心阳虚的调理

心阳虚的调理
一．心阳虚的症状：
中医术语，即“心阳不振”。

是心气虚的重症。

表现为气短(活动时加剧)，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，四肢厥冷，大汗出，心悸，甚至昏迷不醒，脉微欲绝。

多见于心力衰竭或休克等病症。

二．饮食调理：
多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致。

建议中药调理，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等。

常见食物：可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

1.核桃：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

分心木（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。

2.山药：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

3.黑芝麻：黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。

特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。

现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

4海参：味甘、咸，性平，无毒。

补元气，滋益五脏六腑，除三焦火热。

同鸭肉烹食，可以治愈劳怯虚损等疾，同鸭肉煮食，治肺虚咳嗽。

孕妇吃了可以减少妊娠纹。

另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用，可以抗衰老。

提高免疫力,通血，抗衰抗辐射。

实例：1.女22岁人比较偏瘦，只要一变天就要会有心悸、气虚、气短的毛病，稍稍多走了两步路就会感到气喘吁吁地，而且手脚常常是冰冷的，看了中医说是心阳虚要补。

心气虚除有心悸气短，倦怠嗜卧等气虚的症状外，特点是休息后诸证减轻。

用药柏子养心，如果思虑过多，心脾两虚，则用人参归脾。

心阳虚是心气虚的进一步发展，临床提点怕冷的症状出现，遇热症状减轻（往往还伴随着肾阳虚的症状），一般用桂枝人参汤。

这只是一般而论，如果用药还是找中医望闻问切，才更合病机。

2.学校的老师，一个学生去医院后，大夫说她得了心阳虚，请问，这个病是怎么回事？需要注意些什么？
其一，思不可过久。

看书、解题、写文章，切莫一趴就是几个钟头。

到略感觉疲倦时，就该起身伸展一下肢体，活动活动。

长时间的思考问题，使脑昏昏沉沉，并不一定就能有答案。

倒是放松一下，出去游玩、钓鱼、听听音乐等等，反而有助于问题的解决。

其二，重视体育锻炼。

若长期苦读穷思，不锻炼身体，易致体质下降，感染疾病。

所以，脑力劳动者应该常散步、慢跑、打拳、做操、舞剑等。

其三，饮食起居要有规律，劳逸结合。

像李贺那样废寝忘食，神耗精散，必然自减寿数。

三..禁忌:
阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。

忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

适当选用红色食物，红入心。

四．饮品:
适宜的茶材：冬虫夏草，人参，核桃，姜，肉桂，花生；
不适宜的茶材：蒲公英，白茅根，车前草，苦茶，冬瓜。

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