六年级上册心理健康教育教案-正确认识我自己 北师大版

“正确认识我自己”教学设计

一、学情分析

小学六年级的学生，自我的概念已初步形成，开始关注诸如“我是谁“这样的问题。他们处于青春期的开始阶段，因为对自己的优点、缺点了解不够客观全面，因而简易对别人的言行产生误判，出现心理反应异常现象，例如经常会因为别人的一句表扬而眉飞色舞、骄慢自满，不听劝告；也会因为老师或者别人的一句批评就消极自卑、灰心丧气，甚至出现一些心理疾病等等。

二、设计理念

正确认识自己，悦纳自我是心理健康的严重条件。为帮助学生正确认识自己，我针对学生的年龄特征，从兴趣出发，通过故事引入、游戏“猜猜我是谁”、身边熟悉的人的评价等心理辅导活动，引导学生开心地发现自己的优点的同时要英勇地接纳自己的不够，达到悦纳自我、包容他人、形成乐天向上的健康心理的目的。

三、活动目标

1.认知目标：引导学生客观地认识自我，了解认识自我的严重性并能通过伙伴及周围人的评价，正确地认识自己。

2.情感目标：培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，完善自己。

3.行为目标：促进在班集体中，自觉完善自己，包容别人，做到互爱互助，共同进步。

四、活动重点和难点

1.引导学生认识自我，正确看待自己的长处和不够。

2.引导学生学会运用有用的方法正确认识自我，悦纳自我。

3.引导学生做最佳的自己，制定目标，每天进步一点点。

五、活动方法讲授法、讨论法、活动法

六、活动准备

1.教师准备：课件，布置家长针对自己孩子的优点、不够和期望，写一份《给我孩子的信》；

2.学生准备：①了解自己的优点和不够；②观察身边的同学，发现他的闪光点。③了解《西游记》的故事。

七、课时时一课时

八、教学过程

（一）图片引入,引出主题（4分钟）

1.同学们，今天我们来学习一个新话题，在学习前，我们先来看图讲故事。课件出示几幅图片形成的故事----《小马过河》。

2.学生看图讲故事。

3.这个故事告诉我们一个什么道理？----正确认识自己很严重。板题：正确认识自己

（二）游戏互动，体验主题（3分钟）

1.“猜猜他是谁”：学生闭眼听老师读班中一学生特点后说出他是谁。

喜欢戴墨镜装酷扮帅，上课当麦霸，下课当场（操场）霸，素描画得溜，一吃紧就突发气喘。

2.学生谈谈是怎样猜出来的

3.小结：抓住外貌、性格、行为、优点、特长、缺点就能猜出是谁了。

4.过渡：既然你知道要抓特点去猜别人，那你能抓特点去介绍自己吗？（三）合作探究，深化主题（23分钟）

1.学生介绍自己的特点，认识自己眼中的我。

学生填写：“我是谁”卡片，根据对自己外貌、性格、兴趣爱好、优点、特长、“秘密”或者不够等特点，快速在纸上写上5个如下的句子，自己觉得满意的请在后面括号打√，不满意的打×：

我是的人。（）我是的人。（）我是的人。（）我是的人。（）我是的人。（）

2.同学在小组内轮着分享“我是谁”卡片，组内同学补充，注明是同学说的（提示：补充优点和长处为主）。在同学的评价中，了解同学眼中的我。

3.各组派代表上台汇报，请其他组的同学谈谈他们眼中你的特点，举例说明，然后自己补充到纸片上。

4.谈谈你的感受，引导学生从以下方面去谈：

（1）同学们在积极评价中，学会欣赏他人、包容他人，也感受到被同学欣赏的喜悦，并学会与人相处，。

（2）引导学生感受自己是“独一无二”的，要悦纳自己、正视自己的优点与不够。板书：悦纳自己。

5.爸爸妈妈是我们最亲的最熟悉的人，现在请大家拿出爸妈的信，（个别同学有亲戚、朋友的也行）读读，看看爸爸妈妈眼中的你是怎样的？找出优点、不够、建议等。板书：爸爸妈妈眼中的我亲戚眼中的我朋友眼中的我

6.写写你的计划（写在刚才的卡片背后）。根据刚才自己、老师、同学、父母等的评价和建议，写写你的改善计划和促进计划。

改善计划：

我进步，我最棒！

不够之处：

期望目标：

我的办法：

促进计划：

我努力，我更棒！

长处：

期望目标：

我的办法：

7.同学分享计划，同学、老师提建议，完善计划。

（四）拓展导行，提升主题（8分钟）

本节课我们学会了哪些认识自己的方法？

通过学习，我知道了如何正确认识自己，通过自己眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、爸爸妈妈眼中或者其他熟悉的人去了解、评价我自己，这样比较真实、全面。板书：真实全面

2.小结：懂得悦纳自己、完善自己是正确认识我自己的基础和方法，有优点不用太骄慢，有不够不用自卑。通过学习，我知道了做最佳的自己可以给自己制定目标，坚持付出努力，每天进步一点点，肯定能胜利。板书：目标努力。

激励进步：我觉得可以通过同学之间互相帮助，达到共同进步的目的，板书：互助共同进步----就是老师经常说的：抱团取胜。(可以举例《西游记》故事：几位主人公身上都有很多优点和缺点，但是他们能相互欣赏、相互包容、互相帮助，最终取得胜利。）

配乐朗诵:做最佳的自己！

如果你不能成为山顶的一株松

就做一丛小树生长在山谷中

但必须是溪边最佳的一丛。

如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛

如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草

让公路也有几分欢娱。

如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼

但须做湖里最佳的一条鱼。

我们不能都做船长，我们得做船员，

世上的事情，多得做不完，

工作有大的也有小的，

我们该做的工作，就在你的手边。

如果你不能做一条公路，就做一条小径，

如果你不能做太阳，就做一颗星星，

不能凭大小来判断你的输赢，

不论你做什么都要做最佳的一名。

——道格拉斯.马罗区

5.名言警句：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。

——老子“认识你自己”——苏格拉底

6..座右铭：有目标就集中精力去做，不再说“不可以”！只要用力呼吸，就能看到奇迹，做最佳的自己！

（七）作业：坚持悦纳自己，完善自己（2分钟）

1.详尽到每天对着镜子里的自己说：“我爱你，加油！”

2.每天小结自己的进步，写进日记里。