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体育教师疫情教学工作计划

体育教师疫情教学工作计划一、疫情背景新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情的爆发对全球范围内的教育工作产生了深远影响，体育教学工作也不例外。

由于疫情的持续蔓延，学校和教育机构面临了许多挑战，而体育教学工作也需要应对各种困难和挑战，保证学生的身体健康和全面发展。

二、教学工作目标在疫情期间，体育教师需要制定合理有效的教学工作计划，保证学生仍然能够得到有效的体育教育和指导。

因此，本文拟定了以下教学工作目标：1. 通过线上教学和自主学习，保证学生在家中也能进行健身活动和体育训练，保证身体健康和全面发展。

2. 制定合理的体育教学内容和任务，落实体育教学大纲要求，保证学生不因疫情影响而影响到体育教育质量。

3. 适时开展线上体育比赛和活动，激发学生的体育兴趣和参与度，推动线上体育教学工作的开展。

4. 关注学生的心理健康和情绪变化，通过体育教学工作，帮助学生保持积极乐观的心态，克服疫情带来的困难和挑战。

三、教学工作计划1. 线上教学内容设计由于学生无法到校进行体育教学，体育教师需要制定一系列的线上教学内容，使学生能够在家中完成体育训练和健身活动。

线上教学内容设计的重点包括以下几个方面：（1）体育健身训练计划：包括基本的体育健身训练内容，如瑜伽、有氧运动、力量训练等，让学生能够根据自己的实际情况，选择适合自己的健身训练内容，保持身体健康和活力。

（2）运动技能指导视频：制作一系列的运动技能指导视频，包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球等多种体育运动项目，让学生能够在家中自主学习和练习。

（3）健康生活指导：制定一系列的健康生活指导，包括健康饮食、良好的作息时间，让学生能够养成健康的生活习惯。

2. 线上教学任务布置根据线上教学内容设计，体育教师需要制定一系列的线上教学任务，并在学校教育平台上布置，让学生能够按照教学任务完成相应的体育训练和健身活动。

线上教学任务布置的重点包括以下几个方面：（1）定期布置健身训练任务：根据学生的实际情况和能力水平，定期布置健身训练任务，并在教育平台上发布相关的训练内容和指导。

疫情期间家中高中学生体育与健康教学课时计划 11

2020年疫情期间高中学生在家体育与健康课教案（11）同学们你们好！昨天有59名同学反馈了的情况，加上给冯一洲同学反馈的情况，加起来有近百人，可喜的是有三名同学前天没有体育活动，昨天及时补上并说明了情况，我认为这实事求是的态度很好！在家体育活动考验的是同学们的自控力，自治力，不仅锻炼身体，更考验学生们意志品质。

关于家中体育活动内容，同学们可以根据家庭环境灵活安排，大部分选择了垫上运动，有的在健身器材上运动，有的户外跑步，有的骑自行车，有的抱弟弟或侄儿（同岁左右）活动，（注意安全，不能用这种办法），有跳舞等等。

关于运动量，自己检查的方法就是出汗没有，出多少，反映的情况看，大部分达到了要求，但是有的只是活动活动，表示表示，效果不明显。

关于在家中体育活动的安全问题：1、因为是疫情期间，在没有解除之前安全防护的思想不能松，按相关措施执行。

2、在体育活动前检查周围环境的安全情况，地面、物品、空间、楼上楼下、屋里屋外等。

3、考虑活动是否影响家人周围邻居等。

4、活动器材的安全卫生。

5、在家中体育活动自己要把控好准备活动，运动的强度不能过猛，过快，幅度不能过大，注意整理活动。

6、活动前要征求家长的意见，应在家长的陪伴和监护。

2020.3.133月13日高一年级16、17班体育活动安排一、活动时间：网课表中安排的“两操一活动”时间二、活动内容：（一）、眼保健操随网课直播音乐做要心到手到，穴位的位置要准确，力度适中。

（先洗手）（二）、课外体育锻炼1、原地踏步走并做上肢各种活动（如摆手，举手，绕环等等）共8分钟2、折返跑（如图）两个标志物相距5—10米，1分钟一组做10组间歇30秒跑的速度适中，不要过快，转身降重心并保持平衡。

转身注意安全！3、手持矿泉水瓶各种上肢运动（哑铃、矿泉水瓶要装水或沙子、类似哑铃的轻器械）12—15个一组做5组5分钟（做这个运动要注意安全，可心重物伤人）4、自己根据家中情况选择1－2项活动内容①、②、5、放松活动5分钟三、要求1、时间和运动量要保证。

5.11中学疫情防控期间体育活动实施方案

XX县XX中学疫情防控期间体育活动实施方案根据《县教育局转发平凉市教育局<关于落实新冠肺炎疫情期间学校体育教学活动有关要求的通知>的通知》，为保障我校师生体育课、大课间和课外体育活动中的人身安全，避免造成交叉感染，给师生创建一个安全、健康的教学环境，特制定本方案。

一、指导思想疫情就是命令，防控就是责任，牢固树立“安全第一、健康第一”的指导思想，为学生每天体育锻炼创造良好条件，增强学生体质，增进学生健康，培养学生良好的心理素质和道德品质，培养学生积极参与体育运动的兴趣，形成终身体育意识，为打贏疫情防控保卫战加油努力。

二、组织领导组长:XX副组长:XXXXX组员:杨XXXXXXXXXXXX XXXX 班主任职责:1.明确要求，落实防控责任，全面贯彻教育方针，推进素质教育全面实施。

2.组长负责对学校全面疫情防控工作落实情况进行督查指导，对重点工作、重点任务落实不到位的人员进行问责追究。

3.副组长在组长带领下准确掌握全体组员信息，确保信息准确无误，并监督组员在责任范围内对疫情防控的具体实施。

4.组员要认真学习疫情防控知识，并结合自身工作特点积极创新，合理科学进行活动组织实施，确保万无一失。

在活动前后准确关注学生身体心理状况，做到早发现、早报告、早解决。

5.积极开展总结交流会议，对工作中的问题及时处理清零，问题信息要公开透明。

6.各成员配合组长和副组长做好相关学生的宣传教育与心理工作，确保相关体育活动正常开展。

三、组织实施(一)体育课1.学校体育器械、实验设备等教育教学设施,严格进行消毒。

教师上课前仔细检查场地安排、使用是否合理，器材是否安全，是否进行消毒。

2.教师严格执行教学、活动出勤制度，在课程设计上，要确保学生之间保持安全适宜的间距运动范围，在尽量避免接触式体育活动项目的基础上，可以不佩戴口罩，跑步或具有一定强度的运动中不得佩戴口罩。

运动前正确存放口罩，运动完毕，待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。

体育教学工作计划疫情

体育教学工作计划疫情一、疫情影响下的体育教学工作现状分析：新冠疫情对全球范围内的教育体制造成了巨大的影响，体育教学工作也不例外。

疫情期间，学校停课、线上教学、集体活动取消等措施都对体育教学工作造成了一定的冲击。

而且，在疫情期间，学生长时间宅在家中，缺乏运动，可能对身体健康产生不利影响。

因此，在这种情况下，需要制定一份科学的体育教学工作计划，保障学生的身体健康和全面发展。

二、目标：1. 保障学生在疫情期间的身体健康。

2. 促进学生的体育兴趣，激发他们的运动潜能。

3. 培养学生的团队合作能力和领导才能。

4. 增强学生的体育知识和运动技能。

三、工作计划：1. 制定在线体育教学课程针对疫情期间无法进行正常的面对面体育教学的情况，我们需要制定一系列的在线体育教学课程。

这些课程内容既有理论知识，也有实践技能，旨在帮助学生在家中进行有效的体育锻炼。

2. 设计丰富多彩的体育教学活动线上课程同样需要有丰富多彩的教学活动。

我们可以设计一些有趣的家庭体育运动比赛，组织学生进行家庭体育运动视频比赛，激发他们的运动兴趣。

同时，还可以组织学生进行在线运动训练，例如瑜伽、拉伸操等。

3. 发挥体育教学的教育功能除了单纯的运动训练外，我们还可以在线上课程中注入一些体育知识，例如健身常识、运动技能训练等。

这样既可以锻炼学生的身体，又可以提高其运动素养。

4. 关注学生的心理健康疫情期间，学生长时间呆在家里，可能会出现情绪低落、焦虑等心理问题。

我们需要通过线上课程，关注学生的心理健康，并根据需要进行心理疏导。

5. 配合学校的疫情防控工作在进行线上体育教学的同时，我们也需要配合学校的疫情防控工作，严格执行学校相关规定，确保学生和教师的安全。

四、工作措施：1. 制定详细的在线体育教学计划针对疫情期间的特殊情况，我们需要制定一套详细的在线体育教学计划，明确课程内容、教学方法、活动安排等。

2. 建立线上体育教学团队我们需要建立一个线上体育教学团队，由一些资深的体育教师参与，共同组织和设计线上课程。

疫情期间体育课一生一案模板

疫情期间体育课一生一案模板疫情虽缓,防控未松,为保障学生体育课、大课间和课外体育活动中的人身安全,避免造成交叉感染,给学生创建一个安全、健康的活动环境。

我校领导和体育组老师根据疫情期间学生在家锻炼的实际情况,因地制宜、最大限度的以、利用小场地资源,开展了丰富多彩的体育课堂教学。

现将我校的具体做法和我的下一步思想归纳如下：一、抗疫需求、精心安排根据疫情期间,学生不能大空间活动的实际情况。

班级体育课活动中争取效益最大化,将体育课与其他课有机结合起来并互不影响。

具体做法是视班级的多少从上午第二节开始安排体育课,改变体育课只安排在上午最后一节课和下午的弊端。

同时在编排时尽量平均每课时的班级数的合理搭配,以充分考虑学生的年龄差异,而产生活动内容的差异及由此产生的场地需要的差异,从而充分合理的利用小场地。

二、统一安排、巧妙搭配体育老师在制定教学计划都根据自己所带年级的特点将教材内容分开安排,在整体把握上使各教学内容合理搭配,达到了场地的最优化利用。

每周一大家一起协商上课的内容和器材的使用情况,如果发生冲突及时协调解决。

每位老师在上课前都要仔细和合理布置学生活动场地,使之得到更合理的利用。

每位教师要划分好自己的上课区域,并与其他班级保持一定距离,给学生讲清楚活动的范围,用规则来约束学生的越界行为。

教师要随时提高警惕,预防意外事故的发生和安全隐患问题。

三、充分利用、巧思妙用在对学校大片场地进行合理划分成球类区、跳跃区、技巧区和跑步区后,我们还利用围墙边和操场中间的一排树进行蛇行跑和篮球曲线运球的练习,此项活动深受学生的欢迎,而且又不占用其它的活动场地。

需要注意的是在课前要对树木进行检查和加工,如果树较大且间距太小,则锯掉下面多余的树枝并作必要的打磨以确保学生的使用安全,一般锯到离地两米左右的高度。

在树上系上皮筋可以进行各种跳跃的练习和皮筋游戏。

也可以在树上悬挂一些球体或直接对树叶进行跳起练习,同样也很受学生的喜爱。

疫情期间家中高中学生体育与健康教学课时计划 1

2020年疫情期间高中学生在家体育与健康课教案（1）同学们：现在全国人民，人民军队，广大医务人员，人民警察，共产党党员等都在抗击疫情，都在忘我工作，在家的我们，你应该怎么办？民族的凝聚力！责任感！同学们体育锻炼是自己的责任！体育锻炼不是仅仅锻炼自己的身体，更重要的是每个人的社会责任感！高一年级16、17班体育活动安排一、活动时间：3月1日下午5：45至6：15二、活动内容：1、原地跑步3分钟（说明：穿软底鞋，注意不要影响楼下，自己根据家里的情况选择活动地方，原则是不影响家人和邻居。

）2、原地徒手体操6分钟各做2分钟动作自己可以创编①、肩部活动：扩胸肩绕环上肢运动②、头部活动：用手按压头部结合眼保健操的穴位练习但注意手不能接触眼睛！抬头看看远方③、下肢活动：正压腿侧压腿体前屈等3、力量练习10分钟深蹲15－20次一组做五组一分钟做一组运动要到位（男生另加二组）4、原地高抬腿练习10分钟20秒一组做五组5、放松活动5分钟三、要求认真完成，可根据自己的情况加运动量，但要适度。

课后小结：由于防控新冠肺炎学校延迟开学，学生在家中学习。

如何安排学生体育活动也是应该注视的问题。

今天第一次安排了学生在家体育活动的内容，安排的内容也比较少，也比较简单，目的是要提醒学生重视体育活动，督促学生进行锻炼。

现就今天学生反馈回来的情况小结一下：1、现在目前反馈回来的情况是十六、十七班共有44名学生按要求进行了体育活动。

占比不到50%。

说明有很多同学没有进行体育活动。

希望大家要认真进行锻炼。

2、从反馈中看出，学生在寒假中几乎没有有计划有目的体育活动。

3、今天学生按要求体育活动后普遍反映累，说明没有经常活动。

4、督促到位学生才认真体育活动，说明只有认真检查效果才好一些，另一方面说明学生自觉性差。

5、到现在为至有55名学生反馈的情况。

2023新冠疫情防控期间停课不停练体育课居家锻炼教学计划活动方案

2023新冠疫情防控期间停课不停练体育课居家锻炼教学计划活动方案活动名称：居家锻炼体育课教学计划活动目的：1. 在2023年新冠疫情防控期间，帮助学生在家中保持体育锻炼习惯，增强身体素质和免疫力。

2. 提供一套科学、有效的居家锻炼体育课教学计划，提高学生的运动技能水平。

活动时间：根据学校安排，每周安排2-3次的锻炼时间活动内容：1. 健身操和热身训练（每次10分钟）- 通过视屏或线上直播的方式，教授学生们一些基础的健身操动作，同时指导学生们进行热身训练，以充分准备身体进入后续锻炼环节。

2. 有氧运动（每次20-30分钟）- 每次选择一种或多种有氧运动方式，如跳绳、慢跑、跳舞、爬楼梯等，通过视频指导学生进行有氧运动锻炼，增加心肺功能，提高身体代谢水平。

3. 力量和灵活性训练（每次20-30分钟）- 通过视频介绍一些简单的力量练习，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，并指导学生逐渐增加训练难度。

同时，通过瑜伽或伸展操的方式进行灵活性训练，增强骨骼的柔韧性。

4. 体育游戏和竞技练习（每次20-30分钟）- 针对学生喜欢的体育项目，通过视频演示和示范，进行技能训练，如篮球投篮、足球控球、乒乓球击球等。

鼓励学生们在家中与家人一起进行体育游戏，增加运动乐趣。

5. 放松和休息（每次5-10分钟）- 活动结束前进行放松训练，包括伸展操、深呼吸和放松动作，让学生们恢复体力，预防运动伤害。

6. 反馈和互动- 学生在家中进行锻炼后，可以通过在线平台提交练习情况和反馈，教师进行定期回复和指导，鼓励学生们坚持锻炼并改进自己的技术水平。

活动评估与总结：- 活动结束后，可以通过在线问卷调查或教学反馈方式，了解学生们对该居家锻炼体育课教学计划的满意度和改进意见，为下一期活动做好准备。

备注：根据学生的年龄、身体状况和家庭条件，活动内容和时长可以适度调整，确保每位学生都能参与到锻炼中。

同时，学校可以邀请专业教师或体育老师通过线上教学的方式进行指导和辅导。

中小学校体育与健康教育教学工作实施方案(疫情防控期间)

中小学校体育与健康教育教学工作实施方案根据国家、省、市新冠疫情防控部署和要求，为确保体育与健康课程科学、规范、有序开展，切实保障师生生命安全和身体健康，结合我校实际制定本方案。

一、教学原则（一）预防为主、安全至上。

师生之间、同学之间保持安全间隔距离，人员不得聚集；宜选择安全性较高的教学内容；场地（所）、器材、教具须按防控要求进行消毒。

（二）循序渐进、循序渐退。

把握好强度的合理控制，教学内容在评估基础上确定教学起点；运动强度、负荷设计、教授内容难度安排循序增减，避免急进、急退或急停。

（三）科学规划、注重实效。

合理规划体育课、大课间体育活动内容及场地安排，以发展心肺功能的有氧徒手运动和单人自主完成的练习动作为主，练习密度达到体育与健康课标的要求，注重实际效果。

二、做好线上线下衔接学生返校复学后，进一步巩固居家锻炼成效，重视线上线下的衔接，适当安排家庭体育锻炼内容。

体育教师要指导学生根据家庭居住环境、个体情况等因素进行科学、行之有效地居家锻炼。

通过家校互动、居家锻炼指导，居家锻炼展示等活动，引导居家锻炼常态化、亲子锻炼常态化。

三、教学方案（一）整体行进整体行进时采取一路纵队，前后距离在2米以上；如确需并排行进时，左右间隔在2米以上。

（二）场地器材1.合理选择教学场地。

体育课、体育大课间须安排在室外的运动场所。

如无条件，所安排的运动场所须确保通风良好（有条件的学校增加机械通风）。

避免在同一区域同一时间聚集上课。

2.合理使用器材。

器材尽量不交换使用，器材使用前后要消毒。

（三）体育课前1.做好课前检查（含场地、器材、人员身体状况），熟悉疫情防控和教学全过程安全的应急处置预案。

2.课前要提示学生自带饮水壶（杯）和毛巾，提倡喝温水，课前课后提示学生及时洗手。

（四）体育课中。

居家防疫在家健身水平五水平五体育1和2教案(居家防疫在家健身)林立红岭中学高中部

居家防疫在家健身一．背景2020年1月，全国各地发现“新型冠状病毒感染肺炎”确诊及疑似病例，多地启动“突发公共卫生事件一级响应”措施，措施包括呼吁市民尽量不要出门待在家里，不要去人群聚集处避免交叉感染。

在此情况下，包括青少年在内的广大市民们响应号召，减少不必要的出行；随着抗击疫情形势的复杂化，为更有效防控疫情，教育部于1月27日发出通知，要求全国大中小学幼儿园延期开学，广东省相继发出2月17日前不得开学的通知。

二．意义在获悉延期开学的指令后，校领导高度重视，立马制定各类策略。

设计网课框架，制订教学内容，力求网课节奏科学、内容丰富，保证学生学好，同时关心学生身心健康，要求学生积极参与体育运动锻炼。

假期锻炼是体育课堂教学的延伸和补充，是培养习惯、增强体能、提高心理素质的有效形式，也是假期生活的重要环节。

学生在假期中通过体育运动锻炼可以增强体质，培养运动习惯，也可达到劳逸结合效果；也可带动家长一同参与，促进亲子沟通；培养学生吃苦耐劳的品质，最后养成终生运动好习惯。

然而，现阶段诸多因素限制，无法开展户外运动。

所以学校为全体学生与家长提供一份有针对性的、便于在室内家中开展的体育锻炼指南。

真正体现了红岭中学与国家保持一致的政治觉悟；体现了红岭中学非常时期，积极应对，逢山开路遇水搭桥的智慧与担当；体现了红岭以人为本的办学理念。

三．锻炼指南1.运动计划：热身+下肢力量练习+腹部核心练习2+tabata任选完成1次+拉伸放松2.训练内容表四．居家体育锻炼方法的介绍（一）热身运动是指在进行正式运动以前，用短时间低强度的动作是，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等）能逐渐适应即将较激烈的运动，减少运动损伤，运动效能更高。

热身运动分为两类：第一类叫做全身性的热身，例如慢跑、轻松跳绳、徒手操等等；第二类叫做特定部位的热身运动，指针对某项运动的特殊需要，较有针对性地进行活动，如静态部位拉伸、按摩、拍打等等。

疫情期间家中高中学生体育与健康教学课时计划 5

2020年疫情期间高中学生在家体育与健康课教案（5）3月4日课后小结：同学们你们好！昨天要求这几天没有体育活动的同学反馈情况，结果很多同学第一次把这几天在家体育活动的情况报告了一下，很好！这几天在体育老师任性的安排和要求下，逐渐有100多人参加了体育锻炼，通过这几天的体育活动总结出这些方面：1、从人数上看有很大的增长，许多同学参加了家中体育活动的队伍中来了；2、从形式上看有在家里活动，有在户外活动，有和父母一起活动等；3、从内容上看有按老师安排的，进行活动有在健身器材上运动的，有自方安排运动；如舞蹈等；4、从时间看有下午老师安排的时间，有上早活动有在晚上活动；5、从运动量上看反映比较适中身体有所反应说明达到了训练的目的；6、从思想上认识到体育运动的重要性，克服懒散的状态，大部分有坚持体育锻炼的想法和做法。

分享一下昨天两位同学的发言：刘老师，你好。

我是16班同学×××，已完成今日作业。

根据我的观察，我的同学好像就汇报了一句就完事了，于是我决定跟随组织，一切从简（绝不是因为我懒o(*≧▽≦)ツ）经过这几日训练，我觉得很有用，头不晕了眼不花了，快乐告别肥宅生活！虽然还是有一丢丢丢丢吃力……咳咳，再次祝您身体健康，平平安安。

拜拜拜拜拜(◍˃˃ᗜ˃˃◍)✩刘老师你好！我昨天没跟您报告，不好意思但我还是做了锻炼的！经过我的亲身测试，锻炼这个东西还是很励志的：既锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志。

中途还是有放弃的恋头，但是一想到有减肥的功效就咬牙坚持下来了哈哈哈哈。

头几天锻炼完腰酸背痛的，不过还好还好，经过几天的持续，这种现象正在渐渐消失。

希望自己能一直坚持到开学哈哈哈哈，也谢谢老师对我的鼓励！昨天反馈的情况：××× 2020.3.5 下面的安排只是指导性的，大家要根据自己的实际情况进行体育训练，方法总比困难多！3月5日高一年级16、17班体育活动安排一、活动时间：下午5:45——6:25 （根据你学习时间和晚饭时间灵活安排）二、活动内容：1、原地徒手体操头部、上肢、腰部、下肢运动各部分2分钟共8分钟动作到位2、原地跑步3分钟（要求大腿要抬高一些，着地要轻一点）3、垫上运动拉伸运动，发展一下各关节的柔韧性10分钟在网上查练习动作和要领。

疫情防控期体育教学计划【精品整理版】

疫情防控期间体育教学计划一、学情分析受新冠疫情的影响，学生们长期宅在家里，运动量较少，体重增加，体能下降。

九年级的学生面临中考，压力较大。

疫情防控期间，很多体育项目并不适合开展，中考项目的练习收到很大的约束，因此体育课需要循序渐进，合理有序的开展。

适量的体育运动有助于学生增强体质，劳逸结合能让学生释放压力，心情愉悦。

二、教材分析教学内容主要有：体育与健康基础知识；力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调等基本身体素质的练习；排球；毽子、跳绳、太极拳等传统项目的练习。

教材的重点：耐力、弹跳、排球垫球教材的难点：速度耐力的提高；垫球的协调性和稳定性。

三、教学目标1、明确健康的重要意义，能运用所学知识指导健身活动。

2、能正确地完成所学项目的基本动作，身体素质和运动综合能力有进一步提高。

3、能掌握一项基本技能，了解该项目的有关知识，并能自主开展体育锻炼，培养体育实践能力创新精神。

4、能积极参加体育锻炼与健康常识的学习，在体育活动中能正确对待胜负，体验成功的乐趣，表现出公正、负责、团结协作的精神。

四、教学措施1、疫情防控期间，合理安排运动项目和练习方式。

主要安排学生能自行完成的项目，不安排聚集性的团队项目。

2、根据学生自身情况循序渐进，强度不宜过大，运动量适中。

3、体育活动期间，保持2米间隔，学生之间不发生接触。

4、尽量不安排使用公共器械的项目，如确实需要使用器械，做好消毒防护。

5、及时观察询问学生的情况，如有身体不适，应立刻汇报老师，采取相应措施。

6、体育课后，提醒学生及时洗手，保持卫生。

7、通过体育运动，增强体质，提高免疫力，使学生心情愉悦。

疫情防控复学班主任工作计划经过接近三个月的网上学习，复课在即，在这样的一个特殊时期，作为祖国未来的栋梁们也应该用自己的实际行动对抗疫情，学会感恩，并好好学习，树立报国思想。

为了让孩子们更好的了解当前疫情，保护好自己和家人，积极抗“疫”，更为了培养其负责、有爱、团结的精神。

疫情下的体育课程教学实施方案

疫情下的体育课程教学实施方案摘要：随着新冠疫情的不断蔓延，学校的教学计划不可避免的受到影响。

与文化课不同，体育课程教学更多是在室外进行，可是学生上课又必须佩戴口罩，这就给体育老师带来了困扰，不佩戴口罩会担心病毒传播，佩戴口罩又会影响学生的呼吸。

基于此，本文将对疫情下的体育课程教学实施方案展开探讨。

关键词：疫情防控；体育教学；课程实施引言：体育教学是以增强学生身体素质，强健体魄为目的开展的。

通过科学的体育教学，提升学生的运动能力，提高学生的健康管理意识，使其身心得到良好成长。

并在建立良好友谊的基础上，实现学生的全面发展。

一、疫情防控下，对人体免疫系统的认识人体的免疫系统是生命体防卫病原体入侵的最有效武器，分为固有免疫和适应免疫，而适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。

研究表明，长期从事体育锻炼，会对细胞免疫会产生积极影响。

通过对常年坚持低强度锻炼者进行观察发现，他们的免疫系统会出现细胞免疫“节省花”现象。

科学家对有运动习惯的人进行了免疫机能测试，并以无运动习惯的人作参照，分析结果发现，有运动习惯的人单核细胞对酵母多糖的吞噬机能大大高于无运动习惯人的吞噬机能。

因此，运动对细胞免疫有着较大影响。

同样，体育运动对人体体液免疫能力也有着积极影响。

长期运动的人患上呼吸道感染疾病的概率明显小于不运动的人。

考虑疫情防控期间，人们从事体育活动的空间和条件有限，因此，了解人体免疫系统与体育锻炼之间的关系，可以为体育老师设计教学方案提供有价值的参考。

1.课程教学实施方案（一）课程内容的调整疫情防控期间的体育课程教学，应以安全防护为前提，要求学生和老师必须佩戴口罩，且人与人之间的距离保持在两米左右。

但考虑到体育教学的特殊性，因此对教学内容需要重新调整，下面将列举几种体育项目作为参考。

1.羽毛球羽毛球教学的优势：（1）满足体育教学的基本要求。

羽毛球运动可以增加学生上肢和下肢肌肉力量，促进血液循环，增强心血管和呼吸系统功能，加大肺活量，提高身体柔韧性、耐久度、灵敏性和协调性；（2）愉悦精神。

疫情期间家中高中学生体育与健康教学课时计划 2

2020年疫情期间高中学生在家体育与健康课教案（2）
同学们你们好！
昨天（3月1日）我布置了在家体育活动的安排，其目的是为了给大家提个醒，让大学在家学习期间重视体育锻炼，安排的内容也是指导性的，活动的方式比较简单，运动量也比较小。

完成的情况：16、17两班有59名同学给我反馈了情况，从反映的情况来看，有下面几点：
1、在家进行体育锻炼很有必要。

2、由于没有经常体育活动，所以活动后感到有点累。

3、建议老师多督促学生体育锻炼。

4、形成和内容要丰富一些。

3月2日高一年级16、17班体育活动安排
一、活动时间：下午5：45至6：15
二、活动内容：
1、徒手体操一套（邻中每天做的中学生广操体操一套）5分钟
2、原地跑步3分钟
3、原地拉伸运动服6分钟肩部、腰部、下肢各做2分钟动作自己可以创编
肩部活动：扩胸肩绕环上肢运动
腰部活动：转体、腹背、背弓、体前屈等
4、力量练习15分钟
跳绳1分钟一组做6—8组运动要到位男生另加二组
（如果家里不方便就做原地高抬腿）原地高抬腿练习15分钟20秒一组做10组
5、俯卧撑12—15个一组做5组5分钟
6、放松活动5分钟
三、要求
1、认真完成，坚持锻炼。

2、可根据自己的情况加运动量，但要适度。

疫情体育教学工作计划

疫情体育教学工作计划一、前言新冠疫情给我们的生活带来了很大的影响，特别是对于体育教学工作。

疫情期间，学校停课，学生无法进行正常的体育锻炼和训练，严重影响了他们的体育素养和身体健康。

因此，我们需要制定一套科学合理的疫情体育教学工作计划，促进学生在家进行有效的体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗疫情的能力。

二、教学目标1.帮助学生理解疫情期间的体育锻炼的重要性，养成良好的运动习惯；2.提高学生在家进行体育锻炼的兴趣，增强身体素质；3.帮助学生掌握一些简单易行的家庭体育锻炼方法，保持健康的体魄。

三、教学内容与方法1.理论教学通过网络课堂，教师讲解疫情期间体育锻炼的重要性及对健康的好处，激发学生的兴趣和积极性。

同时，教师可以通过课件、视频等形式，向学生介绍一些简单易行的家庭体育锻炼方法。

例如，拉伸运动、有氧运动、力量训练等内容，帮助学生了解不同种类的锻炼对身体的益处，让他们能够在家中进行科学的体育锻炼。

2.实践教学学校可以利用在线平台开设一些体育锻炼课程，由专业教练或老师进行示范和指导。

通过视频直播或录制的方式，学生可以随时随地参与这些课程，了解正确的体育锻炼方法，并在自己的家中进行实践。

此外，学校也可以制定一些家庭体育锻炼任务，让学生在规定时间内完成，以激发学生的兴趣和积极性。

3.实践评价学校可以要求学生每周提交一份体育锻炼反馴报告，包括每天的锻炼内容、时长和感受等。

教师可以根据学生的反馴报告，给予及时的指导和评价。

此外，学校也可以组织一些线上的体育锻炼比赛，让学生在家中进行比赛，以激发他们的体育锻炼积极性。

四、教学环境与条件的营造1.建立线上体育教学平台学校可以利用现有的网络平台，搭建一个专门的线上体育教学平台，包括课程安排、作业布置、教学资料上传等功能。

通过这个平台，学生可以方便地获取到教学视频、课件等资料，参与线上讨论和交流。

2.提供线上教学工具学校可以购置一些线上教学工具，如摄像头、耳麦等设备，提高线上教学的质量和效果。

疫情期间体育与健康课教学设计(身体机能恢复)

疫情期间身体机能恢复教学设计——下肢力量素质（一）作者基本信息作者姓名彭冲联系电话学段、学科高中《体育与健康》教材版本、年级、及章节临时课程安排教学设计课程名称下肢力量素质（一）课时共（2）课时完成，第（1）课时，40分钟。

1.教学内容分析本节课是在疫情期间进行的临时性教学安排。

由于疫情的影响，按照要求在教学期间须做好防护，防止病毒传播，避免人员密集，同时要让学生进行必要的体育锻炼，以增强抵御疾病的能力。

本次课学习原地跳跃，通过学习和练习，逐步增强学生的身体素质，增强下肢力量和身体协调性，逐渐克服恐惧心理。

本次课教学采取原地学习和原地练习的方式进行。

2.学习者特征分析由于新冠疫情的影响，同学们经过一个漫长的寒假，且假期间不能外出，导致同学们的活动时间减少，甚至不能做必要的运动。

复学后，同学们的身体素质普遍下降，不少同学体重明显增加，心肺功能下降，较大地影响了他们的运动能力。

同时，由于疫情的防控要求，“不聚集，不扎堆”等，对学生参与运动的心理造成一定的影响，出于对病毒的畏惧，害怕出门锻炼。

另外，戴口罩也对运动造成一定影响，由于戴上口罩影响呼吸，学生运动时呼吸不畅，影响学生参与运动的欲望和兴趣。

所以在安排学习内容时应当充分考虑学生的情况，做好学生的心理辅导，采取科学合理的教学方式教学，把握好练习的强度，尽可能减少对学生学习兴趣的影响。

3.教学目标1.认知目标：让学生认识到体育锻炼对提高身体免疫力的重要性；2.技能目标：掌握简单的身体练习方法和练习身体协调性的方法；3.情感目标：在教学和练习的过程中让学生克服恐惧、克服困难，养成勇敢、坚毅的的优秀品质。

4.教学重、难点：本次课主要练习下肢力量，通过不同原地跳跃的练习方式来完成本次课的目标和任务。

重点：掌握双脚跳跃时的用力方式以及收腹跳的技术要领。

难点：双脚起跳时的用力方式和落地时的缓冲；控制身体在空中的姿态。

5.教学资源：篮球场、标志桶6.教学环节：教师活动学生活动活动强度用时课堂常规内容与方法1学生活动1活动强度用时1.组织学生集合，体育委员整队；2.师生问好；3.清点人数，做好请假、见习学生记录；4.强调课堂纪律；5.注意预防和避免意外的发生；6.宣布本次课的内容以及注意事项。

疫情后体育复课教学计划

疫情后体育复课教学计划1. 简介本文档旨在设计一个疫情后的体育复课教学计划，以确保学生的身体健康和学业发展。

本计划将重点考虑疫情后的特殊需求和限制，并提供相应的解决方案。

2. 目标- 促进学生身体素质的提高；- 培养学生健康的生活惯；- 培养学生团队合作和沟通能力；- 增强学生的心理健康。

3. 教学内容与方法在疫情后的体育复课中，我们将采用以下内容和方法：- 开展室内运动：如瑜伽、健美操等；- 进行户外活动：如慢跑、徒步等；- 引入电子体育：如舞蹈游戏、体感游戏等；- 加强体育理论知识研究：通过讲座和课堂讨论。

4. 时间安排为了充分利用有限的时间和资源，我们提出以下时间安排：- 每周进行两次体育课，每次60分钟；- 室内运动和电子体育活动占比70%，户外活动占比30%；- 每月进行一次体育知识讲座。

5. 组织管理为了保证教学质量和学生的参与度，我们将采取以下组织管理措施：- 指定专业教师负责体育复课计划的执行和监督；- 分级组织活动，保持小班教学；- 鼓励学生积极参与，设立奖励机制。

6. 安全防护疫情后仍然需要注意学生的安全防护，我们将采取以下措施：- 提供充足的消毒液和口罩；- 室内运动场地保持通风，定期消毒；- 严格控制人员流动，避免人员聚集。

7. 评估与调整我们将定期评估体育复课计划的效果，并根据实际情况进行适当的调整。

评估指标包括学生参与度、体能水平提高情况和学生满意度。

8. 总结疫情后的体育复课教学计划旨在为学生提供全面的体育教育，促进他们的身心健康发展。

我们将密切关注疫情发展，根据实际情况灵活调整计划，确保学生的安全和教学质量。

希望通过这个计划能够对学生的健康成长做出积极贡献。

如有任何问题或建议，请及时与我们联系。

感谢您的支持与合作！。

疫情防控期体育教学计划

疫情防控期体育教学计划随着新冠疫情的不断发展，我国各级学校纷纷推迟开学时间，采取线上教学的方式进行教育活动。

在此期间，体育课程作为学校教育的重要组成部分，如何有效地开展线上教学，成为了一个亟待解决的问题。

为了保证学生在疫情防控期间能够居家进行体育锻炼，提高学生的身体素质，制定一份合理的体育教学计划至关重要。

一、线上教学资源整合1.体育课程资源的整合：教师应根据教学目标和学生的实际情况，选择合适的线上教学资源，如教学视频、教学课件、健身APP等，以满足学生的学习需求。

2.体育用品的准备：学生需准备一些简单的体育用品，如跳绳、哑铃、矿泉水瓶等，以便进行居家锻炼。

二、体育课程设置与安排1.课程设置：根据学生的年龄特点和身体素养，将体育课程分为体能训练、技能训练、运动保健三个方面。

2.课程安排：每周安排3-4次线上体育课程，每次课程时长为30-45分钟。

课程内容要丰富多样，注重学生的全面发展。

三、线上教学方法与手段1.互动教学：教师可通过直播、视频会议等方式，与学生进行实时互动，解答学生的疑问，指导学生的锻炼方法。

2.任务驱动法：教师可设置一些具有挑战性的任务，引导学生积极参与锻炼，提高学生的自主学习能力。

3.小组合作学习：学生可组成学习小组，进行线上交流与讨论，共同完成任务，提高团队协作能力。

四、学生锻炼效果评价1.过程性评价：教师应关注学生在锻炼过程中的表现，如锻炼态度、锻炼方法、锻炼效果等，及时给予指导和鼓励。

2.终结性评价：在疫情结束后，教师可组织学生进行体能测试、技能比赛等活动，评估学生的锻炼成果。

五、家校合作与关爱学生1.加强家校沟通：教师应与家长保持密切联系，了解学生的居家锻炼情况，给予针对性的指导和建议。

2.关爱学生心理健康：疫情防控期间，学生可能会面临一定的心理压力。

教师和家长应关注学生的心理健康，及时进行心理疏导，帮助学生度过特殊时期。

在疫情防控期间，制定一份合理的体育教学计划，既能保证学生的体育锻炼不受影响，又能提高学生的身体素质和心理健康水平。

疫情期间居家体育锻炼教案3篇(最新)

针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，国家体育总局体育运动科学研究所提供了一套儿童青少年居家锻炼的方案，号召大家利用假期和孩子一起练习，增强自身抵抗力，做好健康的第一防护人。

灵敏协调、心肺耐力类练习1.两点左右跑：放两个矿泉水瓶，两水瓶之间的距离可根据情况自行掌握。

让孩子使用侧滑步在两水瓶之间进行陕速移动。

进行10-20次。

2.原地蹬地跑：双手、双脚支撑于地面，双腿快速前后蹬地练习。

动作频率根据自身情况，频率越快强度越大。

持续进行30秒。

3.原地小步跑：原地快速小步跑，摆臂、脚步频率尽可能加快，持续进行30秒。

4.高抬腿转体：原地进行高抬腿，家长给与指令（拍手或者口令）。

孩子听到口令后，转体90度。

每个方向进行15秒，总计进行60秒。

5.坐位摆臂：原地坐位于瑜伽垫上或地上，双腿伸直，快速摆臂，尽可能加快速率，持续60秒。

平衡性练习1.单脚接球：单脚站立于地面，保持身体平衡的同时，用手接住家长抛出的球（网球等）。

2.跳跃单腿站：双腿起跳，单腿落地站稳。

落地后，膝关节微曲。

双侧交替进行，每侧腿进行5次。

3.单腿转身跳：单腿站立，起跳并在空中转体90度后，单腿落地站稳。

双侧腿交替进行，每侧进行5次。

力量性练习1.马步前后走：屈髋屈膝，保持腰背音B挺直，在保持髋关节、膝关节屈曲角度不变的情况下，前后行走。

持续进行60秒。

2.双腿背桥：仰卧于地面，膝关节屈曲90度，下肢发力将下背部抬离地面，进行10-15次。

3.靠墙静蹲：后背靠在墙上，屈髋屈膝，膝关节保持90度，同时注意膝关节不能超过脚尖，根据自身情况可通过调节膝关节角度降低难度。

持续30-60秒。

4.标准蹲起：双手分开与肩同宽，屈髋屈膝下蹲至膝关节成90度，注意重心放在两腿之间，膝关节不能超过脚尖。

进行10-15次。

5.弓步下蹲：双腿前后站立成弓步状态，前侧腿下蹲至90度，后侧腿顺势屈曲，但膝关节不要触碰地面。

双侧交替进行，每侧进行5—10次。

柔韧性练习1.手足行走：站姿，俯身向前，手在地面上小幅度行走，保持身体平直，直至达到最大幅度。

疫情期间居家体育锻炼教案

疫情期间居家体育锻炼教案
在进行居家体育锻炼教学时，教师要重视运动安全。

首先，要确保学生在进行体育锻炼前进行适当的热身活动，避免因为突然运动而导致受伤。

其次，要注意动作的正确性和规范性，避免因为不正常的姿势而导致受伤。

最后，要根据学生的实际情况，合理安排体育锻炼的强度和时间，避免因为过度锻炼而导致身体不适。

三、教学设计要合理
在进行居家体育锻炼教学时，教师要合理设计教学内容和教学步骤，确保教学效果。

首先，要根据学生的实际情况，合理安排教学内容和难度，避免因为过于简单或过于复杂而影响学生的研究兴趣和效果。

其次，要根据学生的兴趣和特长，选择适合他们的体育项目，激发他们的研究热情。

最后，要注重教学方法的多样性和灵活性，通过视频教学、在线互动等方式，提高教学效果。

四、注意事项要明确
在进行居家体育锻炼教学时，教师要注意事项要明确。

首先，要引导学生认真听取教师的讲解和指导，确保动作的正确性和规范性。

其次，要鼓励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质和免疫力。

最后，要与家长保持良好的沟通，共同关注学生的身体健康和心理健康。

五、课后总结要及时
在进行居家体育锻炼教学后，教师要及时进行课后总结。

首先，要记录学生的平均心率和运动时间，评估教学效果。

其次，要强调易错动作的正确性，并加强学生的素质练。

最后，要鼓励学生发视频到群里，教师逐一检查，并介绍练协调性的小游戏，拓展学生的体育锻炼范围。

疫情体育课教学计划

疫情体育课教学计划1. 引言在新冠疫情的影响之下，学校的教学活动也受到了很大的挑战。

体育课作为学生身体和健康发展的重要组成部分，也需要针对疫情做出相应的调整。

本文档旨在提供一份疫情期间体育课的教学计划，以保障学生的健康和安全，同时促进他们的身体发展和锻炼。

2. 教学目标通过本教学计划的实施，我们的目标如下：•确保学生的健康和安全，遵守疫情防控的相关规定；•促进学生的体质发展，提高身体素质；•培养学生的团队合作意识和竞争意识；•提供丰富多样的体育活动，满足学生的兴趣和需求。

3. 教学内容和方法3.1. 室内教学内容和方法由于疫情的影响，室内教学将成为体育课的主要教学形式。

以下是一些室内教学内容和方法的例子：•动态热身操：通过一系列简单的跑步、拉伸、活动等操练，热身身体、放松肌肉；•器械练习：利用室内器械（如哑铃、平衡球、橡皮筋等）进行力量和平衡训练；•柔道健身操：结合柔道的动作和动感音乐，进行有氧健身训练；•健美操：通过跳绳、踢腿、扭腰等动作，培养学生的协调性和灵活性。

3.2. 室外教学内容和方法尽管疫情存在一定的风险，但室外教学仍可以以适当的方式进行，有助于学生呼吸新鲜空气和接触自然环境。

以下是一些室外教学内容和方法的例子：•跑步训练：选择开阔的场地，进行定距离跑步训练，提高学生的耐力和速度；•游泳训练：在符合卫生要求的游泳馆或者户外泳池进行游泳训练，提高学生的水性和泳姿；•球类运动：进行足球、篮球、乒乓球等球类运动，培养学生的团队合作和竞技精神；•徒步健行：选择合适的山区或者郊野景区，进行徒步健行活动，培养学生的耐力和探险精神。

4. 学生评估为了评估学生在疫情期间的体育课程学习效果，我们将采取以下的评估方式：•定期体能测试：通过测试学生的身体素质，包括耐力、速度、灵活性等方面，对学生的体能发展进行评估；•动作表演评估：通过观察学生在各种体育活动中的技巧和动作表现，对学生的协调性和技术能力进行评估；•团队合作评估：通过观察学生在团队运动中的合作态度和沟通能力，对学生的团队合作精神进行评估；•学生反馈：定期进行问卷调查，收集学生对体育课程的反馈和建议，以及对疫情期间课程的满意度评估。