2.1第一节 游戏与儿童身体发展

内容大纲
Table of Contents 1
游戏有利于提高儿童体能 游戏能够增强儿童机体的适应能力 游戏能够促进儿童身体生长发育
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体能的含义
体能(Physical Fitness)一词最早 源于美国。从广义上讲，它是指 人体适应外界环境的能力。
1984 年中国出 版 《 体 育词典》认为，体能 是人体各器官系统机 能在体育活动中表现 出来的能力。 中国香港地区、台湾 地区的学者将之翻译 为“体适能”，并得 到华语流行国家和地 区体育 学术 界 的 认 可 。
大肌肉的发展
大肌肉运动的发展
老鹰捉小鸡 为了防止被老鹰捉到，那么扮演小鸡的 幼儿就必须在“母鸡”的带领下躲避老鹰 的追捕，同时，“老鹰”也必须努力追捕 “小鸡”才能获胜。 在游戏中，幼儿不断地跑、跳、闪，这 就为幼儿的身体发展提供了许多必要的动 和运动，使幼儿的四肢肌肉的协调性和灵 活性得到发展。
why?
一个人迅速爬上高山后 开始会感到呼吸困难 不久便恢复了正常
二、游戏能够增强儿童机体的 适应能力（健康体能）
这种随着环境变化而 变化的能力就是适应。
儿童户外游戏为其进行日光、空气、水 这三大自然因素的锻炼创造了机会。 让儿童充分接触阳光和空气，适度感受 炎热和寒冷，既符合儿童新陈代谢需要， 又能够增强儿童对外界环境变化的适应能 力，保持儿童的身体健康。
三、游戏能够促进儿童身体生长发育
专门的体育游戏对促进儿童 身体的生长发育效果显著

黄世勋“关于体育
游戏促进儿童生长发
育的实验研究”： 《儿童运动游戏创编 与教学》，光明日报
活动性游戏能促进儿童 生长发育，促进儿童骨
实验结果表明
why?
骼、肌肉系统的发育，
提高其身体机能。
实验班的儿童在身体的 各项指标中得分均好于 对比班。由此我们可以 认为，游戏对促进儿童 生长发育具有重要作用。
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在英文文献中，常被 用于表达身体对某种 事物的适应 for competition andwin； Fitness for life activity。 德国人将之称为工作能力， 法国人称之为身体适性，
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日本人称之为体力。
，
体能 含义
体能的含义
体能六大要素
(1)心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新 陈代谢的能力。 (2)肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的 能力。 (3)柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。 (4)敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。
小肌肉运动的发展
小肌肉的精细 动作
小肌肉运动的发展
幼儿玩玩具、搭积木、剪画、拼图、 串珠时，他们就必须用手仔细耐心的 去操作物体，因此他们手部的肌肉也 就得到了训练，手指活动也就变得越 来越精确。
二、游戏能够增强儿童机体的 适应能力（健康体能）
why? 猫和狗等动物随季节 变更而长毛或褪毛。
第一节 游戏与儿童身体发展
主讲：冉昕
身体发展
运动能力
（运动体能） 包括身体基本活 动能力与身体素质 的发展 生长发育
人体各系统器官
的生长发育，包括 形态结构与生理机 能的发展变化
适应能力（健康体能） 包括机体对外界环境的各种变化（如冷、热、风雨、 干燥、潮湿、噪音等）的适应能力以及机体对各种疾病的 抵抗能力和病后恢复能力
(5)力量：它被定义为力乘以距离除以时间。
(6)平衡性：指运动中保持平衡的能力。
一、游戏有利于提高儿童体能（运动体能）
游戏能满足儿童生长时对运动的需要，并促进 其运动能力的发展。 攀登、追逐、跳绳、滑滑梯、走平衡木等促 进了儿童大肌肉群的发育，使动作趋于协调。 折纸、捏泥、插塑、穿珠等则能锻炼幼儿手 部小肌肉群的协调能力，使动作趋于精细。
出版社1989年7月版。
其研究方法是在实 验班用体育游戏形式
加强体育锻炼，对比
班则按常规锻炼的方 法进行锻炼。
课时小结
游戏有利于提高儿童体能 游戏能够增强儿童机体的适应能力
C
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游戏能够促进儿童身体生长发育
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