跨越式跳高教案 (2)

体育与健康教学设计

——跨越式跳高

学校：阿荣旗复兴中学

姓名：唐再龙

跨越式跳高（第一课时）

阿荣旗复兴中学唐再龙

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想以提高学生胆量，激发学生战胜困难的信心,结合素质教育,培养学生跳跃能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与身体素质,使学生身心得到全面发展。

二、教材分析

跨越式跳高是中小学跳高技术中比较简单和最常见、最常用的技术，它是学习其他优越技术的基础，由助跑、起跳、腾空过杆和落地等技术环节构成。我准备用4个课时来达到跨越式跳高的完整教学，该次课是新授课的第一课时，所以教学设计的重点放在从助跑、起跳到过杆剪绞的技术结合上。考虑到本课对学习技术要领的时间分配得比较多，所以在课中安排有强化下肢力量的身体素质练习和游戏。

三、学情分析

本次的教学对象是八年级学生。这一阶段的学生理解力和自主练习的能力都很强，善于思考问题。在老师的讲解和示范后，能够带着问题去探讨、去体验，所以在本次教学中我会多给学生自主练习，自主探讨的时间，让学生多练，多思考，多问、多学，体现出他们这个阶段的特点。本课用方形队列组织教学，可以使教师讲解、示范的情况，以及各组学练的情况等，都能够兼顾到，教学互动也很方便。简单的器材设施布置上，更贴近了常态课

四、教学目标：

1、认知目标：90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越

式跳高的技术要领（构成要素）。

2、技能目标：80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

3、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予

鼓励。

五、教学重、难点

重点：助跑与起跳的紧密衔接。

学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾起，特别是初学者，因此，本节课的教学重点就在于如何将助跑与起跳协调配合

难点：腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。

很多同学在初学时，仅能做到积极助跑和起跳，却兼顾不了腾空过杆做剪绞动作时的充分收腹举腿，上体前倾的动作。

六、教法与学法和手段

针对本次课的教学目标和学生的实际在教学过程中，主要采用以下几种教学方法

1．教法：讲解示范法、分解法、游戏法和分组练习法

2．学法：观察法、模拟练习法、讨论法

因为学生感性思维比理性思维强，所以教学由易到难，由简单到复杂，循序渐进这样的一个教学手段。

七、教学流程

1、开始部分：1、课堂常规及准备活动

2、引导性辅助热身运动

2、基本部分：1、讲解示范、分解教学2、分组练习

3、下肢力量练习及游戏

3、结束部分：1、放松练习

八、预计效果与负荷

预计80%以上的学生应能较好地掌握第一课时的内容,全面完成教学任务。最高心率可达到140~160次\分,密度约35%，中等强度。

九、场地器材：篮球场1个，体操垫4床，橡皮筋4根.

体育与健康教学设计

任教班级：七年级1班人数：45人任课教师：唐再龙指导老师：

课题：发展学生的跳跃能力

内容：跨越式跳高

教学目标：

a、认知目标：90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越

式跳高的技术要领（构成要素）。

b、技能目标：80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

c、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予

鼓励。

重点：助跑与起跳的紧密衔接。

难点：腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。

开始部分一．课堂常规：

1、集合队伍、清点人数、检查着装。

2、师生问好。

3、宣布本课内容及目标，强调安全。

4、安排见习生。

一．组织：

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

★

（集合队形）

要求：快、静、齐。运动服、运动鞋。

5′

二．准备活动:

1、热身跑：教师带领学生围绕篮球场半

场慢跑2圈，听到立定口令时，原地站立，

队列成方形。转身面向老师。

2．热身操：

第一节：头部运动

第二节：扩胸运动、腹背体转运动

第三节：弓步压腿、侧压腿

第四节：手腕、髋、膝、踝关节运动

3、辅助性练习：

1、原地起跳收腹举腿练习

2、前踢腿练习

3、腾空剪绞动作练习

二、1组织：X X X X X X

X X X X X XX

X

X

X

X X X X X

（热身跑）

要求：前后间隔2米，听到立定口令时，

原地站立。

二、2组织：

X X X X

X X

X X

X X

X X X X

（热身运动）

要求：细看示范、认真练习、充分热身.

篮球场

(2圈）

8拍×4

5′

一、讲解、示范跨越式跳高技术：

跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、起

跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个

部分组成。助跑采用侧面直线助跑，

助跑角度30°—45°之间。左侧助跑

者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧

助跑则相反。过杆时，躯干向横方向侧

倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同

时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动

作。过杆后，身体侧对横杆用摆动腿先

落地，接着起跳腿落地。

二、辅助练习：

上前一步，跨越障碍（橡皮筋）：

方法：将学生分成四个小组分别采用上前

跨越式跳高图示：

要求：1、教师讲解并示范技术动作。

2、学生认真观摩，详听技术要领。

3、为方便第一次学习，统一采用

左侧助跑起跳。助跑角度：45°

、二、组织：