排球比赛手势
排球比赛手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
..
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界球
..
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的
4.打手出界：以掌划过另一手
..
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手开，以前臂做一下屈动作
..
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界球：伸臂，指向界地面
..
...
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
..
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
..
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
..
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
..
24.指示发球球队：向发球一方伸臂
..。
排球比赛手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：
16.取消资格: 一手出示双牌判驱逐出场（该局）*
双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁
字）
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。
排球手势怎么握
排球手势怎么握
1、叠指法，两手手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。
2、包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行朝前，两掌根和两前臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。
4、在判断来球移动取位的同时，应根据来球情况和击球的需要变化身体重心，使击球点保持在腹部高度的正前方，并将两臂迅速插入球下。
5、如果来球的力量小或垫出的球距离远，垫击必须加上腰腹力量和协调的抬臂动作，给球以反击力；如果来球的力量大或垫出的球距离近，则只需轻轻一垫，靠反弹力垫出；有时来球力量大，为了缓冲来球的力量，手臂还需顺势后撤，加上含胸收腹的协调力，使球得到缓冲而垫出。
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排球比赛手势
司线裁判员手势：
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断(是告诉主裁自己没有看
清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外(即球碰到了屋顶或
标志杆等）
５．一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1．不当行为警告:出示黄牌或红牌
２.持球：缓举前臂,掌向上
３.触网:以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
４.打手出界:以掌划过另一手
5．发球手势:裁判挥手指示发球方向
6.过网击球:一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球:手张开，以前臂做一下屈动作
８．换人：双手前臂平置胸腹间,相互环绕
9.即行发球:掌心向上,手臂向前伸直提起
10.界内球:伸臂，指向界内地面
1１.界外球:前臂垂直向上，双掌向后张开
１2.拦网犯规:双臂垂直举,手掌向上
１3．连击:手指示意“2”
1４.侵入对方场区或球由网下穿过:手指向中线
15．驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场(该局)
１6．取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
１7.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误:以食指在腹前画圈
１9.延误发球：五指或3支向上伸张
20．延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21．一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停:一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球:双手翘起大拇指
24．指示发球球队:向发球一方伸臂。
排球手势的正确方法
排球手势的正确方法
排球手势的正确方法包括以下几个方面：
1. 接发球手势：站立直立，双臂自然放松，手掌合拢，手指稍微分开，手腕保持柔软。
接球时，双臂用力向前伸展，手掌用力与球接触。
接完球后，用力吸附球并收回。
2. 打发球手势：站立直立，双臂自然下垂，手掌合拢，手指稍微分开，手腕保持柔软。
发球时，采用上抛、下砸的方式，双臂用力向上抛球，并在球下降时用掌心下砸发球。
3. 剪刀手手势：用于拦网或阻挡对方进攻球时。
站立直立，双臂自然放松，手臂微微弯曲，手掌合拢，手指稍微分开，手腕保持柔软。
在阻挡对方球时，双臂用力向上伸展，手臂以削刀的形式迅速移动，以挡住对方球。
4. 投傅手手势：用于传球或传球组织时。
站立直立，双臂稍微弯曲，手指分开，手掌略微向上倾斜，手腕保持柔软。
在传球时，用力推动球并送出，力量要适中，保持手臂的柔软。
在进行这些手势时，要保持肩膀的放松，身体姿势的稳定，眼睛注视球的位置，配合队友的动作和指示进行。
同时，每个手势的力度和速度也需要根据不同的比赛情况和需要来灵活调整。
通过不断的练习和训练，可以逐渐提高手势的准确性和效果。
排球主审裁判手势图解说明
手势图解说明
指示发球权方向发球方那侧伸臂指示发球招手指示发球
互换场所屈肘，环身体双侧一前一后交替扭摆
暂停一手平举于上，另一手竖放（呈丁
字）
换人双手前臂平置胸腹间，互相围绕不妥行为警示出示黄牌或红牌
驱赶出场一手出示双牌判驱赶出场（该局竞赛）
撤消资格双手分別出示双牌判撤消资格
一局或一场结束伸掌举臂交错于胸前延迟发球三指或五指向上伸展
拦网犯规双臂垂直上举手掌向前
地点或轮次错误以食指在腹前画圈界内球伸臂，手指指向地面
界外球前臂垂直上举双掌朝内张开
持球缓举前臂，掌向上
连击两指分开上举四次击球四指分开上举
后排队员过线扣球，或
右手张开上举，以对方发球时的攻击犯
前臂做一下屈动作规
侵入对方场区或球由
指向中线网下穿过
争球双手大拇指垂直上举
以掌垂直划过打手出界
另一手的手指
以犯规方的手指向网，触网
并指出犯规队员的号码过网击球一手置於球網上方，掌朝下
持黃卡（警示）
延迟警示或处分持红卡（处分）
指向手段。
打气排球的正确手势
打气排球的正确手势
1、正面双手托球：用双手轻轻地将球托起，高度不宜过高，保持
在肩部以下。
手掌应该朝上，手指轻轻分开，用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向上推球，使球在空气中向上运动。
2、侧手垫球：从侧面将球垫起，手掌应该朝上，手指向前，用手
指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向前推球，使球在空气中向前运动。
3、双手扣球：用双手将球扣在身体前方，高度不宜过高，保持在
胸腹之间。
手掌应该朝下，手指向前，用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向下压球，使球在空气中向下运动。
4、单手抛球：用单手将球向上抛起，高度不宜过高，保持在肩部
以下。
手掌应该朝上，手指轻轻分开，用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向上推球，使球在空气中向上运动。
5、反手垫球：从身体背后将球垫起，手掌应该朝下，手指向后，
用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向后推球，使球在空气中向后运动。
排球比赛裁判手势
排球比赛裁判手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。
排球裁判手势
2.20 侵入对方场地 或球由网下通过 手指指向中线
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
2.15 位置 或轮转错误 以食指在腹前画圈
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
2.21 争球 两臂屈肘 伸出大拇指
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中） 2 得失分的判罚 2.1 界内 整个手臂和手指 斜指向地面
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
2.2 界外 双手曲臂上举 掌心向后
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
2.7 连击 一臂曲肘举起 伸出两个手指
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
2.8 4次击球 4次击球 一臂曲肘举起 伸出四个手指
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
2.9 8秒违例 8秒违例 一臂曲肘举起 打出八的手势
手势的应用 ------- 比赛进行中（赛中） 比赛进行中（赛中）
2.19 交换场地
判断一下：这个手势是什么意思？
判断一下：这个手势是什么意思？
判断一下：这个手势是什么意思？
无奈地飘过
判断一下：这个手势是什么意思？
判断一下：这个手势是什么意思？
判断一下：这个手势是什么意思？
判断一下：这个手势是什么意思？ Nhomakorabea判断一下：这个手势是什么意思？
判断一下：这个手势是什么意思？
排球裁判法
裁判手势
手势的应用 ------- 比赛开始前（赛前） 比赛开始前（赛前）
排球比赛手势
司线评判员手势:之阿布丰王创作
1.放在胸前另一手放在旗上端暗示打手出界
2.上举暗示界外球
3.双手交叉在胸前暗示无法判断（是告诉主裁自己没有看
清）
4.一手举旗空中摇晃暗示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标记杆等）
5.一手拿旗下指暗示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场角逐结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。
排球裁判手势
排球裁判手势
教管学院09级应用心理学B 罗仕锦（094010410）
发球手势：裁判挥手指示发球方向。
指示发球球队：向发球一方伸
臂。
交换场地：屈肘，环身体两侧一前一后
交替扭摆。
暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字）。
换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕。
不当行为警告：出示黄牌或红牌
驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场
（该局）.
取消资格：双手分别出示双
牌，判取消资格.
一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸
前。
即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提
起。
延误发球：五指或3支向上
伸张。
拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上。
位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
界内球：伸臂，指向界内地面。
界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开。
持球：缓举前臂，掌向上。
连击：手指示意“2”
四次击球：四指分开向上。
触网：以犯规方的手指向网，并指出犯
规队员的号码。
过网击球：一手置于网上，掌
向下。
争球：双手翘起大拇指。
打手出界：以掌划过另一手。
后排队员过线扣球：手张开，
以前臂做一下屈动作。
侵入对方场区或球由网下穿过：手指向
中线。
延误警告：持黄牌或红牌指向手腕。
3、排球裁判员手势及执法程序
一手持黄牌 双臂屈肘在胸前绕环
7、判罚出场
8、取消全场 比赛资格
一手持红牌
一手分持红、黄牌
排球裁判员手势（3）
9、一局或 一场结束 10、发球时 球未抛起
两手掌在胸前交叉
一臂屈肘慢慢举起，掌心向上。
11、发球延误
12、掩护和 拦网犯规
举起八个手指并分开
双臂上举，手掌向前
排球裁判员手势（4）
13、位置和 次序错误 14、界内球
（3）一局结束向双方教练员索取下一局的位置表，交记录员登记后随身携带， 供每局开始时核对场上位置；比赛
第二裁判员的临场操作方法与工作程序
1、赛前：协助第一裁判员进行有关准备工作，并参加挑选场地、发球权工作。
2、赛中：队员接发球时，第二裁判员要观察、判断场上队员是否存在位置错误犯规。网 上扣、拦时，第二裁判员主要看拦网一方从起跳到落地是否存在着过中线，触网等犯规。 第二裁判员的位置要根据球和队员的位置做前后、左右移动，以便对自己职权范围内犯 规做出判断。 3、第二裁判员在暂停时的操作方法：当教练员或场上队长在死球时用相应手势提出要求 后，第二裁判员首先应鸣哨，接着看表掌握暂停时间，然后观察场上情况有无其它犯规 行为，并同记录台进行工作联系，必要时要将暂停次数通知第一裁判员和教练员。暂停 时间到，第二裁判员鸣哨恢复比赛。
排球裁判员手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。
排球裁判员手势及执法程序
排球裁判员手势及执法程序排球是一项高速的攻防体育运动，需要裁判员的公正判断和执法，以确保比赛的公平公正。
因此，排球裁判员的手势和执法程序至关重要。
本文将介绍排球裁判员的手势及执法程序，以帮助大家更好地理解排球比赛的裁判工作。
排球裁判员的手势在排球比赛中，裁判员通过手势来控制比赛，判断球的落点和各种犯规，为现场观众和比赛参与者提供有效的指示。
下面是常见的排球裁判员手势及其含义：1.举手表示球进界或出界。
如果手指向一个队伍，表示该队伍得分；否则，对手方得分。
2.大拇指向下表示球网过于接近，球员有碰网嫌疑。
3.两手交叉表示球员有跨界行为，并且进入对方场地。
4.摆动手指表示球员有触网或触球规则犯规。
5.双手平举表示双方都有犯规且碰撞发生时没有发球。
6.指向地面表示球员脚踏线的触球或球远离赛场。
7.抬起双手表示接球手位置过高而犯规。
8.抬起双手并指向某个时钟方向表示时间已耗尽。
9.用右手做一个旋转的动作表示球旋转太多。
10.摆手表示球撞到对手时触球行为。
以上是一些排球裁判员常见的手势及其含义，同时这些手势也需要在正确的时间使用。
裁判员必须了解周期性质、球状、时空因素和场地约束等因素以正确地做出手势。
另外，必须有良好的判断力和快速反应能力，以及强大的身体素质。
排球裁判员的执法程序排球裁判员的任务之一是确保比赛的公平公正。
为了达到这个目的，裁判员需要遵循相关的执法程序。
对于一场排球比赛，通常的执法程序包括以下几个步骤：1.出场仪式这个过程是比赛的开始，代表了两个团队的准备。
裁判员必须保证两个团队在场地上的位置和行为都在规则的范围内，并依次介绍主要官员以及两个队伍的成员名字。
最后，比赛可以开始。
2.比赛中的掌控在比赛中，裁判员负责控制比赛的进程，这代表了裁判员的责任和能力。
裁判员必须确保比赛的规则得到执行，并对所有犯规行为及时做出判断。
如果必要的话，裁判员还需要调解争议和冲突。
裁判员除了手势，还会发出口哨声来指示和警告比赛参与者。
排球手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或标志杆
等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。
排球裁判员手势及执法程序
案例四：其他常见违例情况
总结词
其他常见违例情况包括触网、界外球等，裁判员需根据具体情况进行判断和判罚 。
详细描述
在排球比赛中，球员触网或击球出界等情况也时有发生。当出现这些情况时，裁 判员会根据具体情况做出相应手势，如手指指向界外或手掌水平摆动等，并吹哨 示意犯规。
05
CATALOGUE
排球裁判员执法标准与要求
等。
扣球与拦网
裁判员需判断扣球和拦网动作 是否犯规，如过网击球、手触
网等。
违例与犯规
裁判员需及时发现和处理违例 与犯规行为，如持球、过网击
球等。
得分与失分
裁判员需准确判断得分与失分 情况，并及时记录在记分表上
。
赛后工作
总结与反馈
裁判员需在比赛结束后进 行总结和反馈，以便提高 执法水平。
整理场地与器材
裁判员需协助工作人员整 理场地和器材，确保场地 和器材的完好。
记录比赛情况
裁判员需记录比赛情况， 包括得分、犯规、违例等 ，为比赛结果提供依据。
03
CATALOGUE
排球裁判员执法技巧
判断犯规的技巧
观察球员动作
裁判员需仔细观察球员的动作， 判断是否出现犯规行为，如阻挡
、手球等。
判断球是否有效
在比赛过程中，裁判员需判断球是 否有效，如是否越过球网、是否触 及标志杆等。
为。
手势掌握
02
能够准确、规范地做出各种裁判手势，包括得分、发球、暂停
等。
判断能力
03Βιβλιοθήκη 具备敏锐的观察力和判断力，能够准确判断比赛中的关键时刻
和胜负走向。
裁判员的职业道德要求
1 2
公正执法
在执法过程中始终保持公正，不受任何外界因素 干扰。
排球颠球的基本手势
排球颠球的基本手势
1. 准备姿势，站立直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，
身体重心放在脚掌上，双手自然下垂。
2. 准备接球，当球接近时，双手抬起，手臂自然伸直，手掌打开，指尖向上，将手臂稍微向后倾斜，以便更好地接球。
3. 接球动作，用手掌接住球，掌心向上，手指稍微分开，让球
稳定地停留在手掌上。
注意要用手臂和手掌的力量控制球的弹跳力度，使球能够垂直弹起。
4. 颠球动作，球在手掌上停留短暂的时间后，用手腕的力量轻
轻向上颠起球，使球在空中保持稳定的轨迹。
颠球时要注意用手指
的力量和控制球的触点位置，以保持球的稳定性。
5. 连续颠球，在球弹起后，迅速移动手臂和手掌的位置，以便
再次接住球并颠起。
要保持节奏感和手眼协调，将球连续颠起多次。
6. 注意事项，颠球时要保持身体的平衡和稳定，眼睛注视着球
的位置，以便更好地掌握球的弹跳力度和方向。
手臂和手掌的力量
要适度，不要用过大的力量或过小的力量。
总结起来，排球颠球的基本手势包括准备姿势、准备接球、接球动作、颠球动作和连续颠球。
通过不断的练习和磨炼，可以提高颠球的技术水平。
排球颠球的基本手势
排球颠球的基本手势
1. 站立姿势，站立直立，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
2. 手臂姿势，将双手伸直，手臂略微弯曲，与身体保持一定距离。
3. 手掌姿势，手掌打开，手指自然分开，与地面平行。
4. 击球动作，用手臂的力量将球击打起来，控制力度和角度，
使球在空中保持平稳。
5. 视线和头部姿势，保持头部直立，眼睛注视着球的运动轨迹，以便更好地控制球的位置。
6. 身体平衡，保持身体的稳定和平衡，通过微调身体的重心来
控制球的高度和方向。
7. 连续颠球，在掌握基本颠球技术后，可以尝试进行连续颠球，即连续击打球，保持球在空中的时间更长。
8. 注意力集中，集中注意力，专注于球的运动，以便更好地控制球的轨迹和高度。
9. 练习与熟练，通过反复练习和积累经验，逐渐提高颠球的技术水平和稳定性。
排球颠球是一项需要不断练习和磨练的技术动作，只有通过不断地实践和积累经验，才能达到较高水平的掌握和稳定性。
希望以上回答能够满足你的需求。
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司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。