大学生健全人格的培养方略
浅析大学生健康人格的培养方法
浅析大学生健康人格的培养方法作为现代社会中的重要一员，大学生的身心健康越来越受到人们的关注。
一个健康的人格是大学生身心健康的重要保障之一，因此，如何培养大学生健康人格成为了我们所需要探讨的话题。
本文将从四个方面探讨大学生健康人格的培养方法。
一、塑造健康的价值观人格是一种个人的文化，它涵盖了个性、态度、思想、情感、价值观等方面。
因此，培养健康人格的关键之一就是塑造健康的价值观。
大学生应当具有正确的人生观、价值观和世界观，做到以人为本，正确对待事物和处理人际关系。
具体而言，在塑造健康的价值观方面，大学生可以积极参与社会公益活动，多关注国家大事、社会热点问题，了解时事政治、文化体育等方面的信息。
通过这种方式可以培养健康的民主思想，增强归属感和责任感。
同时，还可以发展自己的个性特点，提高自身的人格魅力。
二、进行良好的精神调适精神调适是人们维持心理健康的关键环节，它可以使人们在面对繁忙的学习和生活压力时，始终保持良好的心态和情绪。
因此，要想培养健康人格，大学生就必须学会进行良好的精神调适工作。
具体而言，大学生可以寻求社会服务机构的帮助，例如校园心理咨询室、社会心理服务中心等，从专业角度寻求帮助来解决自己的困惑与问题。
此外，大学生还要注重自我调适，比如睡眠充足、适当体育、培养嗜好，或与人交流等，从而调整好情绪态度，增强抗压能力。
三、积极参加组织生活组织生活可以使大学生在不断尝试中欣赏成功、感受成长，在共同的努力中涵养团队意识、集体荣誉感和责任感。
因此，积极参加组织生活也是培养大学生健康人格的重要方法之一。
具体而言，大学生可加入院系学生会、社团活动等组织，参加志愿者、文艺活动、运动会等个性化活动或共享活动。
通过参加这些活动，培养健康人格，增强自我认同感，提高团队合作精神，增强集体荣誉感和责任感。
四、注重全面发展健康人格的培养还需要注重全面发展，这需要大学生在生活、学习、文艺、体育等方面进行全方位的发展。
因此，大学生应该具备丰富的文学修养、艺术文化修为、乐器演奏技能、体育能力等方面的素质。
大学生人格完善的途径
大学生人格完善的途径大学生人格完善的途径一、拓展视野1.参加各类讲座和活动，多接触社会新知识。
首先可以关注高精尖的知识层面，做出对自己未来发展职业计划有帮助的思考；其次可以了解社会发展的宏观走势和信仰，理解社会思潮变化，发展宽广视野；还可以参加学术沙龙，跟交流志同道合的爱好者，多角度深入探讨社会发展话题，拓展知识面。
2.多看书，多走出校园。
能够深入阅读专业性书籍，拓展自身的专业能力，扩大知识面；另外，多走出校园，让自身参与不同的时尚活动，比如摄影、社会实践等，能够更好的了解社会的变化和重要的新趋势，促使自身思维的更全面、更宏观的发展。
二、树立正确价值观1.提高审美观念。
可以通过阅读鉴赏性著作，认识正确的审美心理，同时可以提高自己审美观念，强化正确价值观，正视多面性的正能量内容；还可以通过鉴赏艺术和历史，拓宽自身审美视野，加深文化底蕴，同时能让自身获得更宽广的视野。
2.坚持正义精神。
可以做一个坚持正义精神的学生，站在崇高的道义准则上，对事物持客观的态度，帮助自身发展一种最客观、公正的考量方式，强化自身的理念信念，督促自己忠于职守，发扬正义之风，敢于说真话，反对邪恶。
三、深入参与课外社团活动1.参加校外课程，增加自身能力。
比如英语俱乐部、体育俱乐部、文化社等，能让大学生通过参与各类比赛获得精神和智慧，参与劳动活动获取健康体魄，多学科探究获得技能，获得多面的能力的提升；2.参与社会活动，加强责任感。
大学阶段参与社会实践，有助于培养自身的责任感，多参与各种社会活动，有关环境、帮助贫困儿童等，如何把想法变成行动，实现发声变现，激发自身发展的意识；另外，做好志愿者活动，要实现社会正义和价值实现，加深对成长和社会责任感的认识，有效的加强责任感。
四、树立正确的学习态度1.持之以恒。
大学生要学会持之以恒的态度，不断的关注学习的重要性，学习的成果不是一蹴而就的，需要持之以恒、毅力不断。
主动学习，不断思考，提高学习能力，增强知识的深度和精准的认知；2.实践及时反馈。
大学生的人格特质培养
大学生的人格特质培养人格特质是一个人在思维、情感以及行为等方面表现出来的稳定的、相对一致的个性特点。
对于大学生而言，培养和发展积极健康的人格特质，对其个人发展和社会适应至关重要。
本文将探讨大学生人格特质的培养，并提供一些建议和方法。
1. 坚持积极的思维方式积极的思维方式是培养人格特质的重要基石。
大学生应该学会以积极乐观的心态对待生活和面对困难。
面对挑战和压力时，我们不妨多从正面和积极的角度思考问题，寻找解决方案。
同时，要培养一种坚韧不拔的意志力，不轻易放弃目标，勇往直前。
2. 培养自信心自信心是一种积极的人格特质，有助于大学生的个人成长和成功。
学生应该学会相信自己的能力和才华，在面对挑战时保持镇定自若，并以积极的态度克服困难和挫折。
同时，要注重自我肯定，发现并发挥自己的优点和特长，不要过分关注他人的评价和比较。
3. 培养独立思考和批判性思维大学生应该培养独立思考和批判性思维的能力。
独立思考是指能够独立地分析问题、形成自己的观点和判断的能力。
批判性思维是指在思考问题时能够客观地评估和分析信息，并提出合理的质疑和解决方案。
通过培养这些能力，大学生能够更好地思考和解决问题，提高自己的创新和领导能力。
4. 培养合作精神和团队合作能力大学生应该培养合作精神和团队合作能力。
在校园生活中，积极参与社团、组织或团队活动是培养合作精神和团队合作能力的有效途径。
通过团队合作，大学生能够锻炼自己的沟通、协作和领导能力，同时也能够学会尊重他人、宽容和互助，形成积极向上的人际关系。
5. 培养责任感和道德观念大学生应该具备良好的道德观念和责任感。
要树立正确的价值观，明确自己的责任和义务，并能够自觉地履行和承担。
在学习和生活中，要坚持诚实守信、守法守纪，遵守学校和社会的规则。
同时，要关心他人，乐于助人，积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
6. 培养情绪管理和解决问题的能力情绪管理和解决问题的能力对于培养人格特质至关重要。
大学生应该学会管理自己的情绪，保持平和、稳定的心态。
如何培养健全的大学生人格
一、常见人格障碍的类型
案例
李珂的堂兄李兆是学校里的风云人物，他不仅以高分考取了大学，还在大学 期间因表现优异被保研。大约一个月前，李兆在准备论文开题时，发生了一件令 他十分苦恼的事。起因是他想写一篇自认为创新性很强的论文，并深信该论文会 产生较大的影响，但他的导师却认为他的研究缺少理论价值和应用价值，劝他另 行选题。他认为导师是在刁难他，而同学对他的劝告也被他认为是嫉妒心作祟且 缺乏眼光。实际上，李兆平时就有过分标榜和展示自己的行为，甚至在稍有不如 别人时妒性大发，把别人贬得一文不值。
集训营
1. 你认为你的人格发展状况如何？存在哪些缺陷？综合分析 思考之后，请为自己制订一份人格完善的发展计划。
2. 李珂最近有一个烦恼，不知道是不是“宅”习惯了，他发现 自己现在越来越不爱交际，不仅面对异性时变得少言，不 知道聊什么，和以前的朋友出去聚会时，也像是一个边缘 人物。他尝试变得更活泼，却发现自己会更尴尬。他甚至 不愿意出现在人很多的地方，尤其是当很多人都注视他时 ，他会格外不自在。他对自己现在的状况感到十分无力， 不知道该如何改变。李珂的室友陈宇也有烦恼，他的朋友 都说他变了，他以前比较温和、斯文，现在却会时常说一 些别人听不懂的词，还动不动就说脏话，脾气也变得暴躁 、易激动，和以前大不相同。陈宇心想，一个人的气质类 型不是天生的吗？还是说玩游戏对我的性格造成了很大的 改变？请你结合本项目学习的内容为他们解惑。
不好交际、严肃、寡言、冷静、爱独 处
强硬、苛刻、挑剔、多疑、易怒、控 制欲强、不合作
平静、稳定、自在、安全感、自我满 意
一、人格的含义及理论
扩展阅读：艾森克人格结构维度理论
艾森克将人格特质归结到 3 个基本维度上， 分别是外 - 内倾、神经质和精神质。每种气质类型 包含 8 种人格特质，如图所示。
大学生健全人格的培养1
⼤学⽣健全⼈格的培养1⼀、健全⼈格的含义我们认为，⼤学⽣健全⼈格包括以下⼏个⽅⾯的内容：1、⾃我悦纳，接纳他⼈。
⼈格健全的学⽣能够积极的开放⾃我，正确地认识⾃⼰，坦率地接受⾃⼰的囿限并对⽣活持乐观向上的态度。
2、⼈际关系和谐。
⼈格健全者⼼胸开阔，善解⼈意，宽容他⼈，尊重⾃⼰也尊重他⼈，对不同的⼈际交往对象表现出合适的态度，既不狂妄⾃⼤，也不妄⾃菲薄，在⼈际关系中具有吸引⼈，深受⼤家的喜欢。
3、独⽴⾃尊。
⼈格健全者⼈⽣态度乐观向上，⽣活态度积极热情，有正确的⼈⽣观与价值观，能够⽤理性分析⽣活事件，头脑中⾮理性观念较少。
⼈格独⽴，⾃信⾃尊。
4、能够发挥⾃⼰的潜能。
⼈格健全的⼤学⽣具有⾃我发展、⾃我塑造与⾃我完善的能⼒。
能够充分开发⾃⾝的创造⼒，创造性地⽣活，发现⽣命的意义并选择有意义的⽣活。
⼆、⼤学⽣常见的⼈格缺陷及其调适（⼀）悲观悲观⼼态是⼀种不健康⼼理，对⼈尤其是朝⽓蓬勃的青年⼤学⽣伤害极⼤，应引起⼤学⽣⾃⾝的重视。
如何调适、改变悲观，培养乐观的⼈⽣态度呢？德国⼼理学家⽪特·劳斯特提出了改变悲观、培养乐观的10种调适⽅法：1．越担惊受怕，就越易遭灾祸。
2．即使处境危难，也要寻找积极因素。
3．以幽默的态度来接受现实中的失败。
4．既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全⼒以赴去争取胜利。
5．不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努⼒去发现有利的条件。
6．不要把悲观作为保护失望情绪的缓冲器。
7．你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。
这才是值得庆幸的。
8．在你的闲暇时间，努⼒接近乐观的⼈，观察他们的⾏为。
9．要知道，悲观不是天⽣的。
10．如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
（⼆）激惹青年⼤学⽣⾎⽓⽅刚，遇事容易激动，有的⼤学⽣更容易冲动，引起激情。
为了克服激惹的缺点，⼼理学家提出以下⼏种调适的⽅法：1．应学会遇事做“延迟反应”。
在⾏动前多思考，⽽不是⾏动才后悔。
如何培养学生健全的人格
如何培养学生健全的人格培养学生健全的人格是教育的重要目标之一、一个健全的人格可以使学生更好地适应社会发展的需求，增强他们的自信心和领导能力，并培养他们成为有品德、有责任心和有社会意识的公民。
以下是一些关键策略，可以帮助学生培养健全的人格。
1.价值观教育教育是塑造人格的关键环节之一，教师首先要提供正确的示范，树立良好的榜样。
通过课堂教育和课外活动，教师可以向学生传授正确的价值观念，并引导他们分辨是非，正确判断和行动。
此外，学校应该制定并执行明确的价值观教育方案，在各个学科中体现价值观教育内容，如素质教育、道德教育和公民教育等。
2.培养学生的社交能力良好的社交能力是一个健全人格的重要组成部分。
学生需要学习如何与他人进行交流和合作，如何正确处理冲突和解决问题。
学校可以通过开设团队合作、讨论和辩论等课程来培养学生的社交能力。
此外，学校也可以组织社交活动和实践机会，让学生有更多的机会与他人进行沟通和合作。
3.强调品德教育品德教育是培养健全人格的关键。
学校可以通过开设品德教育课程、组织品德教育活动等方式来加强对学生的品德教育。
同时，学校还可以通过校园文化建设、学生干部的选拔和培训等途径来培养学生的品德。
学生在学校中经历的种种事情都是品德教育的机会，学生应该树立正确的人生观和价值观，追求正义、善良和公正。
4.注重自我管理和自我规划健全人格的培养还需要学生具备良好的自我管理和自我规划能力。
学校可以通过引导学生制定学习计划、安排时间和任务等方式来培养学生的自我管理能力。
同时，学校还可以组织一些实践活动和课外活动，让学生自己选择并规划自己的行动。
通过这些活动，学生可以提高自己的自控力、自信心和独立思考能力。
5.培养公民意识一个健全的人格不仅要关注个人的发展，还要关注社会和公共利益。
学校可以通过开展社会实践、志愿者活动和社会调查等方式来培养学生的公民意识。
通过这些活动，学生可以更深入地了解社会问题，增强他们的社会责任感和公共意识，培养他们成为积极的社会参与者。
如何培养学生健康的人格
如何培养学生健康的人格培养学生健康的人格是教育的核心目标之一、一个健康的人格不仅具备扎实的学术能力，还具备良好的价值观、道德观和人际关系素养。
以下是一些培养学生健康人格的方法：1.培养积极向上的心态：鼓励学生对学习和生活保持积极的态度。
教师可以通过鼓励、赞赏和激励来激发学生的学习动力，帮助他们树立正确的人生观和价值观。
2.培养自信心：学生在面对困难和挑战时，需要有足够的自信心和勇气去尝试和解决问题。
教师可以通过夸奖、肯定和组织各种活动来提高学生的自信心。
3.培养良好的道德观念：教师可以通过传授正确的价值观和道德观念，引导学生树立正确的道德标准和行为准则。
教育机构可以组织道德课程和讲座，让学生了解社会的道德规范和伦理原则。
4.培养社会责任感：教育可以帮助学生认识到自己是社会的一员，他们的行为和决策会对社会产生影响。
教育机构可以组织社区服务活动和志愿者活动，让学生亲身体验社会责任和义务。
5.培养良好的人际关系：学生在成长过程中需要学会与他人进行有效的沟通和交流，并建立良好的人际关系。
教师可以通过角色扮演、小组合作和校园活动等方式，帮助学生学会与他人相处，并培养尊重和支持他人的态度。
6.培养独立性和解决问题的能力：学生需要学会独立思考和解决问题的能力，这对于他们的人格发展非常重要。
教师可以通过设计开放性问题、启发性讨论和研究项目等方式，培养学生的独立思考和解决问题的能力。
7.培养学生的情绪管理能力：学生在成长过程中会面临各种情绪的挑战。
教育应该帮助学生学会认识、管理和表达自己的情绪，以及处理与他人之间的情感关系。
8.推崇教学以人为本的理念：教师应该关注学生的全面发展，注重学生的身心健康。
教育机构应提供良好的学习环境和资源，以满足学生的个性化和多样化需求。
9.寓教于乐：教育应该注重培养学生的兴趣和爱好，通过游戏、体育活动、艺术创作等方式，激发学生的学习兴趣和创造力。
总之，培养学生健康的人格需要全社会的共同努力，包括教育机构、教师、家长和社会各界的支持。
简述大学生如何健全自身的人格
简述大学生如何健全自身的人格(一)、培养良好的认知结构，全面地认识自我。
要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。
个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础，切不可想入非非，以免碰壁。
(二)、丰富人生经验，提高认识水平，增强对挫折的抵抗能力。
抵抗能力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对减弱刺激的强度。
人的生活经验也是认识的积累过程，因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。
(三)、建立和谐的人际关系。
人际关系最能体现一个人人格的健康程度。
尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于大学生自身来说也是一种提高。
孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心朋友，积极参与校园文化活动，要在集体活动和社会活动中增强集体感，培养欢乐情绪和开朗性格。
(四)、提高情商，保持良好心情。
情绪控制管理能力，是衡量一个人情商高低的标准，当今时代，需要的是高情商的人才。
提高情商有利于人际关系的发展，同时，良好的情绪控制管理能力有利于心理健康，健康的心理对于健全和完善人格很有必要。
因此，提高情商，有利于大学生人格的发展。
(五)、培养乐观向上的生活态度，积极主动。
乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险，勇于拼搏。
作为一名当代大学生，每个人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。
只有这样才能保持愉快、自信的心情，对生活充满希望:更重要的是具有管理自我情绪以及适应环境的能力，才能将个人的聪明才智发挥到最大限度，从而实现人生价值。
只要坚持不懈，就一定能使自己的人格更加健康完善。
如何培养学生健全的人格
如何培养学生健全的人格培养学生健全的人格是教育的重要任务之一、一个健全的人格体现着一个人的道德品质、价值观、行为方式和个性特点，对个人的成长和未来的发展具有重要影响。
以下是一些方法和建议，可以帮助学生培养健全的人格。
首先，学校应该注重德育教育。
德育是培养学生人格发展的重要途径。
学校可以通过设立德育课程、开展德育活动、组织道德竞赛等方式，引导学生树立正确的价值观，培养良好的道德品质。
学校还可以通过举行集体活动、课外实践、社会实践等，促使学生了解社会，增强社会责任感和公民意识。
其次，学校应该注重个性发展。
每个学生都有自己的个性特点和优势，学校应该鼓励学生发展自己的个性，培养他们的自信心和独立思考能力。
学校可以通过开设多样化的选修课程、艺术活动、社团组织等方式，提供多元发展的机会，满足不同学生的需求，让他们发挥自己的特长，并培养学生的团队合作能力和领导能力。
此外，家庭教育也起着重要的作用。
家庭是孩子人格发展的第一课堂，家长应该给予孩子充分的关爱和支持，鼓励他们积极参与各类活动，锻炼身体、丰富知识、培养兴趣爱好。
家长还应该以身作则，树立良好的榜样，引导孩子树立正确的价值观和人生观。
此外，与孩子进行积极的沟通，倾听他们的想法和感受，帮助他们解决问题，培养他们的情商和人际交往能力。
最后，学生自己的积极参与也是培养健全人格的重要因素。
学生应该认识到自己的责任和义务，主动参与德育活动和社会实践。
学生还应该注重个人修养，提高自己的道德品质和思想水平。
学生可以通过读书、参加讲座、参观展览等方式，丰富自己的知识和见识。
在日常生活中，学生还应该坚持良好的生活习惯，树立正确的生活态度，培养积极向上的人生态度。
总之，培养学生健全的人格是一个综合性的任务，需要学校、家庭和社会的共同努力。
教育者应该关注学生的德育发展和个性发展，引导他们树立正确的价值观和人生观，培养他们的社会责任感和公民素养。
同时，学生本身也要积极参与，通过自我修养和参与社会实践，不断提升自己的品质和素养。
浅析大学生健康人格的培养方法
浅析大学生健康人格的培养方法随着社会的发展，人们对大学生的健康人格有更高的要求。
健康人格是指一个人的身心健康、心理平衡、自我认知清晰、情感表达适当、自我控制能力强、社会适应能力好等多方面的素质构成。
大学生作为未来的中坚力量，需要培育健康的人格，以适应社会的变化和发挥自己的潜力。
以下是一些大学生健康人格培养的方法。
一、注意心理健康首先，要重视自己的心理健康。
大学生在面对学业压力、人际关系等多种心理压力时，应该及时找到适当的方式来排解情绪，例如运动、看书、听音乐等。
此外，应该学会自我调节，适当放松心情，避免患上情绪和心理障碍。
同时，要学习积极心理学的知识，注重个人成长，提高自我认知和情商。
二、注重身体健康身体健康是健康人格的基础。
大学生要注意饮食卫生，保证充足的睡眠和适当的运动，保持身体健康。
此外，避免吸烟、饮酒等不良习惯，形成良好的生活习惯。
三、加强交往能力交往能力是健康人格培养的重要方面。
大学生应该积极主动地参加各种社交活动，提升个人交往能力。
在与人交往过程中要注意自身形象和言行举止，学会有效沟通和协调，增强自信心。
四、积极实践大学生要抓住机会积极参加各种实践活动。
通过实践能够转化理论知识为实践能力，提升自身技能和素质。
同时，通过实践能够了解自身的优势和不足，形成自我评价的能力。
五、积极参与社会公益大学生应该积极参与社会公益活动，实践社会主义核心价值观。
通过公益活动，可以提高自身的社会责任感和组织能力，培养乐于助人、关心他人的人格品质。
最后，大学生应该注重自身全面发展。
不仅要学习专业知识，还要注重人文素质和社会技能的培养。
在全面发展的基础上，才能真正健康成长。
论新时代大学生健康人格养成途径
论新时代大学生健康人格养成途径随着社会的快速发展和人们生活水平的提高，大学生的健康人格养成显得尤为重要。
作为新时代的大学生，他们应该具备健康的身心状态、积极的人生态度以及良好的行为习惯。
那么，如何才能培养出这样的健康人格呢？下面我将从几个方面进行探讨。
培养良好的身心健康是大学生健康人格的基础。
身体健康是一切发展的基础，大学生在学习和生活中都需要有一个健康的身体作为支撑。
大学生应该注意饮食卫生和锻炼身体，保持良好的作息习惯。
他们不应该过分熬夜、长时间使用电子产品和沉迷于不健康的娱乐。
大学生还应该关注自己的心理健康，学会应对压力和困难，保持积极的心态。
可以通过参加心理健康教育和咨询服务，培养自己的心理抗压能力。
培养积极的人生态度是大学生健康人格的重要内容。
面对生活中的种种困难和挑战，大学生应该保持积极向上的态度，勇于面对，勇于挑战。
他们应该有自己的目标和追求，并且不断努力去实现。
大学生还应该注重自我认知和自我完善，了解自己的优点和不足，不断提高自己的品质和能力。
培养良好的人际关系也是大学生健康人格的重要方面，他们应该主动与他人交流，培养友谊和合作精神。
养成良好的行为习惯也是大学生健康人格的关键。
大学生应该遵守社会公德和职业道德，不断提高自己的道德修养。
他们应该尊重他人、诚实守信，不说谎话，不做违法乱纪的行为。
大学生还应该养成良好的学习习惯和工作习惯，保持高效的学习和工作状态。
他们应该按时完成作业和任务，不拖延时间，不浪费时间。
大学生还应该积极参与社会实践和公益活动，增强社会责任感和公民意识。
他们可以参加志愿服务、社会实践等活动，了解社会热点问题，为社会做出自己的贡献。
通过参与社会实践和公益活动，大学生不仅可以积累社会经验，还可以培养自己的社会责任感和团队合作精神。
大学生健康人格的培养是一个系统工程，需要从身心健康、积极的人生态度、良好的行为习惯等多个方面入手。
只有通过日常的努力和实践，大学生才能真正培养出健康人格，为未来的发展打下坚实基础。
如何培养大学生健全人格
如何培养⼤学⽣健全⼈格如何培养⼤学⽣健全⼈格有这样⼀个故事：⼀个⽼教授昔⽇培养的三个得意门⽣事业有成，⼀个在官场上春风得意，⼀个在商场上捷报频传，⼀个埋头做学问如今也苦尽⽢来，成了学术明星。
于是有⼈问⽼教授：你以为三⼈中哪个会更有出息？⽼教授说：现在还看不出来。
⼈⽣的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这⼀层次，⽽最⾼层次的较量则是⼈格的较量。
这个故事⽣动地向我们说明，在⼈的素质结构中，⼈格起着近乎决定性的作⽤。
近年来，⼈们已普遍形成⼀种共识，影响⼤学⽣成才的除了智⼒因素外，更主要的是⾮智⼒因素，或者说“情商”。
“情商”这个概念是美国⼼理学家丹尼尔葛尔曼博⼠1995年提出的，包括五个⽅⾯：认识⾃⾝的情绪、妥善管理⾃⼰的情绪、⾃我激励、认识他⼈的情绪、⼈际关系的管理。
情商包含了丰富的⼈格因素，如⾃信⼼、创造性、独⽴性及乐观、合作精神等。
⼀些天资聪颖、才华横溢的⼈却⼀⽣碌碌⽆为、⼀事⽆成，很⼤程度上与其⼈格素质的⽋缺有关。
由⼈格缺陷造成“可悲的结局”的事件时常见诸报端。
⼈格中的种种脆弱会使⼈缺乏适应外界环境的能⼒，⽽导致⼈⽣中的悲剧性结果。
⽐如：在⼤学⽣⼈格结构中，如果缺乏必要的承受挫折的能⼒，⼀旦遭受挫折或失败，就会怨天尤⼈，萎靡不振；如果缺少“不到黄河不死⼼”的意志品质，即使设想得再好，到最终也只能是“⽵篮打⽔⼀场空”。
⽽相反，成熟、健全的⼈格能使⼤学⽣的梦想与现实取得⼀致协调，并实现⾃⼰的⼈⽣价值。
⼀个⼈成功的背后乃是其健全⼈格。
⽐尔盖茨，当今世界⼀位传奇性的⼈物，当他还是⼀个孩⼦的时候，就显⽰出了执着的性格和想成为⼈中豪杰的强烈欲望，他的进取精神是⿍⿍有名的，有⼈总结盖茨的成功主要是依靠了他坚韧、好胜和执着的性格品质。
青年⼤学⽣应该看到，要实现⼈⽣价值、获取事业成功，关键是要有健全⼈格。
有⼈说过：⼈字的⼀撇是才能，⼀捺是⼈格，出⾊的才能加上健全的⼈格，便⽀撑起顶天⽴地的“⼈”字。
大学生如何塑造健全人格
大学生如何塑造健全人格
大学生作为社会的新生力量，塑造健全人格对于个人的全面发展和社会的可持续进步至关重要。
以下是一些建议，帮助大学生塑造健全人格：
1.树立正确的人生观和价值观：明确个人的人生目标，树立正确的人生观和价值观，明白什么是重要的，什么是可追求的，有一个积极向上的人生目标。
2.注重道德修养：培养良好的道德品质，包括诚实守信、宽容友善、正直正义等，建立健全的道德体系，做到言行一致。
3.发展自己的兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，拓展个人兴趣领域，培养审美情趣，使自己更加丰富多彩。
4.注重学术修养：在大学期间注重学业，努力提高专业素养，培养扎实的学科知识和批判性思维，追求卓越的学术成就。
5.积极参与社会活动：参与各种社会活动，发展社交能力，培养团队协作精神，增加社会责任感和使命感。
6.保持身心健康：注重锻炼身体，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，维持身心的健康平衡。
7.培养自主学习和解决问题的能力：学会自主学习，善于解决问题，发展创新思维，提高解决实际问题的能力。
8.关心社会热点问题：关注社会热点，培养社会责任感，思考个体与社会的关系，参与公益活动，积极为社会贡献力量。
9.建立积极的人际关系：与不同背景的人交往，建立积极的人际关系网络，学会沟通与合作，培养团队协作精神。
10.不断提升综合素质：提升自己的综合素质，包括语言表达能
力、领导才能、创新思维等，成为具备广泛素质的全面发展的个体。
通过以上方面的努力，大学生可以逐步塑造健全人格，实现自我全面发展，为社会的进步和发展贡献力量。
如何塑造和培养健康的大学生人格谈谈你的观点
如何塑造和培养健康的大学生人格谈谈你的观点
随着高等学校学生在自身发展潜力方面留下了深远影响，塑造和培养健
康的大学生人格也变得尤为重要。
下面我将谈谈我对于如何塑造和培养健康
的大学生人格的一些想法。
首先，大学生应该建立正确的价值观。
大学生首先应该明白自己的立场，把可持续发展的理念牢牢记在心中，勇敢坚定，不受各种时尚的影响，为自
己的价值观系统转到正确的轨道。
其次，大学生应该建设自我定位，弄清自我思想和行为，以便建立统一
的思想和行为模式，而不是随意而行，乱飞，从而改变和提高个人地位。
最后，大学生应该树立正确的学习态度。
大学生应该把握学习的目的，
不要失去对学习的热情，要感受学习的乐趣，不要把自己的最高智力水平放
在学习技能上，而是要意识到学习不是求知，而是求素养，并始终记住当我
们学习的时候，我们的目的不只是为了学习，而是要使自己的潜力得到充分
的发挥。
综上所述，塑造和培养健康的大学生人格需要从自身价值观，自我定位，学习态度入手，强化自我意识，理解自我价值，重视学习，保持健康的心态，为未来创造机会，实现自我发展与社会进步的良性交互，发挥积极的社会和
环境影响，从而塑造和培养健康的大学生人格。
大学生健全人格的标准
大学生健全人格的标准人格是个体在生活中的行为、情感、思维、价值观等方面的综合体现。
对于大学生而言，健全的人格是他们未来社会生活中取得成功的关键要素。
以下是大学生健全人格的标准，主要包括自主独立、积极向上、诚实守信、责任感强、情绪稳定、团队协作、创新思维、尊重他人等方面。
一、自主独立自主独立是指个体在思想上、行为上具备独立思考、独立决策的能力，不依赖他人，勇于承担责任。
大学生应具备自主独立的人格特质，能够独立思考问题，独立解决问题，勇于面对挑战和困难。
二、积极向上积极向上是指个体对生活充满热情，乐观向上，对未来充满期待。
大学生应以积极向上的态度面对学习和生活，勇于追求梦想，不断挑战自我，克服困难。
三、诚实守信诚实守信是指个体言行一致，真诚待人，信守承诺。
大学生应具备诚实守信的品质，不撒谎、不欺骗，遵守道德规范，树立良好的个人形象。
四、责任感强责任感强是指个体对自己的行为负责，对社会负责，勇于承担责任。
大学生应具备强烈的责任感，对自己的学习、生活负责，同时积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
五、情绪稳定情绪稳定是指个体在面对各种情境时能够保持情绪稳定，不被情绪所左右。
大学生应具备情绪稳定的能力，面对挫折、压力时能够保持冷静，寻求解决问题的方法。
六、团队协作团队协作是指个体能够与他人合作，共同完成任务。
大学生应具备良好的团队协作能力，学会倾听他人意见，尊重他人，积极参与团队活动，共同推动团队发展。
七、创新思维创新思维是指个体具备独立思考、敢于尝试新事物的能力。
大学生应培养创新思维，勇于挑战传统观念，尝试新的方法和思路，为未来的社会发展贡献力量。
八、尊重他人尊重他人是指个体能够尊重他人的观点、意见和感受，不侵犯他人权益。
大学生应具备尊重他人的品质，学会换位思考，理解他人，建立良好的人际关系，促进社会和谐。
综上所述，大学生健全人格的标准涵盖了自主独立、积极向上、诚实守信、责任感强、情绪稳定、团队协作、创新思维和尊重他人等方面。
培养大学生心理健康人格的方法
培养大学生心理健康人格的方法丰富知识人的知识愈广，其人格也愈完善。
学习知识、增长智慧的过程亦是人格优化的过程。
在现实生活中，“知识就是力量”，知识也具人格的力量。
大学生主要任务是学习，正处在学习的黄金时代，广泛地学习自然科学、社会科学和专业知识，不仅能够提高自己的文化素养，掌握专业技能，还能够促进人格完善。
锻炼意志意志在人格特征中占有非常重要的地位，坚强或软弱的人格特征主要是以意志的发展水平为标志的，因而培养坚强的意志是人格塑造的重要内容和途径。
意志力的强弱对人格塑造起着重要作用，“有志者事竞成”、“水滴石穿”，坚强的意志能使人克服人格缺陷，实现目标;而意志薄弱者“三天打鱼，两天晒网”是不可能培养形成良好的人格品质的。
培养良好习惯心理学研究证明，良好习惯的形成有助于改变人格的内在品质和结构，大学生自觉培养良好的习惯，对塑造人格起着重要作用。
培养良好的习惯，一要确定合理的目标模式，二要从小事做起，锲而不舍。
确立合理的目标模式，●一方面：是客观地了解自己的人格现状，知道哪些是好的性格特征，哪些是不好的性格特征，坚持好的，纠正不好的，优化组合，协调发展，制订科学合理的目标●另一方面：可依据现实生活中具有良好个性的人，取其精华作为自己的目标。
大学生培养好习惯的过程，就是运用意志将理想信念付诸行动的过程，也是自我磨砺的过程良好的品质是知行合一、长期锻炼的结果。
从小事做起，培养良好习惯，是健康人格自我塑造的基本途径。
“千里之行，始于足下”，“合抱之木，生于毫末”，从眼前的每一件小事做起，坚持不懈，持之以恒，无数良好的小事便可“聚沙成塔”，日常言行逐渐积累，不断强化，形成良好习惯，最终凝固成优良性格。
融入集体人格发展和塑造的过程是人社会化的过程，是个体与他人、集体、社会互相作用的过程。
人格的培养具有开放性和互动性的特点，在与外界的交往及参与外界活动的过程中才能完成。
而交往和活动的载体是集体，人格在集体中形成，在集体中展现。
浅析大学生健康人格的培养方法
浅析大学生健康人格的培养方法人格是一个人在个性和社会环境的作用下形成的相对稳定的心理品质和行为特征。
在大学生阶段，人格的培养对于其未来的发展至关重要。
一个健康的人格可以使大学生更好地应对各种挑战和压力，更好地融入社会，更好地实现自我价值。
对大学生健康人格的培养成为当前社会关注的焦点之一。
本文将从几个方面浅析大学生健康人格的培养方法。
一、培养自尊自信的人格特征自尊自信是一个人健康人格的重要组成部分，也是大学生成长过程中需要注重培养的素质。
培养自尊自信的人格特征可以从多方面入手。
大学生可以通过提高自我意识和认识，全面了解自己的优点和不足，形成积极的自我认知。
大学生可以通过不断努力和学习，提高自己的能力和水平，从而增强自信心。
大学生还可以通过参加各种社交活动和实践锻炼，提高自己的人际交往能力，增强自尊心。
在日常生活中，学校和家庭也应该给予学生足够的关爱和支持，让他们在温暖的环境中茁壮成长，从而培养出健康的自尊自信的人格特征。
积极乐观的人格特征是在面对困难和挑战时能够保持乐观的心态，勇敢面对并解决问题的能力。
大学生在成长过程中面临着各种挑战和困难，因此培养积极乐观的人格特征显得尤为重要。
为了培养积极乐观的人格特征，大学生可以通过参加各种社会实践和义工活动，增加对社会的认识和了解，同时也触摸到生活的温暖和美好，从而保持乐观的心态。
大学生还可以通过学习和掌握解决问题的方法和技巧，提高自己的应对能力，增强积极乐观的心态。
家庭和学校也应该给予学生足够的支持和呵护，让他们在温馨的氛围中形成良好的心态，培养出健康的积极乐观的人格特征。
正直诚实是一个人健康人格的核心价值观。
大学生在成长过程中应该注重培养正直诚实的人格特征。
为了培养正直诚实的人格特征，大学生可以从自我要求和自我约束入手，保持内心的纯净和清白。
大学生还可以通过参加各种社会实践和社会活动，锻炼自己的品德和修养，提高自己的道德素养，从而培养出正直诚实的人格特征。
大学生健全人格的培养
多血质
• 日常生活中，动作迅速敏捷，说话语流快 ，热情活泼，表情丰富，精神振奋；待人 热情亲切，善于交际，易于适应不断变化 的新环境，具有外向性；机智敏感，能迅 速把握新事物；但注意，情感，兴趣容易 转移和变换，不愿做耐心，细致的工作。 一旦事业失去新异性或遭到挫折，就感到 失望，厌倦，消极。
粘液质
人格结构示意图
个性倾向性
需要、 动机、 兴趣、 价值观等
人格 自我意识
自我认识、 自我体验、 自我调节
个性心理特征
气质、 性格、 能力
2.人格的稳定性
人格的稳定性是指由各种心理特征构 成的人格结构是比较稳定的，它对人的行为 影响是一贯的，具有跨时间的持续性和跨情 境的一致性。
要注意的是，人格的稳定性并不意味着 人格是一成不变的。
气质类型——体液说
• 古希腊医生希波克拉底认为人体内有四种 体液，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁， 不同的人体内占优势的体液不同。
胆汁质
• 日常生活中，精力旺盛，活动迅速，不易 疲劳；情感发生迅速，强烈，明显，心境 变化剧烈，热情坦率，语言明朗，埋头工 作，待人真挚，具有外向性；但性情暴躁 ，易于冲动，自制力差，一旦精力耗尽， 情绪一落千丈。
3.人格的独特性
人格的独特性是指人与人之间的心 理和行为是不相同的。由于人格结构组 合的多样性，使每个人的人格都有自己 的特点，正所谓人心不同，各如其面。
4.人格的社会性
人格是社会的人所特有的。所谓社会化是 个人在与他人交往中掌握社会经验和行为规 范，获得自我的过程。通过社会化，个人获 得了从装饰习惯到价值观和自我观念等人格 特征。人格既是社会化的对象，也是社会化 的结果。
31. 不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。 32. 心里有事宁愿自己想，不愿说出来。 33. 认准一个目标就希望尽快实现，不达到目的不罢休。 34. 能很快地忘记那些不愉快的事情。 35. 理解问题比别人慢些。 36. 学习、工作一段时间后比别人更疲倦。 37. 做事情有些莽撞，不考虑后果。 38. 喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。 39. 老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。 40. 做事情比别人花的时间多。
大学生的人格培养
大学生的人格培养随着社会的进步和发展，大学教育在塑造和培养学生的人格上扮演着重要的角色。
大学生不仅需要掌握专业知识，还需要具备积极的人格特质，以应对日益复杂的社会环境。
本文将讨论大学生的人格培养，并提供一些有效的建议。
1. 建立正确的价值观大学生在人格培养的过程中，首先需要建立正确的价值观。
他们应当明确自己的人生目标，理解社会的价值取向，并形成积极向上的价值观念。
一个人正确的价值观能够指导他们做出正确的选择，树立正确的人生态度。
大学生应该采取积极的行动，不断提高自己的思想素质和道德修养。
2. 培养自律与责任感自律和责任感是大学生人格培养中必不可少的品质。
大学生在面对学业和生活的时候，需要对自己严格要求，自觉遵守规章制度，按时完成学习任务，保持高效率的学习状态。
同时，大学生还应该承担起对社会、对他人的责任，积极参与公益活动，为社会做出贡献。
3. 培养团队合作精神大学生在人格培养中还应该培养团队合作精神。
无论是在课堂上还是社团活动中，团队合作能力是一个重要的能力。
大学生通过与团队成员的交流和合作，学会倾听他人意见，尊重他人的想法，并能积极地为团队的共同目标而努力。
团队合作不仅可以帮助大学生锻炼自己的沟通和协调能力，也能培养他们的集体荣誉感和责任感。
4. 培养创新思维创新思维是大学生人格培养中的重要一环。
大学生应该积极追求知识，开拓眼界，提高思维的灵活性和创造力。
在课余时间，可以阅读各种类型的书籍，参加创新创业类的活动，培养自己的创新精神。
创新思维能够帮助大学生更好地处理问题，丰富自己的生活，推动社会的发展。
5. 培养心理素质大学生人格培养还需要注重培养心理素质。
大学生面临的压力和挑战较大，他们需要具备较强的心理适应能力。
大学生应该学会调节自己的情绪，保持积极的心态，寻求适当的帮助和支持。
此外，大学生还应该培养自己的耐挫折能力和抗压能力，面对困难时能够坚持和战胜。
6. 培养社交能力社交能力对于大学生的人格培养也至关重要。
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从心理学意义上讲，人格是指人的整体精神风貌的总和。
一般由气质、能力、性格和理想、信念、人生观等诸要素构成。
健全人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现，具体表现为有自知之明，能正确处理人际关系，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，把自己的智慧和能力有效运用到能获得成功的工作和事业上。
由于家庭教育的缺失、学校教育对人格塑造的轻视以及教育方法的偏差，加上不良的社会环境以及大学生面临的学业和就业的种种压力因素的影响，大学生存在着一定的人格缺陷，如认知失衡、人际关系不协调、心理调适和承受能力差、价值取向过分自我化和功利化等。
大学生心理发展还未最终定型，大学生人格仍具有可塑性的特点，为此，大学要高度重视大学生的人格教育与培养。
一、高度重视大学生的思想道德教育大学是人生重要的发展时期，也是人格形成和稳定的关键期。
大学生在主动寻求发展的同时，也不断接受着来自各方面思潮以及多样化的价值观、世界观的影响。
在多种诱因的作用下，一些大学生的世界观、人生观和价值观出现了错位和缺失，理想信念有了一定的偏差，致使大学生极易产生迷茫感、空虚感、挫败感等，为不良人格和心理疾患的产生埋下了隐患。
因此，大学生健全人格教育应以理想信念教育、社会责任教育入手，加强大学生道德教育，培养正确的世界观、人生观和价值观以及法制观念、道德情操和道德实践能力，这是培养和维护大学生健全人格的重要的思想认知基础。
１．帮助大学生树立远大的理想、坚定的信念和正确的价值观。
远大的理想、坚定的信念和正确的价值观是个人奋斗的动力之源，是人行为的最高调节器，制约着人的整个心理面貌，直接影响人的个性品质，是推动人格发展的重要动力。
大学要以“两课”教学为主阵地，引导大学生树立崇高的理想和信念，使他们有高尚的人生目追求，并将这种追求贯穿与一生。
引导大学生确立正确的人生态度，以科学、乐观、积极的态度对待生活，正确认识和处理自我价值和社会价值的关系。
使他们认识到人生价值的实现过程就是人与社会的交流过程，没有社会价值，人生的自我价值就无法存在，只有人对社会作出贡献，才能得到社会的承认，才能体现自己的价值，人生才有意义。
２．引导大学生对社会公德的理解、认同，培养他们高尚的道德情操。
教师要充分挖掘和选用生动的事例，通过案例教学，增强大学生对社会公德的理解、接纳、选择并内化为自己高尚的道德认知；引导他们参与社会热点、难点问题的研讨，提高他们对复杂社会问题的辨别能力。
也可以针对大学生的日常生活，让他们反思自己的不良人格和不道德行为，引导他们做出正确选择，增强其社会公德意识、公民权利与义务意识。
课堂教学中应尽可能淡化知识传递色彩，多采用讨论、辩论、答辩等教学方式，激发学生学习兴趣，通过师生间的互动，实现着知识、情感、态度、价值观的交流与升华，进而实现知识的积累和人格的完善。
二、重视大学生人格的自我管理，强化大学生的自我教育能力培养大学生的健康人格要以强化大学生的自我教育能力为重点。
因为健全人格的培养，不仅需要外力的推动，更需要大学生自觉地把外在的要求和影响进行内化。
正确合理的自我认识、自我体验和自我监控能力，能极好的发挥自我教育的作用，对良好人格的形成和不良人格的抑制具有重要的调控作用。
所以培养大学生的健康人格要以强化大学生的自我教育能力为重点，通过构建合理的自我意识，培养和维护大学生的健全人格。
１．引导大学生树立正确合理的信念。
美国心理学家艾里斯指出，人的情绪来自人对所遭遇的事件的信念、评价、解释，而非来自事件本身。
情绪和行为受制于认知，改善不良的认知，对情绪和行为的困扰会有很大程度上的改善。
不合理信念主要有绝对化要求、过分概括化以及糟糕之极这三个特点，正是由于一些不合理的信念，极易使人们产生情绪困扰甚至引发人的人格障碍。
因此，要引导大学生树立全面的、发展的和辩证的思想和观点，认识和消除生活中的不合理信念，为良好人格的培养和维护提供理性基础。
２．帮助大学生形成正确的自我认知能力。
客观、合理的自我认知对良好人格品质的形成起着保驾护航作用。
要引导大学论大学生健全人格的培养方略赵剑平［摘要］大学时期是大学生世界观、人生观和价值观形成和发展的重要时期，也是大学生人格形成的关键时期。
大学要高度重视大学生的思想道德教育，培养大学生正确的世界观、人生观和价值观，为健全人格的形成奠定重要的思想认知基础；引导大学生积极参加社会实践活动，为培养和维护大学生人格健全发展提供有力的保证；强化大学生的自我教育能力，对良好人格的形成有重要的调控作用；完善和发挥学校心理健康教育组织的作用，创建良好的校园心育环境，开展多种心理健康教育和咨询工作，使得大学生健全人格的培养更具针对性和实效性。
［关键词］大学生健全人格培养［作者简介］赵剑平（１９６５－），男，河南济源人，焦作师范高等专科学校教育科学系，副教授，主要从事心理学教学、心理健康问题研究。
（河南焦作４５４０００）［中图分类号］Ｇ６４１［文献标识码］Ａ［文章编号］１００４－３９８５（２０１３）０３－００５３－０２生学会客观地认识自己、观察自己和评价自己心理活动以及人格发展中的优点和缺点。
由于缺乏必要的心理学知识，一些大学生缺乏认识自己人格的意识和能力。
既对自我人格认识不清，又不能很好地针对自我人格发展中的缺失进行完善，从而失去了自我教育的时机，良好人格特征的形成因此受到了严重的影响。
因此，教育中要结合日常管理或利用班团会等活动，引导和组织大学生开展诸如“认识自我”等系列活动，让大家真诚地敞开心扉，畅所欲言，在相互信任和心与心的交流和碰撞中，客观地解剖自我，认清自我，达成相互的理解和支持，为人格的培养和维护提供了良好的发展契机和心理环境的支持。
３．教育大学生学会客观体验自我、主动监控自我。
人格的自我管理需要大学生高度的自觉精神和勇气。
要引导大学生在无人监督的情况下，面对自我，反省自我，找出自身人格中的优缺点，一分为二地看待它们对自身发展的积极与消极影响。
客观体验自我，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。
并从小事做起，针对人格发展中的不足，有意识地加以改善，以实现对自我人格的监督和管理。
久而久之，自卑、抑郁、孤僻、焦虑、悲观、懒散、暴躁冲动等不健康的人格因素就会逐渐削弱；自信乐观、自觉、自制、果断等良好的人格特征就会逐渐形成。
三、创造条件让大学生积极参加各种实践活动对人格的认知只有转化为实际行为，才能形成稳定的内化的人格特征。
人格发展与培养的过程是个体与他人、集体、社会相互作用的实践活动过程，积极的道德践行是完善大学生人格教育不可缺少的方法，是人格发展的必由之路。
实践证明，实践活动本身孕育着丰富的教育资源，一些良好的人格特征如勤奋、宽容、坚韧、乐观、认真、合群等人格特征都是长期实践锻炼的结果。
因此，大学为大学生提供认识自我、展示并提升自我人格的实践机会和发展空间，是培养和维护大学生人格健全发展的有力保证。
１．开展优秀文学艺术作品的赏析活动，提升大学生的人文修养水平。
培根说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩，凡有所学，皆成人格。
”人格心理学家荣格曾说过：“文化的最后成果是人格”，学习科学文化知识，增长智慧的过程也是优化人格的过程。
事实上，有不少人格发展缺陷是源于无知，无知容易使人粗鲁、自卑，而丰富的知识则使人坚强、自信和理智。
可以说，有了知识和智力基础，人格发展的质量才有保证。
学校要利用图书馆、阅览室等阵地，创造有利条件，鼓励大学生多涉猎中外古今优秀的经典文艺作品，引导大学生耐心细致地研读一些哲学社科名著；还可以开设文学赏析等选修课，和大学生一起赏析、思考和感悟经典名著，感受作品中人物人格的真善美。
这对大学生完善自我的人生价值、提升自我的人格魅力具有重要的教育感染作用。
２．组织和引导大学生积极参加各种实践活动。
教学实习、见习活动、社会公益活动以及参观、访问、考察等实践活动，不仅丰富了大学生的精神家园，陶冶他们的情操，激发他们的社会责任感和服务奉献精神，激励他们立志成才、报效祖国、服务社会的信念，而且对抑制大学生孤僻、任性、忌妒等不良人格的发展，养成宽容、责任等良好人格十分有益。
３．激发大学生积极参加体育活动，培养其运动的兴趣和习惯。
健康的体质是人格健全发展的物质基础，一个体弱多病的人是难以发展健全人格的。
懒惰、急躁、怯懦等人格发展缺陷与体质的不良不无关系。
调查表明，当前大学生主动锻炼身体的意识比较淡薄，尽管学校有比较好的体育运动设施和条件，但大学生的锻炼热情依然不高。
因此，大学要以秋冬季运动会为依托，利用多种途径，采取多种方式精心组织大学生参与体育锻炼，引导大学生坚持锻炼身体，增强体质，这对形成坚韧、果敢、自制、宽容等人格具有积极作用。
四、完善和发挥大学心理健康教育组织的作用，创建良好的校园心育环境１．完善和发挥大学的心理健康教育组织机构及其作用。
大学生健全人格的形成和维护是一个复杂的系统工程，要建立和完善学校、教学系以及班级心理健康教育的组织网络。
并以学校心理健康教育咨询中心为龙头，开展多种心理健康教育和咨询工作，从而使大学生健全人格的培养更具针对性和实效性。
利用学校心理咨询室的专业优势，宣传并丰富大学生的心理卫生知识，对大学生的心理问题给予及时的咨询辅导和干预。
通过系部和班级学生心理健康组织，主动深入学生，了解学生的内心需要和困难，敏锐察觉学生的心理和行为问题。
并利用班会、团会等活动，介绍给大学生一些增进心理健康的有效途径和心理自我调适以及消除心理困扰的方法。
围绕适应问题、人际关系紧张问题、择业择偶问题中存在的不良人格表现，通过谈话和讨论等方式，使学生对常见的心理问题及其产生原因有清晰的认知，对消除不良人格、维护和保持大学生积极、乐观向上的良好人格具有重要作用。
２．创建良好的校园心育环境。
良好的校园心育环境，可以感染、同化、激励、暗示大学生形成积极向上的情绪、情感和行为规范；能够潜移默化地影响大学生的价值观念和道德观念，进而影响大学生的心理品质。
营造良好的心理健康教育氛围是创建和谐、健康、优美校园文化的重要组成部分，也是学校培育大学生良好心理素质和健全人格特征的重要途径之一。
（１）建立心理健康教育的物质载体。
如建立大学生团体和个体心理咨询室、心理信箱、心理小报、心理网站等，帮助大学生消除烦恼，释放压力，提高心理调适和应对能力。
（２）创设良好的班级文化。
利用墙壁、橱窗或通过班会、团会、活动课等形式进行心理健康教育宣传，使大学生树立重视心理健康的意识和理念。
（３）开展形式多样的心理健康教育活动。
引导大学生积极参与校园心理剧、心语沙龙、心理手抄报、心理社团等活动，这对强化大学生良性情绪和情感，消除心理矛盾和困惑具有重要作用。