第二章项群训练理论

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名词解释

运动训练学名词解释第一章竞技体育与运动训练1 竞技体育2 运动训练3运动竞赛4运动员选材5 运动训练学第二章项群训练理论1项群训练理论第三章运动成绩与竞技能力1 运动成绩2 竞技水平3 竞技能力4 运动能力5 训练水平6 运动员现实训练状态7 运动员目标训练状态8竞技能力结构9竞技能力结构的非衡特征的补偿效应10 运动训练过程11 运动员状态诊断12 竞技状态第四章运动训练的基本原则1 运动训练原则2 训练规律3 制胜规律4 三从一大原则5 竞技需要原则6 动机激励原则7有效控制原则8系统训练原则9周期安排原则10适宜负荷原则11区别对待原则12直观教练原则13适时恢复原则14 负荷强度15 负荷量第五章运动训练方法与手段1 运动训练方法2运动训练手段3模式训练法4程序训练法5分解训练法6完整训练法7重复训练法8间歇训练法9持续训练法10变换训练法11循环训练法12比赛训练法第六章运动员体能及其训练1体能2 延迟性转换3 力量素质4 相对力量5最大力量6爆发力7力量耐力8快速力量9 动作速度10反应速度11移动速度12耐力素质13柔韧素质14灵敏素质15 速度障碍16运动素质第七章运动员技术能力及其训练1 运动技术2技术风格3特长技术4 运动技术评价5动作轨迹6动作速率7动作基本结构8技术组合9 协调能力10 技术环境第八章运动员战术能力及其训练1竞技战术2 战术意识3战术知识4战术观念5战术指导思想、6 战术形式7 战术行动8 战术配合9 战术风格10 制胜规律11 制胜因素12 个人战术行为第九章运动员心理能力与运动智能及其训练1 运动智能2 运动员心理能力第十章运动员多年训练的计划与组织1 全程性多年训练过程2 全程性多年训练计划3 基础训练阶段4 专项提高训练阶段5 最佳竞技训练阶段6 竞技保持训练阶段7 高原现象第十一章运动员年度训练的计划与组织1 训练大周期2 赛前训练3 赛间训练4 竞技性比赛5 训练性比赛6 适应性比赛7 检查性比赛第十二章周训练的计划与组织1 基本训练周2 赛前训练周3 比赛周4 恢复周5 训练课的结构特别注意：核心稳定性：又称核心力量，指肩关节以下髋关节以上的核心区域，在人体运动中起到稳定，传导力量，发力减力作用，另外腰—骨盆—髋关节肌群对人体在移动过程中保持平衡有着重要的作用。

运动训练学第二章项群训练理论

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（1）各项群的形成与发展
各项目的产生是有先后的，也有他们产生的各种原因，但在训练的过程中，许多人都认识到，有些项目是有一定的亲缘关系和相互联系的。有一些共同的因素决定着这些项目竞技能力的发展，直接影响着这些项目的快速发展。如100m、跨栏、跳远。这样的项群还有许多。在人们发现了他们的共同规律后，就把他们划分为同一项群，并进一步探讨他们影响运动训练的共同因素，为运动训练成绩的提高服务。
一、技能主导类表现难美性项群训练特征二、技能主导类表现准确系性项群训练特征三、技能主导类格斗对抗性项群训练特征四、技能主导类隔网对抗性项群训练特征五、技能主导类同场对抗项群训练特征六、体能主导类快速力量项群训练特征七、体能主导类速度性项群训练特点八、体能主导类耐力性训练特点
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运动训练学
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（2）各项群竞技能力决定因素的系统分析
任何一个项目运动员的竞技能力的发展，都有运动员的心理、技术、战术、体能、智能五个方面的能力所决定。其中体能有包括形态、技能和素质三方面的能力。
每一类项目的不同项目在具体的训练阶段和不同的比赛场合，其表现也不同。
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按比赛场地的不同特点分按参赛人数的多少分按比赛成绩的评定方法分
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大分类体系的内在联系
标准
竞技能力主导因素
体能主导类项群划分
技能主导类
快速力量类
速度类耐力类表现准确类表现难美类同场对抗类隔网对抗类格斗对抗类
动作结构特点单一动作结构：周期类、
非周期类单一动作结构：周期类单一动作结构：周期类单一动作结构：周期类固定组合多元动作结构变异组合多元动作结构变异组合多元动作结构变异组合多元动作结构

项群训练理论试讲教案

3、同项群训练规律的探讨与揭示
4、项群训练理论与竞技人才的流动
5、项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展
1、电子践介绍
一
个
课
时
教学小节：
试讲教案（课时授课计划）
授课教师徐健
教学内容
项群训练理论简介
教学目的
使学生对项群训练理论构成有一个初步的认识，并学会如何在训练中应用
教学重点、难点
教学重点：项群训练理论的应用
教学难点：运动项目的分类及竞技能力的决定因素
教材、教具
《运动训练学》
讲授提纲
讲授方法
学时分配
一、项群训练理论的简介
1.概念：项群训练理论是竞技体育的一般训练理论和专项训练理论之间的一个层次，它是以不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点为依据，将一组具有相似竞技特征及训练要求的运动项目放在一起进行比较研究，探求项目的共同特点和发展规律。
2.分类：（1）、体能类：
<1>.快速力量型
<2>.速度型
<3>.耐力型
（2）、技能类：
<1>.表现难美性
<2>.表现准确性
<3>.隔网对抗性
<4>.同场对抗性
<5>.格斗对抗性
3.决定因素：体、技、战、心、智
二、项群训练理论的应用
1、项群训练理论与竞技体育发展战略的制定
2、项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理

第二章项群训练理论

在保持高度发展的耐力水平的同时，明显地提高速度水平; 在保持高度发展的专项竞技能力的同时，注意提高全面的身体素质明显提高运动员的力量素质以及快速反应和快速动员能力在最大力量的基础上重视发展快速力量，突出力量与速度技术的结合，单一技术进一步精雕细刻继续突出动作难度的(价值增加翻转的周数和度数减少高难动作前的预备动作，发展新动作类型等) ，同时强调动作质量，提高艺术修养心理训练的重要性更加突出，场地器械进一步改进全攻全守继续发展，良好的形态条件与娴熟的技巧相结合
格斗
摔跤,柔道，拳击,击剑,武术(散打)
2、按动作结构对竞技项目的分类
大类单一动作结构多元动作结构亚类周期性非周期性混合性固定组合主要项目跑、竞走、游泳、自行车、射击、射箭、速度滑雪、速度滑冰、划船铁饼、铅球、链球、举重跳高、跳远、标枪、三级跳远、撑杆跳高体操单项、武术套路单项、艺术体操单项、技巧、花样滑冰、马术、自由式滑雪篮球、手球、足球、水球、曲棍球、冰球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、拳击、摔跤、柔道、跆拳道田径男十项全能和女七项全能、速滑全能、体操全能、艺术体操全能、武术全能现代五项、冬季两项、铁人三项
各项群运动成绩决定因素的系统分析
各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，训练的组织与控制）
1、各个项群的形成与发展
网球上桌
足球下水
= 水球
= 乒乓球
各个项群内部所含有的许多竞技项目都有着密切的亲缘关系。在一些古老的基础运动项目的发展及演变中不断地衍生出一批新的运动项目。
2、各项群竞技能力决定因素的系统分析
同场对抗性
决定性作用
主导作用
战术的基础，突破防守而得分
战术的基础，突破防守而得分

项群训练理论

第二章项群训练理论
教学内容
第一节项群训练理论总论
一、项群训练理论的建立及其科学意义
二、竞技运动项目的分类及其项群体系的构成
三、项群训练理论的应用
第一节项群训练理论总论
一、项群训练理论的建立及科学意义（一）项群训练理论的构思与命名 1、构思：
（1）1964年前民主德国哈雷博士出版《训练学》以来，
快速力量性表现难美性
技能主导类
表现准确性同场对抗性隔网对抗性格斗对抗性
（三）项群训练理论的科学意义
1、鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律
2、加强了运动训练理论与实践的联系 3、实现了训练理论原有两个层次之间的有机过渡
一般训练学
项群训练理论
专项训练学
三个理论层次战术研究内容的比较
耐力性表现准确性
表现难美性同场对抗性隔网对抗性格斗对抗性
单一动作结构，周期性单一动作结构，周期性
固定组合多元动作结构变异组合多元动作结构变异组合多元动作结构变异组合多元动作结构
测量类测量类
评分类命中类得分类制胜/命中类
三、项群训练理论的应用
（一）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定（二）项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理（三）同项群项目训练规律的探讨和揭示（四）项群训练理论与竞技人才的流动（五）项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展
项群训练理论
技能主导类表现难美性项群
技能主导类表现准确性项群
比赛时间的分配,不同环境的心理导向
技能主导类隔网对抗性项群
技能主导类同场对抗性项群技能主导类格斗对抗性项群
制胜对策的确定，临场指挥及战术变化,阵容的确定或出阵的排序

运动训练学考博整理一

第一章竞技体育与运动训练第二章项群训练理论第三章运动成绩与竞技能力20041.运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

这一评定即包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平也包括竞赛的胜负和名次。

1.简述竞技能力与运动训练水平的含义的异同。

①竞技能力即指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程之中。

②训练水平是指运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平，反映训练中运动员竞技能力的发展程度；在训练实践中，训练水平常用于表达教练员组织训练工作的能力。

③竞技能力的含义专一而明确，训练水平则是多义词④竞技能力与训练水平，当训练水平用于表达运动员的训练状态时，则比竞技能力更为具体地表达所达到的程度1.为什么许多运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但是他（她）们仍可获世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明。

①这种现象说明了竞技能力非衡结构的“补偿效应”即运动员竞技能力构成要素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿，使其总体竞技能力保持在特定水平上。

以体操运动员为例，由于运动员自身存在个体差异，所以几乎所有体操世界冠军竞技能力结构中都有明显的优势与不同程度的弱势，但他们都是建立于发挥优势的基础上。

②举例体操运动员黄力平，虽然在总体竞技能力中力量稍差，但其双杠动作优美，仍能多次在世界大赛上获得优异运动成绩，体现了竞技能力非衡结构的“补偿效应”。

③这种现象在我国优秀选手中是非常普遍的。

例如，竞技体操竞技能力决定因素的技术模型为：难、新、稳、美。

分析曾经获得七次自由体操世界冠军的李月久、李宁、童飞、楼云的竞技能力结构特征，他们的共同特点是翻腾动作高、轻、飘，但技术风格不同。

李月久、楼云身材短小、粗壮，动作难度大，有绝招；李宁、童飞则身材匀称，动作协调舒展，每一动作都颇具魅力。

项群训练理论

教学内容
批注
项群训练理论
第一节项群训练理论总论
一、项群训练理论的建立及其科学意义练学两个层次所构成。
（二）基本内容：1、各个项群的形成与发展；2、各项群竞技能力决定因素的系统分析：体能又包含形态、机能及素质三个方面。3、各项群运动成绩决定因素的系统分析：影响比赛结果的基本因素是运动员所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥、竞赛对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥以及运动竞赛结果的评定这样三个方面。4、各项群训练的基本特点。
3、心理训练：彩的主要方法有念动训练法、模拟训练法和自我调节法；
4、艺术表现能力训练：以培养动用节奏感和表演能力。
二、技能主导类表现准确性项群训练特征概述：
（一）决定因素特征分析：1、体能特征：2、技能和战术能力特征：3、心理和智能特征：
（二）比赛决定因素特征分析：确立辩证的比赛指导思想，全面作好比赛前准备，以及教练员与运动员正确的参赛行为。
六、体能主导类快速力量性项群训练特征概述：
（一）竞技能力决定因素分析特征：1、体能特征：2、技能和战术能力特征：3、心理和智能特征：
（二）比赛成绩决定因素特征分析：运动员自身的竞技能力及在比赛中的发挥情况，是决定运动员比赛成绩诸因素中首要的决定因素。
（三）训练特点：1、体能训练：在体能训练过程中，不断寻求训练方法与手段的最佳组合，非常注重训练的整体效益，也是本项群运动员体能训练的突出特点。2、技能和战术能力训练：在技术训练中注重强化精细技术动作感知觉的训练；利用规则和动用多种心理暗示。3、心理和智能训练：
2、选择运动基础上的动作结构作为另一个重要的分类标准；
3、造选择运动成绩评定方法，作为竞技项目分类的第三个标准。
（二）竞技运动基础上主要分类体系的建立：

运动训练学教案

第一章竞技体育与运动训练（一）竞技体育的构成（二）竞技体育的基本特点（三）运动训练的目的、任务及内容（四）现代运动训练的基本特点第二章项群训练理论（一）项群训练理论的概念、基本内容（二）各项群训练特点（三）竞技运动项目的主要分类及项群体系的构成（四）项群训练理论的应用范围表现在哪些方面？试加以说明（五）技能主导类表现难美性项群的训练特征（六）技能主导类表现准确性项群的训练特征（七）技能主导类格斗对抗性项群训练的特征.（八）技能类隔网对抗性项群的训练特征（九）技能主导类同场对抗性项群的训练特点（十）体能主导类快速力量项群的训练特征（十一）体能主导类速度性项群的训练特征（十二）体能主导类耐力性项群的训练特征第三章运动成绩与竞技能力（一）运动成绩的概念及其决定因素（二）运动员的竞技能力的概念及构成因素。

（三）运动状态诊断的作用、基本内容及训练目标的基本内容第四章运动训练的基本原则（一）竞技需要原则的概念、理论依据及训练学要点（二）动机激励原则的概念与理论依据（三）有效控制原则的概念与理论依据（四）系统训练原则的概念与理论依据（五）周期安排原则的概念、理论依据及训练周期类型（六）适应负荷原则的概念及贯彻此原则的训练学要点（七）区别对待原则的概念、理论依据及要求（八）直观教练原则的概念、理论依据及要求（九）适时恢复原则的概念、理论依据及要求第五章运动训练方法与手段（一）训练方法概念、意义及基本结构（二）训练手段的概念、意义及其基本结构（三）模式训练法的概念、基本结构及特征（四）程序训练法的概念、基本结构及特点（五）分解训练法的概念、用途及特点（六）完整训练法的概念、用途及特点（七）重复训练法的概念、用途及特点（八）间歇训练法的概念、用途及特点（九）持续训练法的概念、用途及特点（十）变换训练法的概念、用途及特点（十一）循环训练法的概念、用途及特点（十二）比赛训练法的概念、用途及特点（十三）运动训练的常用手段第六章运动员体能及其训练（一）运动员体能及其结构，体能训练的意义及其要求（二）身体形态及其训练（三）力量素质概念及训练方法手段（四）速度素质的概念及训练方法、手段（五）耐力素质的概念、训练方法及手段（六）柔韧素质的概念、训练方法与手段（七）灵敏素质的概念、训练手段及衡量的标志第七章运动技术能力及其训练（一）运动技术的概念、原理、动作要素及技术结构（二）影响运动技术的主体因素和客体因素（三）技术训练的常用方法（四）运动技术训练的基本要求（五）运动技术评价的目的、任务、基本标准及指标第八章运动员战术能力及其训练（一）竞技战术的概念、构成及战术能力（二）战术训练方法（三）战术方案的基本内容及其制定的注意事项（四）战术训练的基本要求第九章运动员心理能力与运动智能及其训练（一）运动员心理能力的概述及训练的常用方法（二）运动智能的概念及其训练的基本方法、要求第十章运动员多年训练的计划与组织（一）制定多年训练计划的必要性（二）全程性多年训练过程的阶段划分、年龄特征及负荷特点（三）基础训练阶段与竞技保持阶段的区间性多年训练计划（四）专项提高阶段和最佳竞技阶段的区间性多年训练的年龄、负荷、竞赛特征（五）什么叫运动训练的高原现象，导致高原现象的主要原因有哪些？试加以说明第十一章运动员年度训练的计划与组织（一）单、双、多周期的安排特点（二）确定训练大周期日程的步骤及计划要点（三）年度训练过程比赛系列的安排及其负荷的动态变化（四）赛前中短期集训计划的结构及其负荷特点（五）试论运动员竞技状态发展不同阶段的训练任务第十二章周、课训练计划与组织（一）基本训练周的任务、内容、负荷特点（二）赛前训练周、比赛周和恢复周的任务、内容及负荷特点（三）训练课的不同种类及特点（四）训练课的结构及负荷量度（五）试述不同训练小周期的类型和主要任务第十三章运动队伍的管理（一）我国运动队管理工作的科学基础（二）运动队管理的主要任务及各种关系（三）教练员与运动员在管理中的作用及素质（四）试述运动队管理的主要任务有哪些？并加以说明另：七月七日上午于指定地点补课。

运动训练学——不同层级的运动训练理论体系

三、专项训练理论
• “运动项目”与“专项训练理论”的分层释义 • 专项训练理论的主要特点
“运动项目”与“专项训练理论”的分层示意
运动竞赛是以运动项目为单位组织进行的。在竞技体育的实践活动中，运动项目有着多元的含义。例如，田径运动是一一个“运动项目"，田径运动中的男子跳远也是一个 “运动项目”，在奥运会比赛中，田径运动这个“运动项目”就包含着男女共47个如同男子跳远这样的“运动项目"；举重是一个“运动项目"，女于48公斤级举重也是一个"运动项目”，举重这个“运动项目”中就包含着男子8个级别、女子7个级别共15个如同女子48公斤级举重这样的“运动项目”。这两个例子告诉我们，人们通常习惯所说的“运动项目”，实际上在不同层面上具有不同的含义。所以，我们需要对“运动项目”作出分层释义。
依运动员竞技能力的主导决定因素，将奥运会主要竞赛项目分为体能主导类、技能主导类、技心能主导类和技战能主导类4大类，继而以各项目的体能或技能的主要表现形式或技能的主要表现形式或特征作为二级分类标准，把体能主导类项目分为快速力量性，速度性及耐力性三亚类，技能主导类项目为表现难美性，技心主导类为表现准确性，记战能主导类则分成对同场对抗性、隔网对抗性、格斗对抗性及轮换攻防对抗性4个亚类9个项群。
专项训练理论的主要特点
1、与训练和比赛实践联系最为密切 2、项目特点最为鲜明 3、发展创新速度最快
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竞技运动项目的分类及象群体系的构成
1、依据运动员竞技能力的主导决定因素分类
2、依运动项目的动作结构分类
按照运动项目的动作结构，首先把所有的竞技项目划分为单一动作结构、多元动作结构及多项组合结构三大类，然后以各类动作的组合形式为二级分类标准，将单一动作结构类再分为非周期性、周期性及混合性三个亚类，将多元动作结构类再分为固定组合和变异组合两个亚类，将多项组合结构类再分为同属多项组合和异属多项组合两个亚类

运动训练学第二章项群训练理论

第二章项群训练理论
2/13/2019
运动训练学
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主要结构与知识点分析主要阐述了项群训练理论的发展过程，通过学习让学生了解项群训练理论的发展过程，掌握其划分依据，对自己从事的专项和所属于的项群有清醒的认识，并能分析其特征，为自己的训练实践作理论指导。学习重点项群训练理论各项群训练的基本特征学习难点各项群竞技能力决定因素的系统分析各项群训练的基本特征
按运动项目的动作结构分
按动作技术的确定性分按人与器械的关系分
按比赛成绩的评定方法分
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运动训练学
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大分类体系的内在联系
标准竞技能力主导因素动作结构特点成绩评定方法
快速力量类体能主导类
速度类耐力类项群划分技能主导类表现准确类表现难美类同场对抗类隔网对抗类格斗对抗类
七、体能主导类速度性项群训练特点
八、体能主导类耐力练学
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课后复习题
运动训练的概念、特点运动成绩的概念及影响因素竞技能力的概念、内容及结构特点
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运动训练学
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本章结束，谢谢！
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（2）各项群竞技能力决定因素的系统分析
任何一个项目运动员的竞技能力的发展，都有运动员的心理、技术、战术、体能、智能五个方面的能力所决定。其中体能有包括形态、技能和素质三方面的能力。每一类项目的不同项目在具体的训练阶段和不同的比赛场合，其表现也不同。
2/13/2019 运动训练学 5
（3）各项群运动成绩决定因素的系统分析
运动成绩就是比赛的结果，即比赛的名次和运动员在比赛中所表现出来的竞技水平。影响运动员运动成绩的因素有： A. 运动员所具有的竞技能力和他们在比赛中的发挥。 B. 对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥。 C. 比赛结果的评定:裁判、规则、观众、气候、地点、时差等。

运动训练学复习要点完美版

《运动训练学》复习要点李庆第一章竞技体育概述①竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2竞技体育形成的基本动因：1生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；2个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；3社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养，教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。

③竞技体育构成：1运动员选材2运动训练3运动竞赛4竞技体育管理。

4竞技体育的特点：1竞争性2规范性3公开性4公平性5集群性6观赏性。

5竞技运动的现代社会价值：1激励人类的自我奋斗精神；2满足社会生活的观赏需要；3促进社会大众的体育参与；4显示国家和社会团体的综合实力；5促进社会和经济的迅速发展；6排除社会成员的不良心绪。

⑥运动训练学是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

7现代运动训练的基本特点：1训练目标的专一性与实现途径的多元性；2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；3运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；4不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性；5训练调控的必要性及应变性；6现代科技支持的全面性及导向性。

8运动训练学研究的主要目的：:揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平.。

9运动训练学的主要任务：1从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律；2深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律；3进一步健全运动训练理论和内容体系；4广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中；5运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践。

第二章项群训练理论1项群训练理论的基本内容：1各项群的形成和发展；2各项群竞技能力决定因素的系统分析；3各项群运动成绩的系统分析；4各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，训练组织与控制）②项群训练理论的科学意义：1鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律；（既能获得远大于一个单项运动实践的视野，从一个较高层次上把握几个或几十个运动单项的训练规律，又不会因受其他类属项目不同特点的约束，儿时的一个项群的共有规律无法显现出来）2加强运动训练理论与实践的联系；（项群训练理论的提出使理论的概括面收缩和覆盖面相对扩大，加大了抽象理论的项目直观性、规律准确性、指导有效性）3实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

第二章项群理论

1项群理论2为什么要建立项群理论（原因和意义）（00/04港）3项群理论的基本内容4项群训练理论的科学意义（理论意义）5项群理论的应用（实践意义）6运动技术在不同项群中的作用7不同项群中专项耐力的表现及训练特点（02）8不同项群规则发展的主要趋向9不同项群优秀选手竞技能力结构特点10不同项群训练的基本特点（09）11三个训练理论层次战术研究的内容12依决定竞技能力主导因素分类13依运动项目的动作结构分类14依运动成绩评定方法分类（02）15三个分类体系的对应关系16选一个项目，阐述其竞技能力因素特征、成决定因素特征、训练特特点（04/01/01/00/）17选两个项目，阐述二者竞技能力的（或某子能力）特点、以及训练特点。

（07/00）18选一项目，分析比赛成绩的决定因素（名次和水平）（02）19选两项目，分析成绩决定因素的异同点（名次和水平）（02/01）20选二项群，分别列出包括项目、和竞技特点的不同（00）21阐述某素质在不同项群竞技能力结构中的作用，并说明不同项群对该素质的不同需求和主要训练方法（099/98/98）22训练理论体系及其关系（06）以往考题06无05无03无09选二项目，说明其训练的基本特点08为什么奥运备战各项目提出要抓本质特点07选一项目说明该项目的训练特点04分析一项目竞技水平与世界水平差别的原因02依运动成绩分类02选二项目分析其专项耐力表现不同（及训练特点）02分析运动成绩的决定因素（竞技水平和名次）02分析二项目的比赛结果影响因素的异同点01分析影响某（2）项目决定因素特点01分析某一（2）项目竞技能力结构特点（异同）00分析某一项目成功原因，进一步提高该项目竞技水平的建议。

00某（2）项群包含的项目，二者不同的竞技特点00某二项目竞技能力结构异同点，采用何种方法训练提高战术能力00项群理论及其重要意义（理论和实践意义）99选二项目，对其比赛战术应用的共同点和主要区别99选一素质，说明在不同项群竞技能力结构中作用，及不同项群对该素质需求和训练方法是解释具有统统特点的项目组群的训练规律科学理论。

第1章心理学

非周期性混合性
固定组合
多元动作结构
变异组合
多项组合结构
同属多项组合异属多项组合
• 马术、游泳、射击、击剑、越野跑 • 5KM游泳，40KM自行车和10KM长跑。
铁人三项
铁人三项运动自70年代初在美国夏威夷诞生后，1974年便已在美国的圣地亚哥开始有正式的标准比赛举办，国际铁人三项联盟于1989年成立后，目前已发展到拥有97个国家和地区团体会员协会。据2004年国际铁人三项联盟通讯上发布的统计数字表明，目前全世界参加铁人三项运动训练和比赛的人数已达到500多万人。 1994 年被国际奥委会主动邀请正式列入奥运会大家庭的，2000年悉尼奥运会万众瞩目的第一个比赛项目就是女子铁人三项比赛。 2000年悉尼奥运会结束后，国际奥委会说：“首次亮相奥运会的铁人三项比赛，有99.38％的门票销售率”。
2、竞技能力的构成
不同项群运动பைடு நூலகம்竞技能力各决定因素作用的等级判别
体能类力量性形态 00 速度性 00 耐力性 00 表现性难美 00 准确 0 隔网 00 技能类对抗性同场 00 格斗 00
机能
素质技术战术心理智能
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000 00 0 00 0
• 运动成绩释义： • 运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
1、竞技水平（概念） 2、比赛名次
运动成绩
• 孙海平语出惊人:刘翔奥运像室内决赛这么跑就完了 • 拿冠军是次要的，我们原本想摸摸罗伯斯的底，看看他7 秒33的实力到底有多快。不过这次比赛依然有很多收获。孙海平教练认为，能在比赛后总结出刘翔存在的“隐性基因”，对今后比赛有很大帮助。“决赛第二枪的起跑还是太保守了。” 反应时比上午那枪慢了一倍还多，0.217如果换作预赛时的0.105，那就不得了了，成绩肯定完全不一样了。”

运动训练理论

第二章项群训练理论（event-group training theory）教学要求:使学生了解项群训练大体理论和各项群的分类教学重点：一、项群训练理论的成立及其意义二、竞技运动项目的分类及项群体系组成教学难点：一、项群训练理论的应用第一节项群训练理论总论项群:运动项目的类属聚合称项群.项群训练理论:揭露项群训练大体规律的理论称为项群训练理论.一.项群训练成立及其科学意义1.鲜明地归纳了同一项群不同项目的一起规律2.增强了运动训练理论与实践的联系3.实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡二.竞技运动项目的分类及项群体系组成1.依决定竞技术力的主导因素分类:体能主导类:快速力量性,速度性,耐力性的项目技术主导类:难性,准确性,隔网对抗性,同对抗性,搏斗性的项目2.依运动项目的动作结构分类:单一动作结构:周期性非周期性项目多元动作结构:固定组合变异组合多项组合结构:同属多项组合异属多项组合3.依运动成绩的评定方式分类:测量类评分类命中类制胜类得分类三.项群训练理论的应用(P40)第二节各项群训练大体特点概述教学要求:大体把握各项群训练的大体特点概述教学重点：一、项群训练理论的成立及其意义二、竞技运动项目的分类及项群体系组成教学难点：各项群体能、技术训练的大体特点（请同窗们举例各专项运动员的形态特点、心理特点、训练特点等）一.技术类表现难美性项群训练特点概述二.技术类表现准确性项群训练特点概述三.技术类搏斗对抗性项群训练特点概述四.技术类隔网对抗性项群训练特点概述五.技术类同场对抗性项群训练特点概述六.体能类快速力量性项群训练特点概述七.体能类速度性项群训练特点概述八.体能类耐力性项群训练特点概述研讨项群训练理论第二章项群训练理论 1教材结构与知识点分析：本章要紧知识结构内涵：要紧论述了项群训练理论的进展进程，通过学习让学生了解项群训练理论的进展进程，把握其划分依据，对自己从事的专项和所属于的项群有清醒的熟悉，并能分析其特点，为自己的训练实践作理论指导。

第二章项群训练理论

第二章项群训练理论田麦久第一节项群训练理论总论一、项群训练理论总论的建立及其科学意义（一）项群训练理论的构思与命名运动训练的理论源于运动训练的实践。

在专项运动训练实践过程中发展起来了各个专项的训练理论，继而以其为基础，又发展和建立了一般训练理论。

通常认为，自1964年前民主德国哈雷博士等人的《训练学》（Trainingslehre）一书作为莱比锡体育学院函授教材问世以来，运动训练的理论体系即由一般训练学和专项训练学两个层次所构成。

一般和专项这两个层次的训练理论各有着自己的研究领域和适用范畴。

一般训练理论研究普遍适用于众多运动项目的共同规律，是在高层次上指导运动训练实践活动的理论体系；专项训练理论密切结合专项训练实践，研究适用于专项训练活动需要的指导性的理论问题以及具体的可应用的训练方法。

但随着运动训练实践的发展，这一体系已日益表现出其明显的不足，即一般训练学在力求概括适宜于所有项目的共同规律时遇到巨大的困难；同时专项训练学受到视野的局限而难脱狭窄并难以深化和提高；以及这两个层次中间所出现的明显断烈地感受到，在许多方面常常难以、甚至不可能将不同项目所具有的多种风格和特点简单地作出单一的概括和归纳。

而如果将某几个项目放在一起进行比较，它们之间的许多共同的特点便会立即清晰地显现出来。

例如足球、水球、曲棍球的进攻和防守战术；马拉松跑、长距离游泳和公路自行车运动员对心血管系统的功能和肌肉耐力的高度要求；艺术体操、技巧和花样游泳的动作等。

这些简单的举例提示我们，根据各个运动项目固有的特点，将它们分别划归不同的类属，分别进行专门的研究，有着重要的理论意义和实际意义。

由不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点是我们划分项目类属的基本依据。

在认真探求如同上述举例所示的项目间的共同点的同时，还需要对不同项目间的差异进行准确的解析。

例如：——长距离竞速项目期望运动员肌肉组织中含有高比例的红肌纤维；而短距离竞速项目优秀运动员的肌肉组织中通常含有大量的白肌纤维。

项群训练理论

第二章项群训练理论
田麦久等
1983-1998
• 运动训练学理论体系：
横向：运动训练原则--运动训练内容--运动训练方法--运动训练安排--运动训练负荷
纵向：一般训练学项群训练学专项训练学
一、项群训练理论的建立
（一）项群训练理论的构思与命名基本依据：－－理论源于实践；－－运动训练理论源于运动训练实践；
体能主导类耐力性项群
技能主导类表现难美性项群
技战能主导类
同场对抗性项群
足球下水
= 水球
技战能主导类隔网对抗性项群
网球上桌
= 乒乓球
表2－2 运动技术在不同项群中的作用
项群快速力量性体能主导类速度性耐力性表现难美性表现准确性技能主导类隔网对抗性同场对抗性格斗对抗性作用重要作用重要作用重要作用决定性作用主导作用决定性作用主导作用主导作用集中快速发挥力量短时间内有效地发挥体能经济省力时效，推迟疲劳出现充分显示运动员的技艺与美德正确稳定的瞄准与击发（撒放）战术的基础，突破防守而得分战术的基础，突破防守而命中得分战术的基础，突破防守而制胜或得分特征
设防型篮球手球足球水球曲棍球冰球击剑
摔柔拳
跤道击
艺术体操
速度滑冰自行车
乒乓球羽毛球网球排球
花样滑冰花样游泳马武术术
跆拳道
选手运动成绩的评定方法分类示意图
三、项群训练理论的研究内容
1、各项群的形成与发展；
2、各项群竞技能力决定因素的系统分析； 3、各项群运动成绩决定因素的系统分析； 4、各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，方法、训练的组织与控制）。

运动训练学-项群理论

一、名词解释1．项群理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。

2．体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。

3．快速力量性项群：以运动员体能中的快速力量能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能JJ主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能土导类里的一个亚类，主要包括田径运动中的众多跳跃、投掷项目和举重运动项目。

4．速度性项群：以运动员体能中的速度能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，土要包括短距离跑(100米、200米、400米)，短距离游泳(50米、100米)，短距离速度滑冰(500米)和短距离赛场自行车等项目。

5.耐力性项群：以运动员体能中的耐力素质为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括中长距离走、跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路白行车、划船及铁人二顶等项目。

6．技能主导类项群：以运动员的技能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项B2rJ分的分类体系中的一个大类，包括表现准确性项群、表现难美性项群、隔网对抗性项群、同场对抗性项群和格斗对抗性项群五个亚类。

7．陨网对抗性项群：以运动员技能与战术能力中的隔网对抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能人主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个业类，主要包括乒乓球、羽毛球、网球和排球等项目。

8．同场对抗性项群：以运动员技能与战术能力中的同场对抗能力为竞技能力的主要决定出素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括足球、手球、冰球、水球、曲棍球和篮球等项目。

9．格斗对抗性项群：以运动员技能与战术能力中的格斗对抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对抗竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括摔跃、柔道、跃拳道、拳击、击剑、武术散打等项目。

运动训练学——项群训练理论

一般训练学项群训练学专项训练学
运动训练学的三层次理论体系
按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类
大类体能主导类
亚
类
力量性
速度性
耐力性
技表现性
能
主
导类
对抗性
准确性
难美性隔网同场格斗
项目
跳跃、投掷、举重
短距离跑（100米、200米、400米）短游（100米）短距离速度滑冰（500米）短距离赛场自行车
理论层次
战术研究内容
一般训练理论
战术，战术思想，战术意识，战术能力，战术行为，
战术训练的定义、原则、方法
体能主导类耐力性项群
同道竞速中的领先与跟随，体力分配，队友配合，
站位选择
体能主导类快速力量性项群试跳、试掷、试举的力量分配，高度、重量的选择
项
体能主导类速度性项群
不同赛次的体力分配，注意力导向
群技能主导类表现难美性项群成套动作的布局及编排，出场顺序的排定、临赛前
需要更高层次上进行理论概括
一、项群训练理论的建立
（一）项群训练理论的构思与命名基本依据：－－理论源于实践；－－运动训练理论源于运动训练实践；－－专项训练理论源于专项运动实践；－－一般训练理论源于个专项训练理论。
代表性专著：
1964年前民主德国哈雷博士等人《训练学》（Trainingslehre）作为莱比锡体育学院函授教材，奠定了训练学的基石，同时也勾画出一般训练学和专项训练学两个层次。
格斗对抗性
鼓励主动进攻，绝对胜利的比例减少，相持能力（技术与体力）的作用加大，重视全面发展和突出绝招
四、项群训练理论的科学意义
• 1.鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律 • 以项群为基本单位去认识和概况同类属竞技项目的共同特点，

第二章 项群训练理论

名词解释

运动训练学 第二章 项群训练理论

项群训练理论试讲教案

第二章项群训练理论

项群训练理论

运动训练学考博整理一

项群训练理论

运动训练学教案

运动训练学——不同层级的运动训练理论体系

运动训练学 第二章 项群训练理论

运动训练学复习要点完美版

第二章 项群理论

第1章心理学

运动训练理论

第二章 项群训练理论

项群训练理论

运动训练学-项群理论

运动训练学——项群训练理论

第二章项群训练理论

运动训练学第二章项群训练理论

运动训练学第二章项群训练理论

第二章项群理论

第二章项群训练理论