人际关系团体心理辅导方案设计

人际关系团体心理辅导方案设计

一、方案的基本内容

（一)方案简介：此次团体辅导主要采取。。。方法进行，对池州市。。。中学。

班的30名同学的人际关系进行团体辅导。通过对团体辅导成果的总结，提出相应的建议与对策。

（二）团队介绍：

活动主办：

主要队员：李海燕（队长）、方志、吴启敏、万伟情、丁贤东、杨兆鹏（共6人）指导老师：沈丽丽

活动协办：

（三）活动主题：

（四）活动目的：

1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围；

2.增进成员间相互了解、认识自我；

3.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力

（五）理论依据：

1.埃里克森自我发展理论

根据埃里克森自我发展理论，亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。

2.马斯洛需要层次理论

马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。

（六）实践活动方式：

二、实践阶段安排

（一）活动地点：安徽省池州市..

（二）活动开展流程:

1.热身活动

目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。

内容：轻柔体操

方法：

（1）成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连组成一个圆圈。（2）伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。

（3）成员向后转，重新进行上述环节。

（4）活动结束后，相邻的成员间要打招呼、问好，相互表示感谢。

2.主要活动

目标：促进成员相互了解，认识自我。帮助成员懂得在人际交往中的技巧，提高交往能力。内容：

(1)串名字游戏

方法：

a.将成员分成4-5组，每组5-6人。

b.要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍。这句话中要求包括姓名、班级、自己与众不同的特征。

c.第二位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推。

d.最后介绍的一名成员要将前面所有成员的自我介绍复述一遍。

(2)爱在指间

方法：

a.将团体成员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。

b.成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示“不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、“很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。

c.如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。

d.每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述动作。

e.领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。

（3）我是谁

方法：

a.教师发给每位学生一张A4影印纸。

b.学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）

(a)甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。

(b)教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。

(c)五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。

(d)五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。

c.学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。

(a)两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

(b)分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。(c)每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

d.全班学生回到原来的位子

(a)教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

(b)教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性

3.结束

目的：整理团体活动历程，强化团体目标，总结团体收获，安全结束团体

方法：

(1)引导成员总结团体历程，分享团体收获。

(2)领导者总结，对成员提出交往过程中的指导和建议，并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。

(3)在一张事先准备好的卡片上，领导者和每位成员分别写出对其他成员的祝福。

(4)大家一起演唱《朋友》，在歌声中结束活动。

（三）成果总结：

1.领导者自我总结

2.观察员的观察记录

3.团体成员反馈单

（五）活动预期效果：

三、其他活动要求及注意事项

（一）活动经费：

经费来源：申请报销

活动的一切开支本着节约为前提，杜绝浪费；

经费预算：

交通费：60-80元/人水费：10元材料费：20元

总计：100-120元

（二）注意事项：

1.安全第一，队员要增强安全意识，加强安全防范；

2.活动开展过程中，要确保学生属于自愿配合；

3.尽量不影响学校的正常教学次序；

4.注意在活动过程中，不能伤害到任何特殊学生的心理。