少儿舞蹈考级介绍及对应教程推荐

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北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料全

北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料北京舞蹈学院中国舞考级新一二三级教学法资料一二年级教学法（一）名词及专业术语解释1.规格一一动作的方位（教室、自身）；动作的角度；动作的形状以及运行的路线。

教室的方位：首先进入一个教室确定自己的1点，然后在自己脚下想象一个正形后，向右每转一个45度是一个点。

自身的方位：分为前、后、上、下、旁、平、斜位。

动作的角度：例小八字”两脚之间是90度，旁平位”手身之间90度。

动作的形状：分晃手”就是在身部上方画了一个弧线，旁斜上位”就是V字形。

运行的路线：如上弧线、下弧线、手由肩前推向前平位就是直线”。

2 .要领一一用力的方法（用力点，力度的强弱）；动作与动作之间的衔接方法以及手眼身法步的配合。

用力的方法用力点：如推指的用力点在指根，摆臂的用力点在肩。

用力的力度的强弱：如勾绷脚中，手用力向下强，后自然下垂是弱。

3 .节奏一一要求学生找到乐曲中的一拍及半拍，及考生依动作的顺序从头至尾地数着节拍完成动作。

如一级摆臂》二级推指》绕腕》训练的目的及教学步骤：1 •训练目的一一指每一个组合和每一个动作所承担的对身体素质训练的任务及本年级应达到的水准。

第一级是初步认识身体的部位头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾，并对这些部位进行松驰、伸展的灵活运动的初步训练；认识身体部位的左和右；认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作；培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学习舞蹈中产生对舞蹈的热爱；进一步完成第一级的教学任务的各项要求；认识教室的八个方位；初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求；培养幼儿载歌载舞蹈的习惯和舞蹈时愉快的心态，掌握舞蹈的基本动作。

2 .教学步骤一一是达到训练目的的阶梯，每一个单一动作或组合的教学步骤均有其自身的客观规律,是具有科学性的。

3 .教学步骤的基本规律一一体现在由浅入深，由易到难，有简到繁，由局部到整体，由单一到组合,由原地到流动用动作速度由慢到快等方面。

试题A（一）讲解规格、动作要领［摆臂组合］摆臂有单摆臂和双摆臂两种单摆臂：一臂背手，一臂扩指手形，掌心向前，在上位及旁平位之间摆动。

中国民族民间舞蹈考级教材1-9级(1)

中国民族民间舞蹈考级教材1-9级(1)中国民族民间舞蹈等级考试教材（1-9级教学法）中国民族民间舞考级教材第一级1、小熊舞（儿童舞蹈）教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。

教学提示：1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。

2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

2、西瓜（儿童舞蹈）教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。

关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。

儿歌：西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

3 、球球操（儿童舞蹈）教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。

关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。

教学提示：通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。

坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。

站立下胸腰时，要感觉上、往远。

4、打花巴掌（汉族风格）教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。

教学提示：1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

- 1 -中国民族民间舞考级教材2、体前上、中、下的方位要明确；上 ---- 头部的斜上方；中 ----身体的中轴线；下 ---- 腹部的斜下方。

儿歌：打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，茉莉茉莉花儿呀，海棠花。

5、蜗牛（儿童舞蹈）儿歌：蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。

少儿四级舞蹈考级全部舞蹈

少儿四级舞蹈考级全部舞蹈摘要：一、少儿四级舞蹈考级概述二、四级舞蹈考级舞蹈类型介绍1.民族舞2.芭蕾舞3.现代舞4.街舞三、四级舞蹈考级技巧与要点四、备考建议与注意事项正文：少儿四级舞蹈考级是针对4-12岁年龄段孩子的舞蹈水平进行评价的一种考试体系。

四级舞蹈考级旨在培养孩子的舞蹈兴趣，提高舞蹈技能，丰富舞蹈表现力，培养孩子的艺术素养。

下面我们将对四级舞蹈考级的全部舞蹈类型进行详细介绍，并提供一些备考建议和注意事项。

一、少儿四级舞蹈考级概述少儿四级舞蹈考级分为民族舞、芭蕾舞、现代舞和街舞四个类别。

考生可根据自己的兴趣和特长选择相应的舞蹈类型参加考试。

每个舞蹈类别都有其独特的风格和技巧，考级过程中能让孩子在舞蹈学习中全面发展。

二、四级舞蹈考级舞蹈类型介绍1.民族舞民族舞是我国各民族的民间舞蹈，具有浓厚的地域特色和风格。

四级民族舞考级主要包括了中国古典舞、民间舞等舞蹈类型。

通过学习民族舞，孩子们能更好地了解我国多元文化，提高舞蹈表现力。

2.芭蕾舞芭蕾舞是一种具有严格规范和技巧要求的舞蹈形式。

四级芭蕾舞考级旨在培养孩子的基本功，如腿、脚、手臂的延伸和收缩等。

学习芭蕾舞可以锻炼孩子的身体协调性、力量和柔韧性，为今后的舞蹈学习打下坚实基础。

3.现代舞现代舞是一种注重个性表达和情感释放的舞蹈形式。

四级现代舞考级旨在培养孩子的创意思维和舞蹈表现力。

学习现代舞可以帮助孩子释放自我，提高舞蹈审美能力。

4.街舞街舞是一种具有强烈节奏感和个性风格的舞蹈形式。

四级街舞考级主要涵盖了Popping、Locking等舞蹈风格。

学习街舞可以让孩子感受舞蹈的快乐，培养团队协作精神。

三、四级舞蹈考级技巧与要点1.基本功训练：无论选择哪种舞蹈类型，基本功都是四级舞蹈考级的关键。

孩子们需要掌握正确的站立、跳跃、转体等基本动作，以确保在考试中取得好成绩。

2.舞蹈表情：舞蹈表情是体现舞蹈美感的重要因素。

孩子们要学会在舞蹈中展现自信、愉悦的表情，让评委感受到舞蹈的魅力。

中国舞蹈考级教材

中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材如下：
第一套：一级教材。

包括《小猫咪》《下雪啦》《蝴蝶飞呀》《数星星》《小雨点》《浪花》《哈达献给解放军》《节日好》等。

第二套：二级教材。

包括《企鹅走步》《小星星洗澡》《小蜗牛》《两只小象》《好妈妈》《小木偶》《小蜘蛛》《做蛋糕》等。

第三套：三级教材。

包括《我们大家做得好》《寻胡隐君》《好孩子要诚实》《小雪花》《我和奶奶去买菜》《大苹果》《火车呜呜叫》《看大桥》等。

第四套：四级教材。

包括《小书童》《小纸船的梦》《木马摇摇》《洋娃娃和小熊跳舞》《小星星》《摇篮曲》《小朋友想一想》《我和爷爷去散步》等。

第五套：五级教材。

包括《小鸭子学游泳》《我和星星打电话》《可爱的蓝精灵》《雨花石》《小乌鸦爱妈妈》《小白船儿》《划船》等。

中国舞蹈家协会考级一级课程介绍分析

-.2021 版中国舞蹈考级教材第一级〔4-6岁〕1、光阴〔3/4节奏练习〕2、饼干圆圆〔手臂练习〕3、玩娃娃〔压腿练习〕4、小雨点〔勾绷脚练习〕5、星星很美丽〔手位练习〕6、说句悄悄话〔头的练习〕7、蜗牛〔压胯练习〕8、小铃铛〔脚位练习〕9、一二三〔手指练习〕选学组合10、玩具熊〔再见曲〕一、光阴〔3/4节奏练习〕1、训练目的：认识三拍子节奏“强弱弱〞的特点2、主要动作及要求：a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖-.c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指开摆动3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)〔1〕—〔8〕保持准备拍动作第一段：〔1〕—〔4〕拍膝盖四次〔5〕—〔8〕拍手四次〔9〕拍地板〔10〕双手收回叉腰，后背直立〔11〕—〔12〕重复〔9〕—〔10〕动作〔13〕摆手〔14〕双手掌型，收回胸前，后背直立〔15〕双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾〔16〕双手收回叉腰，后背直立第二段：〔17〕—〔20〕重复〔1〕—〔4〕动作〔21〕—〔24〕重复〔5〕—〔8〕动作〔25〕—〔28〕重复〔9〕—〔12〕动作〔29〕—〔32〕重复〔13〕—〔16〕动作〔33〕—〔36〕重复〔9〕—〔12〕动作完毕段：〔37〕—〔40〕准备位动作右左晃动四次4、提示：通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍5、歌词：光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在找你，你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。

你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘，宝贝对不起，请不要生气，其实我在你心里。

滴滴滴滴滴，答答答答答，跟着光阴在玩耍，滴滴滴滴滴，答答答答答，宝贝一天天长大。

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级

我国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级一、考级概述我国舞蹈家协会少儿舞蹈考级是我国舞蹈教育体系中的重要组成部分。

在这个体系中，四级考级是少儿舞蹈学习的重要节点之一。

四级考级旨在考察学生对舞蹈基本功的掌握程度，是学生舞蹈水平提升的重要标志之一。

参加四级考级的学生需要具备一定的舞蹈基础，通过考试能够全面展示自己的舞蹈技巧和表现能力。

二、考级内容四级考级的内容主要包括舞蹈基本功、舞蹈组合和舞蹈表演三个部分。

1. 舞蹈基本功：包括体态、步法、韵律和舞蹈基本功的训练。

2. 舞蹈组合：学生需要完成老师布置的一段舞蹈组合，展示自己对舞蹈动作的掌握和舞蹈表达能力。

3. 舞蹈表演：学生需要在考试中进行即兴表演，展示自己的舞蹈才艺和舞台表现力。

这些考级内容全面、丰富，能够全面考察学生的舞蹈技能和表现能力。

三、对于教学的启发四级考级要求学生在日常学习中注重基本功的训练，重视舞蹈组合和舞蹈表演的训练。

学生在备考期间需要细心总结，认真练习，这对于他们的舞蹈技能和表现能力的提升是非常有帮助的。

这也要求教师在平时的教学中注重基本功的打好，注重培养学生的舞蹈表现力和舞台表现力。

教师应该根据学生的实际情况制定针对性的训练计划，帮助学生全面提升自己的舞蹈水平。

四、我的观点我国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级是一个非常好的舞蹈教育体系。

它不仅能够激励学生全面提升自己的舞蹈技能，同时也能够促进教师更好地教学。

通过这样的考级体系，学生不仅能够在学习中不断进步，更能够在考试中检验自己的水平，这种检验对于学生的成长非常有益。

我国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级凝聚了教师和学生的心血，是一项非常有价值的教育体系。

在这个体系中，学生能够得到全面发展，教师也能够得到更多的教学灵感，这对于我国的舞蹈教育事业都是非常有益的。

五、总结我国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级是一个全面、深入的考核体系，能够全面考察学生的舞蹈技能和表现能力。

通过参加四级考级，学生能够在实践中不断提高自己的舞蹈水平，展现自己的舞蹈才艺。

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级【原创实用版】目录一、简介二、考级内容1.第一级：我们大家坐的好、小手拍拍、我勇敢、爷爷亲奶奶亲、小猫咪、小雪花、大鼓小鼓、碰碰身体、过马路、美丽的夜晚2.第二级：大脚丫小脚丫、牙刷火车、不倒翁、亲爱的爸爸妈妈、时钟在说话、宝宝要睡觉、拍皮球、老鹰捉小鸡3.第六级：老师老师我爱你4.第八级：增广贤文、茶山放歌5.第三版第四级：吹泡泡、鱼儿水中游正文中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级是对少儿舞蹈爱好者和学员进行的一种水平测试，旨在促进少儿舞蹈教育的发展，提高孩子们的舞蹈技能和表现能力。

该考级系统分为多个级别，为不同年龄和程度的少儿提供了全面的考核标准。

在少儿舞蹈考级中，每个级别都有其特定的舞蹈曲目和教学内容。

以下是一些具体的考级内容：第一级：这个级别的舞蹈曲目包括《我们大家坐的好》、《小手拍拍》、《我勇敢》、《爷爷亲奶奶亲》、《小猫咪》、《小雪花》、《大鼓小鼓》、《碰碰身体》、《过马路》和《美丽的夜晚》。

这些曲目以简单的动作和生动的节奏为主，适合刚刚开始学习舞蹈的少儿。

第二级：这个级别的舞蹈曲目包括《大脚丫小脚丫》、《牙刷火车》、《不倒翁》、《亲爱的爸爸妈妈》、《时钟在说话》、《宝宝要睡觉》、《拍皮球》和《老鹰捉小鸡》。

这些曲目比第一级稍有难度，加入了一些基本的舞蹈技巧，如伸展、弯腰和跳跃等。

第六级：这个级别的舞蹈曲目是《老师老师我爱你》，表达了孩子们对老师的尊敬和感激之情。

这个级别的舞蹈动作更加复杂，需要学员掌握较高的舞蹈技巧和表现力。

第八级：这个级别的舞蹈曲目包括《增广贤文》和《茶山放歌》。

这些曲目涉及到中国传统文化和民间舞蹈，让学员在舞蹈中学习和传承中华优秀文化。

第三版第四级：这个级别的舞蹈曲目是《吹泡泡》和《鱼儿水中游》。

这些曲目以生动活泼的节奏和形象的动作为特点，让学员在轻松的氛围中学习舞蹈。

总之，中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级针对不同年龄和程度的少儿提供了丰富的舞蹈曲目和教学内容。

二级儿童舞蹈

二级儿童舞蹈
摘要：
1.二级儿童舞蹈的概述
2.二级儿童舞蹈的教学内容
3.二级儿童舞蹈的考级标准
4.二级儿童舞蹈的教育意义
正文：
【概述】
二级儿童舞蹈是指适合6-12 岁儿童学习的舞蹈课程，这个阶段的舞蹈教育以培养孩子们对舞蹈的兴趣和基本舞蹈技能为主，注重孩子们的舞蹈启蒙和创造力的培养。

【教学内容】
二级儿童舞蹈的教学内容包括基本功训练、舞蹈组合和舞蹈小品等。

基本功训练包括舞蹈基本动作、舞姿、舞步、肢体柔韧性和协调性等。

舞蹈组合则是将基本功训练中的动作组合起来，形成一个小的舞蹈，让孩子们能够将所学动作运用到实践中。

舞蹈小品则是让孩子们通过舞蹈讲述一个小故事，以此来培养孩子们的表现力和创造力。

【考级标准】
我国的二级儿童舞蹈考级标准主要包括舞蹈基本功、舞蹈组合和舞蹈小品三个部分。

基本功部分要求孩子们能够熟练掌握基本的舞蹈动作和技巧，舞蹈组合部分要求孩子们能够将所学的基本功动作组合起来，表现出流畅、自然的
舞蹈，舞蹈小品部分则要求孩子们能够通过舞蹈表现出一个小故事的主题和情节。

中国舞蹈等级考试教材(1-13级)目录

北舞《中国舞等级考试教材》介绍及目录全（1-13级）普及型级别：一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）半专业型级别：第十一级（初级课）适用于14-16岁青年第十二级（中级课）适用于15-17岁青年第十三级（高级课）适用于16-18岁青年教学目录：第一级：1 走步2 音乐反映3 扩指4 手臂动作5 弯腰、转腰6 前压腿7 双吸脚8 脚位9 头的动作10摆臂11 蹦跳步12 平踏步13 游戏第二级：1 走步和敬礼2 音乐反映3 手位4 勾绷脚5 含胸、展胸6 提腰、松腰7 旁开腿8 推指、绕腕9 头的动作10 半蹲11 蛙跳步12 鸡走步13 游戏14 模仿与想象第三级：1 吸跳步和敬礼2 音乐反映3 波浪4 弯腰5 勾绷脚6 吸伸腿7 后吸腿8 手位9 松肩10 半蹲11 掂脚走12 鸭步走13 蹦跳走14 踏步走15 模仿与想象第四级：1 二拍舞步2 三拍舞步3 单手位4 波浪5 压跨6 勾绷脚7 前抬腿8 后抬腿9 抱端腿10 压腿11 前踢腿12 后踢腿13 脚位14 碎步15 掰膀子16 小跳17 节拍练习18 藏族舞19 东北秧歌20 结束动作第五级：1 二拍舞步2 双手位3 手脚动作4 勾绷脚5 小弹腿6 旁抬腿7 后弯腰8 压腿9 前、旁大踢腿10 后踢腿11 前滚翻12 脚位13 半蹲14 小跳（一）15 推指16 波浪17 点步转18 小跳（二）19 节拍练习20 藏族舞21 东北秧歌22 结束动作第六级：1 三拍舞步 2地面练习 3摊推手 4坐盘位 5波浪1 6勾蹦脚 7正步位盘腿 8环动压腿前、旁大踢腿 9后弯腰后踢腿 10前后滚翻 11扶把练习蹲 12擦弯腰 13小跳1 14中间练习 15女双手位 16男双手位 17波2 1双脚转 19小跳 20重拍练习 21藏族舞 22蒙古族舞23结束动作 24考试第七级：1 二拍舞步 2三拍舞步 3提、沉、含、仰 4横移、转腰 5勾蹦脚 6弹、撩腿 7压腿 8大环动9前旁大踢腿 10后弯腰后踢腿 11蹲擦地 12小抬、小踢腿 13弯腰（一）14端、掖、吸腿 15踮脚 16晃手 17弯腰（二） 18双脚转 19小跳（一） 20小跳（二） 21重拍练习22云南花灯 23藏族舞24结束动作第八级：1 圆场 2四拍舞步 3提、沉、转腰 4含展横移 5踢、撩腿 6大环动 7压、搬腿 8大踢腿 9擦地 10蹲 11小踢、弹腿 12端、掖腿蹲 13吸伸腿 14大踢腿 15盘手 16弯腰 17平转 18小跳（一）19小跳（二） 20速度反应 21曲（一） 22曲（二）23蒙古族舞 24维吾尔族舞 25傣族舞26结束动作第九级：1 前言 2舞步 3圆场 4三拍舞步 5地面练习 6含仰旁提 7综合组合一 8综合组合二 9扶把练习 10擦地 11蹲 12弯腰 13小踢 14弹腿 15舞姿一 16压腿 17大踢腿 18中间练习 19舞姿二弯腰 20平转 21摇臂 22双脚小跳 23舞姿小跳 24小、中跳 25速度反应26维吾尔族舞 27朝鲜族舞东北秧歌28结束动作第十级：1 前言 2舞步 3圆场 4花帮步 5四拍舞步 6地面练习 7冲靠平移 8综合组合一 9综合组合二1扶把练习 11蹲 12弯腰 13擦地 14小踢腿 15舞姿一 16压扳踢腿 17中间练习 18大踢腿 19舞姿二20弯腰 21平转 22穿手 23双脚小跳 24舞姿小跳 25中跳 26混合节拍反应27蒙古族舞 28朝鲜族舞29云南花灯 30结束动作第十一级：1 前言 2舞步 3女圆场 4花帮步 5地面练习 6女提沉冲靠含仰移 7男提沉冲靠含仰 8含仰转腰 9勾绷脚 10环动 11弯腰 12压扳腿 13中间练习 14眼睛练习 15手位亮相 16蹲 17大踢腿 18大弹踢腿 19舞姿 20双脚小跳 21双脚转 22舞姿小跳 23男双幌手 24女双幌手25民族民间舞 26傣族舞慢板 27傣族舞快板 28男东北秧歌 29女东北秧歌 30彝族舞 31结束动作第十二级：1 前言 2舞步 3女圆场 4花帮步 5女慢步 6地面练习 7冲靠平圆 8旁提 9立圆 10 压腿 11弯腰 12小踢 13弹腿 14大踢腿一 15大踢腿二 16环动 17中间练习 18蹲 19舞姿 20快舞姿 21平转22翻身 23风火轮 24双脚小跳 25舞姿小跳 26双脚中跳 27舞姿中跳28民族民间舞 29云南花灯 30蒙古族舞 31藏族舞 32苗族舞 33结束动作第十三级：1 前言 2地面训练 3软开训练 4中间练习 5大踢腿 6控制 7转组合 8翻身组合跳组合一 9跳组合二 10维吾尔族舞 11朝鲜族舞 12傣族舞 13东北秧歌14结束。

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级十一级

我国舞蹈家协会少儿舞蹈考级十一级是一个综合性、系统性的舞蹈考级制度。

它旨在引导学生全面提高舞蹈技能，增强学生对舞蹈艺术的认识和理解，培养学生的审美情趣和文化素养，推动舞蹈教学与实践的深入发展。

舞蹈考级十一级包含丰富多彩的考试项目和内容，注重培养学生的舞蹈技能和综合素质，对学生的身体协调能力、舞蹈表现力和舞蹈修养等方面都有着严格的要求。

一、考试内容舞蹈考级十一级的考试内容包括基本功、舞蹈技巧、舞蹈形体和舞蹈表演等方面，全面评价学生的舞蹈水平和综合素质。

具体考试内容如下：1. 基本功基本功是舞蹈学习的基础，舞蹈考级十一级的基本功考试内容包括步法、体态、转体和跳跃等基本功训练项目，考察学生的身体协调能力和舞蹈基本功水平。

2. 舞蹈技巧舞蹈技巧考试内容主要包括转体、跳跃和动作难度等项目，要求学生能够灵活运用舞蹈技巧完成各种舞蹈动作和组合。

3. 舞蹈形体舞蹈形体是舞蹈艺术的重要组成部分，舞蹈考级十一级的舞蹈形体考试内容涵盖了舞蹈姿势、舞蹈形态和舞蹈动作等方面，要求学生能够准确掌握舞蹈形体的要求，做到动作标准、姿势优美。

4. 舞蹈表演舞蹈表演是舞蹈考级十一级的重点考试内容，要求学生能够具备较高的舞蹈表演能力和舞台表现力，能够通过舞蹈表演展现个人的舞蹈技巧和艺术魅力。

二、考试要求舞蹈考级十一级的考试要求结合了学生的芳龄特点和舞蹈水平，注重培养学生的舞蹈技能和综合素质。

具体考试要求如下：1. 芳龄要求舞蹈考级十一级的学生芳龄一般在11-14岁之间，要求学生的身体发育正常，具备一定的身体协调能力和舞蹈基础。

2. 报名条件学生报名参加舞蹈考级十一级考试需要通过所在学校或舞蹈培训机构的审核，并具备一定的舞蹈基础和舞蹈爱好。

3. 考试流程舞蹈考级十一级的考试分为理论考试和实践考试两个部分，学生需要分别进行笔试和舞蹈表演考试，通过综合评定学生的考试成绩。

4. 考试标准舞蹈考级十一级的考试标准主要包括基本功、舞蹈表演、形体技巧和音乐感等方面，要求学生能够全面掌握舞蹈基础知识和技能，具备较高的舞蹈表演能力和艺术修养。

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级少儿舞蹈考级在我国已经形成了完善的体系，为广大青少年提供了展示自己才艺的平台。

本文将针对中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级，为大家详细解析考试标准、要求以及备考技巧，希望对考生们有所帮助。

一、少儿舞蹈考级简介中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级分为十级，从一级到十级逐级递进。

四级作为考级过程中的中坚阶段，对于考生来说，既是对之前学习成果的检验，也是为接下来的考级打下坚实基础。

二、四级考试标准及要求1.舞蹈基本功：四级考试要求考生具备扎实的舞蹈基本功，如舞姿、舞步、肢体柔韧性等。

2.舞蹈技巧：考生需掌握一定的舞蹈技巧，如跳跃、旋转、翻滚等。

3.舞蹈表现力：四级考试要求考生在舞蹈过程中表现出丰富的情感，与音乐节奏相协调。

4.舞蹈创编：考生需具备一定的舞蹈创编能力，可以根据主题和要求独立完成舞蹈动作。

5.舞台表现：四级考试要求考生在舞台上表现出自信、大方、充满活力的状态。

三、备考建议与技巧1.加强基本功训练：考生要着重加强基本功练习，如压腿、开肩、下腰等，提高身体素质。

2.学习舞蹈技巧：在掌握基本舞蹈动作的基础上，学习更高难度的跳跃、旋转、翻滚等技巧。

3.注重舞蹈表现力：通过观察、模仿、感悟等方式，提高自己在舞蹈过程中的情感表现。

4.创编舞蹈：学会根据主题和要求进行舞蹈创编，丰富自己的舞蹈动作库。

5.舞台表现训练：在练习舞蹈的同时，培养自信、大方、充满活力的舞台表现。

四、总结与展望少儿舞蹈考级四级是对考生综合能力的考验。

通过认真备考、不断提高自己的舞蹈水平，考生们将能够在考级中取得优异成绩。

同时，四级考试也是考生迈向更高层次舞蹈道路的重要基石。

舞蹈家协会考级教材教案第五年级

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第五级目录一、孔子曰腿的柔韧练习二、快乐起床歌踢腿练习三、企鹅爸爸跳跃练习四、泡泡飞古典舞手位练习五、乖乖吃饭胯和跳踢步练习六、小木马蒙古族舞七、农家小女孩东北秧歌八、中国梦娃中华美德一、孔子曰腿的柔韧练习1、训练目的：进一步训练腿与腰的柔韧性2、主要动作及规格：a.坐压前腿：正步位绷脚伸坐,上身保持直立,向前折叠俯于腿上,后背延伸拉长,双手向远伸;b.吸搬前腿：正步位绷脚伸坐,经一脚平脚吸至另一腿膝盖旁,双手抓脚踝；绷脚向上伸直腿;c.竖叉：胯放正坐于地面,一腿伸直放于身体正前方,另一腿伸直放于身体正后方;d.竖叉压前腿：竖叉,上身保持直立,向前折叠俯于腿上,后背延伸拉长;e.竖叉下后腰：竖叉,头、颈、肩、胸、腰依次向后弯曲;f.扶袖诵读：以右为例,右臂大小臂呈90度平架于身体右斜前方,左手扶右手袖子状,由上至下,点字诵读三次;g.交手礼手势：双手折臂叠合于胸前,四指并拢,大拇指内扣;h.思考舞姿：以右为例,右倾头,右手握拳撑于太阳穴处,左臂身体前折臂,右肘立于左手上方;i.捋胡须：双臂折臂于下颌下方,四指并拢,大拇指向内收回,双手交替向下捋胡须;3、组合动作与顺序节奏：准备位置：面向2点,右脚前交叉盘坐,扶袖右准备音乐：两个八拍词孔子曰---不亦说乎：扶袖右；扶袖诵读有朋---不亦乐乎：变至扶袖左；扶袖诵读11-8 交手礼手势,从右至左经上弧线划立圆,回至胸前21-4 交手礼手势,由胸前送至前斜上位5-8 双腿伸至正步位绷脚伸坐,双手向下打开到旁斜下位点地第一段四个八拍11-2 坐压前腿3-4 右手思考舞姿,放于膝盖上5-6 捋胡须右手起7-8 起身回到正步位绷脚伸坐,双手旁斜下位点地21-4 吸搬右前腿5-6 继续向上搬7-8 落腿回到正步位绷脚伸坐,双手旁斜下位点地3重复1动作4重复2左边动作间奏两个八拍11-2 平脚双吸坐3-4 对脚盘坐5-8双腿打开到旁开腿21-4 向左转至竖叉,双手向下打开到旁斜下位点地5-8 保持不动第二段四个八拍11-2 竖叉压前腿3-4 左手思考舞姿,放于膝盖上5-6 捋胡须左手起7-8 起身回到双手旁斜下位点地21-4 竖叉下后腰5-8 起身回到双手旁斜下位点地3-4重复1-2动作结束段：词吾日---忠乎：向右转至旁开腿扶袖右；扶袖诵读温故---师矣：变至扶袖左；扶袖诵读1-2 保持旁开腿,上身下俯,右手思考舞姿落于地面4、教学提示：a.交手礼手势,仅用于学生向孔夫子行拜师礼及孔夫子还礼或师代还礼时用,男生左手在前为敬,女生右手在前为敬;b.柔韧练习,要注意因材施教,循序渐进的增加难度,避免受伤;c.竖叉,要注意胯与上身放正,后腿要从髋关节处外旋;d.竖叉下后腰,要注意挑胸腰;5、教育意义：歌词饱含丰富的传统文化,让孩子们通过学古语、圣人言 ,在舞蹈的形象中接受传统文化的熏陶和教化,同时树立文化自豪感;6、歌词：孔子曰学而时习之不亦说乎有朋自远方来不亦乐乎从前有一位老者他的思想装了一车不辞辛劳跑遍全国去把思想传播之乎者也在其中他的话语千古传诵几千年的优秀传统现在也能实用孔子曾经曰过敏而好学不耻来下问有朋自远方来不亦乐乎孔子曾经曰过三人行必有我师焉学而不思则罔思而不学则殆吾日三省吾身为人谋而不忠乎温故而知新可以为师矣二、快乐起床歌踢腿练习1.训练目的：训练腿的控制能力与爆发力2、主要动作及规格：a．前吸伸腿单腿:仰卧,双手旁平位掌形,掌心向下；直膝绷脚,一脚绷脚吸至另一腿膝盖旁,大腿保持不动,向上伸直腿b．旁吸伸腿单腿：侧卧,一手掌形直臂,一手掌形屈臂按于胸前；直膝绷脚,双腿外开,一脚绷脚吸至另一腿膝盖旁,大腿保持不动,向上伸直腿c．踢前腿：仰卧,双手旁平位掌形,掌心向下；双腿外开直膝绷脚,一腿保持不动,另一腿绷脚向上最大限度踢起,快踢轻落d．踢旁腿: 侧卧,一手掌形直臂,一手掌形屈臂按于胸前；双腿外开直膝绷脚,一腿保持不动,另一腿绷脚向上最大限度踢起,快踢轻落e．跪地踢后腿：双手撑地,一腿跪立,另一腿伸直绷脚向上最大限度踢起,快踢轻落f. 踢被子：双脚勾脚吸腿抬起,交替勾踢,双手揉眼状g. 伸懒腰：双吸坐,双手扩指,双分手打开,眼随手动h. 睡大字：仰卧,双手旁平位掌形,掌心向下,双腿自然分开,绷脚i．捂被子：侧卧吸腿团身,双手握拳屈肘收于胸前3、组合动作与顺序节奏：准备位置：面对3点方向,仰卧,睡大字舞姿准备音乐：闹钟响后,起床啦开始做踢被子；one/two/three/four 回到仰卧,双腿正步位绷脚伸直第一段：四个八拍11-4 转向1点捂被子5-8 转回到睡大字2重复1反面动作31-4 平踏步至双吸腿5-8 吸腿抱膝团身同时起身至双吸坐抱膝团身41-4 伸懒腰5-8 落手至双手掌形旁点地,眼平视第二段九个八拍1 1-4 还原仰卧,双腿正步位绷脚伸直,双手掌形旁平位打开5-8 吸右腿21-4 伸直右腿5-6 直腿落回正步位绷脚7-8 绷脚双开脚31-8 踢右前腿一次41-8 踢右前腿两次51-4 向左转至侧卧,左手掌形直臂,右手掌形屈臂按于胸前5-8 右腿旁吸腿61-4 右腿旁伸腿5-8 直腿落回71-8 踢右旁腿81-8 踢右旁腿两次91-8 转身至仰卧,双腿正步位绷脚伸直第三段：四个八拍1-4重复第一段1-4反起先向5点捂被子,再向1点捂被子第四段：九个八拍1-8重复第二段1-8反起左起91-4 向5点团身转体至跪地团身,双手掌形扶地,低头5-8 前移重心至俯撑双跪立,后背拉长,眼视下方第五段：四个八拍11-4 单跪后伸右腿,抬头眼视前方5-8 踢后腿一次21-4 踢后腿一次5-8 收俯撑双跪立,低头3-4重复1-2左起结束动作：7拍1-2 双手撑地跳起3-6 迈右脚转体对1点大八字位站立,伸懒腰7- 右手扩指在嘴前,左手拍屁股4、教学提示：a、以小朋友早上起床的状态导入,将枯燥的训练动作加以形象,注意基本功的练习与寓教于乐的结合b、踢腿时注意动作要有力量,由脚尖带动,切忌大腿发力,快踢轻落,保持腿的外开c、吸伸腿时,注意大腿保持不动,小腿向上延伸5、教育意义：通过舞蹈教学让孩子提高自我管理时间的能力,懂得“一日之计在于晨”,美好的一天从快乐按时起床开始6、歌词：起床啦One two three four起床起床起床床起床起床起床床起床起床起床床起床起床起床床小朋友睡的香快快快起床别做一只小懒虫懒虫肥胖胖小朋友别赖床快快穿衣裳伸伸腿弯弯腰你要知道一日之计在早上起床起床起床床起呀起床床起床起床起床床早起身体棒起床起床起床床起呀起床床起床起床起床床身体更健康小晶晶快起床跟爷爷一起做运动啦好啊爷爷等等我 1234 2234 3234 4234耶好开心呀小朋友睡的香快快快起床别做一只小懒虫懒虫消灭光小朋友别赖床快快穿衣裳伸伸腿弯弯腰你要知道一日之计在早上起床起床起床床起呀起床床起床起床起床床早起身体棒起床起床起床床起呀起床床起床起床起床床身体更健康起床起床起床床起床起床起床床起床起床起床床起床起床起床床起呀起床床起床起床起床床早起身体棒起床起床起床床起呀起床床起床起床起床床身体更健康身体更健康快起床啊太阳都晒到屁股上啦呵呵三、企鹅爸爸跳跃练习1.训练目的：训练小八字位跳跃,以及脚踝的灵活性,提高跳跃能力;2.主要动作及规格a.企鹅跳：双脚呈小八字位,要求脚掌推地,向上跳时空中绷脚,膝盖伸直；蹲时双膝朝脚尖的方向;b.企鹅走：旁按手,小八字位,右脚起走动,膝盖松弛模仿企鹅走路,身体微微摆动c.打招呼舞姿：1.小八字位站立,左手旁按手位,右手曲臂于肩前位扩指摆手,身体前倾拧身,手心向1点,左转头看向1点方向,做出“o”的表情;2.小八字位半蹲,左手旁按手位,右手曲臂于肩前扩指摆手,手心向前;d.企鹅蹲跳：双脚蹲跳：保持小八字位半蹲的基础上原地双脚蹲跳;单脚蹲跳：以右腿为例,右腿向旁勾脚蹬直,同时左腿保持小八字位原地蹲跳;3.组合动作与顺序节奏准备位置：场下七点方向出,排成竖排;准备动作：企鹅走路舞姿,小八字位站立,双手旁按手位;准备音乐：六个八拍11-8保持舞姿不动21-4企鹅爸爸出场,企鹅走舞姿向三点方向前进5-6 保持舞姿站立不动,左转头看向后方小企鹅7-8 左手曲臂向肩前摆两次,好像在召唤后方的小伙伴31-4 企鹅走舞姿集体依次向前行进5-6 打招呼17-8 右手回旁按手位,身体回正看向三点方向4-6重复3第一段：六个八拍11-4 企鹅走均速转向一点方向5-6 打招呼27-8 小八字位双腿站直,右手回旁按手位21-4企鹅走原地5-6 打招呼27-8 小八字位双腿站直,右手回旁按手位31-4 企鹅走原地5-6 企鹅跳一次7-8 小八字位站直4 重复 35 1-8企鹅蹲跳1- 双脚蹲跳2- 单腿蹲跳右腿勾脚蹬直3- 双腿蹲跳4- 单腿蹲跳左腿勾脚蹬直5-8重复1-46 1-8 企鹅走间奏4拍1-2 打招呼23-4 小八字位双腿站直,右手回旁按手位第二段：四个八拍11-4企鹅走舞姿向三点方向横移向右5-6企鹅跳一次7-企鹅跳一次8-企鹅跳一次一慢两快21-4企鹅走舞姿向七点方向横移向左5-6企鹅跳一次7-企鹅跳一次8- 企鹅跳一次31-8 企鹅蹲跳重复第一段541-8企鹅走舞姿,向前一个八拍结束段:四个八拍集体向三点方向依次做企鹅跳下场11-4企鹅爸爸站立不动,双背手;其余七位企鹅走集体转向三点方向5-6第二位小企鹅向前跳跃一次,模仿企鹅跳水的样子;同时企鹅爸爸左臂曲臂背在身体后方,右臂掌型至旁斜下位打开,手心向上,模仿邀请跳水的样子7-8小企鹅继续保持企鹅走向三点方向下场;同时企鹅爸爸右臂背于身体后方21-2第三位小企鹅重复15-63-4重复17-85-6第四位小企鹅重复1-27-8重复3-43-4依次按照2的方式进行,直到所有小企鹅们都下场,最后企鹅爸爸摆手“o”表情,组合结束4.教学提示a.强调腾空时,膝盖伸直,整个跳跃过程中要保持身体直立;b.强调小八字位跳跃时蹲的重要性,膝盖向脚尖方向弯曲;c.模仿企鹅走路时,身体随动;d.企鹅蹲跳时,蹲跳不需要绷脚;5.教学意义：通过模仿企鹅的形象动作,培养孩子们模仿能力,同时教育孩子们要有团队意识、集体意识和训练要不怕枯燥,持之以恒的精神;6、歌词企鹅爸爸,企鹅爸爸,爸爸爸爸企鹅爸爸企鹅爸爸在浮冰上发呆,企鹅爸爸,企鹅爸爸,爸爸爸爸企鹅爸爸企鹅爸爸想收拾行李起程;我能感觉到他紧张不安,有点不开心,他的羽毛不够丰满；他潜入海里,希望能让自己冷静下来,他想像鸟一样,在夜空翱翔飞到月亮之上,但他那双灌铅般的脚,让他气急败坏.企鹅爸爸,企鹅爸爸,爸爸爸爸企鹅爸爸企鹅爸爸在浮冰上发呆,企鹅爸爸,企鹅爸爸,爸爸爸爸企鹅爸爸企鹅爸爸想收拾行李起程;四、泡泡飞古典舞手位练习1、训练目的：学习古典舞基本手位;2、主要动作及规格：a.双按掌：兰花掌形,双手腕部交叉按于胃前一竖掌有余的位置;小臂呈斜坡状;肘微架起、展腕、挑指;b.双托掌：兰花掌形,双手位于额头斜前上方,手臂呈圆弧形,要求沉肩、展腕、挑指;c.顺风旗：一手托掌位,一手山膀位;d.问好：双手顺风旗位,扩指摆手手心向外;e.吹泡泡：双手四指并拢,虎口张开相对位于嘴前做吹泡泡状;f.亲吻：兰花手型点于唇上;3、组合动作与顺序节奏：准备位置：身对2点,向天空吹泡泡状准备音乐：三个八拍1-2吹泡泡舞姿31-4吹泡泡舞姿5-8拍体向2点燕式坐,双手兰花手型旁点地,左倾头目视1点;第一段六个八拍11-2燕式坐吹泡泡,身体前倾45°目视2点3-4燕式坐,立腰,双手兰花手型旁点地;目视1点5-8重复1-421-4双手兰花手型,小晃手形成顺风旗位;顺风旗时左倾头目视1点5-6亲吻目视1点7-8问好目视2点上位31-4体向2点,燕式坐双按掌,左倾头;5-8双吸坐旁点地平脚4 1-4体向8点,燕式坐双按掌,右倾头;5-8体向8点,燕式坐双手旁点地;5-6重复1-2反面动作第二段四个八拍11-4双跪坐吹泡泡目视8点5-8右脚上步单跪立,双手兰花手型位于旁斜下位,右倾头目视1点;21-4拍双手小晃手同时踏步位站立顺风旗时左倾头目视1点5-8保持顺风旗舞姿,半脚碎步左转1圈31-4左脚上步形成踏步位,双按掌,左倾头目视1点;5-8双手体前落下旁起形成双托掌,同时屈膝右倾头,目视1点;4重复3反面动作三.四个八拍11-2跳跟步右左吹泡泡3-4直膝双手兰花手型位于旁斜下位,左倾头目视1点;5-8重复1-421-4屈膝向2点轻跳四次,同时手从前斜下位,经前平位至前斜上位眼随手动5-6屈膝蹲,亲吻7-8直膝问好3-4重复1-2动作,体向8点;结束：5拍1-4拍半脚碎步,双托掌,身体自由摇摆5拍泡泡爆破状,自由造型4、教学提示：a.“吹泡泡”时注意口型模仿吹的动态;b. 前奏和结束动作教师以情景引导,让小朋友自由发挥;用不同姿态表现“吹泡泡”与“泡泡破”5、教育意义：通过古典舞手位的训练,了解中国传统文化中“圆”;6、歌词：吹泡泡,吹泡泡,泡泡飞呀飞的高;飞到天空中,太阳问声好;吹、吹、吹、吹吹吹;五、乖乖吃饭胯和跳踢步练习1.训练目的：训练胯的灵活性和跳跃能力.2.主要动作及规格a.双顶胯:以右为例胯部向右顶出同时,左膝松弛弯曲连续重复同一侧单顶胯动作两次;b.跳踢步：在原地跳跃或跑动时,双脚大腿靠拢,小腿交替向后绷脚踢至臀部;c.吃饭舞姿：双手于嘴旁,四指并拢,拇指打开关回,肘向斜下;d.强壮舞姿：右手握实拳呈90度角,拳心向里做强壮的感觉,左手叉腰,右脚跟立起半脚掌点地,头左倾;3.组合动作与顺序节奏准备位置：双跪座,双手叉腰准备音乐：二个八拍1—2双跪座,双手叉腰不动第一段：八个八拍11-5胸前击掌五次6-8不动21-5手经旁到正上位击掌五次,头视手6-8不动31-5落至右肩前位击掌五次,右倾头6-8不动41-5换左肩前位击掌五次,左倾头6-8不动51-8 右左倾头四次,双手收叉腰位61-8右左上步,头不动71-8右左倾头四次,叉腰手正步位81-4原地双屈膝碎步,双手握空心拳前后摆臂5-8 一拍收正步位双叉腰手第二段：八个八拍11-4正上位扩指双招手,半脚掌碎步5-8打开右脚右左双顶胯,双手掌型于嘴前呈90度角,双肘斜下,右左倾头21-4右左双顶胯,小臂直接打开至斜下位,右左倾头5-8右左双顶胯,双手收嘴旁,四指与大拇指开合两次,右左倾头31-8双叉腰手右左双顶胯四次,右左倾头41-4双屈膝碎步同时身体微前倾,双手交叉摊手,右臂在上,打开至旁平5-8一拍形成强壮舞姿5反复16反复21-45-8右左双顶胯,双手前平位扩指立掌右左转腕7-8反复3-4第三段八个八拍11-8原地右起后踢步8次,双叉腰手21-4正步位原地跳4次,配合吃饭舞姿双手四次开合5-8同125-831-8右起后踢步8次,向一点行进,双叉腰手4反复251-8后踢步快速右转向五点行进61-8原地后踢步右转向一点71-8原地后踢步8反复2间奏：十拍歌词：小朋友们双开脚身前倾,左手叉腰,右臂经左斜前摊手打开至右斜前歌词：吃饭的时候一拍收至双摊手前斜下位,双开脚前顶胯,肚子微腆歌词：可不要看电视哦双脚一拍收回正部位屈膝,双臂前平位立掌抖手第四段：五个八拍1反复第一段1正步位站立2反复第一段2正步位站立3反复第一段3屈膝4反复第一段4屈膝51-4一拍双脚打开,斜下位摊手5-8右转一圈,双手拍肚子做吃饱状9- 面一点停各自造型4.教学提示：a.跳跃时要有弹性b.开头和结尾拍手时需要大声练出悯农这首诗5.教育意义：在古诗词悯农的吟诵中,体会农民的艰辛、粮食的来之不易;在舞蹈语汇中引导孩子们养成不挑食,认真吃饭的好习惯;6.歌词锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦;快来快来快来吃饭啦,白白的米饭喷喷香,细嚼慢咽饭前喝汤心情保持舒畅；快来快来快来吃饭啦,挑食的孩子不漂亮少吃零食多吃菜,节约粮食不能忘；人是铁噢饭是钢,一顿不吃饿得慌跟我一起科学饮食,身体变得越来越棒小朋友们吃饭的时候可不要看电视哦锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦;六、小木马蒙古族舞1．训练目的：初步了解蒙古族舞蹈的基本动律和风格特点2.主要动作及规格：a. 掌形：四指并拢,虎口自然张开;b．拳形：四指握空心拳,虎口张开,大拇指挑起;c．立掌步：以右为例左脚全脚向前迈步右脚立半脚掌并步;d．勒马手：左手握空心拳,大拇指指腹捏住食指和中指指甲,沉肩沉肘压手腕位于身前;右手拳形叉腰;e．双耸肩：以右为例右脚向3点方向横迈,快速移动重心至右,1肩有力向上耸至最高2双肩放松;f．提压腕：双手掌形,直臂位于前斜下位手掌保持不动一拍双手手腕同时向上提起,第二拍双手手腕同时向下压;3.组合动作与顺序节奏准备位置：对1点正步位站,双手拳形叉腰准备音乐：二个八拍右脚起1准备位不动21-2双手斜下位摊掌,屈膝眼睛看右手 3-4经绕腕收回拳形叉腰手位5-8做反面第一段：八个八拍11-2勒马手左脚立掌步3-4反面5-8右起做3次交替立掌步同时三次倾头2反复1右起3反复1左起4反复1右起5 1-4脚下正步位屈膝,双手前斜下位做两次提压腕5-8膝盖伸直眼睛看2点斜上位,右手旁斜上左手旁平位做两次提压腕眼睛看右手6 1-4反复51-45-6做55-6反面动作7 1-4双手拳形叉腰,向右移重心双耸肩两次5-8向左移重心双耸肩两次8 1-2双手正上位交叉提腕,同时右脚向2方向跳至正步位眼睛看一点3-4双手经旁压腕至旁斜下位同时蹲5-8膝盖伸直同时右手旁斜上位左手旁平位做两次提压腕眼睛看右手第二段：四个八拍1 1-4右起立掌步两次5-6右移重心耸肩一次7-8左移重心耸肩一次2体对5点反复13体对3点反复14体对1体点反复1第三段：八个八拍1-4反复第一段5-85-8对3点反复1下场结束段一个八拍1立掌步四次4.教学提示：a. 蒙族体态立腰拔背,挺胸下巴微微扬起b. 提压腕注意是手腕发力,手掌和指间不要主动c. 肩部动作要有松弛感,不能太过僵硬5.教育意义；通过对蒙古族舞蹈的学习,了解蒙古族的风土人情,生活环境及方式,引导孩子们像舞蹈中的小主人公一样充满想象力,骑着木马也能周游世界;6.歌词：我要骑着那小木马,骑着小木马走天涯;美国看明星,印度看菩萨,日本郊外看樱花;我要骑着那小木马,骑着小木马走天涯;台湾吃西瓜 ,吕宋抽雪茄 ,锡兰喝杯甜红茶;木马木马不多大,火车追不到它,木马木马不多大,飞机也赶不上它;我要骑着那小木马,骑着小木马走天涯;早晨逛巴黎,中午游罗马,到了晚上就回家;七、农家小女孩东北秧歌组合1、训练目的：东北秧歌的风格特点及里绕花练习;2、主要动作及规格：a.压脚跟：脚下正部位,重心向前倾,双膝蓄力脚跟微抬重拍向下,要求有“艮”劲儿;b.里绕花：从摊手经过团手向里绕腕,提腕停至压腕,用手腕带动手巾花;c.肩前位：双手全把握巾于肩前,肘关节架起;d.搓泥巴动作：双手胸前位掌心相对画圆搓手;e.捉鱼虾动作：双手旁斜下位向外做缠巾,双膝半蹲;f.掸巾：双手全把握巾,以腕为轴,指尖带动运动;3、组合动作与顺序节奏准备位置：站3点准备,身对7点,双手肩前位准备音乐：四个八拍1-2准备位31-8 右左交替八步行进出场41-8转身向1点方向行进七步,收至正步位第一段：四个八拍11-2 双手经体前掸巾至旁斜下位摊手,双脚正步位3-4 双手里绕花回腰间5-6 压脚跟一次同时右倾头7-8 压脚跟一次同时左倾头21-4 半蹲原地碎步,双手由8点斜下位画半圆至2点斜下位,眼随手动5-6 正步位朝2点立半脚尖,双手里绕花一次,右手正上位左手胸前位,目视1点7-8 左脚上步踏步蹲,左手搭肩掌心朝上,右手指2店斜下位,目视右手31-8重复11-841-4 半蹲原地碎步,双手由2点斜下位画半圆至8点斜下位,眼随手动5-6 正步位朝8点立半脚尖,双手里绕花一次,左手正上位右手胸前位,目视1点7-8 右脚上步踏步蹲,右手搭肩掌心朝上,左手指2店斜下位,目视左手第二段：四个八拍11-2双手一拍里绕花回肩前位,左右立半脚尖交替向6点走两步3-4 迈左脚停至左腿半蹲右脚勾脚向旁抬起小腿5-6 双手掸巾至旁斜下位,右左立半脚尖交替向4点走两步7-8 双手一拍收至腰间,迈右脚停至右腿半蹲左脚勾脚向旁抬起小腿21-4 双手里绕花至正上位,双脚收正步位站立5-6 压脚跟一次同时右倾头7-8 压脚跟一次同时左倾头31-4 两人一组迈里脚上步,双手胸前做搓泥巴动作,目视对方5-8 收脚回正步位半蹲,做捉鱼虾动作,目视对方41-8 双手收至肩前位,右左交替七步向1点行进第三段：四个八拍1-4重复第一段1-4第四段：四个八拍1-4重复第二段1-4结束段：两个八拍11-8 左转身向7点方向行进2向7点方向行进下场4、教学提示：a、组合应注意东北秧歌艮、俏、浪的动作特点;b、做搓泥巴和捉鱼虾动作时,两人配合要有眼神交流;5、教育意义：：东北秧歌是中国北方地区劳动人民长期创造积累的艺术财富,它起源于插秧耕田的劳动生活,是广大群众喜爱的民间歌舞;通过组合中小女孩搓泥巴、捉鱼虾、尽情玩耍的舞蹈画面,让孩子们懂得艺术来源于生活,高于生活,进一步了解中国民间舞蹈;6、歌词竹篱笆呀牵牛花,浅浅的池塘里有野鸭,弯弯的小河绕山下,山腰有座小农家;戴斗笠呀光脚丫,小河边尽情来玩耍,搓泥巴呀捉鱼虾,农家的生活乐无涯;竹篱笆呀牵牛花,浅浅的池塘里有野鸭,弯弯的小河绕山下,山腰有座小农家;戴斗笠呀光脚丫,小河边尽情来玩耍,搓泥巴呀捉鱼虾,农家的生活乐无涯;农家的生活乐无涯;八、中国梦娃中华美德1.训练目的：通过舞蹈、音乐的训练,弘扬中华传统文化,传播核心价值观;2.主要动作及规格：a.国是家：旁斜下位摊手同时右倾头；双臂屈肘,指尖于头顶上方相对,同时左倾头;b.善作魂：旁斜下位摊手同时右倾头；双手对成心形,大拇指朝下,放于左胸前,同时左倾头;c.勤为本：旁斜下位摊手同时右倾头；左手握拳放于左边太阳穴处同时左倾头,右手旁按手位;d.俭养德：双手于胃前一尺左右,左手握拳,拇指在上,右手顺时针、逆时针方向轻轻抚摩左手拇指指背;e.诚立身：右手拇指伸出,大臂于旁驾平,小臂与大臂折成直角,同时右倾头；双手拇指伸出,大臂架平折小臂于两肩前,同时左倾头;f.孝当先：双手放松放于右胯前,双肘微架起,肘尖冲旁,同时屈膝半蹲右倾头做行礼状；冲1点鞠躬,双臂自然下垂,双手交叉搭上,直膝;g.和为贵：旁斜下位摊手同时右倾头；右手抱左拳、左手抱右拳于胸前,头回正;h.娃娃姿态：双脚自然位基础上分开略比肩宽,双臂2、8点方向旁斜下位扩指手型,手心向斜下方;I.娃娃步：娃娃姿态的基础上,左右移动重心,可原地可行进,双臂与头随动;3.组合动作与顺序节奏：准备音乐：4拍+2个8拍4拍+1个8拍：梦娃单膝着地全蹲,右手放松团起撑腮,左手胸前架起拖住右肘,手心向下;右倾头;2慢慢站起收脚,双手放松落于右胯前,双肘微架起,肘尖冲旁,头回正;第一段 8个3拍1国是家动作2善作魂动作3勤为本动作4俭养德动作5诚立身动作6孝当先动作7和为贵动作8双手放松落于右胯前,双肘微架起,肘尖冲旁,半脚尖碎步移动位置;间奏 2个8拍11-4保持双手在右胯前的姿态半脚尖转冲2点方向;5-6冲2点鞠躬,双臂自然下垂,双手交叉搭上,直膝;7-8保持姿态,转头视1点;第一排做2第二排做,动作同上;第二段 4个8拍。

中国少先队少年儿童舞蹈考级

• 5. 音乐理解法：音乐教学重点是关注学生的知识与理解能力.通过欣赏及讲解，使学生掌握与音乐有关的知识，了解音乐的创作背景和创作环境等等，指导学生准确地理解音乐。
二、教程教法
• 6.抛砖引玉法：课堂上，学生有时知道问题的关键，但因理解和语言的能力有限，而不知应该怎么表达。此时，老师应给出一个范例，引导他们照葫芦画瓢，层层深入。这种有助于提高课堂氛围、激发学生潜能、活跃课堂气氛的教学法，即为“抛砖引玉法”。
• 豆蔻段教材强调全面提高学生的各方面舞蹈素质；强调调动全体学生的主观能动性；培养学生讨论、交流、思考、判断能力；培养孩子的集体领导力；强调促进每一个学生的“个性”发展；课程教学的设计符合学生的心理和发展特点，关注学生的需要、兴趣、追求、体验、经验、感觉、困惑、疑难等。因此，豆蔻段教材设计的各个训练环节通过相互模仿、集体讨论、自主创作、竞赛等形式，重点体验独立、自主带来的成就感和能动性，从而达到艺术素质教育的目的。
中国少先队少年儿童舞蹈考级
——中国舞
中国少先队少年儿童舞蹈考级（中国舞）
目录
基本介绍金玉段总角段豆蔻段
基本介绍
基本介绍
• 亲爱的家长和老师们，《中国舞少年儿童考级教程》是一套富青创造力和感染力的舞蹈读物。它可以让孩子们在舞蹈艺术的海洋中徜徉，也可以让学生们在童趣的舞蹈训练中，启迪心灵和增强健康。
总角段
总角段
• 7-11岁的孩子们，从离开幼儿园到进入小学。他们开始了一种新的集体生活，同时还要逐步培养集体意识。这个年龄段是个多动的时期，孩子们不容易集中注意力，参与集体活动，也就成为促进此年龄段的孩子个性发展的主要手段。因他们的生活方式、活动内容以及在家庭、社会中的地位都发生了变化，故而我们应从这些变化着的条件出发采取相应的教育措施。

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级

中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级摘要：一、引言二、中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级简介三、四级考试内容四、考生年龄与考试要求五、考试流程与评分标准六、考级证书的作用与意义七、总结正文：一、引言中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级，作为舞蹈考级的一个级别，旨在帮助考生提高舞蹈技能，培养良好的舞蹈习惯和舞蹈素养。

本文将对中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级进行详细介绍。

二、中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级简介中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级，是由中国舞蹈家协会制定并推广的一项舞蹈教育成果测评体系。

该体系根据不同年龄段和舞蹈技能水平，设立不同的考级级别。

考生通过逐级考试，不仅能检验自己的舞蹈水平，还能在学习和考试的过程中不断提高舞蹈技能和素养。

三、四级考试内容中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级考试内容主要包括舞蹈基本功、舞蹈技巧和舞蹈表现三个方面。

其中，舞蹈基本功包括软开度、力量、协调性等基本舞蹈技能；舞蹈技巧包括跳跃、旋转、翻身等较高难度的舞蹈动作；舞蹈表现则要求考生通过舞蹈动作和表情，展现音乐和舞蹈的主题和情感。

四、考生年龄与考试要求中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级适用于年龄在7-9 岁的考生。

考生需具备一定的舞蹈基础，如掌握基本的舞蹈动作和舞蹈组合，能独立完成舞蹈表演。

五、考试流程与评分标准四级考试流程分为准备、表演和结束三个阶段。

准备阶段，考生需按照规定完成舞蹈动作组合；表演阶段，考生需在规定时间内完成舞蹈表演；结束阶段，评委将对考生的舞蹈表现进行评分。

评分标准主要从舞蹈基本功、舞蹈技巧和舞蹈表现三个方面进行评价。

六、考级证书的作用与意义通过四级考试的考生，将获得中国舞蹈家协会颁发的少儿舞蹈考级四级证书。

该证书不仅是考生舞蹈水平和舞蹈素养的证明，还能作为考生升学、加分和参加舞蹈比赛的参考依据。

七、总结中国舞蹈家协会少儿舞蹈考级四级是一项针对7-9 岁考生的舞蹈考试，旨在检验考生的舞蹈技能和素养。

幼儿舞蹈考级二级教材

幼儿舞蹈教学教材1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）一、膝盖脚指头（勾绷脚练习）1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。

.2、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。

节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。

c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。

d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。

e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。

3、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐⑴—1—8 保持准备位姿态第一段：⑴— 1—2 右倾头3—4 还原5—6 右勾脚7—8 右绷脚⑵— 1—8 重复⑴1—8动作⑶—⑷重复⑴—⑵的反面动作第二段：⑸— 1—2 前压腿3—4 还原5—6 双勾脚7—8 双绷脚⑹— 1—8 重复⑸1—8动作间奏音乐：⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻— 7—8 绷右脚，头回正⑼— 1—4 松膝5 回至准备位6—8 保持准备位姿态第三段：⑽—⑾重复⑸—⑹动作⑿— 1—8 重复⑼1—8动作提示：a、勾与绷时要做到最大限度。

b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。

5、歌词：头儿、肩膀、膝、脚趾,膝、脚趾, 膝、脚趾。

头儿、肩膀、膝、脚趾,眼儿,鼻和口。

二、小铃铛（脚位练习）1、训练目的：对三种脚位的认知2、主要动作及要求：a、正步位：双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。

b、小八字位：两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别正对左、右侧前方。

中国舞少年儿童考级教程丨总角段（五级——小树杈）

中国舞少年儿童考级教程丨总角段（五级——小树杈）基础性训练（动作）丨小树杈（横竖叉）适宜年龄丨8~9岁教学目的丨加强学生前腿与横叉的柔韧性及控制性。

《中国舞少年儿童考级教程》是中国少年儿童素质教育艺术教材丛书，经全国艺术水平考级专家指定委员会审定的中国少先队事业发展中心社会艺术水平考级指定教材。

考级教材简介这套以普及与提高舞蹈教育为目的而编撰的教程，内容全面新颖，涉及范围广阔，旨在提高青少年艺术素质教育，易学、易教、易普及。

全套教程由四个段落、14个级别组成，适用于3—18岁的少年儿童。

也是目前经国家文化部确认、可以在海内外公开发行的中国舞考级教材。

教材特点其特点是易学、易教、易普及，具有广泛的适用性，它不仅可以让孩子们在舞蹈艺术的海洋中徜徉，也可以让学生们在童趣的舞蹈训练中启迪心灵、强健体质。

该教程的出版发行不仅为中国少先队事业发展中心社会艺术水平舞蹈考级活动提供了教材保障，也为广大舞蹈教育工作者提供了一部与时俱进的教学参考读物。

金玉段本教材编排了大量适合于3-7岁年龄段小朋友学习的游戏、即兴、趣味组合等训练组合，通过灵活多变的游戏、变化多样的节奏、生动可爱的形象，培养孩子对舞蹈的兴趣，提升孩子的观察力、注意力，培养一种目标方向感和自主性、创造性。

总角段适合7~11岁年龄段的小朋友。

即兴等训练环节将其艺术地故事化、戏剧化，并带领孩子们充分地体验，让他们仔细地观察、细心地体会，生活在舞蹈中的艺术表现，这种表现即为艺术训练的规范性。

豆蔻段豆蔻段教材设计的各个训练环节通过相互模仿、集体讨论、自主创作、竞赛等形式，重点体验独立、自主带来的成就感和能动性，从而达到艺术素质教育的目的。

该级别适合11~14岁年龄段的孩子。

联系我们《中国舞少年儿童考级教程》四个段落中，每个级别都有很多个相对应的舞蹈视频组成，这里小编每个级只选择3~4个视频进行推送，如果您看了视频觉得这套教材对您的教学有帮助，记得联系我们哟，我们每个月都有师资培训班开班，开班地点除了昆明，云南各州市也有会有。