小学六年级心理健康课小学六年级心理健康教育《第四课生活真美好》优质教学设计

小学六年级心理健康课小学六年级心理健康教育《第四课生活真美好》优质教学设计

六年级第四课生活真美好【主题说明】生活是丰富多彩的，有阳光，也有阴霾；有成功，也有失败，正是这些不同的内容构成了多味的人生，组成了纷繁复杂的社会景观。小学生正处在对世界充满好奇与幻想的阶段，应从小树立热爱生活、积极乐观的态度，客观地看待现实生活，感受生活的美好。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。良好的心态是成功的一个必备条，要把学生培养成为一个高素质的人，心理品质教育要放在首位。

本课教学旨在引导学生学会发现生活中美好的事物，珍惜自己所拥有的一切，热爱生活，积极乐观面对困难，感受生活的美好。

【教学目标】

1.认知目标：了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。

2.情感目标：培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。

3.行为目标：帮助学生积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。

【教学重点、难点】

重点：树立热爱生活的态度，学习建立良好的心态。

难点：积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。

【课前准备】

1.查找有关故事资料，制作PPT课

2.学生情境表演安排指导

3.将学生分为若干小组【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）

引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。

1.学生看教材上的故事（如有条可用多媒体呈现）。引导学生思考：为什么两只青蛙的命运迥然不同？

2.请同学们举手发表自己的想法和意见。

3.老师总结：通过思考，你不难发现，两只青蛙之所以会有不同的命运，根本原因就在于面对同一事物时的心态不同。第一只青蛙遇到困难时，没有积极思考进取之策，而是哀叹着“没救了”，最终只能走向失败，而第二只青蛙却是以积极的心态面对遇到的困难，在困境中找到了生存和成功的希望。而积极的心态能够让人感受、享受生活的美好。导入本课课题。

4.心理引导：从感知的角度引导学生思考。

1.教师可采用不同方式呈现故事。

2.本环节用时约5分钟。

活动营（体验分享）

了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。

活动一：我拥有

1.指导学生游戏，每个人写出自己拥有的最重要的三样东西是什么？

2.学生分小组，分享自己的感受，了解他人的感受，互相启发、交流想法。老师引导学生，只有珍惜已拥有的，才会让你的生活更加美好。

活动二：开心校园

3.教师请学生分角色表演教材中的三种情境。

4.如果你遇到上述情境，你会持怎样的态度？为什么？学生简要填写，请几名学生在全班交流分享。

5.教师小结：生活丰富多彩，如果我们保持积极乐观的心态，能发现许多美好的事情，比如，健康的身体、和睦的家人、友好的同学、安静的校园、和煦的阳光等等。当然，我们总会遇到种种挫折与失败，这些经历或多或少会给我们带来一些烦恼与痛苦。如果我们用消极悲观的心态看待这些失败与挫折，那么生活将是一片灰暗。但如果能保持一种积极的心态，我们就能发现阴影之外的大片阳光。

1.“我拥有”游戏环节，学生的参与方式和内容可酌情修改。

2.学生在填写时，教师要巡视。

3.学生交流时教师要给予反馈。

4.本环节用时约20分钟。

分享屋（总结提升）

进一步帮助学生理解拥有积极乐观的心态，就能得到快乐。帮助学生掌握拥有积极心态的方法。

1.教师让学生分组讨论“生活的乐趣”，并说说生活乐趣体现在哪里。

2.老师归纳总结拥有积极乐观的心态。

3.心理引导：让学生对生活充满信心和渴望，从小养成乐观向上的良好性格特征。

1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。

2.建议此处对不同学生的解释风格进行探讨。引导学生学会积极的解释风格，反省消极的解释风格。

3.本环节用时约10分钟。

拓展园（拓展延伸）

帮助学生积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。

1、通过罗森的故事，让学生了解换一个角度看问题，拥有积极乐观的心态，就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，具有勇于面对挫折和烦恼的胸怀。

2、请同学分享自己从故事中得到的启发。

3、教师给予反馈和补充。

本环节用时约10分钟。

【练习题】

1.我觉得生活中最美好的事情是

。

2.我所拥有的一切还不足以让我感到幸福，我还想要

。

【活动反馈】

1.学生对课堂活动是否有兴趣。

2.学习或生活中遇到烦恼和挫折后，学生是怎么想的。

3.哪些人或事让学生觉得生活是美好的。

【教学参考素材】

1，何为积极心态？积极心态是一种对生活、对事业、对自己行为的未来结果充满积极期望的一种心态。积极心态是产生自信、乐观、进取、勇气、毅力、热情、专注等优秀品格的土壤，它不仅是我们取得成功最基本的保障，同时，它还是一种思维方式、一种生活艺术和一种处世哲学。

2.用积极乐观的心态面对困境

有个朋友乘船前往英国，途中忽然碰到狂风的袭击，船上的人都惊慌失措，朋友却看到一位老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过后，朋友十分好奇的问老太太：“您为什么一点都不害怕呢？” 老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时

候，我就向上帝祷告：“假如接我到天堂，我就去看看戴安娜；假如留我在船上，我就能看到玛丽亚。不管到那儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”。

3.美好人生必备的心态学习的心态、积极的心态、感恩的心态。

【心理学背景知识】

1.乐观乐观是一种稳定的、积极的人格特质，是个体对指向未来事的积极预期和评定。乐观态度的形成有先天因素，也有后天因素。有研究表明，同卵双生子相比异卵双生子，其乐观态度的解释风格显著相关。但是乐观的后天环境也很重要。

乐观是对未来出现好结果的总体期望，具有跨时间和情境的一致性，而不仅仅局限于某种特定情境。乐观的人具有乐观的解释风格，会把积极事归因于自身的、持久的和整体的原因；把消极的事归因于他人的、暂时的、局部的原因。乐观是人与社会文化环境的交互作用中发展起来的，先天遗传给心理发展提供了可能性，后天的环境将这种可能性变为现实性。

乐观会影响个体的生理和心理健康。一个人越乐观，他的生活满意度就越高，抑郁程度越低，乐观者倾向使用积极的词语描述他们的身体状况。在压力情境下，乐观主义者比悲观主义者表现得更好，因为乐观者采取积极、主动的应对策略；悲观者采用逃避、否定的策略。乐观者通常采取问题-中心的应对方式，积极

地寻求解决问题的信息和可能性，最终解决问题；而悲观者通常压抑关于事的想法，在认知上逃避问题，放弃努力。

在学业成就方面，悲观会导致沮丧和无助感，面对失败更倾向放弃努力，最后引起低成就。

2.乐观的培养

在乐观培养方面，遗传基因给个体提供的是一个乐观的基准线，这是先天气质差异，不同的人在这方面存在差异；而后天的社会文化环境将这种可能性变为现实，个体通过后天的经验和学习，不断的社会化过程，进一步加深了其乐观或悲观的程度。

后天的影响理论有行为主义的学习论和认知学派的认知理论。早期行为主义者认为乐观是人在特定情境中形成的特定条反射，是刺激-反应之间的联结。后来的社会学习理论家又加入了动机、认知、情感等因素。现在对乐观的培养，更多采用认知-行为相结合的办法。乐观的培养可以从解释风格展开，尤其是那些具有消极解释风格的人，一方面教授其关于认知和解释风格的知识，另一方面在实践生活中进行训练，逐渐形成一个积极的自我认识（勇敢、坚持等）和积极情感体验（希望、幸福感等）。

参考文献 [1] 马丁·塞利格曼.教出乐观的孩子（经典版）.浙江人民出版社，20XX.

[2] 彭聃玲.普通心理学（修订版),

北京师范大学出版社，20xx.[3]

侯典牧.积极心理学丛书

学会做一个乐观的人，江苏教育出版社，20XX.[4]