四种气质类型测试

气质类型自测

下列四组气质类型测试题，可以帮助你确定自己的气质类型，请你依次阅读题目，对完全符合自己的，在题目前的[ ]记3分；如果处于模棱两可之间——既符合又不太符合的，在[ ]前记1分；不符合的，在[ ]前记0分，最后计算出自己在每组气质类型的总分。如果你在某一组类型的得分明显高于其他三组（均高于4分以上），则可定为某典型气质；如果两种气质的得分接近（差异小于3分），且又明显高于其他两种，则为两种气质混合型。事实上，大多数人总是以某种气质为主，又附有其他气质。

A组

[ ]1. 到一个新环境很快就能适应

[ ]2. 善于与人交往

[ ]3. 在多数情况下情绪是乐观的

[ ]4. 能够很快忘记那些不愉快的事情

[ ]5. 接受一项任务后，总希望迅速完成

[ ]6. 能够同时注意几件事情

[ ]7. 疲倦时只要短暂休息，就能精神抖擞地投入工作

[ ]8. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作

[ ]9. 符合兴趣的事干起来劲头十足，否则就不想干

[ ]10.假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落

[ ]11.反应敏捷、头脑机智

[ ]12.希望做变化大、花样多的工作

B组：

[ ]1. 喜欢在公开场合表现自己，有强烈的争第一倾向

[ ]2. 做事有些莽撞，常常不考虑后果

[ ]3. 做事总有旺盛的精力

[ ]4. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语

[ ]5. 容易激动，每每出口伤人，而自己不觉得

[ ]6. 羡慕那些能够克制自己感情的人

[ ]7. 喜欢运动量大和场面热烈的活动

[ ]8. 情绪高时，干什么都有兴趣，情绪不高时，干什么都不感兴趣

[ ]9. 认准一个目标就希望尽快实现，甚至饭可不吃，觉可不睡

[ ]10.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话一吐为快

[ ]11.爱看情节起伏、激动人心的小说和电影、电视

[ ]12.喜欢争辩，总想抢先发表自己的意见，力图压倒别人

C组

[ ]1. 善于克制、忍让、不计小事，能容忍别人对自己的误解

[ ]2. 能较长时间地在某一事物集中注意力，不容易分心

[ ]3. 能够较长时间地做枯燥单调的工作

[ ]4. 不易激动，很少发脾气，情感很少外露

[ ]5. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手

[ ]6. 对工作采取认真、严谨、始终如一的态度

[ ]7. 喜欢有条不紊的工作

[ ]8. 与人交往不卑不亢

[ ]9. 遇到令人气愤的事能很好地自我控制

[ ]10.喜欢安静的环境

[ ]11.做事力求稳妥，不做没有把握的事

[ ]12.埋头苦干，有耐久力

D组

[ ]1. 宁愿一个人干，不愿和许多人在一起

[ ]2. 心中有事，宁愿自己想，也不想说出来

[ ]3. 学习和工作时常比别人更感疲倦

[ ]4. 对新知识接受很慢，但理解后就很难忘记

[ ]5. 爱看感情细腻、人物心理活动丰富的文学作品、电影、电视

[ ]6. 遇到问题总是举棋不定，优柔寡断

[ ]7. 碰到陌生人觉得很拘束

[ ]8. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头

[ ]9. 感情比较脆弱，一点小事能引起情绪波动，容易神经过敏

[ ]10.当工作或学习失败，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕

[ ]11.当感觉烦闷时，别人很难使自己高兴起来

[ ]12.碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感

结果：

如果你在A组测试中取得高分，那么你属于多血质的气质类型，较适合从事记者、律师、公关人员、艺术工作者、秘书和其他社会工作者。

如果你在B组测试中取得高分，那么，你就是胆汁气质类型的人，较适合从事运动员、勘探工作者、飞行员、探险者、演说家、营业员、宾馆招待员等职业。

如果你在C组测试中取得高分，那么你就是粘液质气质类型的人，较适合的职业有医务工作者、图书管理员、翻译、商务、教师、科研人员等。

如果你在D组测试中取得高分，那么，你就是抑郁气质类型的人，较适合从事作家、画家、诗人、打字员、音乐家、校对等职业。

心理自控的前提就是对自己的心理素质有一个比较冷静、理智的辨证认识，并在此基础上“扬长避短”，如胆汁质的克制自己情绪，以免过度热情；多血质的多听取他人的意见；黏液质的要注意感情的投入，避免给人产生冷漠感；抑郁质的则要有意识地多参加口语交际活动，以外在的行动改变自己气质方面“压抑”的不足。