《篮球运球结合跳投及体能练习》教学设计

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《篮球运球》体育课教案

《篮球运球》体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本运球技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 篮球运球的基本动作。

2. 篮球运球的变化和组合。

3. 篮球运球实战应用。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球运球的基本动作和技巧。

2. 教学难点：篮球运球的变化和组合，以及实战应用。

四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，让学生充分活动身体，提高注意力。

2. 基本技能训练：讲解并示范篮球运球的基本动作，让学生分组进行练习，纠正动作不规范的地方。

3. 技能提升训练：让学生进行篮球运球的变化和组合练习，提高运球技巧。

4. 实战应用训练：组织学生进行篮球运球对抗练习，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

5. 结束部分：进行简单的放松运动，总结本次课程的收获和不足，为学生提供改进的方向。

五、教学评价：1. 对学生的篮球运球技巧进行评价，关注动作的规范性和技巧的掌握程度。

2. 观察学生在实战中的应用能力，关注团队协作和竞争意识的体现。

3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，为下一次教学提供改进的方向。

六、教学资源：1. 篮球场地的准备，确保场地平整、无障碍物。

2. 足够的篮球，以便每位学生都能进行练习。

3. 教学视频或图片，用于示范和分析篮球运球技巧。

4. 计时器，用于记录学生运球的时间和距离。

5. 安全装备，如护具，以防止运动过程中的意外伤害。

七、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范正确的篮球运球动作，让学生进行模仿。

2. 分组练习法：将学生分成小组，进行相互练习和竞赛，提高团队协作能力。

3. 反馈法：教师对学生的运球动作进行评价和指导，帮助学生纠正错误，提高技能水平。

4. 游戏法：设计一些篮球运球的游戏，让学生在游戏中提高运球技巧，增加学习的趣味性。

八、教学环境：1. 确保教学环境安全，清除场地上的障碍物，避免学生在练习过程中受伤。

运球与投篮的结合教案

运球与投篮的结合教案教案：以运球与投篮的结合一、教学目标1. 球员能够熟练地运用运球动作，控制篮球，保持良好的篮球运球姿势。

2. 球员能够通过运球动作找到最佳的投篮位置，并且准确地投篮得分。

3. 培养球员的专注力和观察力，提高他们的篮球技术水平。

二、教学重点1. 运球动作的基本技巧和要领。

2. 运球与投篮的结合，如何通过运球找到投篮机会。

3. 投篮的基本姿势和动作要领。

三、教学难点1. 如何在运球过程中保持对篮球的控制，不失去投篮机会。

2. 如何在紧张的比赛中保持冷静，准确地投篮得分。

四、教学过程1. 热身活动在开始正式的教学之前，进行一些热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以帮助球员们放松身体，准备接下来的训练。

2. 运球基本技巧的讲解和练习首先，向学生介绍篮球运球的基本动作和技巧，包括手部的动作、身体的配合以及眼睛的观察等。

然后，让学生们进行简单的运球练习，教练可以逐个指导学生们的动作，纠正他们的错误动作。

3. 运球与投篮的结合练习在学生掌握了基本的运球技巧之后，可以进行运球与投篮的结合练习。

教练可以设计一些练习项目，让学生们在运球的同时寻找投篮机会，然后准确地投篮得分。

这样的练习可以帮助学生们在比赛中更好地运用运球技巧，找到投篮机会。

4. 投篮基本姿势和动作的讲解和练习除了运球，投篮也是篮球比赛中非常重要的一环。

教练可以向学生们介绍投篮的基本姿势和动作要领，包括站姿、手部动作、眼睛的注视点等。

然后，让学生们进行投篮练习，教练可以逐个指导学生们的动作，纠正他们的错误动作。

5. 综合训练最后，可以进行综合训练，让学生们在运球和投篮之间进行快速的切换，模拟真实的比赛场景。

这样的训练可以帮助学生们更好地将运球与投篮结合起来，提高他们的比赛实战能力。

六、教学总结通过本节课的训练，学生们对于运球与投篮的结合有了更深入的理解，掌握了更多的技巧和要领。

教练可以对学生们的表现进行总结和评价，并提出下节课的训练建议。

体育课篮球运球教案

体育课篮球运球教案体育课篮球运球教案（精选10篇）作为一位优秀的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

我们该怎么去写教案呢？以下是店铺收集整理的体育课篮球运球教案（精选10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育课篮球运球教案（精选10篇）1一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。

巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。

教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。

关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。

二、教材分析篮球运动深受青少年学生的喜爱。

原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。

通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。

三、学情分析四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。

据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。

本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。

用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。

在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。

《篮球运球》体育课教案

《篮球运球》体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本运球技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 篮球运球的基本手法：手指拨球、手腕灵活运用、身体协调。

2. 篮球运球的动作要领：低运球、高运球、背后运球、胸前运球。

3. 篮球运球的练习方法：原地运球、行进间运球、障碍物运球。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球运球的基本手法和动作要领。

2. 教学难点：篮球运球的动作协调和灵活运用。

四、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解：讲解篮球运球的基本手法和动作要领，让学生明白运球的关键。

3. 实践练习：分组进行原地运球、行进间运球、障碍物运球练习，教师巡回指导。

4. 游戏环节：组织“运球接力”比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

5. 总结讲评：总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励，指出需要改进的地方。

五、教学反思1. 反思教学内容：是否全面讲解了篮球运球的基本手法和动作要领。

2. 反思教学方法：是否适合学生的实际情况，是否激发了学生的学习兴趣。

3. 反思教学效果：学生对篮球运球的掌握程度，团队协作能力和竞争意识的培养。

4. 改进措施：针对学生的实际情况，调整教学方法，提高教学效果。

六、教学评价1. 学生运球技能的掌握情况：通过课堂练习和游戏环节，观察学生对篮球运球技巧的掌握程度。

2. 团队协作能力和竞争意识：通过“运球接力”比赛，评估学生在团队中的协作能力和竞争意识。

3. 身体素质和运动能力：通过持续的运球练习，评估学生的身体素质和运动能力是否得到提高。

七、教学资源1. 篮球教材和教学视频：提供详细的篮球运球教程，帮助学生更好地理解运球技巧。

2. 篮球场和障碍物：为学生提供实践运球的环境和道具。

3. 录音机或音响设备：用于播放音乐，增加练习的趣味性。

八、教学安全1. 检查篮球场设施：确保篮球场地面平整、无障碍物，避免学生在练习过程中受伤。

体育-初中篮球的运、传、投综合练习教学设计

初中体育篮球的运、传、投综合练习教学设计一、指导思想遵循《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》课程理念，坚持“健康第一”指导思想，体现以学生发展为本的教学模式。

以篮球的运、传、投综合练习教学为切入点，注重“学、练、赛、评”一体化教学，借助游戏、竞赛、情境等多样练习方法，避免枯燥乏味的重复练习，激发学生学练兴趣；构建篮球结构化教学内容，将篮球的单手肩上传球与突破后上篮相结合，帮助学生理解篮球运动规律；注重过程性评价，通过自评、互评、师评，及时发现问题并改进；营造和谐民主的教学氛围，教学中侧重技能与体能相结合，让学生在学习技能的同时提高身体素质，感受篮球运动的魅力，努力形成积极的体育态度，培育体育核心素养。

二、教材分析篮球的运、传、投综合练习是人教版《体育与健康》水平四八年级篮球单元的内容，是持球队员处于静止状态下，利用灵活合理的脚步动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术，在各级比赛中使用频率高。

本课是篮球单元位置第八次课，八年级学生已具备了体前变向换手运球的基本技术，本节课在此基础上进一步提高持球突破的能力和意识，为今后学习行进间运球突破和提升篮球实战水平打下基础。

三、学情分析本课的授课对象是八年级学生，此年龄段的学生正处于生长发育快速期，速度、力量、耐力等素质有明显提高，适宜安排技巧性较强的技术教学。

本班学生朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，男生精力充沛，活泼好动，对篮球运动有着非常高的学习热情；大多数女生由于手臂和腿部力量薄弱，不喜欢对抗，对篮球运动缺乏兴趣。

因此本节课借助游戏、竞赛、情境等多种练习方法，激发学生运动兴趣，同时结合体能与技能的融合，增强学生的力量素质。

四、学习目标1.运动能力：能够做出运、传、投组合动作，明确在比赛中的运用和违例动作。

2.健康行为：在合作学练和同组对抗中，形成加速突破的意识；知道如何预防运动损伤，学会在突破中保护自己；养成自主参与篮球运动的习惯，形成终身体育的意识。

水平三(六年级)体育《篮球运球》教学设计及教案

《篮球运球》课时教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生全面发展为宗旨，满足学生的学习需求，重视学生的情感体验。

在教学中，我依据课程理念，结合六年级学生的特点和兴趣，通过多种活动形式进行课堂教学，使学生在宽松、和谐的体育活动中进行学习、锻炼，寓教于乐。

二、教材分析参照人教版教材五至六年级篮球传球内容与要求。

针对小篮球具有对抗性、集体性和游戏性较强的特点，本课教学中以学习简单的篮球运球动作，提高身体基本活动能力为主，在活动中体验小篮球运动的乐趣，培养团队配合的意识和参与的积极性，促进学生心理健康和社会适应能力的提高。

三、学情分析六年级1班男生28人，女生25人。

学生具有活泼好动和丰富的想象力，模仿能力好，表现欲望强，敢于大胆展示自己，喜欢玩耍和做游戏。

但他们的认知和技能水平还不是很高。

本课作为第一课时，注重在学习简单技术动作的同时培养学生对篮球运动的兴趣爱好。

四、教学目标1、学生掌握篮球运球动作方法，并能说出动作要领。

2、学生能在中等速度下完成所学技术动作，80%的学生能在游戏活动中正确运用这一技术动作，体验成功的快乐。

3、学生在学练活动中主动观察同伴，积极配合完成练习，并能够正确的评价自我和他人学习。

五、教学重难点教学重点:传球时，结合接球人的位置、速度和时机，准确地将球运到指定位置；教学难点：上下肢动作协调配合。

六、安全措施学生在练习过程中不推、拉、挤、抢、踢球；教师认真组织教学。

七、教学过程（一）准备部分1、体委集合整队，检查人数、服装，师生问好！2、宣布本节课的主要内容与要求。

3、沿篮球场慢跑3圈。

4、球操（二）基本部分1、原地运球2、学习行进间运球3、身体素质练习（三）结束部分1、放松活动2、整队小结3、收还器材4、师生再见八、教学中可能出现的问题及解决或预防方法出现问题：运球的过程中，篮球运丢了，反复体会运球动作要领。

九、教学效果预计1、预计80%的学生能正确掌握运用本课的技术动作。

篮球运球游戏教学设计(通用6篇)

篮球运球游戏教学设计（通用6篇）篮球运球游戏教学设计（通用6篇）1一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

二、学习目标1、认知目标：使90％以上学生了解篮球的起源与发展等知识。

2、技能目标：使70％以上的学生初步掌握篮球变速运球的动作。

提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学习内容1、篮球变速运球2、游戏：运球接力四、教材分析篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。

在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

五、教学重难点1．重点：手腕控球2．难点：全身协调发力控制球的方向六、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、慢跑热身和篮球操。

2、课的基本部分a、“篮球运球”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一，其重点是“手腕控球”。

通过教师示范、讲解。

让学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。

b、组织教法：把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。

教师巡回辅导，这样能及时发现学生错误动作并加以纠正。

小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。

C通过运球接力比赛，巩固提高前面学习的变速运球，使本节课的气氛达到高潮。

《篮球运球》体育课教案

《篮球运球》体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 篮球运球的基本技巧。

2. 篮球运球组合动作。

3. 篮球运球突破防守。

4. 篮球运球实战应用。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球的基本技巧和组合动作。

2. 教学难点：篮球运球突破防守和实战应用。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，个人自主练习。

3. 比赛法：进行篮球运球比赛，提高学生的竞技水平。

4. 反馈法：教师对学生的动作进行点评和指导。

五、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，活动全身关节。

2. 基本技巧学习：教师讲解并示范篮球运球的基本技巧，学生跟随练习。

3. 组合动作学习：教师讲解并示范篮球运球组合动作，学生跟随练习。

4. 突破防守练习：教师讲解并示范篮球运球突破防守的方法，学生进行分组练习。

5. 实战应用练习：学生进行篮球运球实战应用练习，教师进行点评和指导。

6. 教学比赛：进行篮球运球比赛，激发学生的竞技热情。

7. 结束放松：进行简单的放松运动，缓解身体疲劳。

六、教学评价：1. 对学生的篮球运球技巧进行评价，关注学生的掌握程度。

2. 观察学生在篮球运球过程中的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 对学生的身体协调性和灵活性进行评价。

4. 对学生在实战中的应用能力和突破防守能力进行评价。

七、教学反思：1. 反思教学过程中是否有效地讲解了篮球运球的基本技巧和组合动作。

2. 反思教学过程中是否给予了学生足够的练习机会。

3. 反思教学过程中是否有效地指导了学生突破防守和实战应用。

4. 反思教学过程中是否激发了学生的竞技热情和团队合作精神。

八、教学拓展：1. 组织学生进行篮球运球表演或比赛，展示学生的技能水平。

2. 邀请专业篮球教练进行讲座或示范，拓宽学生的篮球视野。

体育公开课《篮球跳投》教案

体育公开课《篮球跳投》教案一、教学目标1.让学生了解篮球跳投的基本知识，掌握跳投的基本动作要领。

2.培养学生的团队协作能力和竞技水平。

3.提高学生的身体素质，增强体质。

4.培养学生对篮球运动的兴趣，激发学生参与体育锻炼的积极性。

二、教学内容1.篮球跳投的基本知识：投篮方法、投篮技巧、投篮节奏。

2.篮球跳投的基本动作要领：站位、持球、投篮、落地。

3.篮球跳投的练习方法：原地投篮、跑动投篮、对抗投篮。

4.篮球跳投的战术应用：个人战术、团队战术。

三、教学重点与难点1.教学重点：篮球跳投的基本动作要领，包括站位、持球、投篮、落地。

2.教学难点：投篮节奏的掌握，投篮时的协调性。

四、教学方法1.讲授法：讲解篮球跳投的基本知识和动作要领。

2.示范法：示范篮球跳投的正确动作，让学生直观地了解投篮技巧。

3.练习法：组织学生进行原地投篮、跑动投篮、对抗投篮等练习。

4.游戏法：设计篮球跳投游戏，提高学生的投篮兴趣和竞技水平。

5.比赛法：组织篮球比赛，让学生在实战中运用跳投技巧。

五、教学步骤1.准备活动（5分钟）a.组织学生进行热身运动，预防运动损伤。

b.讲解篮球跳投的基本知识，让学生了解投篮方法、投篮技巧、投篮节奏。

2.基本动作教学（10分钟）a.示范篮球跳投的正确动作，让学生直观地了解投篮技巧。

b.讲解篮球跳投的基本动作要领，包括站位、持球、投篮、落地。

c.组织学生进行原地投篮练习，让学生掌握投篮动作。

3.练习与提高（10分钟）a.组织学生进行跑动投篮练习，提高学生的投篮技巧。

b.设计篮球跳投游戏，提高学生的投篮兴趣和竞技水平。

c.组织学生进行对抗投篮练习，让学生在实战中运用跳投技巧。

4.战术应用与比赛（10分钟）a.讲解篮球跳投的战术应用，包括个人战术、团队战术。

b.组织篮球比赛，让学生在实战中运用跳投技巧和战术。

5.总结与反思（5分钟）a.总结本次课的教学内容，让学生回顾所学知识。

b.邀请学生分享学习心得，提高学生的自主学习能力。

初中体育篮球运球投篮组合教案

初中体育篮球运球投篮组合教案初中体育篮球运球投篮组合教案（通用8篇）初中体育篮球运球投篮组合教案（通用8篇）1一、课程标准本课遵循新课程理念，以学生的发展为中心，在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力为学生的终身体育打下基础。

通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢不怕苦、勤学好动等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、学情分析本次课的授课为高一汽修专业全体男同学共50人。

初中阶段的学生无论生理上还是心理上都处在青春期向成年人过渡阶段。

在生理特点上，学生的身体形态、身体机能等方面都基本完善;在心理特点上，学生体育锻炼动机已经有一些明确，在技术上要求比较高，活力充沛，爱拼搏竞争。

三、教材分析本课教学内容是篮球运动中的低运球。

运球是篮球运动中的重要进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分机会的重要进攻手段，也是进攻队员发动快攻、组织全队进攻配合的纽带，瓦解防守阵型的重要手段。

低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时，常采用低运球以保护球或摆脱防守。

因此，本课着重要解决学生控制球的能力，巩固提高运球的熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

四、课程目标1、认知目标：建立低运球的动作概念，了解它们的作用。

2、技能目标：60%的学生初步掌握低运球的动作技术。

3、情感目标：培养学生不怕苦、勤学好动、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重点：低运球重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。

难点：拍球的部位和力度，控制球的方向和反弹高度。

五、教法学法根据教学目标以及重难点的确定，结合学生生理、心理特点，在总体教学中多以身体练习的教学方式为主、以循环练习为手段，使学生在课堂中多多练习技术动作，达到基本掌握技术的要求，是学生对学习的内容产生兴奋感和自信心，激发学习的内在动机;在重、难点的处理上，我采用完整示范和纠正错误动作的方法，把低运球中各种运球姿势完整的动作依次示范给学生看，然后将各种常见的错误动作做给学生看，让同学进行对比。

《运球、传球与投篮组合练习》教学设计体育六年级下册

-进攻战术：包括快攻、阵地进攻
-快攻：概念、应用场景、配合方法
-阵地进攻：概念、应用场景、配合方法
-防守战术：包括人盯人防守、区域防守
-人盯人防守：概念、应用场景、配合方法
-区域防守：概念、应用场景、配合方法
5.篮球运动训练方法
-技术训练：包括基本技术训练、技术组合训练
-基本技术训练：动作重复练习、模拟比赛训练
学习者分析
1.学生已经掌握了篮球的基本技能，包括基本的运球、传球和投篮动作，以及简单的篮球规则和战术概念。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：
-学生对篮球运动有较高的兴趣，喜欢参与篮球活动，愿意在游戏中学习和提高。
-学生具备一定的运动能力，但个体差异较大，部分学生可能运动技能较为熟练，而部分学生则需要更多的指导和练习。
③比赛安全：比赛安全规则及紧急情况下的应对措施
6.心理素质培养重点词句
① “冷静应对”：比赛中保持冷静心态的重要性
② “团队合作”：强调团队合作在篮球比赛中的关键作用
③ “自我调节”：如何通过自我调节保持良好的竞技状态
课后拓展
1.拓展内容
-篮球技术训练书籍：推荐学生阅读一些关于篮球技术训练的书籍，如《篮球技术训练宝典》等，这些书籍详细介绍了篮球的基本技术和高级技巧，有助于学生更深入地理解篮球运动。
-组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流进行技能展示。
-解答疑问：针对学生的疑问，进行个别指导或集体解答。
学生活动：
-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将技术应用到实战中。
-参与课堂活动：学生积极参与技能练习，互相观摩学习。
-提问与讨论：学生提出疑问，与同伴讨论技术细节。
教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

《篮球运球结合跳投及体能练习》教学设计

《篮球运球结合跳投及体能练习》教学设计一、设计思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验。

贯彻以“学生为主体的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用；激发学生学习的积极性，发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，为培养学生的终身体育意识奠定基础。

二、教材分析本节课选自高中二年级体育与健康教材中的篮球运球结合跳投练习。

篮球运球结合跳投技术是篮球比赛中常见并且非常有效的进攻技术，运球急停跳起投篮要求全身力量的练习，特是腰腹力量跟腿部力量，出手的技术动作定型，而且均要求全身各部分的协调性，较为复杂的练习符合高中生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

其方法实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接等特点，是比赛中运用最广泛的投篮技术；教会学生篮球运球结合跳投技术可以极大的提高他们对篮球的兴趣，对增强学生体能、促进学生身心健康、培养学生意志品质都能起到很好的作用。

由于本次课训练强度略小，因此我在课的后半段安排了抱球接力跑比赛，来加强学生的身体素质训练。

根据教材特点及学生实际情况，安排本次课为新授教材，教学重点为急停脚步动作与运球手的协调配合教学难点运球急停与投篮技术的衔接。

动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要协调，起跳突然，空中保持身体平衡。

突破重、难点的方法：加强徒手的练习密度，调动学生主动练习的积极性。

三、学情分析本节课的授课对象是高二年级的学生，本次课的授课内容为第一次课。

高二年级的学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、分析判断的能力，组织纪律性和集体荣感较强，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

而且大多数同学比较喜欢篮球，渴望通过学习，掌握篮球基本技术和战术。

因此，教学中有效引导激励学生大胆的尝试完成动作，在完成动作的过程中发现问题、提出问题，在教师的引导下，积极参与动作技术要点的讨论，并最终找出问题的答案。

跳投加运球训练教案及反思

跳投加运球训练教案及反思一、教学目标：1.掌握跳投的基本动作要领；2.学习如何在运球的基础上完成跳投动作；3.提高学生的运球和跳投能力；4.培养学生的团队合作意识和比赛技能。

二、教学重点：1.跳投的基本动作要领；2.运球和跳投的结合技巧。

三、教学难点：1.如何在运球的基础上完成跳投动作；2.如何在比赛中灵活运用跳投和运球技巧。

四、教学准备：1.篮球场地；2.篮球；3.计分板；4.教学助手。

五、教学过程：1.热身活动（10分钟），进行一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。

2.基本跳投动作讲解（10分钟），教练向学生介绍跳投的基本动作要领，包括站姿、起跳、手臂动作、出手动作等。

3.跳投基本动作练习（20分钟），让学生分组进行跳投基本动作的练习，教练逐个指导学生的动作，纠正他们的错误动作。

4.运球与跳投的结合（20分钟），教练向学生介绍如何在运球的基础上完成跳投动作，让学生分组进行练习，并逐步增加难度。

5.比赛模拟训练（30分钟），分组进行比赛模拟训练，让学生在比赛中灵活运用跳投和运球技巧，培养他们的团队合作意识和比赛技能。

六、教学反思：本次跳投加运球训练教案的教学效果还是比较明显的，学生们在学习过程中表现出了较高的积极性和学习欲望。

他们在跳投基本动作的练习中，能够比较快速地掌握动作要领，并且在运球与跳投的结合练习中也表现出了较好的学习能力。

但是，在教学过程中也出现了一些问题，比如在比赛模拟训练中，一些学生在运用跳投和运球技巧时还显得有些生疏，需要更多的实战训练来提高他们的比赛技能。

另外，在教学过程中，也需要更加注重个别学生的动作纠正和技能培养，以便让每个学生都能够得到更好的提高。

总的来说，本次跳投加运球训练教案还是取得了一定的教学效果，但在今后的教学中还需要不断总结经验，不断改进教学方法，以提高学生的篮球技能水平。

篮球课运球体能训练教案

篮球课运球体能训练教案一、教学目标。

1. 学生能够掌握正确的运球动作和技巧。

2. 学生能够提高自身的体能水平，增强耐力和灵活性。

3. 学生能够在比赛中更加游刃有余地运用所学的运球技巧和体能。

二、教学重点和难点。

重点，正确的运球姿势和动作，提高体能水平。

难点，对于初学者来说，掌握运球技巧可能存在一定的难度。

三、教学过程。

1. 热身活动（10分钟）。

在开始运球体能训练之前，学生需要进行一定的热身活动来预热身体，防止受伤。

可以进行一些简单的拉伸运动、跑步、原地踏步等。

2. 运球基础动作训练（20分钟）。

首先，老师向学生介绍正确的运球姿势和动作，包括双手持球、膝盖微曲、身体保持低重心等。

然后，让学生进行简单的单手运球练习，重点在于保持运球时的手部动作和控制力。

接着，让学生进行双手交替运球的练习，以及在移动中进行运球的练习。

3. 运球技巧训练（30分钟）。

在学生掌握了基础的运球动作之后，老师可以向学生介绍一些运球的技巧，如变向运球、快速运球、低位运球等。

通过示范和练习，让学生逐渐掌握这些技巧，并在运球的过程中灵活运用。

4. 体能训练（30分钟）。

在进行了一定的运球技巧训练之后，老师可以引导学生进行一些体能训练，如快速跑动、原地跳跃、蛙跳等。

这些训练可以帮助学生提高自身的耐力和灵活性，为比赛做好充分的准备。

5. 比赛实战训练（20分钟）。

最后，老师可以组织学生进行一些小规模的比赛实战训练，让他们在实际比赛中运用所学的运球技巧和体能。

通过比赛，学生可以更加直观地感受到自己的进步，并在实战中不断提高自己的水平。

四、教学总结。

在本节课的教学中，学生通过系统的运球体能训练，不仅掌握了正确的运球技巧，还提高了自身的体能水平。

通过不断的练习和比赛实战训练，学生在篮球运动中取得了明显的进步。

希望学生能够在今后的训练中继续努力，不断提高自己的篮球水平，为学校的篮球比赛取得更好的成绩而努力奋斗。

跳投加运球训练教案中班

跳投加运球训练教案中班一、前言。

跳投加运球是篮球训练中非常重要的一环，它不仅能够提高球员的投篮技术，还能够增强球员的运球能力。

在中班篮球训练中，跳投加运球训练教案的设计和实施对于培养学生的篮球技术和意志品质具有重要意义。

本教案将以中班学生为对象，结合跳投和运球的特点，设计一套系统的训练计划，帮助学生提高自己的篮球水平。

二、教学目标。

1. 掌握正确的跳投姿势和动作要领；2. 提高运球技术，增强控球能力；3. 培养学生的篮球意识和团队合作精神；4. 增强学生的体质和身体协调能力。

三、教学重点和难点。

1. 跳投动作的正确性和稳定性；2. 运球时的控球能力和灵活性；3. 球员之间的配合和团队意识。

四、教学内容。

1. 跳投基本动作训练。

a. 站姿的调整和动作要领。

b. 投篮手臂的动作和力量控制。

c. 投篮节奏和力度的掌握。

2. 运球基本技术训练。

a. 运球姿势和动作要领。

b. 运球速度和节奏的控制。

c. 运球变向和突破的训练。

3. 跳投加运球综合训练。

a. 跳投动作和运球动作的结合训练。

b. 球员之间的配合训练。

c. 比赛中的实战训练。

五、教学方法。

1. 示范教学法，教练员通过示范动作，让学生直观地了解正确的动作要领和技术要点。

2. 游戏教学法，通过一些有趣的篮球游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。

3. 对抗训练法，通过对抗训练，提高学生的应变能力和团队合作精神。

六、教学过程。

1. 跳投基本动作训练。

a. 教练员先进行跳投动作的示范和讲解，让学生了解正确的动作要领。

b. 学生进行跳投动作的模仿和练习，教练员进行现场指导。

c. 学生分组进行跳投练习对抗，加强实战能力。

2. 运球基本技术训练。

a. 教练员进行运球动作的示范和讲解，让学生了解正确的运球姿势和动作要领。

b. 学生进行运球动作的模仿和练习，教练员进行现场指导。

c. 学生进行运球比赛，加强运球技术和团队合作能力。

3. 跳投加运球综合训练。

跳投加运球训练教案设计

跳投加运球训练教案设计一、教学目标。

1. 学生能够掌握跳投和运球的基本动作要领；2. 学生能够在跳投的同时保持良好的运球技巧；3. 学生能够在比赛中灵活运用跳投和运球技巧，提高得分能力。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点，跳投和运球的基本动作要领；跳投和运球的结合训练；2. 教学难点，跳投和运球的结合训练，如何在高速运球的情况下完成准确的跳投动作。

三、教学准备。

1. 篮球场地；2. 篮球；3. 训练服和运动鞋；4. 教学课件和视频资料。

四、教学过程。

1. 热身活动（10分钟）。

在篮球场地上进行适当的热身运动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，为后续的训练做好准备。

2. 跳投基本动作训练（20分钟）。

（1）站姿跳投，教练向学生们演示站姿跳投的基本动作要领，包括站姿、手臂摆动、腿部用力等。

然后让学生们分组进行练习，教练逐个指导。

（2）跑步跳投，教练向学生们演示跑步跳投的基本动作要领，包括速度控制、起跳动作、手臂用力等。

然后让学生们分组进行练习，教练逐个指导。

3. 运球基本动作训练（20分钟）。

（1）基本运球，教练向学生们演示基本的运球动作要领，包括手部动作、身体控制、运球速度等。

然后让学生们分组进行练习，教练逐个指导。

（2）高速运球，教练向学生们演示高速运球的动作要领，包括快速移动、变向运球、避开防守等。

然后让学生们分组进行练习，教练逐个指导。

4. 跳投加运球训练（30分钟）。

（1）分组训练，将学生分成若干组，每组安排一个队长，队长带领队员进行跳投加运球的训练。

队长要根据队员的实际情况合理安排训练内容，确保每个队员都能得到充分的训练。

（2）集体训练，所有学生集体进行跳投加运球的训练，教练全程指导，及时纠正学生们的动作错误，提出改进意见。

5. 比赛模拟训练（20分钟）。

安排学生进行比赛模拟训练，让他们在实际比赛情境下运用跳投和运球技巧，提高他们的应变能力和得分能力。

6. 教学总结（10分钟）。

教练对本节课的教学内容进行总结，强调学生们在以后的训练中要继续加强跳投和运球的结合训练，提高综合技能水平。

小学体育与健康篮球运球及体能的发展教案

小学体育与健康篮球运球及体能的发展教案标题：小学体育与健康：篮球运球及体能的发展教案引言：体育与健康教育在小学阶段起着至关重要的作用，可以培养孩子的身体素质、团队合作能力以及锻炼他们的意志力和自信心。

篮球作为一项普遍受欢迎的运动项目，不仅可以帮助学生锻炼体能，还能提升协调能力和反应能力。

本教案将介绍篮球运球技术的基本知识和体能训练方法，帮助小学生全面发展。

一、篮球运球技术的基本知识1. 手部握球姿势和指尖控球篮球运球中，正确的手部握球姿势对于稳定球的控制至关重要。

学生应学会将手指并拢，用指尖控制球的运动，以减少误差和失误。

2. 控制球的力度和速度在进行篮球运球时，学生需要掌握控制球的力度和速度。

初学者可以从慢速运球开始，逐渐提高球的速度和力度，使手部和球的配合更为灵活稳定。

3. 过腰运球和过背运球技巧过腰运球是指球员将球从一侧运球到身体另一侧的动作。

过背运球则是指球员将球从背后运至前面的技巧。

学生需在教练的指导下掌握这两个基本的运球技巧。

二、篮球运球技术的实践训练1. 基本运球动作练习设立指定标线，在规定时间内，学生需要在限定区域内进行连续运球练习。

训练开始时可以放慢速度，逐渐增加难度和速度，并在准确运球基础上加入变向运球和过腰/过背运球等技巧。

2. 多人传球与接球练习让学生分组进行多人传球与接球练习。

这有助于他们培养团队合作精神和增强对空间感的控制能力。

教练可以设立时间限制，让学生在限定时间内尽可能多地完成传球和接球动作。

三、篮球运球技术的体能训练方法1. 快速反应和灵敏度提高利用座位上、跪姿运球等方式进行运球训练，要求学生在短时间内通过视觉反应来完成相应的动作。

这有助于提高他们的反应速度和灵敏度。

2. 爬行和跑步结合将爬行和跑步结合起来，可以在一定程度上增强学生的整体协调性和肌肉力量。

例如，设置爬行障碍和投篮点，学生需要在爬行后迅速起身并完成篮球投篮动作。

3. 平衡练习平衡对于篮球运动至关重要，通过练习平衡能力，可以提高学生在运球时的稳定性和灵活性。

篮球运球与体能练习教学设计

水平四—八年级--篮球运动与体能练习单元教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以新课标为依据，把新的教学理念融合到教学中去，构建自主、参与、合作、探究的学习方式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，培养学生积极思考，团结协作，互帮互助的精神。

营造轻松、愉悦、开放的学习环境，从而激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性。

二、教材分析本单元所学行进间曲线运球、行进间双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮是篮球比赛与游戏中运用最多的行进间篮球技术，本单元的学习内容是在小学阶段及七年级学习基础上的延伸，学习行进间曲线运球能进一步巩固学生球性及控球能力，发展学生上下肢协调能力，能为以后学习篮球突破技术奠定良好的基础。

行进间双手胸前传接球是篮球比赛中向前推进的基本技术之一，是在原地双手胸前传接球基础上的进一步深化，在熟练原地胸前传接球的基础上，能发展学生的空间预判能力，培养学生的合作精神，掌握行进间双手胸前传接球为以后学练战术配合奠定基础。

三、学情分析本校八年级学生活泼好动，但体育课的兴趣较低。

大多数学生对篮球有一定了解男生普遍喜欢这项运动，但对单一技术学习的掌握不够。

本单元行进间曲线运球、行进间双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮都是在移动中完成，学生练习积极性会较高（特别是男生）且篮球行进间单手肩上投篮技术是得分主要手段，评价很直观，因此，学生的喜爱度较大。

八年级的学生正处于青春期发育关键时期，身体素质处于快速发展阶段，力量素质有待加强。

行进间曲线运球中控球稳定性和人球一致是学习的难点，行进间双手胸前传接球、行进间单手肩投篮练习都需要一定的上下肢力量基础，在学练过程中可能会出现学生因为力量素质不够而影响技术掌握的现象，在练习行进间单手肩上投篮时可降低投篮高度，并发展学生向上跳跃的能力。

四、教学要求1.准备活动中多采用行进间的方式进行，如学习行进间曲线运球，准备活动慢跑时采用S路线。

由于本单元下肢的活动相对较多，因此，在整理活动环节要充分的放松下肢。