青海湖环湖自助游攻略

青海湖环湖自助游攻略青海湖环湖自助游攻略

导语：对于青海湖环湖自助游，有关攻略各位要准备哦。以下是青海湖环湖自助游攻略，供大家阅读。

一、推荐理由

6~9月是青海湖最美的时期，水草丰盛，牛羊遍草原。

二、青海湖环湖预算

徒步、骑行环湖最低可以实现70元一天（不含景点门票），40~50元住宿，20~30元吃食（弹性消费）；

方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。

海拔：西宁是2100米，西海是3000，到了湖边是3100多米。但最好还是事先吃红景天，虽然一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。预防一下，会舒服些。

三、青海湖环湖交通省钱攻略

出门旅行，最大的消费一个是交通，一个是景点门票。降低交通费是压缩开支最快见效的方法。

市外交通省钱攻略

夏季是青海湖的旺季，所以，这段时间从各地飞往西宁的飞机票价格都在一两千的范围。即便是春秋航空类的打折机票，最低也要600左右；当然，偶尔也能遇见便宜票，只是不管怎样，加上燃油税，价格都不会比火车票便宜多少；

所以，虽然火车会耗费一天一夜的时间，但毕竟票源稳定，且硬座只要266元。

对于穷孩子们，这是相对不错的选择。

四、青海湖环湖交通攻略

至于环湖的方式有多种，搭车、骑行、环湖是穷游比较推荐的三种方式。搭车最方便，最快捷，但最花钱。骑行相对省钱，但耗费体力跟时间。徒步最省钱，但也最耗费体力跟时间。

1．搭车环湖

搭车也分为两种，一种是有车停下来问你去哪，搭这样的车需要付一定的油钱。当然，会比包车便宜很多。另外一种就需要你去拦车了，以前旅行人少的`，拦车会比较容易。现在满大街都是拦车的人，不排除也有人要油钱的。这就得看你们自身的考量了；总归，一般正常情况下，总是能拦到的，只是耗时长短而已。

Tips：基于同性相斥的原则，团队里最好有女生，由女生出面拦车会方便些。当然如果你各种有性格魅力，那么你要相信自己，能够搞定司机大叔们。也要有被拒绝的心里准备。如果预备沿路搭车环湖，建议可以准备一些烟，备用。

2．骑行环湖

体力不好的，不会骑车的不建议！！！

你可以自己带自行车过去，在火车上我就见过俩哥们，扛着自行车就上火车了。当然，如果要带的话，最好是性能好点的折叠自行车；如果实在不行，你会拆卸车轮也可以，这样就比较方便携带上火车。

注：至于环湖，骑车环湖根本就不是一般的旅游，完全是极限运动，完全就是在挑战身体和意志。如果你的身体素质不是特别好，如果你不常锻炼，建议就不要考虑了，高原上骑车的困难程度是你无法想象的，尤其是在上坡的时候，何其艰难。

４．徒步环湖

徒步对于去穷游的人恐怕是最具有挑战的一件事了。本身，徒步几十公里就不是一件轻松的事情，加上负重的行囊，以及随时有可能出现的高原反应，原本订下来的行程，很有可能出于各种原因一半都走不到。

所以，在没有做好准备的情况下，慎重选择这一方式环湖。

综上所诉，个人认为最佳的环湖方式应该是搭车＋徒步。这样既不会让环湖的旅程太辛苦，也不致错过那些最美的风景。

不过不管你是骑行还是徒步，黑马河乡至石乃亥乡41公里的环湖西路是青海湖最美的路段。因为可以最近距离靠近湖边，也因为环湖西路在不同的季节呈现不同的美景：5月野花绽放，群鸟飞翔；8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。因此，这段路程一定不能匆匆而过。

环湖注意事项：

1、防晒：尤其是女性，防晒太重要了。耳朵也要保护好，专业人士一般都戴专业自行车帽，所以护到耳朵的帽子、手套、眼镜、护脸头巾一样不能少，至少也要戴个口罩，因为不仅晒，风也很糙，很伤皮肤的。

2、水：我们每人带了两瓶，一个保温杯，一个矿泉水瓶。住的地方都会有热水，热水用保温杯凉好了倒到矿泉水瓶里装着，尽量不喝生水。小饭馆一般也能补充水源。路过的小镇还会有卖水果的，但都比较贵，当地不产，从外地运来的。

3、衣服：哪怕是夏天，早晚温差也比较大，所以多带些衣服还是必要的，夏天也最好要冲锋衣。我们五月份时去，前一天还大太阳，第二天就下雪了。不得不拿了羽绒服穿，戴了厚厚的毛线帽子和手套。里面穿了毛衣，骑热了，就把毛衣脱下来冷了再穿上。

4、吃：骑行路上每经过一个小镇都会有饭馆，我们基本都是吃面片。6－10块钱一份，里面也有些蔬菜，还不错。怕吃不惯的话，事先带上饼干、面包和巧克力，路上饿了累了就补充一点。骑行体力消耗很大，一定要吃饱。

5、住：住基本不成问题，但一定不要期待条件好。

6、输出：骑行的路上是没有WC的，路边解决吧，反正大多数路段都没人。就是国道上有点麻烦，因为经常有车过。

7、高原反应：最好事先吃红景天，虽然青海湖海拔只有3000多米，一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。我跟朋友一起去，我第一次去也没什么感觉。她之前去过西藏上了海拔5000米，但还是中招了。总之，吃点预防的药，可能会感觉舒服一些。

8、骑行时间：骑了一圈后感觉，虽然加紧一些的话，四天也能骑下来，但我觉得还是轻松一些更好。如果时间充裕，花五天、甚至六天可以骑得更从容一些，去湖边玩也能更痛快些，还不会过于辛苦。如果再有机会去环湖，我希望能够更慢一些，六天是不错的选择。