【内容完整】零基础篮球介绍与教学PPT模板共30页
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篮球的基本知识ppt
06
篮球运动中的礼仪与文化传承
篮球运动中的礼仪规范
尊重裁判
在比赛中，应尊重裁判的判罚不进行无理 取闹或挑衅行为。
保持冷静
在比赛中，应保持冷静，不因情绪激动而做 出过激行为。
文明观赛
在比赛现场，应保持文明观赛，不乱扔杂物 或喝倒彩。
遵守规则
在比赛中，应遵守比赛规则，不进行违规行 为。
篮球运动的文化内涵与传承价值
保持竞技状态
良好的体能是保持高水平 竞技状态的基础，能够使 运动员在比赛中保持持久 的耐力和爆发力。
降低运动损伤风险
通过科学合理的体能训练 ，可以增强运动员的肌肉 力量和关节灵活性，降低 运动损伤的风险。
身体素质与技能要求
力量素质
篮球运动员需要具备强大 的核心力量和上肢力量， 以完成投篮、突破、防守 等动作。
速度与敏捷性训练
通过短距离冲刺、变向跑、反应训练 等提高速度和敏捷性。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高肌肉和关 节的柔韧性，预防运动损伤。
05
篮球运动中的损伤与预防措施
常见损伤类型及原因分析
肌肉拉伤
韧带扭伤
由于热身不足或过度使用某些肌肉群，导 致肌肉纤维撕裂。
关节活动超出正常范围，导致韧带过度伸 展或扭转变形。
骨折
脑震荡
强烈撞击或摔倒时，骨骼受到外力作用而 断裂。
头部受到猛烈撞击，导致脑部功能暂时性 障碍。
预防措施建议
01
充分热身
进行适当的热身运动，提高肌肉温 度和关节灵活性。
穿戴防护装备
根据需要穿戴合适的防护装备，如 护腕、护膝、头盔等。
03
02
正确姿势与技巧
掌握正确的姿势和技巧，避免不必 要的损伤。
篮球教学PPT课件(2024)
篮球运动不仅可以锻炼身体，提 高身体素质，还可以培养运动员 的团队协作精神、竞争意识和心 理承受能力。
5
篮球比赛规则简介
比赛场地与设备
篮球比赛场地为长方形，两端各有一个篮筐。比赛用球为 橙色，周长75-78厘米，重量约600-650克。
球员与球队
每队由5名球员组成，包括1名中锋、2名前锋和2名后卫 。球员在场上各司其职，共同协作完成比赛任务。
疼痛缓解
可使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
3
及时就医
若伤势较重或持续不愈，应立即就医，以免延误 治疗。
2024/1/28
30
伤后康复与重返赛场建议
康复计划
根据医生建议制定个性化的康复计划，包括 物理治疗、康复训练等。
逐步恢复运动
在疼痛和肿胀等症状消失后，逐渐开始恢复 性运动，如慢跑、游泳等。
心理调适
保持积极心态，避免因受伤而产生消极情绪 。
2024/1/28
重返赛场评估
在医生或专业教练的指导下进行评估，确保 身体状况已适合重返赛场。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/28
32
2024/1/28
7
传球技术
01 02
胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿前后或左右开立，两膝微屈。双 手持球后引，身体重心随之在后脚上，然后后脚蹬地，用伸臂抖腕、手 指拨球的力量将球传出。
击地传球
双手持球于体前，身体重心随之前移，上体前倾，带动手臂前伸，手腕 急促向地面用力，球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
16
04 篮球运动员身体 素质训练
2024/1/28
17
速度素质训练
01
5
篮球比赛规则简介
比赛场地与设备
篮球比赛场地为长方形，两端各有一个篮筐。比赛用球为 橙色，周长75-78厘米，重量约600-650克。
球员与球队
每队由5名球员组成，包括1名中锋、2名前锋和2名后卫 。球员在场上各司其职，共同协作完成比赛任务。
疼痛缓解
可使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
3
及时就医
若伤势较重或持续不愈，应立即就医，以免延误 治疗。
2024/1/28
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伤后康复与重返赛场建议
康复计划
根据医生建议制定个性化的康复计划，包括 物理治疗、康复训练等。
逐步恢复运动
在疼痛和肿胀等症状消失后，逐渐开始恢复 性运动，如慢跑、游泳等。
心理调适
保持积极心态，避免因受伤而产生消极情绪 。
2024/1/28
重返赛场评估
在医生或专业教练的指导下进行评估，确保 身体状况已适合重返赛场。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/28
32
2024/1/28
7
传球技术
01 02
胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿前后或左右开立，两膝微屈。双 手持球后引，身体重心随之在后脚上，然后后脚蹬地，用伸臂抖腕、手 指拨球的力量将球传出。
击地传球
双手持球于体前，身体重心随之前移，上体前倾，带动手臂前伸，手腕 急促向地面用力，球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
16
04 篮球运动员身体 素质训练
2024/1/28
17
速度素质训练
01
篮球教学PPT模板(2024)
防守战术
人盯人防守
每个防守队员盯住一个进 攻队员，限制其行动自由 。
2024/1/29
区域联防
防守队员按区域分工，协 同防守，保护篮下和限制 对手突破。
全场紧逼
在全场范围内对持球队员 施加压力，迫使其失误或 降低进攻效率。
15
快攻与防守快攻
快攻发动与推进
迅速将球推进到前场，利用人数和速 度优势形成快攻。
行进间投篮
在快速移动中接球或运球后急停跳起投篮。要求判断准确、起跳迅速、
空中保持身体平衡。
11
运球技术
高运球
低运球
体前变向运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平 视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸， 手腕和手指柔和而有力地按拍球的后 上方，用指根及指腹部位触球，食指 向前。球的落点控制在运球手同侧脚 的外侧前方，使球的反弹高度在胸腹 之间。
骨折与脱臼
严重的撞击或摔倒可能导致骨折或关节 脱臼。
28
运动损伤预防措施
充分热身
进行适量的热身运动， 提高身体温度和灵活性
。
2024/1/29
规范技术动作
确保技术动作正确，避 免因动作不规范导致的
损伤。
佩戴护具
合理安排运动量
根据运动需要佩戴相应 的护具，如护膝、护腕
等。
29
避免过度疲劳和过度训 练，根据身体状况合理
作。
2024/1/29
积极暗示法
给自己积极的心理暗示，如“我能 行”、“我一定会赢”等，提高自 信心。
放松训练法
通过渐进性肌肉放松、冥想等方式 ，降低身体紧张度，缓解焦虑情绪 。
24
战术意识的培养与提高
01
了解篮球运动规律
04907_《篮球完整教学课件》PPT课件
韧带撕裂处理
立即停止运动，用绷带或布条 加压包扎固定伤处，及时就医 检查和治疗。
骨折处理
立即停止运动，用夹板或绷带 固定伤处，避免移动受伤部位
，及时就医检查和治疗。
31
THANK YOU
感谢聆听
2024/1/24
32
2024/1/24
原地单手肩上投篮
以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的 部位持球的后下方，左手扶球的左侧。投篮时身体重心落在两脚 之间，右脚稍前于左脚，身体微侧对篮筐。大臂与地面平行，小 臂与大臂约成90度角。手腕后屈，掌心空出。投篮时下肢蹬地发 力，身体随之向上伸展抬肘伸臂压腕拨指将球投出。
2024/1/24
12
03
篮球战术与配合
2024/1/24
13
篮球战术概述
篮球战术定义
指在篮球比赛中，队员个人技 术的合理运用和全队队员相互 间协调配合的组织形式和方法 。
2024/1/24
篮球战术分类
包括进攻战术、防守战术、快 攻与防守快攻等。
篮球战术重要性
是比赛中发挥队员特长、克敌 制胜的有效方法，是篮球运动 的重要组成部分。
2024/1/24
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，上体稍前倾，两膝微屈，目视传球目标。传球时，后脚 蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨 球并将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后屈，通过前臂的挥摆和手腕的屈 伸将球传出。
动作速度训练
采用快速完成单个动作或 组合动作的方法，提高运 动员的动作速度。
位移速度训练
通过短距离冲刺、变向跑 等练习，提高运动员的位 移速度。
人教版体育与健康全一册-7.3 篮球运动基础知识-课件(共30张PPT)
0.15m
0.45m
2.75m(2.9m)
端线0.05m
1.2m
0.4m
。
篮 板
1.2m 或 1.05
1.8m
0.59m 0.45m
0.3m (0.15)
0.05m
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
人数
篮球比赛是在统一的规则规定下 进行的。比赛在两队间进行，每队 由10—12人组成，但每队上场比赛 人数只限5人.
球出界：
篮球触及1、2、3即为球出界。 1、界外的队员或任何其他人员； 2、界线上、界线上方或界线外的地 面或人物体； 3、篮板的支柱或背面；（球出界或 甚至球触及了除队员以外的其它物 体出界，最后去触球或被球触到的 队员是使球出界的队员。）
时间方面的违例
（1）3秒违例：进攻队员在对方的限制区内停留不得超过 3秒钟（计时表正在走动），违犯就为3秒违例； （2）5秒违例：持球队员必须在5秒钟内使球出手（投、 传、运、滚等），违犯就为5秒违例；它分为三种情况：
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可 以称为内线队员和外线队员。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮。投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。 在比赛终了时如果双方得分相同时，可 连续延长，每延长5min进行决胜期比赛。 如比分再相同时，可连续延长，每延长 5min后都要休息2min，直到决出胜负为 止。
常用规则
• 违例 1. 走步 2. 二次运球 3. 回场 4. 球出界 5. 时间违例
篮球介绍ppt课件
公平竞争
篮球比赛强调公平竞争， 遵守规则，尊重对手，树 立正确的体育道德观念。
篮球的文化内涵
篮球的起源与发展
篮球起源于19世纪末的美国，经 过多年的发展逐渐成为一项全球
性的运动。
篮球的国际赛事
国际篮球联合会（FIBA）组织的世 界篮球锦标赛、奥运会篮球比赛等 赛事是篮球文化的集中体现。
篮球的流行文化
PART 02
篮球的基本规则与赛事
REPORTING
篮球的基本规则
01
02
03
04
比赛时间
篮球比赛分为四节，每节12 分钟，共48分钟。
得分规则
在篮球比赛中，投篮得分后， 进攻方将球权交给防守方，然
后重新开始比赛。
犯规
在篮球比赛中，球员犯规将被 罚球或者球权交换。
进攻与防守
进攻方在控球时可以运球、传 球或者投篮，而防守方则要尽
通过观看比赛录像或技巧展示视频，分析球员在技巧和战术应用方面的不足之 处，提出改进建议。分析时要注重细节和要点，提高球员的认知水平。
PART 04
篮球的精神与文化
REPORTING
篮球的精神
团队精神
篮球是一项集体运动，需 要球员之间的默契与配合 ，强调团队意识和协作精 神。
拼搏精神
篮球比赛中需要球员具备 顽强的拼搏精神，勇于面 对挑战和竞争，努力争取 胜利。
篮球明星的个性与魅力
每个篮球明星都有自己独特的个性和魅力，这些特质使得他们在球场上独树一帜，成为球 迷们的偶像和榜样。
篮球传奇的成就与影响
篮球传奇的辉煌成就
篮球传奇们凭借出色的球技、卓越的 领导力和顽强的斗志，在篮球领域取 得了辉煌的成就，为后人树立了难以 企及的高峰。
体育课件：篮球(共29张PPT)PPT教学课件
2020/12/10
21
快攻
快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最 快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和 位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一 种进攻战术。
2020/12/10
22
人盯人防守
以盯人为主兼顾球位，做到人球兼顾，每名防守队 员都要积极盯住自己的进攻对手，并与同伴进行共同协防 的全队防守战术。
篮球
2020/12/10
1
1、篮球运动的起源及发展
1 、篮球运动的起源 2 、篮球运动的发展
2020/12/10
2
1.1 篮球运动的起源
篮球运动起源 于美国，是由马萨诸 塞州斯普林菲尔德市 （或译春田市）的基 督教青年会训练体育 学校体育教师詹姆士· 奈史密斯博士于1891 年设计发明的。
研究的成果
2020/12/10
4
1936 年 男 子 篮 球 被 列为奥运会正式项目，而 女子篮球 则迟至 1976年 第21届奥运会才被列入 。 1953 年 在智利举 办了第 一届世界女子篮球锦标赛 1981 年 将 10 次 犯 规 后 罚 球的规定缩减至8次。自 1992 年 第 25 届 奥 运 会 开 始，允许职业篮球选手参 加奥运会。
2020/12/10
24
“2－1－2联防” “3－2联防”
“2－3联防”
2020/12/10
25
区域紧逼
区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位，连 续组织封堵夹击，力争获得控球权的防守战术。
区 域 紧 逼 的 阵 势 有 ： “ 1 － 2 － 1 － 1”“2 － 1 － 2”“2－2－1”和“1－2－2”等阵势。
2020/12/10
3
1.2 篮球运动的发展历史源流研究发展建议
关于篮球的介绍PPT模板
我是个对玩游戏痴迷的人下面由我来介绍一款关于篮球的游戏
《NBA 2K系列》
NBA 2K系列游戏 英宝格公司继08年10月7日发行《NBA2K9》Xbox 360与PS3版游 戏后，将于08年11月上旬发行PC平台玩家引颈期盼的《NBA2K9》 PC版，同时推出凡购买游戏一套即赠送精美运动护腕一只活动(如 图所示，图片仅供参考以实际物品为准)。 NBA2K系列作品以其优秀的手感及贴近真实的人物数值设计，深 获广大玩家的青睐，《NBA2K10》邀请当红篮球明星科比作为封 面人物。科比将以他在球场上无与伦比的球技与丰富的经验，带给 所有玩家最大的乐趣！ 相较于前作，游戏的每一节休息时间也变的更为精彩丰富。在休息 时间时，游戏将会把上一节中表现最好的球员挑选出来，并且将他 的精彩动作及表现以类似十大好球的方式回放，转播的方式完全仿 造美国知名的NBA转播电视台TNT，就连背景使用的音乐都很有 TNT的风格。 精致的游戏画面、光影的呈现效果令人惊艳，此外，球员的描展现 出真实感觉，玩家可以体验超具临场感篮球竞技游戏。
起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地 面3.04米(约10码)，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得 分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以 后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为 “奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量 才定名为“篮球”。 奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略， 直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国 篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承 担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位 篮球之父心情十分沉重。 国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了 他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体 参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比 赛结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别 勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈 史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。
图文零基础教你打篮球教学PPT课件模板
手同时将球向前上方升起
当球升到最高点时, 右手手 腕带动手指把球向篮板轻拨
(擦板射球)
左脚踏第二步时用力蹬地使 身体向上升, 这一步的步幅
可略为细一点
右手手心向上, 指尖向前, 托著球 的下方以带动球上升, 而左手则护
著球帮助其上升
球最主要由食指及中指导向 及拨出
左脚蹬地后, 动量由下身输 送到上身
若素素材
原地投篮
技术重点
1.肩、肘、腕3个90度，肘可 适当外展。 2..右脚向前踏至稍微超越左 脚, 并以右手手指2.右手持球 于肩前上方, 左手扶著球的左 侧及手腕向前上方, (即篮框的 方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮 框, 全身自然伸展
单手 投篮
技术分析
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落 在两脚之间, 双膝微曲, 身体 稍前倾, 右手肘抬起并指向前 方, 右手五指自然张开, 手腕 向后屈, 持球于约肩上的位置, 左手扶球
若素素材
NBA名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！
投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投篮得 分，防守的目的是为了阻止对方 投篮得分，一场比赛的胜负由投 篮得分多少决定。因此，一切攻 守技术和战术，都是以投篮为中 心，创造更好的投蓝机会。
若素素材
预备姿势若素素材
持 球 手 势
1.五指自然张开、手指掌沿稳球，食指放在球气眼向外 移一食指距离右手拇指放此，左右手拇指成“T”形。 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.举球时双肘成倒“v”字。
据研究认为：最佳、次佳和较佳的投 射角的具体条件是： 最佳投射角：处于投射角具有较大允 许偏差值范围内，并且入射角处于36° 一47°之间。 次佳投射角：处于投射角具有较大允 许偏差值范围内，并且入射角处于44° －47.36°之间。 较佳投射角：处于投射角具有较大允 许偏差范围内，并且入射角处于 41．2°－44°之间。 然而投射角并非一成不变，它因投篮 人的身高和投篮距离
当球升到最高点时, 右手手 腕带动手指把球向篮板轻拨
(擦板射球)
左脚踏第二步时用力蹬地使 身体向上升, 这一步的步幅
可略为细一点
右手手心向上, 指尖向前, 托著球 的下方以带动球上升, 而左手则护
著球帮助其上升
球最主要由食指及中指导向 及拨出
左脚蹬地后, 动量由下身输 送到上身
若素素材
原地投篮
技术重点
1.肩、肘、腕3个90度，肘可 适当外展。 2..右脚向前踏至稍微超越左 脚, 并以右手手指2.右手持球 于肩前上方, 左手扶著球的左 侧及手腕向前上方, (即篮框的 方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮 框, 全身自然伸展
单手 投篮
技术分析
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落 在两脚之间, 双膝微曲, 身体 稍前倾, 右手肘抬起并指向前 方, 右手五指自然张开, 手腕 向后屈, 持球于约肩上的位置, 左手扶球
若素素材
NBA名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！
投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投篮得 分，防守的目的是为了阻止对方 投篮得分，一场比赛的胜负由投 篮得分多少决定。因此，一切攻 守技术和战术，都是以投篮为中 心，创造更好的投蓝机会。
若素素材
预备姿势若素素材
持 球 手 势
1.五指自然张开、手指掌沿稳球，食指放在球气眼向外 移一食指距离右手拇指放此，左右手拇指成“T”形。 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.举球时双肘成倒“v”字。
据研究认为：最佳、次佳和较佳的投 射角的具体条件是： 最佳投射角：处于投射角具有较大允 许偏差值范围内，并且入射角处于36° 一47°之间。 次佳投射角：处于投射角具有较大允 许偏差值范围内，并且入射角处于44° －47.36°之间。 较佳投射角：处于投射角具有较大允 许偏差范围内，并且入射角处于 41．2°－44°之间。 然而投射角并非一成不变，它因投篮 人的身高和投篮距离
篮球零基础教学课件PPT
展性。
平衡能力
03
通过单脚站立、平衡木行走等练习，提高运动员在比赛中的平
衡能力和稳定性。
PART 05
篮球比赛观赏与赏析
篮球比赛观赏指南
观赛礼仪
了解并遵守篮球比赛的观赛礼仪，如提前入场、保持安静、尊重 球员和裁判等。
比赛规则
熟悉篮球比赛的基本规则，包括得分方式、犯规和违例的判定等 ，以便更好地理解比赛。
运动损伤预防措施与建议
01
02
03
04
充分热身
运动前进行充分的热身活动， 提高身体温度，增加肌肉弹性
和关节灵活性。
佩戴护具
根据运动需要佩戴适当的护具 ，如护腕、护膝、护齿等，减
少运动损伤的风险。
学习正确技术动作
掌握正确的技术动作和发力方 式，避免因为动作不规范导致
的运动损伤。
合理安排运动量
根据个人身体状况和运动水平 合理安排运动量，避免过度疲
无氧耐力
运用高强度间歇训练、重复冲刺等无氧运动方式，增强运动员在比 赛中的抗疲劳能力。
专项耐力
结合篮球运动特点，进行长时间、高强度的专项技能训练，如全场紧 逼防守、快攻等，提高运动员在比赛中的专项耐力水平。
灵敏素质训练
变向能力
通过变向跑、折返跑等练习，提高运动员在比赛中快速改变方向 的能力。
协调能力
低手传球
近距离低手传球时，手臂前伸，手腕手指自然放松，将球传出。传出的球要柔和，接球队 员容易接住。中远距离低手传球时，需要加大传球的力量和速度，同时要注意传球的准确 性和时机。
接球技术
双手接球
双手接球是最基本的接球方法，适用于接胸部高度的平直球。接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然 分开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势 屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。
篮球说课PPT模板
篮球说课ppt模板
目录
• 课程介绍 • 篮球基础知识 • 篮球实战技巧 • 篮球训练方法 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球赛事与文化
01
课程介绍
课程背景
篮球运动的发展历程
从起源、发展和普及程度等方面介绍 篮球运动的历史背景。
篮球运动的价值
阐述篮球运动在锻炼身体、培养意志 品质、提高团队协作能力等方面的价 值。
双手掌心向下，向一方挥动， 表示犯规。
违例
双手掌心向上，然后翻掌向下 ，表示违例。
暂停
单手食指伸出，垂直举过头顶 ，另一只手紧握该手指，表示
暂停。
06 篮球赛事与文化
国际篮球赛事
NBA
美国职业篮球联赛，全球最高水 平的篮球赛事之一，拥有众多世 界级球星和球队。
国际篮球赛事
奥运会篮球比赛、世界杯篮球比 赛、欧洲篮球联赛等，这些赛事 汇集了世界各国的优秀球员，展 现了高水平的篮球技艺。
课程目标
01
知识目标
学生能够了解篮球的基本规则、技战术和策略。
02
能力目标
学生能够掌握篮球的基本技能，包括运球、投篮、传球 和防守等。
03
情感态度与价值观目标
培养学生对篮球的热爱，提高他们的团队协作精神和竞 争意识。
课程大纲
A
篮球基本规则与术语介绍
介绍篮球比赛的基本规则、常用术语和裁判手 势等内容。
05 篮球比赛规则与裁判法
比赛规则
比赛时间
篮球比赛分为四节，每 节12分钟，共48分钟。
得分规则
进攻方投篮命中得2分， 罚球得1分；进攻方3分线 外投篮命中得3分；进攻 方犯规对方罚球得1分。
犯规规则
暂停规则
球员犯规满6次罚下，技 术犯规罚2次罚球，恶意 犯规罚2次罚球并由对方
目录
• 课程介绍 • 篮球基础知识 • 篮球实战技巧 • 篮球训练方法 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球赛事与文化
01
课程介绍
课程背景
篮球运动的发展历程
从起源、发展和普及程度等方面介绍 篮球运动的历史背景。
篮球运动的价值
阐述篮球运动在锻炼身体、培养意志 品质、提高团队协作能力等方面的价 值。
双手掌心向下，向一方挥动， 表示犯规。
违例
双手掌心向上，然后翻掌向下 ，表示违例。
暂停
单手食指伸出，垂直举过头顶 ，另一只手紧握该手指，表示
暂停。
06 篮球赛事与文化
国际篮球赛事
NBA
美国职业篮球联赛，全球最高水 平的篮球赛事之一，拥有众多世 界级球星和球队。
国际篮球赛事
奥运会篮球比赛、世界杯篮球比 赛、欧洲篮球联赛等，这些赛事 汇集了世界各国的优秀球员，展 现了高水平的篮球技艺。
课程目标
01
知识目标
学生能够了解篮球的基本规则、技战术和策略。
02
能力目标
学生能够掌握篮球的基本技能，包括运球、投篮、传球 和防守等。
03
情感态度与价值观目标
培养学生对篮球的热爱，提高他们的团队协作精神和竞 争意识。
课程大纲
A
篮球基本规则与术语介绍
介绍篮球比赛的基本规则、常用术语和裁判手 势等内容。
05 篮球比赛规则与裁判法
比赛规则
比赛时间
篮球比赛分为四节，每 节12分钟，共48分钟。
得分规则
进攻方投篮命中得2分， 罚球得1分；进攻方3分线 外投篮命中得3分；进攻 方犯规对方罚球得1分。
犯规规则
暂停规则
球员犯规满6次罚下，技 术犯规罚2次罚球，恶意 犯规罚2次罚球并由对方
篮球PPT模板
新课学习
主要规则--违例
3秒违例
新课学习
主要规则--违例
带球走
新课学习
主要规则--犯规
违犯体育道德的犯规
新课学习
（二）技术提高与应用
传接球
篮球技术
运球 持球突破
投篮
传接球
新课学习
反弹传球
传接球
新课学习
单手肩上传球
新课学习
运球
体前变向换手运球
持球突破
新课学习
新课学习
投篮
思考讨论
在激烈的攻防对抗中该怎 样根据场上情况，采用合适的 投篮方法呢？
新课学习
人盯人防守
（四）体能发展
新课学习
击板接力
体习
（四）体能发展——击板接力
新课学习
（四）体能发展——折返跑
新课学习
（四）体能发展——四角传球练习
新课学习
（五）自我学习评价
根据学科核心素养，结合篮球运动的学习目标和要求，依据 《自我学习评价表》，反思在篮球学习活动中的行为表现与能力 水平，综合判断在篮球学习、比赛和锻炼活动中表现的素养水平， 并在自我评价后争取进一步提高。
新课学习
比赛时间： 全场比赛为60分钟，分为4节，每节比赛时间为12分钟。
比赛队员： 比赛分两队参加，每队上场5名队员。
新课学习
主要规则--违例
1.出界 2.非法运球 3.带球走 4.3秒、5秒、8秒、24秒违例 5.回场 6.干扰球
新课学习
主要规则--犯规
1.一般原则 2.侵人犯规 3.双方犯规 4.违体犯规 5.技术犯规 6.取消比赛资格犯规
谢谢
篮球
学习目标
1.了解篮球运动基础文化知识和锻炼价值，培养对 篮球运动的兴趣爱好，初步掌握篮球运动基本技术和战术， 促进学生形成运动专长。
篮球的基本知识ppt
02 投篮时，球员应该保持身体平衡，用手指尖控制 球，并利用手腕和手臂的力量将球投出。
02 投篮的技巧包括跳投、抛投、勾手投篮和扣篮等 ，球员需要根据比赛情况选择合适的投篮方式。
传球
传球是篮球比赛中协作进攻的重要手段之一，球员应该掌握正确的传球技巧，以准 确地将球传给队友。
传球时，球员应该注意传球的力度、方向和高度，同时也要观察队友的位置和跑动 路线。
防守策略。
攻防转换
抢断后快攻
在防守端抢断对手后，迅 速将球传给队友，发起快 攻。
退守阵地战
在失球后，迅速组织队友 退回半场防守，准备应对 对手的进攻。
抢篮板球
积极抢夺篮板球，争取二 次进攻机会或发动快攻。
犯规战术
在比赛关键时刻，通过故 意犯规来减缓对手进攻节 奏，寻求机会反超比分。
04
篮球运动员体能训练
总结词
速度训练对于篮球运动员来说至关重要，能够提高快速移动、快速反应和快速启动的能力 。
篮球运动员体能训练 力量训练
01 02
详细描述
速度训练主要包括冲刺、变速跑、折返跑等。通过这些训练，篮球运动 员可以提高在比赛中的移动速度，快速突破防守，以及在攻防转换中迅 速调整位置。
总结词
耐力训练对于篮球运动员来说同样重要，能够帮助他们在整场比赛中保 持充沛的体力和精神状态。
防守战术
人盯人防守
每个球员负责防守对 方一名球员，紧随对 方移动，尽量干扰对
方进攻。
区域联防
根据对手的进攻位置 ，队友之间相互协防 ，以限制对手的进攻
机会。
全场紧逼
在全场范围内对对手 进行紧逼防守，试图 造成对手失误，快速
转换进攻。
混合防守
结合人盯人和区域联 防的策略，根据对手 的进攻特点灵活调整
02 投篮的技巧包括跳投、抛投、勾手投篮和扣篮等 ，球员需要根据比赛情况选择合适的投篮方式。
传球
传球是篮球比赛中协作进攻的重要手段之一，球员应该掌握正确的传球技巧，以准 确地将球传给队友。
传球时，球员应该注意传球的力度、方向和高度，同时也要观察队友的位置和跑动 路线。
防守策略。
攻防转换
抢断后快攻
在防守端抢断对手后，迅 速将球传给队友，发起快 攻。
退守阵地战
在失球后，迅速组织队友 退回半场防守，准备应对 对手的进攻。
抢篮板球
积极抢夺篮板球，争取二 次进攻机会或发动快攻。
犯规战术
在比赛关键时刻，通过故 意犯规来减缓对手进攻节 奏，寻求机会反超比分。
04
篮球运动员体能训练
总结词
速度训练对于篮球运动员来说至关重要，能够提高快速移动、快速反应和快速启动的能力 。
篮球运动员体能训练 力量训练
01 02
详细描述
速度训练主要包括冲刺、变速跑、折返跑等。通过这些训练，篮球运动 员可以提高在比赛中的移动速度，快速突破防守，以及在攻防转换中迅 速调整位置。
总结词
耐力训练对于篮球运动员来说同样重要，能够帮助他们在整场比赛中保 持充沛的体力和精神状态。
防守战术
人盯人防守
每个球员负责防守对 方一名球员，紧随对 方移动，尽量干扰对
方进攻。
区域联防
根据对手的进攻位置 ，队友之间相互协防 ，以限制对手的进攻
机会。
全场紧逼
在全场范围内对对手 进行紧逼防守，试图 造成对手失误，快速
转换进攻。
混合防守
结合人盯人和区域联 防的策略，根据对手 的进攻特点灵活调整
ppt模板关于篮球的介绍
篮球战术体系与运用
快攻战术
联防战术
通过快速的传球和跑动， 在对手立足未稳时迅速 得分。
通过区域防守和协同防 守，限制对手的进攻和 抢断球权。
全场紧逼战术
通过全场紧逼和高压防 守，消耗对手的体力并 创造快速反击机会。
进攻跑位战术
通过合理的跑位和配合， 创造空位和进攻机会， 提高进攻效率。
04 篮球的精神与文化
篮球运动的精神内涵
01
02
03
04
Hale Waihona Puke 拼搏精神篮球运动员在比赛中展现出的 顽强拼搏、不屈不挠的精神， 是篮球运动的核心价值之一。
合作精神
篮球是一项集体运动，需要队 员之间的密切配合和协作，只 有通过合作才能取得胜利。
创新精神
篮球运动员和教练员在技战术 和训练方法上不断探索和创新
，推动篮球运动的发展。
自律精神
传球
D 掌握准确的传球技巧，包括双手持球、瞄准、
力度等，以传递给队友创造进攻机会。
防守基本技术
脚步移动
学习正确的脚步移动技巧，包括侧向、 后退、转身等，以保持与对手的距离 和位置。
手部动作
集体防守
学习集体防守的技巧，包括协同防守、 轮转换位等，以提高整体防守能力。
掌握正确的手部动作，包括拦截、抢 断、盖帽等，以干扰对手的进攻。
篮球运动的国际化发展前景
国际赛事推广
加强国际篮球赛事的举办和推广， 提高篮球运动的世界影响力。
国际交流与合作
加强国际篮球组织间的交流与合 作，共同推动篮球运动的发展。
跨国篮球联盟
鼓励成立跨国篮球联盟，促进球 员和教练的跨国流动与交流。
中国篮球的未来发展与挑战
青训体系改革