爱情心理学3
爱情3爱情的心理学理论 共24页
李承宗
一、精神分析理论
1、佛洛依德本能理论
认为凡能引起感官满足和自己需要的活动皆 属于“性力”的活动，故在弗洛伊德性学理论中 所论述的“性”已不是世俗意义上的“性”的概 念。
• 性冲动
性冲动是人类最原始的性本能,他把性冲动的 能量命名为"性欲"。
• 性梦
满足与释放。
• 性压抑
性压抑实际是把性欲望隐藏在可怕的潜意识 里，性压抑会导致精神问题。
承诺 亲密
程 度
热情
时间
爱的种类 非爱 喜欢
迷恋的爱 空爱
浪漫的爱 友爱
愚蠢的爱 完美的爱
亲密 － ＋ － － ＋ ＋ － ＋
激情 － － ＋ － ＋ － ＋ ＋
承诺 － － － ＋ － ＋ ＋ ＋
三、爱情四元理论
• Yele在斯腾伯格的理论基础上，将其中的 “激情”分解为性的激情和浪漫的激情， 从而发展出四元理论，包括：
• 性的激情（强调肉体、情欲） • 浪漫的激情（强调心理上对爱情的需求、
信念、理想和渴望） • 亲密（强调伴侣间的信任、交流、互助） • 承诺（强调对爱情的责任、计划）
四、爱情故事理论
• 当我们提到爱 情的时候，每 个人都会联想 到一些爱情故 事：白雪公主 与王子、罗密 欧与朱丽叶、 泰坦尼克等。
• 你心爱的人冒着大雨在车站等着你，给你 撑伞是你心中爱情的故事，但是现实的对 方并没有在下雨的车站等你，那么你会觉 得失落。
爱情故事的来源
• 我们崇拜的人。如韩剧中的完美爱情故事形 象。
• 以前的恋爱经历给自己留下的爱情故事脚本。 • 我们熟悉的人。如父母、兄弟姐妹、亲戚等
的爱情故事。 • 文学作品中的爱情故事。
恋爱心理学理篇
游戏之爱(ludus)
视爱情视一场让异性青睐的游戏， 并不会将真实的情感投入，常更 换对象，且重视的是过程而非结
果
友谊之爱(storge)
是指如青梅竹马般的感情，是一 种细水长流型、稳定的爱依附之 爱者对于情感的需求非常大现实 之爱者则是会考虑对方的现实条 件，以期让自己的酬赏增加且减
少付出的成本的爱情
爱情心理学价值
虽然Murstein认为亲密关系包含刺激、价值、和角色叁阶段，但其实在亲密关系的每个阶 段中，这三种因素对关系都有影响； 只是在每个阶段中，各有一个因素是最主要的影 响因素
以整个关系发展历程来看，刺激因素依开始占较高的比重，之后随着接触次数的增加而逐 渐上升，但是所增加的幅度很小，最后会趋于一个平稳的水准
亲密(Intimacy)：与伴侣间心灵相近，互相契合，互相归属的感觉，属于爱情 的情感成分
激情(passion)：强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的 动机，也就是与"性"相关的动机驱力，属于爱情的动机成分
承诺(commitment)：包括短期和长期两个部分，短期的部分是指个体"决定"去 爱一个人，长期的部分是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属于爱情 的认知成分
焦虑依恋：由负向自我意象和正向的他 人意象所造成
排除依恋：由正向自我意象和负向的他 人意象所造成
逃避依恋：由负向自我意象和负向的他 人意象所造成
混乱型：没有存活的计策，会拒绝，但 是决不让你走
-
谢谢观看
爱情心理学成分理论
随着认识的时间增加及相处方式的改变，上述的三种成分将有所改变，爱情的三角形会因 其中所组成元素的增减，其形状与大小也会跟着改变 三角形的面积代表爱情的质与量，面积愈大，据Sternberg(1986)的说法："三角形越大， 爱情就越丰富。"Sternberg(1986)进一步提出：在三种成分下有八种不同的爱情关系组合 ，其分别为
[男人爱情心理学]爱情心理学
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[男人爱情心理学]爱情心理学爱情心理学一:有趣的爱情测试题心理有趣的爱情测试题心理有趣的爱情心理学效应男人和女人，爱情是一个永久的话题。
在爱情历程中，总会有一些有趣的现象，爱情心理学效应可以解释这些现象。
罗密欧与朱丽叶效应:挫折越多，感情越深。
莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中罗密欧与朱丽叶相爱，由于双方家族的世仇，他们的爱情遭到了极大阻碍。
但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。
所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
古烈治效应:喜新厌旧。
古烈治效应说明了男女思维的差异，后来也成了男人见异思迁、喜新厌旧的著名心理学效应。
这一效应在任何哺乳动物身上都已被实验证明了。
男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理和心理基础。
契可尼效应:初恋最难忘。
情窦初开时懵懂的爱情最让人怀恋。
西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现普通人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新，这种现象被称为“契可尼效应”。
多看效应:日久生情。
20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验:他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。
有些照片出现了20几次，有的出现10几次，而有的只出现一两次。
之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。
结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多就越喜欢这张照片，也就是说，看到的次数增加了喜欢的程度，这真是有趣的爱情心理学效应。
黑暗效应:光线暗的地方更易产生恋情。
浪漫的西餐厅是很多情侣约会的首选地点，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。
在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。
心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
游识猷:你是空想家，还是追梦人？前几年流行一本书《秘密》，还拍成了同名纪录片，里面所述的“吸引力法则”令人心动——只要你全心全意地渴望某个结果，你就会散发出强大的磁力，你所渴望之物会被你吸引，而整个宇宙都会倾听你、帮助你，直至你梦想成真。
爱情心理学3
当人们对某一事物产生强烈的渴望时，多巴胺 就活跃起来。比如，在对赌徒的研究中，神 经学专家发现，想通过玩电脑游戏赚取金钱 的人，如果在游戏中获胜，其大脑中的多巴 胺就变得异常活跃。
可卡因使用者的大脑中也有类似的情况发生。 爱情成瘾——爱情是一剂毒药 从安非他明到内啡肽
天长地久的大脑基础
和那些刚刚涉入爱河的人相比，已经保持了一
黑猩猩在花心方面是世界冠军。母黑猩
猩在经期仍然愿意和雄性交配。她们喜 欢更换性伴，但受欢迎的不是粗鲁野蛮 的雄性，而是那些和小黑猩猩玩耍并送 给她们甘蔗的温柔雄性。
人类学家海伦· 费舍尔研究恋爱问题已有
10年之久，她认为恋爱应该是一种进化 的结果——人们进化出陷入恋爱的能力， 把求爱的注意力集中到一个完美的伴侣 身上，这样可以节省时间和能量，进一 步能够增进其生存和繁殖的机会。
除了失恋以外我们还容易失去什么？（降低条 件、自信）
应对失恋的最好办法是什么？（再找一个？林 黛玉之死——不健康心理）
学习做适合婚姻的人
首先爱自己，这样更能体会别人的爱
爱的五种语言
爱的语言 做事情
礼物
身体接触 高质量的时间
如果以后遇到其它 更优秀的人你也不会再后悔
恋爱关系的五大癌症
请你判断：
右边的图是一对男女
朋友，请根据图象迅 速判断他们今后的结 局是什么样？ A、长久幸福 B、必定分手 C、凑合下去了
三、爱的困惑
初恋
爱“爱情故事”；自虐式求爱 爱的困惑
直面“失恋”
失恋失去的是什么？ 失恋没有失去的是什么？（志、德、生命、美 好回忆） 我们在失恋中收获了什么？（成长）
与单身和那些已经经历了一段稳定爱情或婚 姻的人相比，正在热恋的人血液中的神经 营养蛋白质的含量高出52个百分点。而三 种人群血液中所有其他蛋白质的浓度是相 同的。 研究人员要求参加第一阶段试验的志愿者六 个月后再次来大学进行化验。对他们血样 的进一步化验表明，这些人中仅有1/3的人 仍和对象存有爱意。研究人员还发现，这 三个群体中所有人血液中的神经营养蛋白 质含量都出现了下降。 试验表明并非任何人的激情和强烈的爱意可 以持续很长时间。它们通常会被更深的感 情所取代，这些感情包括爱情，挚爱和友 爱等。它们是一种可以从所有人身体内观 察到的自然的化学过程。
爱情心理学——三因素理论课件
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二、那三大因素，它们是对恋爱关系 的保持有影响，还是对最初的吸引有 影响？
→既影响最初阶段，也影响关系的
长期保持。但理论更多地几种在最初 的吸引上。部分原因在于长期跟踪 情侣很困难。
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三、人们是否能对多个人怀有真爱？ 进化论：能 社会建构论：不对、不合适或禁忌
→两种观点冲突
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＊第三个因素：决定/承诺
承认并有愿望长期呵护感情。
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三要素的不同组合 ——爱分八种
1、都没有——无爱
2、三选一
A.有亲密感、无激情、无承诺：友谊/喜欢
（普通朋友，而非密友）
B.有激情、无亲密感、无承诺：迷恋
比如：一见钟情
C.有承诺、无亲密感、无激情：空洞的爱
比如：濒临破裂的感情最后阶段；婚姻包办
3、稳定与改变：人对改变更加敏感。
【增益效应】比之一直对我们好的人，对我们 影响更大的是本来对我们不那么好而随着时间 的推移对我们越来越好的人。
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【损耗效应】真正伤害我们的，是我们 所爱的人。
4、对唤醒的错误归因
（误认为手心冒汗、心跳加速、攻击性反应 等情况是因为爱）
A.双倍咖啡因导致的错误归因 B.摇摆桥实验 C.电击实验 D.心跳录音实验 E.家暴中的错误归因
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见与不见
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜
你念，或者不念我 情就在那里 不来不去
你爱或者不爱我 爱就在那里 不增不减
你跟，或者不跟我 我的手就在你的手里 不舍不弃
来我怀里 或者 让我住进你的心里 默然相爱 寂静欢喜
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3个爱情的心理学实验
3个爱情的心理学实验作者：装大雷来源：《大学生》2015年第05期你为什么还单身？面对这个问题，很多女生心里的答案可能是：因为我长得不够漂亮；很多男生则会认为：因为我穷。
这样的一种推断符合进化心理学对择偶的研究——男性更加注重女性的生理属性，比如外貌和身材，而女性则更重视男性的社会资源，比如金钱和社会地位。
最近北京大学心理系周晓琳老师的实验室则发现，你是不是处于恋爱中，还和你的基因有关系。
基因决定你单身？这个基因的名字叫做5-HT1A。
先不要被它的名字吓到，我们来简单回忆下高中的生物知识。
这个基因会调控某种受体的合成，来结合一种叫做5-羟色胺的神经递质，从而降低其在大脑内的浓度。
总之就是，5-HT1A表达越活跃，脑内的5-羟色胺浓度越低。
现在我们再来认识一下5-羟色胺。
这可是一个非常有名的神经递质，它对人的情绪、饮食和睡眠都起到一定调控作用。
比如，抑郁症患者的一个重要生理变化就是脑内5-羟色胺的浓度降低。
一些治疗抑郁症的药物，如著名氟西汀，就是通过阻止5-羟色胺和受体结合来提高其在人体内的浓度。
简单来说呢，5-羟色胺的浓度降低就会让人觉得“不爽”，可能会出现食欲不振、抑郁情绪或者攻击行为等。
再结合前面5-HT1A基因表达越活跃，5-羟色胺的浓度越低，研究者们就对5-HT1A这个基因产生了浓厚的兴趣。
比如，在动物研究中发现，5-HT1A基因表达越活跃，雌性对雄性的性欲会降低，并且会出现攻击雄性的行为。
在此基础上，北京大学心理系周晓琳老师等提出这样的假设——5-HT1A基因的表达也许会影响人亲密关系的建立，比如是不是处于恋爱之中。
为了验证自己的假设，研究者找来河南科技大学的579名大学生，询问他们是否处于恋爱中，然后取其头皮上的毛囊细胞来鉴别相关基因型。
5-HT1A基因共有三种基因型，CC、CG 和GG。
其中携带G基因的个体表达更活跃，也就是其体内的5-羟色胺水平更有可能较低。
从这个角度看，携带G基因的个体更有可能单身。
3个爱情的心理学实验
3个爱情的心理学实验你为什么还单身？面对这个问题，很多女生心里的答案心上可能是：因为我长得不够漂亮；很多男生则会认为：因为我穷。
这样的一种推断符合进化心理学对择偶的研究——男性更加注重女性偏重的生理属性，比如外貌和身材，而倚重女性则更重视男性的社会资源，比如金钱和弱势群体地位。
最近北京大学体育老师心理系周晓琳老师的实验室则发现，你是不是处于恋爱中，还和你的基因有关系。
基因决定你单身？这个基因的名字叫做5-HT1A。
先不要被它的名字吓到，我们来简单生命体回忆下高中的生物知识。
这个基因会调控某种受体的合成，来结合一种叫做5-羟色胺的神经递质，从而降低其在大脑内的浓度。
总之就是，5-HT1A表达越活跃，脑内的5-羟色胺浓度越低。
现在我们再来萨利耶迪5-羟色胺。
这可是一个比较有名的神经递质，它对人的情绪、饮食和睡眠都起到即使一定调控作用。
比如，精神疾病患者的一个重要生理变化起伏就是脑内5-羟色胺的浓度降低。
一些治疗抑郁症的药物，如著名氟西汀，就是通过阻止5-羟色胺和受体结合来提高其在人体内的浓度。
简单来说呢，5-羟色胺的浓度降低就会让人觉得“不爽”，可能会出现食欲不振、抑郁情绪或者攻击行为等。
再结合前面5-HT1A基因表达越活跃，5-羟色胺的浓度越低，研究者们就对5-HT1A这个基因基因释放出了浓厚的兴趣。
比如，在动物研究中捕捉到，5-HT1A基因表达越活跃，雌性对雄性的性欲会降低，并且会出现明显攻击雄性的行为。
在此基础上，北京大学心理系周晓琳老师等提出这样的假设——5-HT1A基因的表达也许会影响人亲密关系的建立，比如是不是处于恋爱之中。
为了确证自己的假设，研究者四处寻找来河南研究者科技大学的579名大学生，询问他们是否处于恋爱中会，然后取其头皮上的毛囊细胞来鉴别相关。
5-HT1A基因共有三种基因型，CC、CG和GG。
其中携带G基因的个体表达更活跃，也就是其体内的5-羟色胺水平更有可能较低。
从这个角度看，携带G基因的个体更有可能单身。
关于爱情的心理学分析
如果爱了弗洛伊德说，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。
作为女孩子，作为两性关系中对爱情有更多幻想的一方，看这样一句话，似乎共鸣的可能性会更大一些。
而在决定做这个作业之前，正好看了耶鲁大学的一堂公开课，由Peter salovey主讲的爱情，那好吧，我也谈谈爱情好了，至于理论，当然逃不开斯滕伯格的爱情三元理论。
社会心理学家认为，爱情是一个人对另一个特定人物所持有的一种态度，是以特殊的方式向一特定对象表达其思想和情感的行为。
爱情是在延续种族的本能基础上产生的，延续种族的本能是爱情的生物基础。
而罗伯特·斯腾伯格(Rober.t Sternberg)于1986年提出爱情的三元理论,则认为爱情应该有三个核心成分,亲密( intimacy)、激情(passion)和承诺（conmmitment）。
亲密是以彼此的信任为基础的情感表现，包括热情、理解、交流、支持及分享等特点。
激情则必然伴随有彼此间性的吸引，以身体的欲望激起为特征。
激情的形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感都属于这一类别。
承诺是内化为个体心灵需求的一种责任和约定，包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。
同时，亲密、激情和承诺又对应着动机、情绪和认知这三种成分。
动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。
以情绪为主的两性关系是热情的，由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。
而认知成分对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是承诺的。
斯滕伯格把亲密、激情和承诺这三种成分放在一个三角形的三个顶点，以三种成分的强弱不同来描述两个人之间的爱情关系。
根据三种成分的有无，强弱程度的不同，斯滕伯格又划分出八种不同的情感模式。
第一种是无爱，也就是亲密、激情。
承诺这三种成分一样也没有，那就基本跟陌生人差不多了，可能最多也就是认识，连朋友都不能算的。
心理学告诉我们爱情有三个可爱的成分
心理学告诉我们爱情有三个可爱的成分爱情是什么？无论是莎士比亚，还是街边情窦初开的灿烂少女，都问过这样一个耐人寻味的问题。
如果让心理学告诉你，那么爱情有三个可爱的成分，你对他们一定都不陌生——亲密、激情和承诺。
亲密的人们相互理解、支持、分享、呵护，他们有心照不宣的秘密，在他们之间流淌的语言符号可能是外人难以理解和介入的。
激情是欲望、是渴求、是迷恋，人们最容易将其与性划上等号，但其实它的外延远远比性要广泛，当你爱上一个人的时候，除了爱抚，你还有很多种激烈的需要和付出，他们都属于激情。
最后，是承诺，它让我们不仅看到爱情的过去和现在，还看到美好的未来，那里有我们每个人都需要的安全感和对幸福的渴望。
除了极端的例子，大多数爱情都包含这三种成分（如果缺乏了一个或两个成分，那也许就不算是真正的爱了），但是在每一个人自己的爱情故事里，每种成分的多寡各异，构成了几种完全不同的爱情模式，你的爱情模式属于以下哪种呢？浪漫的爱。
如果你日思夜想着一个人，和他在一起的时候即使不吃饭也不觉得饿，即使不是农夫山泉也觉得水很甜，那么恭喜你，你正处于浪漫的爱情中，或者处于一段感情最浪漫的阶段。
在这里，有强烈的激情，也有亲密无间的爱恋，但是显然，承诺不足。
也许因为你们的感情还没有发展到想要厮守终生的阶段，也许你们不在乎是否会有明天，一时兴起，或天性风流，使得这段感情孕育而生。
友伴的爱。
如果缺乏的不是承诺，而是走在极端另一边的激情，你们的爱情会显得涓涓流长。
除了称对方为爱人，你可能认为他/她更是你的朋友，你们像是已经参透了彼此的心灵，了解对方的所思所想，了解对方每一个习惯动作背后的意义。
如果你嗤之以鼻，认为这没有浪漫的爱有格调，那么我要告诉你，友伴的爱多数时候是浪漫的爱年老时的模样，因为强烈的激情很难持续一生。
虚幻的爱。
无论你是谁，希望你没遭遇过虚幻的爱。
在这里激情和承诺养分富足，而亲密却甚是缺乏。
在短暂的过程中，双方像是被洗了脑，在势不可挡的激情中死去活来，他们可能闪婚、可能私奔、可能出轨、可能六亲不认，但是等时过境迁，他们甚至不知道当初做出这些事的人是谁。
关于爱情的心理学理论.
爱情三角形理论
当代著名心理学家罗伯特.斯 腾伯格，提出一个著名的爱情理 论———爱情三角形理论。他的理 论认为构成爱的要素有三种，他把 这些要素形象地比作三角形的三个 边，这三个要素分别是：激情、亲 密和承诺。爱情是由激情、亲密以 及承诺三要素组成的三角形。
按照斯腾伯格的理论，现实生活中，
在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得完美，像 自己心中所订之“理想形象”(Imago)一样，这是亲密关系中痛 苦最大的来源。
终止恶性互动 人要如何才能在磨合期中少吃苦头，通过考验 呢？唯一的办法，是了解并遵循上帝所创造的心 理定律，放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛 在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与 “隐性”人格之整合与成长。换句话说，“感性 型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗 词表达丰盈的情感，而专注扩展 (Stretch)自身的 影子人格，让自己也能擅长逻辑思考；“急惊风” 型的，学习去容忍“慢郎中”的慢，同时学习让 自己欣赏并享受影子人格中的轻松自然。 最有意思的，是当你观察一些感情好的老夫老 妻时，你会发现，当一个人放弃改变对方时，对 方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈 来愈像。
人要发展出一个“完整之我”是个非常艰巨，要付上惨痛代 价的过程，所以慈爱又幽默的上帝就让这些异性相吸，一见钟情 的男女在蜜月期中，先预尝了爱情天堂的甜蜜滋味，然后才让他 们闭着眼睛心甘情愿地进入“磨合期”，在艰苦的“旷野”之中， 让两人彼此在个性上“铁杵磨成绣花针”，继续发展“完整之 我”。
在磨合期中，过去对方最吸引你的特质，现在却成为让你最 受不了之处。过去你欣赏他的沉静，理智，现在却是沉默愚昧， 不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感，现在却成了自我中 心，事事都要主宰。如果正好相反，过去女方爱上的是他的细腻 温柔，那么进入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。 同理，如果过去男方被她的情感丰盈，活泼伶俐所吸引，现在就 巴不得她停止“歇斯底里”，唠叨不停。在蜜月期中，人人都以 为找到了完美的梦中人，在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会 爱上这个对象。
耶鲁公开课 心理学导论 爱情(爱情三元论)
耶鲁大学公开课心理学导论爱情（爱情三元论）罗伯特·斯滕博格对于爱情的定义：爱由三个成分组成：亲密intimacy，激情passion，承诺commitment（决心decision）。
亲密intimacy亲密就是亲近的感觉，与某人沟通，相互结合。
从行为上说，亲密就是你们分享秘密，你只和这个人分享信息，而不和被人分享。
结合就是你们之间信息的分享，而这些秘密是你不会与他人分享的。
激情passion第二个因素是激情，激情的定义因人而异，激情就是，把我们引向浪漫爱情的驱力，你可以当他是生理吸引，或者是性爱。
它必不可少。
承诺commitment（决心decision）承诺（决心）就是一个处于一段恋爱关系中的人愿意为这段关系贴上恋爱标签，做出承诺来维持这段关系，至少持续一段时间。
如果你不称做感情为爱情，如果你没有保持这段关系的欲望，那这种感情就不是爱情。
这种理论可已形成多种组合：三者俱无=无爱non-love；只有亲密=喜欢liking大多友谊中有这种感情。
你会和这个人分享一些秘密，但没有生理吸引，也没有想要长期维持这种关系的某种承诺。
只有激情（感到性唤醒）=迷恋infatuation痴迷的爱，也就是一见钟情（没有亲密，不想承诺，只是在一瞬间被深深的吸引）。
只有承诺（因为其他原因，只是要维持关系）=空洞的爱empty love 是长期关系恶化的最终阶段。
在婚姻包办的社会里，这种状况往往是恋爱的第一阶段。
这种婚姻的离婚率并不比因爱情而结婚的人离婚率更高。
社会中不允许离婚的文化可能导致这种结果。
亲密+激情=浪漫式爱情一段爱情开始时都类似于这样，“我甚至不愿用‘爱’这个词来描述我们之间的关系“。
亲密+承诺=友谊之爱companionate love这就是密友之间的关系，激情|+承诺=愚昧的爱fatuous love导致闪婚，可以说只是在性方面互相承诺，这种关系很难持久，因为彼此毫无共同点，不分享，互不信任。
《爱情心理学》ppt课件
的兴趣爱好等。
03 性别角色在恋爱 中影响
性别差异导致需求不同
生理需求
男性和女性在生理构造和需求上存在 差异，例如对性的需求和表达方式。
社会角色期待
社会对男性和女性的角色期待不同， 这也影响了他们在恋爱关系中的需求 和期望。
心理需求
男性和女性在情感需求、沟通方式和 情感表达上也有所不同，例如男性可 能更注重独立和自主，而女性可能更 注重亲密和分享。
01
悲伤与痛苦
失恋后，人们会感到极度的悲伤和痛苦，回忆起过去的点滴，难以自拔
。
02
自责与无助
失恋者可能会对自己进行自责，认为自己不够好或者做错了什么，同时
感到无助和迷茫。
03
接受与放下
随着时间的推移，失恋者会逐渐接受现实，开始放下过去的情感包袱，
重新面对生活。在这个过程中，需要学会自我安慰、寻求支持、培养新
独立性
双方在保持亲密关系的同时， 保持各自的独立性和自主性， 有自己的个人空间和兴趣爱好
。
幸福婚姻建设要素
01
02
03
04
相互了解
深入了解对方的性格、价值观 、生活习惯等，以便更好地适
应对方，减少冲突。
共同目标
双方共同制定家庭目标和计划 ，并为之努力，增强家庭的凝
聚力和向心力。
情感支持
在对方遇到困难或挫折时，给 予情感上的支持和鼓励，共同
息。
尊重与理解
尊重对方的感受和需求 ，努力理解对方的立场 和观点，有助于建立信
任。
信任与支持
在对方遇到困难或挑战 时，给予信任和支持， 让对方感受到自己的关
心和力量。
沟通与协商
积极沟通，及时解决问 题和误解，通过协商找 到双方都能接受的解决
关于爱情的心理学理论.
爱的关系今与昔
唯有在恋爱中，人的二个基本心理需求可以同时得满 足∶一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首位， 特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑 你脆弱的自我价值感。不知不觉地，期望对方能随时随地 无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位；心理愈没有安 全感的人，日后对伴侣的要求愈是加倍；过去受的伤，要 从现在爱的关系中加倍讨回。例如过去在家中被忽视的， 现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力；过去被管得 太厉害的，现在会要求伴侣信任你，给你空间。彼此互许 终身之后，你会觉得∶为什么我所要的，你却不给我？在 爱情中的人，心理上往往退化回到婴孩时期—我有什么需 要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法 就是哭闹，但在成人的世界中用哭闹，处罚对方，强求他 来满足你心理需求的方式，是行不通的。
广角及望远
人的心理需求很多，就像照相机有广角及望远镜头，用望远镜 头对准某一对象时，此对象变大，而其它对象就变成模糊的背 景。这就像肚子饿时去市场买东西会买得特别多，因为你的需 求(食物)被放大；可是当你吃饱后，需求又不一样了。食物像 被广角镜头溶回背景中，但吃饱后你口渴了，这口渴的需求又 像被望远镜头放大了一般，其它需求都变得不重要，而你把所 有注意力放到这个新的对象，新的需求上，直到它得到满足， 才重新溶回背景之中。起初，你也许期望一个慈父般的伴侣， 但当你被照顾、被关注的需求满足后，你很可能产生一个新的 心理需求，开始要求独立、自主。人是会成长会改变的，冲突 于是产生。我们刚开始从爱情关系中可以得到满足，但因为我 们的心理需求会随人生情况而改变，所以，两人结婚以后还要 不断适应，不断学习才好。
角形，拥有十全十美的的爱情。
三角形在几何学中被认为是 最牢固的图形，那么它在爱情学中 又是如何呢？爱情三角形是不是意 味着爱情是坚固的呢？事实上，现 实已经很早就证明了爱情是这个世 界上最不牢靠的东西？
《爱情心理》ppt课件
《爱情心理》ppt课件•爱情心理学概述•恋爱中的心理现象与规律•情感表达与沟通技巧目录•冲突处理与危机应对方法•保持长期关系稳定策略•总结：培养健康成熟爱情观01爱情心理学概述爱情定义与特点爱情定义爱情是一种复杂的情感和人际关系，涉及情感、认知、行为等多个方面。
爱情特点包括情感依恋、亲密感、承诺和责任感等。
心理学在爱情研究中的应用心理学理论运用心理学理论和方法研究爱情的本质、发展过程、影响因素等。
实证研究通过问卷调查、实验等方法收集数据，分析爱情现象和规律。
爱情心理学发展历程早期研究关注爱情的本质和起源，探讨爱情与生物学、文化等因素的关系。
近期发展关注爱情的动态过程、个体差异、跨文化比较等，提出多种爱情理论和模型。
02恋爱中的心理现象与规律接近性相似性互补性外貌与个性恋爱中吸引力法则人们更容易被身边的人所吸引，频繁的接触有助于建立感情。
双方性格、能力等方面的互补可以相互满足，增强吸引力。
共同的兴趣爱好、价值观等相似点能够增加两人之间的吸引力。
外貌的吸引力在恋爱初期占据重要地位，而随着时间的推移，个性特质的重要性逐渐凸显。
情感共鸣与亲密感建立理解对方的感受和需求，产生共鸣，有助于建立深厚的情感联系。
适当地分享自己的内心世界，能够拉近彼此的距离，增进亲密感。
认真倾听对方的诉说，给予关注和支持，有助于建立信任和安全感。
在共同经历中形成的相互依赖关系，能够增强彼此的亲密感和信任。
共情能力自我暴露积极倾听相互依赖传统性别角色观念男性被期望扮演保护者、提供者角色，女性则被期望扮演照顾者、支持者角色。
这种观念在一定程度上影响恋爱关系中的行为和期望。
性别角色与沟通方式男性和女性在沟通方式上存在差异。
了解并尊重彼此的沟通方式，有助于减少误解和冲突，促进恋爱关系的和谐发展。
性别角色与情感需求男性和女性在情感需求上也有所不同。
例如，男性可能更注重独立和自主，而女性可能更注重情感联系和亲密关系。
了解并满足彼此的情感需求，有助于建立稳定和幸福的恋爱关系。
《爱情心理学》课件
目 录
• 爱情心理学的概述 • 爱情的种类与特征 • 爱情的发展阶段 • 影响爱情的因素 • 维护健康的爱情关系 • 爱情中的心理问题与调适
01
爱情心理学的概述
爱情心理学的定义
爱情心理学是一门研究人类爱情 心理现象及其发展规律的学科。
它探讨了人类在恋爱、婚姻、家 庭等关系中的心理活动和行为表
沟通是建立健康爱情关系的基石 ，双方需要保持开放、诚实和透 明的沟通，分享彼此的想法、感 受和需求。
02
理解是沟通的升华，双方需要站 在对方的角度思考问题，理解对 方的情感和需求，避免误解和冲 突。
信任与支持
信任是健康爱情关系的核心，双方需 要建立起深厚的信任基础，相信对方 的能的回应 和鼓励。
总结词
接受现实、积极面对、寻求帮助
详细描述
失恋是一种痛苦的经历，需要接受现实，积极面对，寻求帮助 来缓解痛苦。
THANKS
感谢观看
一种基于表面特征或物质条件的爱情，缺乏真正的情感连接 。
详细描述
空虚之爱通常基于对方的外貌、社会地位或财富等表面因素 。这种爱情可能缺乏真正的情感交流和共鸣，更多地是一种 表面的吸引或满足。空虚之爱往往难以持久，因为当表面的 吸引力消失时，感情基础就变得脆弱。
03
爱情的发展阶段
初恋阶段
总结词
纯真、好奇、探索
宽容与尊重
宽容是爱情关系中的润滑剂，双方需要学会宽容对方的缺点和不足，接受彼此的 差异。
尊重是宽容的前提，双方需要尊重对方的意见、选择和生活方式，避免对对方进 行贬低和干涉。
共同成长与价值观
共同成长是健康爱情关系的目标，双方需要共同成长、进步 和完善自己。
共同的价值观是共同成长的基础，双方需要有相似的人生观 、价值观和世界观，才能在爱情关系中取得长足的发展。
《爱情心理学》PPT课件
随着社会发展，性别角色观念逐渐转 变，男女双方在恋爱中地位更加平等 ，女性也更加主动表达自己的情感和 需求。
性别角色在恋爱中互动
性别角色与沟通方式
男性和女性在沟通方式上存在差异，如男性更注重解决问 题，女性更注重表达情感。了解这些差异有助于更好地沟 通。
性别角色与决策方式
在恋爱关系中，男性和女性可能会因为性别角色差异而在 决策方式上产生分歧。双方需要协商并尊重对方的意见和 需求。
识别对方情感需求
观察与倾听
细心观察对方的言行举止，倾听对方的内心感受和需求。
共情能力
设身处地地理解对方的情感和需求，增进双方的情感共鸣。
沟通技巧
运用有效的沟通技巧，如倾听、反馈、表达等，促进双方深入交 流。
满足彼此情感需求策略
尊重与理解
尊重对方的独立性和个性差异，理解对方的 情感和需求。
建立共同目标
共同成长和进步计划
目标设定
双方共同设定明确、可实现的目标，并制定实施计划。
学习成长
鼓励彼此不断学习、成长和进步，提升个人素质和能力。
互相支持
在对方遇到困难或挑战时，给予关心、支持和鼓励，共同面对并解决 问题。
THANKS
感谢观看
寻求第三方帮助
如果双方无法自行解决冲突和 分歧，可以考虑寻求专业人士 如心理咨询师或家庭治疗师的
帮助。
05
情感需求与满足策略
了解自己情感需求
自我认知
了解自己的情感需求、价值观和期望，是建立健康情感关系的基 础。
情感表达
学会表达自己的情感和需求，有助于增进双方的理解和沟通。
情感调节
掌握情感调节技巧，如情绪管理、压力应对等，有助于维护个人情 感健康。
论罗伯特·斯腾伯格的爱情三元理论
狂热的爱人要求高、对伴侣占有欲强，有一种“难于掌控”感觉
无私之爱
这样的爱人是利他的，不在乎付出的爱会得到怎样的回报
实用之爱
实用主义的爱人寻求一些关键指标的匹配：工作、年龄、宗教等
如果说爱的三元理论比较遥远和飘渺，其八种分类仍停留在模糊概念的理解上的话，这六种分类则更加具体，而且让我们有案可察。事实上，这六种爱情类型非常常见，涉及到现在家庭学、伦理学、社会学研究的常见问题：有爱无性之婚姻、有性无爱之感情、门当户对之实用主义的相亲等等。这也让我看到了心理学之“残忍”，它将一些我们平时见怪不怪的问题抽丝剥茧地展现开来，顿时豁然和悲观。实用主义的盛行与社会功利化的价值取向不无关系，以至于我们很难去批评，“干得好不如嫁得好”的偏执想法，无法不去埋怨另一半兜里的“孔方兄”太少了一点，或很能理解父母的叮嘱教诲，用怎样一种现实的视角去选择合适的伴侣。
然而爱情的个体差异，让看似稳定的三角形经常发生形态之变化，实用主义的人在现实面前未必遵循既定法则。我们大多数人的亲近关系普遍分为安全型、回避型、焦虑矛盾型三种倾向。安全型的人对情感的亲密和相互依赖感到很自在；回避型的人不喜欢依赖和亲近；焦虑矛盾型的人则是粘人的，占有性强的人，寻求更多的亲密和安慰，而这常常超出人们所愿意提供的范围。于是麻烦就永远不会停止，依恋类型的不同，会使我们遇到的爱情类型发生改变。人们通常会有不同的伴侣，如爱人、父母和朋友。在任何时候，他们都是重要的依恋对象，人们可能在某些关系中感觉相对安全，在另一些关系中感觉相对不安全，尽管每个人的依恋程度始终处于不同的状态
表1 爱情成分的特性比较
爱情成分
特性维度
亲密 激情 决定／忠守
稳定性 稍高 低 稍高
关键词: 爱情 爱情的三角形理论 亲密 激情 决定 忠守
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• 在那些维持长久爱情的人的大脑中，一个叫做“腹侧苍白球” 的部位的活性明显增强。而先前的动物试验表明，固定配对的 田鼠，其苍白球的激素受体活性增高。
爱的激素三角
• 人类对爱情的态度受基因和激素的严格控制。 • 无意识的进化力量无处不在 • 所有疯狂举动的目标就是把自己的基因传给后代。
除了失恋以外我们还容易失去什么？（降低条件、自信）
应对失恋的最好办法是什么？（再找一个？林黛玉之死——不 健康心理）
学习做适合婚姻的人
• 首先爱自己，这样更能体会别人的爱
爱的五种语言
• 爱的语言 • 做事情 • 礼物 • 身体接触 • 高质量的时间
如果以后遇到其它 更优秀的人你也不会再后悔恋爱关系Leabharlann 五大癌症11.11 光棍节
单身也快乐！
我们把牢底坐穿！ 如果爱是牢笼，让
• 《与早期强烈浪漫爱情有关的奖赏、动机和情感系统》，《神经生理学杂 志》(Journal of Neurophysiology)，
• 作者：亚瑟·安龙(Arthur Aron)，露希·布朗(Lucy L Brown）海伦·费舍尔 (Helen E Fisher)
有车有房
温柔体贴
准备好择偶观念：看重什么？什么是适合你的？
足够的选择是幸福，太多的选择是不幸。选择一种，放弃太多种。 150次选择/天
弗洛姆《爱的艺术》中的爱的要素的论点：
奉献、责任、尊重、理解
• 男女差异：进化心理学的理论 • 好的恋爱关系同时促进两人成长、快乐的，单单一方牺牲、一
方收益是不明智的，不能有一方放弃成长 • 说20句表扬的话比说20句贬抑的话难得多，最高明的交流是感
恋爱心理学
为了寻找相伴一生的伴侣， 我们要认真对待爱情！
一、爱情的概述
• 爱情是在人类生命繁殖的本能基础上，产生于男女之间彼此倾慕又渴望 结合的综合性情感体验和心理活动。是人类自然属性和社会属性的统一。
• 无性的爱与婚姻（柏拉图）、无婚姻的爱与性（性义务）、无爱无性的 婚姻（利益婚姻）、无性无婚姻的爱（第四种状况）、无爱无婚姻的性 （性交易与游戏）、无爱无性无婚姻状态（离婚状况）构成了现代成年 人的存在状态
• 我就是这样的！（关系不对等，谁也不比谁高，各自有优缺点） • 托付心态（我就靠你了，类似的还有专业的托付心理） • 不愿意谈内心的感觉（有情绪在这里发） • 你不如别人（手脚都可以开车的人还在埋怨手脚不能都拿筷子） • 没有处理冲突的机制（约定）
几种爱情观：
• 只要爱我就可以了！ • 不能轻易点头，否则太掉价了。 • 应该还有更好的。 • 价值观的挑战： 物质的俗人还是无能的不俗之人？
• 多巴胺会提高人的注意力和行为的目的性。
• 去甲肾上腺素则会使人心脏狂跳或茶饭不思。血液中少量的复 合胺会导致强迫性的行为。此外，多巴胺也可增加睾丸激素的 分泌。
• 伴侣关系受催产素和后叶加压素的影响，它们可以制造亲密感 和信任感，并降低多巴胺和睾丸激素的分泌。
• 性欲 vs 爱情，睾丸激素 vs 催产素 • 催产素会加强母子关系 • 后叶加压素则会激发男子的父性。
爱情的过程
• 萌芽期：有起始的好感 • 甜蜜期：关系确定，一切都非常美好 • 磨合期：认识全面，缺点呈现 • 平稳期：全盘接受 • 衰退期：激情褪去，靠理性维持，并逐渐转化为亲情
迷恋式 喜欢式 空白式
浪漫式 愚蠢式 伴侣式 完美式
爱的类型
激情 *
* * *
亲密 *
* * *
承诺
*
* * *
表现 初恋 友谊
当人们对某一事物产生强烈的渴望时，多巴胺就活跃起来。比如，在对
赌徒的研究中，神经学专家发现，想通过玩电脑游戏赚取金钱的人，如 果在游戏中获胜，其大脑中的多巴胺就变得异常活跃。
可卡因使用者的大脑中也有类似的情况发生。 爱情成瘾——爱情是一剂毒药 从安非他明到内啡肽
天长地久的大脑基础
• 和那些刚刚涉入爱河的人相比，已经保持了一年或者更长时间 关系的情侣有这些不同之处：他们的大脑中与长期活动有关的 那部分要更加活跃。
恩
请你判断：
• 右边的图是一对男女朋友，请 根据图象迅速判断他们今后的 结局是什么样？
• A、长久幸福 • B、必定分手 • C、凑合下去了
三、爱的困惑 初恋 爱“爱情故事”；自爱虐式的求困爱惑
直面“失恋” 失恋失去• 的是什么？
失恋没有失去的是什么？（志、德、生命、美好回忆）
我们在失恋中收获了什么？（成长）
花心和专一
• 人类学家：更换伴侣的一夫一妻生活，或者说有时限的固定关 系才是符合人类天性的、原始的共同生活模式。
• 这些图像显示，在注视心爱的人的照片时，志愿者大脑深处的 一些与获得奖赏和动机有关的区域特别活跃，如背侧尾状核(the caudatenucleus)和“腹侧被盖区”(the ventraltegmental ，VTA)。
• 在大脑的这两个区域里，产生或者接收化学物质多巴胺 (dopamine)的细胞密集。
• 对初涉爱河数周至数月的大学生的大脑扫描图像进行了分析。
• 志愿者被要求凝视心爱的人的照片，同时，研究人员对他们的大脑进行扫 描。之后，研究人员将这些大脑扫描图像和志愿者注视其他熟人的照片时 的大脑扫描图像进行了对比。
•
• 这些图像记录下志愿者大脑中血流速度的加快和减慢，这反映 出志愿者神经系统活动的变化。
• 性欲、恋爱和伴侣关系通过各种激素的相互作用形成爱的三角
形。三角形的面积代表爱情的质和量，三角形越大，爱情就越 丰富。
• 性器官分泌的睾丸激素控制性欲并可刺激多巴胺的分泌。睾丸
激素水平高的男性很少结婚、常与陌生异性发生关系并且很快 分手。
• 多巴胺、去甲肾上腺素和血液中的复合胺则是作用于恋爱的激 素。
为结婚而恋爱
情人游戏 一见钟情 实用爱情 幸运的家伙
爱情是一种赌博
二、如何择偶？
最后的检查：
• 两个人一起去旅游，极其疲倦时或迷路时的表现 • 到对方成长的家里住两天（原生家庭的影响） • 我为什么要和他（她）在一起？他（她）为什么要和我在一起？ • 你对爱情的期望是什么？价值观
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学成海归