演讲的目的主要有

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演讲的目的主要有

篇一：演讲的目的可以分为

演讲的目的可以分为：

A、传道：传授知识，需要丰富的内容做支撑；

b、激励：需要激情与煽动的语言；

c、销售：需要一些对听众有帮助的内容与能产生共鸣的故事；

D、说明：说明一个事情，需要有条理的把事情说清楚。

e、宣传：需要听众感兴趣的话题。

◆演讲的20个信念：

1、我喜欢讲话；

2、我喜欢我的声音；

3、我喜欢我自己；

4、我热爱舞台；

5、我的脚下就是一个舞台；

6、只要有上台的机会我就立刻冲上舞台；

7、只要有开口说话的机会我就开口说话；

8、只要开口说话就用肢体动作表达；

9、只要讲话就用眼神表达；

10、只要讲话就用面部表情表达；

11、只要有微笑的机会，就练习微笑；

12、只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人；

13、只要有学习的机会，就跟别人学习；

14、我坚信我一定可以把口才练好；

15、我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现；

16、我站在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击；

17、台下人越多，越能展现我的魅力；

18、只要我一开始演讲，人们就会为我疯狂；

19、我具有彻底改变人们命运的能力；

20、这个世界将因我而精彩；

■《科学发声》训练

一、口部操训练

1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）

2、撮脸：10次，30秒。（用手撮脸）

3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）

4、转唇：8*8拍，30秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然

后逆时针转唇）

5、双唇打响：30次，30秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）

6、弹唇：1分钟。（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）

7、顶腮：30次，1分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）

8、转舌：8*8拍，1分钟。（用舌尖沿牙根转圈）

9、做鬼脸：1分钟。（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）

二、气息练习

气息练习主要练习从丹田发声的方法。

1、张嘴吐气★

把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）

2、张嘴打嘟★

把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，

发出嘟嘟嘟的声音。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）

3、打哈欠★

把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）

4、一四二呼吸★

轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。

5、慢吸快呼

慢慢的吸气，然后快速呼出。

6、慢吸慢呼

慢慢的吸气，然后慢慢呼出。

7、快吸慢呼

快速的吸气，然后慢慢呼出。

三、发声练习

（1）bo-----bo-----bo-----:3分钟★

（2）哈---哈---哈---哈---5次（1分钟）★

（3）嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次（1分钟）★

（4）da-----da-----da-----da------；60次，2分钟。

（5）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，2分钟。

（6）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，2分钟。

（7）“丝”——音：30秒/次,共2次，1分钟。

（8）“衣”-----音：30秒/次,共2次，1分钟。

（9）数“数儿”：一口气数10个八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七

二三四五六七八，---------一二三四五六七八”3次，3分钟。

（10）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一

----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

练到声音淳厚、有磁性、有穿透力，嗓子不沙哑四个

台上站姿练习

1、台上站姿训练

（1）两脚平行并拢；

（2）两脚平行，分开约一脚距离；（注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观。）（3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。

2、台上仪容

（1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多。

（2）身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉。

（3）眼睛注视众

肢体语言训练

面部表情（微笑）、眼神、手势、步法。

■演讲肢体语言训练

练习微笑总共分为六步，每天最好对着镜子练习。

1、微笑练习第一步——放松肌肉（可以做第二天学习

的口部操。）

2、微笑练习第二步——给嘴唇肌肉增加弹性（可以做

第二天学习的口部操。）

3、微笑练习第三部——形成微笑（对着镜子，形成自

己觉得最满意最灿烂的微笑。）

4、微笑练习第四部——保持微笑（对着镜子，保持最

灿烂的微笑。）

5、微笑练习第五部——修正微笑（对着镜子，看看面

部肌肤有那个地方笑的不是太好看，进行修正。）

6、微笑练习第六部——修饰有魅力的微笑（对着镜子，把微笑做到最好。）

二、肢体语言之眼神练习面部表情最生动的部分就是眼神，三种眼神方法。

1、点视法

目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对你发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。点视主要用于人数不是很多的演讲场合，100人以下可以用

点视。就是在演讲的过程中，演讲注视听众，在与听众对视中游走，不断和听众进行心灵对话。

(2)扫视法