日常训练,记录,资料登记表
辅导学生记录表
（12月份）辅导学生记录表
辅导学生记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
（12）月份辅导学生记录表
学困生转化情况记录表
（12）月份学困生转化情况记录表
（12）月份学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
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学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表。
健身信息登记表(模板)
健身信息登记表
1.静息代谢率（RMR）计算方法
男性静息代谢率 10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）-5×年龄+5
女性静息代谢率 10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）-5×年龄-161
2.运动量水平系数
1.2 = 静坐的（几乎不锻炼或不运动）
1.375 = 轻度活跃（少量锻炼或运动，每周1～3天）
1.55 = 中等活跃（适量锻炼或运动，每周3～5天）
1.725 = 很活跃（大量锻炼或运动，每周6～7天）
1.9 = 极其活跃（高强度锻炼或活动，从事体力劳动）
3.减肥的关键
通过进行力量训练练出能够消耗能量的肌肉；
通过控制饮食使体内热量适度缺乏。
4.增重的要点
每天摄入的热量比消耗的多500～1000卡（2093～4186焦）；
保证饮食营养均衡。
蛋白质摄入量达到每磅（约0.45千克）体重1～1.5克（以理想体重计算），剩余的热量分别来自碳水化合物和以不饱和脂肪为主的脂肪，两者各占一半。
每天吃5～6餐，每隔2.5～3.5小时一餐，吃足量的水果、生的或蒸熟的蔬菜、坚果、种子、肉类、鱼类和奶制品。
坚持进行力量训练。
5.训练后加餐
在训练结束后的45分钟内补充：
30～50克精益、完全蛋白质，如乳清、大豆、鸡蛋、鸡肉或鱼肉；
30～50克血糖生成指数高的碳水化合物。
坚持进行力量训练。
5.训练后加餐
在训练结束后的45分钟内补充：
30～50克精益、完全蛋白质，如乳清、大豆、鸡蛋、鸡肉或鱼肉； 30～50克血糖生成指数高的碳水化合物。
一生一案登记表情况记录范文
一生一案登记表情况记录范文一、学生基本信息。
姓名：[姓名]性别：[性别]年级：[X]年级。
班级：[X]班。
二、学习情况。
# （一）学习优势。
1. 语文方面。
2. 数学方面。
在数学上，计算能力那是杠杠的。
做算术题就像玩游戏一样轻松，别的同学还在掰手指头的时候，他已经把答案写出来了。
对于图形的理解也很厉害，那些奇奇怪怪的几何图形，他看一眼就能说出个一二三来。
上次做一个关于三角形面积计算的难题，他居然用了三种不同的方法解题，把老师都惊到了，就像个数学小天才在秀技能呢。
3. 英语方面。
英语发音很标准，听起来就像个小老外似的。
可能是平时看那些英语动画片看的，语感特别好。
背单词也有自己的小窍门，他把单词编成一些搞笑的小口诀，像“ambulance（救护车）俺不能死”，这么一编，想忘都难。
而且在课堂上，特别敢于开口说英语，一点都不怯场，就像个小小外交家。
# （二）学习不足。
1. 语文方面。
不过呢，这孩子的语文书写就有点像“鬼画符”了。
那字写得歪歪扭扭的，乍一看还以为是在画抽象画呢。
而且错别字也不少，经常把“己”和“已”搞混，“的”“地”“得”也乱用。
作文虽然想象力丰富，但是有时候写着写着就跑题了，就像一辆脱轨的小火车，跑到别的地方去了。
2. 数学方面。
在数学的应用题方面，有时候就有点“转不过弯来”。
读题不仔细，经常没理解清楚题目意思就开始做题，就像没头的苍蝇乱撞。
还有就是在做一些复杂的数学逻辑推理题的时候，缺乏耐心，稍微有点难度就想放弃，那小眉头皱得能夹死一只苍蝇。
3. 英语方面。
英语语法是他的一个大“克星”。
那些时态啊、词性啊，就像一团乱麻在他脑袋里。
经常说着说着就犯语法错误，比如“he don't like apples”这种低级错误也会犯。
而且在英语听力方面，如果遇到那种带口音的英语，就像突然被施了魔法一样，一下子就懵了。
三、行为习惯。
# （一）课堂表现。
1. 积极的方面。
在课堂上，这孩子就像个小火苗，充满了热情。
培训计划信息采集表模板
中国百米纪录中国百米纪录是指中国田径运动员在百米短跑项目上所取得的最好成绩。
这一纪录不仅体现了中国田径运动的发展水平，也是中国选手在国际田径赛事中的竞争力的象征。
中国田径运动历史悠久，早在20世纪初就有了属于自己的田径组织，但中国选手在国际赛事中的表现始终不尽如人意。
然而，随着中国体育事业的发展和体育训练水平的提高，中国选手逐渐在国际赛事中崭露头角。
百米短跑作为田径比赛中最具观赏性和竞争性的项目之一，一直备受关注。
中国田径运动员对百米纪录的追求可以追溯到上世纪五六十年代。
当时，中国已经有了一批具备一定实力的田径运动员，并且开始参加亚洲和世界的田径赛事。
然而，中国选手在百米短跑项目上的成绩一直不尽如人意。
随着中国经济的发展和体育事业的重视度提高，中国田径运动也得到了更多的发展机会和资源支持。
1993年，中国选手苏炳添在中国全国田径锦标赛上以10秒82的成绩打破了中国百米纪录，这个成绩也是当时亚洲最好的成绩。
苏炳添的成绩在中国田径界引发了轰动，并且成为中国田径协会设立百米集训队的原因之一。
此后，中国选手陆续取得了更好的成绩，其中包括谢震业、张培萌和苏炳添等选手。
这些选手在国际赛事中不仅取得了好成绩，还为中国田径创造了历史。
中国百米纪录的不断更新显示了中国田径运动员在百米短跑项目上的进步。
与此同时，中国田径运动也面临着一些挑战和困难。
首先，中国田径选手在百米短跑项目上与世界强队相比仍然存在一定的差距。
其次，中国田径运动仍然需要加大对田径选手的培养和训练力度，提高选手的竞技水平和综合素质。
最后，中国田径运动需要更好地发掘和培养新的田径人才，并为他们提供更好的训练和比赛环境。
尽管面临着挑战和困难，中国田径运动在百米短跑项目上的进步不容忽视。
中国选手的成绩不断刷新中国百米纪录，也为中国田径运动带来了希望和信心。
通过不断努力和进步，中国有望在未来的国际田径赛事中取得更好的成绩，为中国田径的发展做出更大的贡献。
一年级口算训练回家家长记录登记表
一年级口算训练登记表
班级：学生姓名：学号：为了提高学生的计算速度和计算准确率，我校准备开展口算训练活动。
具体实施方案如下：
每天至少计时训练两遍（自制卡片132题），请记录每天用时最少的一
备：口算的重要性——“口算”在一年级教学中是处在一个很重要的位置的, 他是不可忽视的。
有些学生用掰手指进行计算，这个方法把孩子的思维局限了，起初做简单的10以内的加减法还是可以的,但是当遇到一些大的口算题目的时候,造成了孩子的速度慢,正确率也低，对孩子今后的学习是有很大阻碍的。
世上没有无基之楼, 口算是笔算的基础，口算基础好，可以减少笔算的困难，抓好口算教学是学好计算的前提。
因此,只有提高孩子的口算速度，到了中高年级面对复杂的计算题才能应付自如,游刃有余。
当然口算速度和正确率也不是一朝一夕就能快速提高上去的，是需要长期坚持练习来逐步提高的。
训练方式可以多样化：1、看卡片直接说出答案（重点训练）；2、家长口头出题给孩子回答；3、孩子出题给家长回答，孩子判断正误（家长可以故意答错几题）；4、抽数字卡片进行加减法计算；4、家长书面出题；5、孩子书面出题给家长做，孩子进行批改（家长可以故意错几题）等等……。
体育运动员常见病登记表
体育运动员常见病登记表1. 个人信息
- 姓名：
- 年龄：
- 性别：
- 身高：
- 体重：
- 职业：
- 运动项目：
2. 健康状况
2.1 已知疾病
请列出已知的疾病，并注明是否在进行治疗。
- 疾病名称：
- 是否在治疗中：
- 治疗方法：
2.2 过去疾病史
请列出曾经患有的疾病，并注明是否已完全康复。
- 疾病名称：
- 是否已完全康复：
3. 运动训练情况
3.1 训练强度
请从以下选项中选择适用的描述：
- 低强度
- 中等强度
- 高强度
3.2 训练频率
请从以下选项中选择适用的情况：
- 每周一次
- 每周两次
- 每周三次
- 每周四次
- 每周五次
- 每周六次
- 每周七次
3.3 运动训练项目
请列出您当前的运动训练项目，并注明每周进行的频率。
- 运动项目：
- 每周训练频率：
4. 伤病史
4.1 近期重大伤病
请列出最近一年内的重大伤病。
- 伤病名称：
- 伤病发生日期：
- 康复情况：
4.2 重复性伤病
请列出您在过去三年内重复发生的伤病。
- 伤病名称：
- 伤病发生次数：
- 康复情况：
5. 其他注意事项
请在此处提供任何其他需要补充记录的注意事项。
-
-
请完整填写上述登记表，并定期更新您的健康状况，以确保维持良好的体魄和持续的健康训练。
班级日常情况记录表
第二节
课间操/ 升旗
检查人数、卫生 （劳委监督）
第三节
第四节
午休
第五节
眼保健操
下 第六节 午
第七节
检查卫生
第八节
打扫卫生（劳委 监督）
晚自习
补充
当日小结
高二（17）班日常情况记录表
（ 年 月 日 第 周 星期 天气 ）
值周班长： 纪律委员 值日组成员：
科目 语
英
数
物
化
生
迟 缺 交 名 单
一、作业情况（请各科代表提供名单并予以核对） （由课代表提供名单，学习委员根据当日具体科目填写，纪律委员监 督） 二、出勤情况
高二（17）班日常情况记录表
（ 年 月 日 第 周 星期 天气 ）
值周班长： 纪律委员 值日组成ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ：
科目 语
英
数
物
化
生
迟 缺 交 名 单
一、作业情况（请各科代表提供名单并予以核对） （由课代表提供名单，学习委员根据当日具体科目填写，纪律委员监 督） 二、出勤情况
科目
迟病事退旷名单
值日内容
早读
第一节
上 午
科目
早读
第一节
上 午
第二节
课间操/ 升旗
第三节
第四节
下 午
补充
第五节
眼保健操
第六节 第七节 第八节 晚自习
迟病事退旷名单 午休
值日内容
检查人数、卫生 （劳委监督）
检查卫生 打扫卫生（劳委
监督）
当日小结
社会实践活动记录表格(军训)
军训活动记录表社会实践活动评价与学分认定表说明：1、自评、组织者评价、综合评定均采取等级制，评定等级为：优、良、合格、不合格。
2、本表作为每学年社会实践学分认定表，初中阶段每学年活动时间不少于一周，认定2学分，三年总计6学分。
3、社会实践活动综合评定由班主任根据组织者的评价意见。
社会实践活动记录表班级：七年1班姓名：注：本表作为每次社会实践活动登记表，初中阶段每学年活动时间不少于一周、认定2学分，三年总计6学分。
社会实践活动评价与学分认定表格。
2、本表作为每学年社会实践学分认定表，初中阶段每学年活动时间不少于一周，认定2学分，三年总计6学分。
3、社会实践活动综合评定由班主任根据组织者的评价意见。
社会实践活动记录表班级：七年1班姓名：张茜茜注：本表作为每次社会实践活动登记表，初中阶段每学年活动时间不少于一周、认定2学分，三年总计6学分。
社会实践活动评价与学分认定表格。
2、本表作为每学年社会实践学分认定表，初中阶段每学年活动时间不少于一周，认定2学分，三年总计6学分。
3、社会实践活动综合评定由班主任根据组织者的评价意见。
社会实践活动记录表班级：七年1班姓名：吴嘉嘉注：本表作为每次社会实践活动登记表，初中阶段每学年活动时间不少于一周、认定2学分，三年总计6学分。
社会实践活动评价与学分认定表格。
2、本表作为每学年社会实践学分认定表，初中阶段每学年活动时间不少于一周，认定2学分，三年总计6学分。
3、社会实践活动综合评定由班主任根据组织者的评价意见。
社会实践活动记录表注：本表作为每次社会实践活动登记表，初中阶段每学年活动时间不少于一周、认定2学分，三年总计6学分。
社会实践活动评价与学分认定表班级：七年1班姓名：陈泽龙格。
2、本表作为每学年社会实践学分认定表，初中阶段每学年活动时间不少于一周，认定2学分，三年总计6学分。
3、社会实践活动综合评定由班主任根据组织者的评价意见。
社会实践活动记录表注：本表作为每次社会实践活动登记表，初中阶段每学年活动时间不少于一周、认定2学分，三年总计6学分。
小学体育篮球社团基本情况登记表
中小学学生社团基本情况登记表学校：填表时间：年月日社团章程应具备以下内容：名称、宗旨与目的、社团负责人职责及选举办法、社团的活动方式、社团成员的权利与义务、社团章程的修改程序及其他必要事项。
附件一**篮球社团章程第一章总则第一条：名称团体名称“**篮球社”第二条：性质本社是学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。
第三条：宗旨本社团以深化素质教育，推动校园篮球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。
团结全校篮球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进篮球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。
第二章活动范围第四条：本会的活动范围1、宣传贯彻《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》，落实素质教育，发动和组织广大学生积极参加篮球活动，促进我校篮球运动的广泛开展。
2、参与我校篮球训练、竞赛等工作，组织参观学习，技术交流和技术培训，不断提高篮球爱好者的技术水平。
3、积极组队参加县里的各项篮球赛事，开展校内外技术交流活动，达到相互促进，共同提高，增进友谊的目的。
4、负责培训学生篮球方面的基本知识和基本技能，培养学生的集体主义观念和团结协作精神。
5、不断吸收我校篮球爱好的学生参加本会，壮大本会的队伍。
第三章会员第五条：申请加入本会的学生必须具备以下条件：1、有加入本会的意愿。
2、遵守本会章程，执行本会决议，积极承担本会分配的工作和任务。
3、申请入会的学生必须具有一定的篮球基础。
4、品行端正,吃苦耐劳的身体和心理都健康的本校在校学生。
5、会员要养成良好的集体主义作风，杜绝一切不良的个人主义行为,积极参加活动,严格遵守活动时间，不得缺席。
第六条：本社团会员享有下列权力：1、有参加本会组织的各项竞赛、表演等活动的权力。
2、有对本会提出批评和建议的权力。
3、有获得本会优先服务的权力。
4、入会自愿，退会自由。
第七条：本社团会员履行下列义务：1、遵守本社章程，执行本社决议。
孤独症康复训练档案
河北省自闭症儿童康复救助中心贫困孤独症儿童康复救助申请审批表填表人：审核人：填表日期：1、此表由贫困孤独症儿童的法定监护人填写，一式三份，一份存入定点康复机构受助儿童档案，一份由项目地区残联留存备查，一份交省残联备案。
受助儿童监护人身份证复印件、家庭收入证明及诊断机构诊断证明由项目地区残联留存备查。
2、项目地区残联是指承担项目任务的康复机构所在地残联。
附表5-3贫困孤独症儿童康复救助登记表填表单位（公章）：年度：年填表人：审核人：填表日期：构留存备查，一份上报项目地区残联。
附表5-4贫困孤独症儿童康复救助项目统计汇总表填表单位（公章）：年度：年填表人：审核人：填表日期：填表说明：此表每年度填写一次，由定点康复机构填写，一式两份，一份由定点康复机构存档备查，一份逐级上报至省残联，由省残联汇总后上报中国残联康复部。
附表5-5救助卡封面：救封二：救助卡使用范围救助对象及救助原则：1.经卫生部门认定的诊断机构确诊的孤独症儿童；2.年龄3-6周岁；3.资助对象为符合条件的城乡有康复需求的贫困孤独症儿童，其中优先资助城乡低保家庭的贫困孤独症儿童。
救助标准：每人每年12000元康复训练经费。
第一页：省市县编号：第二——八页：封三：注意事项1．本卡仅限本人使用，不得转借；2．本卡仅用于到指定的定点康复训练机构接受训练；3．如需变更定点康复机构，需受训满半年并提前1个月告知项目地区残联，经项目地区残联确认备案后才能变更；4．本卡请妥善保管，一旦遗失请及时向定点康复训练机构挂失，凡原卡遗失期间发生的康复训练费用，原则上由本人自付。
封底：附件4贫困智力残疾儿童筛查和康复救助审批表填表说明：1.由社区（村）委会组织填写；项目地区残联留存，定点康复机构复印备案。
2.项目地区残联是指承担项目任务的定点康复机构所在市残联。
附件5残疾人事业专项彩票公益金贫困智力残疾儿童抢救性康复项目救助卡封面：贫困智力残疾儿童抢救性康复项目救助卡封二：救助卡使用说明1、本救助卡为城乡贫困智力残疾儿童接受《残疾人事业专项彩票公益金贫困智力残疾儿童抢救性康复项目》救助的证明材料。
辅助救护队培训实施方案(1)
山西煤炭运销集团古县东瑞煤业有限公司兼职矿山救护队员培训实施方案二〇一四年三月山西煤销集团古县东瑞煤业有限公司兼职矿山救护队员培训实施方案为加强我矿救护培训管理工作，规范我矿救护培训秩序，保证我矿救护培训质量，进一步提高我矿事故防范和应急处置能力，根据《矿山救护规程》（AQ1008-2007）、《矿山救护培训管理暂行规定》（安监总办字【2005】111号）规定，结合我矿实际，特制定本实施方案。
一、组织机构组长：梁庆宏鞠长久常务副组长：石存彪副组长：郭威队长：李鹏副队长：成升升队员：许琪丁建国张鹏云韩伟史志刚申涛李双记组织机构下设办公室，地点设在安全办，由安全办主任郭威、基建办主任成升升兼任，负责兼职矿山救护队的日常培训管理工作。
二、培训时间：每月的中旬和下旬，不少于4天/月。
三、培训地点职工公寓五楼会议室、职工公寓楼前篮球场四、培训方式理论学习体能训练应急演练五、日常培训记录人许琪六、指导思想严格按照国家和省市有关要求，深入贯彻落实科学发展观，建立以临汾市矿山救护大队为骨干、矿山兼职救护队为补充的矿山安全生产应急救援队伍，建立“统一指挥、反应灵敏、协调有序、运转高效”的安全生产应急机制，构建功能全面、信息畅通、结构完整、装备精良、作战能力强的矿山应急救援体系，提高矿井事故防范和安全保障能力。
七、培训目的1、贯彻执行《国家安全生产法》等有关政策法规，提高我矿对事故的防范和应急处置能力，使我矿兼职矿山救护队逐步成为一支“平时搞防范，险时搞救护”的专业技术队伍。
2、通过培训学习使队员逐步达到兼职矿山救护队员岗位安全工作职责的要求，能够在我矿发生事故灾害时，根据《矿山救护规程》等有关规定要求在第一时间组织开展科学有效的先期处置行动。
3、通过培训学习使队员能够熟悉了解煤矿灾害事故发生的基本规律和先兆，将事故消灭在萌芽状态，防治灾害扩大。
4、掌握自救、互救和创伤急救的基本技能和操作方法。
5、能够熟练佩戴和正确使用压缩氧呼吸器及小队的应急救援装备，并能够拆装、检查和维护保养。
辅导学生记录表
（12月份）辅导学生记录表
辅导学生记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
（12）月份辅导学生记录表
学困生转化情况记录表
（12）月份学困生转化情况记录表
（12）月份学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表
学困生转化情况记录表。
中学生日常运动记录表
中学生日常运动记录表
目的
本文档的目的是记录中学生日常的运动情况，以帮助他们建立健康的生活惯并促进身体健康发展。
运动记录表
日期：[填写日期]
运动项目建议
以下是一些适合中学生的运动项目建议：
1. 跑步：早晨或晚上在户外进行慢跑，每次持续20-30分钟。
2. 游泳：在游泳池中进行游泳，每次持续30-45分钟。
3. 自行车骑行：在安全的骑行区域进行骑行，每次持续40-60分钟。
4. 篮球/足球/网球等团队运动：参加学校或社区组织的团队运动活动，每次持续60分钟以上。
5. 有氧健身操：在室内或户外进行有氧健身操，每次持续30-45分钟。
运动强度说明
以下是运动强度的等级说明：
1. 轻度：运动时感到轻松，呼吸和心率基本无变化。
2. 中度：运动时感到稍微吃力，呼吸和心率略有加速。
3. 中高度：运动时感到较吃力，呼吸和心率加快。
4. 高度：运动时感到很吃力，呼吸和心率明显加快。
5. 极高度：运动时感到非常吃力，呼吸和心率显著加快，难以坚持。
注意事项
1. 运动前请确保进行适当的热身活动，以防止运动伤害。
2. 运动时请注意自己的身体状况，如有不适应及时停止运动并告知家长或老师。
3. 在户外运动时，请注意天气状况，避免恶劣天气下进行剧烈运动。
4. 根据自身情况和时间安排，合理分配每天的运动时间段。
5. 鼓励多样化的运动项目，以全面锻炼身体各个方面。
以上是中学生日常运动记录表的内容，希望这份记录表能帮助你记录每天的运动情况，养成良好的运动惯，保持身体健康！。
军事训练登记表的自我鉴定怎么写
军事训练登记表的⾃我鉴定怎么写⾃我鉴定能够提升我们的书⾯表达能⼒，因此，让我们写⼀份⾃我鉴定吧。
你想知道⾃我鉴定怎么写吗?下⾯是⼩编为⼤家整理的关于军事训练登记表的⾃我鉴定怎么写，希望对您有所帮助。
欢迎⼤家阅读参考学习!军事训练登记表的⾃我鉴定1_年的夏天，对我来说是⼀个不同寻常的假期，我们从南京出发北上，开赴部队，进⾏为期⼀个⽉的部队实习。
这次部队实习给了我们⼀次从戎磨练的机会，不仅让我们看到了基层连队过硬的硬件设施条件，让我体味到了基层官兵优良的纪律作风，让我们熟悉了基层部队⼯作的基本情形。
此次部队实习对我们以后的进修和⼯作产⽣深远的影响。
我被分到步兵营。
九连营区屋顶上“艰苦奋⽃，建功军营”⼋个⼤字道出了全体官兵的雄⼼壮志和坚定决⼼。
在九连⽣活的这⼀个⽉，时间虽短，可其中有许多⼈许多事都给我留下了深刻的印象。
记得刚到营区是下午,来到了九连。
作为科⼤师兄的指导员给我⼀种平易近⼈的感觉，让我觉得很舒服。
我们是以普通战⼠的⾝份，与战⼠们同吃同住，与战⼠们⼀起出操，⼀起练习，⼀起劳动，⼀起站岗，深刻体味到战⼠们的⾟劳。
从天天起床整理内务，到认真擦拭每⼀块地板每⼀扇窗户，从⽩天的训练，到深夜认真的站好每⼀班岗，每⼀项⼯作每⼀个放置。
刚开始⼏天，我们主要的⼯作就是打扫卫⽣，在⼲活中积极地与⼠官战⼠聊天，沟通交流，了解在这⽣活该注意些什么问题，更重要的是，我找到了⾃⼰与这些战⼠的差距，找到了⾃⾝的不⾜，战⼠们⾝上有许多值得我学习的地⽅，⽽且我也对我⾃⼰有了正确的定位。
后来，我们也参加连⾥的训练，有射击训练，有武装越野训练，当然少不了基础体能训练。
我们在训练场上，想的是我们代表着军校⼤学⽣，也会拼尽全⼒去参加训练，在五公⾥和器械这两个训练项⽬上，体现了军校⽣在体能⽅⾯的重视。
随着时间的推进，在后⾯的⽣活中，营长指导员给我们制造了⼀些与步战车亲密接触的机会。
他们允许我们驾驶步战车，观摩战⽃射击和教练射击，我们见识到了08步战车的先进性能，认识到了那些战⼠在训练场上全新的⾯貌，他们如狼似虎，不服输，为打赢!这次实习部队，我看到了连队全体官兵合格的政治素质，过硬的军事素质，严酷的纪律要求，优良的作风养成。
实习律师执业必备材料实务训练情况登记表
实习人员实习期间
实务训练情况登记表
填表日期：2011年7月15 日填表人：张三
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2011年7月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年5月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2009年8月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2009年9月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2009年10月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年5月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2009年11月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所
制表日期：2010年3月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年5月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年7月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年2月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年2月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年1月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年8
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年3月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2010年12月
实习人员实务训练记录
制表：浙江某某律师事务所制表日期：2011年1月。
青少年健康锻炼日报表
青少年健康锻炼日报表
一、基本信息
1. 姓名：张三
2. 年龄：14岁
3. 性别：男
4. 身高：1.65米
5. 体重：55公斤
6. 锻炼日期：2021年10月1日
二、锻炼情况
1. 锻炼项目：篮球、跑步、游泳
2. 锻炼时间：30分钟/项 × 3项 = 90分钟
3. 锻炼强度：中等强度
4. 锻炼频率：每日锻炼
三、锻炼成果
1. 篮球：提高了控球技能，增强协调性
2. 跑步：提升耐力，增强心肺功能
3. 游泳：提高游泳速度，增强肌肉力量
四、身体状况
1. 体重：锻炼后体重为54公斤，较锻炼前减轻1公斤
2. 心跳：锻炼后心率为每分钟120次，较锻炼前提高20次
3. 睡眠质量：锻炼后睡眠质量较好，每晚睡眠时间达到8小时
五、锻炼心得
1. 锻炼让我充满活力，提高效率
2. 锻炼有助于释放压力，保持良好心态
3. 锻炼让我更加自信，增强团队协作能力
六、家长评价
家长评语：张三在锻炼过程中表现出很高的积极性，锻炼态度认真，自律性较强。
通过锻炼，他的身体素质得到了明显提升，精
神状态也越来越好。
我们将继续支持他参加各类锻炼活动，为他的健康成长助力。
备注：本报告将根据实际情况进行定期更新，以便更好地了解和指导青少年锻炼。
微型消防站[2]
![微型消防站[2]](https://img.taocdn.com/s3/m/423c671a19e8b8f67d1cb9a9.png)
目录序言1 岗位职责2 工作制度3 人员培训4 考核考核对象5 档案台帐序言微型消防站建设是催促重点单位、基层政府组织自觉消除火灾隐患、切实加强消防安全管理工作、强化初起火灾扑救的有力措施，是集防火、灭火、消防宣传和处置突发事件等多功能为一体的组织机构，实行24小时全天候执勤，专职专用，专门从事消防安全管理工作。
通过在重点单位和基层政府组织建设“有人员、有器材、有战斗力”的微型消防站，切实提升社会面和重点单位的火灾防控能力和应急处置能力，实现火灾隐患的全面消除和初起火灾的有效处置。
大理州微型消防站建设指导书1岗位职责微信消防站应设站长、队员等岗位，配有消防车辆的微信消防站应设驾驶员岗位。
站长应由单位消防安全管理人兼任，消防员负责防火巡查和初起火灾扑救工作。
队员应当接受岗前培训；培训内容包括扑救初期火灾业务技能、防火巡查基本知识等。
负责微信消防站的日常管理工作；负责组织微信消防站人员开展消防设施设备巡查；熟知单位建筑消防设施设备运行情况，熟悉建筑物内逃生路线和引导人员疏散程序，具备组织人员疏散的能力；组织微信消防站点队员开展日常防、灭火训练；对微信消防站人员、装备、办公用品及日常业务开展提供必要的工作经费。
查询记录消防设施设备报警及故障情况，做好信息传递；熟知微信消防站所辖区域消防设施设备情况；熟练掌握火警处置及启动消防设施设备的程序和方法；学习掌握初期火灾扑救和组织人员疏散的业务知识；定期更新、录入微型消防站档案信息；积极参加日常业务训练，努力提高自身业务素质；熟悉灭火应急处置程序，熟练掌握自动消防设施操作方法，接到火情信息后启动预案。
微型消防站应组织轮换值班，每班人员不得少于2人，主要承担以下职责：懂得报告及处理火情，有义务参加灭火；熟悉逃生路线和引导人员疏散程序，具备组织人员疏散的能力；掌握灭火器、消火栓等消费设施、器材的使用方法；配合做好应急消防工作。
2工作制度微型消防站由单位管理；微型消防站的经费保障、岗位管理和人职工资待遇、社会保险等由单位管理；单位消防员应定期开展体能和消防技能训练；微型消防站应定期对单位消防员进行在岗消防业务培训；微型消防站应建立全日常管理制度，落实考核奖惩；微型消防站应开展遵纪守法教育和职业道德教育，增强消防员法纪观念和职业荣誉感；微型消防站应建立安全防事故制度，定期开展安全防事故检查，及时消除不安全因素。