中小学心理健康课教案
中小学心理健康教育主题班会教案
中小学心理健康教育主题班会教案(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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中小学心理健康教育教案
中小学心理健康教育教案《关于中小学心理健康教育的教案》一、教学目标:1.了解心理健康的重要性,培养学生关注和珍惜自己的内心世界。
2.帮助学生学会有效的情绪调节方法,增强心理韧性。
3.了解常见的心理健康问题,明白如何寻求帮助和支持。
4.培养学生积极向上的人生态度,树立正确的人生观和世界观。
二、教学内容:1. 什么是心理健康?2. 如何保持心理健康?3. 常见的心理健康问题。
4. 如何寻求帮助和支持?5. 积极向上的人生态度。
三、教学方法:1. 讲解:通过课堂讲解的方式介绍心理健康的概念和重要性。
2. 分组讨论:让学生分成小组讨论如何保持心理健康,分享彼此的经验和观点。
3. 角色扮演:组织学生进行角色扮演,体验不同心理健康问题的情境,学会应对的方式。
4. 游戏互动:设计一些有趣的游戏和互动活动,让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
四、教学评价:1. 组织学生进行小测验,检测学生对心理健康知识的掌握情况。
2. 观察学生在课堂讨论和角色扮演中的表现,评价学生在实践中应对心理健康问题的能力。
3. 收集学生对心理健康教育的反馈意见,了解学生对这门课程的认可度和满意度。
五、教学反思:1. 定期对教学内容和方法进行调整和优化,根据学生的实际情况和需求进行教学设计。
2. 与家长和学校心理健康教育工作人员密切合作,形成多方合力,共同培养中小学生的心理健康意识和能力。
3. 不断学习心理健康教育方面的新知识和新方法,不断提升自身的教学水平和专业素养。
通过这样一份《关于中小学心理健康教育的教案》,我们可以有效地进行中小学心理健康教育工作,全面培养学生的心理健康素养,帮助他们健康快乐地成长。
心理健康中小学教案范文七篇
心理健康中小学教案范文七篇心理健康中小学教案范文【篇1】主题:寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的:1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式:小品表演,讨论交流。
重点难点:1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备:1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程:1、引入课题。
同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题:(1)小品中的人物表现是什么情绪?(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”内容:学生A、B各自在看发下的数学考卷。
A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。
……这道题怎么多扣我2分,×老师从来没对我有过好感。
”然后就趴在课桌上闷闷不乐。
B叫A:“__,放学了,我们一起走吧。
”A不理。
B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。
”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。
”A回答:“猫哭老鼠,假慈悲。
”旁白:第二天,A的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。
……(2)学生讨论,教师启发引导,并板书。
学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。
小学心理健康教育教案中年级
教案标题:培养积极心态,压力适度释放教学年级:四年级教学时间:45分钟教学目标:1.了解什么是积极心态,学会培养积极心态。
3.初步认识自己的情绪变化并学会合理表达情绪。
教学重点:培养积极心态,学会适度释放压力。
教学难点:认识自己的情绪变化并学会合理表达情绪。
教学准备:1.PPT或者白板、黑板、彩色粉笔等教学工具。
2.学生参与活动所需要的情绪卡片、彩色纸、铅笔、刀子等。
教学过程:一、导入(5分钟)1.教师用PPT或黑板上展示一些积极向上的图片,如快乐的笑脸、勤劳的蜜蜂、积极向上的小鸟等,引起学生积极心态的关注。
2.教师简单介绍积极心态的概念,并与学生互动讨论,学生说出积极心态的表现。
二、讲解(10分钟)2.介绍适度释放压力的重要性,以及如何释放压力的方法,如找朋友交流、参加运动、听音乐、写日记等。
三、活动1-探索情绪变化(15分钟)1.教师发给每位学生一张彩色纸和一支铅笔。
2.教师引导学生回忆一下自己在不同情绪下的表现,如开心时的表情、难过时的表情等。
3.学生将这些表情刻画在彩色纸上,用彩色纸制作成自己的情绪卡片。
4.教师组织学生进行情绪变化探索展示,每位学生展示自己的情绪卡片,并简单描述自己在这种情绪下的表现。
四、活动2-情绪表达(15分钟)1.教师将学生分成小组,每个小组里面的学生代表一个情绪卡片。
2.教师给学生一些情景,如考试前、遇到困难、参加比赛等,让学生模拟出该情景下的表情和情绪。
3.学生根据情景,以小组的形式,合作演绎情景,其他小组成员猜测该情绪卡片的表达情感。
4.教师引导学生进行总结归纳,了解到不同情绪的表达方式,并引导学生思考如何要合理表达自己的情绪。
五、总结回顾(5分钟)1.教师总结本节课要点,提问学生积极心态的重要性和合理表达情绪的好处。
2.教师鼓励学生在日常生活中,要时刻保持积极心态,合理释放压力,并适当表达自己的情绪。
六、作业布置(5分钟)1.教师布置写一篇作文,题目为《如何保持积极心态和适度释放压力》。
小学心理健康教育教案(优秀11篇)
小学心理健康教育教案(优秀11篇)小学生心理健康教育教案篇一课题:七彩糖[活动目标]1、树立同学之间主动交往的意识,通过活动,培养学生的人际交往能力,使他们在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变能力。
[活动重点]培养学生的人际交往和团队合作的能力[活动难点]帮助学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]1、20包七彩糖。
2、4 0个写有词语的卡片。
3、多媒体[活动过程]一、七彩糖出示课题:“七彩糖”。
教师说明游戏规则:①参加游戏人数必须是双数;以40人为例,分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片,在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人,手拉手坐下,20个词语必须都组成10个最佳短语。
比一比,两个小组哪个组用时最短。
③总结:最快小组,你们取胜的原因是什么④组成短语的两个人就是自己的。
合作伙伴,即新朋友,两人手拉手坐在一起,并读出自己组成的短语(考验默契),读完后,给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。
⑤回答问题,分享糖果。
红:最喜欢玩的游戏橙:最高兴的事黄:最喜欢的水果绿:最喜欢的书青:最难过得事蓝:最喜欢的动画片紫:最难忘的一件事与自己的新朋友交流完一个问题后,一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工教师说明游戏规则①运物品。
物品有:一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。
一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。
把所有物品一次性运到对面10米处,再运回原地,搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。
只要把3杯水倒进可乐瓶,再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子,两个人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动,让学生了解一定的交往技巧,培养他们的合作意识和随机应变的能力、小学心理健康教育教案篇二一、设计说明心理素质是培养其他素质的基础,是学生能动发展主体自身的内部根据。
对学生进行心理健康教育是学生成长的需要,也是社会发展的需要。
小学心理健康课教案(优秀6篇)
小学心理健康课教案(优秀6篇)小学心理健康课教案篇一教学目的:1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪(狂喜,悲伤)的发生,学会以不同的眼光(积极的)去看待它。
2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点:应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点:帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学对象:处于青春期的初中,高中学生教具:投影仪,电脑教学方法:提问,讨论,活动学习教学过程:1.问题导入:给学生看两张心理学上的两歧图。
提问:为什么一开始没有发现其中的奥妙?2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的,产生不一样的效果,引发不同的情绪和心境。
(举古人-花的例子,或半杯水的例子)半杯水:乐观的人,看到桌上的半杯水,会说:呵呵,还有半杯水啊,真好。
悲观的人,看到桌上的半杯水,会说:咳,只剩下半杯水了。
4.强化主题。
对刚才的例子让学生讨论,说说其产生的原因。
再次引出课题,对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的?积极的看问题改变注意、认知的对象注意观察、把握生活(美好的方面)创新性5.活动:邀请四个学生(最好是男生)上来,要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注:较好的方法四个人用手支撑在地上,脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考:此看来,我们如果换一种思考的角度,往往会得到意想不到的收获。
因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论:怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念一是知足常乐。
人生是否快乐,关键看你是否知足。
俗话说欲壑难填,人的欲望是无止境的,一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生,若欲望太多太高,则永远得不到满足和快乐。
在各种满足不了的欲望面前,我们需要换一个角度去理解。
这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。
各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。
人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。
中小学心理健康教育教案教学设计(精选6篇)
中小学心理健康教育教案教学设计(精选6篇)《学习自我调节情绪》教学目标:1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪,持续用心、向上的情绪状态。
尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,构成自我调适,自我控制的潜力,能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情,在自我喜怒哀乐时,不忘关心他人。
教学准备:一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:一、暖身活动:(5分钟)大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹。
”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。
”,那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说:“小风吹。
”就反着进行。
如果说:“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动:(30—35分钟)(一)正常的情绪是人们心理活动的反应导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论:1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴,是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?分小组合作讨论交流,最终抽代表汇报。
小结:正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给活动:看关于中国女排与古巴的比赛的录像,讨论:对同样的事情,为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?总结出:情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事,会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。
要想用心地对待生活,就应改变自我的观念,使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
中小学心理健康班会活动教案(精选10篇)
中小学心理健康班会活动教案(精选10篇)-苏阳文斋【导语】心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是苏阳文斋整理的中小学心理健康班会活动教案(精选10篇),希望对您有所帮助。
1.中小学心理健康班会活动教案篇一活动目标1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。
活动准备1、六个情绪脸谱兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个小学生一个情绪温度计。
活动过程一、小学生听两段音乐高兴和悲伤的。
今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子,请小朋友仔细听,听好后告诉老师你的感觉怎么样?听曲子“赶花会”。
提问:听后你的感觉怎样?高兴、快乐再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样?听曲子“北风吹,扎红头绳”。
提问:听后你的感觉怎样?伤心、难过。
教师小结:“伤心、高兴都是人的情绪,今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学。
”小学生学完后,个别提问:说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……二、游戏:玩色子。
1、请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情,并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。
但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。
当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己的心情、感受,让自己保持一个好心情。
中小学心理健康教案设计七篇
中小学心理健康教案设计七篇中小学心理健康教案设计(精选篇1)一、活动目的:1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识,能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。
保持一种健康的生理和心理状态2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的,它是成长标志,是走向成熟的必经阶段,学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春,把握未来。
二、活动重点:通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题,能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点:让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备:1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。
3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程:(一)主持人开场白(放背景音乐)女:还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羡慕爸爸妈妈有权力说这说那,还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋,戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情,渴望独立的愿望,转瞬间,我们送走了童年迎来了少年。
合:我们长大了男:青春是花季,是雨季,她带给我们那么多的神奇,那么多的诱惑。
不知不觉我们被青春所吸引,为青春所着迷,蓦然间发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟;不知你们发现没有,青春到来的时候她给我们带来了许多变化,有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序:1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
2.呈现挂图,拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上:(1)身体增高,体重增加,骨胳和肌肉发育加速,男孩长出了毛茸茸小胡须,喉结逐突,声音开始变的低而粗,肩部加宽,骨盆变窄,渐渐的像个男子汉了。
女孩的胸部日渐丰满,声音变得高而尖,骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几,传递信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸频率减慢,心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
中小学心理健康教育课教案
中小学心理健康教育课教案《中小学心理健康教育课教案》一、教学目标1. 掌握心理健康基本概念,了解心理健康对个人成长的重要性。
2. 培养学生正确的心理健康观念,积极乐观的心态。
3. 培养学生学会应对压力和困难,保持心理平衡和稳定。
4. 提高学生自我调适能力,增强自我保护意识。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念2. 心理健康与个人成长的关系3. 压力与自我调适4. 心理健康与人际关系5. 心理健康与自我保护三、教学重点1. 理解心理健康的含义2. 掌握自我调适的方法3. 培养积极的心态和健康的人际关系四、教学方法1. 讲授,结合案例解释心理健康的概念和重要性。
2. 图示,使用图表或图片展示心理健康与个人成长的关系。
3. 讨论,引导学生围绕压力和自我调适进行讨论。
4. 角色扮演,通过实际情境模拟培养学生的自我保护意识。
五、教学过程1. 写任务导入,让学生写下自己认为心理健康的含义。
2. 讲授心理健康的基本概念和重要性,并引导学生思考。
3. 利用图片或图表展示心理健康与个人成长的关系,让学生进行讨论。
4. 通过案例,引导学生了解压力与自我调适,讨论自我调适的方法。
5. 分组进行角色扮演,模拟不同情境下的自我保护方式,引导学生总结。
六、教学效果评价1. 分小组编写心理健康知识小册子。
2. 撰写心理健康感悟。
3. 作业检查,检查学生对心理健康概念的掌握情况。
4. 倡导心理健康生活方式。
七、教学反思1. 教学手段是否足够多样化,能否吸引学生的兴趣。
2. 教学内容是否能够贴近学生的生活实际,能否达到预期效果。
3. 学生表现和反馈如何,是否有需要进一步完善的地方。
小学生心理健康教育教案(通用8篇)
小学生心理健康教育教案(通用8篇)小学生心理健康教育教案篇1教学目标:1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的:1、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。
教学方法:游戏法,表演法,情景教学法教具:多媒体教学,实物,图片等教学过程:步骤一、课前谈话:这天对老师来说是个开心的日子,因为立刻要放暑假了,那么同学们这天感觉怎样样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)步骤二、游戏导入,体会情绪我们就先来做个游戏吧!――“击鼓传花”。
小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。
(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)步骤三、认识情绪1、采访:访问此刻的学生的情绪怎样?根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。
(板书:情绪)2、情绪生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样?(高兴)从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音)想象一下,他为什么这么高兴呢?逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)步骤四、体验、表现情绪1、游戏一:摸礼物老师这天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。
(两个盒子,分别请两位同学上去取)(盒子一:小鸭盒子二:空的)体验情绪:你想明白里面有什么礼物吗?――“好奇”的情绪,着急的情绪手伸进盒子之前――“紧张”的情绪,期盼的.情绪手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。
中小学抑郁心理健康教育教案
中小学抑郁心理健康教育教案
教案的核心目标是提高学生对抑郁症的认识,培养他们的自我调节能力,并激发他们面对挑战时的积极应对策略。
以下是教案的具体内容:
一、认识抑郁症
首先,通过互动讲座的形式,向学生介绍什么是抑郁症,它的症状包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变等。
强调抑郁症是一种常见的情绪障碍,并不是个人的弱点或缺陷。
二、打破沉默
通过小组讨论和角色扮演的方式,鼓励学生分享自己的感受和经历,让他们了解每个人都可能经历困难时期,而开放和沟通是解决问题的第一步。
三、积极应对策略
教授学生一些基本的应对策略,如进行适量的体育锻炼、保持健康的饮食、维持良好的作息时间、学会放松和冥想等。
同时,引导学生认识到寻求帮助的重要性,无论是向家人、朋友还是专业人士。
四、增强自我效能感
通过成功案例的分享和目标设定活动,帮助学生建立自信,相信自己有能力克服困难。
让学生明白,每个人都有自己的优势和潜力,关键在于发现并利用它们。
五、家校合作
最后,教案强调家庭的作用,提供给家长关于如何观察孩子的行为变化、如何与孩子有效沟通以及何时寻求专业帮助的指导。
同时,建议学校定期组织家长会,共同关注和支持学生的心理健康。
(完整版)中小学心理健康教育教案
我的优点和缺点教育目标:教师:通过讲解和组织活动,引导学生正确、全面、客观地评价自己,找准自己的优缺点,鼓励学生改正缺点,弥补个人的不足.学生:认识能否正确评价自己,关系到自己健康成长。
因此,要学会评价自己,找准自己的优点和缺点,努力改正缺点,使自己不断进步.一、导入教师:同学们,你们想知道自己的优点和缺点吗?今天我们学习新课—-———-《我的优点和缺点》。
在这节课上不是老师给你们找出优缺点,而是你们找出自己的优缺点,通过老师讲课文和组织一些活动,你要找准自己的优点和缺点,学会自己评价自己。
二、讲授新课教师念一遍课文,然后让学生默读一遍。
教师:同学们,我们要想找准自己的优点和缺点,就必须全面地、、客观地评价自己。
要像明明那样,从与别人的比较中,从老师的评价中,从自己行为的反思中,正确地评价自己,对自己的优点要发扬,对缺点要克服和改正。
三、课堂活动1、议一议教师在黑板上写出三个问题:(1)你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗?(2)以前你是怎样评价自己的?(3)你能愉快地接受自己的缺点吗?教师:请同学们分组讨论以上三个问题,然后各组选派一位同学发言。
目的是从明明对自己的评价中,让学生运动学会自我评价.2、说一说教师在黑板上写出三个问题:(1)你是怎样一个人?(2)说说你的优点和长处?(3) 说说你的缺点和不足?教师:请一位同学念一遍题目,然后思考一分钟,最后自由发言。
目的是让学生试着自我评价,并找出自己的优点和缺点、长处和不足。
3、写一写教师:(让学生将书翻到指定页)我先说说题目要求,然后大家默读一遍,最后请同学们认真填写,填写后,同桌交换意见。
目的是训练学生的自我评价能力,让他们找准自己的优缺点。
4、画一画教师:请同学们将自带的照片或小镜子拿出来,请你们给自己画个像。
目的是蹩课堂气氛,激发学生的学习兴趣,并对自己的长相作出实事求是的评价。
5、谈一谈教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上,然后请一位同学念一遍。
中小学生心理健康教育教案(优秀10篇)
中小学生心理健康教育教案(优秀10篇)心理健康教育教案篇一一、设计理念:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外,现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的潜力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、目标:1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料(4x55)5、小花50朵,大花1朵四、过程:(一)欢乐篇(学生绘画,背景音乐一)导入,揭题。
1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
(教师拿起花)师:这朵美丽的小花就代表你自我花是美丽的你同样是美丽的。
(教师放下花)人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、(点击课件,欢乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。
(点击课件,回到到主界面)师:人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露难免要经历虫害风雨那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢3、揭示主题:风雨后,花儿绽放得更美丽(教师口述课题,贴大花)师:把我们的心交给这句话,和教师一齐慷慨激昂地说,(教师手指课题)【设计意图:让孩子明白小花就是我自我,我是美丽的。
中小学生心理辅导与心理健康教育活动课教案
中小学生心理辅导与心理健康教育活动课教案一、活动目标1. 让学生了解心理健康的重要性,提高自我认识和心理调适能力。
2. 培养学生积极向上的心态,增强抗压能力和心理韧性。
3. 引导学生学会与人沟通,提高人际交往能力和团队协作精神。
4. 提升学生心理素质,促进身心健康全面发展。
二、活动对象中小学生三、活动时间每课时45分钟,共5课时四、活动内容第1课时:认识心理健康1. 导入:讲解心理健康的重要性2. 主体活动:心理健康知识讲座3. 总结与反思:学生分享收获,教师点评第2课时:情绪管理1. 导入:讲解情绪管理的方法与技巧2. 主体活动:情绪调节游戏3. 总结与反思:学生分享感受,教师点评第3课时:人际沟通1. 导入:讲解人际沟通的重要性2. 主体活动:沟通技巧训练3. 总结与反思:学生分享体会,教师点评第4课时:团队合作1. 导入:讲解团队合作的精神内涵2. 主体活动:团队合作游戏3. 总结与反思:学生分享经验,教师点评第5课时:心理素质提升1. 导入:讲解心理素质的含义与作用2. 主体活动:心理素质拓展训练3. 总结与反思:学生分享感受,教师点评五、教学方法1. 讲座法:邀请专业心理教师进行心理健康知识讲解。
2. 游戏法:设计相关心理游戏,让学生在游戏中体验和学习。
3. 讨论法:组织学生分组讨论,分享心得体会。
4. 点评法:教师针对学生表现进行点评,给予指导和鼓励。
六、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 学生分享:评价学生在讨论和分享环节的表现。
3. 教师点评:根据教师对学生的观察和指导进行评价。
4. 课后反馈:收集学生和家长的意见和建议,不断优化教学内容和方法。
七、教学资源1. 心理健康知识资料:包括书籍、文章、视频等。
2. 心理游戏道具:如卡片、拼图、道具等。
3. 投影仪、音响等教学设备。
八、教学注意事项1. 尊重学生个体差异,关注学生的心理需求。
2. 创设轻松、愉快的课堂氛围,让学生敢于表达和分享。
中小学生心理健康教育主题班会教案
中小学生心理健康教育主题班会教案中小学生心理健康教育主题班会教案(23篇)中小学生心理健康教育主题班会教案精选篇1一、活动目标:1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化,并产生相应的体验。
2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达、调节自己的情绪。
3、体验关爱、分享的快乐。
二、活动重难点:正确认知自己的情绪,学习控制自己的情绪。
三、活动准备:1、材料准备:音乐,相关材料,三个大班幼儿。
2、心理准备:幼儿坐成半圆形。
四、活动过程:1、游戏《找朋友》导入,引起幼儿兴趣。
(通过游戏帮助幼儿熟悉同伴,拉近与教师、同伴的心理距离。
)2、创设情境,引导幼儿体验感受情绪的变化。
(1)介绍三个大班幼儿,吸引幼儿的注意力。
)(2)情境:三名幼儿在一起玩耍,很开心,结果开始争抢玩具,相互开始生气,最后一名幼儿没有抢到玩具,开始哭……(通过创设情境让幼儿更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣,帮助幼儿理解。
)3、幼儿体验。
(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验,并学学笑、生气、哭时的表情。
(2)引导幼儿讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式:中小学生心理健康教育主题班会教案精选篇2活动目标:1.乐意表达自己对故事的理解。
2.体验小熊孤独和快乐的情绪,知道微笑在交往中的重要。
活动重点:让幼儿理解故事内容,根据内容回答问题。
活动难点:让幼儿懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活动过程:一、引起幼儿兴趣今天,有一只长着圆圆鼻子,鼻子系着红领巾的小熊来到我们班。
大家跟他打个招呼吧(我很漂亮,可是没人愿意和我做朋友)你们觉得是为什么呀?二、孤零零的小熊1.倾听故事开头至“小熊每天孤零零的,谁也不跟他玩”2.小熊去找小猪,发生了什么事情?(小猪跑掉了)3.小熊去找小猴子,发生了什么事情?(小猴子躲起来了)三、小熊笑了1.小熊那么漂亮为什么没有伙伴呢?(接下去我们看看发生了什么事情?)2.讲述故事从“小熊找到大河马”至结尾。
中小学心理健康课优质教案
中小学心理健康课优质教案中小学心理健康课优质教案(通用20篇)作为一名专为他人授业解惑的人民老师,总归要编写教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么什么样的教案才是好的呢?下面是整理的中小学心理健康课优质教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
中小学心理健康课优质教案篇1一、教育目标:老师:引导学生深刻理解“助人为乐”的意义,让学生通过学习课文和活动,明白为什么要关怀、帮助别人,同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助,走出困境,摆脱烦恼的快乐。
学生:通过老师的讲解和课堂活动,认识帮助别人自己才快乐的道理,学会如何把快乐带给大家。
二、导入老师在黑板上挂出三幅画:第一幅画:小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。
第二幅画:一位老奶奶摔倒了。
第三幅画:壮壮生病躺在床上。
老师:现在请一位同学念一遍课文,然后请同学们自己默读一遍。
老师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。
老师:同学们,我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中,已经看到并认识到,只要你把快乐带给了人家,我们在日常生活中要学会观察,发现老人、残疾人行走时有困难,就立即去帮且;发现同学学习有困难,主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒适,要关怀、疼爱和照顾他们。
三、课堂活动1、想想议议老师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派一名代表发言。
讨论题为:A、路娜怎样把快乐带给别人?B、你向李素丽阿姨学习什么?C、你想做一个把快乐带给大家的人吗?目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓舞学生做一个把快乐带给别人的人。
2、想想说说老师:请同学们先思考一分钟,然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师?目的是让学生以实际行动,把快乐带给自己周围的人。
3、观察论谈老师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”,并写在纸板上挂到黑板上。
老师:我现在请一位同学扮演红红,请一位同学扮演妈妈,我旁白,我们三上人把纸板上的故事念一遍。
中小学心理健康教育课教案(精选5篇)
中小学心理健康教育课教案(精选5篇)中小学心理健康教育课教案(一)教学目的:培养学生正确的人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备:1、课件设计2、小品编排教学过程:一、导入:你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动:1、找朋友游戏要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。
第一次:3个同学一组迅速抱成团。
第二次:4个同学一组迅速抱成团。
第三次:5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。
游戏之后数一数:我赢了次,我输了次。
)2、谈一谈(1)我找到朋友时心里感到。
(2)我没找到朋友时心里感到。
(学生谈心里感受)3、交朋友的秘诀(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)看课件:课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。
(性格好)课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。
(合群)课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。
(善于开放、表露自己。
)(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招,让大家一起交流分享吧!(学生归纳:交朋友的秘诀。
)(3)请看小品:问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。
问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演:小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮助,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人非常孤独。
)三、总结:有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;伤心时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮助。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
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第一节走过忐忑,笑迎未来
理念
为了及时了解学生对复习内容的掌握程度,训练学生的考试心态,高中一般每月会进行一次大型的考试,每次考试后,学生们的情绪或多或少会有些波动。
一部分学生成绩不理想,担忧、自责,情绪低落;一部分学生敏感如刺猬,脆弱、易怒,情绪不稳;还有一部分学生考得好坏都无所谓,缺乏考后系统总结,这些心态对于下一阶段的学习和复习无疑会产生一定的消极影响。
本节课旨在通过欣赏短剧、描绘心情、巧解奇梦、分析考试等环节,引导高中学生合理发泄考后不良情绪,学会辩证对待各种类型的考试,懂得如何进行考后分析,以更好的心态投入后续学习中去。
对象:高中二年级
教学目标
1.认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划,
学会辩证客观地看待考试
2.通过同学经验分享及教师启发,学会进行考后分析,从而感悟成功需要踏实
学习、切实反思
教学道具
➢学生工作纸:《考后百态》………………………………………………附件1 ➢教师参考资料:一个学生的模考总结……………………………………附件2 ➢视频资料:《6岁女孩唱忐忑》
➢视频资料:三傻大闹宝莱坞片段
➢成长拼图
活动时间:45分钟
活动场地:室内
教学方法
●团体转换
●团体分享
●角色扮演
活动流程
附件
附件1 学生工作纸:《考后百态》
组织学生表演三个短剧,时间:模考成绩公布后
第一场
旁白:模考成绩公布后的当天傍晚,小强拖着沉重的脚步回到家。
母亲:(看见小强,把手放围裙上擦了擦)仔呀,回来了!今天妈给你做了很多好吃的。
小强:嗯。
母亲:对了,这次考试考得如何?
小强:(不满地嘟囔)又问,烦!
母亲:我什么时候问了?考完试问一句都不行?我又没给你压力,你好好学就是了。
小强:还没给压力?每次一考完就是问成绩!成绩!烦死了!
母亲:你这孩子,我现在话都说不得了。
谁得罪你了?
小强:别问了,考得很差,好了吧。
(“砰”,小强生气地摔门进了房间)
母亲:(喊)你不吃饭了?
小强:不吃了!没心情!
第二场
旁白:小雨看完走廊外的成绩公布栏,强忍住眼泪回到教室,前150名中没有她的名字,而同桌却是在前50名。
坐在位子上,小雨终于趴在桌上小声抽泣了起来。
同桌:小雨,怎么了?
(小雨没理,继续抽泣,但还是努力压低着声音)
同桌:怎么啦?哭了?说说吧,也许我能帮你。
小雨:(哽咽着)别这样伤人了。
同桌:(莫名其妙)伤人?我怎么了?有话你就告诉我吧,也许你误会了。
小雨:没什么,我心情不好。
(旁白:这时,同学陆续进了教室,“唉,完了,这次成绩落后好多呀。
”“某某怎么那么厉害呀,稳居前五呀!”)
同桌:(若有所思)噢……
第三场
旁白:晚自习后,宿舍里,小刚耳里听着音乐,情不自禁地大声跟唱,室友则盯着试卷发呆。
室友:你听音乐别哼出来嘛!
小刚:(摇头晃脑)不哼不来劲!别看了,考后就得放松放松,还盯着试卷干吗?室友:其实这些题我平常会做的呀,怎么到了考试就不行了呢?
小刚:真是迂腐,考完还想个不停。
人生得“闲”须尽欢呀!
室友:唉,你没救了!
小刚:哈哈,你才没救呢!啦……啦啦啦……
附件2 教师参考资料:一个学生的模考总结
这一次考试,总体来说考得不太理想。
语文基础不扎实,白白送了很多分。
难度大一些的题,抠得很认真,做对了;而很容易的成语辨析反而做错了。
试卷中现代文阅读几乎全军覆没,总以为这块儿是自己的强项,做的时候速度很快,又是“轻敌”惹的祸。
作文吸取了上次的教训,综合分析两则材料立意,写得挺好的。
数学,I卷选择题在第八题卡住了,心里特别急。
这本是一个容易的题呀,但我一点思路都没有。
我深吸了一口气,继续看题,可是越看越糊涂。
不行,我又看第三遍,还是没有任何头绪。
这时我突然想起心理辅导老师说过,人在较长时间高度集中注意力的情况下,对题目信息量的注意范围会有所降低,此时应暂停答题,放松一下。
于是我做了几个深呼吸,跳过此题看下一题。
做到十一题我又返回来看第八题,没想到一下子就解答出来了。
Ⅱ卷中的第一道数例题,我觉得容易,没想到跳入了出题人的陷阱,最后全错了。
真是大意不得呀!三角函数题,我审题时过于专注于某一句话,忽略了其他有用信息,结果只做了几步,唉。
有一分是一分吧!圆锥曲线题这次做得很好,因为考前重新领会了定义,并且看了以前的错题集。
英语,听力还不错,坚持每天听材料对培养语感很有帮助,以后要坚持。
阅读理解让我犯了怵,太难了,我闭上眼睛靠在桌上,想了想老师平时讲的阅读技巧,然后又做题,前两篇都还可以,第三篇是真的完了,乱七八糟生词一堆,我根本不想看,凭感觉胡乱做。
在老师讲解时才发现这篇题目最简单。
就是生词把
我吓倒了。
做最后一篇时,我都快崩溃了,我提醒自己,最后的不一定是最难的,耐心!静心!考后发下卷子一看,果然全做对了。
“文综”主要问题出在时间把握上,开始不紧不慢,后面来不及做,导致几个题只答了一两点。
政治的一些基础知识没掌握好,历史知识点都了解,答题却老错,不知为什么。
地理老样子,不能进行知识联系。
考完系统的总结反思让我明白考试千万不能轻敌,越容易的题目越要小心。
同时考试中要有良好的考试心态,“卡题”时要学会在考场上及时暗示自己、调节情绪。