12 手机生活我做主【8年级心理健康】

手机生活我做主

一、学习目标：

1、通过学生讨论学习，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机时，应注意时间性、空间性，真正用好手机。

2、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科技产物都应辨证接受，在使用中真正体现出它的价值。

3、培养同学们看待事物的辨证思想。

二、学习重难点：

1、重点：正确合理地使用手机，做手机的主人

2、难点：认识到使用手机的利与弊，从而合理使用手机

三、学习过程：

师作导入：利用同学们喜欢手机，天天用手机的话题导入学习并用幻灯展示标题

（一）、手机生活你我他：让我们感受时代脉搏和生活的丰富多彩，走近社会看看：（课前完成现场调查）生代表分享自己所作的调查

_______的手机生活1、每天使用时间2、使用功能包括3、手机生活的快乐：4、手机生活的烦恼：

（二）、不做手机控

1、幻灯展示两组图片生作观看，师作说明这就是手机控的表现

2、生分成前后四人或六人小组讨论手机控的危害

3、生代表发言

4、师幻灯展示手机控的表现，生作自我反省师提醒：你中招了吗？

5、师用幻灯展示改变手机控，送给所有人的心灵鸡汤，也希望同学们把这些美味的汤呈现给自己的家人

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①把手机装在书包里，而不是拿在手上

②注重面对面的交流，多和现实中的人接触和对话

③平时多读书看报，多参加团体活动，转移注意力

④尝试“脱敏”疗法，如某些场合不带手机，尝试无手机日，专心学习或做其他自己喜欢的事情

（三）、我们的智能生活：

1、学生使用手机确实有其必要性。那么使用手机究竟能给我们带来什么益处呢？请同学们结合平时自己的实际情况，与小组成员一起讨论手机为我们带来的便利。

2、学生小组讨论并作记录，发言。

3、小结学生使用手机的“利”。

利的方面：学生使用手机的“弊”

1、大家从自己身上或者周围的同学身上找找，手机给我们带来的负面的影响。

2、学生分小组讨论并作记录。

3、生代表发言说明使用手机的“弊”师生共当心理向导师：合理使用手机

手机为我们的学习和生活提供了便利，帮助我们查阅资料、收取和发送信息，方便了我们与家长、老师和同学的沟通与联系，特别是遇到突发事件的时候

但是如果手机合用不合理，会影响我们的学习和休息，扰乱学校正常的课堂秩序，一些不健康的群发信息会对我们产生负面的影响。

（四）、做手机的“主人”

师：不仅要合理使用手机，更要做手机的好主人，不做手机控学生小组讨论然后把大家的妙计良策记录在下面的横线上：不做“手机控”好好“控”手机

1、上学期间不带手机1、选择使用非智能手机

2、手机不再开流量包2、多用手机辅助学习的功能

3、―――――――

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