如何用芳香疗法改善你的鼻炎

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鼻炎治疗秘笈中药外敷熏鼻

鼻炎治疗秘笈中药外敷熏鼻鼻炎治疗秘笈：中药外敷熏鼻鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，给患者带来不适和困扰。

虽然现代医学有多种治疗鼻炎的方法，但中药外敷熏鼻在鼻炎治疗中发挥着重要的作用。

本文将探讨中药外敷熏鼻的治疗原理、方法以及注意事项。

一、治疗原理中药外敷熏鼻是通过中药的香气和药性对鼻腔进行刺激，达到通窍、消炎、抗菌的作用，从而缓解鼻炎的症状。

中药外敷熏鼻的主要原理包括：1. 香气疗法：中药的香气具有刺激鼻粘膜和嗅神经的作用，能够促进鼻腔的通气和血液循环，减轻鼻塞和充血等不适症状。

2. 药性作用：中药中含有各种有效成分，如挥发油和黏性物质等，可以直接对鼻腔黏膜产生刺激和抗菌作用，缓解鼻炎的炎症。

二、治疗方法1. 中药选择：中药外敷熏鼻可以选择一些具有清热解毒、祛痰止咳、消肿止痛等功效的中药。

常用的中药包括薄荷、广藿香、苍术、白芷等。

2. 熏鼻方法：将选好的中药研磨成粉末，然后放入一个干净的纱布袋中。

患者将鼻孔靠近袋口并深呼吸，让药香进入鼻腔中，每次熏鼻5-10分钟，每日可进行多次。

3. 外敷方法：将研磨好的中药粉末与适量的温水调成糊状，然后涂抹在患者的鼻翼周围、太阳穴、耳垂等部位。

用手轻轻按摩数分钟，帮助药效渗透，每日可进行多次。

4. 配合按摩：在进行中药外敷熏鼻的同时，可以结合鼻部按摩来进一步促进药效的吸收和疏通鼻腔。

通过用手指轻轻按摩鼻梁、鼻侧等部位，可以帮助舒缓鼻腔不适感。

三、注意事项1. 中药选择：在进行中药外敷熏鼻时，应根据个人情况选择适合的中药材。

如果对某种中药过敏或有其他不良反应，应立即停止使用并咨询医生。

2. 温度掌握：在进行中药外敷熏鼻时，水温应适中，不宜过热或过凉。

过热的水温会对鼻腔造成刺激和烫伤，过凉的水温则可能引起反应不良。

3. 频率控制：中药外敷熏鼻可根据个人情况和病情轻重来确定使用频率。

通常每日2-3次，每次5-10分钟为宜。

如出现不适症状或者病情加重，应及时就医。

4. 注意卫生：在进行中药外敷熏鼻之前，应保持鼻腔干净，清除鼻腔内的分泌物和积痰。

挺鼻精油的原理

挺鼻精油的原理挺鼻精油是一种常见的芳香疗法，可以帮助缓解鼻塞、鼻炎等鼻部问题。

它主要通过挥发的芳香分子进入鼻腔，刺激神经系统，促进鼻腔通畅，缓解炎症，改善呼吸道健康。

挺鼻精油的原理主要包括挥发性成分的作用、芳香疗法的神经调节作用以及对鼻部炎症的缓解作用。

首先，挺鼻精油中的挥发性成分可以直接进入鼻腔，刺激鼻黏膜，促进分泌物的排出，改善鼻部通畅。

挥发性成分可以迅速蒸发，扩散到鼻腔内，与鼻黏膜上的受体结合，从而产生生物学效应。

这些成分可以刺激鼻腔内的感觉神经末梢，引起神经冲动，促进鼻腔内分泌物的分泌和排出，从而缓解鼻塞、鼻炎等症状。

其次，芳香疗法本身具有神经调节的作用。

挺鼻精油的香气可以通过嗅觉神经直接传导到大脑，影响大脑皮层的功能，调节自主神经系统的活动，改善鼻腔通畅。

香气通过嗅觉神经刺激大脑的嗅球和辅助嗅球，再通过神经传导到脑干和脊髓，影响交感神经和副交感神经的平衡，从而调节呼吸、循环和消化等功能，达到缓解鼻部问题的效果。

最后，挺鼻精油中的成分还具有抗炎和抗菌作用，可以缓解鼻部炎症。

一些挺鼻精油中含有的成分如薄荷醇、桉树醇等具有明显的抗炎和抗菌作用，可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，抑制病原微生物的生长，从而改善鼻部健康。

这些成分可以通过直接接触鼻黏膜，发挥局部的抗炎和抗菌作用，减轻鼻部不适。

总的来说，挺鼻精油可以通过挥发性成分的作用、芳香疗法的神经调节作用以及对鼻部炎症的缓解作用，帮助缓解鼻塞、鼻炎等鼻部问题。

它是一种安全、有效的鼻部护理方法，可以在家中轻松使用。

当然，使用挺鼻精油时也需要注意使用方法和剂量，避免过度使用或者对挺鼻精油过敏。

希望大家在使用挺鼻精油时，能够根据自己的情况选择适合的产品，正确使用，以达到更好的效果。

自制中药香囊缓解鼻炎症状（有秘方哟）

自制中药香囊缓解鼻炎症状（有秘方哟）入秋以来，过敏性鼻炎患者明显增多，而且多数患者伴有过敏性哮喘或过敏性皮炎。

专家提醒，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，大家对此应多加注意。

在鼻子不通影响生活时，不如自制中药香囊，通过佩戴、经常嗅闻来帮助通鼻窍，缓解不适。

中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”。

所谓衣冠疗法，是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴在身上,通过呼吸道或皮肤吸收而发挥其防病治病作用，是中医外治领域一种古老的治疗方法。

唐代孙思邈的《备急千金要方》、明代李时珍的《本草纲目》等古籍中都有相关记载。

1．洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

2．将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

3．辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

4．将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

5．将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。

一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

6．将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟（要小心烫伤）。

每天3次，一般两个月内可见效。

7．将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香（鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、通（鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂（两眉头连线中点）各1～2分钟。

每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

8．患者坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

制作：将辛夷 15克，薄荷 10克，苍耳子 10克，混合研成粗末，用纱布包好装入香囊内，白天佩戴，晚上放在枕边，经常嗅闻，具有发散风寒、通利鼻窍的作用。

芳香精油超声雾化吸入法治疗鼻炎效果探讨

芳香精油超声雾化吸入法治疗鼻炎效果探讨摘要：目的：探讨芳香精油超声雾化吸入法对常年性过敏性鼻炎患者的症状、生活质量、睡眠质量、疲劳程度的影响。

方法：2020年10月~2021年12月，将120例过敏性鼻炎随机分为治疗组和对照组，均采用超声雾化鼻炎治疗仪，治疗组使用芳香精油吸入，对照组使用生理盐水。

二个疗程后观察两组临床疗效，结果，治疗组总有效率为98.3%，远高于对照组的10%。

结论：吸入一定的芳香精油有助于缓解过敏性鼻炎的症状，并且改善鼻炎特异性的睡眠质量，同时也有效减少疲劳。

关键词：芳香疗法鼻炎吸入法过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应疾病。

其可见于任何年龄阶段，为临床上常见的一种多发性疾病。

变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

目前临床上对过敏性鼻炎的治疗多采取西医手段缓解症状，减轻痛苦与不适。

针对过敏性鼻炎的治疗药物有5类，即抗组胺药、抗胆碱药、减充血剂、糖皮质激素和肥大细胞膜稳定剂等，这些药物有口服、滴鼻、雾化吸入等，但均有不同程度的各种副作用，如耐药性、嗜睡等，临床上并不建议长期使用，只能短暂缓解鼻炎。

资料与方法个案资料：120例过敏性鼻炎，年龄20-60岁之间，其中女性68例，男性52例，症状有连续发作的阵发性喷嚏，流大量清水样鼻涕，鼻塞，鼻痒等等，部分伴有嗅觉减低，食欲不振，睡眠不好，容易疲乏等。

随机分为治疗组和对照组各60例，均采用超声雾化鼻炎治疗仪，居家进行自助雾化吸入治疗，并每日记录症状、睡眠及疲劳情况。

治疗组使用芳香精油吸入，对照组使用生理盐水，每天进行2次雾化吸入法，每次5分钟，持续7天为一个疗程。

雾化吸入法：对照组在超声雾化鼻炎治疗仪的水箱中加满生理盐水。

治疗组芳香精油来自三种植物，包括蓝胶尤加利、乳香、罗文莎叶，各取1滴滴入超声雾化鼻炎治疗仪的水箱中，并加入80-100毫升纯净水混合；治疗仪通电后，微孔雾化片产生高频振动把精油和水瞬间分解成自然飘逸的水雾状，雾气随着呼吸进入鼻腔。

芳香疗法具体操作方法

芳香疗法具体操作方法
芳香疗法的具体操作方法如下：
1. 准备精油：选择适合自己的精油，可以单独使用一种精油，也可以根据需要混合使用几种精油。

应该注意精油的纯度和质量，最好选择有信誉的品牌。

2. 选择使用方式：可以通过蒸馏、喷雾、烛光、加热等方式使用精油。

常用的方法包括扩散、按摩、泡澡等。

3. 扩散法：将精油滴到扩散器或香薰灯中，通过扩散器等器具喷雾出来，使其挥发到空气中，达到消除异味、提神醒脑、放松压力等作用。

4. 按摩法：将少量精油加入底油中，涂抹到皮肤上按摩，能够通过皮肤吸收的方式达到放松身心、缓解疲劳等作用。

5. 泡澡法：将适量的精油加入热水中，在浴缸中泡澡，能够通过呼吸、皮肤吸收等方式起到治疗感冒、缓解焦虑、消除疲劳等作用。

6. 选择适当剂量：使用精油时应根据个人需要、年龄、健康状况等因素确定适当的剂量，不要过量使用，以免出现副作用。

7. 注意安全：使用精油时应避免直接接触眼睛、口腔等部位，避免误食，可在
使用前进行皮肤敏感测试。

儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群应当遵医嘱使用。

鼻炎患者如何通过芳香疗法缓解压力？

鼻炎患者如何通过芳香疗法缓解压力？鼻炎是一种常见的疾病，给患者带来了诸多不适，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。

这些症状不仅影响了身体的健康，还常常给患者带来心理上的压力。

而芳香疗法作为一种自然、温和的辅助治疗方法，对于鼻炎患者缓解压力具有一定的帮助。

芳香疗法，简单来说，就是利用植物精油的芳香分子来达到身心疗愈的目的。

这些芳香分子可以通过呼吸、皮肤吸收等方式进入人体，影响神经系统、内分泌系统和免疫系统，从而帮助身体和心理恢复平衡。

对于鼻炎患者来说，选择合适的精油至关重要。

薰衣草精油是一种非常受欢迎的选择，它具有舒缓、镇静的作用，能够帮助放松身心，减轻焦虑和压力。

茶树精油具有抗菌、消炎的特性，对于缓解鼻炎症状有一定的帮助，同时也能带来清新的感觉，提升情绪。

薄荷精油则能够清凉开窍，减轻鼻塞症状，让人感到头脑清醒，缓解因鼻炎引起的不适而产生的压力。

在使用芳香疗法时，有多种方式可供选择。

香薰是最常见的方法之一。

可以使用香薰灯或香薰机，将几滴精油加入其中，然后加水，通过加热或超声波震动，将精油分子散发到空气中。

鼻炎患者在呼吸着弥漫着精油香气的空气时，能够感受到身心的放松。

但需要注意的是，使用香薰时要保持室内适当的通风，避免精油浓度过高对呼吸道产生刺激。

另外，精油按摩也是一种有效的方式。

将稀释后的精油涂抹在太阳穴、颈部、肩部等部位，轻轻按摩。

这样不仅可以让精油通过皮肤吸收，还能通过按摩舒缓肌肉紧张，进一步减轻压力。

对于鼻炎患者，还可以特别注意按摩鼻翼两侧和迎香穴，以促进鼻部的血液循环，缓解鼻塞。

制作芳香喷雾也是一个不错的选择。

将适量的精油与水混合在喷雾瓶中，随时随地喷在面部周围，既能享受精油的香气，又能为肌肤补充水分，带来清爽的感觉。

需要注意的是，鼻炎患者在使用芳香疗法时，要遵循适量原则。

因为过度使用精油可能会对敏感的鼻腔和呼吸道造成负担。

同时，要确保所使用的精油是纯正、高质量的，并从正规渠道购买。

除了直接使用精油，鼻炎患者还可以通过营造芳香的环境来缓解压力。

天然植物精油薰香疗法

精品文档天然植物精油薰香疗法1.尤加利鼻敏感、气喘、支气管炎、肺结核、鼻窦炎、喉咙感染、鼻黏膜炎、抵抗感冒、风湿止痛、消炎抗菌、退烧、降血糖、过敏鼻塞流鼻水、也有驱蚊虫之功效。

尤加利+丝柏：治咳嗽、止鼻血、改善肠胃不适、吸烟及打麻雀也适用。

尤加利+香茅：放松心情、舒缓压力、改善眼睛疲劳。

尤加利+薄荷：喉咙沙哑、干燥、扁挑腺发炎。

尤加利+薰衣草：改善打呼、平稳血压、帮助睡眠、肺部紧绷、45岁以上心律不整。

尤加利+玫瑰（2：1）：提神、尤其抽烟更加、脖子紧绷。

尤加利+檀香：止咳、改善肠胃不适、六神合一。

尤加利+佛手柑：提神、改善上呼吸道、增加记忆力、可让过动儿童改善。

尤加利+香茅+薄荷：改善过敏性流鼻水、鼻塞、鼻窦炎、鼻息肉、以及气管不佳的情况。

尤加利+薰衣草+薄荷：打呼、鼻塞、流鼻水、平稳血压、帮助睡眠。

2.香茅鼻黏膜畅通、舒缓失眠、偏头痛、神经痛、补肾、对消化系统与生殖系统也有益处。

香茅+薄荷：缓和情绪、平稳血压、能帮助轻度失眠者入睡、中风者也适用。

香茅+玫瑰：好入睡、改善体质及痘痘皮肤、泡澡有减肥功效。

香茅+薰衣草：平稳血压、改善偏头痛、鼻黏膜畅通、舒缓压力、帮助中度失眠者入睡亦可加入泡浴改善脖子紧绷。

3.薰衣草舒缓鼻鼾、降血压、通经、安抚烦躁、帮助轻度失眠者入睡、促进皮肤细胞再生、烧伤、修复伤口、舒缓风湿引致之痛症消炎、防蚊虫咬。

薰衣草+玫瑰：安抚烦躁、焦虑失眠、心律不整、改善更年期体质及心脏不佳者。

薰衣草+檀香：安定情绪、六神合一、平稳放松、容易入睡。

薰衣草+柑橘：降血压、安抚烦躁、帮助严重者失眠者入睡、促进皮肤细胞再生、舒缓风湿引致之痛症消炎。

4.百里香+迷迭香：糖尿病、可降低血液中胆固醇(血脂)浓度、偏头痛、感冒咳嗽、抑制脱发/头皮屑/白头发、补肾、风湿骨痛抗炎、可刺激中枢神经以消除言语听觉及视觉阻碍最为有效、收紧皮肤、也有催情功效。

5.琥珀：镇静效用、防止老化、老人痴呆症、心神不宁、惊悸不寐、寐则多梦、淋病尿病、产后淤血阻滞、腹痛。

中医草药熏鼻腔治疗鼻炎的效果

中医草药熏鼻腔治疗鼻炎的效果鼻炎是指鼻黏膜充血、水肿、分泌物增多等症状引起的鼻腔炎症。

中医草药熏鼻腔治疗鼻炎是一种传统的中医疗法，其有效性备受关注。

本文将探讨中医草药熏鼻腔治疗鼻炎的效果，并介绍相关的草药和使用方法。

一、中医草药熏鼻腔的原理中医认为，鼻腔是与外界环境直接接触的重要部位，熏鼻腔可以通过草药的挥发性成分吸入鼻腔，达到清热解毒、祛风散寒的作用。

草药的有效成分能够直接作用于鼻黏膜，促进鼻黏膜的血液循环，缓解鼻塞、减轻分泌物增多等症状，从而达到治疗鼻炎的效果。

二、常用的中医草药治疗鼻炎1. 薄荷：薄荷具有清凉化痰、活血行气的功效，适用于鼻塞、流涕、鼻痒等症状的鼻炎患者。

将薄荷叶放入热水中，用毛巾盖住头部，蒸腾的薄荷水蒸汽通过鼻腔吸入，有助于舒缓鼻腔不适感。

2. 苍耳子：苍耳子具有清热解毒、祛风散寒的作用，适用于鼻炎伴有鼻塞、咳嗽等症状。

将苍耳子研磨成粉末，取适量放入热水中，进行熏鼻腔，能够缓解鼻塞、减轻咳嗽等不适感。

3. 紫苏叶：紫苏叶具有抗炎镇痛、祛风散寒的作用，适用于鼻炎伴有鼻塞、头痛等症状。

将紫苏叶研磨成粉末，加入热水中，将头部靠近蒸腾的紫苏叶水蒸汽，能够改善鼻塞和头痛。

4. 金银花：金银花具有清热解毒、清痰利咽的功效，适用于鼻炎伴有咽喉痛、咳嗽等症状。

将金银花研磨成粉末，用温水调成糊状，敷贴于鼻腔附近，有助于缓解咽喉痛和咳嗽。

三、中医草药熏鼻腔的使用方法1. 准备：根据实际需要选择适当的草药，并研磨成细末。

准备一个容器，将草药粉末放入其中备用。

2. 熏蒸：取适量热水，将草药粉末加入其中，让草药挥发性成分充分释放。

取毛巾盖住头部，使鼻子尽可能靠近蒸腾的水蒸汽，并深呼吸几次，使草药成分进入鼻腔，待草药蒸汽完全散去后，结束熏蒸。

3. 注意事项：选择合适的草药和使用方法之前，应咨询中医医生或药师的建议。

使用过程中应保持呼吸畅通，避免草药粉末进入喉咙引起不适。

使用前应确保容器和工具的清洁，并遵循正确的使用方法。

草药熏鼻缓解鼻炎

草药熏鼻缓解鼻炎鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。

草药熏鼻是一种传统的治疗方法，通过吸入草药蒸汽来缓解鼻炎症状。

本文将介绍草药熏鼻的原理和常用的草药材料，旨在帮助读者更好地了解和应用这种自然疗法。

一、草药熏鼻的原理草药熏鼻是一种通过吸入草药蒸汽来改善鼻腔环境的治疗方法。

当草药蒸汽进入鼻腔时，其有效成分会与鼻腔黏膜发生作用，从而起到舒缓炎症、杀菌消炎的作用。

草药的挥发油和活性成分能够渗透到鼻腔的黏膜中，减轻鼻腔炎症引起的不适感。

二、常用的草药材料1. 薰衣草：薰衣草具有抗炎、抗菌的特性，可以缓解充血、流涕等症状。

2. 荆芥：荆芥能够刺激鼻腔分泌物的流动，起到解痉、祛病毒的作用。

3. 金银花：金银花具有清热解毒、抗菌的效果，能够减轻鼻腔炎症引起的不适。

4. 干姜：干姜可以增加血液循环，促进鼻腔黏膜的修复，缓解鼻腔充血。

5. 苍术：苍术具有消炎、止痛的作用，可以减轻鼻腔疼痛、发痒等症状。

三、草药熏鼻的使用方法1. 准备材料：草药材料、热水、毛巾。

2. 熏鼻步骤：a. 首先，将草药材料放入一个容器中。

b. 接着，倒入热水，使草药蒸发产生蒸汽。

c. 用毛巾将蒸汽封住，让其集中在一个地方。

d. 患者俯身将鼻孔对准草药蒸汽的方向，用鼻子吸入蒸汽。

e. 可以持续吸入10-15分钟，直至症状缓解。

3. 注意事项：a. 使用草药熏鼻前，可以先进行鼻腔的清洁，确保通畅。

b. 用草药熏鼻时，要确保容器中的热水不会因为患者动作而溅出。

c. 草药熏鼻的频率和时间可以根据个人情况来调整，但一般每天1-2次，每次10-15分钟。

四、其他鼻炎的辅助治疗方法除了草药熏鼻，还有一些其他的方法可以辅助治疗鼻炎，如下：1. 鼻腔洗液：使用生理盐水或鼻炎洗液冲洗鼻腔，清除过多的分泌物和细菌。

2. 鼻腔按摩：通过按摩鼻翼和鼻骨附近的穴位，可以缓解鼻塞和炎症。

3. 避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。

中医传统芳香疗法（附各种香囊的制作配方）

中医传统芳香疗法（附各种香囊的制作配方）一、芳香疗法的源流与发展芳香疗法是指用气味芳香的药物（如丁香、藿香、木香、白芷、薄荷、冰片、麝香等）制成适当的剂型，作用于全身或局部以防治疾病、促进健康的医疗保健方法。

此法具有简、便、廉、验的特点，足以弥补内服汤药之不足，可广泛应用于临床各科。

它历史悠久，源远流长，在民间广泛流传。

早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，至周代就有佩戴香囊、洗浴兰汤的习俗，在先秦文献中，《山海经》记载熏草“佩之可以已疠”，马王堆汉墓出土一批香囊、熏炉，内有辛夷、佩兰、茅香、肉桂等芳香类药物。

《神农本草经》按四气五味阐述功能，较详细地著述了芳香中药的一般药物性质，对后世运用芳香药物提供了重要依据。

唐代孙思邈《备急千金要方》指出外感温热病可以传染，也可以预防。

在“辟温”一节中所用方法多种多样，所选药物均以芳香药为主。

明代«普济方»中专列“诸汤香煎门”，收集97方；《本草纲目》记载“香木”类35种，“芳草”类56种。

现今，在欧洲的主要国家，芳香医疗已纳入医疗保险的适用范围。

传统中医药学认为，芳香性药物以化湿和开窍为两大主要功效。

随着中医学术发展，芳香疗法自然而然地发展、丰富和完善。

二、芳香疗法的常用方式1、香佩法：将芳香药末装入特制的布袋中，佩挂于胸前，借药味挥发防治疾病。

2、香冠法：将芳香药物制成药帽，戴在头上防治疾病。

3、香枕法4、香兜法5、香薰法6、香熨法7、超声雾化芳香吸入法三、芳香疗法的常用剂型1、精油2、香薰剂3、香剂：指中药材粉碎成一定细度粉末，装入不同形状的布袋中的制剂。

4、气雾剂5、香熨剂：药袋、药饼、药膏。

四、芳香疗法常用药物(一)芳香解表药桂枝【性味】甘，温。

入心、肺、膀胱经。

【功效】发汗解肌，温通经脉。

【用法用量】3-10克，入煎剂，或入丸、散。

外用：捣敷或煎水洗。

【药理作用】解热镇静；抗惊厥；抗炎抗过敏；抗菌抗病毒；温通经脉。

鼻炎的验方妙招

鼻炎的验方妙招鼻炎不止难受还会影响我们日常生活，那怎么改善呢？其实方法也有很多种。

一起来看看吧1.鼻炎枕方辛荑花500克，藿香100克，佩兰100克，白芷100克，细辛10克。

一起捣碎，做枕头睡觉。

此方辛温通窍，捣碎做枕头，可以在睡眠中帮助通畅鼻窍，而且味道芳香，既能治病，又方便实用。

平时经常晒一下枕头，保持药粉干松，可以一直使用。

2.闻香解鼻炎将3g细辛、3g牙皂、3g川芎、3g苍耳子、3g辛夷，这5味中药一起磨成的细末装进香袋里面，佩挂在胸前可以缓解打喷嚏、流鼻涕的症状，经常闻一闻轻柔的香草气息有助于醒神通窍。

香袋10天更换一次。

3.艾灸百会治鼻炎方法：左手食指和中指分开，放在百会穴两侧，右手拿点燃的艾条，距离百会穴3cm~5cm，艾灸。

每次10~15分钟，每天一次，同时可以配合揉迎香穴，口禾髎，按揉耳后高骨，掐合谷穴。

4.按揉手三里治疗过敏性鼻炎对于体内素有寒邪的人，大肠经上的手三里，温通气血的效果比较好，大肠经是多气多血之经，按揉手三里，可以补充气血，使血很充沛地输布全身，从而温煦身体，驱赶寒邪。

5.敷涌泉做法：大黄20克，吴茱萸20克，共研细末，加入适量陈醋调为糊状。

每晚睡前热水泡脚后，各取2克药糊，敷于双脚涌泉穴，用胶布固定。

第二天早晨睡醒揭去，你会发现起床就开始的喷嚏减少了，连续用1周症状会大为减轻。

6.过敏性鼻炎揉天府穴不停地打喷嚏，流清鼻涕，鼻子堵塞等症状难以承受，可以按揉一下天府穴。

天府穴在肺经上，举起胳膊，靠近鼻子，鼻子碰到的位置就是天府穴。

7.掐素髎穴素髎穴，在鼻尖正中央处，此穴对过敏性鼻炎效果不错。

方法：拇食指对掐，发酸欲流眼泪就可以停止了，效果非常显著，立马可以通气。

平常还要经常用清水清洗鼻腔，保持清洁也很重要。

治鼻炎，艾草加香油就可以，见效快还不反复

治鼻炎，艾草加香油就可以，见效快还不反复
这个方法用到的就是艾草，艾草性温、味苦、无毒、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，被誉为纯阳之草。

首先准香油六十克、一把5到7棵艾叶、干净的棉签，准备好艾叶后先将其碾压，然后倒入香油就是我们说的芝麻油，越纯正越好。

然后用小火一起煮至艾叶烂透，再将艾叶与油分离过滤，保留药
油备用，用前先将鼻子清理干净，然后用棉签蘸取药油均匀地涂抹在鼻腔里面，多余的可以用来擦在手指合谷穴，用大拇指和食指蘸取药油按揉。

一天两次，睡前配合半夏、生姜泡脚效果更佳。

以上方法分享给大家，希望能帮到大家，祝大家鼻炎早日康复！
更多鼻炎健康资讯，就在公众号：自由呼吸365。

芳香疗法之缓解感冒鼻塞

芳香疗法之缓解感冒鼻塞冬季是呼吸系统疾病的高发期，例如，感冒、咳嗽、鼻塞、咽痛等症状会时常发生?。

芳香疗法针对呼吸症状主要运用一些抗菌、抗痉挛的精油进行调理。

常见的消炎杀菌的精有：佛手柑精油、茶树精油、尤加利精油、百里香精油、柠檬精油等等，在这些精油中，尤加利精油对于缓解感冒鼻塞是不折不扣的高手。

缓解感冒鼻塞—预防感冒最好预防工作比任何治疗都有效果，在流感病毒高发期时，我们可以经常使用香薰炉进行熏香，由于尤加利精油的味道不是那么芳香宜人，所以建议与其他精油进行搭配协调，例如：佛手柑精油、柠檬精油、甜橙精油、薰衣草精油等。

缓解感冒鼻塞—吸入法日常可以将1、2滴柠檬精油、尤加利精油、茶树精油滴在手帕或面巾纸上，随身携带，随时吸闻，一方面缓解感冒鼻塞的症状，另一方面帮助我们提神醒脑、振奋精神。

缓解感冒鼻塞—蒸汽吸入这是缓解感冒鼻塞最有效的方法，可以在家中轻松实现，需要的辅助工具也十分简单，一条大毛巾、一个水盆、开水适量，另外就是几瓶我们需要的单方精油。

首先在盛有开水的水盆中滴入3滴尤加利精油、2滴佛手柑精油、1滴薰衣草精油，将脸靠近盆口，闭上眼睛，做深呼吸。

为防止精油水蒸汽流失，可以在头上盖上大毛巾，在吸入过程中如感觉气味浓烈，可以先开毛巾，呼吸一下新鲜空气。

注意：患有哮喘疾病的朋友尽量不要使用此方法。

精油的调配比例：对于调配芳香按摩油来说，调油的比例是至关重要的！浓度过高，很可能会灼伤皮肤，或者发生过敏现象。

不是精油比例越高功效就越显著，中国有句古话说的好：过有而不及！正是是个道理。

通常在我们调配芳香按摩油，精油稀释为0.5%-3%的比例即可。

面部或敏感皮肤最好控制在0.5%-1%的浓度。

为了方便大家掌握正确的计量，以下给大家详细列出具体的基础油与纯精油的比例。

调油比例与适用范围0.5% 适用于面部敏感皮肤及儿童1% 适用于正常面部皮肤2%-3% 适用于成年人的身体按摩4%-5% 适合局部使用，不建议大家用于身体、面部的按摩，通常适用于局部的泡浴、熏香等等。

缓解鼻炎用这些精油配方

缓解鼻炎用这些精油配方在这个生活节奏逐渐加快的社会中，鼻炎其实是非常常见的，简单说来，鼻炎就是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。

鼻炎症状一般表现为充血或者水肿，出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等。

你有这种症状吗？引起鼻炎因素▼1、饮食：在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发过敏性鼻炎，但这些过敏性物质需要在平常生活中注意观察，不同的人有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

2、疾病：过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病；另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。

A：遗传过敏性鼻炎：有家族遗传病史（这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质）的人比正常人的病发率要高出很多，很容易引发过敏性鼻炎。

B：环境过敏性鼻炎：季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。

比如我在有灰尘重一点的房间就会不停的咳嗽。

区别鼻炎与感冒▼上面我们讲过鼻炎通常会见到的一些症状，这些症状在感冒的时候也会出现，我们要学会区别鼻炎与感冒。

①打喷嚏次数过多。

感冒患者打喷嚏没有鼻炎患者严重，如果打喷嚏的次数过多，则应怀疑是否患上鼻炎。

②长期流鼻涕。

感冒患者的鼻涕一般出现在症状初期，且流量不大，而鼻炎患者则正相反，始终会有大量鼻涕流出。

鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。

由于鼻涕后流，刺激咽喉还会导致咳嗽、多痰。

③鼻塞且痒。

鼻塞多为持续性、常张口呼吸，嗅觉会减退。

鼻炎患者易出现鼻痒症状，而感冒患者则没有这种症状。

芳香疗法缓解鼻炎不适▼经过上面一系列的判断后，如果你确定是鼻炎，那么你要注意了，可能你的一时疏通会导致鼻炎严重，甚至影响你的工作生活。

下面为大家介绍一些帮助改善鼻炎不适症状的芳香疗法。

1、每天进行5-6次的蒸汽吸入法是非常好的方式。

可以选择的精油有：澳洲尤加利、真实薰衣草、胡椒薄荷、茶树、桉油醇迷迭香、乳香等精油。

拿下慢性鼻炎，请牢记这个中药熏治方，有效率太高

拿下慢性鼻炎，请牢记这个中药熏治方，有效率太高
精诚名医汇 01-26 04:53 大
慢性鼻炎带给患者的痛苦，是一般人难以想象的。

从古至今，无数患者都在寻找应对之策。

今天要介绍给你的是一种行之有效的中药熏治方法。

经过长期的临床验证和无数患者的亲身实践，证明这个方法的确有效：
准备细辛5克，苍耳子、白芷、防风、黄芩、辛夷各15克，薄荷、菊花、蒲公英各10克。

将这些药物研末，放入非铁质的容器中煮沸，并小火煎煮10分钟。

这个时候让患者用鼻子吸收热蒸汽，每天早晚各一次。

每剂药可以连续熏蒸3天，平均9天为一个疗程，连续治疗两个疗程可以取得明显的治疗效果。

其实，药物熏蒸来治疗慢性鼻炎，有着充分的科学依据。

现代研究发现，鼻粘膜下血管非常丰富，动脉、静脉、淋巴和毛细血管交织成网状，粘膜很薄，这样就决定了药物可以迅速经鼻粘膜进入体内大循环，产生疗效。

方中的细辛走窜之性很强，能通鼻窍、散风寒。

白芷能解表开腠、通脉行窍。

辛夷是传统的通鼻窍、治疗鼻炎的要药。

薄荷与菊花辛凉解表，黄芩蒲公英清热解毒。

加上防风辛温轻散、祛风解表，其效果是可想而知。

而且，它们的有效成分大多为挥发油。

特别容易通过鼻粘膜达到体内。

总之，这个办法作为一种辅助的慢性鼻炎理疗措施，可以很好地帮助我们控制症状、提高生活质量。

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百科全说覃迅云熏鼻疗法

治疗鼻息肉、鼻窦炎的熏鼻法：[材料]瑶药：金耳环10克、千打锤10克可换成中药：细辛10克、苍耳子10克再加中药：菊花10克、白芷10克、猫爪草10克、川贝10克[方法]将药放入药罐，浸泡15分钟，再用大火煮，烧开后再用小火焖10分钟，即可熏鼻，熏10到20分钟后将药盛出晾凉，分早、中、晚3次喝。

治疗的鼻塞法[材料]瑶药：小钻和克、一枚香5克可换成中药：辛夷花10克、薄菏3克也可以加点青木香[方法]将所有药材打成粉，用棉棒粘着放入鼻胜，即可且即通鼻。

注：只在鼻塞时使用，等鼻子通了就可以停止使用。

滴鼻液[材料]瑶药：金耳环10克可换成中药：细辛10克瑶药：星灵香10克、刺莲10克可换成中药：青木香10克、白芷10克黄苓10克、川贝15克、双花15克[方法]先将黄苓、川贝和双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入细辛，青木香和白芷煮好晾凉就可做成滴鼻液。

提神醒脑的熏鼻法[材料]瑶药：一柱香8克、金耳环8克可换成中药：薄荷3克、白芷10克、木香10克[方法]将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10到15分钟即可。

介绍瑶医鼻饲疗法熏鼻法是将一定的药物制成粉末，熏入鼻内，以治疗疾病的方法。

将所用药物研成细末，令患者噙一口(或不噙水亦可)，以管吹药末入鼻内，或让病人自己暗入鼻内，每日1～3次不等，视疖情而定。

熏鼻法使用方法：①将药熬斤后，用牛皮纸折成圆锥形②圆锥大口封住药罐口⑧圆锥小口放入鼻中，含一口水进行熏疗④每次10-15分钟即可感冒时鼻子不通的滴济法[材料]瑶药：金耳环10克可换成中药：细辛10克瑶药：灵灵香10克、刺莲10克可换成中药：青木香10克、白芷10克、黄芩10克、川贝15克、双花15克[方法]先将黄芩、川贝、双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入细辛、青木香和白芷，煮好后晾凉就可以做成滴鼻液。

龙牡茯苓粥作用：可以凝心安神、美容养颜，还养胃。

主料：石决明30克、茯苓30克、龙骨30克、牡蛎30克做法：先将四味主料洗净，加和水煎煮半小时后倒出沉淀，倒出沉淀物，取上层清澈的汤再去熬粥即可。

鼻塞不通揉穴位，芬芳精油来助力

鼻塞不通揉穴位，芬芳精油来助力鼻塞不通揉穴位芬芳精油来助力“大风吹在窗外，天气冷得太快”这使干冷的北方，还有湿冷的南方都掀起了一阵“感冒”热潮，由其是在感冒后的鼻塞更是让人头疼不已！为了减轻大家的鼻塞之痛，就为大家分享两个中医穴位合谷穴、风池穴，同时配合芳香疗法中的尤加利、迷迭香等精油做呼吸道熏蒸、按摩，助你快速通鼻窍，畅快呼吸！1合谷穴位置：合谷穴在人体的手背上。

将五指并拢、可以看到拇指与食指间有一个肌肉最高点，这个最高点处即为合谷穴，合谷穴分布在左手和右手上，每只手各有一个。

按摩方法：采用点按、掐按或者按揉的方法，用另外一只手的大拇指指尖找到合谷穴的位置用力按摩即可。

每天随时都可以按摩，在感觉不适的时候可以多按摩几次。

功效：按摩合谷穴具有镇静止痛，清热解表，通经活络的功效。

适用于由感冒引起的发烧发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽哮喘等不适症状。

2风池穴位置：位于枕骨的下放，并且风池穴和风府穴相平行（在后颈部，与耳垂平行的后头骨下两条大筋两旁的凹陷处）。

按摩方法：将两手伸展，除了大拇指以外的四指并拢，然后将两只手的大拇指叠起来找准风池穴的位置按下，其余四指抱紧头部起到固定作用即可。

按到最深处的时候，保持用力并且缓缓转动大拇指按揉周围肌肤。

每次按压的时候以感觉到微微的酸痛为度，可以随时按摩，在感觉感冒难受的时候可以多按摩几次。

功效：按摩风池穴可以“祛风”,感冒也被称为“伤风”,所以感冒可以按揉风池穴来缓解。

3用适用精油熏蒸针对鼻塞、咳嗽等呼吸道不适的症状，可以用熏蒸的方式舒缓不适感。

准备一个装满热水的汤碗，于热水中滴入3到5滴复方纯精油。

靠近汤碗，一并吸入热蒸汽及芳香分子。

再用热毛巾敷一下鼻子也可以起到立竿见影的效果，初步缓解症状后，再继续按摩迎香穴效果更好。

桉油醇迷迭香：顺畅呼吸桉油醇迷迭香对喉轮的作用很直接，擅长处理呼吸系统疾病，具有让胸口舒展开来的芳香气味。

强力抗菌力与抗氧化性，堪称是呼吸道粘膜贴身保护伞。

鼻塞精油使用方法

鼻塞精油使用方法鼻塞是指鼻腔出现阻塞感或咳嗽等症状，常见于感冒、过敏、鼻窦炎等疾病。

鼻塞给人们的生活和工作带来了一定的不便，而精油是一种天然的辅助疗法，可以有效缓解鼻塞的症状。

在使用精油缓解鼻塞时，以下是一些常用的方法。

1. 熏香鼻塞时，可以在居室或办公室内使用精油灯或香薰炉进行熏香。

选择适合的精油，如薄荷、尤加利、松树等能够通鼻腔的精油。

将精油滴在水中，点燃蜡烛或插电开关，使精油熏香释放出来，可以有效舒缓鼻塞的症状。

2. 鼻腔按摩使用精油进行鼻腔按摩也是缓解鼻塞的一种方法。

先选择适合的精油，可以使用薄荷、尤加利等有清凉感的精油。

将适量的精油滴在手指上，然后用手指轻轻按摩鼻翼两侧和鼻梁部位，直到感觉到有清凉感为止。

重复几次后，可以感受到鼻塞症状有所缓解。

3. 蒸汽吸入蒸汽吸入是一种常用的缓解鼻塞的方法，而精油可以加强蒸汽吸入的效果。

首先烧开一些水，放入一个容器中，再滴入适量的精油。

将脸部靠近容器，用毛巾将容器和脸部严密地封住，然后慢慢呼吸蒸汽。

精油的香气和蒸汽的作用会帮助打通鼻塞，缓解鼻塞症状。

4. 精油搭配按摩除了单独使用精油进行按摩外，还可以将几种适合缓解鼻塞的精油进行混合搭配来进行按摩。

例如，可以将薄荷、尤加利、松树等精油混合在一起，按摩鼻翼两侧和鼻梁部位，具有舒缓鼻塞的效果。

按摩时使用的精油比例可以根据自己的感受进行调整，但一般不宜过多，建议使用时尽量避免接触到眼睛。

需要注意的是，在使用精油缓解鼻塞时，应选择高质量的纯天然精油，并遵循以下几点注意事项：1. 精油的品质和纯度至关重要。

应选择有可靠品牌的精油，并确保精油是纯天然的，没有添加任何其他成分。

2. 使用前要进行过敏测试。

将一滴精油涂抹在手腕内侧，观察24小时是否有过敏反应，如红肿、刺痛等。

如果有任何过敏症状，应立即停止使用。

3. 注意精油与儿童和宠物的使用。

一些精油对儿童和宠物可能具有刺激性，使用时应慎重。

特别是在儿童和宠物身上使用精油时，应先咨询医生或熟悉的专业人士的建议。

芳香疗法缓解鼻炎的好帮手

芳香疗法缓解鼻炎的好帮手鼻炎是一种常见的疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻黏膜炎症等。

然而，现代医学已经证明了芳香疗法在缓解鼻炎症状方面的显著效果。

芳香疗法是一种利用香薰油和植物提取物的疗法，通过吸入香气或按摩等方式来改善身体和情绪的方法。

本文将介绍芳香疗法在缓解鼻炎方面的好处，并提供一些常见的芳香疗法配方供读者参考。

一、理解鼻炎鼻炎是一种鼻黏膜的炎症，常见的类型包括过敏性鼻炎、感染性鼻炎以及非过敏性鼻炎等。

这些类型的鼻炎都会给患者的生活质量带来不小的负面影响。

鼻炎的症状严重程度因病情而异，但普遍表现为鼻塞、鼻涕、打喷嚏和鼻腔不适等。

二、芳香疗法对鼻炎的好处芳香疗法作为一种自然疗法，被广泛应用于缓解鼻炎症状。

以下是芳香疗法对鼻炎的好处：1. 缓解鼻塞：芳香疗法中的某些香薰油具有清香的特点，如薄荷、尤加利和松叶等，它们能够刺激鼻腔粘膜，增加通气性，从而缓解鼻塞。

2. 减少鼻涕产生：某些香薰油，如迷迭香和柠檬等，具有抗炎和抗过敏的作用，可以减少鼻腔分泌物的产生，缓解鼻涕症状。

3. 缓解打喷嚏：芳香疗法中的橙花和洋甘菊等香薰油具有镇静和镇痛的效果，可以缓解鼻腔感觉过敏引起的打喷嚏现象。

4. 抗菌作用：许多香薰油具有抗菌作用，如茶树油、薰衣草和丁香等，它们可以减少感染引起的鼻炎症状。

5. 改善情绪：芳香疗法中的香薰油可以通过刺激脑部的嗅觉系统，以及通过与人体内分泌系统相互作用，帮助舒缓情绪，减轻压力和焦虑，提高人们的生活质量。

三、常见的芳香疗法配方以下是一些常见的芳香疗法配方，供鼻炎患者参考使用：1. 鼻塞缓解配方：- 薄荷香薰油3滴- 尤加利香薰油2滴- 茶树香薰油2滴- 植物基础油10毫升（如橄榄油或甜杏仁油）将以上成分混合均匀，然后将混合物涂抹于太阳穴、耳后和鼻翼等位置，轻轻按摩。

2. 鼻涕减少配方：- 迷迭香香薰油3滴- 柠檬香薰油2滴- 薰衣草香薰油2滴- 植物基础油10毫升将以上成分混合均匀，然后将混合物涂抹于鼻翼附近，轻轻按摩。