羽毛球教学计划

羽毛球教学计划

教学目标：

1、学生了解羽毛球运动的基本常识。

2、学习羽毛球运动的各种游戏，培养对羽毛球运动的兴趣，熟悉球感。

3、展发展学生的柔韧素质，提高协调性和灵活性。

4、培养学生自信心和拼搏精神，促进身心和谐发展。

教学安排教学内容

第一单元我和球拍做朋友

1、认识球拍和球

2、握拍

3、游戏：看谁掷得远

4、游戏：比比谁走得快

5、游戏：打野猪

第二单元我们一起来颠球

1、游戏：看手势后两侧跑

2、单手颠球

3、游戏；比谁颠得多

4、游戏：比谁颠得高

5、游戏：颠球走路

6、游戏：颠球跑

7、游戏：你颠我也来颠

评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个

第三单元灵活的脚步

1、游戏：前冲后退

2、游戏：“ X”形移动

3、游戏：前冲后退接力

4、游戏：拍苍蝇

第四单元我们来接球

1、游戏：拍苍蝇

2、游戏：无拍羽毛球

3、游戏：你扔我接

漆桥中心小学羽毛球课程教材

一、认识球拍和球羽毛球拍

羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680 毫米，宽不超过230毫米；拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成，编制样式应保持一致；拍弦面长不超过280 毫米，宽不超过220 毫米。

1. 球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。

2. 球应有16 根羽毛固定在球托部。

3. 羽毛长62--70 毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。

4. 羽毛顶端围成圆形，直径58--68 毫米。

5. 羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。

6. 球托底部为圆球形，直径为25--28 毫米。

7. 球重克。

8. 非羽毛制成的球：

①.用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。

②球托如规则6 所述。

③.球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。

9. 只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。

①.由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时；

②.只有更改才有利于开展比赛时。

二、握拍

1、握法自然, 彷佛和人作握手状

2、球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在球拍的宽面上

3、拇指与食指成V 字形分握拍柄的两边. 其他三指与食指稍离开些

4、位置宜适中, 不能握得太上或太下

5、力度要恰当, 不可过松或过紧, 掌心不要同紧拍柄, 否则会妨碍腕力的发挥

6、握拍的要点在于放松及灵活

三、游戏：看谁掷得远

画一条起投线，在线后3 米、4 米、5 米处分别设置1 分区、2 分区、3 分区。将学生分成若干组，各组每人手持一只羽毛球，在线后投掷，将球所着落区域分值相加，则为该组成绩。

分数高为胜队。

四、游戏：比比谁走得快画二条相距十五米的直线，各组每人持拍端球向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。

五、游戏：打野猪

画一长6 米、宽3 米左右的长方形场地。分成人数相等的攻守两队。守队站于场内，攻队分

成两部分，分别站在两条端线外。准备羽毛球一只。

游戏开始，攻队队员持羽毛球投掷守队队员，击中其中任何一个算赢，被击中者退出场地。守队队员除尽量躲避保护自己处，还可以设法接住羽毛球，一旦接到，守队要得一分，或者不计分让一个出场队员重新回场地继续游戏。最后以得分多者为胜。

六、游戏：看手势后两侧跑

通过看向左或向右的手势迅速向两侧跑动先到的为胜方。

七、单手颠球

把球放在球拍上，轻轻地向上颠球，不要让球落在地上。

八、游戏；比谁颠得多

在地上画若干个直径为2 米的圆圈，要求游戏者在不出圆圈的前提下，比谁一分钟内所颠的

个数多，多者为胜。

九、游戏：比谁颠得高

把球放在球拍上，用力地向上颠球比一比谁颠得最高十、游戏：颠球走路画二条相距十五米的直线，各组每人边走边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起继续颠才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。

十一、游戏：颠球跑画二条相距十五米的直线，各组每人边跑边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起继续颠才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下

位同学才能出发。先做完的小组为胜队。

十二、游戏：你颠我也来颠二人或多人一组一人颠接着颠，比一比哪组颠的多。

十三、游戏：前冲后退两人一组一人持球向伙伴投掷，对方接球。比一比在规定的次数中，哪组接到的次数多。多者小组为胜。

十四、游戏：“ X”形移动

在边长为6—8 米的正方形场子地四角各放置一个羽毛球，在正方开中央画一个直径为30 厘米的圆，拿起羽毛球迅速跑回场子中央，将其放入贺形区域，按逆时针顺序跑向下一个角，重复上述动作，直至将四个角的球全部放回圆形区域，用时短者胜出。

十五、游戏：拍苍蝇

画一边长为4 米的正方形场地，代表房子，甲居其间手持一羽毛球拍，代表苍蝇拍，乙、丙两人相对站于房子处对投羽毛球。在通过房子时，甲应争取用拍子阻挡拍打，每次成功为消灭一只苍蝇。三人一次轮流扮演拍苍蝇角色，每人20 次。消灭苍蝇最多者获胜。