华山医院女性健康讲座--关爱女性生殖健康公益活动

具有团队合作的精神
舍小我，为大我。学会怎样与他人紧密合作。 俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个” 要想取得成功，就必须充分发挥团队合作的精 神，这样不仅可以成就整个公司，同时也能提 升自我。
心中有成长的目标
成功的道路由目标铺成
有人问罗斯福总统夫人：“尊敬的夫人，您能给那些渴求成功特别是 那些年轻人、刚刚走出校门的人一些建议吗？”
做为母亲，要为孩子创造良好的环境，要培养孩 子的责任感、教孩子如何做人；对孩子的爱也是母 亲的应尽的责任。
职业女性要懂得装扮自己
装扮是女人的第二语言，哪怕不交谈，它也一目 了然的告诉别人，你的职业、品位、个人气质和文化 层次。所以，即使是周末的午后，在阳台的躺椅上小 憩，也要穿上最雅致的便服。
可可·夏奈尔说过一句这样的话，“永远要以最得体 的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇 到今生至爱的人。”
了解乳房的结构
乳房的结构怎样? 不同形状、大小 、 挺垂、与病症有 何关联?
了解乳腺的结构
组成：由腺体、导管、脂肪组 织、纤维组织等构成。
腺体：由15-20个腺叶组成。 腺叶：分成若干个腺小叶。 腺小叶：又由10-100 个腺泡组
成。 其中三分之一是腺体 三分之二是脂肪 形态：如一棵倒着生长的小树 。
徒手检查
外观：两侧乳房是否对称、皮肤有无改 变、有无包块、溃烂、乳头有无 内陷及分泌物
体位：直立或平卧 手法：掌心与胸壁平行，上下左右依次
触摸（不能抓摸、揉捏）
防患于未然
顺应自然规律 调整心态、释放压力、保持心态平
衡 穿戴具有乳房保健功能的文胸和内
慎用、禁用含激素高保健、美容产 品
要有激情
做让自己充满激情的事。在你的工作中注入“ 激情”。令人振奋的精神是具备感染力的。如果 你身边所有的人都能清楚地感受到这种精神，那 么成功就离你不远了。
具有危机管理的能力
面对越来越激烈的竞争和瞬息万变的市场，危机 管理成为职场人的必修课，我们应该知道：无论是 个人还是企业要以怎样的准备、态度和方法去应对 危机。换言之，要为自己和企业构建一个完善、科 学的危机管理体系。
总统夫人谦虚的摇摇头，但她接着说：“不过，先生，你的提问倒令 我想起我年轻时的一件事。那时，我在本宁顿学院读书，想边学习边找 份工作做，最好能在电讯业找份工作。我的父亲帮我联系，约好了去见 他的一位朋友，当时任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。”
“等我单独见到了萨尔洛夫将军时，他便直截了当的问我想找什么样的 工作，具体哪一个工种？我想：他手下的公司任何工种都让我喜欢，无 所谓选不选了。便对他说，随便哪份工作都可以！只见将军停下手中忙 碌的工作，睨光注视着我，严肃地说：年轻人，世上没有一类工作叫‘ 随便’，成功的路是目标铺成的！”
女性生殖健康知识普及
世卫组织最新统计:
中国90%以上的女性患有不同程度的妇科疾病。 中国7亿女性中妇科患病人群高达6亿以上。
20—50岁的女性发病率高达95%以上。
妇科疾病的发病率每年以较高的速度递增。 其中我国20%—30%成年女性患有子宫肌瘤或卵巢囊肿， 每年死于妇科疾病的高达20万，其中有6—7万死于子宫颈 癌，仅我国每年新增宫颈癌病人就达13.5万人左右。
关爱女性生殖健康公益活动
健康热线： 地址：市洞庭大道988号（大润发斜对面）
常德华山医院特色科室
常德华山医院专家团队
职业女性综合素质修炼
职业女性应该清楚的知道： 你的终极需求是什么？
职业女性应该把握三个平衡点：
女性更应该懂得把握生活与工作的平衡 职业女性应该把握原则与妥协的平衡 职业女性应该学会寻求理性与感性之间的平衡
乳腺炎
乳腺炎外在表现： 轻者：红、肿、热、痛 重者：畏寒高热，乳腺包块、腋下淋巴肿大。 主要原因： 乳腺管阻塞，乳汁淤积，脓肿形成 初产妇多见，好发于产后3-4周。
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乳腺纤维瘤
好发：18-25岁 形态：圆形或椭圆形，大小不一 质地：韧、表面光滑、边界清楚 活动度：好 疼痛：无疼痛和压痛、
与月经周期无关。
而由此引发的面色晦暗、斑块、月经不调、痛经、白带 过多、有异味等症状高达96%。
2002年11月2日 著名演员李媛媛因宫颈癌去世 。
2003年12月30日 凌晨艺人梅艳芳因子宫癌在养 和医院病逝，终年四十岁
2008年5月13日 《红楼梦》中的林妹妹扮演，者 陈晓旭因乳腺 癌去世，仅42岁。
2009年5月 唱红偶像剧《蔷薇之恋》片尾曲《叶 子》的疗伤歌手阿桑，因患乳癌去世，年仅34岁 。
目前新观念： 宫颈癌是一种
感染性疾病是可预防， 可治疗的癌症。
宫颈癌流行特点
是危及妇女生命健康的第二大杀手（仅次于乳腺癌） 全世界每年新增病例数为46 我国新增病例数为13万人，接近全球总数的1/3，且
职业女性要有较强的自信心
成功的程度取决于信念的程度。自信多 一分，成功多十分；投入才能收获，付出才 能杰出。
自信的女人最美丽！
要有阳光的心态
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐 的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 塑造阳光心态是一个路径，建立积极的价值观，获得健康 的人生，释放强劲的影响力，你的内心是团火，才能释放 光和热。你的内心是一块冰，化了也是零度。 有阳光心态的人懂得知足、感恩、达观
具有强烈的责任感和使命感
不但要承担对公司生存、发展的重任，也要对员工 工作、生活负责，并以此为自己人生价值之所在。
未尽责任就好比没有偿还债务，它会一直延续下去 。所以我们必须回过头来重新算清这笔没有偿还的债 务。
——约瑟夫·F·牛顿
做为职业女性，不仅扮演着职场人的角色，还要 扮演妻子、母亲的角色，不仅要承担社会责任，还 要承担家庭责任。
若不控制，可能恶变为肉瘤。
乳腺癌
好发地区：城市大于农村 好发年龄：30—60岁 主要症状：肿块 特点：生长快、质地硬、活
动度差 目前乳腺癌仍然是
威胁女性生命的头号杀手
乳腺癌
乳头溢液
酒窝征
乳腺癌
橘皮症
皮肤瘢痕“星状”收缩
乳腺癌
肿块突起
2-3个月后形成溃疡
乳腺癌
癌性溃疡感染
常用检查方法
✓ 徒手检查 ✓ 红外线乳腺扫描 ✓ “B”超 ✓ “X” ✓ 活检