-胃脘痛护理常规
胃脘痛中医护理方案
胃脘痛中医护理方案
胃脘痛是中医常见的病症之一，通常由脾胃虚弱、饮食不节、情志不畅等因素
引起。
中医认为，胃脘痛的发生与脾胃失调、气血运行不畅密切相关，因此在治疗上需要综合调理脾胃，调畅气血，从而达到缓解疼痛的目的。
首先，调整饮食习惯。
胃脘痛患者在饮食上应避免生冷、油腻、辛辣等刺激性
食物，多食用易消化的清淡食物，如粥、面条、蔬菜等。
此外，还应注意饮食的规律性，避免过饥过饱，保持饮食的平衡。
其次，调理情志。
中医认为，情志不畅会导致气血运行不畅，从而引发胃脘痛。
因此，胃脘痛患者应避免情绪激动、焦虑、忧郁等不良情绪，保持心情舒畅，避免过度劳累。
再次，中药调理。
中医治疗胃脘痛常采用中药调理的方法，常用的中药有香附、白术、陈皮、山药等，这些中药具有健脾益胃、调畅气血的功效，能够有效缓解胃脘痛症状。
此外，还可以采用针灸、推拿等中医疗法进行治疗。
针灸可以调畅经络、活血
化瘀，推拿可以舒经活络、调理脾胃，从而达到缓解胃脘痛的效果。
总之，胃脘痛的中医护理方案主要是通过调整饮食习惯、调理情志、中药调理
和中医疗法等多种手段综合治疗，从而达到缓解疼痛、调理脾胃的目的。
希望患者在日常生活中能够重视饮食和情志的调理，积极配合中医治疗，早日康复。
胃脘痛中医护理常规
胃脘痛中医护理常规
胃脘痛的中医护理常规
胃脘痛是由于胃气郁滞、气血不畅所致，病位在胃，涉及肝、脾。
急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病也可参照本病的护理方法。
胃脘痛的主要临床表现是上腹部近心窝处经常发生疼痛。
在临床护理方面，对于食滞胃痛，应暂时禁食，缓解后逐渐给予全流食或半流食。
对于胃痛持续不止、疼痛较剧烈的患者，可遵医嘱用针刺止痛。
对于虚寒性胃痛，可遵医嘱热敷或药熨胃脘痛，或艾灸，或中药膏贴敷。
对于出现呕血、黑便等症状的患者，需要注意呕吐物和大便的颜色、性状，卧床休息，缓解后可下床活动。
饮食上，应以质软、少渣、易消化、少量、多餐为原则。
同时，应戒烟酒、浓茶、咖啡，忌辛辣、肥甘之品。
在给药方面，中药汤剂一般宜温服，脾胃虚寒者或寒凝气滞者，中药汤剂宜热服。
对于并发症，如胃出血和胃溃疡，需要注意休息和饮食方面的护理，并进行情志护理，帮助患者消除紧张、恐惧等不良情绪的影响，保持乐观情绪。
同时，还需进行健康指导，禁烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，保持生活有规律，劳逸结合，保证睡眠，如出现疼痛、反酸、呕吐等症状，应及时就医。
【精编】胃脘痛护理查房PPT课件
生活方式指导
总结词
指导患者调整生活方式，改善饮食习惯，促进病情康复。
详细描述
建议患者在饮食方面选择易消化、营养丰富的食物，避免过 度油腻、辛辣等刺激性食物。指导患者养成规律的作息习惯 ，保证充足的睡眠时间。鼓励患者适量运动，增强体质，提 高免疫力。
心理支持与疏导
总结词
关注患者的心理状态，提供心理支持和 疏导，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪 问题。
疾病认知教育
总结词
帮助患者了解胃脘痛的病因、症状、治疗方法及预防措施，提高患者对疾病的认 知水平。
详细描述
向患者介绍胃脘痛的常见原因，如胃炎、胃溃疡等，以及可能出现的症状，如上 腹部疼痛、饱胀、嗳气等。说明治疗方法的选择和效果，如药物治疗、饮食调理 等。强调预防措施，如规律饮食、避免刺激性物质摄入等。
遵医嘱给予患者适当的镇痛药 物，并观察镇痛效果及不良反
应。
通过分散注意力、放松技巧等 非药物方法减轻患者疼痛。
保持患者情绪稳定，避免焦虑 、紧张等情绪加重疼痛。
饮食与营养支持
根据患者病情制定合理的饮食计划， 遵循少量多餐的原则。
对于严重胃脘痛患者，可适当给予肠 外营养支持，保证患者营养需求。
提供高热量、高蛋白、低脂肪、易消 化的食物，避免刺激性食物和饮料。
鼓励患者多饮水，保持充足的水分摄 入，有助于缓解胃脘痛症状。
03 胃脘痛中医护理 技术
穴位按摩
01
02
03
按摩中脘穴
中脘穴位于腹部中线，脐 上四寸处，按摩此穴位可 缓解胃脘痛、腹胀等症状 。
按摩足三里穴
足三里穴位于外膝眼下三 寸处，按摩此穴位可调理 脾胃、促进消化，缓解胃 脘痛。
按摩三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖上三 寸处，按摩此穴位可调理 肝、脾、肾，缓解胃脘痛 、腹胀等症状。
胃脘痛胃溃疡中医护理方案
胃脘痛（胃溃疡）中医护理方案一、常用证候要点（一）肝胃不和证：胃脘胀痛，窜及两胁，善叹息，遇情志不遂胃痛加重，嗳气频繁，口苦，性急易怒，嘈杂泛酸，舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦。
（二）脾胃气虚证：胃脘隐痛，腹胀纳少，食后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，消瘦，舌质淡苔白，脉缓弱。
（三）脾胃虚寒证：胃脘隐痛，喜暖喜按，空腹痛重，得食痛减，纳呆食少，畏寒肢冷，头晕或肢倦，泛吐清水，便溏腹泻，舌质胖，边有齿痕，苔薄白，脉沉细或迟。
（四）肝胃郁热证：胃脘痛势急切，有灼热感，口干口苦，吞酸嘈杂，烦躁易怒，便秘，喜冷饮，舌质红，苔黄或苔腐或苔腻，脉弦数或脉弦。
（五）胃阴局限性证：胃脘隐痛或灼痛，似饥而不欲食，口干不欲饮，口干舌燥，纳呆干呕，失眠多梦，手足心热，大便干燥，脉细数，舌红少津裂纹、少苔、无苔或剥苔。
二、常用症状/证候施护临床上各症状要与证候相结合。
（一）胃脘疼痛1.观测疼痛旳部位、性质、限度、持续时间、诱发因素及随着症状。
浮现疼痛加剧，伴呕吐、寒热，或浮现厥脱先兆症状时应立即报告医师，采用应急解决措施。
2.急性发作时宜卧床休息，予以精神安慰；伴有呕吐或便血时立即报告医师，指引患者暂禁饮食，避免活动及精神紧张。
3.根据证型，指引患者进行饮食调护，忌食辛辣、肥甘、煎炸之品，戒烟酒。
4.调摄精神，指引患者采用有效旳情志转移措施，如深呼吸、全身肌肉放松、听音乐等。
5.遵医嘱穴位贴敷，取穴：中脘、胃俞、足三里、梁丘等。
6.遵医嘱穴位按摩，取穴：中脘、天枢、气海等。
7.遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），根据病情需要，可选择脾、胃、交感、神门、肝胆、内分泌等穴位。
8.遵医嘱艾灸，取穴：中脘、气海、关元、足三里等。
9.遵医嘱药熨，脾胃虚寒者可用中药热奄包热熨胃脘部。
10.遵医嘱拔火罐，取穴：背腧穴。
11.遵医嘱TDP电磁波治疗，取穴：中脘、天枢、关元、中极等。
（二）胃脘胀满1.观测胀满旳部位、性质、限度、时间、诱发因素及随着症状。
胃脘痛中医护理方案
胃脘痛中医护理方案胃脘痛概述胃脘痛是一种常见的症状，通常由于胃部问题或消化系统不适应某些食物引起。
中医认为胃脘痛多与脾胃虚弱、寒湿内蕴、肝胃失和等有关。
胃脘痛会影响生活质量并引起不适感，因此中医护理非常重要。
中医护理方案1. 调整饮食习惯•避免食用寒凉食物，如生冷食物、生冷饮料、油腻食物等，这些食物容易刺激胃黏膜，加重胃脘痛症状。
•合理搭配饮食，多食用易于消化的食物，如米粥、温熟绿豆等，有助于缓解胃脘痛。
•忌口辛辣刺激的食物，如辣椒、大葱、蒜等，这些食物会加重胃脘痛的症状。
2. 定期运动运动对于促进血液循环、强化脾胃功能和消化系统非常重要。
适量的运动可以改善脾胃虚弱、寒湿内蕴等问题，并有助于缓解胃脘痛。
常见的锻炼方式包括散步、太极拳、瑜伽等，选择适合自己的运动项目并坚持每天进行。
3. 中药调理中药调理是中医护理的重要组成部分，可以通过调整体内阴阳平衡、改善脾胃功能，从而缓解胃脘痛症状。
以下是一些常用的中药方剂：•六君子汤–组成：人参、白术、茯苓、甘草、半夏、生姜。
–功能：益气健脾、健胃止痛。
•四君子汤–组成：人参、白术、茯苓、甘草。
–功能：补中益气、健脾益胃。
•保和丸–组成：陈皮、茯苓、白术、半夏、甘草。
–功能：健脾和胃、理气止痛。
请在使用中药调理前咨询中医师，以确保适合个人情况。
4. 饮食调理中医认为饮食对于胃脘痛的护理非常重要，以下是一些常见的饮食调理方法：•香蕉：富含钾和维生素，可以缓解胃脘不适感。
•柠檬水：具有酸性的柠檬水可以帮助增加胃酸分泌，改善胃脘痛症状。
•薏米水：薏米具有利水健脾的作用，可以缓解胃脘痛。
以上食物仅供参考，可根据个人情况进行调整。
5. 生活调节•睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，早睡早起，有助于胃部休息和恢复。
•减轻压力：精神紧张、过度劳累会影响脾胃功能，加重胃脘痛症状。
适当的放松和减轻压力可以改善胃脘痛。
总结胃脘痛是一种常见的消化系统问题，在中医护理下可以得到有效缓解。
胃脘痛(慢性胃炎)中医护理常规
胃脘痛（慢性胃炎）中医护理常规胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾病。
一、护理评估（1）了解患者疼痛的部位、性质、时间等情况及与饮食的关系。
（2）观察患者有无腹胀、嗳气、反酸等症状，纳呆、恶心有无缓解。
（3）了解患者饮食、生活习惯及既往病史。
（4）中医临床辨证：舌象、脉象及情志状况。
（5）中医证型；①肝胃气滞证。
证候：胃脘胀满或胀痛，胁肋胀痛，症状因情绪诱发或加重，嗳气频作，胸闷不舒。
舌苔薄白，脉弦。
②肝胃郁热证。
证候：胃脘饥嘈不适或灼痛，心烦易怒，嘈杂反酸，口干口苦，大便干燥。
舌质红，苔黄，脉弦或弦数。
③脾胃湿热证。
证候：脘腹痞满，食少纳呆，口干口苦，身重困倦，小便短黄，恶心欲呕。
舌质红，苔黄腻，脉滑或数。
④脾胃气虚证。
证候：胃脘胀满或胃痛隐隐，餐后明显，食后易加重或发作，纳呆，疲倦乏力，少气懒言，四肢不温，大便溏薄。
舌淡或有齿印，苔薄白，脉沉弱。
⑤脾胃虚寒证。
证候：胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，劳累或受凉后发作或加重，泛吐清水，神疲纳呆，四肢倦怠，手足不温，大便溏薄。
舌淡苔白，脉虚弱。
⑥胃阴不足证。
证候；胃脘灼热疼痛，胃中嘈杂，似饥而不欲食，口干舌燥，大便干结。
舌红少津或有裂纹，苔少或无，脉细或数。
⑦胃络瘀阻证。
证候：胃脘痞满或痛有定处，胃痛拒按，黑便，面黄暗滞。
舌质暗红或有瘀点、瘀斑，脉弦涩。
二、护理要点（1）按中医内科一般护理常规进行护理。
（2）鼓励并指导患者根据病情做适当的腹肌锻炼，有利于促进肠蠕动。
（3）注意保持病室干净整洁，清新无异味。
（4）指导患者进行通便的腹部按摩。
（5）急性发作时患者宜卧床休息，给予精神安慰；伴有呕吐或便血时立即报告医生，指导患者暂禁饮食，避免活动及精神紧张。
（6）观察病情，做好护理记录。
①观察患者疼痛的部位、性质、程度、持续时间、诱发因素及伴随症状。
出现疼痛加剧，伴呕吐、寒热，或出现厥脱先兆症状时应立即报告医生，采取应急处理措施。
②观察患者胀满的部位、性质、程度、时间、诱发因素及伴随症状。
中医对胃脘痛的常见护理问题
中医对胃脘痛的常见护理问题胃脘痛是中医常见的临床症状之一，它通常表现为胃部不适、疼痛或不适感。
中医认为，胃脘痛与人体内的气血运行紊乱有关，可以通过调整饮食、生活习惯和草药治疗等方法进行护理。
一、饮食调理饮食是治疗胃脘痛的重要措施之一。
中医认为，饮食应该清淡易消化，避免过度刺激胃部。
推荐以下几种食物：1. 稀粥：稀粥是一种易于消化的食品，可以缓解肠胃负担。
可以加入些许白米饭、小米或者莲子等搭配。
2. 蔬菜：建议选择清淡的蔬菜如黄瓜、西红柿等，并避免过度加工和油腻。
3. 水果：水果也是一种有益的食品，建议选择新鲜、多汁的水果如苹果、梨等。
4. 豆类：豆类含有丰富的营养成分和纤维素，可以促进肠胃蠕动。
推荐选择绿豆、红豆等。
二、生活习惯调理除了饮食调理，中医还建议调整生活习惯以缓解胃脘痛。
以下是一些常见的生活习惯调理方法：1. 保持心情愉快：情绪波动对胃部有很大的影响，因此要尽量保持心情愉快。
2. 合理安排饮食：避免暴饮暴食和过度饮酒等不良饮食习惯。
3. 坚持适量运动：适量的运动可以促进身体健康，但要避免过度运动造成身体负担。
4. 睡眠充足：睡眠不足会影响身体的正常代谢和恢复能力，因此要保证充足的睡眠时间。
三、草药治疗中医认为，在胃脘痛发作时可以采用一些草药进行治疗。
以下是一些常用的草药：1. 甘草：甘草具有清热解毒、补脾益气等功效，可以用来缓解胃脘痛。
2. 人参：人参具有补气养血的作用，可以增强身体免疫力和抵抗力。
3. 香附：香附具有行气止痛、调理胃肠等功效，可以缓解胃脘痛。
4. 当归：当归具有活血化瘀、调理经血等功效，可以缓解胃脘痛以及与月经有关的不适。
总之，中医对于胃脘痛的护理方法包括饮食调理、生活习惯调理和草药治疗等。
在日常生活中要注意保持心情愉快、合理安排饮食和睡眠时间，并且在药物治疗时应该遵循医师的建议。
通过综合治疗，可以有效地缓解胃脘痛和相关不适。
中医对胃脘痛的常见护理问题
中医对胃脘痛的常见护理问题介绍胃脘痛是一种常见的胃部不适症状，中医认为胃脘痛多是由于脾胃虚弱、饮食不当、情绪紧张等原因引起的。
中医对胃脘痛的护理主要包括调理脾胃、调节饮食、舒缓情绪等方面。
本文将深入探讨中医对胃脘痛的常见护理问题。
脾胃虚弱的护理饮食调理1.饮食宜清淡：避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免刺激胃黏膜，加重胃脘痛症状。
2.吃易消化的食物：如米粥、面条、煮熟的蔬菜等，有助于减轻胃部负担，促进消化吸收。
3.增加蛋白质摄入：适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼类等，有助于修复受损的胃黏膜。
4.食用温热食物：避免冷饮、生冷食物，以免刺激胃部，损伤阳气。
调节作息1.规律作息：保持良好的作息习惯，按时进食，避免过度疲劳，有助于提升脾胃功能。
2.睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于恢复脾胃功能，提高身体的抵抗力。
中药调理1.补益脾胃药物：可选用党参、黄芪、白术等中药，有助于增强脾胃功能，改善胃脘痛症状。
2.调理气血药物：可选用当归、川芎、熟地等中药，有助于调节气血，改善胃脘痛。
饮食调节忌口食物1.辛辣刺激食物：如辣椒、生姜、大蒜等，容易刺激胃部，加重胃脘痛症状。
2.油腻食物：如油炸食品、煎炸食物等，容易加重胃部负担，引起胃脘痛。
3.酸性食物：如柠檬、醋等，容易刺激胃黏膜，加重胃脘痛。
宜吃食物1.温热食物：如煮熟的蔬菜、煮粥等，有助于舒缓胃部不适。
2.轻易消化的食物：如米粥、面条、煮熟的蔬菜等，有助于减轻胃部负担。
3.高纤维食物：如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，改善胃脘痛。
舒缓情绪放松身心1.深呼吸：通过深呼吸，缓解紧张情绪，舒缓胃脘痛症状。
2.足浴：用温水泡脚，有助于放松身心，改善胃脘痛。
中医按摩1.胃俞穴按摩：用拇指按揉足三里穴（位于小腿外侧骨隆起处），每天按摩10-15分钟，有助于缓解胃脘痛。
2.足三里穴按摩：用拇指按揉足三里穴（位于小腿外侧骨隆起处），每天按摩10-15分钟，有助于舒缓胃脘痛。
注意事项1.避免过度劳累：保持适度的休息，避免过度劳累，有助于缓解胃脘痛。
胃脘痛中医护理方案
胃脘痛中医护理方案
一、前言
胃脘痛是临床常见病症，多由饮食不节、情志内伤、劳累过度等导致。中医护理注重整体调治，强调辨证施护，以改善患者症状、增强体质、预防疾病复发为目标。本方案旨在为胃脘痛患者提供详细、合法、合规的中医护理措施。
二、护理目标
1.显著缓解胃脘痛症状，提高患者的生活质量。
2.培养患者良好的生活习惯，增强体质，预防疾病复发。
3.健康教育
（1）疾病知识：向患者介绍胃脘痛的病因、症状、治疗方法等，提高患者对疾病的认识。
（2）饮食指导：教育患者养成良好的饮食习惯，遵循饮食宜忌原则。
（3）生活调养：指导患者进行适当的运动，如散步、太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。
四、护理评估
1.症状评估：定期评估患者胃脘痛症状的改善情况，包括疼痛程度、发作频率等。
2.生活质量评估：运用相关量表评估患者生活质量的变化。
3.患者满意度调查：了解患者对中医护理的满意度，以便及时调整护理措施。
五、护理周期
本方案护理周期为3个月，分为以下三个阶段：
1.第一个月：重点进行生活护理和中药治疗，以缓解胃脘痛症状。
2.第二个月：加强针灸、推拿等中医特色护理，巩固疗效。
3.第三个月：加强健康教育，培养患者良好的生活习惯，预防疾病复发。
2.生活质量评估：采用相关量表评估患者生活质量的变化。
3.患者满意度调查：了解患者对中医护理的满意度，及时调整护理措施。
五、护理周期
本方案护理周期为3个月，分为三个阶段：
1.第一个月：重点进行生活护理和中药治疗，缓解胃脘痛ห้องสมุดไป่ตู้状。
2.第二个月：加强针灸、推拿等中医特色护理，巩固疗效。
3.第三个月：加强健康教育，培养患者良好的生活习惯，预防疾病复发。
胃脘痛中医护理方案.
胃脘痛（慢性胃炎）中医护理方案一、常见证候要点（一）肝胃气滞证：胃脘胀满或胀痛，胁肋胀痛，症状因情绪因素诱发或加重，嗳气频作，胸闷不舒。
舌苔薄白，脉弦。
（二）肝胃郁热证：胃脘饥嘈不适或灼痛，心烦易怒，嘈杂反酸，口干口苦，大便干燥。
舌质红苔黄，脉。
（三）脾胃湿热证：脘腹痞满，食少纳呆，口干口苦，身重困倦，小便短黄，恶心欲呕。
舌质红，苔黄腻，脉滑或数。
（四）脾胃气虚证：胃脘胀满或胃痛隐隐，餐后明显，饮食不慎后易加重或发作，纳呆，疲倦乏力，少气懒言，四肢不温，大便溏薄。
舌淡或有齿印，苔薄白，脉沉弱。
（五）脾胃虚寒证：胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，劳累或受凉后发作或加重，泛吐清水，神疲纳呆，四肢倦怠，手足不温，大便溏薄。
舌淡苔白，脉虚弱。
（六）胃阴不足证：胃脘灼热疼痛，胃中嘈杂，似饥而不欲食，口干舌燥，大便干结。
舌红少津或有裂纹，苔少或无，脉细或数。
（七）胃络瘀阻证：胃脘痞满或痛有定处，胃痛拒按，黑便，面黄暗滞。
舌质暗红或有瘀点、瘀斑，脉弦涩。
二、常见症状/证候施护临床上各症状要与证候相结合。
（一）胃脘疼痛1.观察疼痛的部位、性质、程度、持续时间、诱发因素及伴随症状。
出现疼痛加剧，伴呕吐、寒热，或出现厥脱先兆症状时应立即报告医师，采取应急处理措施。
2.急性发作时宜卧床休息，给予精神安慰；伴有呕吐或便血时立即报告医师，指导患者暂禁饮食，避免活动及精神紧张。
3.根据证型，指导患者进行饮食调护，忌食辛辣、肥甘、煎炸之品，戒烟酒。
4.调摄精神，指导患者采用有效的情志转移方法，如深呼吸、全身肌肉放松、听音乐等。
5.遵医嘱穴位贴敷，取穴：中脘、胃俞、足三里、梁丘等。
6.遵医嘱穴位按摩，取穴：中脘、天枢、气海等。
7.遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），根据病情需要，可选择脾、胃、交感、神门、肝胆、内分泌等穴位。
8.遵医嘱艾灸，取穴：中脘、气海、关元、足三里等。
9.遵医嘱药熨，脾胃虚寒者可用中药热奄包热熨胃脘部。
10.遵医嘱拔火罐，取穴：背腧穴。
胃脘痛中医护理常规
胃脘痛中医护理常规胃脘痛是一种常见的症状，常见于胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病。
中医护理常规针对胃脘痛可以从以下几个方面进行。
1.调整饮食：中医认为，胃脘痛与饮食习惯密切相关。
因此，在日常饮食上，应避免食用辛辣、油腻、寒凉和刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、生冷食物等。
同时，要避免暴饮暴食、过饥过饱，合理分配餐次和食量。
适量增加食物纤维摄入，如蔬菜、水果等，有助于胃肠蠕动和消化。
2.调节情绪：中医认为情绪不稳和压力过大会导致胃气不和，进而引发胃脘痛。
因此，要保持良好的心态，避免过于紧张和焦虑。
可以通过适量的运动、听音乐、读书等方式来放松心情。
3.按摩穴位：中医理论认为，按摩特定的穴位可以调节体内的气血运行，缓解胃脘痛。
常用的穴位包括足三里、中渚、上巨虚等。
按摩时，可以用手指按揉或旋转按摩这些穴位，每次持续数分钟，每天多次。
4.中药调理：中医药对于胃脘痛有较好的调理作用。
常用的药物有金银花、连翘、苦参等具有清热解毒作用的中药。
此外，也可以选用陈皮、枳实、山楂等具有健脾消食作用的中药来改善消化不良引起的胃脘痛。
需要注意的是，中药使用应在医师指导下进行，避免不良反应。
5.中医推拿：中医推拿是一种有效的治疗方法，可以通过按摩和推拿手法来刺激穴位和经络，改善胃脘痛症状。
推拿时，可以选择胃脘、腹部和背部等相关的部位进行推拿，每次持续10-15分钟。
推拿时要注意力度适中，避免过度用力导致不适。
6.注意休息：充足的休息对于胃脘痛的恢复很重要。
保证每天7-8小时的睡眠时间，合理安排工作与休息的时间。
避免长时间连续工作或熬夜，给胃脘痛症状一个良好的恢复环境。
7.忌烟酒刺激：烟酒等刺激物对于胃脘痛会有不良影响。
尽量避免吸烟和酗酒，同时也要避免二手烟的接触。
以上是对于胃脘痛中医护理常规的一些介绍。
需要提醒的是，如果症状持续加重或伴有其他症状，应及时就医并接受专业人士的指导和治疗。
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胃脘痛
因胃气郁滞，气血不畅所致。
以上腹部近心窝处经常疼痛为主要临床表现。
病位在胃，涉及肝、脾。
急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡等可参照本病护理。
1护理评估
1.1腹痛的部位、性质、时间、程度、疼痛有无规律性及与饮食的关系。
1.2饮食、生活习惯及既往病史。
1.3心理社会状况。
1.4辩证：寒邪客胃证、饮食停滞证、肝气犯胃证、肝胃郁热证、瘀血停胃证、胃阴亏虚证、脾胃虚寒证。
2护理要点
2.1一般护理
2.1.1按中医内科一般护理常规进行。
2.1.2胃痛持续不已，疼痛较剧烈，或呕血、黑便者，应卧床休息，缓解后可下床活动。
2.2病情观察，做好护理记录
2.2.1密切观察疼痛的部位、性质、程度、时间、诱发因素，及与寒热、饮食的关系。
2.2.2注意呕吐物和大便的颜色、性状。
2.2.3胃痛突然加剧，或伴呕吐、寒热，或全腹硬满而疼痛拒按时，报告医师，配合处理。
2.2.4出现呕血或黑便、面色苍白、冷汗时出、四肢厥冷、烦躁不安、血压下降时，报告医师，配合处理。
2.3给药护理
2.3.1中药汤剂一般宜温服。
2.3.2脾胃虚寒或寒凝气滞者，中药汤剂宜热服。
2.4饮食护理
2.4.1饮食以质软、少渣、易消化、少量、多餐为原则。
2.4.2戒烟酒、浓茶、咖啡。
忌食辛辣、肥甘之品。
2.5情志护理
帮助患者消除紧张、恐惧等不良情绪的影响，使其保持乐观情绪。
2.6临证（症）施护
2.6.1食滞胃痛者，暂时禁食；缓解后逐渐给予全流或半流饮食。
2.6.2胃痛发作时可遵医嘱用针刺止痛。
2.6.3虚寒性胃痛者，遵医嘱热敷或药熨胃脘部，或艾灸，或中药膏贴敷。
呕血、黑便者，按血证护理常规进行。
3健康指导
3.1禁烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
了解患者饮食习惯，必要时推荐食谱，改善原有饮食习惯。
3.2生活规律，劳逸结合，保证睡眠，保持乐观情绪。
3.3如出现疼痛、反酸、呕吐等症状时，及时就医。
3.4指导患者和家属了解本病的性质，掌握控制疼痛的简单方法，减轻身体痛苦和精神压力。