排球正面双手头上传球教案
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体育课课时计划(教案)
学校:红岩中班级:47 教师:董伟成指导教师: 人数:45 时间: 45 分钟
1、讲解: 首先讲解
传
正面双手头上传
球 1、传球的作用: 组成
各
种进攻战术,即二传; 接推攻球, 接拦回高
球, 接发球和轻扣球, 吊球, 处理球。
2、传球的分类: 按方面 分为正面、 侧面、 背传; 按支撑分为原地、 跳传; 按用途分为二传、假动 作、其他运用等。
3、动作要领
( 1)准备姿势: 看清来 球,迅速移动到球的落 点,对正来球,两脚左 右开立,约同肩宽,左 脚稍前,右脚脚跟稍提 起,两膝微屈,上体稍
前倾,两臂弯曲置于胸 前,两肘自然下垂,两 基 手成传球手形,眼睛注
视来球方向。
球技术在比赛中的作 用,然后讲解传球技
术的特点和动作要 领。讲解内容的先后
顺序:脚的站法,下
肢姿势,身体动作, 手型、击球点,触球
的部位,迎击球的动
作及用力方法。
2、示范: 教师先做
完 整传球动作的示范, 然后再做分解示范, 正面示范、侧面示范 结合进行教学。
3、全面照顾,重点
动作
3. 学生认真听
讲, 遵守课堂纪律。
3、学练法
(1)徒手模仿练习: 徒手做传球准备姿 势,听教师的口令依
次做蹬地、展体。伸 臂击球动作练习。重
点体会传球前的准备 姿势,身体协调用力
的动作和传球的手
侧传球
背传球
跳传
球
1、组织教法
Δ
(2)击球点:击球点在前额上方约一球距离处。
(3)传球手形:当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八” 字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。
(4)击球用力:球来时,两手微张迎球,用拇指内侧,食指全部,中指的二三指节触球的后下部,无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。
帮助差的同学。
4、练习过程中
找一两个掌握好
的同学示范,提
高同学学习的信
心。
5、指导学生练
习,并参与互
动。
6、对共性错误,
进行集体纠正。
7、巡回指导,并
适时予以点拨,
纠正
型。
(2)两人一组原地
持球模仿练习:两人
一组,一人做好传球
的手型持球于脸前上
方,另一人用手扶住
球,持球者以传球动
作向前上方伸展,体
会身体和手臂的协调
用力。要求另一人纠
正持球者的手型及身
体动作。
(3)两人一组,一
抛一传练习。
臂对正球,额前上方迎
击球;触球手型呈半球,指腕缓冲反弹球。
原地持球练习
一抛一传练习
(4)两人一组,对
传练。
对传练习