职业素养(一)自信心培养
职业素养四个人总结4篇
职业素养四个人总结职业素养四个人总结精选4篇（一）四个人的职业素养总结如下：1. 自律：这个人能够自我约束和管理，他们有规律的工作习惯和严格的时间管理。
他们能够按时完成工作任务，并且有能力自我激励和推动自己达到更高的目标。
2. 专业知识和技能：这个人具备所需的专业知识和技能，并不断更新和扩展他们的技能。
他们了解自己的行业和领域的最新发展，并能够将这些知识应用到他们的工作中。
3. 沟通能力：这个人有良好的沟通技巧和能力，能够与他人有效地交流和合作。
他们能够清楚地表达自己的想法和观点，并倾听和理解他人的意见和需求。
4. 专业道德和价值观：这个人遵守职业道德和价值观，并以诚信和道义为基准进行工作。
他们对自己的工作负责，并始终保持公正和透明的态度。
他们尊重他人的权利和尊严，并在处理问题时始终坚持公平与公正。
职业素养四个人总结精选4篇（二）作为一个职业人士，我认为职业素质是非常重要的。
在我个人的职业生涯中，我努力发展并展示以下职业素质：1.专业知识和技能：我不断学习和磨练自己的专业知识和技能，以保持在我的领域中的竞争力。
我不断更新锻炼自己的技能，以适应行业的快速发展和变化。
2.责任心和承诺：我对我的工作充满责任心，并且始终致力于做到最好。
我会履行我的职责，做好我应该做的，并时刻保持承诺。
我始终认为，只有通过对工作的责任和承诺，才能取得成功。
3.团队合作和合作精神：我善于与他人共事，并愿意与他人合作，以实现共同的目标。
我理解团队合作的重要性，愿意提供帮助并与其他人分享知识和经验。
我相信团队合作是取得成功的关键。
4.沟通与人际关系能力：我拥有良好的沟通技巧和人际关系能力。
我能够有效地与人沟通，并且能够倾听和理解他人的观点和意见。
我尊重他人的看法，并且善于解决冲突和处理困难情况。
5.自我管理和高效能力：我能够有效地管理我的时间和任务，以确保工作的高效执行。
我有良好的组织和计划能力，并且能够处理多项任务和项目。
总的来说，我认为职业素质是一个综合能力的体现，包括专业知识、责任心、团队合作、沟通能力和自我管理等方面。
个人总结如何提高自己的自信心与职业素养
个人总结如何提高自己的自信心与职业素养个人总结：如何提高自己的自信心与职业素养提高自信心和职业素养是每个人都需要追求的目标，它们对于我们的个人发展和职业成功都至关重要。
在过去的一段时间里，我深刻认识到自信心和职业素养对于个人成长的重要性，并付诸行动来提升自己在这两个方面的能力。
在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会和一些提高自信心和职业素养的实用方法。
1. 了解自己要提高自信心，首先需要了解自己。
这包括了解自己的优点、弱点、价值观和兴趣爱好等方面。
通过深入了解自己，我们能更好地认识自己的长处，并在工作和生活中更好地发挥所长。
2. 设定目标设定明确的目标是提高自信心和职业素养的关键步骤之一。
制定长期和短期目标，并制定可行的计划和策略来实现这些目标。
逐步实现设定的目标会给予我们成就感，进而增强自信心。
3. 掌握专业技能职业素养的提升离不开对专业技能的掌握。
随着技术的不断发展，我们应不断学习和提升自己的专业技能，以适应职业发展的要求。
参加培训课程、自主学习和不断实践，都能帮助我们提高专业素养。
4. 自信的表达和沟通能力在职场中，良好的表达和沟通能力是非常重要的。
自信地表达自己的意见和观点，能够让他人对我们产生信任和认可。
通过参加公众演讲、培训课程和多与他人交流等方式，我们能够提高自己的表达和沟通能力，从而增强职业素养。
5. 社交和人际关系积极与他人建立良好的社交和人际关系，对提高自信心和职业素养都有积极的影响。
建立良好的人际关系能够带来更多机会和资源，同时也是个人成长的重要保障。
参加社交活动、拓展人脉和参与志愿服务等，都是培养社交能力和建立人际关系的好方法。
6. 管理时间和压力有效的时间管理和压力管理可以帮助我们更好地提高自信心和职业素养。
合理规划时间，制定清晰的工作计划，将能力集中用在最重要的事情上。
同时，了解自己的压力来源，通过调节和释放压力来保持积极的心态和良好的精神状态。
7. 持续学习和自我提升学习是提高自信心和职业素养的永恒主题。
培养职业素养的技巧
培养职业素养的技巧在当今社会，职业素养尤为重要。
无论是在哪个行业，都需要我们具备一定的职业素养。
那么，如何培养职业素养呢？本文将从几个方面，来分享一些培养职业素养的技巧。
一、正确认识自己首先，我们需要正确认识自己。
我们需要了解自己的特长、优点和缺点。
只有了解了自己，才能找到自己适合的职业，做好职业规划。
做好职业规划，才能有目标、有方向地去培养自己的职业素养。
同时，我们也需要认真思考自己的职业追求，是追求金钱、权利还是个人价值实现？只有明确了职业追求，才能更有针对性地去培养职业素养。
二、认真学习专业知识其次，我们需要认真学习专业知识。
不管是哪个职业领域，都需要我们掌握一定的专业知识。
只有专业知识扎实，才能做好工作。
而且，不断地更新学习，才能提升自己的竞争力。
在学习的过程中，我们也需要锻炼自己的沟通能力和表达能力。
这既可以通过参与讨论、交流的方式，也可以通过写作、演讲的方式。
增强沟通表达能力，不仅可以更好地和同事、客户沟通，也可以提升自己的个人形象和职业素养。
三、注重职业形象除了专业知识和沟通能力，职业形象也很重要。
无论是穿着打扮、言谈举止，还是礼仪仪表、态度细节，都需要我们注重。
任何时候，我们都需要保持自己的职业形象良好。
职业形象良好不仅能够给人留下好的印象，还可以提升自己的自信心和职业操守。
四、保持良好的职业道德职业道德和职业操守也是培养职业素养的重要方面。
无论是在工作还是生活中，我们都需要遵守职业道德规范和职业操守。
首先，我们需要遵守法律法规和职业道德规范，不做违法乱纪的事情。
其次，我们还需要遵守职业操守，保护客户、企业、同事的利益。
只有遵守职业道德和职业操守，才能给人留下好的印象，赢得别人的信任和尊重。
五、不断提升自我最后，我们需要不断地提升自我，不断地超越自己。
这涉及到个人修养、思想素质、职业心态等多个方面。
首先，我们需要保持积极向上的心态，学会自我激励和规划未来。
其次，我们还需要不断地学习和提高自己的思维能力和创新能力，把握机会，创造财富。
成功者必备的七大职业素养
成功者必备的七大职业素养若想在职场上左右逢源，在所从事的领域尽快脱颖而出的话，遵循以下准则相信你的职场道路将会一帆风顺。
下面是店铺给大家搜集整理的成功者必备的七大职业素养。
希望可以帮助到大家!成功者必备的七大职业素养1、相信自己如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。
一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时委你以重任。
2、与人为善“你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。
”这就教育我们，要待人如待己。
在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。
在别人遇到困境时，热情地伸出援手。
在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。
3、勤劳“在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。
在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。
有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。
4、坚持想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。
不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。
罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。
5、不畏挫折关于挫折，早有职场丽人总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀?”这是一种洒脱的态度。
对待挫折，就稍微转换一下努力的方向。
说不定更好。
另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。
要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。
6、不惧竞争在职场上，遇到竞争对手是再正常不过的事情。
对待竞争对手，我们要采取一种和风细雨的态度。
即使他当众对你无礼，你也要抱之以友善的话语或者是笑容，你这种宽容大度的表现，会使同事们为你的职场形象分。
100个提高职业素养的方法
100个提高职业素养的方法成为一个成功的职场人士并不容易。
除了技能和知识之外，职业素养也是非常重要的一部分。
职业素养是指在工作中展现出来的良好习惯和行为，如礼貌、自信、责任心、合作精神等。
在下面的文章中，我将分享100个提高职业素养的方法。
1. 保持良好的仪表和穿着，给人留下良好的第一印象。
2. 培养自信心。
3. 做一个主动的沟通者，主动向同事和上级请教问题。
4. 做一个善于倾听的人，认真聆听他人的意见和反馈。
5. 做一个行动力强的人，在面对困难时勇于担当和行动。
6. 学会管理时间，有效利用时间来完成任务和提升自己。
7. 对待工作要有热情和投入。
8. 学会自我激励，不断激发自己的动力和热情。
9. 保持乐观的心态，面对问题积极寻找解决办法。
10. 学会承担责任，即使出了问题也要勇于承认和解决。
11. 提高学习能力，经常学习新知识和技能。
12. 善于总结经验和教训，及时调整自己的行为。
13. 做好个人品牌建设，展示自己的专业知识和能力。
14. 坚持自我要求，不断提高自己的工作水平。
15. 尊重他人的观点和意见，在沟通中保持礼貌和耐心。
16. 学会合理安排工作和任务，避免过度工作和疲劳。
17. 做一个有主见的人，对工作有一定的规划和计划。
18. 善于处理工作中的矛盾和冲突，避免影响工作效率和关系。
19. 自我检视和反思自己的言行，及时纠正错误。
20. 学会给他人反馈和建议，帮助他们提高工作水平。
21. 做一个富有创造力的人，不断寻找创新点和提升自己的能力。
22. 做一个团队合作的人，有效协作和配合团队完成工作。
23. 做一个极富责任感的人，始终保持对工作和公司的忠诚和责任心。
24. 学会表达自己的想法和建议，不要害怕被拒绝或批评。
25. 做一个注重效率的人，高效完成任务和达成目标。
26. 学会给自己设定目标和计划，不断激励自己向更高的目标迈进。
27. 学会应对变化和挑战，不断适应环境和情况的变化。
28. 学会处理压力和焦虑，保持内心平静和冷静。
职业素养提升知识点总结
职业素养提升知识点总结
职业素养（Professionalism）是指员工在工作过程中所表现出来的职业态度、专业形象、职业技能等方面所具备的素质。
在现代职场中，职业素养已成为衡量一个职员综合实力的重要标准。
以下是提升职业素养的几个知识点：
1. 从自身做起，培养自信心和自我管理能力，学会高效地时间管理；
2. 掌握职业基本技能，包括礼仪、文化沟通、人际关系的处理，工作熟练度等方面；
3. 具备团队合作精神，能够与同事和领导和谐相处，保持良好的职业道德和操守；
4. 持续学习和提高自身综合素养，不断更新知识、技能和态度；
5. 重视职场形象，注重仪表、着装、仪容等个人形象细节，传递出一个专业的职业形象；
6. 建立自己的网络资源，主动开拓业务关系，提高信息获取能力和业务水平。
以上是提升职业素养的一些知识点，职场中要注重多方面的素质和能力的提高，努力把自己打造成一个优秀专业的职业人士。
大学生应该如何提升自我职业素养
千里之行，始于足下。
大学生应该如何提升自我职业素养在现代社会中，大学生职业素养的培养对于他们在职场中的就业和成长至关重要。
随着就业竞争的加剧和职场环境的变化，大学生需要具备一定的职业素养，才能在激烈的职场竞争中脱颖而出。
下面将从几个方面探讨大学生如何提升自我职业素养。
第一，树立正确的职业观念。
职业素养的培养首先要从树立正确的职业观念开始。
大学生要有明确的职业目标和规划，清楚自己的兴趣和擅长，明确职业发展的方向和目标。
同时，还要了解自己所从事行业的要求和趋势，不断学习和更新知识，以适应职场的变化和发展。
第二，注重实践经验的积累。
除了在学校学习知识外，大学生还应该注重实践经验的积累。
可以通过参与社团、实习、兼职等方式，争取更多实践机会，提升自己的实际操作能力和解决问题的能力。
同时，还可以积极参与各类比赛和项目，锻炼自己的团队合作能力和沟通能力。
第三，不断提升专业技能。
在职场中，专业技能是大学生能否胜任工作的关键。
大学生应该根据自己的专业领域，不断学习和提升相应的专业技能。
可以通过参加培训课程、阅读相关书籍、学习相关学科知识来提升自己的专业素养。
同时，还可以积极参加一些与自己专业相关的实践项目，提升自己的实际操作能力。
第四，培养综合能力。
职业素养的提升不仅仅局限于专业技能上，还需要培养综合能力。
大学生可以通过积极参与各类社交活动，锻炼自己的沟通能力、人际交往能力和领导能力。
同时，还可以通过多种渠道获取信息和知识，提升自己的学习能力和思维能力。
综合能力的提升将使大学生在职场中能够更好地适应和应对各种复杂的情况。
第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
第五，培养自信心。
自信心是职业素养的重要组成部分。
大学生应该相信自己的能力和潜力，克服自卑情绪，积极投入到工作中。
同时，还应该培养积极的心态和乐观的态度，面对工作和挑战时保持积极向上的态度。
自信心的培养将使大学生在职场中能够更好地应对各种挑战和压力，取得更好的工作表现。
职业素养知识
职业素养知识（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中职生职业素养自我提升的方法(一)
中职生职业素养自我提升的方法(一)中职生职业素养自我提升1. 提高专业知识水平•多读相关领域的专业书籍、期刊和论文•参加行业相关的研讨会和培训课程•制定学习计划，定期更新自己的专业知识2. 培养沟通能力•注重语言表达能力的提高，包括口头和书面表达•动手实践，锻炼和他人交流和合作的能力•注重倾听能力的培养，学会倾听他人的意见和建议3. 增强团队合作意识•主动参与团队项目，积极分享自己的想法和观点•学会倾听和尊重他人的意见，协调团队内部关系•学会分工合作，承担自己应尽的责任和义务4. 开发创新思维•提倡多角度思考问题，寻找解决问题的新思路和方法•学会自主思考，不仅依赖于他人的指导和建议•多实践，勇于尝试新的想法和创意5. 建立自我管理能力•制定明确的目标，并制定可行的计划•注重时间管理，合理安排学习和工作时间•锻炼自律意识，坚持养成良好的习惯6. 加强人际关系的建立•积极参加社会实践和志愿者活动，拓展人脉•建立良好的人际关系，注重与他人的交流和合作•学会处理人际关系中的冲突和问题7. 持续学习和自我反思•不断学习新知识和技能，保持自身的竞争力•定期进行自我反思，总结经验和教训•确定自己的短期和长期职业目标，并调整自己的努力方向通过以上方法，中职生可以在职业素养方面进行自我提升，不断完善自己，提高自身的竞争力和发展潜力。
职业素养的提升是一个长期的过程，需要持续不断地努力和追求。
希望每位中职生都能够在自我提升的道路上取得更大的进步。
8. 培养领导能力•主动承担项目的领导角色，推动团队实现目标•学会有效地指导和激励团队成员•增强决策能力，学会权衡利弊并做出正确的决策9. 关注行业动态和趋势•订阅行业资讯和期刊，及时了解最新的发展动态•参加行业协会和组织的活动，与行业内的专业人士交流•分析趋势，对自身的职业道路做出调整和规划10. 建立个人品牌和形象•注重自身形象的塑造，从外表到言行举止都要符合专业形象•加强个人品牌的宣传和推广，展示自己的专业能力和经验•参与社交媒体的讨论和活动，扩大个人影响力11. 培养解决问题的能力•学会分析和解决实际问题，特别是与工作相关的问题•注重思考和掌握解决问题的方法和技巧•多借鉴他人的经验和思路，提高解决问题的能力12. 坚持持续学习和自我进修•定期参加培训和进修课程，更新自己的知识和技能•阅读专业书籍、期刊和博客，深入了解领域内的新知识•寻找导师或 mentor，获得指导和支持通过以上方法，中职生可以进一步提升自己的职业素养，不断适应和应对职场的挑战。
个人职业素养培养计划范文精选
个人职业素养培养计划范文精选职业素养培养计划是个人在职场中完善自我的重要形式，对个人职业素养的培养起着不可替代的作用。
以下是店铺整理的个人职业素养培养计划范文，希望你能从中得到感悟!个人职业素养培养计划范文(一)(一)人文素质提升1.思想品德教育。
以和职业道德、企业精神、社会公德、法律规范等为主要学习、研讨、交流内容，组织开展专题论坛、生产见习、素质拓展、爱国主义教育基地参观、社会实践等素质教育活动。
2.职业大讲堂。
依托合作企业，融通企业文化和校园育人文化精髓，开设人文讲堂、企业家讲堂、名师讲堂、成功论坛等各种专题讲座，构建人文精神、企业文化、创新意识等为基本内涵的讲堂体系。
3.加强心理健康教育，满足职业岗位心理需求的准备。
建立新生入学心理状况普查制度、建立重点对象心理档案;结合学生岗位特点开展自信心辅导、学生与员工身份转换期间的心理辅导等心理干预活动;完善大学生心理教育网站建设，实现自助式心理教育。
(二)职业素质拓展1.沟通技能教育。
通过开设职业沟通技能课，提高学生沟通技巧;通过社团活动、辩论比赛、演讲比赛、沟通能力训练等活动，培养学生收集和处理信息能力、听说写能力、与人合作和社会活动的能力。
2.执行力提高训练。
以“能够按质按量完成任务”作为学生执行力培养的目标，将执行力培养贯穿课堂教学、实践教学、顶岗实习等过程。
3.建成大学生素质拓展网站及网络管理系统。
搭建以素质教育为核心的网络平台，将心理健康服务、文化素质教育服务、学术讲堂、就业创业、学生社团、青年志愿者、科技赛事等内容纳入到素质教育网络资源平台，与教育活动、教育课程、职业能力训练相呼应。
(三)专业素质训练1.专业技能训练。
结合学科或专业特点开展专业技能训练工程。
以专业课程或相关课程为基础，面向专业或学科的全体学生，分层次、分年级组织开展专题讲座、专业实践、现场调研、课题研究等多种形式训练项目。
第二学期侧重专业认知，举办相关的专业见习、参观、讲座等活动，第三、四、五学期侧重与岗位工作情境紧密相连的专业实习、实训、专业技能鉴定。
大学生个人职业素养提升计划5篇
大学生个人职业素养提升计划5篇大学生个人职业素养提升计划篇1一、自我分析1、个性随和，待人真诚2、观念开明，通情达理3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活4、自信，但人际交往本事稍显不足5、做事认真，有职责心6、具备团队合作本事，不盲从对于职业兴趣，我很满足自我选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我明白自我的专业方向，也对自我的专业很感兴趣。
我不怎样喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。
我的动手本事并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自我的动手本事，为将来从事的职业奠定良好的基础。
对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。
我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自我和家人过上健康舒适的`生活。
作为一名康复治疗师，我们的目标和职责，主要是针对患者的自身情景及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活本事等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。
就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。
如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。
二、职业定位1、内部环境因素优势因素：做事认真，有职责心具备团队本事，对未来充满期望，崇尚健康的简单生活弱势因素：人际交往本事一般行事低调，不善于自我宣传2、外部环境因素机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大3、职业发展方向：__医院康复师4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手本事，努力经过英语四级考试及计算机二级证。
实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作本事。
中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，锻炼人际交往本事及团队精神。
良好职业心态和素养
10、要勤于思考和总结
11、要善于观察，注意细节
12、要善于在工作中寻找乐趣
13、敢于挑战更高的目标，超越自我
14、要注重提高工作效率，效率=效益
15、要时刻向高手学习
16、要善于模仿和探索
17、要学会分享快乐
18、要保持乐观的心态
19、要能大能小 能屈能伸
20、要稳重，遇事不能急躁
巧用时间，做一个职场计划员：
（1）制定计划； （2）分清主次； （3）利用间歇时间； （4）应对计划外的工作； （5）快乐工作； （6）追求完美； 自我激励，做一个职场管理员： 员工应该明白，每一个人都是经营者。总经理在经营一家企 业，每个员工都在经营他的职位。 现在有好多员工下岗或被裁，原因是复杂的，其中一个主要 的原因是员工经营职位的破产。 一个不能经营好自己的职位的人，又如何能经营好一个部门、 一个企业呢？
11、忠诚的心态
忠诚是一切社会规则存在的基石，更是员工
自己赖以竟争的盾牌； 员工无论具有何种能力，都必需首先忠诚于 上司，忠诚于企业。 下级服从上级，是上下级开展工作保持正常 工作关系的首要条件，是融洽相处的一种默 契，也是上司观察和评价自己下属的一个尺 度。 纪律观念不强、服从意识差的人，一定是上 司耿耿于怀的人。
为什么总是陷入人际关系的危机中？
为什么你频繁跳槽，可总是找不到感觉？ ……
十五、职业冰山理论
假如你是一座冰山
显性职业素养只是浮在水面上冰山的一角。
你可以通过各种学历证书、职业证书来 证明，或者通过专业考试来验证你所拥有的 资质、知识、行为和技能。 而隐性职业素养就如同冰山的80%存在于水 底。 而这80%的部分：你的职业意识、职业道 德和职业态度，决定你的职场人生！
职业道德及职业素养
常 给 人 以 真 诚 的
回 报 。
对 别 人 真 诚 的 感
—— 是 人 名 字 见 人 。 爱 的 天 。 使 。 笑 微
重 要 。 。 情 事
的 众 。
听
兴 趣 ， 会 得 到 丰 厚 的
别 人 喜 欢 你 ？
成功交际习惯的原则
把 你 的 想 法 戏 剧 性 地 表 现 出 来 。 要 切 忌 背 后 议 论 别 人 。 多 说 “ YES” ， 少 讲 “ NO” 。 与 人 为 善 。 们 自 己 。 让 对 方 觉 得 良 好 的 主 意 出 自 他 千 万 不 要 随 意 责 备 。 有 理 解 、 宽 容 待 人 的 心 态 。 有 助 人 为 乐 的 强 烈 道 德 感 。 不 要 树 敌 。 避 免 争 论 。
电话礼仪（ 规范） 电话礼仪（JAC规范） 规范
A. 接听电话
请在三声铃响内接听电话 拿起听筒后请先说“您好” 拿起听筒后请先说“您好”，并报出本部们名称 注意倾听并积极回应 重要电话应作记录， 重要电话应作记录，并重复一遍确认 等对方先挂电话。 等对方先挂电话。
B. 打电话
确认号码后再打， 确认号码后再打，避免打错电话 当要找的人不在需对方转达时，请先说“麻烦您 当要找的人不在需对方转达时，请先说“麻烦您……”，主动告 ， 诉对方你的姓名和电话号码，并询问对方姓名及致谢。 诉对方你的姓名和电话号码，并询问对方姓名及致谢。 勿在电话中聊天。 勿在电话中聊天。
3.
7. 8. 9.
不要猜疑部下。 不要猜疑部下。 凡是要宽以待人。 凡是要宽以待人 专心能提高工作效率。（判断你是否专心工作） 专心能提高工作效率
感觉不到时间的存在 心中很踏实很平静 没觉察到你四周发生的事情 （包括声音、气味） 深为你的活动所吸引，不会分心想其他的事 忘了吃饭时间或口渴 做事迅速且有效率。
大学生职业规划中的职业自信心
大学生职业规划中的职业自信心职业自信心在大学生职业规划中的重要性大学生步入职场之前，需要进行职业规划，为未来的职业发展做好准备。
在职业规划中，职业自信心是一项至关重要的素质。
本文将探讨大学生职业规划中的职业自信心，并提供一些建议以帮助大学生培养和提升自己的职业自信心。
一、职业自信心的定义职业自信心是指对自己职业能力和职业发展潜力的自我认知和自我评价，并能够积极地面对工作中的各种挑战和困难。
职业自信心是从对自己的认知和信任中产生的，它使个人能够在职场中充满信心、充分发挥自己的优势，实现职业目标。
二、职业自信心的重要性1. 提升积极心态：职业自信心能够培养积极的心态，面对职业发展中的困难和挫折时更加坚定和乐观。
2. 增加竞争力：拥有职业自信心的大学生更容易在面试、工作中表现出色，从而增加自己在职场上的竞争力。
3. 探索多元发展：职业自信心带来了对自己潜在能力的认同和信任，能够激发大学生积极主动地探索多种职业发展路径。
三、培养职业自信心的方法1. 认识自己：了解自己的优势、劣势和兴趣，明确自己的职业目标和发展方向，从而增加自信心。
2. 学习能力提升：通过不断学习和提升自己的职业技能，增强对工作的信心与能力。
可以通过参加专业培训、实习、项目经验等方式来提升自己的职业素养。
3. 正面心态培养：在工作中遇到困难和挑战时，保持积极的心态，鼓励自己克服困难，并寻求他人的帮助和支持。
4. 交流与合作能力：积极参与团队合作，与同事、上级和下级建立良好的沟通和合作关系，获得更多的肯定和支持。
5. 树立榜样与自我评估：寻找成功的榜样，学习他们的经验和故事，激励自己成为更好的职业人。
四、职业自信心的案例分析以一位大学生小李为例，通过培养职业自信心，成功实现了自己的职业规划。
小李在大学期间主动参加各种实践活动，提升了自己的专业知识和技能；通过参加社团并担任干部，增强了自己的领导能力和组织协调能力；在实习过程中，克服了困难和挑战，获得了实践经验和积极的工作评价。
大学生职业素养与职场适应能力培养
大学生职业素养与职场适应能力培养大学生作为新一代的人才培养对象，其职业素养与职场适应能力的培养显得尤为重要。
作为大学生在校期间，他们将面临着学习、社交、实习等多样化的挑战和机遇，通过培养大学生的职业素养与职场适应能力，将有助于他们更好地适应今后的职业生涯。
一、职业素养的培养职业素养是指一个人在从事某种职业时所必备的基本素质和能力。
对于大学生来说，培养良好的职业素养不仅有助于他们进入职场，还能够在工作中发挥出更好的能力。
以下是几个培养大学生职业素养的建议：1. 学习专业知识与技能：大学生首先应该专心学习本专业的知识和技能，通过培养专业素养，提高自己在职业领域中的竞争力。
2. 培养自我管理能力：在大学期间，学生通常需要自己管理自己的学习和生活，因此培养自我管理能力可以使他们更好地适应职场环境。
3. 发展团队合作精神：大学生在校期间可以参与到各种团队活动中，通过与他人合作完成任务，培养团队合作精神，这对于今后在职场中与他人合作是非常有帮助的。
4. 注重沟通与表达能力：沟通与表达能力是工作中必不可少的能力，因此大学生应该注重培养自己的沟通与表达能力，包括口头和书面表达能力。
二、职场适应能力的培养在职场适应能力方面，对于大学生而言，他们需要通过一定的方式和方法来培养自己的适应能力。
以下是几个培养职场适应能力的建议：1. 充分了解职场环境：在大学期间，学生可以通过实习或兼职来接触职场，并对职场环境进行充分了解。
这种经验有助于他们更好地适应职业环境。
2. 培养自信心：在职场中，自信心是非常重要的一项能力。
大学生可以通过参与社团活动、演讲比赛等方式来培养自己的自信心。
3. 学会合理规划与时间管理：职场中时间管理是非常重要的一项能力，大学生在校期间应该学会如何合理规划和管理自己的时间，以适应未来职业生涯的需要。
4. 善于解决问题与应对挑战：职场中常常会面临各种问题和挑战，大学生可以通过参加一些解决问题的训练或培训来提高自己的解决问题和应对挑战的能力。
劳动教育与职业素养,自我管理的方法
劳动教育与职业素养,自我管理的方法
1.劳动教育：
(1)积极参与劳动活动：在学校或工作岗位上，积极参与各种劳动活动，并认真负责地完成自己分内的工作任务。
(2)学习实践劳动中的知识和技能：通过劳动实践，学习和掌握一定的劳动知识和技能。
(3)学习珍惜劳动成果：在劳动中，不仅要付出汗水和辛劳，更要珍惜劳动成果，不浪费、不糟蹋，从而发挥劳动的价值。
2.职业素养：
(1)培养自信心和责任心：在工作中，要有自信心和责任心，认真负责地完成自己的工作任务。
(2)学习沟通和协作：在工作中，要学习与同事沟通协作，共同完成工作任务。
(3)持续学习和自我提升：在工作中，要不断学习和提升自己的技能和知识，以适应不断变化的工作环境和要求。
3.自我管理：
(1)制定计划：制定详细的工作计划和生活计划，规划自己的时间和任务，提高效率。
(2)定期反思和总结：定期反思自己的工作和生活，总结经验和教训，不断改进自己的行为方式。
(3)保持健康生活方式：注重身体健康，保持良好的饮食和运动习惯，提高身体素质和工作效率。
如何养成良好的职业素养
如何养成良好的职业素养职业素养，指的是职场中必备的专业知识、技能和行为准则。
它包含了许多方面，如沟通能力、团队协作、自我管理、职业道德等。
对于每一个在职场打拼的人来说，良好的职业素养是求职、晋升甚至成功的必要条件。
那么，我们应该如何养成良好的职业素养呢？一、提高专业能力良好的职业素养首先建立在专业能力上。
我们必须掌握自己所从事的工作领域的专业知识和技能，不断学习和提高自己的专业能力。
这不仅可以让我们在工作中更加游刃有余，还可以增强我们的自信心，提升我们在团队中的价值和地位。
二、积极沟通在职场中，我们必须具备良好的沟通能力。
良好的沟通能力不仅可以帮助我们更好地表达自己的想法和意见，还可以有效地避免因为沟通不畅而产生的误解和矛盾。
对于一个积极沟通的人来说，沟通不仅仅是依靠谈话，还可以通过邮件、短信等方式来进行。
三、尊重他人职业道德是职业素养的重要组成部分。
作为职场人士，我们必须学会尊重他人，并且遵守职业道德准则。
我们应该坚持遵守公司的规章制度，遵守职业道德的规范，不对同事和他人进行人身攻击和谩骂。
同时，我们还需要尊重其他团队成员的意见和建议，珍惜合作的机会，秉持团结协作的精神，互相支持和帮助。
四、注重自我管理职场中的表现不仅仅要表现为工作能力上的优异，还有对于自己的自我管理。
自我管理包括自我意识、时间管理、情绪管理等方面。
只有在有效的自我管理下，我们才能更好地抵制外界干扰和负面情绪，才有更好的表现和更长久的职业价值。
五、团队协作在职场中，成功的人往往是优秀团队的一份子。
优秀的团队协作不仅可以增强公司的凝聚力和吸引力，还可以帮助公司更好地实现目标和利润。
良好的团队协作还可以增加团队成员之间的信任和友谊，加强沟通、理解和协作，大小工作必须搭，让团队协同的力量更加强大。
六、保持学习和进步职场永远都是变化的，我们必须随时准备去适应各种变化。
要想做到这一点，我们必须不断学习和进步。
通过学习，我们可以不断扩大我们的知识储备，提高我们的工作技能和认知水平。
大学生如何提升自己的职业素养和沟通能力
大学生如何提升自己的职业素养和沟通能力提升自己的职业素养和沟通能力对于大学生来说至关重要。
良好的职业素养和沟通能力不仅能够帮助大学生在求职过程中脱颖而出，更能在工作中取得成功并与他人建立良好的合作关系。
本文将为大家介绍一些提升职业素养和沟通能力的方法和技巧。
一、积极参与课堂讨论和社团活动大学生期间，积极参与课堂讨论和社团活动是提升职业素养和沟通能力的重要途径。
课堂讨论能够培养学生的表达能力和思维逻辑，提高沟通能力。
而参与社团活动则可以加强团队合作和协调能力，锻炼人际交往能力。
二、培养自信心和自我认知自信心和自我认知是提升职业素养和沟通能力的基础。
大学生应该正确认识自己的优点和不足，并坚定信心去发展自己。
同时，积极参与自我提升的机会，如参加演讲比赛、写作比赛等，锻炼表达能力和自信心。
三、学习专业知识和技能拥有扎实的专业知识和技能是提升职业素养的基础。
大学生应该努力学习专业课程，了解行业动态，掌握前沿知识和技能。
只有在专业领域有所建树，才能在职场中站稳脚跟，与他人进行高效的沟通和合作。
四、加强沟通技巧学习良好的沟通能力是大学生提升职业素养的重要组成部分。
大学生要学会倾听他人，了解对方的需求和意见；同时，要清晰明了地表达自己的想法和观点。
在沟通中注重语气、肢体语言和沟通方式的选择，提高沟通效果。
五、注重人际关系的建立与维护人际关系的建立与维护是提升职业素养的重要方面。
大学生应该主动参加校园活动和社交场合，扩大人脉圈，建立更广泛的人际关系。
与他人相处时要尊重对方的权利和利益，学会处理人际关系的各种复杂情况。
六、不断学习和提升大学期间只是人生中的一个起点，实际上，提升职业素养和沟通能力需要不断地学习和提升。
毕业后要保持学习的热情，不断充实自己的知识和技能，跟上时代的发展。
综上所述，大学生想要提升自己的职业素养和沟通能力，需要积极参与课堂讨论和社团活动，培养自信心和自我认知，学习专业知识和技能，加强沟通技巧学习，注重人际关系的建立和维护，以及不断学习和提升自己。
培养良好的职业素养
培养良好的职业素养引言在现代社会中，良好的职业素养对每个人都至关重要。
职业素养可以被定义为一套与职业相关的道德价值观、职业行为规范和沟通技巧，在职场中展现出来。
拥有良好的职业素养，不仅可以提高个人的职场竞争力，而且还能够帮助个体在职业生涯中取得成功并获得职业满意度。
那么，如何培养良好的职业素养呢？培养良好的职业素养的重要性良好的职业素养对个人的职业发展非常重要。
首先，职业素养可以提高个体在职场中的竞争力。
在一个竞争激烈的职场环境中，拥有良好的职业素养意味着个体具备了一定的职业技能和知识。
这不仅可以帮助个体更好地完成工作任务，还可以使个体在团队中展现出更高的工作效率和卓越的工作绩效。
其次，良好的职业素养可以帮助个体在职业生涯中取得成功。
职业生涯的成功不仅仅是指在职位晋升和薪资增长方面的成就，更重要的是个体能够从职业生涯中获得满足感和成就感。
拥有良好的职业素养，个体可以更好地处理职业中的挑战和困难，同时也可以更好地与同事、领导和客户进行合作和沟通。
这些都是取得职业成功所必需的关键能力和品质。
最后，良好的职业素养对个体的职业道德和职业操守起到了重要的引导作用。
在职场中，有时个体会面临一些道德和伦理方面的抉择。
拥有良好的职业素养可以帮助个体树立起正确的职业价值观和职业道德观，使其在职业生涯中始终坚守职业操守和原则。
培养良好的职业素养的方法和技巧培养良好的职业素养是一个长期而持续的过程，需要个体付出不断的努力和学习。
下面是一些培养良好的职业素养的方法和技巧。
1. 不断学习和提升职业技能一个拥有良好职业素养的个体应该不断学习和提升自己的职业技能。
随着时代的发展和职业要求的变化，个体需要不断跟上职业新知识和新技术的进展。
可以通过参加职业培训课程、读书、参加行业研讨会等方式来提升职业技能。
2. 建立良好的职业形象良好的职业素养不仅仅体现在个体的职业技能上，还包括个体的外在形象。
个体应该注重自己的仪表仪容，穿着得体、整洁大方。
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有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。 有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想 到自己马上就要上场，面对上千名观众， 到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都 在冒汗： 要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？ 在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？” 越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 就在这时，一位前辈笑着走过来， 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞 到她的手里，轻声说道： 这里面写着你要唱的歌词， 到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词， 如果你在台上忘了词，就打开来看。 如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸 像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。 条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那 个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发 个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发 挥得相当好，完全没有失常。 她高兴地走下舞台， 挥得相当好，完全没有失常。 她高兴地走下舞台， 向那位前辈致谢。前辈却笑着说： 向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了 自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸， 自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸， 上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷， 上面根本没有写什么歌词！ 她展开手心里的纸卷， 惊讶， 果然上面什么也没写。她感到惊讶 果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一 张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。 张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。 你握住的这张白纸，并不是一张白纸， “你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自 信啊！ 前辈说。 歌手拜谢了前辈。 信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生 路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难， 路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难， 取得了一次又一次成功。 取得了一次又一次成功。
凡选是的计1分 选否的不计分。 凡选是的计 分，选否的不计分。 累积计分为: 累积计分为 10-15分，表明你是一个非常自卑的 分 对自己没有信心而且害怕与人交往； 人，对自己没有信心而且害怕与人交往； 6-9分，表明你有轻度的自卑，对自 分 表明你有轻度的自卑， 己信心不够，满足于平庸的生活； 己信心不够，满足于平庸的生活； 1-5分，表明你对自己是有信心的， 分 表明你对自己是有信心的， 只是有时稍有怀疑。 只是有时稍有怀疑。
对自己不合实际的消极心态。 自卑 对自己不合实际的消极心态。自信的反面 轻视别人，夸张和炫耀自己。 自负 轻视别人，夸张和炫耀自己。本质是不自信
积极意味着一种态度，一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度； 积极意味着一种态度，一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度； 意味着一种态度 感受则包含着自己对自己的情绪 感觉、认识和评价。 则包含着自己对自己的情绪、 感受则包含着自己对自己的情绪、感觉、认识和评价。
老师
这次考试成绩真的挺好， 这次考试成绩真的挺好， 达到了班级中等水平， 达到了班级中等水平， 进步了许多， 进步了许多，家长会上 老师还特地表扬了明明！ 老师还特地表扬了明明！
明明
可惜明明的喜悦 早已被妈妈的 一番责备冲得 一干二净了。 一干二净了。
家长
明明的家长对明明也总是 表扬的少，批评的多， 表扬的少，批评的多， 喜欢盯着孩子的缺点、弱点不放， 喜欢盯着孩子的缺点、弱点不放， 看不到孩子优点，整天唠叨不停， 看不到孩子优点，整天唠叨不停， 经常拿别人的优点去比他的缺点。 经常拿别人的优点去比他的缺点。
主要内容
一、自信心的概念与自信的特征
二、有关自信心的重要的心理定律 三、建立自信心的步骤 四、自信心的训练
掌握定律
内在掌握与外在控制
•驾御和控制事件、局面、生活的能力 驾御和控制事件、局面、 驾御和控制事件 •稳定自我、消除紧张与压力的能力 稳定自我、 稳定自我
自我的掌握先由你的思想开始，你的思想 决定你的价值，你的感觉决定你的行动 — 你感觉自己很好，你就觉得可以掌握自己的生活 你感觉自己很好， — 你感觉自己不好，你就觉得无法控制自己的生活 你感觉自己不好， 自信心决定内在的掌握与外在的控制
答案 （1）你对自己的外表感到自卑，自认为 ）你对自己的外表感到自卑， 长得不漂亮又不懂得穿衣打扮。 长得不漂亮又不懂得穿衣打扮。 （2）有刺树枝代表你对自己的性格感到 ） 自卑，你认为自己的性格充满弱点。 自卑，你认为自己的性格充满弱点。 （3）咒文代表知识与学习。你觉得自己 ）咒文代表知识与学习。 书读得少又缺乏常识。 书读得少又缺乏常识。 （4）大力士象征运动，你对自己的运动 ）大力士象征运动， 表现感到自卑。 表现感到自卑。
自信与成功
自信来自成功的经验， 自信来自成功的经验，然后它会制造更 多的成功,而成功又会产生更多的自信。 多的成功,而成功又会产生更多的自信。
化平庸为神奇。 有自信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为神奇。 ——萧伯纳 萧伯纳
认知自信心
自信心： 自信心：对自己的积极感受
•自我接受： 自我认识、自我支持 自我接受： 自我认识、 自我接受 •自我价值感： 自我价值感： 自我价值感 自我感觉、自我认可 自我感觉、
自信的工作特点
自信的行为方式
行为模式： 行为模式：
我相信…，你是怎样认为的？ “我相信 ，你是怎样认为的？” 对解决这个问题，看看我们能做些什么？ “对解决这个问题，看看我们能做些什么？” 我打算用这种方式完成工作， “我打算用这种方式完成工作，不会对你有影响吧？”
坚定、适中的声音，口齿清楚、语言流畅， 坚定、适中的声音，口齿清楚、语言流畅， 目光稳定注视而不具挑衅，表情坦诚， 目光稳定注视而不具挑衅，表情坦诚，身体自 然放松而有控制
一个偶然的机会， 他游历一座庙宇时，把 自己的苦衷向长老说了。 长老说，我可以医治你 的“病”，但不能白治， 你必须为我先做一点工 作——雕塑几尊神态各 异的观音像。 雕塑家接受了这个 条件。
在中国前百年的传统文化中，观 音是慈祥、善良、圣洁、宽仁、正义的 化身，他（她）的面相神情，自然就是 人民群众心中这些概念的形象化、典型 化。 雕塑家在雕塑的过程中不断研究、 琢磨观音的德行言表，不断模拟他（她） 的心态和神情，达到了忘我的程度。他 相信自己就是观音。
就业教育（二）
2012年2月28日 年 月 日
案例分享： 案例分享
有一个叫明明的学生，智力发展正常， 有一个叫明明的学生，智力发展正常， 学习成绩尚可。但家长对其要求甚严， 学习成绩尚可。但家长对其要求甚严，期望 太高，严格有余，关爱不足。 太高，严格有余，关爱不足。 一次，明明和妈妈一起去学校开家长会， 一次，明明和妈妈一起去学校开家长会， 在楼梯上恰好遇到了同班同学伟伟和他的妈 妈。
正确认识自信
• 自信是外部行为表现和内在心理感受的有 机统一体。 机统一体。 • 自信不是天生的，是后天培养和发展的结 自信不是天生的， 果。 • 自信是相对的而不是绝对的，任何人都有 自信是相对的而不是绝对的， 自己感觉不自信的方面。 自己感觉不自信的方面。 • 自信是不断地运动和变化着的。 自信是不断地运动和变化着的。
案例分享： 案例分享
伟伟妈妈：你们俩也是去开家长会吧？ 伟伟妈妈：你们俩也是去开家长会吧？ 明明妈妈：是啊，我可真不愿意去， 明明妈妈：是啊，我可真不愿意去，明明这回考 试成绩准好不了，上课不注意听讲，整天想着踢 试成绩准好不了，上课不注意听讲， 那个破足球，开家长会我都跟着他丢脸！ 那个破足球，开家长会我都跟着他丢脸！哪像你 家的伟伟，学习成绩好，又懂事， 家的伟伟，学习成绩好，又懂事，总是被教师表 扬。哎--，我真没办法！ ，我真没办法！ 伟伟： 伟伟：得意地笑着 明明：嘟着个嘴，梗着脖子，一脸忿忿的表情， 明明：嘟着个嘴，梗着脖子，一脸忿忿的表情， 似乎在说： 妈妈 你怎么知道我考得不好？ 妈妈， 似乎在说："妈妈，你怎么知道我考得不好？"
慢慢地丧失了自信， 慢慢地丧失了自信，也放 弃了努力，成绩随之直线下滑， 弃了努力，成绩随之直线下滑， 不到一年， 不到一年，学习成绩 就退到了班级的后五名。 就退到了班级的后五名。
就业教育（二）——职业素养
第一讲
自信心及其培养
故事
一天，一个雕塑家发现自己的相貌越 来越丑陋了。“丑”并非指肤色、五官（他 原来长得很不错的），而是指神情、神态， 怎么就那样的“狡诈”、“凶恶”、“古 怪”，以至于使面相本身也让人可恶可怕。 他遍访名医，均无办法。因为吃药也 好，整容也好，都无法医治五官之间的“关 系”——无法医治一个人的愁眉苦脸，无法 医治“满脸横肉，凶神恶煞”。
主要内容
一、自信心的概念与自信的特征
二、有关自信心的重要的心理定律 三、建立自信心的步骤 四、自信心的训练
自信心
——是一种反映个体对自己是否有能力
成功地完成某项活动的信任程度的心理特性， 成功地完成某项活动的信任程度的心理特性， 是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、 是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、 自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。 自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。 自信心的个体差异不同程度地影响着学 竞赛、就业、 习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和 行为。 行为。 它是心理健康的重要标志之一， 它是心理健康的重要标志之一，也是一 个人取得成功必须要具备的一项心理特质。 个人取得成功必须要具备的一项心理特质。
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提 问:
1．自信的人是什么样子？(从外观形象、举止仪 ．自信的人是什么样子？ 从外观形象 从外观形象、 待人接物和言谈几方面讨论)。 态、待人接物和言谈几方面讨论 。 2．不自信的人的内心世界是什么样子的？ ．不自信的人的内心世界是什么样子的？ 怎么会这样呢？ 怎么会这样呢？ 3．在哪些方面加强自信心？ ．在哪些方面加强自信心？
半年以后，工作完成了，同时， 他惊喜地发现自己的相貌已经变得神 清气朗，端正庄严。 他感谢长老治好了他的病。 “不”，长老说，“是你自己 治好的。” 此时，雕塑家已经找到原来“变 ——过去两年 他一直在雕塑夜叉！ 过去两年， 丑”的病根 过去两年，他一直在雕塑夜叉！