七年级《体育与健康》开学第一课室内课PPT课件
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初中体育开学第一课PPT课件
促进学生身心全面发 展，培养团队协作精 神
2024/1/28
提高学生运动技能水 平，增强体质和健康
4
开学第一课重要性
引导学生认识体育课程的意义和价值
激发学生的学习兴趣和积极性，为后 续教学打下基础
2024/1/28
帮助学生了解本学期体育课程安排和 教学要求
5
教学目标与任务
01
02
03
04
知识目标
2024/1/28
17
引导学生树立正确价值观
价值观引导
通过讲解优秀运动员的事迹和精神，引导学生树立正确的价 值观和人生观。
2024/1/28
实践锻炼
组织学生进行体育实践活动，让学生在运动中体验快乐，培 养坚韧不拔、团结协作的精神品质。
18
05
竞技比赛观赏与欣赏能 力培养
2024/1/28
19
竞技比赛项目简介及规则讲解
掌握体育基础知识，了解运动 规则和技巧
能力目标
提高学生的运动技能水平，培 养自主锻炼能力
情感目标
培养学生的团队精神和合作意 识，增强自信心和竞争意识
任务安排
制定个人锻炼计划，参与团队 训练和比赛
2024/1/28
6
02
热身活动与运动技能
2024/1/28
7
热身活动设计
01
02
03
关节活动
通过旋转手腕、脚踝等关 节，提高关节灵活度。
9
提高身体柔韧性方法
静态拉伸
通过保持拉伸姿势20-30秒，放 松肌肉和韧带，提高身体柔韧性
。
2024/1/28
PNF拉伸法
结合主动和被动拉伸，通过收缩和 放松肌肉来提高柔韧性。
体育开学第一课PPT课件
队回班。
01 体育课堂常规要求
课后 常规要求
• 下课后值日组归还器材。 • 下课后要排队回班级。要回到班级后方可办理其他事
情。 • 下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节
01 体育课堂常规要求
奖励一 奖励二
服装 课堂纪律
PART TWO
体育课必须准备
02 体育课学生应做好的准备
衣物准备
学生上体育课时应穿运动服和球 鞋，不准穿衬衫等。
01 体育课堂六个不许
0 1
不许迟到、早退或无故旷课。
0 4
未经教师同意不许擅自离开教 学区域
0 2
不许带帽子、围巾和尖利物品 或者妨碍活动的物品上课。
0 5
要认真练习不许打闹说笑，自 主练习。
0 3
不许随意移动已布置好的体育 器材。
0 6
上课时不许把书本、杂志和手 机等物品带进课堂。
01 体育课堂常规要求
体育开学第一课
01 体育课堂常规要求 02 体育课必须准备
03 体育课保健知识 04 体育课注意事项
目 录
PART ONE
体育课堂常规要求
01 体育课堂常规要求
0 课堂常规定义
1 在体育与健康课的学习过程中.大家所必
须要遵守，的行为准则。
0 基本要求
2 • 一个制度
• 三个必须 • 六个不许
01 体育课堂常规要求
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌 肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要 均匀、缓慢,以免造成肌肉拉伤。
感谢您的聆听
PART THREE
体育课保健知识
03 体育活动后应注意的安全事项
不宜马上洗澡。
01 体育课堂常规要求
课后 常规要求
• 下课后值日组归还器材。 • 下课后要排队回班级。要回到班级后方可办理其他事
情。 • 下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节
01 体育课堂常规要求
奖励一 奖励二
服装 课堂纪律
PART TWO
体育课必须准备
02 体育课学生应做好的准备
衣物准备
学生上体育课时应穿运动服和球 鞋，不准穿衬衫等。
01 体育课堂六个不许
0 1
不许迟到、早退或无故旷课。
0 4
未经教师同意不许擅自离开教 学区域
0 2
不许带帽子、围巾和尖利物品 或者妨碍活动的物品上课。
0 5
要认真练习不许打闹说笑，自 主练习。
0 3
不许随意移动已布置好的体育 器材。
0 6
上课时不许把书本、杂志和手 机等物品带进课堂。
01 体育课堂常规要求
体育开学第一课
01 体育课堂常规要求 02 体育课必须准备
03 体育课保健知识 04 体育课注意事项
目 录
PART ONE
体育课堂常规要求
01 体育课堂常规要求
0 课堂常规定义
1 在体育与健康课的学习过程中.大家所必
须要遵守，的行为准则。
0 基本要求
2 • 一个制度
• 三个必须 • 六个不许
01 体育课堂常规要求
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌 肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要 均匀、缓慢,以免造成肌肉拉伤。
感谢您的聆听
PART THREE
体育课保健知识
03 体育活动后应注意的安全事项
不宜马上洗澡。
初一《体育与健康》开学第一课PPT优质课件
.
严禁物品
.
上课注意事项及要求
3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生 应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
.
目录
1 什么是体育与健康 2 上课注意事项及要求 3 本学期体育课程内容
4 和考核标准
.
什么是体育与健康？
.
什么是体育
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象， 它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成 和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教 育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质 量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 体育可分为大众 体育、专业体育、学校体育等种类。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
.
致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已 经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机 和希望，它是人一生中长知识、长身体和心 智逐渐趋于成熟的黄金时期。
.
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
严禁物品
.
上课注意事项及要求
3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生 应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
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目录
1 什么是体育与健康 2 上课注意事项及要求 3 本学期体育课程内容
4 和考核标准
.
什么是体育与健康？
.
什么是体育
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象， 它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成 和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教 育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质 量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 体育可分为大众 体育、专业体育、学校体育等种类。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
.
致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已 经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机 和希望，它是人一生中长知识、长身体和心 智逐渐趋于成熟的黄金时期。
.
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
初中-体育-人教版-七年级全一册-初一《体育与健康》开学第一课-课件
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
一种情绪和 压力调节方 式，形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
上课注意事项及要求
1、不旷课、不迟到、不缺席。有特殊情况请假，课前 应向任课教师请假，请假条需任课老师或班主任签字，课后 请假不算。一学期累计迟到3次及以上或无故缺席、旷课2节 课及以上，本学期体育成绩不及格（特殊原因除外）。
严禁物品
上课注意事项及要求
3、上课前副体委到体育老师办公室报到，并带所有学 生应在静默铃声响前到指定地点集中，正体育委员负责整队 和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
致同学
同学们，当你再次踏入初中校门的时候， 就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时 代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限 生机和希望，它是人一生中长知识、长身体 和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
什么是健康
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心 理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在 身体、心理和社会适应方面保持良好的状态， 才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要 手段。
《初中体育与健康开学第一课》课件封面模板
RUNNING
开学第一课
汇报人
胡老师
体育与健康
强健的体魄/阳光的心态/快乐地健康
考核标准
保健知识
课堂常规
汇报人：胡老师 汇报时间：2024年
如何上好第一节体育课？
开学期第一课
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
汇报人：胡老师
新学期怎样上好体育课
体育开学第一课
SPORTING
体育与健康
开学第一课
体育课课堂常规
体育开学第一课
强身健体健康快乐成长
开学第一课长身体增心智体育与健康
任课老师：胡老师 时间：2024年
汇报人：胡老师 时间：2024年
体育与健康
开
第
课
学
一
体育与健康课件
体育开学
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
『2024年体育开学第一课』
第
一
课
体育，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
开学第一课
汇报人
胡老师
体育与健康
强健的体魄/阳光的心态/快乐地健康
考核标准
保健知识
课堂常规
汇报人：胡老师 汇报时间：2024年
如何上好第一节体育课？
开学期第一课
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
汇报人：胡老师
新学期怎样上好体育课
体育开学第一课
SPORTING
体育与健康
开学第一课
体育课课堂常规
体育开学第一课
强身健体健康快乐成长
开学第一课长身体增心智体育与健康
任课老师：胡老师 时间：2024年
汇报人：胡老师 时间：2024年
体育与健康
开
第
课
学
一
体育与健康课件
体育开学
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
『2024年体育开学第一课』
第
一
课
体育，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
体育开学第一课ppt课件(图文)
Physical education is the first class
体育开学 第 一 课
体育，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促 进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活 质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
运动中出现小腿抽筋 应该怎养处理
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉， 可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓 慢,以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部位按摩，手法 以揉捏、重力按压为主，处理时注意保暖，热疗也有一 定的效果。
-05-
本学期课程及考核标准
课的结束
教师要集合全班学生，进行放松。
对本次课进行小结评价，指出优缺点，提出课后练习要求，宣 布下次课的内容。
-04-
体育课堂的保健知识
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
体育活动后应注意的 安全事项
不宜马上洗澡
运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果 马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
-02-
体育课堂堂规
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
基本要求
在体育与健康课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
一个制度
三个必须
六个不许
基本要求
一个制度-值日生制度
上课按照班级值日组进行值日(各组组 长负责)。值日时按教师要求，在课前 布置好场地、器材。课后整理好或收 回器材。
三个必须
汇报人： 时间：2023.08.31
目
体育开学 第 一 课
体育，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促 进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活 质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
运动中出现小腿抽筋 应该怎养处理
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉， 可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓 慢,以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部位按摩，手法 以揉捏、重力按压为主，处理时注意保暖，热疗也有一 定的效果。
-05-
本学期课程及考核标准
课的结束
教师要集合全班学生，进行放松。
对本次课进行小结评价，指出优缺点，提出课后练习要求，宣 布下次课的内容。
-04-
体育课堂的保健知识
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
体育活动后应注意的 安全事项
不宜马上洗澡
运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果 马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
-02-
体育课堂堂规
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
基本要求
在体育与健康课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
一个制度
三个必须
六个不许
基本要求
一个制度-值日生制度
上课按照班级值日组进行值日(各组组 长负责)。值日时按教师要求，在课前 布置好场地、器材。课后整理好或收 回器材。
三个必须
汇报人： 时间：2023.08.31
目
体育开学第一课PPT课件
3、课中要求
学生应病(包括女生例假)、伤，不能上课时，课前应主动向 体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期末考核做留 档用，教师根据学生不同情况，安排学生见习。
4、课的结束
教师要集合全班学生，进行放松。对本次课进行小 结评价，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下 次课的内容。
体育活动后应注意的安全事项:的行为准则。
基本要求
一个制度 三个必须 六个不许
一个制度-值日生制度
在课前布置好场地、器材。课后整理好或收回器材。
三个必须
第一、上课必须穿运动服(包括运动鞋) 第二、因病、事不能。 第三、课上必须按照教师安排的内容进行练习服从教师指导。
六个不许
体育活动后应注意的安全事项:
3)、不宜蹲坐休息。 因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血 液循环，易加重肌体的疲劳。
4)、不宜立即吃饭。 运动时神经系统控制着肌肉活，动，而管理人体内脏器官 的神经系统处于抑制状态。
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，可 以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢,以 免造成肌肉拉伤。
1)、不宜马上洗澡。 运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止， 增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易 导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血 不足。
2)、不宜贪吃冷饮。 运动后失水较多，往往口干舌:燥、极想喝水，这时如喝下 大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。
不许迟到、早退或无故旷课。 不许带帽子、围巾和尖利物品或者妨碍活动的物品上课。 上课时不许把书本、杂志和手机等物品带进课堂。
具体要求
课前常规
要整理好服装，并提前排队带到上课地点。 体育委员主动与教师联系，了解上课集合地点。 值日组按照教师要求准备场地器材
《初中体育与健康开学第一课：课堂常规》课件
什么是健康
体育是促进健康的重要手段
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。 一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
体育与健康的定义
TI YU KAI XUE DI YI KE
通过体育与健康课程学习所获得的
• 增强体能,提高身体素质，有一个健康的身体。 • 掌握和应用基本的体育与健康知识和一项或多项运动技能 • 培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯 • 具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神 • 一种情绪和压力调节方式，形成积极进取,乐观开朗的生活态度
智力正常。适当的情绪控制能力。正确的自我意识。具有坚强的意志品质具有和谐的人际 关系。与社会协调一致。保持完整与健康的人格。
良好的社会适应能力
协调的人际关系.了解自己接纳自己:千万不要在你不感兴趣的领域里追求成功体育不仅可 以释放负性能量,还可释放负性情绪
通过体育与健康课 程学习所获得的
通过体育与健康课程学习所获得的
『2024年开学季体育开学第一课』
体育，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高 等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动 能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
金山稻壳实验学校
Enter School Name
体育与健康的定义
TI YU KAI XUE DI YI KE
什么是体育
体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根 据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水 平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的 社会活动。
体育开学第一课ppt课件完整版
体育活动能够锻炼学生的组织协调能力、沟 通能力和领导能力，提高学生的综合素质。
04
运动技能学习与展示
运动技能学习的方法与步骤
观察与模仿
观看专业运动员或教练的示范 动作，通过视觉感知和模仿来 学习技能。
分解与练习
将复杂技能分解为若干简单动 作，逐一进行练习，再逐步组 合成完整技能。
反馈与调整
在练习过程中，接受教练或同 伴的反馈，及时调整动作细节， 提高技能准确性。
掌握运动技能
教授学生正确的运动技能和方法，让 他们在运动中获得成就感和自信心。
养成锻炼习惯
引导学生将体育锻炼融入日常生活中， 养成定期锻炼的习惯，保持身体健康。
强化体育精神
通过体育运动培养学生的团队合作精 神、拼搏精神和竞争意识等体育精神， 提高他们的综合素质。
03
校园体育活动介绍
校园体育活动的种类与特点
常见运动项目的技能展示
01
02
03
篮球
运球、传球、投篮等基本 技能的展示，以及简单战 术配合演练。
足球
传球、接球、射门等基本 技能的展示，以及小场对 抗赛的组织与裁判工作。
乒乓球
握拍、发球、接发球、对 攻等基本技能的展示，以 及单打和双打比赛的规则 介绍。
运动技能学习中的注意事项
安全第一
在学习和练习过程中，始 终注意运动安全，避免发 生意外伤害。
体育开学第一课ppt课件完整 版
目
CONTENCT
录
• 课程介绍 • 体育与健康理念 • 校园体育活动介绍 • 运动技能学习与展示 • 体育比赛观赏与参与 • 体育安全与健康保障
01
课程介绍
体育开学第一课的目的和意义
引导学生认识体育的重要性
2024年体育开学第一课PPT(强身健体健康快乐成长课件)
平时成绩总分100分，低于90分期末不能评三好学生，另外请病假超过10次 也同样不能够推举评选为三好学生，请大家一定要注意了。
桌椅摆放不齐，-1 扣分
未穿球鞋，-1
项目
不带规定器材，-1
上课迟到早退，-1（以铃声为准）
三次点名批评，-1
无故旷课，-3
教师表扬 2 次，+1 分运动会参与奖，+1分 运动会一等奖，+3分 二等奖，+2分 三等奖，+1分 担任体育干部，+2分
体育
生命在于运动 身体重新呼吸
开学第一课
健/康/体/魄 快/乐/人/生
汇报人：刘老师
时间：2024年9月
目录
0 1 . 课堂常规定义 0 2 . 课堂基本要求
0 3 . 课堂具体要求 0 4 . 课堂注意事项
第一部分
课堂常规定义
生命在于运动 身体重新呼吸
课堂常规定义
在体育与健康课的学 习过程中，大家所必 须要遵守的行为准则。
第六
上课时不许把书本、 杂志和手机等物品带 进课堂。
第三部分
课堂具体要求
生命在于运动 身体重新呼吸
课前常规
① 准时集合上课：上课铃响后，在教室内安静 的等候老师来上课，在老师的安排下，安静 有序的到操场指定位置集合，下楼靠右行不 要推搡、拉扯，注意安全。
② 体育委员主动与教师联系，了解上课集合地 点。
③ 值日组按照教师要求准备场地器材。
课前常规细则
1、学生应该做好的准备
A、衣物准备
学生上体育课时应穿运 动服和球鞋，不准穿牛 仔裤、皮鞋、高根鞋、 拖鞋，不准戴帽子、手 套、以及尖锐的器物等。
B、小生活准备
学生天热时易渴。天冷 时易上厕所，因此在上 课前应处理好“小生 活”，并养成习惯保证 体育课的良好秩序。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2、除腿脚不便或不能 在室外活动的疾病，必 须到达操场集合。
3、有先天性疾病不能 参加体育课活动的请带 上病例证明复印件，并 提前告知。
测试方法：
出现下列情况当次测试不计成绩
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、当次测试结束漏绕标志杆 4、测试过程中人或球出测试区域 5、故意手球 6、球过最后一个标志杆后，到达终点 前，脚未触球。
排球对墙垫球
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 次数： 1、脚踩或踏进地面标志线。 2、采用传球或其他违例动作 击球。
第二类项目
✓ 引体向上（男生） ✓ 斜身引体（女生） ✓ 原地双手正面投掷实心球 ✓ （二选一）
第三类项目
✓ 立定跳远
第四类项目
✓ 1000米（男生） ✓ 800米 （女生）
其中第一类项目每人测试2次，第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次，第三类项目每人测试3次，第四类每人1次
足球运球绕标志杆
2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核（6分）+ 国家体制健康标准测试（4分）
体育与健康考试统一考试评价标准
体育与健康学科评价考核
评价考核依据： 按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至 九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容以及评分结构：
03
体育类赛事
校内
5月：体育活动月（篮球、乒乓球等） 10月：校运会（田径比赛、课间操、 趣味项目等
篮球行进间运球上篮
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 成绩：
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、测试过程中人或球出测试区域
中考体育分值（60分）
总分：60=50分（四项）+10分（体育素质综合评价考核）
1、四类项目（每项满分均为100分）总得分除以8四舍五入保留两位小数后的 得分即为统一考操（市、省、国家级比赛） 区运会等
04
课堂常规
集合时间
预备铃响后，到达上课 地点，体育委员集合整 队，清点人数。
体育课服装
1、学生着校服、不戴 帽子、手套、围巾。 2、穿适宜运动的运动 鞋。不穿皮鞋、松糕鞋、 凉鞋、拖鞋
请假制度
1、请假必须有班主任 以及家长签字的假条。
每天锻炼1小时体育锻炼
调整认知、消除误区 化整为零 合理安排锻炼时间
体育锻炼的益处
促进正常生长发育 提高人体机能 展示能力 增强自信 愉悦身心 消除疲劳 控制提踵 健美体形 接触大自然 预防各种疾病
设定目标 制定计划 锻炼目标 锻炼内容 锻炼次数
02
中考体考项目
第一类项目
✓ 足球运球绕标志杆 ✓ 排球对墙垫球 ✓ 篮球行进间运球上篮 ✓ （三选一）
2020
体育与健康
学什么？
PART ONE
理论知识
PART TWO
中考体考
PART THREE
PART FOUR
体育赛事 (校内外）
课堂常规
01
健康
健康不仅仅是身体没有疾病，而且是
身体、心理和社会适应三者的完好状态。
健康的四大基石
合理膳食 适量运动 规律生活 心理平衡
健康生活 知、信、行
知：获取健康知识 识别不良习惯 信：梳理健康观念 坚定健康勇气 行：制定健康计划 履行有效行动
3、有先天性疾病不能 参加体育课活动的请带 上病例证明复印件，并 提前告知。
测试方法：
出现下列情况当次测试不计成绩
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、当次测试结束漏绕标志杆 4、测试过程中人或球出测试区域 5、故意手球 6、球过最后一个标志杆后，到达终点 前，脚未触球。
排球对墙垫球
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 次数： 1、脚踩或踏进地面标志线。 2、采用传球或其他违例动作 击球。
第二类项目
✓ 引体向上（男生） ✓ 斜身引体（女生） ✓ 原地双手正面投掷实心球 ✓ （二选一）
第三类项目
✓ 立定跳远
第四类项目
✓ 1000米（男生） ✓ 800米 （女生）
其中第一类项目每人测试2次，第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次，第三类项目每人测试3次，第四类每人1次
足球运球绕标志杆
2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核（6分）+ 国家体制健康标准测试（4分）
体育与健康考试统一考试评价标准
体育与健康学科评价考核
评价考核依据： 按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至 九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容以及评分结构：
03
体育类赛事
校内
5月：体育活动月（篮球、乒乓球等） 10月：校运会（田径比赛、课间操、 趣味项目等
篮球行进间运球上篮
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 成绩：
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、测试过程中人或球出测试区域
中考体育分值（60分）
总分：60=50分（四项）+10分（体育素质综合评价考核）
1、四类项目（每项满分均为100分）总得分除以8四舍五入保留两位小数后的 得分即为统一考操（市、省、国家级比赛） 区运会等
04
课堂常规
集合时间
预备铃响后，到达上课 地点，体育委员集合整 队，清点人数。
体育课服装
1、学生着校服、不戴 帽子、手套、围巾。 2、穿适宜运动的运动 鞋。不穿皮鞋、松糕鞋、 凉鞋、拖鞋
请假制度
1、请假必须有班主任 以及家长签字的假条。
每天锻炼1小时体育锻炼
调整认知、消除误区 化整为零 合理安排锻炼时间
体育锻炼的益处
促进正常生长发育 提高人体机能 展示能力 增强自信 愉悦身心 消除疲劳 控制提踵 健美体形 接触大自然 预防各种疾病
设定目标 制定计划 锻炼目标 锻炼内容 锻炼次数
02
中考体考项目
第一类项目
✓ 足球运球绕标志杆 ✓ 排球对墙垫球 ✓ 篮球行进间运球上篮 ✓ （三选一）
2020
体育与健康
学什么？
PART ONE
理论知识
PART TWO
中考体考
PART THREE
PART FOUR
体育赛事 (校内外）
课堂常规
01
健康
健康不仅仅是身体没有疾病，而且是
身体、心理和社会适应三者的完好状态。
健康的四大基石
合理膳食 适量运动 规律生活 心理平衡
健康生活 知、信、行
知：获取健康知识 识别不良习惯 信：梳理健康观念 坚定健康勇气 行：制定健康计划 履行有效行动