体育教学设计方案

三、基本部分1、技能学习：

第六节：踢腿运动（8拍×4）

第一个八拍：1——2拍左脚开

始踏步，3拍左腿侧踢，同时

右腿微屈，右臂侧上举，掌心

向下，头向右转，稍抬头；4

拍还原成直立；5——拍同

1——4拍，但方向相反。

第二个八拍：1拍左腿微屈上

提，大腿与地面平行，绷脚尖，

同时右脚提踵立，2拍还原成

直立，3拍右腿前提，腿与地

面平行，蹦脚尖，同时右转体，

左脚提踵立；4拍还原成直立；

5拍左腿前提，同时右脚提踵

立，6拍还原成直立；7拍分

腿跳，向右转，同时，两臂侧

上举，五指分开，掌心向前；

8拍并腿跳还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个

八拍。

第七节：跑跳运动（8拍×8）

第一个八拍：1——3拍左脚开

始向前跑跳，同时两臂屈肘，

前后摆动，握拳；4拍跳成并

立，同时两臂胸前平屈，五指

并拢，掌心向下；5拍跳成分

腿屈膝，同时两臂侧上举；

6——7同4——5拍，8拍还

原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但

左脚开始向后跑跳。

第三个八拍：1拍向左跳转

45°成弓步，两臂胸前平屈，

握拳，拳心向下；2拍跳成直

立，保持握拳，同时两臂胸前

平屈，握拳，拳心向下，3——4

拍同1——2拍，但方向相反。

5拍左腿提膝跳，大腿与地面

平行，绷脚尖，同时两臂侧举，

五指分开，掌心向前；6拍左

腿还原，7拍右腿提膝跳，同

时，两手叉腰，8拍还原成直

立。

第四个八拍同第三个八拍。

教学方法：

①教师带领学生观看教学

视频

②教师讲解示范并带领学

生进行练习

③练习中指出问题，进行纠

正

④采用化零为整的练习方

法

教学方法：

①安排分组：女生男生各为

一组

②教师巡回指导

要点：

⑴屈膝弹动柔和

⑵手臂动作舒展

⑶头手配合自如

⑷全身协调用力

要点：

⑴加深练习

⑵个别指导

⑶发挥学生主体

⑷培养团队精神，

提高学生自信心

要点：

⑴加深练习

⑵纠正错误动作

八、帮助和总结