考生在高考前要做的准备工作
高三高考备考学习工作计划(10篇)
高三高考备考学习工作计划（10篇）2023高三高考备考学习工作计划（10篇）好的备考学习计划都具备一些什么特点呢?时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候静下心来好好写写计划了。
下面是小编给大家整理的高三高考备考学习工作计划，仅供参考希望能帮助到大家。
高三高考备考学习工作计划篇1不管你爱与不爱，盼与不盼，高三都会如期而至。
大多数准高三将于八月份正式开学，正式与高三第一次亲密接触。
刚升入高三，新高三学生们会面临比以往更繁重的学习任务，学习和生活节奏将变得更快。
如何规划好整个高三的学习，以及及时调整好身心状态，尽快投入到备考中?了解自己的优势劣势做好高三全年学习规划高考就是考验学生在这一年内的努力程度，考验学生在高一高二基础的牢固程度的一种工具。
由于这样那样的一些原因，新高三学生在高一高二的学习过程中，难免会有一些弱势的科目。
对于弱势科目，肯定是要找时间补上去的，而这个过程往往也是很痛苦的，犹如揭开伤疤来疗伤。
除了要补习弱势科目之外，如何让优势科目更上一层楼，也是一个不小的难题，再加上高考一轮复习与新知识的学习、各类大小考试杂糅……此等复杂的备考情况，如果高三学生没有认真规划好高三全年的学习，很容易陷入弱势科目依旧弱，优势科目没长进，疲于应付各类考试的状态。
怎样才能跳出这样的怪圈?一、结合考纲定位弱势科目的弱势所在把时间用在刀刃上高三一年时间宝贵，除了吃饭睡觉、上课及考试时间，真正用于学习的时间是不够充裕的。
怎样才能在短时间内比较大幅度的提高弱势科目的成绩?小编建议高三学生找到自己弱势科目相应的高考考试大纲及考试说明，了解该科目的考点有哪些，自己比较弱势的考点有哪些，然后找相应的学习技巧来提高它们。
二、优势科目再上一层楼高考成绩更有保障对于高一高二学得比较好的科目，在高考备考的时候，高三学生也不能疏忽，不仅要保持优势，还要想办法再提升一下。
对于优势科目的提升，与弱势科目类同，也需要对照着高考考试大纲来确定需要提高的部分，将优势科目中较弱势的知识点提高上来，会提升优势科目的总体实力。
高考前学生备考工作计划精选(10篇)
高考前学生备考工作计划精选（10篇）高考前学生备考工作计划精选篇1高考备考工作计划高考是一场拼杀激烈的战斗，要取得胜利，策略是关键。
没有科学的备考策略，就不可能取得备考实战的胜利。
如何与时俱进，根据不同的高考背景，从宏观层面上和微观层面上制定具有战略意义的策略，是冲破备考的“高原状态”，确保高考立于不败之地的关键。
(一)目标激励策略。
1、学科抓高分人平分，培养学科尖子生;班级抓上一类(或二类)数，培养总分尖子生，扶持临界生。
2、健全激励机制，修订高考奖励条例，拿出高考奖的2/3作为激励奖金。
3)超额奖金在年级完成指标前提下，某班上一类人数超出年级规定该班指标，按照每超一人奖给该班__元来计算超额奖。
(二)有形管理策略备考管理状态决定备考的效益，只有落实有形化的管理，才能深挖潜力，充分调动各方面的积极性。
要让管理无形变有形，关键是使管理具体化、任务化，重视管理的过程性和可操作性。
①班级管理：管理班级的基本原则是：平等对话，友好交往，相互尊重，真诚相待。
管理目标是：培养学生具有热情饱满的驱动力、高度集中的注意力和顽强拼搏的意志力。
强化学生的自主意识，培养学生的自我管理能力，重点班要做到“学生行为表率化，学习水平一流化”;普通班要求是“班级考核制度化，处理问题军事化，常规管理边角化(要加强就寝纪律整治)，教育教学情感化”。
努力建立民主、平等、和谐的师生关系，增强班级的凝聚力和向心力。
苏霍姆林斯基曾强调：“人的精神、同情心、真诚和严格要求是师生关系的基础，这既是一种精神思想，也是一种教育思想。
”只有在具体工作中做中爱中有严，严中有爱，以身作则(要改变学生，首先要改变自己)，恪尽职守，细致入微，稳打稳扎，才能使班级管理见成效。
纪律严明，只能保障一个班级的存在，而勤奋的学风，才是促进班级不断发展的动力。
抓班风学风建设，落实学生日常行为规范量化管理，抓好两操和体锻课。
做学生思想工作、学习指导及心理疏导的教师谈话要量化管理;一月一次的师生互动咨询指导会制度化。
高考流程及详细介绍
一、高考前的准备工作1.了解高考考试科目和考试时间高考科目包括语文、数学、外语、物理、化学、生物、历史、地理、政治等，考试时间通常在6月份的第一个周末进行。
2.熟悉高考报名流程考生需要在规定时间内到当地的教育考试机构进行报名，同时需要缴纳报名费用。
3.准备高考所需的证件和材料考生需要准备好身份证、准考证、考生照片等相关证件和材料。
4.制定高考复习计划考生需要根据自己的实际情况制定高考复习计划，合理安排时间，分配好各科的复习时间。
5.参加高考模拟考试考生可以参加学校或教育机构组织的高考模拟考试，以检验自己的复习效果。
二、高考考试流程1.考生到考场签到考生需要提前到考场签到，核对个人信息和准考证号码。
2.考生进入考场考生需要按照考场工作人员的指示进入考场，找到自己的座位。
3.考生领取考试材料考场工作人员会发放考试材料，考生需要仔细核对相关信息。
4.考生开始答题考生需要根据考试要求开始答题，注意时间分配，合理安排答题顺序。
5.考试结束考试结束后，考生需要按照要求将答题卡和试卷交回考场工作人员。
6.考生离开考场考生需要按照考场工作人员的指示离开考场，不得擅自离开。
三、高考后的工作1.等待成绩公布考生需要等待成绩公布，可以通过官方网站或短信查询成绩。
2.填报志愿考生需要根据自己的成绩和兴趣填报志愿，合理选择学校和专业。
3.参加录取考生需要按照录取通知书的要求到指定学校报到，完成录取手续。
4.开始大学生活考生成功入学后，开始大学生活，努力学习，开展各种活动，为自己的未来奠定坚实的基础。
进入高三应该做什么准备
进入高三应当做什么预备最新进入高三应当做什么预备高三的紧急繁重将持续一整年，因此高考不仅是文化素养的竞争，也是健康体魄的较量。
下面我为大家带来进入高三应当做什么预备，欢迎大家参考阅读，期望能够挂念到大家!进入高三应当做什么预备一、心理预备首先，应当保持一颗平常心。
进入高三，适应性的应考训练、阶段性的水平检测将会增多，考试成绩凹凸起落波动变化，则是司空见惯纯属正常，大可不必紧急兮兮、苦恼担忧，记住：不计较一时一次得失，心态平和，“安静至远”，笑到最终才笑得最好。
二、认知预备首先要依据自己的强势与弱势状况，尽快给自己量身定做一套适合你自己的学习目标及达成目标的具体方案，扬长而使之成为强势才智，补短而使之有较大提高，以增加综合平均实力。
目标不妨定高一些，挑战自我，以使自己处在亢奋状态，“求其上，得其中”。
三、生活预备高三生活不是一天两天，高三的紧急繁重情形将持续一整年365天，因此，就这一点来说，高考不仅仅是文化素养的竞争，也是健康体魄的较量。
每年高考前都有考生挺不到最终，因病而退出考试，或牵强上考场，无法呈现最佳水平。
为了保持旺盛的精力与强健的体力，为自己制订一份合理的作息时间表，劳逸结合，富有规律，则很有必要。
时间表设计上留意两点：第一，每天至少安排一小时体育活动量，健身又健脑。
其次，上学期晚上最晚不超过10点为宜;下学期最晚不超过11点为宜。
进入高三应当留意什么1、合理安排时间就剩一年的时间就要高考了，时间就是命运，所以我们肯定要合理安排好自己的时间，让自己不仅有一个时间观念，而且要形成一种良好的思维习惯。
2、留意学习方法学习方法对于学生来说尤其重要，高三的时候马上就要面临高考了，所以好的学习方法能起到事半功倍的效果。
3、留意劳逸结合虽然离高考越来越近了，但是我们也不能把全部的时间都拿来学习，由于一味地学习并不肯定能起到很好的效果，反而会让自己厌烦，所以肯定要留意劳逸结合。
4、留意合理膳食，留意熬炼身体是革命听本钱，我们学习生活没有了好的身体全都没有了意义，所以肯定要保证自己和身体健康，合理膳食可以调整我们的身体，适当的熬炼可以让我们的身体强壮。
高考前应做什么准备
高考前应做什么准备在高考考前一天，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。
下面给大家分享一些关于高考前应做什么准备，希望对大家有所帮助。
高考前应做什么准备踩点通过“踩点”，你最好对以下事情做到心中有数：1.赴考路线最好准备两条路线，避免因堵车而造成迟到考试当天，如果真的走错考场或遇到交通堵塞，考生不要恐慌，最好的办法是找交警，出示《准考证》寻求帮助。
高考当天，为保障安全高考，交警会在考场附近实施交通管制，考生也要了解相关规定。
2.赴考时间熟悉考场时，最好假装是去参加高考的，也就是说沿着赴考路线走一遍。
算一算，从家到考场需要多长时间。
今年6月7、8日都是正常工作日，车辆通行高峰时段预计为每天7:30至9:30，晚高峰预计提前到17:00。
为了不耽误考试，考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量错开出行高峰期到达考点。
3.教室门前信息每个考点都会有教室分布图和显眼的指示牌，找到教室后，考生还应认真核对门前的自己的信息，确保无误。
考生踩点的时间和精力不可省，不可只家长代劳，更忌走马观花。
4.洗手间医务室位置踩点时，考生最好熟悉一下校园环境，尤其是跨校考试的考生，避免考试时因环境陌生而紧张。
考生一定要搞清楚自己的试室在哪栋楼、哪一层、哪间教室。
在看考场时，还要注意洗手间位置、上下楼梯的位置及医疗点位置等。
5.为午餐休息做好安排考生如骑自行车，要看好考场内自行车的停放位置。
如考生需要在考点附近用餐、休息，则需要了解周边餐饮场所的位置和环境。
下午考试一般要到15：00才开始，若条件许可，考生中午最好在安静的地方小憩半个小时，以养精蓄锐。
赴考虽说不像古代“进京赶考”一般繁琐，但是考生们到了赴考的时候，也是需要注意以下细节的——1.步行至考场的考生：行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。
2.骑单车的考生：考前一晚须检查车辆。
如何在高考前做好充分的准备工作
如何在高考前做好充分的准备工作高考，对于每一位学子来说，都是人生中的一次重要挑战。
要想在这场考试中取得理想的成绩，做好充分的准备工作至关重要。
以下是一些建议，希望能帮助即将步入高考考场的同学们。
一、心理准备首先，要调整好心态。
高考前，很多同学会感到紧张、焦虑，这是正常的。
但过度的紧张和焦虑会影响考试发挥。
要认识到高考虽然重要，但不是人生的唯一出路。
以一颗平常心对待，相信自己多年的努力会有回报。
其次，要保持自信。
相信自己的能力，相信自己经过长时间的学习和复习，已经掌握了足够的知识和技能。
不要过分担心自己的不足，而是要多想想自己的优势和进步。
还要有坚强的意志。
高考复习是一个漫长而艰苦的过程，会遇到各种困难和挫折。
要有克服困难的勇气和决心，不轻易放弃，坚持到底。
二、学习准备1、制定合理的学习计划根据自己的实际情况，制定详细的学习计划。
将复习内容合理分配到每一天，明确每个时间段的学习任务。
注意计划要有一定的弹性，以便能够应对突发情况。
2、查缺补漏对自己的学习情况进行全面分析，找出薄弱环节，有针对性地进行复习。
对于已经掌握的知识，适当巩固；对于不懂的知识点，要花时间钻研，请教老师和同学。
3、做好模拟考试按照高考的时间和要求，进行模拟考试。
通过模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高答题速度和准确率，同时也能锻炼自己的心理素质。
4、整理错题将平时做错的题目整理出来，分析错误原因，总结解题方法和技巧。
经常回顾错题，避免在高考中犯同样的错误。
5、注重基础知识高考中，基础知识占据很大比例。
要把基础知识打牢，做到熟练掌握，这样才能在考试中灵活运用。
三、生活准备1、保持良好的作息养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。
每天按时起床、睡觉，避免熬夜。
良好的睡眠有助于提高学习效率和保持良好的精神状态。
2、合理饮食注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。
避免在考前暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。
3、适当运动每天安排适量的运动，如散步、跑步、跳绳等。
高考前几天该做什么 高考前如何过
高考前几天该做什么高考前如何过 又到2017年的高考季了，越临近高考，考生们越是手足无措，尤其是距离高考的这几天，这个时候家长应该适当帮助指导，告诉考生高考前要做什幺，下面小编就给考生们说说高考前几天该做什幺，仅供参考。
高考前应该做什幺一、熟题熟做，增强信心熟做，就是要保持手的热度，保持平时做题的热度，量不要太多，以前做题的方法和经验都巩固一下，到高考的时候，不至于做起来手生。
熟题，主要是注意要查缺补漏，每天给一个学科2到3个小时的时间，看以前积累的错题，重点地把错题看一遍，发现自己错的最多的。
这一时段最忌讳的是再做新题，最有用的是要在熟题的基础上回归教材、回归课本完成对知识网络和知识点的梳理。
二、放松心情，从容应考高考不单是知识和能力的考查，越是离高考时间近，心理素质就越重要，这是影响考试成绩的关键性因素。
只有从容面对，将自己调整到最佳状态才能取得最佳成绩。
这时候应尽量想着好的方面，让思维积极起来。
消极的状态不可能在考场上有出色的发挥，而积极的思考则可以让人寻找自己的优势并努力发挥。
这时，需要积极暗示自己有比别人强的地方。
三、尽量保持平时饮食习惯高考冲刺阶段，考生们身体能量消耗较多，大脑活动常常处于高度紧张状态，容易出现各种生理问题。
一定要定时三餐，讲究营养，以保证蛋白质、维生素和热量的供应。
不要吃平时没有吃过的和过于油腻的食物，容易引起胃肠消化吸收功能紊乱，导致脑内供血供氧量相对减少，使大脑反应迟钝。
更忌暴饮暴食，应提前1～1.5个小时吃饭。
否则，因为胃里的食物需要消化，会使血液不能充分地供应考试中高度运转的大脑。
高考前如何度过首先应该用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品。
因为明晨的早餐再好，。
1259-高考前的准备(指导建议).
高考前的准备(指导建议)一、考前准备知识准备——考前梳理一遍。
高考前的几天里，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，清理一下知识体系。
有条件的同学还可以同其他同学互问互答有关知识，切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。
按照高考的时间和题量，自己做几套题，适应高考的节律和气氛。
心理准备——信心足一点。
树立自信心最重要，没有压力，考试就失去了动力。
压力过大，会造成心理状态失衡。
树立自信心是考前心理必须做的最重要准备。
有关专家解释：“通过考前复习，考生对自己的实力应有一个较正确的估计，一定要坚持对自己有实事求是的看法。
”精神准备——生活规律一点。
尽早调整生活规律尽早按照考试的特殊要求，对自己的生活规律进行调整。
在考前，考生要注意劳逸结合。
考前几天，考生应和教师、家人、同学和睦相处，形成和谐愉快的生活环境。
为了迎接考试，大家应早一些按照考试的特殊要求对自己的生活规律进行调整。
比如，英语考试时间是下午，学生要按照这个时间进行调整。
事实证明，如果在临考前才打破自己的生活规律，往往会把自己搞得昏昏沉沉，疲惫不堪，在考试时难免紧张恐惧，精力分散，很容易产生急躁情绪，影响考试发挥。
物质准备——饮食清淡一点。
应以清淡、素食为主，可吃些鸡蛋、牛奶、面包，适当吃些水果、蔬菜，以易于消化。
少吃流质食物，不易多吃油腻咸食，以免口干舌燥。
考生尽量少吃生冷食品，少喝饮料，少在街上吃饭，以防肠胃炎。
考试用品准备——出门清一遍。
在考试前一天晚上睡觉前，考生就要准备好《考试证》、身份证或户口薄，以及考试用品如橡皮、尺子、圆规、钢笔、圆珠笔、2B铅笔等是否带齐，钢笔是否注满墨水，天气不好时是否带了雨伞等。
将考试用品装入高考专用塑料袋，最好将所有用品列一个清单，出发前检查一下。
进场准备——学生必须在6月6日下午4点钟前去看考场并领取准考证，明确所在考点，熟悉了考场环境，同时也熟悉骑车、乘车路线和所需要的大致时间。
进考场要稳一点，要看清各场考试时间，考前应提前半个小时到达考试地点，第一科及外语要更提前一点，特别是外语考试，不在开考前15分钟进考场，就不能参加考试了。
高考前需要准备什么
高考前需要准备什么由于初次参加如此关系重大的考试，一些考生心理上有时可能承受不了，以至考前常出现心理失常的情况。
按照以下的方法进行合理的调治，便可消除这几种心理“疾病”。
(1)认真对待高考前几天的失眠，失眠主要是心里太紧张所致，只要放松，把考试看轻一些，便舍减轻心理负担。
如果硬睡睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担心。
如果晚上睡不好，也不要焦虑，第二天一上考场，考生往往会一个激灵，头脑变得清醒，考试还能顺利进行，发挥也不错，所以凡事顺其自然，不可过分要求，造成太大心理压力。
试想平时成绩差的同学，睡眠再多，精神再好，也不会在考试这三天产生奇迹，所以要相信自己的潜力。
(2)“猫头鹰”型的人如何应付上午考试有些考生习惯于夜间用功学习，夜越深精力越好。
还有些考生为争取时间，拼命熬夜，以至形成习惯。
这两种情况，都会使考生在白天，特别是上午精力不佳。
而考试又都是在白天举行，不会在夜间举行一为了解决这一矛盾，必须事先进行人体生物钟调整工作，逐步改变生话习惯，以适应考试的时间安排。
调整生物钟，从临考前两周就要开始矫正休息时间，坚持晚上9点3O分睡觉，早晨6点起床。
开始时可能怎么也睡不着，不过没关系，睡不着就看书，但第二天早6点，铃一响一定起床。
起床后头昏昏沉沉，因为头天晚间没睡好。
这时一定不可赖在床上，坚持起床，到附近公园、街道上跑跑步，边跑边背些单词。
几天过后，就会慢慢适应早睡早起的习惯了。
临考前一周应按考试时间安排休息，早6点起床、运动、吃饭，8点钟准时开始复习，上午中间休息20分钟。
最好按考试科目时间复习。
这样经过一段适应训练，临场考试就不会有异常感觉了。
5.大多数考生考前都有神经质现象，一听说考试了，一听说考试可能较难，或一进考场就心慌得厉害，连别的考生考试用品准备得比自己多，别的同学心理比自己沉重都会加剧自己更加恐慌的心理。
这些都是神经质的表现。
”神经质表现一般是由强烈的竞争心理和凡事一定追求完美心理所致，也是过于谨慎的反映。
高三学生备战高考前备考计划(10篇)
高三学生备战高考前备考计划（10篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于最新高三学生高考备考工作计划(10篇)
关于最新高三学生高考备考工作计划（10篇）最新高三学生高考备考工作计划篇1针对现在高三体育班及课程安排,经本备课组讨论研究,一致通过以下备考计划二、各月训练重点计划如下:1、8月为调整适应期,经过半个月的休息,学生已经出现疲态,现阶段主要是让学生尽快进入到高考备考备战的状态中来。
2、9月、10月为提高各项目技术水平,在这个阶段中主要是让学生尽快把各项目的技术水平提高并达到机械化的程度。
4、次年2月为备考调整期,这个阶段的训练主要是让学生把生理身体状态调整好,以一个最好的状态迎接高考。
5、次年3月前半个月是适应期,这个阶段是进行全天训练,让学生适应高考的各考试时间段及考试强度。
6、次年3月后半个月是考试期。
三、各阶段的具体的训练计划,应根据学生上月或当时的具体情况而确定和调整。
就目前8月适应期的训练计划具体如下:周一,时间:全下午训练。
内容:非专项、速度、铅球、力量周二,时间:16∶30――18∶30。
内容:专项、力量周三,时间:16∶30――18∶30。
内容:速度、铅球周四,时间:17∶00――18∶30。
内容:专项周五,时间:15∶10――18∶30。
内容:非专项、力量周日,时间:15∶10――18∶30。
内容:专项、铅球四、现在的困难:最大的困难是训练时间较以往大量的减少,体育训练是一个不断重复练习与不断改进的过程。
希望能在进入冬训后能恢复早练,望学校和级里能认真考虑这个要求。
最新高三学生高考备考工作计划篇2高考是场考验心力、智力和体力的持久战。
根据高三特点和学校的指导思想，我认为高三复习备考最忌讳复习无序，各科教师要根据所教班级特点制定自己的复习计划，并指导学生个人拟定相应计划。
在剩下的备考日子当中，不同学情的学生应综合考虑自己的学习情况，贴合实际地为自己度身定做复习计划，重点复习相关知识，有条不紊地应战。
一、对不同程度的同学分类指导1、尖子生：扎实基础，稳步前进尖子生在复习的时候通常会遇到同一个问题——表面上看，老师的授课和讲解太“浅”了。
关于高考前考生要做好哪些准备
关于高考前考生要做好哪些准备高考生怎样减少熬夜一、明确学习目标在进入学习状态之前，一定要用要在本子上列个清单，这样才能合理安排时间，不会手忙脚乱。
如果没完成目标睡觉你就会充满内疚感，这种内疚感通常是我们快速学习的一种很有效方法。
二、学习之前不要看电视、上网、玩游戏等在学习之前看会电影或者上网，会白白浪费很多时间而没有感觉!你可以自己给自己定个规矩，先完成自己定的学习目标，再去看电影、玩电脑或有趣的游戏!有时候你遇到一些的情况，需要用电脑查询资料，你就要把闹钟利用起来!闹钟一响，立刻关掉电脑，进入学习状态!坚持这样做后，你就节省时间，早一点睡了!三、减少学习时外界的干扰在通过电脑进行学习时，不要用聊天工具和邮件，尽量减少干扰。
尽量把手机放在不被打扰的地方，也可以关掉手机或调成静音，你还必须清理桌面，把能干扰你的物品都收拾起来。
四、烦躁郁闷的时候，试着立刻开始学习有时候干感觉做题没有一点思路，不知道从哪里下手好?其实你会慢慢发现，强迫自己开始学习后，你就能很快就会进入学习状态。
当然，如果你遇到状态超级差的时候，一直静不下心来，那你还不如早点睡觉，逼自己学习效率也不高。
你如果睡不着的话，可以试着做一下运动!跑跑步，做做俯卧撑，累得不行的时候，你自然就会睡着。
五、晚饭不宜吃得过饱，少荤腥多素食大部分学生午饭在学校食堂吃，难免吃得不好，晚上就在家饱食一顿。
时间长了你会发现自己的长胖了，晚上学习的时候非常容易犯困，学习效率低下。
你可以试着晚上吃简单一些，多吃些青菜，这样可大大减少肠胃负担。
六、多喝白开水，不要喝茶、咖啡或吃糖或许你认为晚上喝咖啡或喝茶可以提神。
但咖啡因的效果不大。
咖啡喝得过量的话还可能影响你的睡眠!如果你真的想要喝点什么，就要豆浆什么的。
吃糖会减缓大脑的运行速度，不利于学习。
所以高考生尽量多喝水。
七、选择让眼睛感到舒适的台灯不适宜的灯光会让你的眼睛疲劳、影响视力。
合适的光线，也可以让你保持高的学习效率。
2023高考考前五天怎么做充足的准备(必看)
2023高考考前五天怎么做充足的准备(必看)高考考前五天这样做倒计时5日开始放松身心临近高考时，不少考生出现了食欲下降、夜不能寐、思维迟钝、坐立不安、学习效率下降等“考试焦虑综合症”，导致一些平时成绩优异、表现不俗的学生在高考中没能发挥出正常水平。
那么，学生高考前如何调节到最佳心态?一是“把话说好”，考生在考前几天，应注意说话方式，多赞美别人，以赢得宽松的心理环境。
对他人无理要求及压力要顺其自然，切勿争执;二是“把地扫好”，意思是考生要用平常心对待高考，考前仍然保持正常的生活节奏，搞好自我卫生，做一些力所能及的家务活;三是“把身体练好”，良好的身体状态是良好心态的基础，越是临近高考，考生越是要注意适当锻炼身体，如散步、做操、慢跑等，有助于心情稳定与放松。
不要做剧烈的运动，如篮球、羽毛球、爬山等，一是消耗体力过大，人容易疲劳;二是避免意外伤害的发生。
倒计时4日“热身”训练为提前适应高考的环境，考生可在家做2-3次考场模拟。
在高考规定的时间段里(9：00-11：30或15：00-17：00)想像自己在考场答题，把可能遇到的问题都假设出现，训练自己的心理承受力，提前释放压力。
试题可以选择老师发放的测试题，最好是高考的标准化试卷，答题时也要像真正的高考一样，把握好时间，认真完成每一道题。
倒计时3日缓解紧张情绪一些考生在考试前两三天会出现因紧张过度而导致的消极怠工状态。
考生应该认识到，紧张情绪的出现是很正常的，不必过分担忧，以免造成恶性循环。
当紧张情绪出现时，可对自己进行言语暗示：“紧张是正常的，不仅我会紧张，别人也会紧张，现在重要的是准备考试”，做到顺其自然。
对自己要有充分信心。
要树立一种信念：“我一定能考好”。
不要过多地考虑结果会如何，只需关注过程。
考试期间停止一切过于忧虑的想法，鼓励自己“我一定能考出我所有的水平”。
若还是感到紧张，可尝试以下压力消除法：1、呼气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以焕然一新。
高考前夜,这些事情你一定要做好准备!
高考前夜，这是每个学生都焦虑又兴奋的时刻。
为了让大家在这个特殊的日子里能够轻松一下，我给大家分享一些高考前夜需要准备的事情，希望能给大家带来一点欢乐。
首先，要准备足够的精神食粮，不是指复习资料，而是指零食！高考前夜，你可以放下书本，狠狠地放纵自己一把，吃上一整箱的薯片、一桶冰淇淋、一堆巧克力，反正现在还可以吃，高考后可就没时间了！
其次，要提前准备好睡眠。
虽然有人会告诉你，高考前夜最重要的是睡个好觉，但我们都知道，那晚根本就睡不着。
所以，提前一周就开始练习熬夜吧！这样高考前夜熬夜也能游刃有余。
再者，要准备好一颗平常心。
高考前夜，你不是要上战场，而是要面对一张白纸，所以不必太过紧张。
想象一下，这只是一场考试，如果搞砸了，你还可以重新来过，没什么大不了的。
另外，要准备好一些调节情绪的方式。
比如，找几部好看的电影或者喜剧，看完能够让你快速转变心情。
当然，也可以找几个朋友聊聊天，说点开心的事情，别一味地沉浸在考试压力中。
最后，要准备好备用笔。
万一考场上笔没墨水了怎么办？所以，高考前夜一定要检查一下备用笔是否充足，最好备两支备用备用笔备用。
高考前夜，希望大家都能做好充分的准备，迎接这场人生中的大考。
千万别忘了，无论结果如何，都要微笑面对，因为未来，还有无限可能等着你！。
高考考前准备工作
高考考前准备工作普通高等学校招生全国统一考试，简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。
以下是小编整理的高考考前准备工作，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
高考考前准备工作一、高考前的饮食高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。
其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。
不需要额外吃喝东西，就是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多就行。
高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要贪吃凉的东西，影响考试，二、考场熟悉高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。
如果在本校考试，当然就没问题。
如果到考场在外校，需要熟悉路径，考室的位置，座位的位置。
特别注意厕所的位置，不要有陌生感。
考试中途如果出现陌生的事物，容易转移注意力。
三、心理调节高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。
针对这种情况，高三网小编建议考生进行适当的心理调节。
首先，要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到最佳状态，考出最佳水平。
四、调整作息时间为了在高考时，能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。
高考前三天两天考生应该做什么
高考前两天考生应该做什么6月5日 准备“硬件”调节心理在前一天充足的准备的基础上，一些细节还需完善，这一天，考生应将前一天已经检查无误的高考用具准考证、铅笔、橡皮、钢笔、圆规等，统一放在一个袋子中，以便于高考当天能尽快找到。
还要定好高考当天要穿的衣服，并单独放置，衣服应以较宽松、吸汗的服装为主，避免给自己带来不适，从而影响思路和情绪。
当然，还应提前备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，这些最好都单独放置起来。
考生除把高考需要的必备品准备好之外，最好一起去看看考场，看看交通路线。
此时考生的心态也至关重要，考生一定要调适好心态。
此时距离高考仅剩两天，应杜绝自己在此时出现情绪波动，考生要时刻告诉自己，没有人能复习到万无一失才去参加高考，事实上到了最后，你真的已经掌握了很多知识，这只是一场很普通的考试，无论结果怎样，家人对你的期望和支持不会有丝毫改变，你只管充满信心地去参加考试。
用这样的方式减轻自己的心理负担。
6月6日 看书做题找感觉6月6日，高考近在咫尺，关于这一天考生应该怎样安排。
许多考生觉得，马上就要高考了，这一天就单纯休息一天，什么书都不要看了。
其实这是一种认识的误区：“高考前一天也要看书，这一天看书做题的目的就是练手、热身、找感觉，第二天在考场上可以马上进入状态，正常发挥。
”另外，这一天作息时间不要改变，高考前一天不能完全放松，也不能过度用功，作息时间要和原来基本保持一致，使考生保持固定的生理和心理节律，在考场上才能稳扎稳打。
这一天那些贪玩的考生要注意，网游、篮球等不要再玩了，也不要看大喜大悲的电视节目，不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏，可以进行适当的运动，但不能过于剧烈，篮球或游泳都不可取。
还有很重要的一点，高考前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、担心、焦虑。
这时候，考生不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠。
考生应认识到睡不着很正常，没必要大惊小怪，更不能因为睡不着而乱用药，切记！！这一天的饮食应该怎么安排呢？营养专家称：“这一天早餐务必吃好。
高考考前必须做的十件事
NO.2考试前及考试过程中紧急情况的处理
高考前一晚睡不着怎么办？
高考前一天晚上，不少考生会因紧张而难以入睡。专家建议，不要刻意早睡，不要把功课和考试“带”上床。睡前半小时应在安静中度过，不要看书或想问题；上床后，要排除一切杂念，不要思虑复习或考试，可以想像一些让人轻松舒畅的景象。睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可提高睡眠质量。如果实在睡不着，熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可听些轻松的音乐。考生若失眠症状很严重，可在医生的指导下用药，一般宜使用短效的安眠药，要特别注意防止将睡意残留到第二天的白天，那会对你的复习或考试带来不利影响
具体答题时，同学们应注意几个方面：
1.答题顺序从易到难，从熟到生。一般而言，高考卷的试题排列顺序均是从易到难的。按此顺序作答即可。（但也有例外，03年高考时就出现了题目难度跳跃性的现象。不少同学纠结于前面的难题，导致了后面相对简单的题得分也不高。着实可惜。同学们答题时要留心。）
2.遇到那些我们已经仔细读了两三遍，可是仍然不明白出题人要我们做什么的题目，我们要毫不犹豫地把它放弃掉。这是我一直在反复强调的。对于大多数同学来说，你考试的目标不是150分。别为了那不属于你的题浪费了属于你的时间。
试卷或答题卡出问题怎么办？
试卷有误怎么办？认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。
答题卡漏涂怎么办？考试时越是自己学得好的科目越要多加小心，千万不能有轻敌思想，细节的疏忽往往会造成重大失误。建议各位考生在考试时最好做题与机读卡填涂同步进行，在草稿纸上记下自己不确定的选项和答案回头再改。
高考时尿急怎么办？
高考前一天,考生做好七件事
高考前一天，考生做好七件事上考场就像上战场，战略上要藐视，战术上要重视，一旦上了考场，就要全力以赴，心无旁骛，争取取得最好的成绩。
那么上考场之前，考生该要做好哪些准备工作呢？一、熟悉考点、考场。
有条件的考生，可以利用上午一点时间，亲自到自己所在的考点去看一看，熟悉考点环境，大到地理布局，小到路线楼梯，让自己提前适应考点环境，做到先入为主，不陌生。
再在考点示意图前找到自己所在的考场，看看在哪栋教学楼，从哪边楼梯上，在第几层，在哪个考室，结合自己的考号和考室布置判断自己的座位具体位置在哪里，厕所在哪里，等等，条件允许的话，还可以在考室外面瞄一瞄，心中就更有底了。
这样，真正到要进考场的时候，由于心中有数就不会慌，就不会跑错考场。
二、清理带进考场的必备用具。
第一是两证，准考证和身份证。
第二是两笔，高考专用的黑色签字笔和2B铅笔，签字笔最好准备两只。
三是作图工具三角板和圆规。
四是橡皮擦。
五是垫板。
简单记忆就是“两证两笔三角板，圆规橡皮和垫板”。
准备好一个透明的塑料胶袋，把以上用具装好，考前带上就行了。
建议考生最好不带矿泉水，一则时间最多两个半小时，挺得过来，二则减少上厕所的次数，三则担心矿泉水泼出，打湿了试卷。
三、不要暴吃暴饮。
饮食不在于质量，关键在于控制。
吃多了肚子会不舒服，甚至腹泻，这对于高考来说是大忌，所以不要吃得太多太饱，当然也不能吃得太少。
还要注意食品卫生，尽量不要到外面小摊上吃喝，也尽量不要吃零食，应该以米饭等正食为主。
四、背一背记一记。
不要做难题，更不要咬着难题不放松，因为第一科考语文，所以最好是把要背诵的东西看一看，也没有必要从头到尾，翻到哪里看到哪里。
第二科在下午考数学，可以看看记记公式定理，巩固一下就行了。
五、适当进行体育运动。
打打球散散步等以达到放松的目的，没有必要剧烈运动，更不能搞坏搞伤。
六、给自己一个好心情。
不要动不动就发脾气或生闷气，事情多往好的方面想，如有他人惹你生气，你要大度，不要计较，也不要自寻苦恼自找麻烦。
高中生高考前的准备工作方案(10篇)
高中生高考前的准备工作方案（10篇）高中生高考前的准备工作方案篇1一、基本情况分析我校高级共有15个应届班(补习班现在还暂时没有设立)，其中理科班8个，文科班5个(含1个艺术班)，特色专业班2个。
现共同有学生731人，计划两个特色专业班收生120-140人，按上期期末成绩重新分出文理科A、B班，A班30人，B班45人，除撤2个班建特色专业班外，其他班学生总体上不作大调整。
应届学生成绩在近几年是较好的一届。
教师51人，相对较为成熟，只有2-3人没有高三工作经历，教师敬业精神和开拓进取精神很强。
二、目标设定(一)年级高考目标学校设三级目标Ⅰ级目标：教委下达的Ⅰ级目标(保底目标)Ⅱ级目标：教委下达的Ⅱ级目标(激励目标)Ⅲ级目标：教委下达的Ⅲ级目标(奋斗目标)(二)班级高考目标总体按县下达高考目标，按上学期期末考试和高三第一次月考成绩为基数，结合各班的具体情况，设定各班的高考目标，其中本科目标含二本和三本人数，专科目标含专科和本科人数，具体高考目标以高考参考人数再进行核定。
说明：1.重本目标硬性规定，艺术班本科目标按术科本科上线40%，50%，60%设定文考Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级本科目标。
专业班按高考参考人数15%，20%，25%设定Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级本科目标。
2.各班最后本科专科目标人数以高考参考人数为基础，按以上比例确定年级人数，再根据上述两次考试成绩再次核定各班的本科专科人数。
高考以参考人数为基数，按比例调整指标。
3.学生参加单招考试后落榜者，引导参加社会实践活动的，可以作为高考上专科学生对待。
三、工作思路及主要措施(一)整体思路本届高三工作整体工作思路确定为：抓班风，强学风;抓管理，促提高;抓过程，保出口;抓跛科，升档次;抓薄弱学科，促全面发展;抓尖子生，保高质量。
(二)主要措施1、加强组织领导，落实工作职责。
高三领导小组名单如下：组长：校长副组长：副校长成员：高三行政及年级组长、各班班主任高三领导小组的主要职责是落实学校高三工作方案，狠抓年级的教风、学风和日常管理工作，组织教师研究高考动向，驻班巡视教情和学情，及时了解情况，解决问题。
高考前需要做哪些准备
高考前需要做哪些准备高考前需要做哪些准备篇11. 要看看书的高考前一天，建议还是要看看书的。
看什么书?看语文书，读读古诗词，看看里面的字怎么写;看看英语书，念念单词;看看化学书，复习一下方程式等。
总之就是：看最简单、最基础的知识就行，保持自己对知识的敏感度。
2. 必备用品要备齐必备证件：身份证、准考证必备文具：2B铅笔、黑色水笔、橡皮、尺子圆规等笔要不少于两支，水笔记得带备用笔芯建议前一天晚上，先拿一个小本本记下需要带的东西，然后在每场考试前，都认真核对一下是否准备齐全。
3. 注意饮食卫生考前应该多吃一些清淡、易消化的食物，不吃生冷、油腻、不易消化的东西。
考生应补充高质量的蛋白质，建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多。
此外，也可以食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。
谨记：早饭不要过早或过晚，过早考试中途会饿(容易饿的同学建议考试当天备块巧克力或糖，中途可以补充能量);吃饭太晚，会导致考试最需要能量的时候，食物才去消化，容易犯困。
4. 注意睡眠调整考试前千万不要狠狠地睡，以免把自己睡累了。
不要故意睡得太早，保证8小时左右的睡眠时间就好。
如果睡不着，千万不要躺着数羊，有可能越数越兴奋。
只要静静地躺着，自然就会进入梦乡。
如果醒得比较早，可以听听音乐，放松自己。
中午务必要午睡20—30分钟，睡不着就闭目养神。
提前半个小时恢复到全面清醒的状态。
5. 提前规划交通看考场时，注意交通路线，以免考试当天，因太紧张而不知所措。
考试期间，最好不要乘坐公交，防止晕车。
6. 放松心情考试前一晚，住校的可以和同学出去散散心，比如：到操场上数星星，聊聊最近的八卦、球星;不住校的可以和家人聊点小时候的趣事或糗事。
高考前需要做哪些准备篇21、身份证和准考证身份证和准考证是你参加高考的必备也是关键的物品，使你进入考场的通行证，必须得带上。
这是高考前考生需要准备的最重要的东西。
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考生在高考前要做的准备工作高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：一、坚持到底就是胜利。
高考进入冲刺阶段，也是备考最关键的阶段，对学生的心理、体力、耐力都是一次考验。
教师要做好学生的鼓劲工作，学生要敢于面对备考中的种种困难。
二、劳逸结合，回归教材。
进入最后阶段，要特别高考考前准备对成功考试来说也十分重要，对于每一个考生来说，考前准备应注意以下几点：要对前阶段的复习内容进行“回头看”，不要再大量的练习，而是应该回归课本，尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识。
三、注意饮食卫生，保证充沛体力。
随着高考的临近，考生的心理压力也在增大，因此在饮食方面要加以注意，不要挑食，要注意营养的搭配。
考前几天和考试当中要特别注意饮食卫生。
四、准备好考试用具。
一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。
要准备好2B 铅笔和0.5毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），要到信得过的文具商店购买。
最后几次考试要练习使用这两种笔答题。
上考场时要认真检查所有考试用具是否带齐。
考前的话考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。
△备齐考试用品《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。
( 一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。
) 文具：2B 铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。
特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。
水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。
雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。
△调整状态其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。
不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。
高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。
所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。
有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。
△适当复习考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。
过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。
就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。
也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
△注意饮食卫生很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物高考日益临近，经过三年的知识积累，同学们好似一个足球运动员过五关、斩六将，带球到对方禁区，即将起脚射门。
如何踢好这临门一脚，夺取最后的胜利，绽放最灿烂的笑容，我们需要在考前注意以下几件事情。
一、考前准备机会都是给有准备的人的。
我们做好了考前准备，一则可以避免考试时出现意外情况，波及心情，影响考试；二来可以使自己处于忙碌中，舒缓心情，消除考前紧张情绪。
那么我们究竟该在考前注意那些事情呢？2—3支0.5毫米黑色签字笔、2支2B铅笔，这些文具最好准备双份的，以免到时因书写原因影响答题。
橡皮擦也是必须的，涂改答题卡的选择题答案时橡皮擦的作用就发挥出来了。
橡皮擦若使用一次后，请在干净的桌面上擦拭干净，以免影响下次涂改的效果。
三角板、直尺、圆规等绘图工具也要备齐，数学题目有的是需要做辅助线的。
身份证、准考证这两证是最重要的东西，缺一不可，不能遗失，否则你将失去进入考场的机会。
建议准考证靠后交由送考老师保管，考前统一领取。
万一丢失不要慌张，报告送考教师，请他们开具证明，一般情况下也是可以进入考场的。
纸巾、等其它物品也不能忘记，纸巾可以擦汗，对于消除紧张情绪，平缓心情是很有帮助的；手表则有利于我们掌握时间，控制自己做题速度。
建议一场考试中不要过多看表，两三次即可。
如果要带水，根据考试规则，请务必撕去商标。
尽量带入平时习惯喝的水或者饮料，避免发生其它问题。
饮水也不易过于频繁，考试期间上厕所，不利于保持做题的节奏，也会浪费一些时间。
切记不要带通讯工具、文曲星等进入考场，这会让你违背考试纪律，遭受严厉的处罚。
为了避免遗失物品，以及方便监考教师检查，以上所有物品均需用透明所塑料袋装好。
关心天气预报，明确考试期间的天气。
如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高，尽量穿着较为宽松的衣服，带好饮水，准备仁丹，以防中暑。
另外，考前遵循平时学习习惯，不熬夜，休息好。
如果睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，告诉自己这也是在休息。
饮食最好不要太过油腻，平时吃什么，考试时就吃什么。
穿衣方面，可以穿一些颜色鲜艳，干净整洁的衣服，以给人“精神抖擞”的感觉为原则。
二、进入考场进入考场后，同学们大多忐忑不安，既兴奋又紧张，无所事事的等待考卷的发放。
其实如何尽快将我们的大脑兴奋起来，状态调节到最佳，进入考场后的这段时间是很重要的，那么我们可以做些什么了？首先，我们要找到自己的座位，用手纸擦干净位置，将桌椅放置平稳。
可以看看四周的同学，用微笑打个招呼。
坐在临窗的同学，也可以极目远眺，看看窗外的绿色风景。
当然也可以闭目养神，深呼吸休息，静候考试。
所有的行为只有一个原则：以平和心情、消除紧张为基础，以活跃大脑、激发思维为目的。
拿到试卷之后，一定要在监考老师指导下准确填图准考证、姓名、学校等信息，试卷、答题卡、草稿纸上相关的栏目都必须填涂；对于条形码，一定要在监考教师指导下粘贴，避免粘贴错误或者粘贴到了答题卡的其它位置。
拿到试卷后，先不慌答题，可浏览试卷。
浏览试卷的意义在于，检查试卷是否缺页，对于题目的难度、分布大致做到心中有数，揣测一下做题的顺序。
第三，切记准时进场。
高考纪律异常严格，迟到一秒钟就会后悔终生。
因此准时入场十分重要。
建议提前15——20分钟在考场外等候，离考场较远的同学可在考场附近租宾馆休息，但一定要定好闹钟。
在家休息的同学，一定要留足前往考场的时间，以防堵车等意外事件发生。
值得注意的是，各科均是提前15分钟入场，迟到15分钟后禁止入场，唯有外语科目是提前半小时入场。
忽视这一点，往往导致一些同学遗憾的错过了考试时间，眼看着考场大门的关闭而嚎啕大哭。
三、冷静答题一旦我们进入考场，准备的答题的时候，请深呼吸，集中注意力，消除焦虑情绪，尽快进入物我两忘的答题境界。
眼睛里只有试卷，脑海中知识飞速闪现。
在答题顺序上，按平时习惯答题，先易后难。
基本原则是：稳做中档题，一分不浪费；舍去全不会，以免费时辰；不求得高分但求不丢分；只有不丢分，才能得高分。
得选择题者得高分，做好选择题是关键。
诚然一个大题十几、二十几分，分数很重，选择题分数才个位数而已。
但要做对一个答题所花时间、大题的难度、对能力的要求更高，稍有疏忽，就可能前功尽弃，得分不全或者干脆一分不得。
假使我们做好了选择题，保证全对或者尽量少错，试卷的基本分已经摆在那里，对于我们以轻松的心态去应付难度更大的大题是很有帮助的。
选择题做完后，一定要及时填图到答题卡上去。
有些同学习惯于最后填图，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢失分数，相当可惜。
选择题填图完毕后，在考试结束前一定要抽两三分钟的时间检查一遍图好的答题卡。
月有阴晴圆缺，考试过程中也并不总是一帆风顺。
遇到难题，束手无策，毫无头绪时，千万别急。
抓耳挠腮，心浮气躁，于事无补，只会越来越糟，影响后面的答题。
这时候可以深呼吸，喝口水，默默的告诉自己：就算状元，也不是750分，他们一样也有不会做的题目。
这道题目，其他人也不会做。
遇有周围考生将试卷翻来覆去，或是提前交卷，或者一下子翻到后面一卷，不要慌张，觉得自己怎么还有这么多题目没做，导致不必要的警长。
而应该告诉自己，其实那是他们不会做题，他们并不是我们的竞争对手。
如果有其它问题，请举手向监考老师询问。
千万不要害怕监考老师，他们都是很和善，很乐意为我们解决困难，为我们提供帮助的。
四、两科考试之间如何度过一科考试结束以后，要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。
最好不要彼此求证答案，即便无意听到别人的答案与自己不同，一定要坚信自己的选择是正确的。
作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。
进行适度的锻炼。
可以四处走走，散步锻炼，也可做做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松一下心情。
当然还要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下平时不是很重视的知识，看看热点问题，想一些公式、定理、概念，以加强记忆。
应试小技巧一、进入考场，首先要做的是让自己冷静下来。
具体做法是：首先，做一次深呼吸，然后告诫自己：“欲速则不达”，“不要着急，按时交卷就行了”。
二、开考铃声响前有5分钟时间让你浏览试卷。
此时不可用笔答题，否则违反考纪。
你可以一边深呼吸，一边看试卷，但切记不可看作文题，以免影响答题情绪。
三、开考铃声响后允许答题。
答题过程中要注意避免以下几种心态：1、偏急心态，为了抢时间，没有审清题目条件，慌忙答题，解决方法是心中默念：“匆忙做题，做了也白做”。
2、固执心态，久攻不下的试题，又不愿意放弃，徒然浪费时间，解决方法是心中默念：“我攻不下，别人也攻不下，暂时先搁着，做了其它题目后或许会有灵感”。
四、时间安排策略分配时间要服从于考试成功的目的，基本原则就是保证在能够得分的地方不丢分，不容易得分的地方争取尽可能多得分。
在具体操作上，要求考生做到“量菜吃饭”，按“分数时间比”实用原则，分值大的题目多花些时间，分值小的题目少花一些时间；一看就会做的题目先花时间，需要考虑一下才能解答的题目放在第二梯队完成；难度最大的或从来没有见到过的题目，放在最后攻关。