罗汉果怎么泡水大全

罗汉果的详细泡水步骤（新鲜罗汉果）

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新鲜罗汉果的选择需要注意，要选颜色

偏黄且没有斑块，表面光滑的罗汉果。这样

的罗汉果果实较成熟，果腥味少。果实掰开

后，水分充足，果肉清爽饱满且果香味浓，

没有异味为最佳。

新鲜罗汉果是刚从树上采摘下来的，所

以水分比较充足，在泡罗汉果水之前，要用

刀先把罗汉果切成小半，分量的多少取决于

水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，

太多则味道过甜。这里采用1/4个罗汉果和

300ml开水的比例兑泡。

把水烧开，烧水器显示的温度为100℃。

一般情况下，水烧到水壶鸣叫后1半分钟就

是100℃了。（待用）

第四步：罗汉果的冲泡方法

以不建议喝隔夜茶水。

第五步：观察罗汉果水的颜色Array新鲜罗汉果泡的水颜色清澈，只有淡淡的黄色，刚泡好的水，几乎没有颜色，只有清香弥漫。

新鲜的罗汉果泡的水，口感清香甘甜，对于口渴的人，有生津止渴的功效。对于患有急慢性咽喉炎症、感冒咳嗽的人，又能化痰止咳、消炎。罗汉果还具有消除自由基的功能，自由基的增多是衰老的表现，所以罗汉果又有美容养颜，更有抑制癌症的效果。需要注意的是：罗汉果性微凉，体质虚弱或是患有肠胃疾病的人饮用时需要控制饮用

量，并在饮用时水入少量姜片中和寒性。

罗汉果的详细泡水步骤（低温脱水罗汉果）

第一步：如何挑选罗汉果

低温脱水罗汉果的选择需要注意，果壳一般是明亮的浅棕黄色且果壳表面没有斑块为最佳，有些资料上说罗汉果响果是变质的或是不好的，这种说法没有根据。因为有些罗汉果是因为果肉较少，加工脱水制成后，果丝较少易断，才会有响果这么一说，果实实际上是可以放心使用的。

第二步：把罗汉果切成几半

低温脱水罗汉果的果肉呈米白色，且肉质饱满，果实松软，易剥落为最佳。泡饮之前，可以用手把罗汉果掰成小半，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道过甜。这里采用1/4个罗汉果和300ml开水的比例兑泡。也可以把罗汉果分成7份，每次与300ml开水冲泡，一天一杯。对于喉咙嘶哑、过度用嗓的人群，效果非常好。

第三步：烧开水

把水烧开，烧水器显示的温度为100℃。一般情况下，水烧到水壶鸣叫后1半分钟就是100℃了。（待用）

第四步：罗汉果的冲泡方法

把掰开的罗汉果果仁放在水杯中，加入开水到离杯口5cm处。待水稍凉，便可趁热饮用。低温脱水罗汉果泡的水，口感甘甜，与电烤果相比，加工的同时保留了大部分的营养价值，口感与电烤果相比，口味更接近新鲜罗汉果。对于口渴的人，有生津止渴的功效。对于患有急慢性咽喉炎症、感冒咳嗽的人，又能化痰止咳、消炎。罗汉果还具有消除自由基的功能，自由基的增多是衰老的表现，所以罗汉果又有美容养颜，更有抑制癌症的神奇效果。

第五步：观察罗汉果水的颜色

新鲜罗汉果泡的水颜色清澈，只有淡淡的黄色，比新鲜罗汉果泡的水颜色深一点。刚泡好的低温罗汉果，水是淡淡的鹅黄色。

罗汉果的详细泡水步骤（恒温抽湿罗汉果）

第一步：如何挑选罗汉果

恒温抽湿罗汉果又叫电烤果，挑选时需要注意，电烤果的果壳和柴火烘烤果壳颜色相近，呈褐色。但是电烤果果肉成浅咖啡色，没有柴火烘烤导致的焦果。并且电烤果的果壳表面没有斑块的为最佳。

第二步：把罗汉果切成几半

恒温抽湿罗汉果的果肉肉质饱满，果实松软，易剥落。泡饮之前，可以用手把罗汉果掰成小半，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道过甜。这里采用1/4个罗汉果和300ml开水的比例兑泡。也可以把罗汉果分成7份，每次与300ml开水冲泡，一天一杯。对于喉咙嘶哑、过度用嗓的人群，效果非常好。

第三步：烧开水

把水烧开，烧水器显示的温度为100℃。一般情况下，水烧到水壶鸣叫后1半分钟就是100℃了。（待用）

第四步：罗汉果的冲泡方法

把掰开的罗汉果果仁放在水杯中，加入开水到离杯口5cm处。稍凉即可饮用。

电烤果泡的水口味甘甜浓厚，有股焦糖的味道，电烤果的药效比新鲜罗汉果和低温罗汉果都要好。针对患有急慢性咽喉炎症、感冒咳嗽的人，有化痰止咳、消炎的功效。罗汉果提取物中的甜苷是蔗糖的300倍，是一种纯天然的甜味剂，但是甜苷中的糖分子是不会转化为单糖，被人体吸收的。所以糖尿病患者也可以放心饮用，还有一定降血糖的作用。罗汉果具有消除自由基的功能，自由基的增多是衰老的表现，所以罗汉果又有美容养颜，更有抑制癌症的效果。

第五步：观察罗汉果水的颜色

恒温抽湿罗汉果，只要一经开水冲泡就会呈现鲜艳的金黄色，泡好后久置，则会转变为深金黄色。比新鲜罗汉果和低温果的颜色都要明显，口味也更重。

罗汉果袋泡茶的详细泡水步骤

第一步：选择袋泡茶

袋泡茶的保质日期一般是12个月，在此之前冲泡为最理想。好的罗汉果袋泡茶里面的果肉颜色鲜黄，没有发黑，香味像糖果

第二步：烧开水

把水烧开，烧水器显示的温度为100℃。一般情况下，水烧到水壶鸣叫后1半分钟就是100℃了。（待用）

第三步：袋泡茶的冲泡方法

挑选一包袋泡茶，放入杯中，加入开水到离杯口5cm处。稍凉即可饮用。

罗汉果袋泡茶的功效与罗汉果果实冲泡的口味相似，但是袋泡茶的优势在于，可以不用工具或是外力就可以轻松方便的泡茶，简单又卫生。

第四步：观察罗汉果水的颜色

罗汉果袋泡茶，跑出来的水的颜色是介于低温脱水罗汉果与恒温抽湿罗汉果之间的。颜色淡黄，不深不浅。冲泡后，袋泡茶的果肉会由黄变白，一般袋泡茶的使用都是一次性冲泡，再使用过一次以后，第二次就没有什么味道了。