五年级下学期卫生与保健教案集

课题：心理健康的表现

教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第1页

教学目标:要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.

教学重点:健康的定义.

难点:为什么说心理健康是身体健康的保证.

课时安排：1课时

教学过程:

一、激趣导入新课

二、学生带着问题自主阅读课文

1、理解健康的含义

2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。

3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。

4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。

三、质疑

有不懂的问题，请提出。

四、讨论：我们怎样才能拥有健康？

五、小结。

课题：2、预防流行性脑脊髓膜炎

教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第7页

教学目标：

知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑

教学重点难点：流脑的危害和病状表现及预防措施

教学过程：（教具，学具，器材，板书设计）

课时安排：1课时

一、导入新课：

老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章（先不关流脑是怎么一回事情），让学生知道流脑危害的严重性，提高学生的重视程度，从而调动学生的积极性。

二、学习新课：

1.流脑的定义：

全称流行性脑脊髓膜炎，是一种由飞没传播的呼吸道传染病，易在冬春季节发病。

2.流脑的症状：

流脑开始时与一般的感冒相似，易忽视，但当病菌侵入血液后，病情和症状则发生相应的改变，出现标志性的高烧（此病从头至尾都伴有高烧），恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状，呕吐成喷射状，而且次数频繁，严重者会造成死亡。

3.流脑的传染对象：

15岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老年人。

4.平时生活中的预防措施：

开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，流行季节少出去，生吃大蒜药喷喉。三、巩固新知：

利用题目的形式来巩固新学习的知识：

1.15岁以上的人群最容易得流脑，而且年纪越大越严重。

2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病，而且在秋季发病最为明显。

3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。

4.流脑很容易被人发现，一开始就表现的非常明显。

四、小结。

板书设计：

预防流行性脑脊髓膜炎

一、流脑的定义

二、流脑的症状和危害

三、流脑的预防

四、想想练练（四小题）

课后小结：学生通过老师对现实情况的报道，都对该课非常热情，在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课的所有内容。

课题：3、运动环境与身体健康

教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第14页

教学目的

1、让学生知道什么是运动环境。

2、运动环境与身体健康之间有什么关系。

教学重点：运动环境的重要性

教学难点：如何创造良好的运动环境

课时安排：1课时

教学过程：

1、让学生知道什么是运动环境

人们在进行体育运动时所处的外界条件。

2、运动环境与身体健康之间有什么关系。

○1场地运动场地的硬度和平滑情况，对人体在进行运动时的影响也是较大的，

因为人体在进行跑跳活动时，踏地的力量很大，如起跳时的踏地力可达几百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。若场地过软，反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快，跳不高；相反，若场地过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤（如骨与胫骨的疲劳性骨膜炎或骨折，或创伤性关节炎等）。场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。还有，运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接接触时，特别是皮肤有破损的情况下，很容易受到病菌感染，发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。

○2空气普通成年人每分钟吸入空气约9升，而在剧烈运时，每分钟吸入的空

气可达100升，增加了10余倍。若空气中含有害成分，运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多，对身体的危害更大。

○3温度、湿度人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程

的增强或减弱来适应外界气温的变化的。当外界气温低时，体内产热增加，散热减少；相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一般人安静时每分钟消耗热能约1.56千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平时增加100倍以上。体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难向外散发的，体内的多余热能不完全散发出来，就会蓄积在体内而使体温升高，因此，在高温环境下运动较容易发生中暑。

○4光线、声音等因素

3、小结

以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此，为了保护身体健康和保证运动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。不使用成人器械，以免发生意外。

课题：4、游泳的卫生与保健

教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第23页教学目标：

1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。

教学重点：让学生了解游泳时的有关注意事项。

教学难点：让学生了解游泳时的有关注意事项。

课时安排：1课时

教学内容及过程：

一、导入新课

1、评选班级游泳小能手。

2请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

二、学习新课

1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？

在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？

2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）

3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）

5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？

6、!对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。

（学生看书，议论，大组交流。）

7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。

除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？

8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。

9、小结