五度练字法—硬笔练字的风向标

五度练字法—硬笔练字的风向标

作者：朱翊铭

来源：《汉字文化(教育科研卷)》2017年第05期

【提要】汉字，中华文化的根基，如何写好汉字这是一个千百年谈论的话题，本文史论结合阐述汉字五度练习法的可行性和实用性。

【关键词】汉字练习法风向标

汉字，作为世界上现存最古老的文字，是中华上下五千年文化传承的载体，在华夏文明的发展与传承中起着不可替代的重要作用。书法艺术，更是汉字文化在不断发展中铸就的最为壮丽绚烂的文化瑰宝之一。

如今，随着科技的发展，生活节奏的加快，越来越多的人渐渐忽略了书写的乐趣，忘记了一纸信笺诉衷肠的典雅，甚至忘记了如何准确握笔、落字为书，忽视了汉字规范书写的重要意义。

在当下，无论中小学生考试中卷面分的设置，各类社会考试、文书写作中对于书写规范的要求，还是国家对于弘扬优秀传统文化的号召。这无一不体现了汉字文化学习、汉字规范书写的重要性。

地处沂蒙山腹地的临沂市，书法文化源远流长，诞生了“书圣”王羲之，大书法家王献之、颜真卿等，被誉为“书圣故里”，在这浓郁的书法文化氛围之中，五度练字法应运而生。

五度练字法是在总结前人书写方法与经验的基础上，由青年书法家朱翊铭先生经过多年潜心研究，借古鉴今，不断总结，反复实践论证，最终研发出更有利于规范汉字练习的五度习字格，简称五度格。在五度格中让习字者更科学、高效、准确把握汉字的结构特点，五度格的发明已荣获国家实用新型专利。

五度练字法将练字的科学性与实践性相结合，通过对3500个常用汉字结构的归纳与总结，从中精选出100个具有代表性的汉字进行分析与学习。五度练字法打破传统描、摹的练习方法，避免习字者只做简单的机械式模仿，采用符合人体工学的五度格进行练习，在专业老师的指导下，变被动为主动。在启发体验式教学过程中，练字者可更加具体深刻的体会每一笔画的轻重缓急，力量变化，更快更准确的把握汉字结构以及书写规则与技法，从而大大提高了学习效率。

五度练字法，秉承：“弘传统正气，益当代新风。教练字之法，育做人之道。”的教育理念，紧跟“弘扬传统文化，践行大书法”的步伐，在前行中不断创新，与时俱进。

为此，五度练字法得到中国硬笔书法协会张华庆主席的高度赞扬。山东师范大学研究生导师，书法博士蒋乐志先生，对五度练字法，为汉字书写教育所做的贡献也给予积极的肯定。

华夏文明，源远流长：“贤圣之所教，仁义之所施，诗书礼乐之所用”。因此，做堂堂正正中国人，写漂漂亮亮中國字，已成为我们每一个华夏儿女的光荣使命。

北大书法研究所所长王岳川曾经说过：“书法，对小孩很重要。书法可以让小孩子静心修身养性。”教育部官网公布《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》称：将据此适时调整课标，修订教材并增加书法在内的中华优秀传统文化内容在中考，高考升学考试中的比重。

随着中高考电子阅卷形式的产生，电子阅卷对孩子的书写规范有了更高的要求。因字迹潦草，书写不工整，扣分，不给分的情况屡屡出现。这就给广大家长和学生提出了要求，规范书写汉字迫在眉睫。

五度练字法，提出练字三步曲：

第一步：读帖。第二步：临习。第三步：脱格

读帖：“观”之意，详细观察和揣摩范字的笔画、用笔、结构等，将其观之入眼，铭记于心；

临习：练字的三种基本方法之一，即读帖后临写，此法不同于描摹，更强调主动性；

脱格：即脱离练字格，在横线或白纸上自由书写规范汉字，最终达到规范、快捷、不反弹的目的。

五度练字法注重的是练字的方法和效率，做到眼到，心到，手到。初期，要慢中求准。使练字者做到初写黄庭的恰到好处。中期，要准中求稳。使练字者既能美女簪花又可入木三分。后期，要稳中求快。使练字者即可铁画银钩又可行云流水。

现如今，五度练字已在山东拥有近百家合作单位和教学机构，并在江苏、浙江、安徽、河南、辽宁等多地开设分支机构。为了让更多学子因五度练字而受益，现面向全国招募合作伙伴，他们采用独创的3H运营体系，从开业扶持、师资培训，到招生管理、市场运营，全程提供专业、高效的立体式服务。无风险、投资少。欢迎携手五度练字，弘扬中国汉字文化。

一手好字，让学生多几分保障！一手好字，让择业多几分机遇！一手好字，让生活多几分自信！

随着五度练字法的推广和实践，使越来越多的学员练得了一手好字，收获了自信，快乐，成功。

五度练字法，已然成为新一代练字的风向标！（通信地址：276002

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