乔家大院骑行策划书

乔家大院骑行

策

划

书

山西职业技术学院

曼巴自行车协会

前言

中华民族的智慧和耐劳精神，创造了巍峨的城墙、庄严的宫殿、秀美的园林，也创造了形形色色的宅院。这些宅院都有自己独特鲜活的生命。著名建筑专家郑孝燮说“北京有故宫，西安有兵马俑,祁县有民宅千处。”中国历史文化名城——祁县的民居，集宋、元、明、清之法式，汇江南河北之大成，其中最为出名的就是乔家大院。

一、骑行意义：行万里路，读社会书，亲近自然，传递

健康，体感生活，感知社会。

二、骑行目的：

1.了解乔家大院的历史

2.骑行可以锻炼身体，增进同学感情，有利于扩大朋

友圈

3.感受大自然的风光,亲近自然，热爱自然。

4.倡导绿色出行

三．活动安排：

2017年3月11日当天安排

时间安排备注

7:45 各参加活动到学府

街捷安特店集合

8:00 出发

12:00 到达乔家大院

14:00 从乔家大院出

发返程

18:00 回到出发地

四、骑行路线学府街捷安特店———学府街平阳路口——晋阳街平阳南路——龙城大街平阳南路——平阳南路——汾东北路——刘家堡乡——乔家大院

全程50KM 骑行及休息时间4H

五、注意事项：

1.到达乔家大院终点，外联部人员联系存车地方和吃饭地点。

2.参与活动队员必须携带学生证方便买票

骑行队活动的组织：

以队伍为重，个人需服从队伍，服从大局。实行轮流押队，并各司其职，做好队内职务，出现问题互帮互助。

任何情况下不得单独行动。任何情况离队须告知两人以上。

单列骑行并保持一定车距，严禁三人并骑。

1. 领骑：

骑行队伍中设领骑一名，负责控制队伍的前进速度及休息时间，地点。领骑了解行进的具体路线，并一直骑行在队伍的最前端，领骑由队中体力较好人员轮流担任。长途骑行休息时间为进行每一小时休息15分钟。行进速度以多数队员能跟在队中为宜。骑行过程中所有人员不得超越领骑，若有线路，速度等意见分歧，活动组织者应行使劝阻之责，且所有骑行成员只跟随指定人员骑行，以确保整体，统一性。（配对讲机）

2．联络员：

视队伍大小设联络员若干，负责在重要路口留下为后面的队伍指示前进路线。（配对讲机）3．后勤保障人员：

骑行跟随汽车两部，其中一部跟队伍前进，车上配备自行车架；备用自行车两部，维修工

具一套，医疗箱，记录骑行的拍照。另外一部车子提前沿路设休息站：站点配备开水，柠

檬水，盐水，白水蛋。（配对讲机）

4.小分队：

设五人为一组小分队，队伍自由组合，队长由体力较好担任，负责小分队速度，照顾队员，增加骑行乐趣。（小队长配对讲机）

5尾骑：

队末设骑行一名，标志队伍的结束。尾骑了解进行的具体路线，鼓励脱离大队队员前进并

观察是否落下队员，若发现与大队脱离太远，需与联络员取得联系，以保证队员不致掉队。（配对讲机）

骑行队纪律：

1．队员应在出发前注意群组的活动通知，了解大致路线，目的地及队中负责人（组织者）的联系方式。

2．遵守交通规则及其它相关法律条例。严禁闯红灯、逆行及随便上快车道、人行道, 无论城市还是乡村，都要保持右侧通行，这是基本原则。

3．每次出行前，都要认真检查车况，每一个细节都要检查，传动、转向、制动等.服从指挥，行动守时。若在队伍骑行过程中离队，须通知本次活动的组织者。

4．编队行进中，应该全神关注骑车，绝对不允许佩带随身听骑行,编队行进时，间隔不要太大，也不要太紧，就我们目前的控车水平，结合车子的性能，保持一个车身的距离为宜。骑行中尽量跟上队伍并排列整齐。出现意外时视情况留下1至2名队员处理，其余队员继续跟随领骑前进。

5．列队骑行时只允许单列或双列骑行, 由领骑人员视路面状况发出指令,并依次向后传递,

骑行时尽量避免突然晃动、急刹车等行为。

6．尽量完善安全硬件设施，头盔是重中之重。佩带头盔可以将事故伤害率大大降低。其

次是骑行手套。并且每次骑车一定要养成佩带头盔的习惯。

7．夜骑时一定要安装尾灯以为警示,至于前灯,有条件的尽量安装以测安全.

队员要主动照顾体力不好的队友，不要有队员单独骑行，尤其是女队

1．员！

附: 骑行手语

骑行手语在团队骑行中尤为重要，可相互传达必要的信息。

1. 地面障碍物（石、坑等）：

手向地面斜伸出，说明地面有障碍。左手表示左边地面，右手表示右边。

2. 前方障碍物，需要减速：

手向上方高举一下。

3. 停车：

手向上方高举不放。

4. 左（右）转弯：

左（右）臂向左（右）水平伸出，保持。

5. 示意后车超过自己：

小臂上举，前后晃动。

6. 向平行的队友示意自己要超车：

前臂向前平伸并保持不动。