三人板鞋教学

三人板鞋教学设计

张令

6双、1.5长竹竿5根,

标志物4个，小红旗四面

教材内容1、介绍板鞋竞速的起

源、发展、运动特点

及锻炼价值。

2、学习三人板鞋的艺术

形式节奏和基本

技术。

1、了解板鞋竞束的起源、发展、运动特

点及锻炼价值

2、掌握三人板鞋的艺术形式节奏

教学任务和基本技术。

教学目标3、发展学生的下肢力量及协调、灵

敏等素质。

4、培养学生的团结协作的合作精

神。

重点掌握三人板鞋速走控制鞋的技术

难点三人之间的节奏协调一致

教学教学内容和目标教学组织与方法练习

1、 教师讲解、示范

2、 学生听口令练习

要求：充分活动幵身体及关节部位,

动作节奏尽量一致。

教法

1、 教师讲解示范

2、 教师喊“左、右、左、右”口

令、学生听口令提膝。

3、学生集体喊“左、右、左、右”

从内向外跑出，住

(1) 头部运动

(2) 上肢运动

(3) 腰部运动

(4)

弓步压腿

(5) 侧压腿

要求：X X X X X X X X X X

1、 学生按照老师X 的跑进路线跑

2、 注意前后距离要有一个手臂长

4X 7

5

(6) 膝关节活动

准备

(7) 踝腕关节活

部分

动

3、辅助性练习

(1)单人或者双人 同时进行提膝运动

2、分成四排肩搭肩

进行提膝运动。

教法节奏一致。