监督学期末复习指导

《监督学》期末复习指导
关于本课程考核的有关说明、考核形式与要求、试题类型、考核内容等在“监督学课程考核方案和期末复习要求”中已经详细介绍，这里不再重复。

本文重点介绍复习、考试的一些方法和注意事项。

（一）抓住重点
复习时一定要抓住重点，首先掌握本课程的重点内容，即《考核说明》中要求基本掌握和重点掌握的内容，再及其它，以点带面。

所谓抓住重点是指掌握基本原理、学习重点，而不是机械地背重点、猜考点。

任何一门课都有其基本原理，若干条基本原理决定了一般的概念定义及其相互之间的关系，掌握了基本原理即可融会贯通，一通百通，尤其是在面对选择题、判断题时，掌握了基本原理和死记硬背是有很大差别的。

掌握几条、十几条基本原理比硬记几百个知识点要容易得多，但只要掌握了这些基本原理，许多题都可以通过判断推理做出来，不必全靠机械记忆。

（二）全面复习
抓住重点并不等于只复习重点，而是要在抓住重点的基础上，全面复习，要抓住重点（要点），找出联系，掌握教学重点之间的逻辑关系，否则重点就很容易成为失去联系的孤立的点，不利于理解掌握教学内容，这样也很难在考试中取得好成绩。

（三）联系实际
要把所学的知识与国内外的实际结合起来进行分析，理论联系实际，这样尤其有利于答好论述题。

（四）交流互动
在复习过程中要通过各种途径与老师、同学加强交流，通过互动加深对教学内容的掌握。

（五）要像学新课一样进行复习
第一遍学习时难免出现错误，复习的一个重要方法就是像学习新课一样对旧知识进行再认识，在大脑中去除错误信息，这样就避免了一错再错，达到了复习提高的目的。

（六）纠正拖拉习惯，想到了就要尽快去做
想复习就从现在开始。

以免一天天拖下去，以至“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。

要认识到抓住了现在，就是抓住了时间，要有想到就要做到的意识，要早些开始复习。

（七）制定复习计划，有计划地进行复习
计算好复习的具体时间和天数，然后把计划复习的内容按天按次安排好，每天按计划完成。

（八）注意复习内容的安排
两个科目的复习之间，最好有一个短暂的休息，同时尽量让两者之间的差异较大，使学习的内容多样化。

（九）复习完要立即再现一遍
复习完以后可以“闭目养神”，让复习内容在脑中像过电影一样再现一遍，并简单归纳一下其要点。

（十）结合复习，提高答题能力
复习时一定要结合对教学内容的复习，提高答题能力。

具体的说就是多做练习题，掌握各种题型的答题方法，提高归纳、概括、分析、综合以及文字表达等方面的能力。

在考试时一定要注意根据不同题型的特点和答题要求来答题。

要先复习，再做练习题。

先复习以前学过的内容，再通过做题进行巩固，这样可以深化对知识点的理解和加强对知识的运用。

应将本课程期末复习指导里的习题作为重点来练习。

期末复习阶段，平时作业上的习题可以不再作为重点，重要的是认真做好期末复习指导上的习题。

考试的内容不会超出期末复习指导的内容。

期末试题的参考答案依据文字教材所述制定。

在答题时应以文字教材为准，但并不要求与教材的文句完全一致，只要意思相同即可。

（十一）结合复习，提高审题能力
在复习过程中，应注意提高审题能力，以避免考试时答非所问。

（十二）结合复习，提高审查能力
在复习过程中，应养成审查答案的习惯，以提高正确率。

（十三）掌握记忆方法
考试之前必须认真复习，复习备考离不开记忆。

但离不开记忆并不等于要死
记硬背，记忆要有方法。

在“监督学学习方法”中已向同学们介绍了一些记忆方法，这次再补充介绍一些。

1．目录记忆法
目录是全书的线索，记住它，复习时就能看清全书的路子，做到心中有数。

我们不论学习哪一门课程，在学完全部课程后，首先要回过头来看看目录，看这门课讲了那些内容，然后根据目录进行逐节的复习。

2．复习巩固记忆法
记忆的最大问题是遗忘。

为了避免或减少遗忘，经常复习，对已经记忆的内容加以巩固是很有必要的。

这就是古人所说的“学而时习之”，“温故而知新”。

比如我们复习时，可以先回忆一下上一次或前几次复习的内容，然后再开始新的复习。

如果天天如此，一环扣一环，复习的内容在大脑中就会贮存起来，不易忘记。

3．整体和部分相结合记忆法
整体记忆是把一篇材料从头到尾地记忆，部分记忆是一段一段地分别记忆，心理学的研究结果表明，用这两种方法记忆同一篇材料，效果较好。

具体做法是先把材料从头到尾读一两遍，然后逐段背，因为一些冗长复杂的记忆内容，往往比较难记。

大脑无法一下子接受这样多的信息，这时我们就不应从头背到底，而是应根据层次或自然段分成若干部分，而且最好每个段落里都找出一个中心。

分段背诵，分段记忆，再把几段合起来背，最后把它们串联起来，从头背到尾。

4．由易到难记忆法
虽然要记忆的材料很多，但如果先挑出容易的进行记忆，不知不觉就会记住很多。

这时候再回顾-下自己前面所记的材料或事物，就会惊异地发现，自己竟然已经记住这么多了。

这种感觉能够减轻记忆时的负担，使你一口气全部记完。

记忆时的心情是相当重要的。

分别以“还有这么多”和“已经记了这么多”这两种心情去记忆，所获得的效果，其差别是很大的。

5．由缓渐速记忆法
记忆某一种材料，由缓渐速，有利于产生准确而持久的记忆。

记忆开始时放慢速度，到某种程度时会在脑海里形成记忆基础，然后再加快记忆速度。

这样就能产生准确而持久的记忆效果。

6．适当速度记忆法
记忆速度如同其它事物一样，在质和量的交叉点上有一个合理的界限标准。

记忆速度过快，对记忆的东西理解不深，贪多嚼不烂；记忆速度太慢，思维过程中容易出现"空隙"，神经系统往往容易出现惰性，于是思想会不由自主地“开小差”。

记忆速度是学习者应注意的重要条件。

确定记忆速度要依据自己掌握的知识基础，不宜过快，也不宜过慢，当然，记忆速度是要在实践中逐渐摸索的，每个人摸索出自己适当的记忆速度，是记忆成功的关键之一。

7．限定时间记忆法
大脑也有惰性，但遇到有时间限制的记忆，大脑就会自动地摆出“背水一战”的阵势，头脑的各部机能全部集中精力，通力合作对准要记忆的目标，这时记忆的效果极好。

所以，当发觉自己记忆的效率不高的时候，也可限定时间进行记忆。

8．边读边记法
读与记要交叉进行，读读背背，背背读读，可以发现其中易漏易错的地方，并及时纠正。

一般地说来，把40%的时间用于反复阅读，把60%的时间用于记忆，复习效果最佳。

9．变换内容记忆法
连续进行内容类似的记忆，不如进行内容完全不同的记忆效果好。

长时间做同样的事，人的注意力会涣散。

记忆相同或类似的材料或事物，会互相抑制，混杂不清，很难使记忆确实地固定下来。

记忆一段后休息一下，看看其他课程的复习资料或者消遣书，是解除头脑紧张的一种方法，尤其是在必须记忆许多类似材料时，这种方法能收到较好的效果。

10．变换环境记忆法
当脑海里仿佛出现了强烈的反抗性，无论什么材料或事物一到脑子里就立刻被弹了出来，什么材料和事物也记不进去的时候，可以变换一下环境，比如从室内到室外，从教室到树林，由于环境的改变，头脑就会由纷乱中恢复过来，重新开始顺利地记忆。

再者，改变环境之后进行记忆，也会有助于事后的想出，如果你考试时，一时想不出记忆的内容，但若能先想出在什么地方记住的，就可能引发出那些记忆的内容来。

如果你是在开夜车强记，很难变换环境，那么你就换换姿势、换换用具等，即使是微小的变换，对你的记忆也会有所影响的。

11．分类记忆法
可以把记忆对象分类、分项记忆，这就如同把材料放进一个一个的抽屉里，再按类别记忆。

分类记忆的好处是专一、扎实，难点分散，便于各个击破，可以使问题简单化，条理化，促进理解，加深记忆。

12．特色记忆法
注意某一需要记忆的内容的特征，找出它与众不同的地方，可以帮助记忆。

13．口诀记忆法
把学习材料编成口诀、顺口溜，可以提高记忆效率，这样既能提高记忆的速度，又能使记忆保持长久，很长时间都不会遗忘。

14．争论、提问记忆法
对需要记忆的材料，大家通过争论和互相提问，加深印象，帮助巩固记忆。

尤其是在考试前，同学之间互相提问，收效更大。

在学习小组活动时很适合采用这种方法。

15．全神贯注
记忆时要全神贯注，将记忆力全部集中到所需记忆的内容上。

16．综合记忆法
记忆时可配合口读、手写、心想，多种感官综合运用。

声音尤其有助于增强注意力，复习时可有意念出声音来，这样能提高记忆效果；也可以把要背的内容录音，然后放音，仔细听记。

17．使用记忆法
这是一种通过使用来增强记忆的方法。

使用既是一种学习过程又是一种重复过程。

通过多次使用即多次重复可以加深印象，克服遗忘。

例如我们生活中经常使用的词汇一般都不会忘记。

（十四）考场发挥
1．如何应对考试怯场：
一些人考试怯场、走神，当你进入考场拿到试卷后，不要再去观察考场内的老师或其他同学，而是要静下心来，用“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，埋头思考试卷上的题目，无需多久，这些心理干扰就会被抑制，从而使大脑进入最佳状态。

当感觉手心出汗，心里紧张时，最好暂停答题，闭上眼睛，轻轻地对自己说“放松”，重复6次左右，并注意体验全身松弛的感觉。

在考场上紧张时，也可以.深呼吸，放慢呼吸率。

具体做法是调节呼吸方式，在吸气和呼气时做到绵长、缓慢、深沉。

2．答题前应审明题意，明了要求；切忌还没看明白就动笔答题。

3．分值较小的题，如果一时做不出来，可先放着，抢时间先做会做的题，然后做不会做但分值大的题，最后再考虑分值小又不会做的题。

4．既不要拖拉，纠缠于实在搞不明白的细节，也不要见别人交卷就慌，既要抓紧时间力争在规定时间前圆满地答完题、检查完，也要充分利用考试时间，不要过于仓促，没有充分检查就急于交卷。

要记住：早交卷也不加分！。