芳香疗法

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12.赋予活力的活力组合:薰衣草+茉莉+乳香
13.使精力充沛的组合:迷迭香+薰衣草+柠檬 14.提神醒脑的醒脑组合:迷迭香+薰衣草+檀香 15.风湿性关节炎的酸痛组合:尤加利+迷迭香+ 乳香
芳香疗法按摩
(一)环境要求 1、室内光线柔和,不直射受术者眼睛。 2、室温25℃左右 3、柔和的音乐
(二)治疗师准备 1、指甲短而不利 2、不能佩戴饰物 3、穿着整洁、宽松、合适的衣服和鞋子 4、按摩前应作适当的放松运动 5、按摩前必须温暖双手
3、稳定情绪:芬多精的芬芳气息具有安定心 神的作用,可以去除焦虑与压力。
4、调节人体内环境:精油可以通过兴奋大脑 中枢,调节控制腺体分泌。 5、杀菌作用:很多精油有直接的杀菌作用。
精油的概念
1、精油又称植物精华油,植物精油,是以特定 类的植物,经过特殊的提炼方式分离萃取的带 有香味、具有挥发性的浓缩液。
4.葡萄籽油 是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成, 呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色,是基础油中 相当受欢迎且效果卓著的品种之一。 葡萄籽油主要产于美洲赤道地区。含有丰富的 亚油酸和原花青素。
5.甜杏仁油 原产于中亚,富含油酸,是使用最广泛植物油 之一。 成分:维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂 肪酸 特质:淡黄色,味道很轻柔,有润滑性但非常 清爽,是中性不油腻的基础油
2、精油是芳香疗法的灵魂。 3、精油成分不只是植物代谢过程的产物,也是 植物发展的重要因素。
精油的物理性质
1、亲油性:可与基础油调配 2、抗水性:不溶于水 3、高渗透性 4、高挥发性
精油的挥发度
1.高度精油(快板精油) 2.中度精油(中板精油) 3.低度精油(慢板精油)
精油的疗效特性
1、精油的疗效集中 2、精油不滞留于体内,4-20h完全排出体外。 3、抗病毒性 4、对皮肤作用:具有收敛、防皱、保湿、促 进循环、防止感染的作用。 5、对细胞的作用:促进细胞新陈代谢 6、对嗅觉作用:通过嗅觉起到安抚神经、调 节情绪、改善心理状况的作用。
二、历史沿革
1928年由法国人Rene Maurice Gatteffosse首 次提出,法语为aroma therapie,转译为英语 Aroma therapy (芳香疗法)。 19世纪50年代,英国人玛格丽特 ·摩莉致力于 以精油按摩方式发挥精油的回春、护肤及心灵 呵护效果,并成为将芳香疗法引入美容领域的 第一人。
五、敏感性皮肤 配方一: 奥图玫瑰1滴 月见草油胶囊2颗 荷荷芭油25ml
常规保健组合
1.静心修禅有助沉思、冥想、打坐的静心组合 :檀香+薰衣草
2.安心入睡的安眠组合:薰衣草+尤加利 3.日间提高工作效率的强效组合:薰衣草+迷迭 香+薄荷+柠檬+尤加利
4.夜间苏醒放松的组合:薰衣草+百里香+柠檬 5.读书增强记忆的增忆组合:薰衣草+迷迭香+ 尤加利+檀香
(四)佛手柑精油 从佛手树中提取的,属于芸香科柑橘属。 这种精油味道清新,能创造一种放松和愉快的 感觉。 萃取: 压榨果皮而得精油,最好的佛手柑精油 是以手工的方法压榨。
主产地: 法国;极品产地:意大利 特质:清新淡雅,类似橙和柠檬,略带花香 挥发性:快 作用:抗菌,改善油腻不洁皮肤; 既能安抚,又能提振,因此是焦虑、沮丧,精 神紧张时的最佳选择; 它的振奋作用与兴奋作用不同,能够帮助人放 松。
成分:矿物质、维生素、蛋白质、胶原蛋白、 植物蜡
特质:呈黄色。非常滋润、无任何味道、且油 质较轻滑似脂腺分泌。具有高度稳定性,能耐 强光、高温而保持结构不变。化学分子排列和 人类的皮脂非常类似,极容易被皮肤吸收。 适合:油性皮肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣。可以改
善粗糙的发质,是头发用油的最佳选择,可防止头发 晒伤、柔软头发及预防分叉。
作用:能抚慰和调节情绪,对抑郁、生气、悲 痛、恐惧、神经紧张和压抑有帮助。 保湿效果非常好,适用于所有类型的肤质,尤 其适合干燥、细纹和过敏性的皮肤。 还可用于修复断裂的毛细血管,缓解炎症和皮 肤发红,也有助于湿疹和疱疹的康复。
(三)洋甘菊精油 改善青春痘、过敏、湿疹、烧烫伤 。 改善痛经、 头痛Baidu Nhomakorabea耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀 气、肌肉酸痛。 安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐 惧,使人放松。 减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。
适用:具有良好的亲肤性,连最娇嫩的婴儿也 可以使用。适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及 敏感性肌肤使用。 它的滋润、软化肤质功能良好,适合做全身按 摩用,也能作为治疗皮肤发痒、红肿、干燥和 发炎的配方中使用。
6.琉璃苣油 富含丰富天然的伽马亚麻酸,改善女性荷尔蒙 的分泌。 作用:可用于治疗肠胃问题、气喘、咳嗽、伤 口的愈合及妇科疾病; 减除女性生理期不适及疼痛,能扩张血管,促 进血液循环;提高皮肤弹性,恢复皮肤光泽, 改善更年期综合症。
皮肤保养配方
一、中性皮肤 配方一: 罗马洋甘菊1滴 天竺葵1滴 薰衣草3滴 杏仁油15ml 葵花籽油10ml
二、干性皮肤 配方一: 奥图玫瑰1滴 檀香3滴 澳洲坚果油15ml
三、油性皮肤 配方一: 乳香2滴 雪松3滴 荷荷芭油25ml
四、混合性皮肤 配方一: 罗马洋甘菊2滴 天竺葵2滴 特级纯橄榄油5ml 芝麻油20ml
6.振作沮丧精神、释放心灵的创痛及忧郁、坚 定意志力:紫苏+乳香+茉莉+檀香
7.镇定安抚、降低血压的定神组合:迷迭香+薰 衣草+柠檬+紫苏
8.静脉曲张的组合:天竺葵+薄荷+柠檬 9.开车提神振奋的振奋组合:薄荷+茉莉+尤加 利+依兰
10.排除压力、紧张的组合:茉莉+依兰+百花香 11.驱除蚊虫的驱虫组合:薰衣草+尤加利
(三)器具准备 1、按摩床,高度以65-75cm为宜。 2、大、小毛巾各两条 3、淋浴设备及浴袍 4、饮用水 5、适宜的单方精油和基础油
禁忌症
1、高血压、低血压、心脏病、甲亢、严重静脉 曲张、癌症、肿瘤、AIDS等疾病 2、极度疲劳、酒后神志不清、饥饿、饭前饭后 1小时 3、体质虚弱的患者 4、有皮肤病或皮肤破损有感染者 5、疾病急性期 6、急性扭伤、拉伤、骨折、骨损伤
初始阶段 据考察,最早的芳香剂应用可能是在中国。 公元前 3000年中国人就将菖蒲的根作为杀菌防 腐剂,还在宗教典礼上燃烧树木或草药。 注重实践操作,如殷商甲骨文中记载了熏燎、 艾蒸和酿制香酒的使用与操作; 周代文史资料中也有佩带香囊和沐浴兰汤等风 俗习惯的记载。
成熟阶段 自宋代开始,随着“海上丝绸之路”的出现, 芳香药物的中外交流增多。 《太平圣惠方》中以香药命名的方剂达到了120 首; 元代对外经济贸易中,芳香药物已成为当时主 要的商品。
萃取部位:干燥的花朵 萃取方法:水蒸气蒸馏法 特质: 颜色较深、精油作用较强但不刺激 挥发性: 中 主产地: 东欧、埃及、北美、比利时、保加利 亚、英国
气 味: 水果香,似苹果的香气。 1、罗马洋甘菊精油的气味香甜,有点象苹果的 香味。颜色淡绿、清澈,具有水质般的粘性。 2、德国洋甘菊精油散发着稻草般的清香气味, 颜色黑绿色,中等粘性。 注意事项:有通经的效果,怀孕早期应避免使 用。
芳香疗法
一、概念
芳香疗法: 利用花草、药草等植物的精华--芳香精油,以 芳香疗法理论为指导,通过按摩、香薰、沐浴 等方式,使芳香精油作用于人体,对人的生理 和心理进行调整,使人在心灵、身体各方面获 得助益,使身心恢复协调和平衡,消除疲劳和 忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等不良情绪,达到一 种身、心、灵皆舒畅的感觉。
理论上升阶段 清代以后,芳香疗法的研究与实践有了质的飞 跃。具有代表意义的著作为吴尚先的《理瀹骈 文》,该著作对芳香疗法的作用机制、药物选 择、辨证论治、注意事项、用法用量等均做了 系统的介绍和阐述,为后世研究芳香疗法奠定 了一定的理论基础。
三、芳香疗法的作用
1、愉悦心情:芳香气味进入大脑后,可以刺激 大脑前叶分泌活性物质,使精神呈愉悦的状态 。 2、镇痛减压:借助精油通过间接刺激,使身体 释放天然镇痛物质。
(五)雪松精油 萃取部位:木材 萃取方法:水蒸气蒸馏法 色泽:无色透明(红)、黄色(白) 气味:似檀香的木质香(红)、淡淡的松脂味(白) 挥发性:慢板 主要产地:北美洲(红)、摩洛哥(白) 作用:显著的消炎作用,抗菌、收敛、利尿、 柔软、化痰、杀霉菌、 镇静。
(六)檀香精油 适合老化、干燥及缺水皮肤,可淡化瘢痕、细 纹、滋润肌肤、预防皱纹; 具镇静特质,能安抚紧张焦虑情绪; 具催情特性,高效补肾,改善性冷淡。 特质:淡黄、淡绿、棕绿色液体;特有的甜而 温柔的香气。
特性: 油质稳定、分子小、易吸收渗透,一般是 冷压的第一道种子油或核仁油。 基底油通常都没什么味道,选用时主要考 虑使用部位、肤质状态、功效需求。
常用基底油: 1.橄榄油 “液体黄金”、“植 物油皇后”、“地中 海甘露” 是世界上唯一以自然 状态的形式供人类食 用的木本植物油。
2.荷荷芭油 荷荷芭是一种沙漠植物,如南加州、亚利桑纳 州、以色列、澳洲等地区均有生产。
贴上标签
(三)注意事项 1、调配复方精油之前,必须详细了解每一种精 油的特性与化学性质。
2、注意精油的挥发性在调配复方精油时的作用 。
精油各论
基础油
概念: 用来稀释精油以作芳香按摩以及美容。 基础油中富含维生素,蛋白质和矿物质; 它们是天然的高效保湿剂。
目的:为了稀释、缓和、协助纯精油的吸收与 渗透。也可达到减敏的作用。
萃取:水蒸气蒸馏法 萃取部位:花朵 采集时间:开花期 萃取量:每100公斤约萃取0.5公斤 色泽:黄色、淡黄色或黄绿色 气味:草香调。优雅清澈,有淡淡的清新花香 ,具有前中后味的变化。 挥发度:中板到快板
(二)大马士革玫瑰精油 是身兼多种用途的最好的精油之一。 特质:具有深厚、清新的味道,有典型的玫瑰 型香味。精油颜色淡黄到绿色。 萃取:水蒸气蒸馏法 萃取部位:花朵 采集时间:开花期 萃取量:0.02~0.05%
3.酪梨油 又名鳄梨油,以压榨法萃取自干燥的果实,是 营养价值相当高的基础油。 成分:矿物质、蛋白质、维生素A、B2、D、E 以及卵磷脂。 特质:甜甜的水果香,带有些油脂感以及果实 的味道。味较重、颜色偏绿。 产地:主要产于美洲赤道地区。
适合:干性皮肤、敏感性、缺水、湿疹肌肤使 用。 在脸部的使用上,它可以做清洁乳,深层清洁 效果良好,对促进新陈代谢、淡化黑斑、消除 皱纹均有很好的效果。
复方精油的调配
(一)精油调配原则 1、精油必须使用油来稀释。 2、按摩油浓度3%。 3、婴幼儿、妊娠妇女、老人、皮肤敏感的人, 需要更低浓度的精油。 4、面部按摩只需要5ml基础油,全身按摩也只 要10ml左右。
(二)调配步骤 倒入基础油于量杯内
倒入有色玻璃 瓶里保存或立 即使用
滴入纯精油
用玻璃棒搅拌 均匀
单方精油
(一)薰衣草精油 是由薰衣草提炼而成,可以清热解毒,清洁皮 肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼 袋、黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复。 它能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的 感觉,使人可以心平气和。 对心脏有镇静效果,可降低血压、减轻心悸, 对于失眠很有帮助。
它是最好的止痛精油 之一,能有效改善肌 肉痉挛,对扭伤、肌 肉使用过度以及风湿 痛也有很好的缓解作 用。
(七)天竺葵精油 萃取部位:花、叶 萃取方法:水蒸气蒸馏法 特质:强烈的综合甜味,玫瑰和薄荷的复合味 。精油无色或呈淡绿色、气味甜而略生,有点 像玫瑰,也常被用于制造女性香水的中味
作用: 止痛、收敛、抗菌、增强细胞防御功能; 能深层洁肤,平衡油脂分泌,促进皮肤细胞新 生,修复瘢痕、妊娠纹; 特别适用于油性肌肤和痘痘性肌肤,对痘痘和 痘印都有很好的缓解和消除效果。
精油的分类
1、按用途分:分为香料精油、工业精油、食 用精油、化学精油、药物精油和芳香精油。 2、按纯度分类: (1)纯精油:单方精油、复方精油和基础油 (2)汽化精油:即无火熏香精油 (3)配制精油 3、按使用方法分类:按摩用精油、熏香用精 油、沐浴用精油、可口服精油。
精油的萃取方式
1、水蒸气蒸馏法 2、冷冻压缩法 3、化学溶剂萃取法 4、油脂分离法 5、浸泡法 6、二氧化碳萃取法
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