羽毛球教学教案

讲组织教法:
1.见解示范
2.练习：
（1）正、反手握拍
（2）体会正、反手握拍的手腕发力。
集体练习，逐个纠正。注意几个标志点。
手腕屈伸带动旋转，学生听口令做。
组织教法:
正反手颠球示范，讲清击球点在身体的位置，击球手法。
教师示范，学生练习。注意“舀”的动作。
教师示范，学生练习。关键是缓冲
15米*5
15米*5
组织教法：
1.讲解示范：讲清同击高远球的异同点，强调放松。
2.练习：
（1）无球模仿练习。挥拍速度稍慢，动作连贯，手腕有左切击动作，集体练习。
（2）教师—学生、发—吊—挑练习。
（3）两人一组，发--吊球练习。定点吊斜、直线，往复练习。
教师巡回指导，个别和集体纠正。
组织教法：
1.讲解示范，提出要求：初步掌握后场移动步法，建立移动的概念，特别是最后一步大。
（3）两人一组面对面挥拍练习，相互纠正。
组织教法：
1.讲解示范
2.练习：.
（1）两人一组对掷高远球。
（2）原地击吊球。
（3）自抛球击高远球。（4）一抛一击。
教师巡回指导，个别和集体纠正。重点强调
击球点和速度。
65ˊ
结束部分
4．集合放松练习。
1.课堂小结；宣布下次课内容。
2.安排课后练习：每天挥拍100次。
从听口令原地挥拍过渡到跳转挥拍。
向对方脚下掷球，要求收腹发力，快速闪腕。
15ˊ
基
本
部
分
一学习杀球（35ˊ）
1.动作要点：同击高远球，区别在击球点偏前，击球瞬间拍面前倾。
2.教学要求：移动迎球迅速，判断落点选位正确。挥拍速度快，扣杀有力。
3.易犯错误：（1）击球点过后或过低，影响手臂发力。（2）击球前动作过分紧张，僵硬，劲使不出。（3）挥臂时以肩为轴，影响大臂发力。（4）击球时拍面角度不对，造成杀球出界。
练习次数时间
准
备
部
分
一集合整队，师生问好，宣布本课内容和任务。
二准备活动：
1..绕球场慢跑2周。
2.徒手操：
（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；
（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2；
（5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2；
（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；
（9）活动腕、踝。
（2）教师发球，学生依次击高远球。个别纠正。
（3）两人一组一发一击。
教师巡回指导，个别和集体纠正。
组织教法：
1.提出要求：正、侧面，慢、快速示范。
2.练习：
（1）以发球手法连续向上颠击高球。要速度和方向控制。
（2）对墙发球练习。体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。强调动作的准确性。
（3）两人一组发高远球练习。相互提示纠正
动作要点：左肩对网侧立，左脚在前，脚尖对网。右脚在后，重心放右脚上。两脚距离与肩宽。右手握拍向右后侧举起，肘微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，在左手放球的同时，右手持拍向下、向前挥拍，在向前下方挥直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收、内旋力量向前上方发力击球。然后顺势向左肩上方挥动缓冲。
反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶在旁边内侧的宽面上。
二学习颠球及熟悉球性练习（30ˊ）
1.颠球练习
手臂平端，靠手腕轻闪击球，右脚随球移动。控制好球的高度、方向和落点。
2球拍捡球练习
3. .球拍接球练习
三身体素质练习（10ˊ）
1.蛙跳
2.交叉步移动
3.立卧撑
4.羽毛球掷远练习
70ˊ
结束部分
1.集合放松练习。
2.课堂小结；宣布下次课内容。
5ˊ
课后小结
杀球同学们兴趣很高，太想发力，结果适得其反。强调动作放松，打速度。发球要到位。
7
课的内容和任务
1.杀球：巩固提高技术，控制好拍面和击球点，打出速度。
2.正、反手发网前球：掌握小臂前带，放松闪腕切送。防止过腰、过手。
3.接发球：了解接发球的站位及准要求：进一步巩固挥拍鞭打动作，体会全身的协调用力，挥出速度。难点是闪腕。
2.集体听口令练习。
组织教法：
1.讲清要求。
2.练习：.（1）自抛球击高远球（重点）。
（2）一抛一击。
教师巡回指导，个别和集体纠正。
组织教法：
1.讲解示范：讲清左手持球部位、位置，放球时机；右手引拍位置，挥拍路线；闪碗动作。正、侧面，慢、快速示范。
（9）活动腕、踝。
3.挥拍辅助练习：绕‘8’字、外展；内收挥拍，手腕屈伸和闪腕鞭打练习。
学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令集体做。
强调向前绕时加速的节奏。
15ˊ
基
本
部
分
一挥拍（10ˊ）
强调动作的连贯性、挥拍路线和手腕发力。
二正手击高远球（30ˊ）
用正确的挥拍在击球点上打到球。
三正手发高远球（30ˊ）
羽毛球教案1
课的内容和任务
1.学习正、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确击球的重要性。
2 .学习颠球及熟悉球性练习：加强手对球拍的控制。
3.恢复性练习：恢复体力，发展羽毛球专项素质。
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
练习次数时间
准备部分
1．集合整队，师生问好，宣布本课内容和任务。
今天的挥拍练习，效果还不如上次课，可能是课下没有练习。要求继续练习。高远球结合球的练习，学生太想发力，反而打得不好。
4
课的内容和任务
1.正手击高远球：抓动作规范，巩固挥拍的鞭打动作，挥出幅度、高度、速度，把球打远。
2.发高远球：在正确挥拍的基础上，做出闪碗竖拍动作，把球打高。
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
二正手击高远球（30ˊ）
动作要点：在熟练挥拍的基础上，找好击球点，使球处在自己的右肩稍前上方的位置，挥拍击球。
组织教法：
1.讲解示范：强调其重要性，进行完整和分解示范。
2.练习
（1）侧身引拍练习。要求两臂放松侧屈举。
（2）挥拍练习：侧身引拍----蹬转背拍----挥臂闪碗—顺势向前下挥拍。
分解---完整练习，以口令为节奏教师领做齐做。
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
练习次数时间
准
备
部
分
一集合整队，点名，宣布本课内容和任务。
二准备活动：
1..绕球场慢跑2周。
2.徒手操：
（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；
（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2；（5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2；
（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；
4.上网步法：初步掌握正反手上网及回动步法，培养移动意识。
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
练习次数时间
准备部分
一集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。
二准备活动：
1..绕球场慢跑2周。
2.正手击高远球挥拍练习。
从听口令原地挥拍过渡到结合后场步法挥拍。
15ˊ
基
本
部
分
一杀球（20ˊ）
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
练习次数时间
准
备
部
分
一集合整队，点名，宣布本课内容和任务。
二准备活动：
1..绕球场慢跑2周。
2.徒手操
（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；
（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2；
（5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2；
（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；
复习：巩固提高技术，控制好拍面和击球点，打出速度。
二学习正、反手发网前球（30ˊ）
1.动作要点：正手发网前球时，上臂动作要小，主要靠前臂带动手腕向前切送，球的弧线要贴网而过。注意手腕不能有上挑动作；反手发网前球时，面对球网，两脚前后开立，重心在前。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托在球拍前对准拍面。击球时，前臂带动手腕朝前横切推送，使球的飞行弧线略高于王顶，下落到对方前发球线附近。
5ˊ
课后小结
今天的挥拍练习，效果不错。采用逆向分解：最高点向下挥拍-----倒腕、抓拍转腕-----背拍、顶肘，挥小臂闪碗------完整挥拍。
3
课的内容和任务
1.挥拍：进一步巩固挥拍鞭打动作，体会全身的协调用力，挥出速度。
2.正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。
3.正手发高远球：初步掌握动作，找准击球点。
2.后场移动步法：初步掌握后场移动步法，建立移动的概念，特别是最后一步右转身
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
练习次数时间
准备部分
一集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。
二准备活动：
1..绕球场慢跑2周。
2.挥拍练习。
听口令齐做，要求蹬转发力，身体重心前压，做完动作，右腿顺势向前。
二正手吊球（25ˊ）
复习、巩固、提高技术。
三后场移动步法（10ˊ）
巩固熟练后场移动步法，要求步法顺畅连贯，到位就做击球动作，并顺势回动。
组织教法
1.讲解示范：讲清其与击高远球的异、同点。
2练习：
（1）扣杀动作的无球模仿练习，强调侧身引拍、倒拍、闪碗。
（2）自抛杀球练习。
（3）教师发球，学生依次杀球。个别纠正。
2.正手吊网前球：重点体会放松挥臂和击球手法。
3.后场移动步法：巩固熟练后场移动步法，到位就做击球动作，顺势回动。