人体的营养复习完整ppt课件
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• 营养学基本概念与原则 • 宏量营养素功能与食物来源 • 微量营养素需求与补充策略 • 不同人群营养需求差异分析 • 慢性疾病预防与营养干预措施 • 实际操作技巧:如何制定个性化
膳食计划
目录
01
营养学基本概念与原则
营养学定义及研究内容
营养学定义
研究食物中营养素及其他生物活 性物质对人体健康影响的科学。
合理性。
确定每日能量和营养素需求
计算每日能量需求
根据个人基本信息和身体活动水平,利用公式或查表法 计算每日所需能量。
确定每日营养素需求
根据每日能量需求和膳食营养素参考摄入量(DRIs), 计算每日所需蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿 物质等营养素的摄入量。
选择合适食物并搭配餐单
选择优质蛋白质来源
等问题。
05
慢性疾病预防与营养干预措 施
心血管疾病风险因素及饮食调整
风险因素
高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、家族遗 传等。
饮食调整
减少饱和脂肪和胆固醇摄入,增加膳食纤维 摄入,补充多种维生素和矿物质,少盐限酒 ,适当多吃保护性食品如鱼类、坚果、全谷
类等。
糖尿病类型及饮食控制方法
类型
1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等。
蛋白质组成及互补作用原理
蛋白质的组成
氨基酸是蛋白质的基本组成单位,蛋白质由20多种氨基酸按不同比例组合而成。
互补作用原理
不同食物中的蛋白质所含氨基酸的种类和数量不同,通过合理搭配食物,可以提高蛋白质的营养价值 。
常见宏量营养素食物来源
碳水化合物的食物来源
01
粮谷类、薯类、水果等。
脂肪的食物来源
02
• 营养学基本概念与原则 • 宏量营养素功能与食物来源 • 微量营养素需求与补充策略 • 不同人群营养需求差异分析 • 慢性疾病预防与营养干预措施 • 实际操作技巧:如何制定个性化
膳食计划
目录
01
营养学基本概念与原则
营养学定义及研究内容
营养学定义
研究食物中营养素及其他生物活 性物质对人体健康影响的科学。
合理性。
确定每日能量和营养素需求
计算每日能量需求
根据个人基本信息和身体活动水平,利用公式或查表法 计算每日所需能量。
确定每日营养素需求
根据每日能量需求和膳食营养素参考摄入量(DRIs), 计算每日所需蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿 物质等营养素的摄入量。
选择合适食物并搭配餐单
选择优质蛋白质来源
等问题。
05
慢性疾病预防与营养干预措 施
心血管疾病风险因素及饮食调整
风险因素
高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、家族遗 传等。
饮食调整
减少饱和脂肪和胆固醇摄入,增加膳食纤维 摄入,补充多种维生素和矿物质,少盐限酒 ,适当多吃保护性食品如鱼类、坚果、全谷
类等。
糖尿病类型及饮食控制方法
类型
1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等。
蛋白质组成及互补作用原理
蛋白质的组成
氨基酸是蛋白质的基本组成单位,蛋白质由20多种氨基酸按不同比例组合而成。
互补作用原理
不同食物中的蛋白质所含氨基酸的种类和数量不同,通过合理搭配食物,可以提高蛋白质的营养价值 。
常见宏量营养素食物来源
碳水化合物的食物来源
01
粮谷类、薯类、水果等。
脂肪的食物来源
02
第二章人体的营养复习课件
馒头碎屑的 A、B 试管内,搅拌均匀,再将两支试管放在 37 ℃
的温水中 10 分钟;之后取出试管滴入碘液,发现 A 不变蓝、B
变蓝。该实验可以得出的结论是( )
B.唾液可以将淀粉转变成麦芽糖 A.唾液不能使淀粉发生变化
C.唾液可以将淀粉转变成葡萄糖
D.【唾思液路可点以拨将】淀碘粉遇转淀变粉成会其变他蓝物,质可用来检验有无淀粉,仅凭
咽
胃
→小肠→肛门。 大肠
2.消化腺: (1)唾液腺:分泌,含有唾液淀唾粉液酶。 (2)胃腺:分泌,含有盐酸和胃。液 (3)肝脏:分泌不含消化酶。
胆汁 (4)胰腺:分泌,含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶。 (5)肠腺:分泌肠液,含有消胰化液糖类、蛋白质和脂肪的酶。
蛋白酶
肝脏
【知识拓展】人体最大的消化腺是肝脏;人体内使消化酶 很好地发挥作用的温度是 37 ℃。
设营计养成或“营宝养不塔。良”。每天均衡地吃这五类过,剩以避免
2.营养学家还指出,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐
30% 的能量应当分别占、和。
40%
30%
蛋白质
3.儿童、青少年和伤病员要多吃含量多的食物。 叫。 绿色食品
2402.1/1产/4 自 良好 生 态 环 境 的 , 无污 染 、 安 全 优 质的 食 品
B.糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐
C.糖类、脂肪、蛋白质、维生素
D.糖类、脂肪、蛋白质、无机盐 【思路点拨】食物中的营养物质包括糖类、脂肪、蛋白质、
维生素、无机盐和水。选 A。
2021/1/4
14
2.(2011 年广东潮州)1747 年,英国医生林德用橘子和柠檬治
愈了远航船员的坏血病,橘子和柠檬中含有治疗坏血病的( )
10人体的营养复习优质课件(共30张PPT)
第十二页,共三十页。
解读 曲线图 (jiě dú)
1、图中哪一条曲线表示脂肪的消化(xiāohuà)过程? Y ______ 2、淀粉、脂肪淀和粉—蛋—白口质腔各(kǒ在uq消iāng化);道脂的肪哪——个小部肠位;开蛋始白被质消——胃
化?_______________________________ 3、D肠中液含、有胰哪液些、胆消汁化液?________________________
A.豆腐 B.米饭(mǐfàn)
C.肥肉 D.瘦肉
5、以下(xiàliè)哪项不是小肠结构与消化机能相适应的特点?( C ) A.小肠长约5~6米 B.黏膜表面有很多皱襞和小肠绒毛 C.小肠绒毛中有毛细血管和毛细淋巴管 D.小肠壁内有肠腺,分泌肠液
第二十页,共三十页。
1、与流入小肠壁的血液(xuèyè)对比,流出的血液(xuèyè)中所
A.唾液、胃液、小肠液(chángyè)
B.胃液、小肠液、胰液
C.胰液、小肠液、唾液
D.小肠液、胰液、胆汁
第二十三页,共三十页。
4.假如胃的结构发患病变,第一影响哪一种食品(shíwù)成分的 消化C( ) A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素
5.能把脂肪分解为甘油和脂肪酸的消化液是( )D A.唾液 B.胃液 C.胆汁(dǎnzhī) D.胰液
第八页,共三十页。
三类营养的消化(xiāohuà)过程
消化:在消化道内将食品(shíwù)分解成能够汲取的成分的过程
口腔 淀粉
: (k咽ǒu、qiā食ng道)
唾液淀粉酶
麦芽糖
胃: 蛋白质 胃蛋白酶 初步消化的蛋白质
肠液、胰液多种消化酶
麦芽糖
葡萄糖
小肠: 初步消化的蛋白质 肠液、胰液多种消化酶 氨基酸
解读 曲线图 (jiě dú)
1、图中哪一条曲线表示脂肪的消化(xiāohuà)过程? Y ______ 2、淀粉、脂肪淀和粉—蛋—白口质腔各(kǒ在uq消iāng化);道脂的肪哪——个小部肠位;开蛋始白被质消——胃
化?_______________________________ 3、D肠中液含、有胰哪液些、胆消汁化液?________________________
A.豆腐 B.米饭(mǐfàn)
C.肥肉 D.瘦肉
5、以下(xiàliè)哪项不是小肠结构与消化机能相适应的特点?( C ) A.小肠长约5~6米 B.黏膜表面有很多皱襞和小肠绒毛 C.小肠绒毛中有毛细血管和毛细淋巴管 D.小肠壁内有肠腺,分泌肠液
第二十页,共三十页。
1、与流入小肠壁的血液(xuèyè)对比,流出的血液(xuèyè)中所
A.唾液、胃液、小肠液(chángyè)
B.胃液、小肠液、胰液
C.胰液、小肠液、唾液
D.小肠液、胰液、胆汁
第二十三页,共三十页。
4.假如胃的结构发患病变,第一影响哪一种食品(shíwù)成分的 消化C( ) A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素
5.能把脂肪分解为甘油和脂肪酸的消化液是( )D A.唾液 B.胃液 C.胆汁(dǎnzhī) D.胰液
第八页,共三十页。
三类营养的消化(xiāohuà)过程
消化:在消化道内将食品(shíwù)分解成能够汲取的成分的过程
口腔 淀粉
: (k咽ǒu、qiā食ng道)
唾液淀粉酶
麦芽糖
胃: 蛋白质 胃蛋白酶 初步消化的蛋白质
肠液、胰液多种消化酶
麦芽糖
葡萄糖
小肠: 初步消化的蛋白质 肠液、胰液多种消化酶 氨基酸
人教版生物七年级下册第四单元第二章 人体的营养 课件(共38张PPT)
食物中含有多种人体必需的无机盐,不同的食物中无机盐的种类和含 量都不同。无机盐不为人体提供能量,但参与构成人体组织,能维持人 体各项生命活动的正常进行。
碘是合成甲状腺激素的重要原料。缺碘会使甲状腺肿大, 又称地方性甲状腺肿(俗称大脖子病、粗脖子病)。
点
植物性食物不含维生素A,绿叶蔬菜、瓜果、胡萝卜等植物性食 物中,含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可在人体内合成维生素A。
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配。 (2)多吃蔬菜、水果和薯类。 (3)每天吃奶类、大豆或其制品。 (4)常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉。 (5)减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。
《中国居民膳食指南》(2007)基本原则:
(6)食不过量,天天运动,保持健康体重。 (7)三餐分配要合理,零食要适当。 (8)每天足量饮水,合理选择饮料。 (9)如饮酒应限量。 (10)吃新鲜卫生的食物。
(1)病人不能正常进食时,常常点滴葡萄糖溶液来提供能量。 (2)大病初愈的人应该多吃含蛋白质丰富的食物,以促进细胞的修复和 更新。 (3)脂肪摄入过多,会造成身体肥胖,导致脂肪肝、高血脂、高血压、高 血糖,同时身体肥胖也会给体内的各个器官带来压力,比如气喘、心脏 不适等。
饱和脂肪酸会加速合成胆固醇,吃多容易造成心血管疾病,而不饱和 脂肪酸是有益于身体健康的。
取唾液的方法:用凉开水将口漱净,口含一块脱脂棉,约1分钟后用镊 子取出,并将其中的唾液挤入试管;或用凉开水漱口后,舌尖抵在下颌 门齿的下方,约3分钟后,略微张开口,将下唇搁在另一小烧杯口上,唾 液就会沿着下唇流入烧杯中。
酶是活细胞产生的促进物质发生变化的有机物。唾液淀粉 酶的分解作用最强的温度是37 ℃,与人体口腔的温度一致。 低温或高温都会影响唾液淀粉酶的分解作用。
人体的营养复习课件(29张PPT)
食品安全
绿色食品是无毒、无害的食品。多关注与 的事件。关注食品安全要注意关注食品包 品添加剂、生产日期、保质期、生产厂家
总结提升(二)
例4 2018· 安徽 为了给居民提供科学的健康膳食信息 叙述错误的是(
C
营养,中国营养学会设计了“平衡膳食宝塔”(如图所 )
A.“平衡膳食宝塔”提倡人们摄取全面而平衡的营 B.宝塔中a层食物最多是为了保证人体能量的供应 C.适量摄入b层食物可预防坏血病但对 治疗无作用 D.生长发育关键期的青少年每天应多
变量是有无唾液,唾液中的淀粉酶能消化淀粉,是为了探究唾
的消化作用。②由于1号试管放入37 ℃的温水中,唾液中含有
液淀粉酶能将淀粉消化成麦芽糖,麦芽糖遇碘不变蓝。“如果
象未达到预期效果,呈现浅蓝色”,则可能的原因是实验时间 量偏少或搅拌不充分或馒头碎屑偏多)(写出一种即可)。
总结提升(二)
(3)比较1、2和3支试管的实验结果可知,唾液淀粉酶发挥作
②取出3支试管,分别滴加2滴碘液并摇匀,理想的实
唾液中含有唾液淀粉酶,唾液淀粉酶 管无颜色变化,原因是__________________________
成麦芽糖,麦芽糖遇碘不变蓝 如果1号试管的实验现象未达 ______________________
呈现浅蓝色,可能的原因是____________ 实验时间不足 (写出一种
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
激励学生学习的名言格言 220、每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。 221、世界会向那些有目标和远见的人让路(冯两努——香港著名推销商) 222、绊脚石乃是进身之阶。 223、销售世界上第一号的产品——不是汽车,而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前,你必须百分之百的把自己推销给自己。 224、即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。 225、积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。 226、人之所以有一张嘴,而有两只耳朵,原因是听的要比说的多一倍。 227、别想一下造出大海,必须先由小河川开始。 228、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 229、以诚感人者,人亦诚而应。 230、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 231、出门走好路,出口说好话,出手做好事。 232、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 233、怠惰是贫穷的制造厂。 234、莫找借口失败,只找理由成功。(不为失败找理由,要为成功找方法) 235、如果我们想要更多的玫瑰花,就必须种植更多的玫瑰树。 236、伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。 237、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。 238、回避现实的人,未来将更不理想。 239、当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 240、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上爬 241、世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。 242、坚韧是成功的一大要素,只要在门上敲得够久、够大声,终会把人唤醒的。 243、人之所以能,是相信能。 244、没有口水与汗水,就没有成功的泪水。 245、一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。 246、环境不会改变,解决之道在于改变自己。 247、两粒种子,一片森林。 248、每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。 249、如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。 250、大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
七年级生物下册第二章《人体的营养》PPT课件
葡 不为
萄 能人
糖 正的
常生
进 食
命 活
时动
, 需
提 供
要能
往量
脂肪
油、花生、大豆等食物中含有较多的脂肪。 贮存在人体内的脂肪是重要的备用能源物质。
蛋白质
建造和修复身体的重要原料 生长发育 细胞修复、更新 提供能量 例如:儿童、青少年的营养 早餐
探究: 测定某种食物中的能量
甲同学:我想知道花生的种子含有多少能量? 乙同学:我想知道食物中是否确实含有能量? 丙同学:我想知道花生仁和核桃哪个含有能
第二章 人体的营养
第一节 食物中的营养物质
第1课时 三大有机营养物质和能量
情境引入
合作探究
课堂小结
随堂训练
情境引入
每个人写出两种常吃的食物,并查阅教科书P38~39 “常见的食物成分表”,并将食物中的营养物质填写在书 上。
合作探究
水
脂肪
糖类
食物
维生素
蛋白质
无机盐
糖类
静例
脉 :糖
注 病类
射 人能
B.唇炎和佝偻病
C.佝偻病和夜盲症
D.口角炎和夜盲症
5.下列物质不属于糖类的是( C )
A.葡萄糖 B.淀粉
C.木糖醇 D.麦芽糖
6.脚气病例患者应该多吃的食物是( D )
A.精白面粉 B.胡萝卜 C.精白大米 D.标准粉
蔬菜
酵母、蛋黄肝、 未发现典型缺乏症 谷类
肝、肉
红细胞成熟巨幼红细胞性贫 血
植物油、莴苣 未发现缺乏症
肝、菠菜
偶见于新生儿和胆管阻塞症, 表现为凝血时间延长
请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?
并说出道理。
营养知识大全ppt课件
修复组织具有重要作用。
富含多种营养素
肉类禽蛋类食物富含多种维生素和 矿物质,如铁、锌、维生素B12等。
提供能量
肉类禽蛋类食物中的脂肪和碳水化 合物也是身体能量的来源之一。
奶类豆类及坚果类食物营养价值
提供钙和蛋白质
奶类是钙和优质蛋白质的重要来 源,有助于维持骨骼健康和促进
生长发育。
富含多种营养素
豆类及坚果类食物富含多种维生 素和矿物质,如维生素E、镁、
蔬菜水果是多种维生素和矿物质的重 要来源,如维生素C、维生素A、钾、 镁等。
促进消化
抗氧化作用
蔬菜水果中的抗氧化物质有助于清除 体内自由基,保护细胞免受氧化损伤。
蔬菜水果中的膳食纤维有助于促进肠 道蠕动,维持肠道健康。
肉类禽蛋类食物营养价值
提供优质蛋白质
肉类禽蛋类食物是优质蛋白质的 重要来源,对维持身体的生长和
营养作用
提供能量、维持生理功能、促进生 长发育、增强免疫力等。
营养素分类与功能
01
02
03
宏量营养素
包括蛋白质、脂肪和碳水 化合物,是体内主要的能 量来源。
微量营养素
包括维生素和矿物质,参 与体内多种生理功能和代 谢过程。
其他营养素
如膳食纤维、水等,对人 体健康也有重要作用。
消化吸收与代谢过程
消化吸收
02
了解基础代谢率(BMR)
根据年龄、性别、身高和体重等因素,计算每日所需的基本热量消耗。
03
分析身体成分
通过专业仪器测量身体脂肪、肌肉和水分等成分的比例,以更准确地评
估营养需求。
选择合适食物进行搭配组合
均衡摄入五大营养素
确保每日摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
富含多种营养素
肉类禽蛋类食物富含多种维生素和 矿物质,如铁、锌、维生素B12等。
提供能量
肉类禽蛋类食物中的脂肪和碳水化 合物也是身体能量的来源之一。
奶类豆类及坚果类食物营养价值
提供钙和蛋白质
奶类是钙和优质蛋白质的重要来 源,有助于维持骨骼健康和促进
生长发育。
富含多种营养素
豆类及坚果类食物富含多种维生 素和矿物质,如维生素E、镁、
蔬菜水果是多种维生素和矿物质的重 要来源,如维生素C、维生素A、钾、 镁等。
促进消化
抗氧化作用
蔬菜水果中的抗氧化物质有助于清除 体内自由基,保护细胞免受氧化损伤。
蔬菜水果中的膳食纤维有助于促进肠 道蠕动,维持肠道健康。
肉类禽蛋类食物营养价值
提供优质蛋白质
肉类禽蛋类食物是优质蛋白质的 重要来源,对维持身体的生长和
营养作用
提供能量、维持生理功能、促进生 长发育、增强免疫力等。
营养素分类与功能
01
02
03
宏量营养素
包括蛋白质、脂肪和碳水 化合物,是体内主要的能 量来源。
微量营养素
包括维生素和矿物质,参 与体内多种生理功能和代 谢过程。
其他营养素
如膳食纤维、水等,对人 体健康也有重要作用。
消化吸收与代谢过程
消化吸收
02
了解基础代谢率(BMR)
根据年龄、性别、身高和体重等因素,计算每日所需的基本热量消耗。
03
分析身体成分
通过专业仪器测量身体脂肪、肌肉和水分等成分的比例,以更准确地评
估营养需求。
选择合适食物进行搭配组合
均衡摄入五大营养素
确保每日摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
人体的营养内容介绍课件PPT
A 口服葡萄糖 B 口服生理盐水 C 静
脉注射生理盐水
D 静脉注射葡萄糖
溶液
由于小明患了急性肠胃炎,所以体内丢失了大量的 水和无机盐,但由于肠胃功能失调,不能口服,应 通过注射生理盐水来补充体内的水和无机盐。人类 的各项生命活动都离不开水,在人体严重缺水时因 及时补充水,如果注射生理盐水,浓度应为0.9﹪.
A、胃 B、小肠 C、肝脏 D、食道
5、在口腔、肠内均能进行化学性消化的食物成分是( A )
A.淀粉 B.水 C.脂肪 D.蛋白质
6、肝炎病人怕吃油腻的食物,这是因为( D )
A.肠液分泌的过少
B.唾液分泌的过少
C.胃液分泌的过少
D.胆汁分泌的过少
7、消化食物和吸收营养物质的主要场所是( C )
A.口腔 B.胃 C.小肠 D.大肠
A、小肠长约5~6米,是消化道中最长的一段
B、小肠内表面有皱襞和小肠绒毛
C、小肠与大肠相连
D、小肠内有多种消化液
13、牛奶中含钙丰富,但有的小孩常喝牛奶也患佝偻病,
其原因可能是体内缺乏( ) C
A、蛋白质
B、含铁的无机物
C、维生素D
D、维生素A
14、 牛奶中含有较多的( A),可以促进身体的生长。 A、蛋白质 B、脂肪 C、维生素 D、糖类
2、小军患了夜盲症,到了夜晚看不清东西,这主要是因为体内缺
乏( A )
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素D
3、“补钙新观念,吸收是关键”小丽妈妈一直给她吃钙片,医生
却说她缺钙,建议给小丽增服( D )A、维生素A
B、维
生素B C、维生素C D、维生素D
4、消化系统中不与食物接触的器官是( C )
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2号的现象是__变__蓝__,原因是_没_有__唾_液__,_清__水_不__能_分__解__淀_。
粉,淀粉遇碘变蓝
1号和3号也构成一组对照试验,变量是_牙_齿__咀_嚼__和__舌_。 三支试管放在温度37℃的水里,原因是 __模_拟__口_腔__温_度__,__该_温__度_下__酶_的__活_性__最_强__. 的搅拌
人体的营养 (复习课)
糖类:人体主要的供能物质
营 一 供能 脂肪:主要作为_备__用__能量储存在体内
养 、 物质 蛋白质:构成人体细胞的基本物质,人体的生
食
长发育及受损细胞的修复更新离不开蛋白质
物
中 非供能 的 物质
水:构成细胞的主要成分,参与人的各 项生理活动
无机盐:构成细胞的成分.
维生素:不构成细胞成分,但对生命活动 起调节作用
大肠、 肛门
脂肪 胆汁 脂肪微粒肠液、胰液多种消化酶
甘油和脂 肪酸
总结:三类营养消化的起始部位不同,但最终都在
小肠被彻底消化并吸收。
小肠适于消化的特点:
1、小肠长,成年人大约5——6米。 2、小肠内壁有皱襞,皱襞上 有小肠绒毛,大大增加了与 食物接触的表面积。 3、小肠内有三种消化液(肠 液、胰液和胆汁),有利于食 物的消化(多)
消化腺 化道内)
肠腺:分泌___肠__液____,含多种消化酶,
能消化糖类、脂肪、蛋白质。 唾液腺:分泌_唾__液_。含有__唾_液__淀__粉__
大消化腺 (位于消 化道外)
酶,能消化_淀__粉_(__糖__类)
胰腺:分泌_胰__液_,含多种消化酶, 能消化糖类、脂肪、蛋白质。 肝脏:分泌_胆__汁__,不含消化酶,对 __脂__肪____起乳化作用(物理变化)
注意:维生素既不构成细胞也不提供能量的有机物
其中 类
缺乏症
含钙的无机盐;
儿童患_佝__偻_病_______
(钙是构成骨骼的成分) 成年人患_骨__质_疏__松_症___
含铁的无机盐
(铁是构成 血红蛋白的成 分)
患_缺__铁__性_贫__血__
含碘的无机盐
实验结论:馒头变甜与牙齿的咀嚼、舌的搅拌以及唾液 的分泌都有关。
四、三类营养的消化过程
消化:在消化道内将食物分解成可以吸收的成分的过程
口腔: 淀粉 唾液淀粉酶 麦芽糖
咽、食道
胃: 蛋白质 胃蛋白酶 初步消化的蛋白质(多肽)
麦芽糖 肠液、胰液多种消化酶 葡萄糖
小肠: 初步消化的蛋白质 肠液、胰液多种消化酶 氨基酸
2、下图表示饭后半小时,人体流经某器官 的血液内四种物质的相对含量的变化,该器 官是( C )
A.大脑 B.肾 C.小肠 D.肺
油脂类
脂肪
奶豆类
蛋白质
鱼肉蛋类
蛋白质
果蔬类
维生素等
谷类
糖类 (淀粉)
.
合理营养之我见
合理营养:全面而平衡的营养。
❖ 每天 均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食 物。
❖ 保证每日三餐,按时进餐。 ❖ 不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 ❖ 每餐动植物性食品合理搭配,饮食多样化。 ❖ 早、中、晚三餐比例为3:4:3。
总结:小肠是消化的主要场所。
小肠适于吸收的特点:
吸收:已经消化的营养物质(葡萄糖、氨基 酸等)进入循环系统的过程。
1、小肠长,成年人大约5——6米。
2、小肠内壁有皱襞,皱襞上有小肠绒 毛,大大增加了与食物接触的表面积。
3、小肠绒毛内有丰富的毛细血管, 有利于营养的吸收。
总结:小肠是吸收的主要场所。
1、蔬菜、水果中不含维生素A,但其含有的胡萝 卜素能在人体内转化成维生素A。 2、维生素D能帮助人体内 钙 的吸收。
.
二、消化系统的组成
消化道:口腔 咽 食道 胃 小肠 大肠 肛门
消 化
胃腺:分泌__胃_液___,含__胃__蛋__白__酶,能 小消化腺 初步消化_蛋__白__质__
系 统
(位于消
知识拓展
1、图中哪一条曲线表示脂肪的消化过程?_Y_____ 2、淀粉、脂肪和蛋白质各在消化道的哪个部位开 始被消化?_淀_粉__—_—__口_腔__;_脂__肪_—__—__小_肠__;_蛋__白_质__—_—__胃_ 3、D中含有哪些消化液? ___肠__液_、__胰__液_、__胆_汁__________
(碘是构成甲状腺激的素 成分)
成年人患地_方__性_甲__状__腺__肿 儿童智力障碍
几种维生素缺乏的症状及食物来源
名称 缺乏时的症状
食物来源
维A 夜盲症、皮肤干燥 肝脏、鱼肝油
维 脚气病、神经炎、 牛肉和动物内脏,粗 B1 食欲不振、消化不 粮
维C 坏血病 、抵抗力下降 新鲜蔬菜、水果 维D 佝偻病、骨质疏松症 肝脏、蛋黄
总结:胆汁不含消化酶;唾液和胃液内含单一消化酶,肠液和 胰液含多种消化酶。
三、实验探究: 馒头在口腔中的变化?
馒头碎屑与 2毫升唾液 搅拌混合。
放入37℃左右的 温水中5—10分钟
各加2滴碘液,摇匀
馒头碎屑与 2毫升清水 搅拌混合。
馒头小块与 2毫升唾液 不搅拌混合。
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实验分析:1号和2号形成一组对照实验,变量是_唾_液_; 1号的现象是_不_变__蓝,原因是_淀__粉_被__唾_液__完_全__分_解______ ;
2号的现象是__变__蓝__,原因是_没_有__唾_液__,_清__水_不__能_分__解__淀_。
粉,淀粉遇碘变蓝
1号和3号也构成一组对照试验,变量是_牙_齿__咀_嚼__和__舌_。 三支试管放在温度37℃的水里,原因是 __模_拟__口_腔__温_度__,__该_温__度_下__酶_的__活_性__最_强__. 的搅拌
人体的营养 (复习课)
糖类:人体主要的供能物质
营 一 供能 脂肪:主要作为_备__用__能量储存在体内
养 、 物质 蛋白质:构成人体细胞的基本物质,人体的生
食
长发育及受损细胞的修复更新离不开蛋白质
物
中 非供能 的 物质
水:构成细胞的主要成分,参与人的各 项生理活动
无机盐:构成细胞的成分.
维生素:不构成细胞成分,但对生命活动 起调节作用
大肠、 肛门
脂肪 胆汁 脂肪微粒肠液、胰液多种消化酶
甘油和脂 肪酸
总结:三类营养消化的起始部位不同,但最终都在
小肠被彻底消化并吸收。
小肠适于消化的特点:
1、小肠长,成年人大约5——6米。 2、小肠内壁有皱襞,皱襞上 有小肠绒毛,大大增加了与 食物接触的表面积。 3、小肠内有三种消化液(肠 液、胰液和胆汁),有利于食 物的消化(多)
消化腺 化道内)
肠腺:分泌___肠__液____,含多种消化酶,
能消化糖类、脂肪、蛋白质。 唾液腺:分泌_唾__液_。含有__唾_液__淀__粉__
大消化腺 (位于消 化道外)
酶,能消化_淀__粉_(__糖__类)
胰腺:分泌_胰__液_,含多种消化酶, 能消化糖类、脂肪、蛋白质。 肝脏:分泌_胆__汁__,不含消化酶,对 __脂__肪____起乳化作用(物理变化)
注意:维生素既不构成细胞也不提供能量的有机物
其中 类
缺乏症
含钙的无机盐;
儿童患_佝__偻_病_______
(钙是构成骨骼的成分) 成年人患_骨__质_疏__松_症___
含铁的无机盐
(铁是构成 血红蛋白的成 分)
患_缺__铁__性_贫__血__
含碘的无机盐
实验结论:馒头变甜与牙齿的咀嚼、舌的搅拌以及唾液 的分泌都有关。
四、三类营养的消化过程
消化:在消化道内将食物分解成可以吸收的成分的过程
口腔: 淀粉 唾液淀粉酶 麦芽糖
咽、食道
胃: 蛋白质 胃蛋白酶 初步消化的蛋白质(多肽)
麦芽糖 肠液、胰液多种消化酶 葡萄糖
小肠: 初步消化的蛋白质 肠液、胰液多种消化酶 氨基酸
2、下图表示饭后半小时,人体流经某器官 的血液内四种物质的相对含量的变化,该器 官是( C )
A.大脑 B.肾 C.小肠 D.肺
油脂类
脂肪
奶豆类
蛋白质
鱼肉蛋类
蛋白质
果蔬类
维生素等
谷类
糖类 (淀粉)
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合理营养之我见
合理营养:全面而平衡的营养。
❖ 每天 均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食 物。
❖ 保证每日三餐,按时进餐。 ❖ 不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 ❖ 每餐动植物性食品合理搭配,饮食多样化。 ❖ 早、中、晚三餐比例为3:4:3。
总结:小肠是消化的主要场所。
小肠适于吸收的特点:
吸收:已经消化的营养物质(葡萄糖、氨基 酸等)进入循环系统的过程。
1、小肠长,成年人大约5——6米。
2、小肠内壁有皱襞,皱襞上有小肠绒 毛,大大增加了与食物接触的表面积。
3、小肠绒毛内有丰富的毛细血管, 有利于营养的吸收。
总结:小肠是吸收的主要场所。
1、蔬菜、水果中不含维生素A,但其含有的胡萝 卜素能在人体内转化成维生素A。 2、维生素D能帮助人体内 钙 的吸收。
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二、消化系统的组成
消化道:口腔 咽 食道 胃 小肠 大肠 肛门
消 化
胃腺:分泌__胃_液___,含__胃__蛋__白__酶,能 小消化腺 初步消化_蛋__白__质__
系 统
(位于消
知识拓展
1、图中哪一条曲线表示脂肪的消化过程?_Y_____ 2、淀粉、脂肪和蛋白质各在消化道的哪个部位开 始被消化?_淀_粉__—_—__口_腔__;_脂__肪_—__—__小_肠__;_蛋__白_质__—_—__胃_ 3、D中含有哪些消化液? ___肠__液_、__胰__液_、__胆_汁__________
(碘是构成甲状腺激的素 成分)
成年人患地_方__性_甲__状__腺__肿 儿童智力障碍
几种维生素缺乏的症状及食物来源
名称 缺乏时的症状
食物来源
维A 夜盲症、皮肤干燥 肝脏、鱼肝油
维 脚气病、神经炎、 牛肉和动物内脏,粗 B1 食欲不振、消化不 粮
维C 坏血病 、抵抗力下降 新鲜蔬菜、水果 维D 佝偻病、骨质疏松症 肝脏、蛋黄
总结:胆汁不含消化酶;唾液和胃液内含单一消化酶,肠液和 胰液含多种消化酶。
三、实验探究: 馒头在口腔中的变化?
馒头碎屑与 2毫升唾液 搅拌混合。
放入37℃左右的 温水中5—10分钟
各加2滴碘液,摇匀
馒头碎屑与 2毫升清水 搅拌混合。
馒头小块与 2毫升唾液 不搅拌混合。
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实验分析:1号和2号形成一组对照实验,变量是_唾_液_; 1号的现象是_不_变__蓝,原因是_淀__粉_被__唾_液__完_全__分_解______ ;