防溺水急救知识
防溺水安全知识培训材料
资料三防溺水安全知识培训一、溺水定义溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。
很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。
一般容易发生溺水的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边等场所。
二、溺水自救1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
防溺水的安全知识
防溺水的安全知识防溺水的安全知识一、预防溺水的措施：1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳。
2.不要独自在河边、山塘边玩耍。
3.不去非游泳区游泳。
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。
2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
4.尽快联系急救中心或送去医院。
防溺水安全教育知识点1. 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
2. 溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。
3. 当发生溺水时，不可以将手臂上举乱扑动。
4. 学生不可以相互比谁潜水的时间更长。
5. 游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。
6. 被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
防溺水等安全教育知识(3篇)
第1篇一、引言随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择下水游泳消暑。
然而，溺水事故也进入高发期。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防溺水事故的发生，本文将从以下几个方面介绍防溺水等安全教育知识。
二、溺水事故的原因及危害1. 原因（1）缺乏安全意识：部分人对于溺水事故的危害认识不足，不顾自身安全，冒险下水游泳。
（2）水域环境复杂：部分水域存在深水区、暗流、水草等危险因素，容易导致溺水事故。
（3）救援知识不足：在遇到溺水事故时，周围人员缺乏救援知识和技能，无法及时施救。
2. 危害（1）生命安全受到威胁：溺水事故会导致人员死亡或受伤，给家庭带来巨大的痛苦。
（2）经济损失：溺水事故可能导致财产损失，如救援费用、医疗费用等。
（3）社会影响：溺水事故会对社会秩序和稳定造成一定影响。
三、防溺水安全教育知识1. 提高安全意识（1）了解溺水事故的危害，增强安全意识。
（2）在游泳前，了解水域环境，避免进入危险区域。
（3）不在无救生员或监护人陪同的情况下游泳。
2. 游泳技能培训（1）掌握基本的游泳技能，提高自救能力。
（2）学习救生技能，以便在他人溺水时进行救助。
3. 溺水自救方法（1）保持冷静：遇到溺水时，首先要保持冷静，尽量放松身体。
（2）抓住救生工具：在水中，尽量抓住漂浮物或救生工具，增加自救机会。
（3）学会呼吸：在水中，要学会用鼻子呼吸，避免因呛水而窒息。
4. 溺水救援方法（1）呼叫求救：在发现他人溺水时，立即呼救，寻求周围人员帮助。
（2）抛掷救生工具：在距离溺水者较近的情况下，可以抛掷救生工具，如救生圈、绳子等。
（3）正确施救：在确保自身安全的前提下，尝试接近溺水者，进行救助。
四、其他安全知识1. 防触电（1）不接触裸露电线，避免触电事故。
（2）使用电器时，注意安全操作，防止短路、漏电等事故。
2. 防火灾（1）不玩火，不乱扔烟头。
（2）掌握火灾逃生知识，学会使用灭火器等消防器材。
3. 防交通事故（1）遵守交通规则，不闯红灯，不逆行。
防溺水急救措施
防溺水急救措施溺水是一种常见的意外事件，发生后需要迅速采取急救措施来保护溺水者的生命安全。
以下是防溺水和急救措施的详细介绍：一、防溺水措施1. 加强安全意识：教育儿童和成年人认识到水的危（wei）险性，不轻易接近深水区域，不独自在水中活动。
2. 学习游泳：学习游泳是预防溺水的重要手段，及早让孩子接受正规的游泳教育。
3. 穿戴救生设备：在进行水上活动时，特殊是在不熟悉的环境中，应穿戴救生衣或者其他救生设备，以提供额外的浮力。
4. 不饮酒过量：饮酒会影响人的判断力和反应能力，增加溺水的风险。
5. 遵守警示标志：在游泳池、河流、湖泊等水域周围，遵守警示标志和规定，不随意越过禁区。
6. 监护儿童：对于儿童，特殊需要加强监护，确保他们的安全。
二、急救措施1. 拨打急救电话：一旦发现有人溺水，应即将拨打当地急救电话，报告事故并请求救援。
2. 寻觅救生设备：如果周围有救生设备，如救生圈、救生板等，应迅速将其投入水中，并确保溺水者能够抓住救生设备。
3. 游泳救援：如果您是一位合格的游泳者，可以尝试游泳救援。
但在进行救援时，务必注意自身安全，避免自己也陷入危（wei）险。
4. 使用救生技巧：如果溺水者失去意识或者无法自救，应即将施行心肺复苏术（CPR）。
首先，将溺水者平放在坚硬的地面上，然后按压胸部进行心脏按压，同时进行人工呼吸。
5. 等待急救人员到来：在进行急救措施后，应等待急救人员到达现场，他们会提供进一步的救治和护理。
请注意，以上提供的防溺水和急救措施仅供参考，实际应根据具体情况灵便运用。
在任何紧急情况下，确保自己的安全是最重要的，如果没有相关急救知识和技能，请不要冒然进行救援，以免加重事态。
防溺水急救措施
防溺水急救措施溺水是一种常见的意外事故，特殊是在夏季和水上活动频繁的地区。
及时采取正确的急救措施可以拯救溺水者的生命。
下面将介绍一些防溺水和急救溺水的措施。
一、防溺水措施1. 监护儿童：儿童是溺水事故的高危人群，家长或者监护人应时刻保持对儿童的监护，特别是在水边活动时。
不要将儿童单独留在水域附近，确保他们有足够的安全距离。
2. 学习游泳：学会游泳是预防溺水的重要措施。
无论年龄大小，都应该学习正确的游泳技巧。
定期参加游泳课程，提高自己的水上安全意识和技能。
3. 使用救生设备：在进行水上活动时，应使用合适的救生设备，如救生圈、救生衣等。
这些设备可以提供浮力，匡助人们保持在水面上，减少溺水的风险。
4. 遵循安全规则：参加水上活动时，应遵循相关的安全规则和指导。
不要超越自己的能力范围，不要在未经许可的区域游泳，不要饮酒后参加水上活动。
5. 加强安全意识：提高自己和他人的水上安全意识。
了解溺水的危（wei）险性和预防措施，定期参加相关的培训和宣传活动。
二、急救溺水措施1. 迅速拨打急救电话：一旦发现有人溺水，应即将拨打当地的急救电话。
告知相关情况，如溺水者的位置、状况等。
2. 救援溺水者：如果条件允许，应即将进行救援行动。
使用救生设备将溺水者拉上岸或者离开危（wei）险区域。
如果没有救生设备，可以使用绳子、树枝等物品进行救援。
3. 检查呼吸和心跳：将溺水者放置在平整的地面上，仰卧位。
检查溺水者的呼吸和心跳情况。
如果溺水者没有呼吸或者心跳，应即将进行心肺复苏术。
4. 进行心肺复苏术：如果溺水者没有呼吸或者心跳，应即将开始心肺复苏术。
首先进行人工呼吸，每次呼吸1-2秒，每分钟15-18次。
然后进行胸外按压，每分钟100-120次。
5. 寻求专业医疗匡助：即使溺水者恢复了呼吸和心跳，仍然需要寻求专业医疗匡助。
溺水者可能存在其他潜在的伤害或者并发症，需要及时进行检查和治疗。
三、防溺水和急救溺水的注意事项1. 不要擅自冒险救人：如果你不具备救援技能或者条件不允许，不要擅自冒险救人。
防溺水知识20问答
防溺水知识20问1、你知道急救电话是多少吗？答：120。
2、落水后，如果有救生圈，什么样的姿势最省力？答：双腿并拢屈到胸部，两肘紧贴身旁，两臂交叉放在救生圈前，使头部和颈部露出水面。
3、落水后，应保持什么样的姿势？答：保持镇静，屏住呼吸，身体放松，尽可能保持仰位，头部后仰，不能胡乱挣扎，越挣扎下沉得越快。
4、在水中呼吸时，什么样的方式不容易呛水？答：用嘴吸气，用鼻呼气。
5、经过长时间游泳自觉体力不支时，可以采取什么方式稍作休息？答：可以改为仰泳，全身放松，手、脚轻轻划水，稍作休息后游向岸边或等待救援。
6、如果手抽筋，可以采取什么措施？答：如果是手掌抽筋，可以用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作；如果是手臂抽筋，可以将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
7、如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？答：用力蹬腿、做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼救。
8、游泳前要做哪些准备工作？答：活动身体，浅水处用水淋在身上，适应水温。
9、发现同伴在水边打闹、嬉戏，你应当怎么办？答：要尽力制止，因为在水边打闹很容易落水。
10、在没有家长的陪伴下，可以自己去水库、河边玩耍吗？个人单独游泳安全吗？答：不可以。
水库、河边很危险，池塘的深度也不能确定，万一落水，没有人知道，无法营救。
1、平时四肢就容易抽筋者适合游泳吗？答：不适合游泳，由于水温的刺激，在水里更容易抽筋，会有溺水的危险。
12、在游泳中，产生哪些感觉后要赶紧上岸休息或呼救？答：出现头晕、恶心、心慌、气短等需要赶紧上岸休息。
13、如果发现有人溺水，应该怎么做？答：迅速游至其附近，从后方出手，不要让落水者缠住自己，也可以投出木板、游泳圈、长杆让落水者抓住。
14、为了倒出溺水者吸入的水，可采用哪些方法？答：你可以一腿跪地，一腿屈膝，让溺水者俯卧，腹部放在你的膝盖上，按压其腹部、背部；也可以利用小凳子、大石头、倒扣的铁锅等让溺水者俯卧其上。
防溺水安全常识
一、防溺水安全常识1、提前了解游泳场地外出游泳时不要独自一人，最好和水性较好的朋友结伴而行，并且游泳地点要提前了解清楚，比如有的水域复杂容易发生溺水伤亡事故，有的水域有危险警告标示，那就千万不要到此类水域游泳。
此外尽量也不要到水流湍急的江河，或者水深的水库、湖泊深处去游泳。
2、游泳前确保身体状况良好有的人平常容易抽筋，特别是在遇到外界突发的冷刺激，更容易抽筋，这时候游泳时就要格外注意，入水不能太快太猛，要循循渐进，让身体慢慢适应温度变化，避免抽筋。
并且平时要加强锻炼，尽量提高自身的身体素质，确保身体健康。
3、游泳前注意饮食有的人游泳前空腹或者饮食太饱，都会在游泳过程中出现危险。
空腹太久会导致身体必须的能量得不到补充，而且游泳本身就是一种非常消耗能量的运动，因此空腹状态下尽量不要游泳。
同时刚饮食完毕，食物还在胃里没有消化，会加重身体消化负担，也是不可取的，游泳最好选择在饭后一个小时左右，并且饮食得当，不宜过饱。
此外喝酒后尽量不要游泳，会更容易发生危险。
4、做好泳前热身游泳前的热身运动很有必要，它可以帮助身体得以舒展，活动筋骨，避免身体筋络猛然受到刺激产生强烈反应，热身运动注意也不是越多越好，只要能帮助身体活动开即可，切记不能运动后出太多的汗水游泳，这样会刺激毛孔，容易抽筋。
5、注意游泳温度室内的游泳场地一般来说水温都和体温差不多，刚下水时要慢慢接触，适应水温。
室外游泳的话由于不同深度的水温区别较大，要格外注意不能突然入水，先让身体适应水温好再游泳。
6、游泳时切记不要打闹很多人游泳时都会和朋友玩闹增加乐趣，这种情况要适可而止，因为很容易在打闹过程中喝到水或者溺水。
二、防溺水注意事项（一）“六不准”1不准私自下水游泳2不准擅自与他人结伴游泳3不准在无家长或老师带队的情况下游泳4不准到不熟悉的水域游泳5不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳6不准不会水性的学生擅自下水施救（二）“四不要”1不要在没有家长陪同下私自下水游泳2不要在未设置警示标识的水域游泳3不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳4不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水（三）“四了解”1家长要带儿童青少年去有资质的游泳场馆游泳，了解泳池相关规则，包括游泳场所内深水区、浅水区的位置和深度，以及救生员的位置。
如何防溺水安全知识(优秀12篇)
如何防溺水安全知识（优秀12篇）游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。
掌握一定的自我救护技术，可以排除险情或争取时间等待他人救护。
游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。
在下列情况中，可采用自我救护方法：(一)水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。
抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。
游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。
用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。
上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。
两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。
如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
上腹部肌肉抽筋或在身体裸露处涂防晒霜。
(二)水草缠身自救法江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。
如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。
或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。
自己无法摆脱时，应及时呼救。
摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
(三)身陷漩涡自救法河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。
防溺水安全教育小知识
随着夏日的来临，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水域附近消暑纳凉。
然而，溺水事故也随之增多，给家庭和社会带来了巨大的痛苦和损失。
为了提高人们的防溺水意识，预防溺水事故的发生，以下是一些防溺水安全教育小知识，希望对大家有所帮助。
一、认识溺水溺水是指人在水中因无法呼吸而导致的窒息死亡。
溺水发生的原因有很多，如游泳技能不佳、水草缠绕、水下暗流、深水区等。
溺水发生的时间主要集中在夏季，特别是午后至傍晚时段。
二、预防溺水事故的发生1. 提高安全意识（1）家长要加强对孩子的安全教育，教育孩子不要私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
（2）加强自我保护意识，不盲目追求刺激，不轻易尝试超出自己能力范围的游泳项目。
（3）了解水域情况，不在不熟悉的水域游泳。
2. 掌握游泳技能（1）学习并掌握基本的游泳技巧，如蛙泳、自由泳等。
（2）了解救援技巧，如水中救援、岸上救援等。
3. 注意水域安全（1）不靠近深水区、水草丛生、暗流等危险区域。
（2）不冒险潜水，避免因缺氧导致溺水。
（3）不在水下嬉戏打闹，以免发生意外。
4. 佩戴救生设备（1）在游泳时佩戴救生圈、救生衣等救生设备。
（2）参加游泳活动时，选择正规的游泳场所，确保安全。
三、溺水时的自救与互救1. 自救（1）保持冷静，不要慌张。
（2）尽量将头部露出水面，呼吸空气。
（3）尝试用手抓住岸边、水草、漂浮物等，增加自救机会。
（4）如无法自救，尽量将身体浮出水面，等待救援。
2. 互救（1）发现有人溺水时，立即大声呼救，寻求周围人的帮助。
（2）利用救生圈、竹竿、绳子等物品进行救援。
（3）如不会游泳，不要盲目下水救人，以免造成更大的危险。
四、溺水事故后的处理1. 立即拨打急救电话，尽快将溺水者送往医院。
2. 在等待救援的过程中，对溺水者进行心肺复苏等急救措施。
3. 注意观察溺水者的生命体征，如有呼吸、心跳，尽量保持平稳，等待专业救援。
五、结语预防溺水事故的发生，需要我们共同努力。
通过提高安全意识、掌握游泳技能、注意水域安全、学会自救与互救等途径，可以有效降低溺水事故的发生率。
防溺水的安全知识
防溺水的安全知识防溺水的安全知识阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的，陶冶人们的情操，提升自我修养。
以下是店铺帮大家整理的防溺水的安全知识，欢迎大家分享。
防溺水的安全知识1俗话说水火无情。
刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。
溺水事件的频发也值得我们深思。
纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。
特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。
防患于未燃。
防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。
学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。
同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。
政府应积极发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。
学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。
家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。
究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。
家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。
目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。
禁止游泳不亚于堵源截流。
正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
防溺水安全教育知识资料(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。
溺水是青少年意外伤害的“头号杀手”，因此，加强防溺水安全教育，提高自我保护意识，对于保障人民群众生命安全至关重要。
以下是一份详细的防溺水安全教育知识资料，旨在帮助大家了解防溺水的重要性，掌握自救和救助他人的方法。
一、溺水事故的危害溺水是指人体因水浸泡而导致的呼吸困难或呼吸停止。
溺水事故不仅会造成生命危险，还会给家庭带来无法挽回的痛苦。
据相关数据显示，我国每年约有5.7万人因溺水死亡，其中儿童和青少年占比较高。
溺水事故的危害主要体现在以下几个方面：1. 生命危险：溺水是导致死亡的最主要原因之一，一旦发生溺水，后果往往不堪设想。
2. 心理创伤：溺水者或目睹溺水事件者可能会留下严重的心理创伤，影响其今后的生活。
3. 经济负担：溺水事故会给家庭带来沉重的经济负担，影响家庭和谐。
二、预防溺水的基本原则预防溺水，关键在于提高安全意识，掌握自救和救助他人的方法。
以下是一些预防溺水的基本原则：1. 提高安全意识：了解溺水事故的危害，增强自我保护意识，尤其是在水域附近活动时要格外小心。
2. 学习游泳技能：掌握基本的游泳技能，能够在紧急情况下自救。
3. 了解水域情况：在游泳或嬉水前，了解水域的深度、水流、水质等情况，避免进入危险区域。
4. 遵守安全规定：在游泳或嬉水时，遵守相关规定，如不在深水区游泳、不在无人看管的水域游泳等。
三、防溺水安全知识1. 水域选择：- 选择正规的游泳场所，如游泳池、海滩等，避免在自然水域（如河流、湖泊、水库等）游泳。
- 确保水域有救生员在岗，并在救生员的指导下游泳。
2. 游泳前的准备：- 游泳前进行充分的热身运动，避免因水温过低或身体疲劳导致抽筋。
- 检查水域是否有危险物品，如水草、暗礁等。
3. 游泳时的注意事项：- 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
- 不在水中嬉戏打闹，不潜入深水区。
- 不熟悉水性的人不擅自下水施救。
4. 紧急情况下的自救方法：- 如果不慎溺水，保持冷静，尽量使身体仰浮，避免紧张导致呼吸困难和抽筋。
防溺水安全知识宣传
防溺水安全知识宣传每年夏季，又到了洗澡游泳的好时节。
但同时，也伴随着水中的溺亡事故频繁发生。
据统计，每年中国的溺水死亡人数高达数万人之多，给家庭和社会带来了沉重的损失。
因此，防溺水安全知识的宣传显得尤为重要。
一、洗澡注意事项洗澡虽然是一项非常日常化的事情，但有些不当行为也会导致溺水事故的发生。
因此，要重视以下几个注意事项：1、不要让小孩单独洗澡，特别是年龄在3岁以下的婴幼儿更应该有成人陪伴。
2、洗澡时，一定不要让水淹到喉部及以上，以免误吸水。
3、如果洗澡水面积比较大，要特别注意偏离中心的部分，以免因地面倾斜等导致的水深不一，发生危险。
4、在洗完澡后要及时放掉池水，以免小孩或宠物误入池中，导致意外事故。
二、游泳注意事项游泳是夏季最受欢迎的运动之一，但要想摆脱意外伤害，必须认真对待以下注意事项：1、游泳前一定要进行适当的热身，以免因关节没有被充分活动而受伤。
2、不要在未开放的水域游泳，必须遵守相关的标志和规定。
3、尽量在海滩或水上游乐园等专业游泳场所游泳，避免在野外水域游泳，因为突发情况时，救援可能会不及时。
4、如果你不是一个非常熟练的游泳者，一定要戴着救生圈，以免疲劳后无法自救。
5、不要擅自跳水，因为没人知道水下的情况，容易发生意外。
6、游泳时一定不要离开别人太远，以免出现意外后无法得到及时的援助。
三、溺水急救方法如果发生溺水事故，及时处理能够大大降低致死率。
因此，及时采取正确的急救方法非常关键。
1、尽快救人上岸，如果条件允许，可以用救生圈或其他救援工具进行救助。
2、将溺水者身体横放，用力按压其腹部，让其排出体内的水。
3、使用人工呼吸和心脏按压进行急救。
人工呼吸时，抬起伤者的下巴和额头，揭开其口腔内的异物，准备用口对口输氧。
而心脏按压则需要在伤者胸骨上约1-2英寸处，双手交握，用力按压胸口，使心脏重复收缩和舒张。
四、社区防溺水宣传活动宣传防溺水安全知识，不仅要在个人方面做好自我保护，社区防溺水活动也是非常重要的一环。
儿童安全教育常识防溺水
随着夏季的到来，气温逐渐升高，儿童溺水事故也进入了高发期。
溺水是儿童意外伤害死亡的主要原因之一，给家庭和社会带来了巨大的伤痛。
为了提高儿童的安全意识，预防溺水事故的发生，以下是一些儿童防溺水安全教育常识，家长和教师们应予以重视。
一、认识溺水溺水是指人体淹没于水中，导致呼吸和心跳停止的一种意外伤害。
溺水过程可能很快，往往在几分钟内就会发生。
溺水者可能表现出以下几种情况：1. 拼命挣扎：在水中试图挣扎保持头部露出水面，呼吸急促。
2. 呼吸困难：面部朝下，嘴唇发紫，双手乱抓或指向水面。
3. 无法呼救：无法发出声音，意识丧失。
二、预防溺水事故的发生1. 加强教育宣传家长和教师应向儿童普及防溺水知识，让他们了解溺水的危害，提高安全意识。
可以通过讲故事、观看安全教育视频、组织防溺水演练等方式，使儿童掌握基本的自救和求救方法。
2. 监督与管理家长和监护人要加强对儿童在水中活动的监管，确保儿童在游泳、玩水时始终处于安全范围内。
以下是一些具体措施：（1）不在无人看管的情况下让孩子靠近水源；（2）不在水域附近玩耍、嬉戏；（3）不在夜间、雨后、大风等恶劣天气下水游泳；（4）不在水域附近游泳、戏水时携带易滑落的物品；（5）不在水域附近进行跳水、潜泳等危险动作。
3. 提高自救和求救能力教会儿童基本的自救和求救方法，如：（1）学会踩水：在水中保持平衡，利用腿部力量推动身体前进；（2）学会憋气：在水中保持呼吸均匀，学会憋气；（3）学会求救：在水中遇到危险时，尽量保持冷静，大声呼救或挥手示意；（4）学会求助：在水中遇到危险时，及时向周围人求助。
4. 配备救生设备在儿童游泳、玩水时，家长应为其配备救生衣、救生圈等救生设备，确保儿童在水中安全。
三、溺水事故发生后的处理1. 立即施救在发现儿童溺水时，应立即进行施救。
以下是一些简单的施救方法：（1）将溺水者救上岸，使其头部朝下，用手指清除口腔、鼻腔内的异物；（2）进行人工呼吸：将溺水者的头部后仰，解开衣领，用嘴对嘴进行人工呼吸；（3）进行心脏按压：将溺水者的双手放在其胸部，用双手拇指与食指捏住溺水者的下颌，用双手手掌挤压溺水者的胸部。
防溺水安全教育知识
防溺水安全教育知识篇一：防溺水安全教育知识溺水事故是当今社会面临的严重安全问题之一，每年都会导致大量的人员伤亡。
为了预防和减少溺水事故的发生，我们需要进行相关的防溺水安全教育，提高人们的自救和互救能力。
下面将介绍一些防溺水的基本知识和应对策略。
一、了解溺水的危害1. 溺水是指人体被水淹没并无法正常呼吸，导致窒息或呼吸衰竭而死亡的一种死亡方式。
溺水事故通常发生在水体较深、没有防护设施或无人看管的地方。
2. 溺水可以突发且迅速，不论是儿童还是成人，只要一时不慎，就可能发生溺水事故。
溺水事故的发生往往具有突发性和不可预测性，因此提高警惕和加强防范非常重要。
二、学会自救的方法1. 若不慎落水，首先要保持冷静，将头部尽量抬高，尽量保持嘴巴和鼻孔在水面上方。
在保持水面呼吸的同时，尽量保持身体水平，以减少体力消耗。
2. 向周围寻找可靠的支撑物，如浮木、浮球等，利用它们保持身体浮在水面上。
如果附近没有任何可利用的物体，可以通过划水、蹬腿等方式保持身体浮在水面上。
3. 尽可能地寻找岸边或离水体较近的地方游动，减少游泳的阻力和消耗体力。
同时，不要过度用力，以免过度疲劳，增加溺水的风险。
三、急救技巧和互救策略1. 在发现他人溺水时，应立即报警并通知附近的人寻求帮助。
同时，不要舍近求远，可以利用附近的救援设备或物品尝试救援。
2. 不要贸然下水施救，应优先考虑如何提供外力支持。
可以利用伸展物或救生器材将救援物体投入溺水者身边，或利用线绳进行拖拉，将溺水者拉回岸边。
3. 在进行互救时，要注意自身的安全。
如果救援者不具备相关的救生技能或能力，应寻求专业救援人员的帮助。
总结：防溺水安全教育是有效预防溺水事故的重要手段。
通过了解溺水的危害、掌握自救方法和互救策略，可以提高人们在面对溺水事故时的应变能力和自我保护意识。
同时，也需要加强对溺水安全知识的普及和宣传，提高社会对溺水问题的关注和重视，共同构建一个相互协助、安全有序的社会环境。
防溺水安全教育知识宣传手册(3篇)
第1篇前言溺水是夏季最常见的意外事故之一，尤其在儿童和青少年中更为常见。
为了提高公众的防溺水意识，预防和减少溺水事故的发生，我们特此编制此宣传手册，旨在普及防溺水安全知识，增强大家的自救和互救能力。
一、认识溺水1. 溺水定义：溺水是指因水进入呼吸道、肺泡，导致呼吸功能受到阻碍，进而引起窒息和死亡的一种意外伤害。
2. 溺水原因：- 不熟悉水性。
- 不了解水域环境。
- 逞强好胜，盲目游泳。
- 水下嬉戏，忽视安全。
- 饮酒后游泳。
- 天气突变，未采取预防措施。
3. 溺水症状：- 呼吸困难或无声呼吸。
- 面部表情紧张或恐惧。
- 双手乱抓，试图抓住任何漂浮物。
- 头部后仰，身体下沉。
二、防溺水措施1. 加强安全意识：- 提高对溺水危害的认识。
- 增强自我保护意识，不盲目游泳。
- 不单独下水游泳。
2. 掌握基本技能：- 学习游泳，提高自救能力。
- 了解救生器材的使用方法。
- 学习心肺复苏等急救知识。
3. 选择安全水域：- 选择有救生员和防护措施的水域游泳。
- 避免在深水区、暗流区、不明水域游泳。
- 注意天气变化，避免在恶劣天气下水。
4. 做好预防措施：- 游泳前进行充分的热身运动。
- 饮酒后不游泳。
- 避免空腹、饱腹游泳。
- 配戴合适的救生设备。
5. 加强监管：- 家长要加强对未成年人的监管，确保其安全。
- 学校要开展防溺水安全教育，提高学生的安全意识。
- 社会各界要共同关注防溺水工作，形成良好的社会氛围。
三、溺水自救与互救1. 自救：- 保持冷静，不要慌张。
- 尽量保持头部露出水面，呼吸。
- 使用漂浮物或抓住岸边物体，等待救援。
- 如果体力不支，尽量保存体力，等待救援。
2. 互救：- 发现有人溺水，立即呼救。
- 尽量保持冷静，不要盲目施救。
- 可使用救生圈、竹竿等物品进行救援。
- 学会使用心肺复苏等急救知识，对溺水者进行急救。
四、紧急救援1. 拨打急救电话：立即拨打120急救电话，告知具体位置和溺水者情况。
防溺水心肺复苏急救知识
防溺水心肺复苏急救知识
一、引言
近年来，由于游泳、垂钓等水上活动的普及，溺水事故频繁发生。
据统计，每年全球有超过30万人死于溺水。
因此，掌握防溺水心肺复苏急救知识非常重要。
二、防范措施
1.在游泳前进行必要的身体检查，确保身体状况良好。
2.选择合适的游泳场所和时间，避免在未经许可或不安全的地方游泳。
3.穿着合适的游泳衣物和配备救生设备。
4.不要过度疲劳或过度兴奋时下水。
5.不要在饮酒、吸毒或服用药物后下水。
三、心肺复苏急救知识
1.判断意识：轻拍被救者肩膀并大声呼叫“你好吗？”观察被救者是否有反应。
2.呼吸检查：将耳朵贴在被救者口鼻处听是否有呼吸声，并观察胸部是否起伏。
3.紧急呼叫：如被救者没有反应和没有呼吸，则需要紧急呼叫120或拨打当地急救电话。
4.胸外心脏按压：将被救者平躺于坚硬的地面上，双手交叉放在胸骨下
部，用身体重量向下压，每分钟按压100次。
5.口对口人工呼吸：将被救者头后仰，用一只手捏住鼻子，用另一只手托住下巴使口张开，然后吹气2次。
四、急救注意事项
1.在进行心肺复苏时应尽快进行，并且要持续不断地进行。
2.在进行人工呼吸时要注意吹气的力度和频率。
3.在进行胸外心脏按压时要注意力度和频率，并且不能停止按压。
4.在紧急呼叫时应提供准确的地址和联系方式，并告知病情和需要的帮助。
五、结语
防溺水心肺复苏急救知识对于每个人来说都非常重要。
通过掌握这些知识，我们可以有效地预防和避免溺水事故的发生，并及时为溺水者提供必要的急救措施。
防溺水的急救方法有哪些
防溺水的急救方法有哪些不管是何种原因造成的淹溺，都会引起全身缺氧，可导致脑水肿。
呼吸道吸入污水可发生肺部感染。
病情恶化可发生急性呼吸窘迫综合征、播散性血管内凝血、急性肾功能衰竭等并发症。
下面就是店铺为大家整理的防溺水的急救方法相关资料，供大家参考。
防溺水的急救方法一：不熟悉水性或误入水者，积极进行自救十分重要。
首先，落水后不要心慌意乱，应保持头脑清醒。
具体方法是，采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能够进行呼吸。
呼吸时，呼气宜浅，吸气宜深，则能使身体浮于水面，以待他人抢救。
千万不可将手上举或拼命挣扎，因为举手反而容易使人下沉。
会游泳者，若因小腿腓肠肌痉挛(抽筋)而致淹溺，应息心静气，及时呼救求得援救。
同时，自己应将身体抱成一团，浮上水面，深吸一口气，再把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方抬，使拇趾跷起来，持续用力，直到剧痛消失，痉挛也就停止。
救护者应保持镇静，尽可能脱去外衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到淹溺者附近。
对于筋疲力尽的淹溺者，救护者可从头部接近;对神志清醒的淹溺者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住淹溺者的头颈，另一只手抓住淹溺者的手臂游向岸边。
救援时要注意，防止被淹溺者紧抱缠身而双双发生危险，如被抱住，应放手自沉，从而使淹溺者手松开，以便再进行救护。
防溺水的急救方法二：1.清除口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，打开气道。
随后将淹溺者腹部置于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，按压背部迫使其呼吸道和胃内的水倒出，但不可因倒水时间过长而延误复苏。
2.对呼吸、心搏停止者应迅速进行心肺复苏，尽快行口对口呼吸及胸外心脏按压，口对口呼吸时吹气量要大(编者注：心肺复苏的具体方法参见本刊2004年第3期《心肺复苏抓住关键的4分钟》)。
3.淡水淹溺用3%生理盐水500毫升静脉滴注;海水淹溺用5%葡萄糖500～1000毫升静脉滴注，或用右旋糖酐500毫升静脉滴注。
此外，糖皮质激素可防治脑水肿、肺水肿、急性呼吸窘迫综合征，并能减轻溶血反应。
防溺水急救措施
防溺水急救措施引言概述：溺水是一种常见的意外事故，对人们的生命安全造成了严重威胁。
为了提高公众对溺水事故的认识和应对能力，我们有必要了解防溺水和急救措施。
本文将从预防措施、急救技巧、紧急呼救、心肺复苏和溺水后的护理等五个大点进行详细阐述。
正文内容：1. 预防措施1.1 做好安全教育- 加强儿童和成人的水上安全教育，教授游泳技巧和安全知识。
- 强调不要单独游泳，尤其是在没有救生员的地方。
- 告诫人们不要在饮酒或药物影响下游泳。
1.2 安装安全设施- 在游泳池、河流或湖泊周围设置栏杆、护栏等安全设施。
- 提供救生圈、救生衣等必要的救援工具。
- 在家中安装防护栏，以防止幼儿意外跌入水中。
2. 急救技巧2.1 判断溺水状况- 观察被溺水者是否能呼吸或发出声音。
- 如果被溺水者无法呼吸或发出声音，应立即采取急救措施。
2.2 进行人工呼吸- 将被溺水者放置在平坦的地面上。
- 打开被溺水者的气道，检查是否有异物阻塞。
- 进行人工呼吸，每次呼吸12-20次，直到被溺水者恢复呼吸。
2.3 进行胸外心脏按压- 如果被溺水者没有呼吸或心跳，立即进行胸外心脏按压。
- 将被溺水者放置在坚硬的地面上，双手交叉放在胸骨下方，用力按压胸骨。
3. 紧急呼救3.1 拨打紧急电话- 在发现溺水事故时，第一时间拨打当地的紧急电话号码，如911。
- 向紧急救援人员提供准确的事故地点和被溺水者的状况。
3.2 向紧急救援人员提供必要信息- 描述被溺水者的年龄、性别和溺水时间等关键信息。
- 详细说明被溺水者的状况，例如是否有意识、是否有呼吸等。
4. 心肺复苏4.1 开展心肺复苏- 如果被溺水者没有呼吸或心跳，立即进行心肺复苏。
- 按照正确的顺序进行心肺复苏，包括按压胸骨和进行人工呼吸。
4.2 持续进行复苏- 在等待紧急救援人员到达之前，持续进行心肺复苏。
- 直到被溺水者恢复呼吸或专业医疗人员接手。
5. 溺水后的护理5.1 将被溺水者转移到安全地点- 将被溺水者转移到安全的地方，避免进一步的危险。
夏天防溺水宣传知识大全
夏天防溺水宣传知识大全夏天是溺水事故高发季节，防溺水宣传是非常必要且重要的。
本文将为大家总结夏天防溺水宣传知识，希望能够为大家提供一些实用的防溺水知识。
一、了解溺水原因溺水是指在水中吸入大量水分，导致呼吸道受到阻碍，最终导致窒息而死亡。
溺水是由于人体对水的抗拒性较差，过多饮用水、饮酒后进入水中、疲劳过度等都是导致溺水的原因。
二、预防溺水1.遵守水上规则在水上活动时，必须遵守水上规则，例如穿好游泳衣、戴好泳镜、儿童必须有成年人看护等等。
如果条件允许的话，最好在有专业人员监管的场所进行游泳，这样可以降低发生意外的可能性。
2.保持冷静在意外落水的时候，一定要保持冷静，不要惊慌失措。
尽快将头部抬起来，让呼吸道顶住水面上方。
如果有救生员或其他人员在附近，一定要大声喊救。
3.不要过度饮水夏天气温高，人们容易大量饮水。
但是过度饮水会导致体内盐分过低，影响人体的正常功能，增加溺水的风险。
因此，过度饮水要尽量避免，让自己适度饮水就可以了。
4.穿上救生衣如果你不是专业的游泳运动员，就应该穿上救生衣或其他浮具，这样可以有效地保护自己，同时也能增加游泳的乐趣。
5.不要在远离岸边的地方游泳如果你不是专业的游泳运动员，最好不要在远离岸边的地方游泳，这样一旦发生意外，人们很难及时发现。
另外，在沙滩、泳池等地也要注意安全，不要随意逆流而上。
三、救援措施1.紧急呼救在发现一个人正在溺水时，第一时间要进行紧急呼叫，争取最快时间内得到救援。
2.脱离危险如果身边没人的话，要立即下水救援，脱离危险之后再进行救护。
3.急救措施在落水者脱离危险后，要实施有效的急救措施，例如施行心肺复苏、进行呼吸道畅通等等。
总之，在夏天的时候要提高警惕，正确的理解和掌握防溺水知识，增加自我安全意识，做到科学安全游泳，避免溺水事故发生。
只有这样，我们才能在夏天尽情畅游，享受清凉快乐的时光。
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防溺水急救知识 Jenny was compiled in January 2021
防溺水
一、什么是溺水？
溺水就是水经口鼻进入肺内，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痉挛，使气体不能进出，引起人体缺氧窒息的危急病症。
二、学生发生溺水事故的主要有以下四点：
1、学生自我安全保护意识淡薄。
青少年在夏季都喜欢玩水，下水后往往只顾玩乐，不重视安全，缺乏自我保护意识，这些学生往往不把老师的教导放在心上，或者抱着侥幸心理到江河游泳、玩耍。
2、家长对学生的户外活动安全缺乏监管。
家长的监护是主动的，学校做再多的预防、给青少年灌输再多的安全知识，都是被动的，都比不上家长长期持续有效的监护有效。
节假日期间和上下学途中，家庭的教育监管显得尤为重要。
3、农村地区地理条件复杂，既有江、河、湖、海，又有山塘、水库。
还有一些学校周边在建工程造成的坑、洼地，在雨季时变成了一个个“吞噬生命的虎口”，这些地方没有专人看护，没有救生设施，对只顾痛快玩耍的少年学生而言，危险随时可能发生。
4、假日期间适合学生参与的活动太少，青少年天性好动，他们想去探寻但又缺乏理性、缺乏保护自己的意识，因此会给自己带来很多意想不到的危险。
三、容易发生溺水事故的几种情况
1、在水边玩耍时不小心从池边、岸边等处落入水中。
2、在水中突然滑倒后站立不起来而陷入污泥之中。
3、过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，导致突然呛水，不会调整呼吸；
5、“旱鸭子”不会游泳，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。
6、在水域里游泳产生腿部或其他部位抽筋现象。
7、对游泳的水域情况不了解，入水时撞到木头或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。
8、冒险潜水，（由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象）。
9、被溺水者紧抱不放，即不能救出溺水者也不能自救。
10、在嬉水时，打闹、推搡、被人按压，造成后果。
四、如何防溺水
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
6.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。
7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
9.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
10.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
五、溺水时的自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3.身体下沉时，可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
六、发现有人溺水时的救护方法
1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再设法将其拖至岸边；
2、若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别注意：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。
要运用最安全的方法去救援，如果能在岸上施救的，绝不要下水去救；如能用器材去施救的，决不要徒手去救。
九、为了杜绝溺水事故的发生，我们应做四点：
1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。
绝不参与危险的戏水活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝对远离溺水杀手。
2、对家人负责：如果游泳，一定要在家长陪护的前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。
3、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力向同学、伙伴做好说服教育工作，对于那些私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。
4、对社会负责：要积极学习相关的预防溺水知识，掌握溺水自救的基本知识和技能，并能将所学的知识运用于实际。
我们一定要珍爱生命，努力学习安全知识，不断提高自我保护能力，学会在自己遭遇溺水时懂得自救，学会在他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是完全可以避免的。
最后希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。
”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平平安安地度过每一天！。