远离烟草拥抱健康31页PPT
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《远离烟草珍爱生命》PPT课件
健康生活方式
倡导健康的生活方式，如戒烟、保持健康的饮食和运动等，以提高公众的健康水 平。
珍爱生命的精神
弘扬珍爱生命的精神，让公众认识到生命的宝贵和脆弱，珍惜自己的健康和生命 。
05
CATALOGUE
总结与展望
总结
烟草的危害
烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，长期吸烟会对人 体健康造成严重的危害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的风险增 加。
远离烟草珍爱生命
汇报人：
日期:
CATALOGUE
目 录
• 吸烟的危害 • 戒烟的重要性 • 如何戒烟 • 远离烟草珍爱生命 • 总结与展望
01
CATALOGUE
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之 一，吸烟者患肺癌的风险比非
吸烟者高得多。
心脑血管疾病
吸烟会损害血管内膜，增加动脉粥 样硬化的风险，从而引发心脑血管 疾病，如冠心病、中风等。
减少患心血管疾病的风险
戒烟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水 平，从而减少患心血管疾病的风险。
减少患糖尿病的风险
戒烟可以降低患糖尿病的风险，尤其是对于 超重和肥胖的人群来说。
戒烟对家庭的益处
减少家庭成员二手烟的危害
戒烟可以减少家庭成员吸入二手烟的危害，保护家庭成员的健康 。
提高家庭成员的生活质量
戒烟可以改善家庭成员的生活质量，减少因吸烟带来的不良影响。
饮食调整
戒烟期间要注意饮食调整 ，避免摄入高热量、高脂 肪的食物，多吃蔬菜水果 。
运动锻炼
增加运动锻炼，增强身体 素质，缓解戒烟过程中可 能出现的不适症状。
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有 助于缓解戒烟过程中的焦 虑和不适。
倡导健康的生活方式，如戒烟、保持健康的饮食和运动等，以提高公众的健康水 平。
珍爱生命的精神
弘扬珍爱生命的精神，让公众认识到生命的宝贵和脆弱，珍惜自己的健康和生命 。
05
CATALOGUE
总结与展望
总结
烟草的危害
烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，长期吸烟会对人 体健康造成严重的危害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的风险增 加。
远离烟草珍爱生命
汇报人：
日期:
CATALOGUE
目 录
• 吸烟的危害 • 戒烟的重要性 • 如何戒烟 • 远离烟草珍爱生命 • 总结与展望
01
CATALOGUE
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之 一，吸烟者患肺癌的风险比非
吸烟者高得多。
心脑血管疾病
吸烟会损害血管内膜，增加动脉粥 样硬化的风险，从而引发心脑血管 疾病，如冠心病、中风等。
减少患心血管疾病的风险
戒烟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水 平，从而减少患心血管疾病的风险。
减少患糖尿病的风险
戒烟可以降低患糖尿病的风险，尤其是对于 超重和肥胖的人群来说。
戒烟对家庭的益处
减少家庭成员二手烟的危害
戒烟可以减少家庭成员吸入二手烟的危害，保护家庭成员的健康 。
提高家庭成员的生活质量
戒烟可以改善家庭成员的生活质量，减少因吸烟带来的不良影响。
饮食调整
戒烟期间要注意饮食调整 ，避免摄入高热量、高脂 肪的食物，多吃蔬菜水果 。
运动锻炼
增加运动锻炼，增强身体 素质，缓解戒烟过程中可 能出现的不适症状。
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有 助于缓解戒烟过程中的焦 虑和不适。
珍爱生命远离烟草吸烟有害健康主题班会课件(共21张PPT)
列宁的故事
如何戒烟
如何戒烟
承诺戒烟：确定戒烟的动机和愿望。与医生交谈再度吸烟的药物治疗和策略，增大成功的机会 。选择戒烟日期，不要蜻蜓点水；从戒烟日开始完全戒烟。去除所有与烟草相关的装置，在戒烟日前把所有的衣服和车洗干净；立刻停止在家中和车里吸烟；不要去那些倾向吸烟的场所。
如何戒烟
不要考虑饮食问题，直到安全戒烟为止。
吸烟有哪些危害？
吸烟有害健康
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
无/烟/青/春/健/康/同/行
珍爱生命 远离烟草
主讲人：XXX
时间：2023年
目录/contents
吸烟有害健康
青少年吸烟
如何戒烟
拓展总结
第一章节
吸烟有害健康
吸烟有害健康
烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。
第二章节
青少年吸烟
吸烟对于青少年
尤为令人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。
据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33.9%，其中男性为61%(20岁以上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7%，全国吸烟人口近3亿。
珍爱生命远离烟草健康科普讲座PPT演示资料
• “朦胧”和“皎洁”用得好，好在它们写 出了月光的色彩美。
• “碧绿”“淡黑”“红霞”分别写出了豆 麦、连山、灯光的色彩美。
• “缥缈”“仙山楼阁”写出了戏台的神奇
第42页/共57页
本文通过童年时 “我”和伙伴们
景美
在事农件村，看抒社发戏了的美
“我”对美好童
生 活
美情 意
年生活的怀念之
情，从而表达了
深夜归航（22—30） 小朋友诚 挚情谊的
社戏之余波
眷恋。
（31—40） 略
第47页/共57页
本文通过“我”与农村 孩子看社戏前后故事的叙述， 赞美了劳动人民和农家孩子淳朴 的品质、聪明的才干，表现了作者 对美好生活的向往。
第48页/共57页
从故事情节看，课文写了几件事，哪些事详写， 哪些事略写?
第22页/共57页
月下出航
第23页/共57页
第10自然段对少年们的开船动 作运用了哪些准确的动词，进 行传神的描绘？
点 磕 退后 上前 架
表现小伙伴们驾船熟练敏捷的技巧、 勤劳能干的性格和去看戏时的愉快 心情。
第24页/共57页
阅读欣赏第11自然段(大声齐读)
视觉： 豆麦“碧绿”、远山“淡黑”，月色朦 胧在水气里，依稀的赵庄，几点火；
第3页/共57页
鲁迅故乡——绍兴
第4页/共57页
在绍兴，“社”是一种区域名称，相当于“村庄”。社中有“庙”，为了 祈求全社平安富足，社庙里每年一定时间都要演戏，这就叫做“社戏”。
第5页/共57页
第6页/共57页
第7页/共57页
黄 牛
第8页/共57页
水 牛
第9页/共57页
牛农 村 孩 子 放
是童年那段天真 烂漫自由有趣的 生活的标志
• “碧绿”“淡黑”“红霞”分别写出了豆 麦、连山、灯光的色彩美。
• “缥缈”“仙山楼阁”写出了戏台的神奇
第42页/共57页
本文通过童年时 “我”和伙伴们
景美
在事农件村，看抒社发戏了的美
“我”对美好童
生 活
美情 意
年生活的怀念之
情，从而表达了
深夜归航（22—30） 小朋友诚 挚情谊的
社戏之余波
眷恋。
（31—40） 略
第47页/共57页
本文通过“我”与农村 孩子看社戏前后故事的叙述， 赞美了劳动人民和农家孩子淳朴 的品质、聪明的才干，表现了作者 对美好生活的向往。
第48页/共57页
从故事情节看，课文写了几件事，哪些事详写， 哪些事略写?
第22页/共57页
月下出航
第23页/共57页
第10自然段对少年们的开船动 作运用了哪些准确的动词，进 行传神的描绘？
点 磕 退后 上前 架
表现小伙伴们驾船熟练敏捷的技巧、 勤劳能干的性格和去看戏时的愉快 心情。
第24页/共57页
阅读欣赏第11自然段(大声齐读)
视觉： 豆麦“碧绿”、远山“淡黑”，月色朦 胧在水气里，依稀的赵庄，几点火；
第3页/共57页
鲁迅故乡——绍兴
第4页/共57页
在绍兴，“社”是一种区域名称，相当于“村庄”。社中有“庙”，为了 祈求全社平安富足，社庙里每年一定时间都要演戏，这就叫做“社戏”。
第5页/共57页
第6页/共57页
第7页/共57页
黄 牛
第8页/共57页
水 牛
第9页/共57页
牛农 村 孩 子 放
是童年那段天真 烂漫自由有趣的 生活的标志
禁烟控烟吸烟有害健康主题教育PPT
控烟知识
走出吸烟认识的误区 • 吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病 • 烟有过滤嘴、焦油含量低，危害就小 • 吸烟能减肥，戒烟会增加体重 • 我吸烟多年也没有健康问题 • SARS期间有一种说法，吸烟的人不得SARS
控烟知识
控制持续的吸烟欲望 • 改变行为类型：清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上
控烟知识
吸烟的危害： • 尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。 • 吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增
加，围产儿死亡率上升。 • 吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍；最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤； • 吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，减缓伤口愈合。 • 被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比
开始恢复正常。戒烟41天后，身体中的尼古丁开始排出体外，轻微的中毒症状开始消失。 • 戒烟5年以后与吸烟相比，患口腔癌、呼吸道癌或消化系统癌症的机会减少一半。患心肌
梗塞的危险已小到接近从不吸烟者。
控烟知识
戒烟是癌症一级预防措施：世界卫生组织推算，戒烟可以积极推动癌症的一级预防， 大概可减少1/3癌症。目前欧美正一面减少吸烟率，另一面通过控制饮食，这样结合起 来估计能减少20％的癌症。
控烟知识
办公室二手烟危害更甚：吸烟危害健康已毋庸置疑，二手烟的危害更可谓“猛于虎”。 据世卫估算，每年全球有20万人因为在办公室吸入二手烟而死于相关疾病；欧盟在 2002年死于二手烟或被动吸烟的人数高达8万人；全球一半儿童，也就是7亿儿童长 年呼吸着被烟草污染的空气。
青少年吸烟现象严重： 世卫组织在132个国家进行的一项调查中发现，44%的13岁到 15岁青少年表示，他们在家中被迫吸入二手烟，另外56%的青少年表示他们在公共场 所深受二手烟危害；在接受调查的青少年中，超过75%的人赞成在公共场所禁烟。
《远离烟草珍爱生命》PPT课件
02
烟草的危害
烟草的定义和成分
烟草
一种植物，主要生长在美洲，其叶子和茎部含有尼古丁和其 他有害物质。
烟草的成分
烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质等有害成 分。
吸烟对健康的危害
心血管疾病
吸烟可以导致心脏病、中风、 高血压等疾病。
呼吸系统疾病
吸烟可以导致肺癌、慢性阻塞性 肺疾病等疾病。
其他健康问题
2023
《远离烟草珍爱生命》ppt 课件
目 录
• 引言 • 烟草的危害 • 远离烟草的方法 • 珍爱生命的措施 • 总结与展望
01
引言
课程背景
1
烟草危害是全球性的公共卫生问题，严重威胁 广大人民群众的健康和生命
2
全球每年有近800万人死于与吸烟有关的疾病， 中国约占其中的三分之一
3
针对烟草危害的严重性，中国政府高度重视并 积极推进控烟工作
04
珍爱生命的措施
保持良好的生活习惯
坚持规律作息
保持充足的睡眠，避免熬夜。
合理饮食
均衡营养，避免暴饮暴食，少吃油 炸和高糖食物。
适量运动
定期参加体育锻炼，保持身体健康 。
保持良好的心态
积极乐观，避免情绪波动。
定期体检，及时就医
定期体检
疾病早发现
每年至少进行一次全面体检，及时发现潜在 的健康问题。
健康饮食
保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食 物摄入。
适量运动
适量运动可以增强身体的免疫力，有助于减少吸烟带来的危害。
建立无烟环境
禁止吸烟标志
在公共场所设置禁止吸烟标志，明确告知公众禁 止吸烟。
控烟政策
制定控烟政策，限制烟草广告、促销等活动，防 止公众接触烟草。
珍爱健康,远离烟草ppt课件
收入的支柱业。2011年，我国烟草行业上缴国家财政6001.18亿元，
占国家财政收入的5.7%。
烟草行业
中国烟草行业是超级税利大户，烟草系 统长年占我国财政总收入10%左右；（香 烟的消费税是56%，其他粮食、水、图书 13%）近几年有所下降，但烟草系统的创 利可以养活我们200万的人民解放军。
和工作场所全民禁烟。但该承诺 …
烟草的来源：
目前人们普遍认为烟草最 早源于美洲。考古发现，人类 尚处于原始社会时，烟草就进 入到美洲居民的生活中了。那 时，人们在采集食物时，无意 识地摘下一片植物叶子放在嘴 里咀嚼，因其具有很强的刺激 性，正好起到恢复体力和提神 打劲的作用，于是便经常采来 咀嚼，次数多了，便成为一种 嗜好。
了解吸烟当前状况 （一）全球状况：
1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之 一，世界卫生组织 （WHO）称烟草是对人类 健康的最大威胁，是严重威胁人类生命的20 世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者，其中1/2为 中年人。
2、吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者 （儿童、妇女）成为被动吸烟者。
3、WHO测算：目前全世界每年因吸烟导致 死亡的人数达300万，预计到2025年将增加至 1000万，其中700万死亡将在发展中国家。
你知道吗？
• 每天一包烟，一年花费约800元，十 年花费近万元 。
• 全国3亿多烟民每人每天吸3元一包的 香烟，全国一天要烧掉9个亿，一年 要烧掉3285个亿，一笔巨大的财富被 白白付之一炬。
青少年吸烟的危害是否更大？
吸烟对青少年健康的危害比成年人大得
多。因为青少年正处在生长发育时期， 各生理器官都尚未成熟，对有害因素的 抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害 身体的健康成长。
❖每天吸烟25支,12%的人会得肺癌。 ❖80%肺癌患者去医院看病时已经
占国家财政收入的5.7%。
烟草行业
中国烟草行业是超级税利大户，烟草系 统长年占我国财政总收入10%左右；（香 烟的消费税是56%，其他粮食、水、图书 13%）近几年有所下降，但烟草系统的创 利可以养活我们200万的人民解放军。
和工作场所全民禁烟。但该承诺 …
烟草的来源：
目前人们普遍认为烟草最 早源于美洲。考古发现，人类 尚处于原始社会时，烟草就进 入到美洲居民的生活中了。那 时，人们在采集食物时，无意 识地摘下一片植物叶子放在嘴 里咀嚼，因其具有很强的刺激 性，正好起到恢复体力和提神 打劲的作用，于是便经常采来 咀嚼，次数多了，便成为一种 嗜好。
了解吸烟当前状况 （一）全球状况：
1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之 一，世界卫生组织 （WHO）称烟草是对人类 健康的最大威胁，是严重威胁人类生命的20 世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者，其中1/2为 中年人。
2、吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者 （儿童、妇女）成为被动吸烟者。
3、WHO测算：目前全世界每年因吸烟导致 死亡的人数达300万，预计到2025年将增加至 1000万，其中700万死亡将在发展中国家。
你知道吗？
• 每天一包烟，一年花费约800元，十 年花费近万元 。
• 全国3亿多烟民每人每天吸3元一包的 香烟，全国一天要烧掉9个亿，一年 要烧掉3285个亿，一笔巨大的财富被 白白付之一炬。
青少年吸烟的危害是否更大？
吸烟对青少年健康的危害比成年人大得
多。因为青少年正处在生长发育时期， 各生理器官都尚未成熟，对有害因素的 抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害 身体的健康成长。
❖每天吸烟25支,12%的人会得肺癌。 ❖80%肺癌患者去医院看病时已经
世界无烟日珍爱生命远离香烟宣传教育ppt
认识世界无烟日
每年的5月31日定为世界无 烟日并从1988年开始执行；
因为第二天是国际儿童节， 希望下一代免受烟草危害。
制定健康行动、无烟环境创 建、无烟机关建设、无烟学 校建设
通过会商研判，逐项细化工 作措施，逐级落实推进责任
及时研究解决难题，全力推 进无烟环境建设纵深开展。
坚持以点带面、整体推进， 在禁烟场所以外的其他区域 及露天区域。
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里 不清爽，有异臭味。
3.牙齿变白
停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净，同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4.痰液减少
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能， 痰液减少。
戒烟的远期好处
1.患癌的危险性减少
戒烟5、10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略高一点；戒烟10、15年后，得肺癌的几率便可降低到 与不吸烟者一样。
2.冠心病的死亡率下降
戒烟1年之后，冠心病患者死亡率很快下降，10年后可降至与不吸烟者同一水平。
3.呼吸系统疾病改善
吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的425倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防 止肺功能进一步恶化。
•烟草的烟雾中含有多种可以影响人体 生殖及发育功能的有害物质；
•孕妇及胎儿心血管系统以及胎儿组织 器官的发育造成不良影响；
•吸烟会损伤遗传物质，对内分泌系统， 输卵管功能，胎盘功能免疫功能；
•有充分证据说明女性吸烟可以降低受孕几率， 导致前置胎盘以及婴儿猝死综合征。
自/由/呼/吸/无/烟/空/气
02
戒烟的近期好处
5.血压降低
世界无烟日控烟戒烟科普带内容PPT
世界无烟日来源
1987年11月，联合 国世界卫生组织在 日本东京举行的第6 届吸烟与健康国际 会议上建议将每年 的4月7日定为“世 界无烟日”，并于 1988年开始执行。
但从1989年开始， 世界无烟日改为每 年的5月31日，因为 第二天是国际儿童 节，希望下一代免 受烟草危害。
节点科普 | 爱护环境 | 关爱健康 | 珍惜生命
自2017年起，法国香烟包装上不得 进行品牌推广且必须印有健康警示。 另外，法国政府出台了相关的帮扶 措施，只要戒烟人有医保，就可以 在药店免费领取到戒烟贴片和戒烟 药。
德国
在德国，吸烟是一种不文明行为， 尤其是当众吸烟，是一种不礼貌的 举动。
在德国公司员工管理条例中，有很 多条关于限制吸烟的条款。有烟瘾 的员工得不到重用或者提拔，公司 将吸烟纳入了员工年终工作考核。 许多公司都倡导员工远离香烟，每 年都会对登记参与戒烟的人进行物 质等方面的奖励。
各国的控烟政策
泰国
自 2014 年 11 月起，泰国禁止 进口、出口、销售和持有电子烟 产品。 泰国法律规定，携带、使用电子 烟将判最高5年监禁或不超过50 万泰铢(约合10万人民币)罚款， 或两者并罚；如有进出口及销售 行为，刑期最高10年或罚款不 超过100万泰铢(约合20万人民 币)，或两者并罚。
不丹
2004年，不丹通过全面禁烟法 案，全国禁止销售各种烟草，所 有公共场所都禁止吸烟。
对于进入该国的外国“烟民”， 想要抽烟必须付出高昂的代价— —个人携带烟草进入不丹境内要 被课以100%的关税。
节点科普 | 爱护环境 | 关爱健康 | 珍惜生命
PART.03
种植粮食，而非烟草
吸烟带来的危害
2018年5月29日，中国疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布 启动“京津冀控烟协同发展项目”，以打造2022年无烟冬奥会和冬 残奥会为契机，联手推进三地无烟环境。
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