治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好
穴位按摩止咳舒缓咳嗽的不适感
穴位按摩止咳舒缓咳嗽的不适感咳嗽是一种常见的症状，它可以由多种原因引起，例如感冒、过敏、支气管炎等。
咳嗽不仅让人感到不适，还会影响睡眠和日常生活。
除了药物治疗，穴位按摩也是缓解咳嗽不适的一种有效方法。
本文将介绍几个常用的穴位按摩方法，帮助您止咳舒缓咳嗽的不适感。
1. 大椎穴大椎穴位于颈部，即肩颈交界处的凹陷处。
按摩大椎穴可以缓解咳嗽，并促进气血流通。
具体操作方法如下：1）取坐或站位，放松身体。
2）用食指和中指并拢，以指腹的侧面按压大椎穴。
3）每次按压10-15秒，重复数次，每天进行2-3次。
2. 平肺穴平肺穴位于手臂上侧，当手臂自然下垂时，位于第一肋间隙的下缘。
刺激平肺穴可以舒缓咳嗽和呼吸不畅的症状。
按摩平肺穴的方法如下：1）取坐或站位，放松手臂。
2）用拇指的指腹在平肺穴上方按压，并以小幅度旋转的方式刺激穴位。
3）每次按摩1-2分钟，每天进行2-3次。
3. 孔最穴孔最穴位于胸口中央，第二肋骨旁的凹陷处。
按摩孔最穴可以缓解咳嗽不适感，促进肺部健康。
具体操作方法如下：1）取坐或站位，放松身体。
2）用拇指的指腹按压孔最穴，并以小幅度旋转的方式刺激穴位。
3）每次按压10-15秒，重复数次，每天进行2-3次。
4. 缪勒穴缪勒穴位于手掌侧面，拇指与食指之间的凹陷处。
按摩缪勒穴可以缓解喉咙疼痛和咳嗽不适。
具体操作方法如下：1）取坐或站位，放松手臂。
2）用拇指的指腹按压缪勒穴，并以小幅度旋转的方式刺激穴位。
3）每次按压10-15秒，重复数次，每天进行2-3次。
温馨提示：在进行穴位按摩时，应避免用力过猛或使用尖锐物品刺激穴位，以免引起伤害。
对于有严重咳嗽病史或其他严重疾病的人群，应在专业医生的指导下进行穴位按摩。
总结起来，穴位按摩是缓解咳嗽不适感的一种自然疗法，它可以刺激身体的自愈机能，舒缓喉咙疼痛和呼吸困难，并促进整体健康。
如果您正受困于咳嗽的烦恼，不妨尝试以上介绍的穴位按摩方法，希望能够有效缓解您的症状，带来健康和舒适的生活。
云门、中府、天府、尺泽、孔最、太渊、鱼际，主治各类咳嗽的穴位
云门、中府、天府、尺泽、孔最、太渊、鱼际，主治各类咳嗽的穴位咳嗽是日常生活中最常见的症状之一，有时还经久不愈，让人苦恼不已。
因为咳嗽不单源于肺，“五脏六腑皆令人咳”，常常难除病根，所以有“医不治喘”之说。
咳嗽本身并非坏事非，它是身体的一种自然保护反应，通过咳，排出肺中痰浊，以宣畅气机，但久咳伤肺，会破坏肺脏的正常生理结构。
这时，我们需要及时去修补受损的肺脏，而刺激肺经就是最便捷的方法。
手太阴肺经肺经的穴位不多，左右两侧各11个穴位，经脉从胸走手，起于中府，止子少商。
但这些穴位者善治咳嗽，所以就多说几个。
云门穴1、云门穴，中线任脉旁开6寸，锁骨下缘处。
两手叉腰时，此处会有一个三角窝。
云门穴止咳平喘效果很好，还善治肩臂痛麻，颈淋巴节炎。
中府穴2、中府穴，在云门下1寸，为治疗支气管炎及哮喘的要穴，又是肺脾两经的会穴，所以同时可以治疗脾虚腹胀、气逆痰多、食欲不振诸症。
若与后背肺俞穴同时点按，可有即时止咳之效。
3、天府穴：在腋下3寸，此穴可以用一种特殊的方法来找到。
两臂张开掌心相对平伸，在鼻尖上涂上一点墨水，用鼻尖点臂上，点到处就是此穴。
此穴最大的效用，就是善治鼻炎，不论过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，经常按摩此穴，鼻塞流涕、不辩气味的症状都会明显改善。
尺泽穴4、尺泽(合水穴)，在肘横纹桡侧凹陷中，此穴作用极多，且疗效迅速，诸位一定要多加用心。
本穴善清肺热，不但治热性咳嗽，还对咽喉炎和扁桃体炎有特效。
尺泽为肺经合穴“合治逆气而泄”，所以此穴不但是治疗气喘的要穴，对因饮食不洁引起的吐泄之症也有卓效。
另外此穴还能治疗鼻衄、遗尿、腰扭伤、高血压等诸多功效孔最穴5、孔最穴：“孔”为孔窍,“最”为第一。
此穴有统领人体诸窍之意。
凡窍之病,皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。
此穴还是能治疗痔疮的要穴。
另外，孔最还善调毛孔的开合，“为热病汗不出”之第一要穴。
孔最为肺经郗穴，郗治急症，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。
小孩久咳按摩哪个部位
小孩久咳按摩哪个部位小孩久咳按摩哪个部位小孩久咳可通过按摩穴位来缓解症状，有效施按的部位有气海穴、大椎穴、涌泉穴、太冲穴、太溪穴、足三里等。
（1）气海穴：位于肚脐下方两个手指的距离处。
左右各按揉3-5分钟，每日1-2次。
（2）大椎穴：位于肩胛骨与颈椎之间，两边各按揉3-5分钟，每日1-2次。
（3）涌泉穴：位于脚心前部，距离脚趾球后1/3处。
左右各按揉3-5分钟，每日1-2次。
（4）太冲穴：位于脚背部，小腿跟脚背之间，两边各按揉3-5分钟，每日1-2次。
（5）太溪穴：位于小腿内侧，脚踝上3指宽处，两边各按揉3-5分钟，每日1-2次。
（6）足三里：位于小腿前面，膝盖以下3寸，两侧各按揉3-5分钟，每日1-2次。
治疗方法（1）按摩：按摩上述穴位可有效缓解小孩咳嗽症状。
轻轻揉搓穴位，直到孩子感觉舒适为止。
但注意力度不要过大。
（2）拍打：用掌心轻轻拍打孩子的胸部、背部和肩膀，有助于打通经络，加速咳嗽痰液的排出。
（3）热敷：将热毛巾敷在小孩胸部，有助于放松气道，缓解咳嗽。
（4）吸氧：如果小孩咳嗽伴有气喘，可以进行吸氧治疗，以缓解其症状。
注意事项1.儿童的身体比较柔嫩，按摩时力度不要过大，避免造成损伤。
2.儿童的穴位相对比较浅，按摩时应逐渐加深，切勿用力过猛。
3.小孩咳嗽时应多喝水，保持水分和营养的补给。
4.小孩咳嗽如果症状加剧或持续时间较长，应及时就诊，以便寻求更有效的治疗方法。
5.儿童处于生长发育阶段，家长要注意他们的情绪和心理健康，避免过度焦虑和精神疲劳。
小孩皮肤性血管炎容易治愈吗小孩皮肤性血管炎 (cutaneous vasculitis) 是儿童常见的一种皮肤病，主要表现为皮肤上出现带状、圆形或椭圆形的红肿、瘙痒的斑块或结节，症状轻重不一，可以自行消失，也可能反复发作。
该病的治疗方案比较丰富，但是一定要注意避免误诊，提高治疗效果。
一、小孩皮肤性血管炎的治疗方法1. 广谱抗生素治疗皮肤性血管炎发病原因不明，与机体免疫功能紊乱有关，抗生素并不是治疗的主要方法。
治干咳两个实用小穴
治干咳两个实用小穴
各位朋友大家好：在这个寒冷的季节，有些朋友出现了干咳的现象，我们针对这个状况，提供两个简单实用的小穴位
第一个穴位天突穴。
根据穴位的近治作用，来止咳化痰。
天突穴的位置在胸骨的上端，在胸骨的上端会摸到一个半圆形的小凹窝，在这个小凹窝的中间的位置就是这个穴位了。
操作的时候，可以用手的拇指指端或者食指指端在这个穴位进行按压，按压的时候，要有酸胀感，方向是朝向胸骨的后方的，每次大约两到三分钟左右就可以了。
第二个穴位照海穴。
根据穴位的远治作用来滋阴生津止咳。
照海穴在脚内侧踝骨的正下方。
操作的时候，可以坐在床上，两脚相对而放，用手的拇指指肚或者指端在这个位置进行按压，也是要有酸胀感的，每次也是两到三分钟左右。
需要说明的是在按压穴位的同时，口腔中唾液增多，要慢慢咽下，来滋润喉咙，止咳化痰。
两个穴位配合一起，对于干咳是非常有帮助的。
快速止咳的方法按摩
快速止咳的方法按摩咳嗽是许多疾病的最常见症状之一，例如感冒、喉咙疼痛、流感、过敏和慢性支气管炎等。
虽然咳嗽并不总是需要治疗，但它可以让你感到身体不适和疲劳不堪。
所以对于轻微的咳嗽来说，按摩可能是一个有效的快速止咳的方法。
按摩的原理是通过帮助身体松弛和缓解压力，以帮助改善呼吸和身体的自然治愈能力。
因此，当我们按摩相应的穴位可以刺激自身的免疫系统和免疫力，减少感染的可能，并减轻喉咙不适和咳嗽。
下面是几个常见穴位，可以通过按摩来减轻咳嗽。
1. 肺经穴肺经穴位于肺部下方，从胸骨一直到手臂内侧。
按摩这个穴位可以帮助增强肺部功能和预防咳嗽。
手指按压下去，进行缓慢而稳定的按摩和逐渐加强，可以减轻胸口的压力和疼痛，缓解咳嗽。
2. 天突穴天突穴位于胸骨顶端，适用于缓解咳嗽和胸闷。
当我们感到呼吸困难或感到喉咙不适，使用中指和无名指压在穴位上方，逐渐增加按压的力度，顺时针和逆时针方向旋转进行按摩。
直到感觉到胸口变轻和觉得自己的呼吸轻松为止。
3. 支沟穴支沟穴位于肩膀和颈部的中间，有利于缓解喉咙不适和减轻咳嗽症状。
找到这个穴位，两手中指和食指进行适当的按摩，放松肌肉并减轻疼痛感。
按摩可以使用无名指和中指的指端，沿着穴道轻柔的推按按摩。
4. 上行穴上行穴位于耳后上方。
按摩这个穴位可以促进淋巴循环，改善免疫力。
手指到达耳后上方，逐渐加大按摩的力度，以此刺激身体的免疫系统和激发抵御疾病的力量。
总体而言，按摩会有一定的效果，并且比较容易实施，而且并不需要太多的时间。
同时，按摩也不会有太多的副作用，可以有效地减轻咳嗽症状和提高身体免疫力。
但是，如果咳嗽很严重或持续时间很长，最好向医生寻求帮助，以寻求更好的治疗方案。
此外，除了按摩之外，保持皮肤的清洁和减少烟草和酒类的摄入，可以减少咳嗽的症状出现。
多吃水果和蔬菜，多喝水以保持身体健康。
同时，进行规律的运动和锻炼。
所有这些方法都可以有效地提高身体的免疫力，减轻身体的疲劳并改善咳嗽症状。
咳嗽按摩这三穴位相当于止咳药水
中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外，还可摩喉按天突、按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。
咳嗽按摩这三穴位相当于止咳药水
感冒了看似小病，但头晕脑胀、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神倍受折磨。感冒了咳嗽怎么办?中医认为，可按摩合谷穴和风池穴等两大养生穴位，效果相当于止咳水。下面我们一起来看看如何取穴及具体按摩方法。
1、按摩合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
按揉颈部防治 嗓子发庠咳嗽
春天，许多人会感到嗓子发庠，咳嗽不已。其实，只要多按揉颈部就能起到很好的防治效果。
洗澡时，用温热的水流冲击后颈部，能起到通经散寒、提升阳气的作用，对预防呼吸道疾病有很好的保健作用。这是因为颈后有“大椎穴”，常刺激不仅可促进六腑的气血流通，还能够补充人体阳气，增强抵抗外邪的能力。此外，还可以按摩喉结下方凹陷处，一边按摩，一边配合呼吸，将唾液吞咽。这是因为此处为“天突穴”，好比是肺开在外面的窗口，常按可以起到润肺止咳的作用。
3、摩喉按压突穴止咳平喘
a.摩喉
上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，直至胸部。双手交替按槎20次为1遍，可连续做2～3遍。注意按搓时拇指与其他四指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，具有止咳化痰的功效。
b.按天突
用拇指按压天突穴10～15次，具有止咳平喘的功效。
动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
2、按摩风池穴治感冒咳嗽
取穴方法：后脑双侧高骨下为风池穴。
咳嗽按摩哪个部位有效止咳
咳嗽按摩哪个部位有效止咳引言咳嗽是一种常见的症状，通常是身体对刺激物的一种防御反应。
在我们的日常生活中，我们经常会遇到咳嗽的情况。
有时候咳嗽还伴随着其他的症状，如喉咙痛、咳痰等。
在一些轻度的咳嗽情况下，按摩是一种常见的缓解方法之一。
本文将会介绍一些有效的按摩部位，帮助止咳的问题。
胸部按摩胸部按摩是一种常见的止咳方法，尤其适用于感冒引起的咳嗽。
通过按摩胸部，可以帮助缓解咳嗽的症状，并促进痰液的排出。
以下是一种简单的胸部按摩方法：1.用手指轻轻按压胸部上部，从脖子开始，向下按压到胸骨的位置。
每次按压要持续约10秒钟。
2.使用拳头，轻轻敲击胸部左右两侧，这有助于刺激胸部的淋巴系统，促进痰液的流动。
3.用手掌从胸骨位置开始，向外侧推动，然后再向上推动，重复数次。
这种按摩可以促进淋巴液的流动，缓解咳嗽。
背部按摩背部按摩也是一种有效的止咳方法。
通过按摩背部，可以刺激肺部和呼吸系统，帮助缓解咳嗽。
以下是一种简单的背部按摩方法：1.坐在椅子上或站立，将双手放在背部上方，然后用手指按压背部，从颈部开始，向下按压到腰部。
每次按压要持续约10秒钟。
2.使用手掌从上到下轻轻搓动背部，这有助于刺激肺部和呼吸系统，促进咳嗽的缓解。
3.使用拳头轻轻敲击背部左右两侧，这可以刺激背部的淋巴系统，帮助消化咳嗽。
头部按摩头部按摩是一种简单有效的止咳方法。
通过按摩头部，可以刺激头部的血液循环，促进呼吸道的清晰，帮助缓解咳嗽。
以下是一种头部按摩方法：1.用手指轻轻按摩头部的太阳穴，每次按摩持续约10秒钟。
这可以帮助缓解头部的紧张感，并促进呼吸道的放松。
2.使用指尖轻轻按摩头部的后部，这可以刺激头皮的血液循环，并帮助缓解咳嗽。
3.轻轻按摩头部的额头和颧骨区域，这可以刺激头部的淋巴系统，促进咳嗽的消化。
注意事项在进行按摩之前，需要注意以下事项：•使用适量的力量进行按摩，过度用力可能会导致疼痛或不适。
•如果按摩过程中感到不适或疼痛，应立即停止按摩并咨询医生。
中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法
中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法咳嗽是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，如感冒、喉咙炎、支气管炎等。
在中医传统理论中，咳嗽被视为气机郁滞导致的病症，因此中医按摩可以通过调理气机，缓解咳嗽并促进痰液排出。
本文将介绍中医按摩缓解咳嗽化痰的有效方法。
一、胸部捶打法胸部捶打法是一种较为常见的中医按摩方法，适用于缓解咳嗽症状。
具体操作为：1. 坐正或站立，用力挥动双拳，轻轻敲打胸部。
动作应有力而缓慢，避免太过用力或过快。
2. 从上到下、从内到外，依次敲打胸骨、锁骨、肋骨两侧，每个部位敲打10-15次。
3. 整个过程应持续约5分钟，以帮助刺激气机畅通、缓解咳嗽。
二、咽部推拿法喉咙是咳嗽症状的重要部位，通过中医按摩咽部可以刺激喉部穴位，缓解咽部疼痛和咳嗽。
具体操作为：1. 坐姿或站姿，手掌握拳，用食指、中指、无名指指腹轻柔按压喉咙下方涌泉穴，以适度的力道按压，并逐渐加深力度。
2. 每次按压涌泉穴持续约20秒后，徐徐松开手指。
3. 重复上述按压动作，每次持续约1分钟，可重复数次。
三、胸腹揉捏法胸腹揉捏法能够刺激呼吸系统，促进气机循环，减轻咳嗽和顽痰。
具体操作为：1. 仰卧或坐直，用右手手指和掌心揉捏左胸腹部，按顺时针方向绕脐12圈。
2. 然后再用左手揉捏右胸腹部，同样按顺时针方向绕脐12圈。
3. 揉捏时要适度用力，但避免造成不适。
四、背部拍打法背部拍打法可以刺激肺部穴位、疏通经络、促进气机循环，减轻咳嗽和痰液排出。
具体操作为：1. 坐姿或站姿，用拳头或掌心轻拍背部。
动作应有力但不过于剧烈。
2. 从上到下，从内到外，依次拍打背部。
每个部位拍打约10-15次。
3. 可先从肩胛骨开始拍打，再逐渐向下拍打至腰部。
五、足三里按揉法足三里是一处重要的穴位，位于小腿前部，也被称为“气海”。
按揉足三里能够调理气机，缓解咳嗽和痰液咳出。
具体操作为：1. 坐姿或仰卧，用拇指或食指指腹按压足三里穴位。
2. 按压时适度用力，可依个人感觉调整力度。
咳嗽痰多，嗓子痒痒总有痰？艾灸这6个祛痰穴位，效果惊人！
咳嗽痰多，嗓子痒痒总有痰？艾灸这6个祛痰穴位，效果惊人！日常生活当中，我们可能都有过这样的经历：早上起来嘴巴又苦又干，总感觉嗓子里面有异物，平时好端端的也会咳嗽一下，然后莫名其妙也会吐出一些痰来，当然也有人虽然咳得厉害，但是咳又咳不出来什么东西。
这种情况往往很快过去，身体也没有特别的不舒服，因此很多人并不重视，但是，古代有这样一句话：百病多由痰作祟, 怪病从痰治。
可见还是要引起重视的，如果有痰不治疗的话，还有可能会引发很多其他的疾病。
1形成“痰”的主要原因中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。
中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。
痰的产生主要跟肺、脾两脏有关系。
肺主呼吸，调节宗气（元气）的出入和升降。
如肺失肃降，就会出现咳喘、卧不平等症。
肺为储痰之器。
而脾是生痰之源，我们的脾主运化，主要负责消化和营养物质的输送，如果湿邪侵犯人体，或者因为饮食或者休息不好等原因伤害到我们的脾，脾胃就会不好，这时候就会失去运化功能，从而造成水湿内停凝结成痰。
因此痰的问题，从根本上来说，是脾胃的问题。
当体质虚弱、中气不足的时候，由于脾虚失运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
如果平时吃了太多的肥甘厚味，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
我们常常见到的是，感冒去输液，治疗后症状虽然消失了，但是咳嗽却还在，要延续数日，吃药也没有用。
这都是外感失治，脾胃受创，肺气不能正常升降，导致水湿停留，凝聚成痰的缘故。
2有“痰”怎么能快速解决？如何解决生湿生痰的问题呢？根源就要抓这两条：一个肺，一个脾。
有的人说，那你身体有痰不是很简单吗？痰里面两个火字，这就表示身体有火，直接吃点降火的东西不就可以了吗？比如说喝点菊花茶、金银花茶等等。
虽说有一定的道理，很多的痰都是身体有火，但是也不完全正确，为什么呢？因为你如果遇到的痰是黄痰还有白黏痰，这确实是属于热痰的，这个时候泻火是没有错的，你喝金银花茶、菊花茶、苦丁茶、莲子心茶效果都好，因为他们都是可以清火的。
按摩穴位有效止咳
按摩穴位有效止咳
咳喘是一种常见病，按摩咳喘穴。
位于手掌内面的食指与中指的交叉处，按摩此穴有防止咳喘作用。
按摩三间穴。
位于手背部，食指根端，作用同上。
看中医按摩手掌法如何防治咳喘病。
1.按摩咳喘穴。
位于手掌内面的食指与中指的交叉处，按摩此穴有防止咳喘作用。
2.按摩三间穴。
位于手背部，食指根端，作用同上。
3.按摩太渊穴。
此穴位于腕关节大拇指侧，对抑制喷嚏、咳嗽有作用。
4.按摩鱼际穴。
位于手掌内拇指根部肌肉丰实处。
它涉及胸腔及呼吸区，常按摩能改善易感体质，对咽痛、喉痒及感冒初期症有效，并对哮喘能起到预防作用。
5.旋转大拇指。
拇指伸直，余四指并在一起不动，拇指按顺时针方向旋转，旋转幅度尽可能大些，能提高呼吸系统和消化系统功能。
手掌穴位按摩简单易行，患者可针对病状择一项或数项同时按摩，勤按之必有效果。
6、按摩后背上的“厥阴俞”穴
厥阴俞（在膀胱经上，第五胸椎棘突上方,左右二指宽处，风门穴在第二胸椎左右二指宽处，肺俞在第三胸椎左右二指宽处），只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。
采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。
7、按摩锁骨中间“天突”穴
采用相同指压方法，按压“天突穴”止咳效果也非常显著。
如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。
中医穴位按摩可有效治疗咳嗽
中医穴位按摩可有效治疗咳嗽感冒一般都有咳嗽症状，通常我们都选择吃药治疗，不过“是药三分毒”，药吃多了对身体有害，接下来小编给大家介绍咳嗽的中医治疗方法，用穴位按摩来治疗咳嗽，见效快又安全。
(1)咳嗽痰黄痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
鱼际穴位主治：①咽干，咽喉肿痛，失音。
②咳嗽，咳血。
③小儿疳积。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。
由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。
除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
该穴位主治：①咽喉肿痛，鼻衄。
②高热，昏迷。
③癫狂。
(2)干咳咽痒干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
怎么找这个穴位呢？将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。
因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。
每次3-5分钟，每日5-10次。
列缺穴位：按摩方法⑴按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。
⑵掐法：用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。
⑶揉法：用拇指指端揉动列缺穴。
⑷推法：拇指指端按在列缺穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。
小孩咳嗽按摩哪个穴位可以止咳
小孩咳嗽按摩哪个穴位可以止咳咳嗽是儿童常见的症状，经常发生的情况下可能会影响到孩子的睡眠和生活质量。
咳嗽按摩是一种天然安全的治疗方法，通过按摩穴位可以改善孩子的咳嗽症状，达到止咳效果。
下面介绍几个适合小孩咳嗽按摩的穴位和治疗方法，以及注意事项。
一、适合小孩咳嗽按摩的穴位1.太渊穴太渊穴位于前臂内侧，尺骨头下方。
按摩太渊穴可以刺激肺部和喉咙，缓解咳嗽和气喘等症状。
2.中府穴中府穴位于胸骨下端，两个乳头之间。
按摩中府穴可以刺激呼吸系统和消化系统，缓解咳嗽和胃痛等症状。
3.天突穴天突穴位于胸骨正中央上缘。
按摩天突穴可以刺激肺部和喉咙，缓解咳嗽和气喘等症状。
4.列缺穴列缺穴位于颈部侧面，耳垂后方。
按摩列缺穴可以刺激呼吸系统和免疫系统，缓解咳嗽和感冒等症状。
二、咳嗽按摩的治疗方法1.按压法按压太渊穴：用大拇指或中指按压太渊穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压中府穴：用大拇指或中指按压中府穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压天突穴：用大拇指或中指按压天突穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
按压列缺穴：用大拇指或中指按压列缺穴，每次按压20~30秒，重复3~5次。
2.揉捏法揉捏太渊穴：用拇指和食指捏起太渊穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏中府穴：用拇指和食指捏起中府穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏天突穴：用拇指和食指捏起天突穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
揉捏列缺穴：用拇指和食指捏起列缺穴，每次揉捏20~30秒，重复3~5次。
三、咳嗽按摩的注意事项1.按摩力度要适中，不要按摩过于用力以免损伤孩子的身体。
2.按摩时间要控制在10~15分钟以内，不要过度刺激孩子。
3.在按摩之前，要先为孩子擦干净手部，确保按摩的手部清洁卫生。
4.孩子如果有皮肤炎症等问题，应避免按摩。
5.孩子如果有严重咳嗽和气喘等情况，应及时就医。
总之，咳嗽按摩是一种天然安全的治疗方法，可以在家中为孩子治疗咳嗽症状。
10大止咳要穴
10大止咳要穴按摩。
体质强的患者可以大力一些按揉，体质不好的患者可以减轻力度。
如果按摩左手，那就用右手握住左手，右手的拇指垂直放在合谷穴上，进行30分钟左右的按压，要做到一松一紧，频率在2秒左右一次，穴位上出现涨、酸、麻才能够治病、防病，但是体质差的患者就要减小力度，避免刺激穴位。
3、列缺位置：两只手的虎口部分交叉，一只手去触碰另一只手的桡骨茎突，食指尖到达的凹陷部位就是列缺穴。
功效：止咳、治喘，缓解支气管扩张咳血症状。
做法：用一只手的拇指用力的按住列缺穴，逐渐用力，捻压列缺穴。
4、膻中穴位置：两乳头连线的中间部位功效：对呼吸困难、咳嗽、咳喘、胸部疼痛等效果显著。
做法：仰卧，用拇指或者中指按住穴位，另外4个指头可握成空拳，在穴位部分揉动。
5、大椎穴位置：低头之后最突出的骨头下方凹陷部位。
功效：呼吸疾病的嗓子痒、咳嗽不止有效。
做法：把食指和中指并拢，用指腹轻轻按揉，每次15分钟，每天2-3次。
6、肺俞穴位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸（如果不清楚，可以通过人体背部穴位图去看）平喘。
做法：这需要家人的帮助。
患者端正做好，全身放松，家人确定好穴位之后，将手握成空心拳，然后轻轻敲击穴位，坚持15-30分钟，然后松拳，用手掌拍肺俞穴的位置5-10分钟，能够减轻咳嗽。
7、丰隆穴（也称化痰穴）位置：在小腿前外侧部位，外踝尖上8寸。
功效：治疗咳嗽、痰多问题。
做法：用拇指中度力量按揉大概15分钟，因为穴位比较敏感，可能会出现疼痛的现象，不用过于担心。
8、定喘穴位置：大椎穴旁边的0.5寸。
功效：平喘、止咳。
大概30分钟左右，能够见到明显的效果，对于孩子也试用，如果病情不是很严重，那么短期可以选择按摩，长期就必须要选择正规治疗。
（注：三步止咳平喘治疗）。
9、厥阴俞（也称厥俞）位置：背上，第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。
功效：主治咳嗽、胸闷。
做法：不管是急性咳嗽、还是喉咙内部因为异物造成的咳嗽，只要用力的按压厥阴俞6秒钟，就能够止咳。
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治疗咳嗽
在中医理论中，咳嗽属于风寒症状，可以通过按摩穴位来缓解症状。
在以下文章中，将向您介绍一些按摩穴位的方法，帮助您缓解咳嗽症状。
操作步骤：
1. 缓解喉咙疼痛：将食指放在耳垂下方的小窝中，用力跺脚10-15分钟，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2. 缓解鼻塞：用食指按压鼻孔下方的“迎香穴”，在轻轻按摩的同时，深呼吸几次。
同时也可以将两手掌心搓热，放在鼻子两侧，按摩几分钟。
3. 缓解胸闷：用食指按压“天突穴”（在胸骨正中央上方），同时用拇指按摩“肺俞穴”（在肩胛骨内缘上方的凹陷处），每个穴位按摩3-5分钟。
4. 缓解嗓子干燥：用食指按压喉结下方的“曲池穴”，每个穴位按摩2-3分钟，可以缓解嗓子干燥、咳嗽。
注意事项：
1. 按摩穴位时要用食指或拇指，按摩力度要适中，不能过于用力。
2. 按摩时要注意疼痛反应，如果有疼痛感，应停止按摩。
3. 以上方法均不适用于患有精神障碍或其他严重疾病的患者。
养生建议：
在日常生活中，我们可以通过以下方法来增强自己的免疫力，预防咳嗽等疾病：
1. 提高自身免疫力，适当增加锻炼量，保持充足睡眠，保证充足的休息。
2. 多喝白开水，保持身体水分，以及多吃富含维生素的蔬菜和水果，增加抵抗力。
3. 避免过度疲劳、情绪失控、吃辛辣刺激性食物。
以上是中医教你按摩穴位治疗咳嗽的方法，如果出现咳嗽等症状，可以尝试按摩相关穴位，缓解症状。
同时也要注意养生，增强抵抗力，预防咳嗽等疾病的发生。
缓解咳嗽按摩百会穴舒缓喉咙症状
缓解咳嗽按摩百会穴舒缓喉咙症状喉咙疼痛和咳嗽是常见的症状，它们经常与感冒、流感和其他呼吸道感染相关。
尽管这些症状通常会自行缓解，但我们可以采取一些简单的方法来缓解咳嗽和减轻喉咙疼痛。
其中一种方法是通过按摩来刺激身体的穴位，特别是按摩百会穴，因为它被认为与呼吸系统和喉咙有关。
在本文中，我们将介绍如何按摩百会穴来缓解咳嗽和舒缓喉咙症状。
百会穴位于头部的后部，具体位置是在头皮的正中间，挖开一点沟槽，手指握住头部两侧在中点相对的两侧，那个凹陷的地方就是百会穴。
按摩这个穴位有助于改善喉咙疼痛和咳嗽。
按摩百会穴的步骤：1. 手指抵达头部后部的正中间，找到百会穴的位置。
2. 用中指和无名指轻轻按压百会穴，每次按压15-20秒钟。
3. 每天按摩3-5次，每次间隔1-2小时。
按摩百会穴的好处：1. 缓解喉咙疼痛：按摩百会穴可以刺激喉部，促进气血循环，缓解喉咙疼痛。
2. 减轻咳嗽症状：按摩百会穴可以刺激呼吸系统，促进深呼吸，减轻咳嗽症状。
3. 放松身心：按摩百会穴有助于放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
此外，除了按摩百会穴外，还有其他一些方法可以缓解咳嗽和舒缓喉咙症状：1. 喉咙保湿：多喝水，吃含水分的食物，使用加湿器等方法可以保持喉咙湿润，减轻疼痛和咳嗽。
2. 盐水漱口：用温盐水漱口可以消除喉咙中的病菌和炎症，减轻咳嗽和喉咙疼痛。
3. 喉咙喷雾剂：使用草本喷雾剂可以舒缓喉咙症状，减轻疼痛和咳嗽。
4. 避免刺激：避免吸烟、酗酒和食用辛辣、刺激性食物，这些都会加重喉咙疼痛和咳嗽症状。
需要注意的是，如果喉咙疼痛和咳嗽症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医。
这些方法只是缓解症状的辅助措施，并不能替代专业医疗建议。
总结：按摩百会穴是缓解咳嗽和舒缓喉咙症状的一种简单有效的方法。
通过按摩百会穴，可以刺激喉部和呼吸系统，减轻疼痛和咳嗽。
此外，保湿喉咙、盐水漱口、使用喉咙喷雾剂、避免刺激性物质也有助于减轻症状。
穴位养生缓解咳嗽喉咙痛
穴位养生缓解咳嗽喉咙痛咳嗽和喉咙痛是日常生活中常见的不适症状，经常会影响我们的生活质量。
除了药物治疗之外，穴位养生也是一种被广泛应用的缓解咳嗽和喉咙痛的方法。
本文将为您介绍一些常用的穴位养生方法，帮助您缓解咳嗽和喉咙痛的不适感受。
一、“地仓”穴位养生地仓穴位位于人体的喉咙部分，是缓解咳嗽和喉咙痛的重要穴位之一。
通过按压地仓穴位，可以刺激喉咙部位的经络，增强局部的血液循环，缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
具体方法如下：1. 找准地仓穴位：地仓穴位位于喉结的上方，两侧分别有两个突起，当我们吞咽时会感到突起的位置。
我们可以用手指轻轻地按压这个位置。
2. 按压地仓穴位：使用中指和食指轻轻按压地仓穴位，力度适中，不要太用力。
可以每天按压几次，每次持续数分钟。
通过按压地仓穴位，可以促进喉咙部位的血液循环，缓解局部的炎症反应，减轻咳嗽和喉咙疼痛的不适感受。
二、“天突”穴位养生天突穴位是其他一种常用来缓解咳嗽和喉咙痛的穴位。
天突穴位位于人体的喉结正中央，同样可以通过按压刺激来缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
具体方法如下：1. 找准天突穴位：天突穴位位于喉结的正中央，是一个凹陷的地方，可以用手指轻轻触摸。
2. 按压天突穴位：使用中指和食指轻轻按压天突穴位，力度适中，不要太用力。
可以每天按压几次，每次持续数分钟。
通过按压天突穴位，可以刺激喉咙部位的经络，促进气血流通，缓解喉咙疼痛和咳嗽的症状。
三、其他穴位养生方法除了地仓穴位和天突穴位，还有一些其他的穴位养生方法也可以缓解咳嗽和喉咙痛。
具体方法如下：1. 手三里穴：手三里穴位于手臂内侧，当臂弯曲时，手掌侧缘的突起处。
通过按压手三里穴位可以刺激肺部的经络，缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
2. 缰车穴：缰车穴位于胸部的正中央，两乳头连线的中点位置。
通过按压缰车穴位可以刺激喉咙部位的经络，缓解喉咙疼痛和咳嗽的不适感受。
3. 太渊穴：太渊穴位于人体的喉结下方，两侧骨颈的缝隙处。
通过按压太渊穴位可以刺激喉咙部位的经络，缓解喉咙疼痛和咳嗽的症状。
中医调理宣肺化痰缓解痰湿咳嗽
中医调理宣肺化痰缓解痰湿咳嗽中医学认为，肺主宣发，司呼吸，肺气调畅，人体才能保持健康。
而痰湿咳嗽是肺部郁热、痰湿阻滞的主要表现之一。
中医调理宣肺化痰，能够有效缓解痰湿咳嗽的症状，提高肺部功能。
下面将介绍一些中医调理宣肺化痰的方法。
一、穴位按摩法1. 斜穴按摩法找准气海穴位，用手指指腹从下往上按摩，每次按摩3-5分钟，可以促进气血流通，减轻痰湿咳嗽的症状。
2. 揉捏两胁穴法两胁穴位于肋骨下缘，用手掌揉捏两胁穴，每次揉捏3-5分钟，有助于疏肝利湿，舒缓胸闷、咳嗽等症状。
3. 鳃尖穴按揉法鳃尖穴位于脚趾末端，用手掌按揉鳃尖穴，每次按揉3-5分钟，能够宣肺化痰，缓解痰湿咳嗽。
二、草药调理法1.川贝母川贝母是中医常用的宣肺化痰草药，可用于缓解痰湿咳嗽。
将川贝母片研磨成粉末，每次取3-5克，用温水冲服，可有效改善肺部痰湿症状。
2.藿香正气水藿香正气水是一种中药制剂，可用于宣肺化痰。
每次取适量的藿香正气水，加入适量温水，搅拌均匀后饮用，每日2-3次，可缓解痰湿咳嗽。
3.苏子降气丸苏子降气丸是一种中药丸剂，具有宣肺化痰、缓解痰湿咳嗽的功效。
每次取适量苏子降气丸，用温开水送服，每日3次，能够改善肺部湿热症状。
三、饮食调理法1.多吃清热降火的食品如苦瓜、冬瓜、南瓜、芹菜、黄瓜等，这些食物可清热解毒，帮助排除体内的湿气和毒素，缓解痰湿咳嗽。
2.适量吃白果白果有润肺止咳的作用，适量食用可以起到宣肺化痰的作用，缓解慢性痰湿咳嗽。
3.少吃寒凉食物寒凉食物容易导致肺寒化痰，加重痰湿咳嗽症状。
应避免食用如橙子、柚子、西瓜、螃蟹等寒凉食物。
四、养生注意事项1.保持室内空气流通秋冬季节，室内通风不良容易导致湿气聚集，加重痰湿咳嗽症状，需保持室内空气流通，定期开窗换气。
2.避免熬夜熬夜会影响肺部功能，容易导致痰湿咳嗽加重。
应该保持充足的睡眠，做到早睡早起，有助于调理宣肺化痰。
3.科学运动适当的运动能够提高肺部活力，帮助宣肺化痰。
可选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，促进气血流通。
止咳化痰穴位都有哪些
止咳化痰穴位都有哪些
现在人们的生活条件好了，更加重视自己的健康，对于很多疾病都不会采用吃药的方式进行治疗，而是比较关心中医穴位按摩的方法，特别是孩子患上咳嗽、痰多的情况，家长是很关心能够止咳化痰的穴位。
那么，止咳化痰穴位都有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、合谷穴
俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。
虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。
指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。
但体质较差者，宜轻刺激。
2、天突穴
在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。
每天按摩2次，能宣
通肺气、消痰止咳。
主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。
3、厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处，只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。
采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。
4、太渊穴
在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘。
每日按压，不拘次数。
能止咳化痰，通调血脉。
主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。
上面就是对止咳化痰穴位都有哪些的介绍，希望对大家的认识有帮助。
很多疾病，通过中医中的穴位就能够获得非常不错的治疗效果，在平时的生活中，如果出现这方面的问题，可以采取这些措施进行改善，效果都是很不错的。
不过，情况严重的话，还是需要及时的就医。
常见疾病的穴位治疗-咳嗽、咽疼：按摩少商穴(咳嗽的特效穴)
常见疾病的穴位治疗-咳嗽、咽疼：按摩少商穴（咳嗽
的特效穴）
少商穴在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。
位于大拇指的指角：将大拇指指角的两条线，就是沿着指甲壳边缘的横向和竖向向外延长，两条线的连接点就是少商穴。
1）少商穴是咳嗽的特效穴少商最擅长的是我们常见的一个病症--咳嗽。
在秋天的时候，很多人会有这样的痛苦，时不时地咳嗽几次，严重地甚至咳出血来，咳得头痛。
这时候，一定要记住我们大拇指上的。
方法：用圆钝头的东西（如棉棒、将牙签、、圆珠笔、尾端）来刺激。
2）按摩陶道（大椎往下的第一个胸椎就是陶道）——治疗慢性支气管炎，改善肺功能。
按摩时，可以低下头，一手将头按住，另一只手的大拇指顶住穴位，其余四指抓住脖颈得力，用大拇指按揉，按摩的时候多用点劲，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能会有一个很好的提升。
3）刺血疗法。
在少商穴放血可以减轻咽喉的疼痛。
这是因为肺怕热，喜清凉，少商放血，就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。
刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。
4）声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因的咽痛，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法，手三里用擦法。
止咳平喘化痰穴
止咳平喘化痰穴凡具有宣肺止咳、降气平喘、化痰散结作用，能够治疗咳嗽、气喘、痰多及癫痫、瘿瘤和瘰疬等病症的腧穴，称作止咳平喘化痰穴。
止咳平喘化痰穴主要分布于颈项、胸部、臂部、背部和腿部。
位于颈项的如任脉的天突穴，足阳明胃经的水突穴和经外奇穴崇骨穴等。
位于胸部的如手太阴肺经的中府穴，任脉的玉堂穴，足阳明胃经的气户穴，足太阴脾经的天溪穴，足少阴肾经的神封穴和经外奇穴肋头穴等。
位于手臂部的如手太阴肺经的天府穴和列缺穴，经外奇穴的小指尖穴等。
位于背部的如足太阳膀胱经的魄户穴和譩譆穴，经外奇穴的定喘穴和灸哮穴等。
位于腿部的有足阳明胃经的丰隆穴。
针刺胸部腧穴时，应掌握好进针角度，宜采用平刺或斜刺，不要直刺和深刺，以免损伤内脏。
此类人体腧穴包括：天突穴、气舍穴、水突穴、天府穴、列缺穴、小指尖穴、璇玑穴、华盖穴、紫宫穴、玉堂穴、肋头穴、胸膛穴、俞府穴、彧中穴、神藏穴、灵墟穴、神封穴、气户穴、库房穴、屋翳穴、膺窗穴、云门穴、中府穴、周荣穴、天溪穴、崇骨穴、灸哮穴、定喘穴、魄户穴、譩譆穴、丰隆穴。
本类腧穴都具有宣肺止吹、降气平喘、化痰散结作用，能够治疗咳嗽、气喘、痰多、瘿瘤、瘰疬等病症，但因其所在的部位不同，其所主治的疾病也各具特点。
天突穴、水突穴、气舍穴、崇骨穴同位于颈项，除具有上述作用外，还可以治疗邻近部位的疾病，如咽喉肿痛、呃逆、失音、声嘶等。
另外，天突穴可降逆止呕，以治疗呕吐、不能咽食等；水突穴重于降逆平喘，主治咳逆上气、呃逆等；气舍穴可行气活血以治疗颈项痛不能回顾、肩肿等；崇骨穴为经外奇穴，可行气活血、蠲化痰浊以治疗落枕、颈项强痛、癫痫病等。
璇玑穴、俞府穴、气户穴、云门穴都位于锁骨下与第一肋之间，除具有共同的作用外，璇玑穴偏于宽胸顺气、清利咽喉，主治胸满、喉痹、咽肿等；俞府穴用于和胃止呕，以治疗呕吐、腹胀、不嗜食等；气户穴长于宽胸利膈，以治疗胸胁胀满、饮食乏味等；云门穴则偏于泄热除烦，以治疗胸中烦热、伤寒四肢热不已、疝气上冲心等。
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治疗咳嗽的穴位止咳化痰效果好(视频图解)
导读：咳嗽是呼吸系统疾患当中最常见最容易出现的症状之一，那我们如何用穴位保健来治疗咳嗽呢？今天南京中医药大学王启才教授做客讲解如何用穴位保健治疗咳嗽，同时讲解人体化痰第一要穴：丰隆穴。
生活中咳嗽很常见，常伴随着感冒出现，有外感和内伤两大类，外感就是感受自然界的风寒风热，内伤是由于脏腑功能受到损伤。
因是呼吸道，最主要的第一是肺，第二个涉及“脾”,脾在我们人体是生痰之源，痰就是从脾虚不能运化我们身体当中的水湿而形成的，然后把痰通过肺咳出。
中医说：脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以咳嗽也一定要治脾。
一般我们治咳嗽都是吃一些药来治疗缓解，那在这个穴位上有没有治疗这个咳嗽的？
穴位治疗咳嗽，有些穴位效果还是非常好，但是我们要明白穴位治疗要针对外感和内伤两个方面。
你受了风或者受了热，出现的咳嗽我们要治肺，实际上也在调节内脏，外感内伤同时在治疗，但这种痰很多的人也一定要治脾了，如果痰不多可以只治肺来治疗咳嗽。
穴位保健治咳嗽（根据王启才教授的临床体会有几个穴位治疗咳嗽效果非常好）
治疗咳嗽的第一个穴位：身柱穴，单穴，督脉的后背正中间，身柱穴的位置在我们人体的背部，从大椎穴开始，第三胸椎棘突下。
该穴正是在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，按照脊椎的联系，它有脊神经根，内和脏腑联，外和体表联系，是一个桥梁，刺激身柱穴的位置，可以通过外面的刺激，调节内在的脏腑。
治疗咳嗽的第二个穴位：肺俞穴
肺俞穴的位置：背部第三胸椎棘突下旁开1．5寸处，左右各一穴.先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，这是第三胸椎棘突，再往两边1．5寸处就是。
在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。
两个穴名三个刺激点调节肺脏，正中间是身柱穴，旁开1寸半是肺俞穴，用灸法对准这三个穴位，先灸身柱穴（正中间），然后左右再分别灸，都是三分钟左右。
如果咳黄痰的，属于风热咳嗽，就用皮肤针敲打，每个穴位也是敲打两三分钟，风热可以敲出血来。
（症状：风寒就是咳白色的痰，而且痰比较清稀，且流清鼻涕；风热就是咳的是黄痰，流浓鼻涕。
）风寒的可以力度轻一些，风热的可以敲出血来，因为风热有火热之毒，力度不大的话不足以排出。
注意事项：风寒敲红为止，风热敲出血来。
人体穴位当中还有一个化痰的第一要穴：丰隆穴
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
按压三隆穴或捶打一两百次，或用皮肤针敲打。
丰隆穴可以视情况用灸法，但不是主要的，主要还是按揉或皮肤针叩刺，同时还要做吞咽口水动作，一般做三到五次效果就很明显。
穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
[见图2]
丰隆穴属于胃经，但跟脾关系最为密切，脾胃两者是相表里的，如果脾虚不能运化身体中的水湿、痰湿，它要经过曲线救国，在最好的朋友那里找一个胃经联络脾经的一个穴位（丰隆穴）。
一种情况痰多，总咳不完，用丰隆穴可以尽早地把这些痰排出来，还有一种情况：感觉有痰，在喉咙里老是巴着咳不出来，用到丰隆穴以后可以让痰变稀，稀释以后再咳就非常容易了。
痰咳出来以后就会感觉呼吸道非常通畅，炎症也好的快一些。
痰本身是带菌的，痰咳出去以后，对我们呼吸道的畅通，对炎症的消除都有很大的帮助。
丰隆穴是双穴，两腿外侧都有，丰隆穴的位置还是比较好找，在足外踝（高点）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，实际上正好就是它们两个连线的中点，也是肌肉很丰满的地方。
操作方法：基本是自己可以操作，首先用大拇指对准穴位旋揉按压一百次、两百次都可以，因为它不存在风寒风热，如果说是
白痰也可以用灸的方法，热痰用皮肤针扣刺，还有有力度的捶打。
穴位不多，用起来的话也要考虑病人咳嗽咳的是白痰还是黄痰，如果咳的是白痰，比较清稀，那是风寒型的用艾灸法，如果咳的是黄痰，除了要加丰隆穴之外，用皮肤针（皮肤针取代我们针灸医生用的那个针，医生针灸的那种针要一定的技术，老百姓不可能掌握，还担一定的风险，这种皮肤针非常安全有效，在皮肤上刺容易操作、敲打还非常舒适，这就是皮肤针的优点非常好，在自己家里也可以用，皮肤针的操作方法：垂直叩打，用力均匀，它还叫小儿针）。
以上几个穴位同时用的话，效果会更好一些。
穴位不多，而且效果很好，大人小孩都可以用。
穴位治咳嗽注意事项：
如果是风寒，你忘记用灸法，而用了皮肤针给它敲出血来，就有点雪上加霜，如果是风热，你用灸法就是火上浇油，所以即不雪上加霜也不能火上浇油，要恰到好处，风寒用灸法，风热用皮肤针敲打而且敲出血来。
再就是痰多的时候，再用上丰隆穴。