如何战胜你的不安全感,拥有一个开挂的人生

如何战胜你的焦虑与不安全感，拥有一个开挂的人

生

文/学峰

蓦然回首，发现，当今时代，淡定者少，不安者众。

的确，在这个急剧变化的时代，大多数人都活的迷茫、困惑、焦虑，没有安全感，找不到自我。很多人不知道自己的方向在哪里，找不到自己的人生目标，缺少人生的价值感和意义感。

那么，如何战胜你的焦虑，告别你的不安全感，让你拥有一个开挂的人生呢？

首先，让我们明确你的不安全感是什么。让自己产生不安全感的原因有很多，大致可以分为以下几类：

第一：来自工作的不安全感。

工作压力巨大，不能胜任自己的工作，总是得到领导或同事的批评，公司中竞争激烈，人际关系不和谐，都会让我们产生强烈的不安全感。

第二：来自经济的不安全感。

赚的钱不多，总是感觉不够花，房贷、车贷、教育投入压力巨大。总之，赚的少，花的多，会让我们产生强烈的不安全感。

第三：来自情感的不安全感。

总是担心伴侣会出轨，对自己的另一半没有把握，担心情感方面的变化。两个人的情感不够稳定，总是分分合合，甚至结婚之后，由于能力、性格、背景、工资、魅力等方面的差距而产生的一系列问题，都会让我们产生强烈的不安全感。

第四：来自未来的不安全感。

对自己的未来没有明确的目标，不能够掌控自己的生活，担心未来会失业，担心在这个急剧变化的时代迷失自我，找不到方向。对未来没有信心，又没有更好的出路。这些，都会让我们产生强烈的不安全感。

仔细检讨一下，你属于其中的哪一种？你的不安全感来自于哪些方面？

其实如果一个人有不安全感，那么无论是在工作上、情感上、经济上，还是在未来上，都或多或少的会有一些不安全感。因为如果一个人不能够掌控自我，他也基本上不能够掌控自己的工作、情感、经济和未来。

那么，怎样才能够战胜我们的不安全感，让我们掌控自我，开始一个开挂的人生呢？

首先让我们明确一下，拥有安全感的标志是什么？

很简单，对年轻人来说，拥有安全感最明显的标志，就是——三十而立。

三十而立，是孔子提出来的，告诉我们，一个人到了三十岁，就应该自立、独立了。三十而立的标准有以下三点：

第一：经济独立。

哲学上说：经济基础决定上层建筑。一个人只有首先做到经济独立，不再靠别人养活，才是独立的第一步。

经济独立也是自己能够掌控人生、掌控自我、走向未来的第一步。所以，请尽快实现你的经济独立，不依靠父母来养活。当你做到这一点的时候，很多事情就不是由父母说了算，不是由别人说了算，而是由你自己说了算。也是一个人走向成熟、走向自主的第一步。

第二：情感独立。

很多人，在情感上依赖对方，总是觉得没有对方就不能活，这是没有情感独立的表现。

有的人离不开父母，有的人离不开配偶，有的人离不开孩子，还有人离不开朋友，总是依赖对方，绑架对方。这是自己情感不成熟、心智不健全的表现。

很多年轻人一头跳入爱河，但是却在爱河中痛苦挣扎，不能自已，因为他们没有做到情感独立。

所以，尽快的修炼自己情感独立的本领，让自己能够掌控自己的情感，那么你不但能够和你的家人与朋友和谐相处，还能够畅游爱河。

如何做到情感独立呢？后面会详细叙述。

第三：思想独立。

一个人在思想上、心理上的独立才算是真正的成熟。可以说，思想独立是一个人独立的根本标志。

思想独立的你，就有了独立思考能力，不会人云亦云，你有了自己的看法与主见。面对问题，你有了自己的判断标准；面临选择，你有自己选择的依据和标准。这才是真正的成熟与理性，这才是真正的独立。

当你思想独立，你才能真正的告别不安全感。

只有当你经济独立、情感独立、思想独立这三者都做到的时候，你才算三十而立，你才算真正的立起来。看一下自己，你立起来了吗？

那么，到底应该怎样战胜自己的不安全感？做到三十而立，开始一个开挂的人生呢？

我给出以下解决方案：

第一：寻找梦想。

人因梦想而伟大。你为何有不安全感？是因为你没有梦想，你没有让自己魂牵梦萦、为之燃烧的梦想。梦想，就是你的愿景，你的目标，你的方向。

为了找到自己的梦想，你要不停的问自己：今生我到底想要成为一个什么样的人？未来我到底想要过一种什么样的生活？我的墓志铭上要写些什么？从童年起让我念念不忘的理想是什么？当你这样不断的去追问自己，你的梦想，你的愿景，你的目标，就会渐渐清晰。

当你找到了梦想，你也就找到了方向，也就拥有了生活的力量，工作的动机。这是告别不安全感的第一步。

第二：坚持读书。

找到梦想之后，我们怎样才能实现自己的梦想呢？如果没有正确的方法和指导，我们可能会走很多弯路，浪费很多时间，所以必须找到实现梦想的最佳方式方法。

阅读，就是最有效的方式。读名人传记，读励志成功著作，读专业技能书籍，那些专家、学者、大师、大咖，他们都把自己的经验方法在书中详细的告诉我们了，我们只需要去读，然后学习他的方法，按照他的方法去做。

读书，不但让自己能够找到好的经验和方法，还能够更快的提升自己的知识、能力、思想。所以，坚持阅读是告别不安全感必不可少的方法。

第三：深入思考。

大多数人为了不思考，可以做任何事，这就是很多人有不安全感的深层原因。想要告别不安全感，你就必须坚持深入的思考。

每天都进行自我反思、自我总结、自我反馈。让自己对自我有一个清醒的认识、清晰的把握，你才能够真正掌控自己的人生。

我进行深入思考的方式，就是写日记，每天早晨进行今日规划，每天晚上进行今日反思。长期坚持写日记，你就会掌控自己的人生。古希腊斯多葛学派，他们进行自我修炼的方式就是写日记，那个著名的皇帝马可奥勒留，就是用这样的方式进行自我修炼，写日记而写出了伟大的《沉思录》。

其实写日记就是一种自我反思、自我整理、自我规划。在不断思考、不断写作的过程中，你会发现：你的未来，越来越明晰；你的生活，越来越简单；你的