10个最接地气的心理学规律
十项心理学经典定律
十项心理学经典定律◎韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志即使你已经有了自己的看法,但如果有十位朋友的看法和你相反,你就很难不动摇。
这种现象被称为“韦奇定律”。
它是由美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥.韦奇提出的。
韦奇定律有以下观点:一、一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情;二、确认你的主见是正确的并且不是固执的;三、未听之时不应有成见,既听之后不可无主见;四、不怕众说纷谈,只怕莫衷一是。
不要让闲话动摇了你的信念。
一旦确立了自己的目标,就要一直走下去,如果自己觉得那就是自己想要的,就不要在乎别人的看法,努力达成自己的人生目标。
◎巴纳姆效应认识自己,心理学上叫自我知觉,是个人了解自己的过程。
在这个过程中,人更容易受到来自外界信息的暗示,从而出现自我知觉的偏差。
即所谓的“从众”。
要避免巴纳姆效应,客观真实地认识自己,有以下几种途径:第一,勇敢地面对自己。
学会正确看待自己的优缺点,不掩耳盗铃,也不自欺欺人,切莫以己之短比人之长,或以己之长比人之短。
认识了解自己,从容面对自己的一切。
不要觉得自己有“缺陷”就要把“缺陷”用某种方式掩盖起来,这样的人后果只是自己骗了自己。
第二,培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。
判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力,信息对于判断的支持作用不容忽视,没有收集相当数量的信息,很难做出明智的决断。
没有人天生就拥有明智和审慎的判断力,所以需要我们主动去培养自己这种能力。
第三,以人为镜,通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。
在比较的时候,对象的选择至关重要。
要根据自己的实际情况,选择条件相当的人来进行比较,找出自己在群体中的合适位置,这样认识自己,才会相对客观。
第四,要善于总结。
通过对重大事件,特别是重大的成功和失败认识自己。
重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息,从中发现自己的长处和不足。
越是在成功的巅峰和失败的低谷,最容易暴露自己的真实性格。
心理学十大经典规律简介
1、心理学十大经典规律:晕轮效应晕轮效应指人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。
如果认知对象被标明是“好”的,他就会被“好”的光圈笼罩着,并被赋予一切好的品质;如果认知对象被标明是“坏”的,他就会被“坏”的光环笼罩着,他所有的品质都会被认为是坏的。
晕轮效应是在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会现象,正如日、月的光辉,在云雾的作用下扩大到四周,形成一种光环作用。
常表现在一个人对另一个人的最初印象决定了他的总体看法,而看不准对方的真实品质。
有时候晕轮效应会对人际关系产生积极作用,比如你对人诚恳,那么即便你能力较差,别人对你也会非常信任,因为对方只看见你的诚恳。
而晕轮效应的最大弊端就在于以偏概全2、心理学十大经典规律:破窗效应一幢有少许破窗的建筑为例,如果那些窗不被修理好,可能将会有破坏者破坏更多的窗户。
最终他们甚至会闯入建筑内,如果发现无人居住,也许就在那里定居或者纵火。
一面墙,如果出现一些涂鸦没有被清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西;一条人行道有些许纸屑,不久后就会有更多垃圾,最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。
这个现象,就是犯罪心理学中的破窗效应!破窗效应(英语:Broken windows theory)是犯罪学的一个理论,该理论由詹姆士·威尔逊(James Q. Wilson)及乔治·凯林(George L. Kelling)提出,并刊于《The Atlantic Monthly》1982年3月版的一篇题为《Broken Windows》的文章。
此理论认为环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。
3、心理学十大经典规律:鸟笼逻辑鸟笼逻辑被认为是人类无法抗拒的10种心理之一,是由一个心理学故事引出的效应。
挂一个美丽的鸟笼在房间里最显眼之处,过不了几天,主人必定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里,因为这比无休无止的解释和说明要轻易得多。
心理学十大定律法则
心理学十大定律法则在我们的日常生活中,心理学的定律法则无处不在,它们以微妙而深刻的方式影响着我们的思维、情感和行为。
下面就让我们一起探索心理学中的十大定律法则,了解它们是如何塑造我们的内心世界和外在表现的。
一、木桶定律木桶定律也被称为短板效应,意思是一只木桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。
这一定律在心理学中同样适用。
一个人的综合能力和素质往往取决于他最薄弱的环节。
比如,一个学生可能在数学和英语方面表现出色,但如果他的语文成绩很差,这可能会影响他的总体排名和升学机会。
在个人成长中,我们要善于发现自己的短板,并努力加以弥补,这样才能不断提升自己的能力和竞争力。
二、羊群效应羊群是一种很散乱的组织,平时在一起也是盲目地左冲右撞,但一旦有一只头羊动起来,其他的羊也会不假思索地一哄而上,全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。
这种现象被称为“羊群效应”。
在人类社会中,我们也常常看到这种跟风、从众的行为。
比如在购物时,看到很多人抢购某种商品,我们可能也会不自觉地加入其中,而没有考虑自己是否真的需要。
在投资领域,当股市上涨时,很多人会盲目跟风买入,而当股市下跌时,又会恐慌性地抛售。
羊群效应提醒我们要有自己的独立思考和判断能力,不要盲目跟随他人的行为。
三、鲶鱼效应以前,沙丁鱼在运输过程中存活率很低。
后来有人发现,在沙丁鱼中放入一条鲶鱼,鲶鱼在搅动小鱼生存环境的同时,也激活了沙丁鱼的求生能力,从而提高了沙丁鱼的存活率。
这就是鲶鱼效应。
在一个团队或组织中,如果长期处于一种稳定、安逸的状态,成员就容易变得懒散、缺乏创新和进取精神。
这时,引入一些具有挑战性和竞争力的“鲶鱼”,可以激发团队成员的活力和创造力,促使他们不断进步和提高。
四、破窗效应如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。
久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉,结果在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生、猖獗。
14个无往不胜的心理定律
14个无往不胜的心理定律(心理暗示很重要)1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变成事实。
2、期望定律期望定律告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候,我们所期望的事物就会出现。
3、情绪定律情绪定律告诉我们,人百分之百是情绪化的。
即使有人说某人很理性,其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候,也是受到他当时情绪状态的影响,"理性地思考"本身也是一种情绪状态。
所以人百分之百是情绪化的动物,而且任何时候的决定都是情绪化的决定。
4、因果定律任何事情的发生,都有其必然的原因。
有因才有果。
换句话说,当你看到任何现象的时候,你不用觉得不可理解或者奇怪,因为任何事情的发生都必有其原因。
你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。
5、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。
6、重复定律任何的行为和思维,只要你不断的重复就会得到不断的加强。
在你的潜意识当中,只要你能够不断地重复一些人、事、物,它们都会在潜意识里变成事实。
7、累积定律很多年轻人都曾梦想做一番大事业,其实天下并没有什么大事可做,有的只是小事。
一件一件小事累积起来就形成了大事。
任何大成就或者大灾难都是累积的结果。
8、辐射定律当你做一件事情的时候,影响的并不只是这件事情的本身,它还会辐射到相关的其他领域。
任何事情都有辐射作用。
9、相关定律相关定律告诉我们:这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系,没有一件事情是完全独立的。
要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手,而不只是专注在一个困难点上。
10、专精定律专精定律告诉我们,只有专精在一个领域,这个领域才能有所发展。
所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标,只有当你能够专精的时候,你所做的领域才会出类拔萃地成长。
11、替换定律替换定律就是说,当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯,我们是无法完全去除掉,只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。
十个助你保持积极心态的心理学原理
十个助你保持积极心态的心理学原理积极心态是人们追求的一种心理状态,它对我们的生活和工作都有着积极的影响。
在日常生活中,我们常常会面临各种困难和挑战,保持积极心态是应对这些问题的关键。
在心理学中,有许多原理和方法可以帮助我们保持积极心态。
本文将介绍十个助你保持积极心态的心理学原理。
1. 积极心理学积极心理学是一门专注于研究幸福、满意和积极情感的心理学分支。
它关注人类的优点、快乐和意义,通过培养积极的思维方式和行为习惯来提高生活质量。
积极心理学的研究结果表明,积极心态对于人的幸福和成功至关重要。
2. 乐观主义乐观主义是一种积极的心态,认为未来会更好。
乐观主义者倾向于积极看待问题,相信自己能够应对挑战并获得成功。
他们更有动力、更具创造力,并且更能够适应压力。
培养乐观主义的方法包括寻找积极的解释和意义,设定可行的目标并保持希望。
3. 心理弹性心理弹性指的是人们应对逆境和压力的能力。
拥有心理弹性的人更具适应性和抗压能力,能够从压力的挑战中恢复过来,并且更容易找到解决问题的办法。
培养心理弹性的方法包括保持积极的态度、寻找社会支持和学习灵活的思维方式。
4. 自我效能感自我效能感是指人们对自己完成特定任务的信心和能力的评估。
拥有高自我效能感的人更有动力去应对挑战,更容易保持积极心态,并且更有可能取得成功。
培养自我效能感的方法包括积累成功经验、寻找榜样和提高自我评价。
5. 留意积极信息人们常常更容易注意到负面的信息和事件,而忽视积极的信息。
为了保持积极心态,我们可以有意识地留意并强调积极的信息。
例如,可以通过阅读正能量的书籍、观看励志的电影和与积极的人团聚来增加积极信息的获得。
6. 感恩心理学感恩心理学研究表明,感恩的态度可以促进积极心态和幸福感。
感恩的人更有可能快乐并且对生活更满意。
为了培养感恩的心态,我们可以每天写下三件自己感到感激的事情,并且表达对他人的感谢。
7. 自我肯定自我肯定是指对自己的积极评价和认可。
班主任必须懂得10条心理学规律
班主任必须懂得10条心理学规律班主任必须懂得10条心理学规律教育实际上是一门动心的艺术,如果不能把工作做到孩子的心坎上,其教育的效果往往会苍白而无力。
因此,在教育孩子的过程中,每位教师、家长都应努力探索一些心理规律的积极或消极影响,并趋利避害地发挥它们的作用,从而科学地引导孩子成为自己理想中的人中之龙、人中之凤!心理规律一:罗森塔尔效应美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验:他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组,并且告诉A组的饲养员说,这一组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。
几个月后,教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试,发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明,它们能够先走出迷宫并找到食物。
于是罗森塔尔教授得到了启发,他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学,在一个班里随便地走了一趟,然后就在学生名单上圈了几个名字,告诉他们的老师说,这几个学生智商很高,很聪明。
过了一段时间,教授又来到这所中学,奇迹又发生了,那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。
为什么会出现这种现象呢?正是暗示这一神奇的魔力在发挥作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示,这些暗示有的是积极的,有的是消极的。
妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人,同时也是施加心理暗示的人。
如果是长期的消极和不良的心理暗示,就会使孩子的情绪受到影响,严重的甚至会影响其心理健康。
相反,如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定,通过期待的眼神、赞许的笑容、鼓励的语言来滋润孩子的心田,使孩子更加自尊、自爱、自信、自强,那么,你的期望有多高,孩子未来的成果就会有多大!心理规律二:超限效应美国著名作家马克吐温有一次在教堂听牧师演讲。
最初,他觉得牧师讲得很好,使人感动,准备捐款。
过了10分钟,牧师还没有讲完,他有些不耐烦了,决定只捐一些零钱。
又过了10分钟,牧师还没有讲完,于是他决定1分钱也不捐。
20个著名的心理学定律
20个著名的心理学定律1.从众心理:顾名思义,人云亦云,别人做什么,你就跟着做什么,毫无一点主见。
(1)优点:当你刚开始进入一个圈子时,运用从众心理,可以帮你很快地融入圈子。
从众心理多出现在弱者身上,这也是弱者的一种自我保护本能。
因此,当实力不允许时,乖乖跟随大部队吧,切忌做一只出头鸟。
(2)缺点:时间一久,会逐渐消磨你的主见、脾气和个性,让你成为一个普普通通的人。
因此,我们要懂得跳出从众心理,适当发表自己的主见,活成自己想要的模样。
2.权威效应:当一个人或者一个机构地位高、有威信、受人敬重时,他们说的话、做的事便会引起众人的关注、信任,甚至崇拜。
(1)优点:权威效应可以有效避免谣言、流言蜚语等不切实际的事情产生,从而使我们减少我们的思考、探索、调查的时间和精力。
(2)缺点:压制个性,有时会形成垄断,带来严重的后果。
例如:在职场上,只要是官大一级,便可以把人压得死死的。
上级的一句话,有时候便可以否定一件确确实实发生的事情,使我们这些吃瓜群众一直被蒙在鼓里,永远不知道真相。
3.名人效应:这个大家应该比较熟悉,例如:某某明星为一个品牌、商品代言,使得这个品牌、商品受到大家的追捧与青睐。
(1)优点:利用名人效应,可带来很高的商业价值。
例如:利用当前网红、明星来直播带货,一小时所赚到的钱,有可能是普通人一辈子都赚不到的。
(2)缺点:网红、明星带货有时也会翻车。
例如:前段时间的星巴在直播间售卖假燕窝事件,让无数人上当受骗。
4.酒与污水定律:很有趣的一个定律,当你把一瓶酒倒入一桶污水中,最终你得到一桶污水;当你把一瓶污水倒入一桶酒中,最终你还是得到一桶污水。
大家发现没?酒是否被污染,关键取决于有没有污水。
尤其是在职场中,我们要远离那些“污水”之人。
很多时候,一个人便能把一个团队搅乱成一团糟。
5.破窗理论:当一个窗户出现一条小裂缝时,如果一直没有人注意的话,有朝一日,这条当初不起眼的小裂缝,便会使得一个窗户破碎不堪。
班主任必须懂得10条心理学规律通用
班主任必须明白得10条心理学规律(通用)班主任必须理解心理学的10条规则教育实际上是一种“挪动”的艺术。
假设你不能把本人的工作放在小孩的心上,那么教育的效果往往是惨白无力的。
因此,在教育儿童的过程中,每一位教师和家长都应该努力探究一些“心理规律”的积极或消极阻碍,以防止利益的方式发挥作用,从而科学地引导儿童成为他们的理想。
人中的龙,人中的凤凰!心理定律1:罗森塔尔效应着名的美国心理学家罗森塔尔做过如此一个实验:他将一组老鼠随机分成两组:A组和B组,并告诉A组育种者,这组小鼠特别聪明。
与此同时,B组的豢养员被告知他的一群老鼠有智力。
几个月后,教授通过迷宫对两组小鼠进展了测试,结果觉察A组小鼠比B组小鼠更聪明。
他们可以走出迷宫,先找到食物。
罗森塔尔教授遭到启发,他认为这种阻碍也会发生在人身上?他来到一所一般的中学,在课堂上随意走路。
然后他在学生名单上圈了几个名字,并告诉他们的教师,这些学生特别聪明聪明。
过了一会儿,教授再次来到中学,奇迹再次发生。
他选择的学生确实成了班上最好的。
为什么会出现这种现象?正是“提示”的奇异力量正在发挥作用。
生活中的每个人都会接受这种或那种心理暗示。
这些提示是积极的和消极的。
母亲是小孩最喜欢,最信任和最依赖的人,也是一个给予心理暗示的人。
假设是长期的负面和不良的心理暗示,它会阻碍小孩的情绪,甚至阻碍他的心理健康。
相反,假设母亲对小孩抱有特别高的期望和积极确实信,可以通过眼睛的期望,微笑的微笑和鼓舞的语言来滋养小孩的心脏,使小孩更加自尊,自爱,自信,自我提升,你的期望有多高,小孩今后的成就有多大!心理法则2:超限效应美国着名作家马克吐温曾经在教堂里给牧师做过演讲。
最初,他觉得牧师讲得特别好,感动了人们并预备捐款。
10分钟后,牧师还没说完。
他特别不耐烦,决定只捐出一些改变。
又过了10分钟,牧师还没说完,因此他决定不捐1美分。
当牧师最终完毕他冗长的演讲并开始筹款时,马克吐温不仅没有捐钱,而且还由于他的愤慨而从盘子里偷走了2元钱。
生活中你必须搞懂的11条管理心理学定律
生活中你必须搞懂的11条管理心理学定律社会心思学应该是办理最主要的一门必修课之一。
了解这些规律,有助于咱们平时作业的进行。
下文介绍了11种多见社会心思学规律的试验及事例使用。
1、蔡戈尼效应通常人对已完结了的、已有成果的作业很简单忘掉,而对中断了的、未完结的、未达方针的作业却老是回忆犹新。
大家天然生成有一种就事有头有尾的驱动力,之所以会忘掉已完结的作业,是因为欲完结的动机现已得到满意;假如作业没有完结,这同一动机便使他对此留下深入形象。
也可引申为“得不到的即是最佳的”,所以有那么多人会对初恋回忆犹新。
1927年,心思学家蔡戈尼做了一个试验:将受试者分为甲乙两组,一同演算相同的数学题。
其间让甲组顺畅演算完毕,而一组演算中途,俄然命令中止。
然后让两组别离回想演算的标题,乙组显着优于甲组。
这种未完结的不爽深入的留存于乙组人的回忆中,久搁不下。
而那些已完结的,“完结欲”得到了满意,便轻松地忘掉了使命。
2、登门槛效应又称“得陇望蜀效应”,是指一自个一旦接受了他人的一个微乎其微的请求,为了防止认知上的不协调,或想给他人留下前后一致的形象,就有也许接受更大的请求。
在人际交往中,当咱们请求或人做某件较大的作业又忧虑他不情愿做时,能够先向他提出做一件相似的、较小的作业,这么更简单取得协助。
1966年,美国心思学家曾作过一个试验:派人随机拜访A组家庭主妇,请求她们将一个小招牌挂在她们家的窗户上,这些家庭主妇愉快地赞同了。
过了一段时间,再次拜访A组家庭主妇,请求将一个不只大并且不太漂亮的招牌放在庭院里,成果有超越半数的家庭主妇赞同了。
与此一同,派人又随机拜访B组家庭主妇,直接提出将不只大并且不太漂亮的招牌放在庭院里,成果只要缺乏20%的家庭主妇赞同。
3、首因效应又称“第一形象效应”,是指大家首次与某物或或人相接触时发生的第一形象对客体今后的认知发生的影响效果。
因此,每自个都力求从衣着、姿势、面部表情等方面给他人留下杰出的第一形象。
心理学十大定律法则
心理学十大定律心理学被广泛应用于日常生活的各个层面,其重要性逐渐被大家认知,今天介绍的就是生活中常用的十大心理学定律。
1.巴纳姆效应巴纳姆效应起源:巴纳姆效应又称福勒效应,星相效应,是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象,人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。
由此窥知:当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候,人们往往很容易就接受这些描述,并认为描述中所说的就是自己。
正如一位名叫肖曼·巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说,他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分,所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。
20世纪50年代,心理学家保罗·米尔以著名的美国马戏团艺人菲尼亚斯·泰勒·巴纳姆的名字将福勒的实验结果命名为“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应解释了为什么有很多人在请教过算命先生后都认为算命先生说得“很准”,因为那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点,而事实上算命先生对每个人说的都是差不多的内容,都是一些笼统的、一般性的概括和描述。
2.贝勃定律贝勃定律内容:贝勃定律是一个社会心理学效应,说的是当人经历强烈的刺激后,再施予的刺激对他(她)来说也就变得微不足道。
就心理感受来说,第一次大刺激能冲淡第二次的小刺激。
比如,原本一元钱的报纸变成了十元一份,你定会感到无法接受;而原本10000元的电脑涨了100元,你一定不会有什么大的反应。
贝勃定律原因分析:我们的感觉很敏感,但也有惰性;它会蒙骗我们的眼睛,也会加重我们的感受而迷失理性。
所以,不能太自以为是,我们应带着谦卑的心对待万物众生,才可以少犯错误,积累智慧。
贝勃定律告诉我们,给予方要多做雪中送炭的事,少做锦上添花的事,尽量不做画蛇添足的事;而受予方要懂得珍惜自己的点滴所得,善待身边的人。
3.毛毛虫效应毛毛虫效应讲的是食物就在离毛毛虫不远的地方,但如果将多条毛毛从首尾相连绕成一个圈,它们就不知道该如何去吃食物了,只会一个跟着一个。
15条心理定律
15条经典心理定律
以下是一些经典的心理定律,这些定律涉及到人类行为、思维和情绪方面的一些普遍规律:
1. 帕累托法则:80%的结果来自于20%的原因。
2. 罗森汉姆效应:期望预期会影响个体对现实的看法,进而影响个体的行为和结果。
3. 布雷特效应:第一印象对个体对他人的判断产生重大影响。
4. 比例原则:人们喜欢看到一定的对称和比例关系。
5. 偏见的存在:个体在决策和判断中会受到偏见的影响。
6. 心理回避:个体倾向于避免与不愉快或困难的情境或信息接触。
7. 社会认同:个体往往会追求被社会认同和接受的感觉。
8. 认知失调理论:个体在存在认知不一致时,会感受到心理不适,努力恢复一致性。
9. 选择困难:面临较多的选择时,个体更容易感到犹豫和困惑。
10. 集体无意识:个体对集体观念和价值的影响。
11. 归因理论:个体倾向于将事件归因于内部因素或外部因素。
12. 刺激泛化:个体对某种刺激的反应可能会泛化到类似的刺激上。
13. 组织效应:个体倾向于将信息整理和组织成较为有意义的形
式。
14. 社会压力:个体在社会环境中可能受到压力和影响,改变自己的行为。
15. 复杂性偏见:个体更容易接受简单和直观的解释,而忽略复杂的因素。
这只是一小部分心理定律的例子,心理学领域有许多定律和理论。
这些定律可以帮助我们更好地了解人类行为和思维的规律,但也需要谨慎使用和解读,因为不同的人和情境可能存在差异。
班主任必须懂得10条心理学规律
班主任必须懂得10条心理学规律班主任必须懂得10条心理学规律教育实际上是一门动心的艺术,如果不能把工作做到孩子的心坎上,其教育的效果往往会苍白而无力。
因此,在教育孩子的过程中,每位教师、家长都应努力探索一些心理规律的积极或消极影响,并趋利避害地发挥它们的作用,从而科学地引导孩子成为自己理想中的人中之龙、人中之凤!心理规律一:罗森塔尔效应美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验:他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组,并且告诉A组的饲养员说,这一组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。
几个月后,教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试,发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明,它们能够先走出迷宫并找到食物。
于是罗森塔尔教授得到了启发,他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学,在一个班里随便地走了一趟,然后就在学生名单上圈了几个名字,告诉他们的老师说,这几个学生智商很高,很聪明。
过了一段时间,教授又来到这所中学,奇迹又发生了,那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。
为什么会出现这种现象呢?正是暗示这一神奇的魔力在发挥作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示,这些暗示有的是积极的,有的是消极的。
妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人,同时也是施加心理暗示的人。
如果是长期的消极和不良的心理暗示,就会使孩子的情绪受到影响,严重的甚至会影响其心理健康。
相反,如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定,通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田,使孩子更加自尊、自爱、自信、自强,那么,你的期望有多高,孩子未来的成果就会有多大!心理规律二:超限效应美国著名作家马克吐温有一次在教堂听牧师演讲。
最初,他觉得牧师讲得很好,使人感动,准备捐款。
过了10分钟,牧师还没有讲完,他有些不耐烦了,决定只捐一些零钱。
又过了10分钟,牧师还没有讲完,于是他决定1分钱也不捐。
心理学十大经典规律简介
来源:考试大-心理咨询师考试1、心理学十大经典规律:晕轮效应晕轮效应指人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。
如果认知对象被标明是“好”的,他就会被“好”的光圈笼罩着,并被赋予一切好的品质;如果认知对象被标明是“坏”的,他就会被“坏”的光环笼罩着,他所有的品质都会被认为是坏的。
晕轮效应是在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会现象,正如日、月的光辉,在云雾的作用下扩大到四周,形成一种光环作用。
常表现在一个人对另一个人的最初印象决定了他的总体看法,而看不准对方的真实品质。
有时候晕轮效应会对人际关系产生积极作用,比如你对人诚恳,那么即便你能力较差,别人对你也会非常信任,因为对方只看见你的诚恳。
而晕轮效应的最大弊端就在于以偏概全2、心理学十大经典规律:破窗效应一幢有少许破窗的建筑为例,如果那些窗不被修理好,可能将会有破坏者破坏更多的窗户。
最终他们甚至会闯入建筑内,如果发现无人居住,也许就在那里定居或者纵火。
一面墙,如果出现一些涂鸦没有被清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西;一条人行道有些许纸屑,不久后就会有更多垃圾,最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。
这个现象,就是犯罪心理学中的破窗效应!破窗效应(英语:Broken windows theory)是犯罪学的一个理论,该理论由詹姆士·威尔逊(James Q. Wilson)及乔治·凯林(George L. Kelling)提出,并刊于《The Atlantic Monthly》1982年3月版的一篇题为《Broken Windows》的文章。
此理论认为环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。
3、心理学十大经典规律:鸟笼逻辑鸟笼逻辑被认为是人类无法抗拒的10种心理之一,是由一个心理学故事引出的效应。
挂一个美丽的鸟笼在房间里最显眼之处,过不了几天,主人必定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里,因为这比无休无止的解释和说明要轻易得多。
心理学有十大经典规律
心理学有十大经典规律,它们是:1、晕轮效应2、破窗效应3、鸟笼逻辑4、罗森塔尔效应5、证人的记忆6、虚假同感偏差7、习得性无助实验8、责任分散效应9、霍桑效应10、帕金森定律一、晕轮效应晕轮效应指人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。
如果认知对象被标明是“好”的,他就会被“好”的光圈笼罩着,并被赋予一切好的品质;如果认知对象被标明是“坏”的,他就会被“坏”的光环笼罩着,他所有的品质都会被认为是坏的。
晕轮效应是在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会现象,正如日、月的光辉,在云雾的作用下扩大到四周,形成一种光环作用。
常表现在一个人对另一个人的最初印象决定了他的总体看法,而看不准对方的真实品质。
有时候晕轮效应会对人际关系产生积极作用,比如你对人诚恳,那么即便你能力较差,别人对你也会非常信任,因为对方只看见你的诚恳。
而晕轮效应的最大弊端就在于以偏概全二、破窗效应一幢有少许破窗的建筑为例,如果那些窗不被修理好,可能将会有破坏者破坏更多的窗户。
最终他们甚至会闯入建筑内,如果发现无人居住,也许就在那里定居或者纵火。
一面墙,如果出现一些涂鸦没有被清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西;一条人行道有些许纸屑,不久后就会有更多垃圾,最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。
这个现象,就是犯罪心理学中的破窗效应!破窗效应(英语:Broken windows theory)是犯罪学的一个理论,该理论由詹姆士·威尔逊(James Q. Wilson)及乔治·凯林(George L. Kelling)提出,并刊于《The Atlantic Monthly》1982年3月版的一篇题为《Broken Windows》的文章。
此理论认为环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。
三、鸟笼逻辑鸟笼逻辑被认为是人类无法抗拒的10种心理之一,是由一个心理学故事引出的效应。
十大心理定律,一定会让你醍醐灌顶!
十大心理定律,一定会让你醍醐灌顶!
1. 线索定律:人们在处理信息时倾向于注意与他们目前观点一致的线索,而忽略相反的线索。
2. 可及性启动定律:人们更容易回想起对他们印象深刻的信息,而忽略其他不太容易回想起来的信息。
3. 婴儿面孔定律:人们对具有婴儿面孔特征的物体和人更有好感,会更愿意保护、关心和协助他们。
4. 社会认同理论:人们在不确定情境中,会参考周围人群的行为、意见和价值观,以确定该如何行动。
5. 平均效应:人们对于一系列相似的事物倾向于在平均水平上作出判断,而不太重视个体差异。
6. 奇特效应:当某个物体、情境或人表现出与常规预期相悖的特点时,会引起人们的特别注意和兴趣。
7. 权威定律:人们倾向于遵循权威人士的建议、意见和指令,即使这些建议在逻辑上不正确。
8. 损失厌恶定律:人们对于损失的担忧和忌讳大于对收益的渴望,即对于同样的价值,人们会更加努力避免损失。
9. 暗示效应:他人的意见、期望或态度可能会对我们的思维和行为产生潜在影响。
10. 可变性偏误:人们倾向于过高估计事件在未来发生的概率,并低估事件发生后的可变性和多样性。
全世界最权威的88个心理学定律,果断收藏
全世界最权威的88个心理学定律,果断收藏1.韦奇定律——你很容易被别人左右2.墨菲定律——做得更严密才能防止被它惩罚3.手表定律——只需要一个标准4.相悦定律——喜欢引起喜欢5.示弱定律——万无一失的人际交往策略6.细节定律——一屋不扫,何以扫天下7.相关定律——世界上没有完全独立的事情8.洛克定律——关于日标的学问9.布朗定律——找到心锁就是沟通的良好开端10.倾听定律——了解别人的重要途径11.蘑菇定律——每个人必须要经历的12.互补定律——达到利益的最大化13.不值得定律——学会遵从内心深处的选择14.非理性定律——人其实都是感情型动物15.投其所好定律——激发对方的兴趣16.雪中送炭定律——远远胜过锦上添花17.酒与污水定律——应及时处置坏的东西18.交往适度定律——不可过分在人际交往中投资19.角色置换定律——站在对方的角度想一想20.欲扬先抑定律——好话留到后面说21.自我批评定律——道歉更容易获得别人的原谅22.自我暴露定律——展示内心深处的情感23.互惠关系定律——帮助他人就是帮助自己24.以貌取人定律——外在形象是很重要的25.达维多夫定律——创新的重要性26.以人为师定律——虚心的姿态让人无法拒绝27.助人为乐定律——帮助别人可以得到精神愉悦28.泡菜效应——人是环境之子29.蝴蝶效应——不可忽视的连锁反应30.马太效应——容易造成两极分化31.名人效应——可以强化自身形象32.贝尔效应——有了成功的信念才会成功33.钓鱼效应——激发他人的好奇心34.异性效应——男女之间相互吸引35.马蝇效应——一个让马跑得更快的理由36.习惯效应——一种惊人的力量37.激将效应——请将不如激将38.名片效应——让对方感觉到你与他的相似性39.牢骚效应——一吐为快40.权威效应——尽信权威不如无权威41.糖果效应——对自控能力的考验42.情绪效应——完全不可轻视43.标签效应——具有定性导向的作用44.首因效应——不可磨灭的第一印象45.近因效应——最近的表现很重要46.鸟笼效应——有了笼子后就会有一只鸟47.酝酿效应——踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫48.鲇鱼效应——给沉闷的环境注入压力49.詹森效应——心理素质不佳会带来失败50.超限效应——把握一个“度”很重要51.从众效应——容易跟随大多数人的方向走52.禁果效应——越是禁止的越要得到53.投射效应——心中有佛,见人是佛54.邻里效应——选择好邻居很重要55.多看效应——见面次数决定喜欢程度56.瓶颈效应——阻碍事情顺利发展的关键57.青蛙效应——生于忧患,死于安乐58.出丑效应——会犯错误的人更受欢迎59.晕轮效应——以偏赅全产生的片面认识60.登门槛效应——得寸可以进尺61.留面子效应——先提大要求再说小要求62.旁观者效应——总是在等待别人的行动63.酸葡萄效应——得不到就说不好64.巴纳姆效应——经常被算命先生利用65.毛毛虫效应——学会寻找新思路66.自己人效应——引起情感的共鸣67.苏东坡效应——人们难以正确认识“自我”68.蔡戈尼效应——很多人有与生俱来的完成欲69.冷热水效应——达到两全其美的效果70.厚脸皮效应——丢掉那些不必要的自尊71.阿伦森效应——渐渐递增的模式更受欢迎72.安慰剂效应——心理预期产生的力量73.心理摆效应——情绪的剧烈波动74.瀑布心理效应——一石激起千层浪75.自我参照效应——人们都会关注与自己有关的事情76.过度学习效应——熟能生巧77.过度理由效应——为自己的行为寻找原因78.思维定式效应——应跣出习惯性思维79.竞争优势效应——两败俱伤也在所不惜80.出其不意效应——让对方没有更多的思考时间81.齐加尼克效应——紧张的情绪让现代人无处可选82.皮格马利翁效应——暗示的巨大力量83.习得性无助效应——很多人都习惯于自我设限84.南风法则——温暖胜于严寒85.特里法则——敢于承认错误86.刺猬法则——人与人之间不能没有距离87.破窗理论——修补可以防止类似的事情再次发生88.吉格定理——才能的养成需要后天的努力。
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什么是认知失调
You
You
乙
甲
乙
甲
You
乙
甲
认知失调
• 所谓的认知失调是指由于做了一项与态度 不一致的行为而引发的不舒服的感觉,比 如你本来想帮助你的朋友,实际上却帮了 倒忙。
• 减少失调
减少失调——改变认知
• 1元 100元 • 无聊的绕线任务 • 向下一位实验者讲述 • 问卷
5. 我不要为你踢球 ——内部动机和外部动机
• 影响利他行为的因素: • 动机 • 榜样 • 求助情景模糊性 • 自身能力 • 旁观人数……
7. 星座到底靠不靠谱? ——巴纳姆效应和皮革马利翁效应
• 你对生活充满热情和希望,但缺乏应变的能力。 • 因此,你十分需要有人保护。你习惯别人把一切都替你安排就序。 • 在激动人心的大事面前,或令人沮丧的情况下,你的情绪变化并不很
• 不要把内部动机变成外部动机
6. 三个和尚没水吃 ——社会责任分散
社会责任分散——三个和尚没水吃
• 当一个人遇到紧急情境时,如果只有他一个人 能提供帮助,他会清醒地意识到自己的责任, 对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪 恶感、内疚感,这需要付出很高的心理代价。 而如果有许多人在场的话,帮助求助者的责任 就由大家来分担,造成责任分散,每个人分担 的责任很少,旁观者甚至可能连他自己的那一 份责任也意识不到,从而产生一种"我不去救, 由别人去救"的心理,造成"集体冷漠"的局面。
表现目标
内部
掌握目标
归因风格
稳定
能力
任务 难度
外部
努力 运气
不稳定
Thanks
星座研究——巴纳姆效应
• 星座运程&星座特征
• 星座知识
皮格马利翁效应
• 星座运程&星座特征
• 星座知识
8. 界面设计的基本原则 ——知觉的组织
相似性
错觉
错觉
似动
9. 安慰剂
安慰剂
• 大脑对人体生化反应的影响 • 吗啡 VS. 生理盐水 • 霍森效应
10. 每个人都是自己的心理学家 ——归因风格
激烈。相反,会趋于平稳和冷静。你的性格比较脆弱,有些反复无常。 • 别人很容易用感情融化你,使你听凭别人的支配。你需要学说“不”
字,这是你最好的自卫方法,然而,这对你又是何其难也! • 内心中经常映现出五彩缤纷的幻想。你钟情的人也许与你想象中的偶
像截然不同,但你还是会热情、真诚地投入他的怀抱。你忠于爱情、 并愿意为爱情而献身。 • 你的爱情生活充满神秘色彩,或者全然听天由命,或者追求柏拉图之 恋。具有不亚于天蝎的占有欲,但不会像天蝎那样直面说明。 • 如果喜欢上一个人,一般会事先了解其性格及行事作风,而后决定是 否投入感情。
10个最接地气的心理学规律
——什么是心理学?
心理学是?
催眠
心理测验
星座
积极心 理学
读心术
自杀
抑郁症
心理学研究的基本方法
• 科学实验 • 量表 • 观察 • 访谈
统计学
• 有规律就有例外 • 个体差异
1. 给我12个婴儿,我可以把他们培养 成医生、律师、乞丐或窃贼!
——环境决定论
• 请给我十几个健康而没有缺陷的婴儿,让我在 我的特殊世界中教养,那么我可以担保,在这 十几个婴儿之中,我随便拿出一个来,都可以 训练他成为任何一种专家--无论他的能力、嗜 好、趋向、才能、职业及种族是怎样的,我都 能够训练他成为一个医生,或一个律师,或一 个艺术家,或一个商界首领,或者甚至也可以 训练他成为一个乞丐或窃贼
• 安全型依恋: • 更自信 • 更多朋友 • 成人阶段的关系更好
• 不安全型依恋: • 呈现更多负面情绪 • 有行为问题 • 对其他孩子充满敌意
3. 别对我说谎 ——面部表情编码系统(FACS)
Paul Ekman
FACS——应用
• Disney动画 • 广告研究
4. 我爱你你却爱着他 ——内部动机和外部动机
• 内部动机:内部动机指的是人自发的对所从事的活 动的一种认知。内部动机直接与活动本身有关,由 于做某种事能激发人的兴趣,令人愉快,活动本身 就是行动者所追求的目的。通俗来讲,就是无需外 力作用的推动,这种动机称为内部动机。
• 外部动机:指那种不是由活动本身引起而是由与活 动没有内在联系的外部刺激或原因诱发出来的动机。
• 华生:心理学研究对象是行为而不是意识
• 小奥尔波特——条件反射
• 正强化 • 负强化 • 惩罚
强化理论
• 强化及时 & 延时满足
2. 第一个亲密的人
——依恋
恒河猴实验
陌生情境实验
• 陌生情境
• 安全型 • 不安全型——回避、矛盾
• 很多研究者认为依恋类型会导致很重要的社会性、情绪和认知方面的结果。 有些研究者认为婴儿早期的依恋越积极,他们长大后就可以更成功地离开抚 养者。