关于培养克服演讲怯场的几种心态与关于复习的国旗下讲话汇编

关于培养克服演讲怯场的几种心态

“老师，我一登台演讲就紧张得要命!你有什么绝招没有?”开始我没把这事当成一个大不了的问题，只是对学生说：“多锻炼锻炼就好了。”问多了才感到这的确是个问题。查了不少这方面的书，从哪个角度谈的都有。我认为这个问题很大程度上是个心态的问题。要想克服演讲怯场，起码要培养以下几种心态——

一、居高临下的心态

王之涣诗云：“欲穷千里目，更上一层楼。”说的是站得高才能看得远的道理。从演讲的角度看，如果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理。一般说来父母在儿女(尤其在儿女小的时候)面前，老师在学生面前，领导在部属面前能够挥洒自如、侃侃而谈，就是前者“站”的位置较高，不是平视，更不是仰视，而是俯视，自觉不自觉地把自己放在主导者的位置上，初学演讲者，要克服自卑感，就得逐步养成这种居高临下的心态。在这个问题上不妨学学阿q，来个“精神胜利法”。正如卡耐基指出的那样：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你宽限几天;你是个神气的债主，根本不用怕他们。”

二、心中无我的心态

王国维谈词的境界时说“有有我之境，有无我之境”。借用到演讲方面来，我觉得要培养自己的“无我之境”，对克服紧张的心理大有益处。“无我之境”就是不要把自己太当回事，要心中无我。说的更具体一点，要克服怕出丑的心态。怕丢面子是人类共有的心态，中国人尤甚!在演讲中把面子看得太重，往往面子丢得更大。我觉得在演讲之初不妨开一开自己的玩笑，自我解嘲。《演讲与口才》杂志主编邵守义先生在一次演讲的开场白中说道：“没有什么奉献给大家的。给朋友们带来两盘菜，一盘皮冻、一盘排骨。”(大意)邵先生为我国的演讲事业的发展做出了巨大的贡献，在报刊界有“拼命三郎”之称，名望之大，水平之高，是有目共睹的，可他却勇于拿自己的身体偏瘦来开玩笑。邵先生都不把自己“当一回事”，何况我们呢?

三、淡化效果的心态

? ? 人们都有一种追求完美的心理。在演讲中就表现出过分注重演讲效果，在演讲比赛中尤甚，而结果常常和期望值相反。一次，我任教的两个班级间进行一场辩论赛，其中实力略强一点的班级的四名学生，在同学们“势必夺冠”的呼声中，心理压力很大，有名学生还在赛前不断问我评判的标准有哪些，自己能否成为最佳辩手。由于他们过于看重比赛的结果，紧张程度也随之增加，甚至出现各自为战，积极表现自我的情况，有的同学因紧张而出现大脑思维断层，使辩论中断。而另一个班级的四名学生，则抱着往最坏处打算，往最好处努力的心态，轻装上阵。结果由于后者淡化结果，彼此积极配合而最终取胜，最佳辩手也由他们的四辩同学获得。淡化效果的心态，往往会取得意想不到的收获。

第1 页共11 页

关于复习的国旗下讲话

目录

第一篇：期末复习国旗下讲话

第二篇：期末复习的国旗下讲话

第三篇：期末复习国旗下讲话

第四篇：期末复习国旗下讲话

第五篇：期末复习国旗下的讲话

正文

第一篇：期末复习国旗下讲话

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好，我今天国旗下讲话的内容是《迎接期末考试》。时光如梭，转瞬间一个学期就快结束了。期末考试一天天临近，大家都准备好了吗？在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将来临的战斗，大家都准备好了吗？

同学们，勤奋出天才，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人满意的成绩。我们应时刻提醒自己：珍惜时间，用心学习，让自己人生的每一步都走的扎扎实实。

下面我提供几点建议供同学们参考：

一是要制定合理的复习计划,对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。

二是要完整的看一遍教材，理清知识要点,构建知识网络。

三是要明确重点,攻克难点,侧重疑点。

四、讲究方法,适当做题。

同学们,学习是一件"苦差事",但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。

人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即，你做好准备了吗？请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”相信大家只要经过了努力就会取得一份收获！

最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

谢谢大家，我的讲话完了。

第二篇：期末复习的国旗下讲话

有效复习全面迎接复习考试

老师们，同学们：

大家上午好！很荣幸能代表我的班级在此作国旗下的讲话。刚刚送走六一儿童节，我们即将迎来各年级的期末考试，现在全体同学都在进行紧张的迎考复习。应该说考试是一种检测，也是一种评价，考试成绩将直观地反映我们教与学的效果与水平；考试更是一个学习的过程，一种成长的经历，一次智力、体力的考验和较量。常言道“一分耕耘，一分收获”，没有积极的投入和艰辛的劳动，是不可能取得好成绩的。但是只讲辛苦，不讲科学，只会事倍功半。在此我代表学校对同学们提出以下要求和建议：

1、上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参

与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。

2、敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

3、认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

4、自我复习。每个同学的知识水平都不一样，每个同学都有与别人不同的知识优势和知识缺陷，因此就要我们有清醒的头脑，找出自己知识上

的不足，制定计划，有选择优侧重地进行自我复习。

5、融会贯通，使知识系统化。一个学生，通过平时分单元分课文的学

习，可以说基本上完成了对各种基本知识的理解任务，完成了对基本能力

的掌握。通过复习时的回顾，查漏补缺，又把长期学习的各部分内容有机

地“组装”起来，帮助我们掌握各部分内容之间的区别和联系，从而编织一张

系统化的“知识之网”。6．掌握科学的复习方法。对各科知识确定主要复习内容，有侧重，有

取舍。瞄准章节重点，抓住主线，梳理成条，把分散的知识点前后贯通连