足球足球战术教法
体育足球基本技术和战术
![体育足球基本技术和战术](https://img.taocdn.com/s3/m/1d9e4881f021dd36a32d7375a417866fb84ac0a8.png)
体育足球基本技术和战术教案:体育足球基本技术和战术引言:体育足球作为一项全民普及的运动项目,具有广泛的群众基础和参与度。
本教案旨在通过介绍足球的基本技术和战术,提高学生对足球运动的兴趣和理解,培养学生动手动脑的能力,并促进学生团队合作和协调能力的培养。
一、控球技术:1. 常用控球动作:内外脚背、前胸、大腿内侧等。
2. 传接球技巧:准确地传球和接球,注意传球弧线和速度的掌握。
3. 踢球姿势:正确站立、踢球点和踢球时机的选择。
二、射门技术:1. 基本站位:正确站立、身体平衡和眼球注视目标的站位。
2. 射门姿势:正确运用身体各部位协调完成射门动作,注意力的集中和力量的掌握。
3. 射门角度和力量控制:根据比赛情况和位置选择最佳射门角度和力量。
三、盘球技术:1. 身体平衡:正确控制重心,保持身体平衡。
2. 盘球方式:鼻子、额头、头顶等不同部位与足球接触的方式。
3. 利用盘球突破:通过灵活运用盘球技术进行单打独斗。
四、过人技术:1. 基本过人招数:晃动身体、虚晃、变向等多种方式。
2. 注意力集中:观察对手位置和动作,选择最佳过人方式。
3. 身体协调:通过技巧和速度等综合能力完成过人动作。
五、战术基础:1. 空间控制:控制场地空间,合理安排球员位置,确保球队攻防转换的流畅。
2. 球员配合:球队内部通过传球、跑位等配合方式增强进攻威胁。
3. 集体防守:球队整体上压,通过战术布置来限制对方进攻。
六、团队合作:1. 沟通与配合:通过口头和非口头的沟通交流,保持球队战术的一致性。
2. 信任与支持:相互之间建立信任,共同支持球队整体目标的实现。
3. 团队精神:鼓励球员互相帮助、分享经验和成果,积极参与团队活动。
七、比赛实践:1. 由浅入深:分级进行实战练习,从简单的技术要求到复杂的比赛形式。
2. 多样化训练:通过小组对抗、模拟比赛等方式,提高学生对足球比赛的适应能力。
3. 分析总结:比赛结束后,学生们结合实际情况进行战术分析和技术总结,找到优势和不足之处。
足球基本战术教学课件
![足球基本战术教学课件](https://img.taocdn.com/s3/m/491901d30408763231126edb6f1aff00bed5709a.png)
6
99 9 9 9 9
2、二过一配合
(1)、斜传直插
(2)、直传斜插
(3)、踢墙式 (4)、横、回传 反切
6
99 9 9 9 9 99
(2)、直传斜插
99 99 9
9
9
9
9
9
6
9
战术
(3)、踢墙式
99 99 9
9
9
9
9
9
6
9
战术
(4)、横、回传反切
战术
6
9
6
战术
快速反击
战术
边路传中
战术
FOOTBALL
足
2球
基 本 战 术
足球基本战术
Hale Waihona Puke 一、战术原则战术(一)、一般战术原则
(二)、功守战术原则
(三)、个人战士原则
二、战术阵形
(一)、战术阵形的演变和发展
1、九锋一卫 2、W M
3、四前锋 4、四二四
5、四三三
6、四四二
战术
7、一、三、三、三
8、全攻全守
(二)、各个位置的主要职责及打法
六、定位球战术
(一)、中圈开球战术
(二)、任意球战术
战术
(三)、脚球战术
(四)、掷界外球战术
(五)、球门球战术
(六)、罚球点球战术
1、“二过一”战术有几种方法?
2、举例中国历届足球队主教练 喜欢踢什么阵形?
战术
“W M”式
战术
“四二四”
战术
“四三三”
战术
“四四二”
战术
“一、三、三、三”
1、传切配合
中路进攻
谢谢聆听, 第一,创设多媒体教师科学运用多元化教学方法,不但有利于增强学生的学习兴趣和生成状态,而且能获取大量的随机性教学资源,从而进一步拓展学生的语文学习空间。传统初中语文教学一直局
足球战术及技巧方法
![足球战术及技巧方法](https://img.taocdn.com/s3/m/c285e812366baf1ffc4ffe4733687e21af45ff22.png)
足球战术及技巧方法足球战术就是比赛中为了战胜对手,根据主客观的实际所采取的个人和集体配合的手段的综合表现。
下面是店铺为大家分享足球战术及技巧方法,欢迎大家阅读浏览。
一、集体的局部配合进攻战术:集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法,它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。
1、“二过一”战术配合顾名思义,“二过一”是两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。
“二过一”是集体配合的基础,可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。
“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右,进行一传一切的配合。
要求传球平稳及时,一般多用脚内侧、脚外侧等脚法,传地平球为主。
传球的位置,尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。
2、“三过二”战术配合“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。
由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球,因此使持球人传球路线更多,且进攻面扩大。
二、全队进攻战术:全队进攻战术是指比赛中一方获得球后,通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。
与局部进攻战术相比较,全队进攻战术的进攻面比较广,参加进攻和快速反击等。
1、边路进攻利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。
边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一,其主要特点是有利于发挥进攻速度,打破对方防线制造缺口。
2、中路进攻中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻,这种进攻虽能直接射门,但难度最大,因中路防守最为严密,前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。
3、快速反击比赛中当攻方进攻时,后卫线往往压至中场附近,防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少,此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会,乘其失球发动快速反击,往往能取得良好的效果。
快速反击是最有威胁的进攻手段,有效地进攻在于突然快速地反击,但其难度较大,即要冒险,又要有准确、快速的传切配合技能。
足球战术教案
![足球战术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/9d28e862effdc8d376eeaeaad1f34693daef1035.png)
足球战术教案一、教学内容本节课的教学内容选自《足球教学指导纲要》第四章“战术篇”,具体包括:进攻战术基本形式、防守战术基本形式以及实战中的攻防转换。
详细内容涉及:23人小组进攻配合、45人区域防守、快速反击战术的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握足球进攻、防守的基本战术形式,并能在实践中灵活运用。
2. 培养学生团队协作、战术配合意识,提高足球比赛中的竞技水平。
3. 培养学生积极进取、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点:实战中的攻防转换,快速反击战术的应用。
教学重点:进攻战术基本形式、防守战术基本形式。
四、教具与学具准备1. 足球场、足球若干。
2. 教学视频、PPT课件。
3. 记录纸、笔。
五、教学过程1. 导入(5分钟)利用PPT课件、教学视频展示足球比赛中的经典战术案例,引导学生关注本节课的教学内容。
2. 讲解与示范(10分钟)(1)讲解进攻战术基本形式,如:23人小组配合、边路传中、突破等。
(2)示范45人区域防守战术,如:盯人防守、区域防守等。
(3)讲解实战中的攻防转换,强调快速反击战术的应用。
3. 分组练习(15分钟)学生分成若干小组,按照讲解的战术形式进行分组练习。
4. 例题讲解(10分钟)以比赛中的实际案例为例,讲解进攻、防守战术在实战中的应用。
5. 随堂练习(10分钟)学生在足球场上进行实战演练,教师现场指导。
六、板书设计1. 进攻战术基本形式23人小组配合、边路传中、突破等2. 防守战术基本形式盯人防守、区域防守等3. 实战中的攻防转换快速反击战术的应用七、作业设计答案:(3)实战中的攻防转换:快速反击战术的应用,提高比赛中的竞技水平。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课学生掌握了足球战术的基本形式,但在实战中的应用仍需加强练习。
2. 拓展延伸:组织学生参加足球比赛,提高学生在实战中运用战术的能力。
同时,鼓励学生观看足球比赛,学习优秀运动员的战术素养。
重点和难点解析1. 教学难点:实战中的攻防转换,快速反击战术的应用。
初中体育教案足球技巧与战术训练
![初中体育教案足球技巧与战术训练](https://img.taocdn.com/s3/m/677ffaac846a561252d380eb6294dd88d0d23dcc.png)
机电工程施工质量控制措施一、概述机电工程施工是工程建设项目中不可或缺的一部分,其施工质量直接关系到整个项目的顺利进行和最终的使用效果。
因此,在机电工程施工过程中,必须采取一系列的质量控制措施,保证施工质量的稳定可靠性。
本文将从施工前的准备工作、施工中的控制措施以及施工后的质量评估三个方面,阐述机电工程施工质量控制的具体措施。
二、施工前的准备工作1. 编制施工方案:根据机电工程的具体情况,编制详细的施工方案,明确各个施工阶段的工作内容,包括施工的时间、空间,操作人员的分工及职责等方面。
2. 准备施工材料:在开始施工之前,要准备好各种需要用到的施工材料,比如电缆、电器箱、电线、水管等。
这些材料必须符合国家的标准和规定,并且要有质量保证。
3. 做好安全防范准备:机电工程的施工往往存在一些危险因素,如高空作业、电气作业等。
因此,在施工前期应组织工人进行安全教育,督促他们佩戴安全防护装备,并且落实好安全防护措施。
三、施工中的控制措施1. 进行质检:在施工过程中,必须进行质量检查,保证每个环节的施工都符合国家的标准和规定。
同时,要根据相关技术要求,进行相应的测试和检测,确保机电设备的安全性能和稳定性。
2. 落实标准化作业:在施工现场,要严格执行标准化作业要求,使操作规范化、程序化,在操作繁多、重复性强的工作时,可以节省时间和工作量。
3. 加强安全防护:在施工过程中,必须加强对安全防护的控制。
一方面,要落实好安全工作的具体措施,比如佩戴安全帽、防护手套、安装安全网等;另一方面,要对施工现场进行巡查,及时发现和排除安全隐患。
4. 做好防火防爆工作:机电设备的施工往往涉及到电气、油气等易燃易爆的材料和设备。
因此,在施工过程中,必须认真做好防火防爆工作,将各种可能引发火灾或爆炸的事项加以注意和控制。
四、施工后的质量评估1. 进行试运行:在机电设备安装完成后,应该进行试运行,以确保设备的安全性能和可靠性。
特别是要对电气设备进行开机试验,确保所有电器的开通、关断均符合操作要求。
足球技战术教案(通用
![足球技战术教案(通用](https://img.taocdn.com/s3/m/ff62c06742323968011ca300a6c30c225901f0ba.png)
足球技战术教案(通用教案名称:足球技战术教学一、教学内容本节课的教学内容选自人民体育出版社的《足球》教材,第四章第二节,主要涉及足球的基本技术、战术配合以及团队协作。
具体内容包括:1. 足球基本技术:带球、传球、射门、抢断、头球等。
2. 战术配合:三角形配合、菱形配合、两边结合进攻等。
3. 团队协作:防守组织、进攻组织、中场调度等。
二、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技术,提高球感。
2. 培养学生团队协作意识,提高战术配合能力。
3. 增强学生身体素质,提高运动能力。
三、教学难点与重点重点:足球基本技术的掌握,战术配合的运用。
难点:团队协作意识的培养,战术变化的适应。
四、教具与学具准备1. 教具:足球、足球场、教学视频、音响设备。
2. 学具:足球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟):组织学生进行一场简短的足球比赛,让学生感受足球比赛的气氛,引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范(10分钟):讲解足球基本技术,如带球、传球、射门等,并进行示范。
让学生分组练习,教师个别指导。
3. 战术讲解与示范(10分钟):讲解战术配合,如三角形配合、菱形配合等,并进行示范。
让学生分组练习,教师个别指导。
4. 团队协作讲解与示范(10分钟):讲解团队协作的重要性,如防守组织、进攻组织等,并进行示范。
让学生分组练习,教师个别指导。
5. 综合训练(10分钟):组织学生进行综合训练,包括技术、战术和团队协作的练习。
教师巡回指导,纠正错误。
6. 课堂小结(5分钟):六、板书设计足球技战术教学1. 基本技术:带球、传球、射门等2. 战术配合:三角形配合、菱形配合等3. 团队协作:防守组织、进攻组织等七、作业设计1. 作业题目:(1)简述足球基本技术的主要要点。
(2)描述三角形配合的运用方法和时机。
(3)谈谈团队协作在足球比赛中的重要性。
2. 答案:(1)足球基本技术的主要要点:带球要稳、传球要准、射门要狠。
5种简单的足球战术训练方法
![5种简单的足球战术训练方法](https://img.taocdn.com/s3/m/09de372ba88271fe910ef12d2af90242a995ab49.png)
5种简单的足球战术训练方法足球是一项团队运动,运用合适的战术可以帮助球队在比赛中取得更好的成绩。
下面介绍5种简单的足球战术训练方法,帮助球队提高战术水平。
1.球队配合训练球队配合是足球战术中非常重要的一环。
这种训练方法可以通过设置不同的配合方式和训练目标来帮助球队提高配合默契。
例如,可以安排一些小组对抗练习,球员需在比赛中展示出默契的传球和接球能力,不断调整位置和移动,以实现目标。
2.空间利用训练足球比赛中,球队需要充分利用场地上的空间,创造出进攻和防守的机会。
训练中可以设置不同的场地大小和比赛要求,引导球员学会利用空间。
例如,可以让球员在一个较小的场地上进行训练,让他们更好地掌握狭小空间下的传球、盘球和突破技巧。
3.防守反击训练防守反击是一种常用的战术之一,球队需要在防守时迅速转为进攻并利用对手的失误得分。
在这种训练中,可以设置一个小型球门,让球队以防守为主,在对手失误时快速反击。
这种训练可以帮助球员培养出防守时的集体意识和反击的机会判断能力。
4.网罗攻击训练足球比赛中,进攻是球队获取胜利的关键。
在这种训练中,可以设置多个小型球门,引导球员通过传球和突破来获得射门机会。
这种训练可以帮助球员培养出快速判断进攻机会的能力和合理利用空间的技巧。
5.位置转换训练足球比赛中,球员需要根据比赛形势和战术要求频繁调整自己的位置。
在这种训练中,可以设置不同的战术要求和位置转换要求,引导球员适应不同的角色和位置。
这种训练可以帮助球员培养出适应性强、具备多个位置能力的球员。
在进行上述战术训练时,除了要注重技战术的培养,也要注意培养球员的团队意识和合作能力。
只有球队成员之间相互信任,合理配合,才能更好地发挥出战术的作用。
因此,在训练中,教练要注重培养球员之间的默契和团队意识,建立良好的沟通和协作机制。
总之,这5种简单的足球战术训练方法可以帮助球队提高战术水平和整体实力。
通过不断地训练和反复演练,球员们可以更好地理解并运用这些战术,提高比赛的胜率和战胜对手的能力。
体育锻炼足球运动的战术与技巧
![体育锻炼足球运动的战术与技巧](https://img.taocdn.com/s3/m/8101884630b765ce0508763231126edb6f1a761e.png)
体育锻炼足球运动的战术与技巧足球是一项全身性的体育运动,是一种团队合作的比赛方式。
除了个体技术的重要性外,掌握一些战术策略和技巧也是成为一名出色的足球运动员所必须具备的。
本文将探讨体育锻炼足球运动中的战术与技巧,从整体战略到个人技巧,帮助读者提升足球水平。
一、战术篇1.进攻战术进攻战术是球队为了获得进球而采用的攻击方式。
常用的进攻战术有3-5-2、4-4-2以及4-3-3。
其中,3-5-2是一种守擦且能够进攻的战术布局,4-4-2强调中场的控制和边路的进攻,而4-3-3是一种非常注重前场攻势和边路突破的战术。
在实际比赛中,根据场上的形势和对手的阵型,球队可以选择适合的战术进行进攻。
2.防守战术防守战术是球队为了保护自己的球门不被对方进球而采用的方式。
常用的防守战术有4-4-2和5-3-2。
4-4-2是一种灵活的防守战术,在中场形成紧密防线,5-3-2则是注重中后卫线的合作,通过紧密的防守组织来抵御对方的进攻。
选择适合的防守战术可以保障球队的防线稳固,减少对方的得分机会。
3.团队配合战术团队配合战术是球队为了实现球员间的良好互动和紧密配合而采用的战术策略。
这包括通过快速短传、穿插跑动以及分工协作等方式,使得球队整体形成连贯有序的进攻或防守体系。
团队配合战术的重点是球员之间的默契和配合度,只有通过不断的演练和磨合,球队才能够达到默契配合的境地。
二、技巧篇1.传球技巧传球是足球比赛中非常重要的技巧之一。
一个准确且有力的传球可以迅速打开局面,为球队创造得分机会。
在传球技巧中,重要的要素有传球的力量、准确度和角度。
球员需要不断练习传球的力量控制,以及准确传球的技术动作,如内外脚背传球、后脚跟传球等。
2.带球技巧带球是指球员在比赛中用脚控制球的过程。
带球技巧的核心在于保持球与脚之间的接触,同时保持稳定的身体平衡。
球员需要熟练掌握推球、停球和转身等带球动作,同时还需要灵巧的脚下技巧和对抗意识,以应对对方的逼抢和拦截。
足球战术学习教案
![足球战术学习教案](https://img.taocdn.com/s3/m/6273d0a19f3143323968011ca300a6c30c22f10b.png)
足球战术学习教案一、教学内容本节课的教学内容选自《足球战术教程》第四章,详细内容包括:足球战术的基本概念、战术分类及运用、阵型选择与调整、进攻与防守策略等。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握足球战术的基本概念和分类,提高战术素养。
2. 培养学生运用战术进行实战的能力,提高比赛中的竞技水平。
3. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点:战术的灵活运用和调整,以及团队协作能力的培养。
教学重点:足球战术的基本概念、分类及阵型的选择与调整。
四、教具与学具准备1. 教具:足球战术教程、战术板、记号笔、足球、哨子等。
2. 学具:足球、笔记本、记号笔等。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用战术板展示一场足球比赛的实战场景,引导学生关注比赛中的战术运用。
2. 理论讲解(15分钟)讲解足球战术的基本概念、分类,以及阵型的选择与调整。
3. 例题讲解(10分钟)选取一场经典比赛为例,分析比赛中的战术运用,让学生了解战术的实际运用。
4. 随堂练习(10分钟)将学生分成若干小组,进行战术演练,培养学生的团队协作能力。
5. 答疑环节(5分钟)学生针对学习过程中遇到的问题进行提问,教师给予解答。
六、板书设计1. 足球战术基本概念2. 足球战术分类3. 阵型选择与调整4. 进攻与防守策略七、作业设计1. 作业题目:分析一场足球比赛中的战术运用,并写出自己的心得体会。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生观看足球比赛,关注比赛中的战术运用,提高自己的战术素养。
同时,组织学生参加足球比赛,将所学知识运用到实践中。
重点和难点解析1. 教学难点:战术的灵活运用和调整2. 教学重点:足球战术的基本概念、分类及阵型的选择与调整3. 实践情景引入:让学生直观地理解战术在比赛中的运用4. 例题讲解:通过具体案例分析,加深学生对战术运用的理解5. 随堂练习:培养学生的团队协作能力和战术执行力6. 作业设计:让学生结合实际比赛,巩固所学知识一、战术的灵活运用和调整1. 根据对手的特点和比赛进程,及时调整战术策略。
足球战术教案
![足球战术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/73e4f1329a6648d7c1c708a1284ac850ad0204da.png)
足球战术教案教案名称:足球战术教学一、教学内容本节课的教学内容选自《足球运动教程》第五章,主要涉及足球战术的基本概念、战术体系、战术原则以及具体战术运用。
具体内容包括:1. 足球战术的基本概念:足球战术的定义、战术与战略的区别。
2. 战术体系:进攻战术、防守战术、中场战术。
3. 战术原则:快速转换、局部优势、灵活机动、协同配合。
4. 具体战术运用:传切配合、突破与插入、防线调动、定位球战术。
二、教学目标1. 让学生了解足球战术的基本概念,理解战术与战略的区别。
2. 使学生掌握足球战术体系,能够分析不同战术的特点及适用场景。
3. 培养学生运用战术原则,提高足球比赛中的配合与执行能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点:战术原则的运用,具体战术的运用时机与方法。
2. 教学重点:足球战术的基本概念,战术体系,战术原则。
四、教具与学具准备1. 教具:足球、足球场、战术板、笔记本。
2. 学具:足球、战术笔记本、战术图。
五、教学过程1. 实践情景引入:通过一场足球比赛,让学生观察并分析比赛中的战术运用。
2. 讲解战术基本概念:讲解足球战术的定义,以及战术与战略的区别。
3. 分析战术体系:讲解进攻战术、防守战术、中场战术的特点及适用场景。
4. 阐述战术原则:讲解快速转换、局部优势、灵活机动、协同配合的原则。
5. 示范具体战术运用:通过实际操作,讲解传切配合、突破与插入、防线调动、定位球战术的运用时机与方法。
6. 小组讨论与实践:学生分组讨论,结合实践情景,分析并运用所学战术。
7. 随堂练习:让学生结合所学,进行战术演练,提高运用能力。
六、板书设计1. 足球战术基本概念定义战术与战略区别2. 战术体系进攻战术防守战术中场战术3. 战术原则快速转换局部优势灵活机动协同配合4. 具体战术运用传切配合突破与插入防线调动定位球战术七、作业设计1. 作业题目:分析一场足球比赛中的战术运用,并结合所学战术原则,评价其有效性。
人教版高中体育足球运动中的战术与技巧
![人教版高中体育足球运动中的战术与技巧](https://img.taocdn.com/s3/m/f8af6ac570fe910ef12d2af90242a8956aecaa5e.png)
人教版高中体育足球运动中的战术与技巧足球是一项运动项目,它不仅仅需要运动员们有出色的身体素质,还需要他们掌握一定的战术和技巧。
在人教版高中体育教材中,足球运动的战术与技巧也是被重点讲解的内容之一。
接下来,本文将从战术和技巧两个方面进行论述。
一、战术篇1.攻守转换的战术攻守转换是足球比赛中非常重要的一个环节。
在进攻时,球队需要保持球员之间的配合,通过传接球、盘带、突破、传中等方式,寻找破门的机会。
而在防守时,球队需要迅速回收防守,组织好阵型,利用逼抢、盯人等方式阻止对方进攻。
2.阵型的选择与变化不同的阵型可以对应不同的比赛情况和对手特点。
常见的足球阵型有4-4-2、4-2-3-1、3-5-2等。
在比赛中,球队可以根据自己的实际情况和对手的阵型选择适合的阵型,并在比赛中根据形势的变化进行相应的调整。
3.进攻战术的应用进攻战术可以通过布置球员的位置和跑位方式来实现。
例如,通过打反击、围抢、拉开对方防线等方式,制造出有利的进攻机会。
在球员角色的选择上,中场的组织者需要发起进攻并传球给其他位置的球员。
4.防守战术的应用防守战术主要通过战术的连贯性和球员的默契程度来实现。
在防守时,需要注意协同防守,控制好回追、盯人和防守区域等方面,以防止对方进攻。
二、技巧篇1.控球技巧足球是一项以控球为主的运动,掌握好控球技巧对球员来说非常重要。
控球技巧包括:控球、传球、停球、带球等方面。
一个善于控球的球员可以在比赛中更好地组织进攻和控制比赛节奏。
2.传球技巧足球比赛中,传球是球队配合的关键环节之一。
传球技巧涉及到传球方向、传球强度、传球角度等多个方面,球员需要通过训练来提高传球的准确性和速度。
3.盘带技巧盘带技巧是足球运动中常用的技巧之一。
运用盘带技巧可以使球员在面对防守球员时更好地突破对方的防守,并为自己或队友创造进攻机会。
4.射门技巧射门是足球比赛中的得分方式之一。
球员需要学会运用射门技巧,如选择合适的位置、正确的射门力度和射门时机等,来提高射门的准确性和威胁性。
体育足球基本战术训练
![体育足球基本战术训练](https://img.taocdn.com/s3/m/823591bdf605cc1755270722192e453611665b77.png)
体育足球基本战术训练足球作为一项全民运动,是一项需要团队协作和高度战术性的运动项目。
基本战术训练是每位足球运动员必备的技能,它们的正确运用能够提高球队整体的竞技水平。
本文将介绍几种常见的足球基本战术训练。
一、定位球战术训练1. 直接任意球直接任意球是指在比赛中,当球队获得任意球时,球员直接将球射门,以进攻为主要目的。
球队可以分别练习头球、脚射和弧线射门,以应对不同的进攻场景。
2. 间接任意球间接任意球是指在比赛中,当球队获得任意球时,球员必须将球传给其他队友再进行射门。
球队可以设定防守球员的位置和防守线路,训练球员的传球和接球技巧,以及团队协作能力。
3. 边线球边线球是指在比赛中,当球队获得角球或界外球时,球员进行传中或传球进攻。
球队可以分别练习近距离和远距离的传中,以及队员的头球能力和位置选择。
二、进攻战术训练1. 进攻套路训练进攻套路是指球队预先安排好的一系列进攻战术,包括固定战术、组织战术和流动战术。
球队可以通过定点训练,模拟比赛场景,训练球员的传球、配合和射门能力,以及战术灵活性。
2. 快速反击训练快速反击是指球队在对方失误或者防守薄弱时,利用迅速的传球和跑位展开快速进攻。
球队可以通过模拟比赛场景,训练球员的观察力、反应速度和快速传球能力。
三、防守战术训练1. 逼抢训练逼抢是指球队在失去球权后,使用高压防守的方式迅速恢复球权。
球队可以进行逼抢训练,包括分区逼抢和全场逼抢,训练球员的协作能力、拦截技术和反应速度。
2. 围抢训练围抢是指球队集中力量对一名对方球员进行防守,限制对方传球或突破空间。
球队可以通过模拟比赛场景,训练球员的配合和协作能力,以及对方球员的封堵和防守技巧。
3. 区域防守训练区域防守是指球队按照区域进行防守,通过分配球员的位置和任务来控制比赛节奏。
球队可以通过模拟比赛场景,训练球员的位置选择、传递拦截和封堵能力。
四、球队战术融合训练球队战术融合是将各种战术组合在一起,通过团队默契和协作来提高球队的整体竞技水平。
5种简单的足球战术训练方法
![5种简单的足球战术训练方法](https://img.taocdn.com/s3/m/94977008856a561253d36f97.png)
5种简单的足球战术训练方法一、快速反击:目的:向前场传球练习。
人数:两队,每队4-6人,一名正式守门员。
场地:全场和中线。
时间:最多30分钟。
要点:两队都在远离被把守球门的半场比赛。
控球队尽可能长时间控制住球(每控一分钟,得一分)。
在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员,这名队员能够射门。
向前场传球后,传球得分加上射门得分,得分多为胜。
方法:在球被传进另一半场前,任何队员者不能穿越中线,如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球,均变换控球权。
没有越位规则。
有角球。
可变方法:每次进攻后,继续在同一半场练习,守门员持续变换场区。
注意事项:队员技术差的队,场地应该缩小,横向用半场。
二、单门比赛:目的:进攻训练。
人数:7人,4对3。
场地:半个标准足球场和球门。
时间:最多30分钟。
要点:3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。
得分多者胜。
方法:进攻方在罚球区外附近控球。
如果他们设法射了门,得一分;如果射中就得两分。
只有在罚球区内实行射门才算得分。
如果防守队员能抢到球并将球踢过中线,他们就得一分。
然后进攻队员得球后再重新进攻。
可变方法:两队每5分钟交换一次练习,一名防守队员留下。
注意事项:此练习也能够5对4或6对5方式实行。
三、传给队长:目的:跑往和补位练习。
人数:两队,每队4-6人。
场地:半个标准场地。
时间:最多20分钟。
要点:两队都选一名队长,当一队设法将球传给队长后,该队就得一分。
方法:一方发动,设法将球传给队长。
另一队尽力阻止并力图抢到球。
如果对方设法抢到球、球出界或得分,均将球交给另一队。
因为队长跑动多,所以实行一定时间后,根据队长的体力情况,变换队长。
可变方法:得了一分的队控球并继续比赛。
注意事项:每队队长应该很容易辩认出来(帽子、特殊服装等等)。
四、三方比赛:目的:进攻训练。
人数:3队,每队3-5人。
场地:半个标准足球场,两个曲棍球门。
时间:最多60分钟。
要点:一队进攻,设法射门得分,而另外两队防守球门并设法得到球。
足球比赛战术训练教案
![足球比赛战术训练教案](https://img.taocdn.com/s3/m/b6300152a31614791711cc7931b765ce05087a1f.png)
足球比赛战术训练教案
1. 引言
足球战术训练是提高球队整体竞技水平的重要组成部分。
本教案旨在介绍几种常用的足球比赛战术训练方法,帮助球队成员提高战术意识和协作能力,以便在比赛中取得更好的表现。
2. 运球和传球训练
- 组织球队成员进行基础的运球练,包括正脚内侧运球、切球和直传球等技术动作。
- 加强传球训练,要求球队成员通过短传和长传,迅速传递球权并找到最佳进攻机会。
3. 进攻战术训练
- 研究和实践几种常见的进攻战术,例如快速反击、侧翼进攻和中路渗透等。
- 进行模拟比赛,指导球队成员在不同的进攻战术下,灵活组织进攻、合理分工并寻找破门机会。
4. 防守战术训练
- 强调球队成员的整体防守意识和合作能力,包括紧逼盯人、区域防守和反击战术等。
- 通过模拟比赛和战术演练,教导球队成员如何有效地防守对手的进攻并抢夺球权。
5. 结束语
通过上述的足球比赛战术训练,球队成员将能够提高战术意识和技术水平,加强协作和团队合作精神,为比赛中取得更好的表现提供了基础。
*以上内容仅供参考,具体的训练内容和方式可根据球队实际情况进行调整。
*。
足球战术教案
![足球战术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/73f8c60be55c3b3567ec102de2bd960590c6d988.png)
足球战术教案足球战术教案足球是一项集体运动,战术的运用对于球队的胜负至关重要。
在比赛中,通过合理的战术安排和团队配合,球队可以更好地掌控比赛的节奏,增加得分机会,提高胜率。
本文将从进攻、防守和转换等方面,探讨一些常见的足球战术教案。
进攻战术教案1. 高位逼抢高位逼抢是一种积极主动的进攻战术,通过在对方半场进行紧密的逼抢,迫使对方犯错并争取到更多的进攻机会。
在训练中,球队可以通过提高整体的跑动和配合能力,以及对对方传球线路的封堵,来实施高位逼抢战术。
2. 快速反击快速反击是一种利用对手失误或者防守漏洞进行迅速反击的战术。
球队需要有快速的前场球员以及精准的传球和跑动配合,才能在对方防守还未形成时,迅速发起进攻。
在训练中,可以通过模拟比赛情境,培养球员的反应速度和配合默契度,提高快速反击的成功率。
防守战术教案1. 压迫防守压迫防守是一种在对方半场积极主动进行逼抢和封堵的战术。
球队需要通过迅速的跑动和团队的配合,限制对方的传球线路,迫使对方犯错并抢夺球权。
在训练中,可以通过模拟比赛情境,培养球员的逼抢意识和快速反应能力,提高压迫防守的效果。
2. 区域防守区域防守是一种通过划分防守区域,集中力量进行防守的战术。
球队需要有严密的防守体系和良好的沟通配合,以便在对方进攻时能够形成密集的防守阵型,并及时进行拦截和封堵。
在训练中,可以通过划分不同的防守区域,培养球员的防守意识和区域控制能力,提高区域防守的效果。
转换战术教案1. 快速转换快速转换是一种在攻守转换时,迅速改变比赛节奏并发起进攻的战术。
球队需要有快速反应和传球的球员,以及良好的跑动和配合,才能在对方防守还未形成时,迅速转换到进攻状态。
在训练中,可以通过模拟比赛情境,培养球员的反应速度和配合默契度,提高快速转换的效果。
2. 保持控球保持控球是一种在攻守转换时,通过保持球权来稳定比赛节奏的战术。
球队需要有技术娴熟的球员,以及良好的传球和接球能力,才能在攻守转换时保持控球,并寻找进攻机会。
体育足球基本战术训练
![体育足球基本战术训练](https://img.taocdn.com/s3/m/a34b65832dc58bd63186bceb19e8b8f67c1cef39.png)
体育足球基本战术训练足球是一项需要团队合作和个人技巧相结合的运动,而战术训练是提高球队整体实力和比赛能力的关键。
本文将介绍几种常见的基本战术训练,帮助球队提高配合默契和比赛技巧。
一、传接配合训练传接配合是足球比赛中非常重要的一环。
球队中的每一个球员都需要具备良好的传球和接球技巧。
在传接配合训练中,球员们可以进行短传、长传和穿插传球的练习。
通过练习,能够提高球员的传球准确度和接球稳定性,提高球队在比赛中的控球能力和进攻效率。
二、盯人防守训练盯人防守是足球比赛中的一种基本战术,也是防守球员必备的技能。
在盯人防守训练中,球员们可以进行盯防对手的练习,通过模拟比赛场景,提高防守球员的注意力和防守技巧。
盯防训练可以分为个人盯防和区域盯防两种形式。
个人盯防要求防守球员与对方球员保持一定的距离,并始终保持对方球员的盯防。
区域盯防要求球员根据比赛形势和位置变化,及时调整盯防目标,保持整体防守的稳定性。
三、撤防反击训练撤防反击是足球比赛中常见的战术之一,也是球队获取进攻机会的重要方式。
在撤防反击训练中,球队需要在防守结束后迅速转变为进攻,通过快速的传球和跑动打破对方的防线,发起有效的进攻。
撤防反击训练可以分为固定位置反击和全场反击两种形式。
固定位置反击要求球员在撤防后迅速到达指定位置,确保球队的进攻组织。
全场反击要求球员在撤防后快速向对方球门进攻,利用快速的传球和跑动打破对方的防线。
四、组织进攻训练组织进攻是一项需要球队整体配合和个人技巧结合的训练内容。
在组织进攻训练中,球队需要通过传球和跑动打破对方的防线,发起有效的进攻。
组织进攻训练可以分为固定战术和自由战术两种形式。
固定战术要求球队按照事先设定好的战术路线和动作来进行进攻,通过严格配合发起攻势。
自由战术要求球员根据比赛形势和位置变化,灵活调整进攻策略,发挥个人技巧和创造力。
五、反抢训练反抢是足球比赛中的一种重要战术手段,也是球队获取控球权和打破对方进攻的关键。
体育足球战术教案
![体育足球战术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/7ee222fd0d22590102020740be1e650e53eacf70.png)
体育足球战术教案主题:体育足球战术教案教案名称:提高学生足球实战能力的战术训练目标:通过本次战术训练,学生将学会并能够在比赛中灵活运用一些常见的足球战术,提升其实战能力。
一、战术基础讲解1.1 战术概述战术是指球队在比赛中采用的有计划、有组织的策略和方法。
战术的目的是为了取得进球并尽可能地阻止对方得分。
1.2 基本战术1.2.1 进攻战术- 快速反击:通过快速传球和快速转移位置来攻破对方防线。
- 配合进攻:通过团队配合和穿插跑动来撕开对方防线。
- 阵地进攻:通过占据有利位置和长时间控制球权来制造进攻机会。
1.2.2 防守战术- 人盯人防守:球员负责盯防对方球员,限制其活动范围。
- 区域防守:球员根据自己位置负责防守一定区域,协同防守。
二、战术训练计划2.1 热身阶段(10分钟)- 球员进行适当的拉伸和热身活动,准备身体和心理状态。
2.2 基础技术练习(20分钟)- 传球和接球练习:分组进行短传、长传、斜传等多种传球训练,加强球队传接配合。
- 控球和运球练习:分组进行带球突破、过人等练习,提高球员个人技术。
2.3 战术训练(40分钟)2.3.1 进攻战术练习- 快速反击练习:设置两个小球门,进行小场景快速反击训练,强调球员传球速度和位置移动。
- 配合进攻练习:分组进行场地小组配合练习,包括传中、过人等,训练球员配合默契度。
- 阵地进攻练习:设置足球场地的一侧,训练球员控制球权并传递球,试图攻破对方阵地。
2.3.2 防守战术练习- 人盯人防守练习:分组进行人盯人防守练习,加强球员对对方球员的盯防。
- 区域防守练习:设置场地多个区域,训练球员在相应区域进行防守,强调协同防守和空间控制。
2.4 战术实战演练(30分钟)- 进行真实比赛场景模拟,要求球员灵活运用所学战术,通过实战检验战术熟练程度。
三、总结与反思(10分钟)- 教练对整个训练过程进行总结和点评,帮助学生总结经验和不足。
- 学生进行自我反思,提出改进和进步的方向。
足球技战术教案范文精选
![足球技战术教案范文精选](https://img.taocdn.com/s3/m/23c7d14afbd6195f312b3169a45177232f60e4d9.png)
足球技战术教案范文精选一、教学内容本节课的教学内容选自《足球教程》第四章“足球技战术”,具体内容包括:基本技术(传球、停球、射门)、战术基础(阵型、跑位、配合)。
二、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技术,如传球、停球、射门。
2. 让学生了解并运用足球基本战术,如阵型、跑位、配合。
3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
三、教学难点与重点难点:战术运用与团队协作。
重点:基本技术(传球、停球、射门)的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具:足球、教学视频、战术板。
2. 学具:足球、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(10分钟)组织学生进行简单的足球游戏,激发学生兴趣。
教师示范并讲解基本技术动作。
2. 例题讲解(20分钟)传球:讲解传球手法、力度、角度等要点。
停球:讲解停球部位、停球后的动作衔接。
射门:讲解射门技巧、角度、力量。
3. 随堂练习(30分钟)学生分组进行传球、停球、射门练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范之处。
4. 战术教学(20分钟)讲解阵型、跑位、配合等战术基础知识。
示例:442阵型下的进攻与防守战术。
5. 团队协作训练(30分钟)学生分组进行战术演练,培养团队协作能力。
教师观察并进行指导。
六、板书设计1. 基本技术:传球:手法、力度、角度停球:部位、衔接射门:技巧、角度、力量2. 战术基础:阵型:442跑位:前插、拉扯配合:传球、射门七、作业设计1. 作业题目:列举三种足球阵型,并分析其优缺点。
2. 答案:阵型分析:①442:攻守平衡,适合初学者;②352:进攻端火力强,防守端依赖中场拦截;③541:防守稳固,进攻端依赖边路突破。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:组织学生观看足球比赛,分析比赛中的技战术运用。
邀请专业教练进行讲座,提高学生的足球素养。
重点和难点解析:1. 教学难点与重点的确定。
2. 实践情景引入的安排。
3. 战术教学与团队协作训练的开展。
4. 作业设计与答案的制定。
足球战术教案
![足球战术教案](https://img.taocdn.com/s3/m/75dad819777f5acfa1c7aa00b52acfc788eb9f75.png)
足球战术教案一、教学内容本节课的教学内容选自《足球教学指导纲要》第四章第二节,主要涉及足球战术中的“进攻与防守转换”以及“定位球战术”。
具体内容包括:1. 进攻与防守转换的基本原则;2. 定位球战术的分类及运用;3. 通过实践情景引入,让学生了解足球战术在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握进攻与防守转换的基本原则,提高他们在比赛中的应变能力。
2. 使学生了解定位球战术的分类及运用,提高定位球战术水平。
3. 培养学生的团队协作意识和战术素养,提高足球比赛的整体实力。
三、教学难点与重点教学难点:进攻与防守转换的时机把握、定位球战术的实际运用。
教学重点:进攻与防守转换的基本原则、定位球战术的分类及训练方法。
四、教具与学具准备1. 教具:足球、战术板、哨子、计时器。
2. 学具:足球、训练背心、定位球训练器材。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行小型足球比赛,观察并指导学生在进攻与防守转换过程中的问题。
2. 讲解进攻与防守转换原则(10分钟)分析实践情景中存在的问题,讲解进攻与防守转换的基本原则。
示例:快速反击、稳固防守、及时调整阵容等。
3. 定位球战术训练(10分钟)分类介绍定位球战术(如角球、任意球、点球等),并指导学生进行训练。
示例:角球战术训练、任意球战术训练等。
4. 例题讲解(10分钟)通过实际比赛视频,讲解进攻与防守转换的成功案例,分析定位球战术在比赛中的应用。
5. 随堂练习(10分钟)学生分组进行进攻与防守转换练习,教师指导并纠正错误。
进行定位球战术练习,提高学生定位球战术水平。
6. 小结与布置作业(5分钟)布置作业:完成课后训练任务,巩固所学内容。
六、板书设计1. 进攻与防守转换基本原则快速反击稳固防守及时调整阵容2. 定位球战术分类及运用角球战术任意球战术点球战术七、作业设计1. 作业题目:请简述进攻与防守转换的基本原则,并举例说明。
2. 答案:进攻与防守转换基本原则:快速反击、稳固防守、及时调整阵容。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
第三节 足球战术教学与练习方法
一、战术教学的步骤 足球战术教学一般应该遵循从个人到局部,从局
部到整体,从非对抗到对抗的循序渐进原则。一般 采用的步骤是: (1)讲解与示范。首先要用确切简练的语言讲明战 术名称,概念,方法和各个战术环节的具体要求, 然后组织学生进行演示,也可采用边讲解,边演示 的方法。 讲解和示范时,可利用黑板、挂图、沙盘、棋盘 录像等教具。
要求:传地滚球,传脚下球,传球后立即移动。
⑥两人向前跑动传球练习。①与②相距10m左 右,向前跑动连续传球直至射门(图4—3—2)。
要求:传球后快速跑动;要向跑动者前面传地 滚球。
⑦两人交叉换位跑动传球练习,①慢速运球、 ②突然加速交叉向①前面跑动并接①的直传球, ①传球后,快速交叉跑位,依次进行直至射门 (图4—3—3)。
(2)大场地要求:有利于练习长传配合,运 球突破能力和耐力。
(3)狭长的场地:有利于培养队员斜,直传 球的渗透能力。
(4)宽短的场地:有利于培养队员利用场地 宽度和转移传球的意识。
2.球门设置
(1)一个球门:如半场攻守练习。双方攻守固定, 没有攻守的转移,队员只能发展一方面的能力。
(4)在对抗情况下战术配合练习。在对抗练习中,一般先 练习进攻战术,
后练习防守战术,随着进攻战术配合熟练程度的提高, 相应提高防守的要求。开始练习时,可在消极防守或消 极进攻情况下进行攻守战术配合练习,待配合比较熟练 后,逐惭增加对抗的程度,达到接近比赛条件下的各种 组合练习,从人数来说,可先以少防多,继而攻守人数 相等,最后以多防少。
3.对抗程度 (1)消极进攻:协助防守队虽训练,培养防守
队员选位与保护意识和进攻队员转移传球能力。
(2)消极防守:有利于练习进攻套路配合。 (3)积极进攻与积极防守:培养队员攻守实战
能力。
4.位置组合 (1)相邻位置人员组合:有利于形成局部熟练
默契的配合。
(2)全队组合:有利于培养队员整体意识。 (3)特殊组合:如练习角球战术、前场任意球
战术识
越高,时空感越强。
6.中立队员 可培养进攻的组织者与核心队员。如规定
范围的以多攻少练习。
7.攻守方向 (1)无球门:可发展队员的控球能力与拼抢能
力。
(2)有球门:可发展队员技、战术运用的目的 性、及防射门能力。
8、触球次数 有利于培养队员的观察力,快速传球能
(2)跑位练习步骤:应由各种跑位方法练习到按教 师的信号与手势练习,再到与传球相结合和盯人 相结合的练习。
①跑位方法练习。分别练习突然起动跑、急停 变向跑、变速跑和跑位假动作等。
②按教师信号要求和手势做各种跑位练习。
③摆脱接球练习。两人一组,一人传球,另一 人做各种假设有防守的摆脱跑位接球练习。
(2)无球情况下的战术配合练习。在无球情况下, 让学生熟悉配合中的跑动与传球路线,速度可慢 一些,在练习中结合学生情况提出具体要求。
(3)非对抗情况下的战术配合练习。当学生熟悉 配合路线后,应在非对抗情况下练习。有些难度 较大的配合可先用手代替脚传球,防守可用标志 物代替,要逐步加快配合速度。教师既要按照全 队整体战术要求设计练习,又要注意发挥队员的 创造性。要求队员以实战精神状态投入训练,发 展各位置间,各条线间的了解和默契联系,增强 和不断丰富整体战术意识,了解和掌握多种战术 打法形式,有意识地根据本队特点逐步形成本队 的基本战术打法与风格。
(5)在比赛中练习。首先在教学比赛中练习,在比赛中 应有明确的要求,
有目的练习某些战术配合。在场上出现典型的战况时, 教师可暂停比赛,做战术配合的讲解与示范,但暂停次 数不宜多,否则影响比赛练习的效果。
正式比赛中,可根据不同性质和任务,在赛前提出重 点运用某些战术与要求,在有条件时还应提出定量指标, 有利于检查总结。
力和提高进攻速度。
9、设置器械或限制线 如利用标志杆、标志墩、白线或场地某
区域,作为练习时目标与范围,有利于培 养队员观察力和提高练习的要求。
10、守门员参与 有守门员守门可增加攻守整体观念和提
高前锋的观察能力及射门能力。
三、战术练习方法与要求
(一)个人战术练习方法与要求 技术是战术的基础,各种技术的合理运用,反映
④在对手盯抢下摆脱接球练习。⑨用各种方法 摆脱 3 的防守并去接⑧的传球,3 则尽力不让⑨ 接球,若接到球后回传给⑧,再做第二次摆脱接 球,这样反复进行(图4—3—1)。
⑤前后移动传球练习。两人一组,面对面站立, 相距7~10 m,一人向前移动传球,另一人后退 回传球,由一侧端线做到另一侧端线,然后再做 回来,反复练习。
(2)两个球门:攻守不断转换,攻守能力均得到 提高。
(3)四个球门:如每条端线上放两个球门,间隔 15—20 m,由于进攻点多,有利于培养队员突然 转移进攻方向的能力和防守中随机应变能力。
(4)大球门:如以端线作为球门或半场边线作为 球门,有利于培养队员充分利用场地宽度和防守 时补位和保护意识。
二、足球战术练习要素
在足球战术教学练习中,教师应该根 据教学训练对象,战术练习的任务以及 场地器材条件等来选用和设计练习方法。 但是,只有了解与掌握了战术练习方法 的组合要素及其作用,才能更好地选用 和设计针对性强,符合本队情况的练习 方法。
1.场地要求
(1)小场地要求:有利于练习短传配合,灵 敏素质和随机应变能力。
了个人战术能力。因此,个人战术的训练应该贯穿 在各种技术练习中,根据技术掌握的程度,提出战 术要求。
1.传球与跑位练习方法与要求 (1)传球练习步骤:应由慢速移动练习到中速移动
练习、再到快速移动练习;由短距离传地滚球练习 到中距离传低球练习、再到中、长距离传平球与过 顶球练习;由脚内侧传球练习到脚背内侧传球练习, 再到脚背外侧、脚背正面传球练习;由两人无对抗 练习到多人练习、再到各种组合的对抗练习。