军人常见的心理问题讲解
军人常见的心理问题及其调试
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心理健康的标准主要有以下10条:
了解自我:对自己有充分的认识和了解,并能恰 当地评价自己的能力。
信任自我:对自己有充分的信任感,能克服困难, 面对挫折能坦然处之,并能正确地评价自己的失 败。
悦纳自我:对自己的外形特征、人格、智力、能 力等都能愉快地接纳认同。
控制自我:能适度地表达和控制自己的情绪和行 为。
调节自我:对自己不切实际的行为目标、心理不 平衡的状态、与环境的不适应性,能做出及时的 反馈、修正、选择、变革和调整。
心理健康的标准主要有以下10条:
完善自我:能不断的完善自己,保持人格的完整 与和谐。
那么是什么呢?
➢ MONEY:
13+15+14+5+25=72%;
➢ LEADERSHIP:12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97%;
➢ SEX:
19+5+24=48%;
也不是,那么是什么呢?
ATTITUDE:1+20+20+9+20+21+4+5=100%
正是我们对待工作、生活的态度能够使我们的
射击运动员的故事
“预言实现”定律 追求成功则常成功, 避免失败则常失败。
我是狮子,不是猫!
➢ 悦纳自己,赞许自我
▪ 既要接受自己的优点,也要接受自己
的缺点。
-维纳斯
▪ 改变可以改变和可以控制的,接受不 可改变和不可控的。
坦然接纳自己,接纳自己的所处的环境。
当前部队官兵八种倾向性心理问题
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当前部队官兵八种倾向性心理问题值得关注近期,采取座谈了解、个别交流、查询问卷的方式,对当前官兵心理倾向性问题进行了调查了解。
总的感到,大部分官兵有良好的个人愿望和人生追求,大多数心理健康指数良好,相互间人际关系比较融洽,工作生活态度认真,有一定的责任心。
同时,部分官兵也不同程度上存在着一些心理问题甚至心理疾患,有的是思想问题诱发的心理问题,有的是心理问题与思想问题交织,具体表现:一是因工作压力大引发的焦虑心理。
由于基层工作节奏快,训练和工作任务比较重,环境单调,管理模式单一,加之一些青年官兵正处于事业爬坡阶段,各种因素综合影响,给官兵带来的压力不可忽视,一旦这种压力不能有效地缓解和释放,很容易产生焦虑、烦躁等心理。
调查中,很多单位都反映,在工作任务相对繁重的时候,不少官兵都表现出烦躁、易怒等情绪,不能有效地自我调节。
特别是一些新战士执行大项任务和接受大型检查考核时,常反应出焦虑不安、高度紧张、胆怯害怕等。
二是因成功进步受挫引发的失衡心理。
从近几年的新兵调查情况看,有80%左右的战士是抱着入党、考学、学技术或曲线就业等愿望入伍的,特别是一些家庭比较困难的战士,希望到部队能找到出路,改变命运。
但由于受各种条件限制,大多数战士学不了技术,也考不了军校。
其中一些人受到挫折后,心里便感到不平衡。
有的对一切事物都抱有消极看法,有的带着怀疑和否定的态度看待正确的事情和做法,有的对待政治宣传有偏激情绪,还有少部分由于自卑失落而不求上进。
近期,采取座谈了解、个别交流、查询问卷的方式,对当前官兵心理倾向性问题进行了调查了解。
三是因特殊原因和个性特征引发的自闭心理。
在与基层干部座谈中了解到,现在的“80后”、“90后”官兵思想隐蔽性很强,越来越重视自己的隐私,大多不愿暴露内心真实想法。
比如,有的战士来到部队后,面对生疏的环境和人际关系,对任何事都戒备;官兵文化程度、家庭背景和生活习惯的差异越来越大,造成了相互之间思想感情交流比较困难;单亲和父母离异的战士增多,客观上也导致了一些战士性格孤僻。
官兵常见的心理问题及自我调适
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官兵常见的心理问题及自我调适摘要随着世界社会经济的发展,生活节奏的变快,心理问题已经成为困扰现代人一个不可忽视的主要因素,在军营这个特殊的环境中,官兵因此受到的心理震荡也日益突出。
关键词官兵心理问题调适随着世界社会经济的发展,生活节奏的变快,心理问题已经成为困扰现代人一个不可忽视的主要因素,世界卫生组织在一份报告中说,全世界居民中有20%的人存在心理卫生问题和精神障碍。
据我国卫生部统计:我国每年有23-25万人死于自杀,200万人自杀未遂,每20个人中就有1名心理障碍者,在军营这个特殊的环境中,官兵因此受到的心理震荡也日益突出,在一项军事犯罪调查中发现有35%案件与心理问题有关,而且比率呈逐年上升趋势。
在每一个人一生中都会因为一些事情引发各种心理问题但这并不可怕,可怕的是我们不知道怎么办,下面我就和大家谈谈我们官兵比较常见的心理问题及自我调适方法。
一、官兵常见的几种不良心理问题(一)挫折心理什么是挫折呢?就是我们在实现理想和愿望的过程中,遇到的阻碍和干扰,从而带来失望、压抑、沮丧等系列消极情绪状态,也就是我们俗语说的“碰钉子”。
应该说,挫折心理是我们大部分官兵都会碰到的,比如有人因入党未成、考学落榜而苦恼;有人因仕途坎坷而沮丧,有人因情场失意夫妻反目而灰心;有人因评功评奖榜上无名而意冷;有人因误解而感受到委屈等等,挫折心理问题居官兵心理问题之首,如果处理不好,很可能诱发心理障碍,最后导致失去生命。
(二)自卑心理自卑就是觉得自己不如别人并为此而苦恼的心理。
每个人在某个阶段或多或少都会有自卑感,有人在好莱坞明星中作过一项有趣的调查发现没有一个明星会对自己的长相百分之百的满意,并且都对身体的某个部位存在自卑感。
这是明星自卑,再看看我们官兵,有一位副连长,他爱人是研究生,工资待遇要比他高得多,于是他总觉自己的能力、品质都低她一等,一直都不愿意走入他爱人的朋友圈;还有的同志,在受领任务时,经常说“我不行,我干不了。
军人常见的心理问题
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一、军人常见的心理问题(一)适应问题从老百姓到军人,从战士到班长、军官,青年军人经常要面对新的情况,扮演新的角色,执行新的任务,适应新的环境。
在适应变化的过程中,往往会带来许多心理问题。
包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。
其中以新兵入营后一周到两个月之间,心理的不适应表现得最为集中和明显。
(二)自我意识问题青年军人在自我发展中,既存在着自我认识、评价与实际情况之间的差距,同时又存在着理想自我与现实自我的差距。
如何协调理想自我与现实自我的关系,以及如何正确看待自己,将是青年军人面临的一个非常重要的课题。
青年军人自我意识问题主要表现为以下相互矛盾的倾向;过度的自我接受与过度的自我拒绝;过强的自尊心与过度的自卑感;自我中心与盲目从众;过分的独立意识与过分的逆反心理。
其中,最有代表性的是自卑心理。
自卑是自我情绪体验的一种形式,是个体由于某种生理和心理上的缺陷或其它原因所产生的对自己的能力或品质评价过低,担心失去他人尊重的心理状态。
军人自卑主要表现在;(1)消极的自我评价,认为自己明显不如他人。
(2)泛化,有的人由于身体引起的自卑,使他感到自己的言谈举止及社会交往能力均不如别人。
(3)敏感性和掩饰性,具有自卑感的人往往对自己的不足和别人对自己的评价很敏感,常把别人与自己无关的言行看成是对自己的轻视。
由于担心自己的缺陷被人知道,因而常加以掩饰或否认,或回避与别人交往,或有时表现出较强的虚荣心。
(三)人际关系问题人类的适应,首先是人际关系的适应,人类的心理障碍主要也是由人际关系失调而引发的。
良好的人际关系使人获得安全感和归属感,给人精神上的愉悦和满足,促进心理健康,不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到损害。
军人人际交往问题主要表现为:缺少知心朋友,与个别人难以交往,与他人交往平淡,社交恐惧,不想交往等。
青年战士常见心理问题及自我调适
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消防部队青年战士常见心理问题及自我调适当前,消防部队所担负的灭火救援任务艰巨,所处的环境复杂、条件艰苦,作为消防部队主要力量的青年战士精神常处于高度紧张状态,这就很容易导致一系列的心理问题。
为确保全体战士思想稳定,提高部队凝聚力和战斗力,基层中队除了适时开展心理健康教育及有针对性的心理训练外,还要让青年战士学会心理的自我调适,在平时的工作、生活中调整好自己的心态。
一、消防部队青年战士常表现出的心理问题(一)人际交往中的心理问题。
警营中的人际交往相对地方独立性更强,更具有社会性。
在这样的环境中有相当数量的人会产生各种问题。
认知、情绪及人格等一系列因素,都影响着人际关系的建立。
有时一桩小事所引起的人际矛盾会越来越大,难以化解,甚至有可能激发冲动行为;有时某个人在人际交往的过程中受挫,就会自我否定而陷入苦闷与焦虑之中。
(二)抵触心理。
近年来入伍的独生子女数量逐年增多,这部分战士普遍对部队适应力较差,吃不起苦,受不了批评,经不起挫折,稍不如意,就产生抵触,往往表现出与人争论、诡辩,甚至有攻击性言行。
在找不到正确解决和处理困难和矛盾的方法时,没有一个正确的衡量,导致心里想不开,采用过激行为来处理问题。
(三)困惑迷茫心理。
青年战士穿上军装,对部队有着美好的憧憬,于是对自己的未来有种种的愿望。
这些愿望一旦不能如愿,有的战士就会产生沮丧和迷茫心理。
一些战士的思想受兵役制度、士官制度等一系列改革的冲击,在考学、学驾驶、退伍、士官晋选、转业等问题上背上了沉重的包袱。
还有些战士由于社会就业形势日趋严峻,竞争激烈,而对退伍后的前途和奋斗目标充满忧虑和恐惧,总是在想以后自己该做什么,走什么样的路,愈发感到迷茫、困惑,致使在部队工作情绪不高。
(四)多疑心理。
部分战士由于性格的因素,对他人常持不信任和猜疑态度,看问题倾向以自我为中心。
总是以怀疑的眼光看待整个世界,不能忍受社会上存在的不良现象,却又常为其所困扰。
心理活动常处于紧张状态,表现为孤独、不安全感、沮丧、阴沉。
军人常见心理障碍及一般处置方法
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早期的心理障碍类型:
正常人的情绪反应不论喜 怒哀乐,均与外界环境和思维 内容具有协调性和一致性。如 听到佳音时就会心情喜悦,噩 耗传来时即感悲伤。心理障碍 ①情绪异常高亢,爱管闲事,喜与人争执, ②抑郁症病人则表现为情绪异常低落,整 ④还有一些病人可出现情感倒错,如听到 ③情绪多变,易哭易笑,变幻莫测。 病人的情绪改变往往是毫无原 常提出一些不符实际的构思或设想;如躁狂症 日抑郁寡欢,愁眉苦脸,长吁短叹,感到生不 不幸的消息反而哈哈大笑,得知高兴的事反而 因的,或是因小“刺激”引起 病人可毫无原因而表现整日喜气洋洋,过分热 如死,周围的一切都是灰暗等 唉声叹气。 。 大“反应”。比如: 情主动,充满着幸福感。
心理疾病按严重程度分为轻度心理 障碍和严重心理障碍两大类。 轻度心理障碍是指神经症、人格障 碍、适应障碍。这类病人基本能正常工 作及生活,对社会一般没有危害,对疾表现为焦虑、抑郁、恐惧、 强迫、疑病或神经衰弱症状的精神障碍。
人格障碍是异源性集合体,其行为模式偏 离正常,给个人或社会带来不良影响。 适应障碍是指一个人由于生活环境变化带 来情绪失调和行为改变。少数官兵由于成长环 境、生活阅历、文化程度不同,对环境变化或 应激事件会产生不适反应,形成适应性障碍, 引发行为异常。
最近,世界卫生组织进行一 项调查结果显示,在全世界范围 内,患有心理障碍的人数占人口 的12%,这是一个令人吃惊的数 字,更为引人关 注的是,这一情 况有逐渐增加的 心理障碍 正常人群 趋势。
世界卫生组织最新报告指出, 抑郁症患者正以每年11.3%的速 度增长,有精神因素引起的头痛、 腹痛、失眠、乏力等疾病比例也 呈上升趋势,全世界已有4亿人 患有精神性疾患。
据对长寿老人的调查的分析发现, 他们有一个共同的特点,即有一个健 康的心理状态,乐观、开朗、豁
军人常见的心理问题讲解共88页
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谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
பைடு நூலகம்军人常见的心理问题讲解
21、没有人陪你走一辈子,所以你要 适应孤 独,没 有人会 帮你一 辈子, 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候,留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运,首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首,因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿. 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ,它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ,以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
战士常见心理问题
![战士常见心理问题](https://img.taocdn.com/s3/m/f9c43d0e974bcf84b9d528ea81c758f5f61f29f1.png)
战士的一般心理问题及原因(一)环境应激问题1、环境的变迁。
很大一部分战士是首次远离家门,离开长期依赖的父母以及其他的亲人、朋友和熟悉的环境,意味着今后将开始独立生活,对众多的问题要自己拿主意,自己动手解决。
所有这些都会对其带来不同程度的环境应激。
当这种应激超过限度时,就会造成心理健康问题,出现失眠、食欲不振、注意力不集中,环境适应更加困难,以及烦躁、严重焦虑不安、头疼、神经衰弱等,甚至可能出现擅自离队的冲动行为。
2、部队管理教育方式。
压抑、封闭、没有自由支配的时间,各别部队还存在着打骂体罚等粗暴的管理方式。
3、生活习惯的变化。
南方战士到北方当兵,饮食和生活习惯有很大差异,这也会造成部分战士的环境应激。
如果他们不能在短期内顺利适应,心理应激便会影响到正常的学习、训练和睡眠等活动,形成心理问题。
另外,随着战士家庭经济情况的改善,攀比衣着打扮、吸烟饮酒以及追求享受、过生日等消费逐渐上涨已成为值得重视的问题。
部分经济能力有限而又爱面子、讲虚荣的战士会因此造成心理问题,比如严重的自卑、忧虑、紧张等精神压力,甚至会引发违法行为。
(二)与自我有关的不适应l、“理想自我”与现实矛盾的不适应。
多数战士进入部队这所大学校以后,即开始在脑海里设计自我的完美未来。
然而现实生活中的种种客观障碍会阻碍他们“理想自我”的实现。
这一矛盾会严重地影响他们的心理状态。
结果是大部分战士试图努力重建被现实排斥的自我,重新树立起自己的人生目标,但也有部分战士企图逃避与现实的矛盾冲突,甚至反过来攻击现实,个别战士消极颓废、苦闷、不求上进、沉溺于玩乐放纵,甚至有自杀企图等心理问题。
2、在发展自我过程中的不适应。
处于青年阶段的战士已经充分意识到了“自我”,并注意到了自我的脆弱,因此便产生出强烈的充实自我、发展自我和强化自我的需求。
但是,这是一项复杂而且难以驾驭的系统工程。
其中有个别战士在追求发展自我的过程中,顾此失彼,没能达到期望的目标,并因此而产生了不良心理反应。
官兵常见心理问题解析
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官兵常见心理问题解析官兵是一群特殊的人群,他们面临的特殊和严苛的工作环境,让他们的心理面临着一定的压力,从而演变成心理问题。
官兵的心理问题可以分为两类:表现性心理问题和发展性心理问题。
我们将来介绍各自的特点,并介绍一些有效解决的措施。
一、表现性心理问题官兵的表现性心理问题是指由于现实压力,或者由内心深处抑郁而导致的一系列表现问题。
这些表现问题包括情绪波动、社会功能障碍、抑郁、焦虑、恐惧等。
这类心理问题影响到官兵的社会适应和成长,因此需要及时进行心理干预和治疗。
1.情绪波动。
官兵的工作多变、工作量大,在繁重的工作和生活压力下,容易产生情绪波动,甚至出现偏激、抑郁等情绪。
针对情绪波动应及时进行心理调节和心理引导,引起官兵深入思考,改变心态,增强官兵心理素质,以克服情绪波动。
2.社会功能障碍。
官兵由于长期缺乏社会接触和社会交往,易出现社会功能障碍,表现为缺乏社交技巧、交流技能、调节技能等。
及时地搭建社会沟通的平台,制定相关的交往技巧,加强官兵的社会交往能力,从而解决社会功能障碍问题。
3.抑郁症。
由于官兵的工作特点,他们往往会遇到许多失败与挫折,受到外界和自我的压力,从而导致抑郁。
对抑郁患者应立即进行心理治疗和药物治疗,同时建立良好的心理支持网络,提供多种心理安抚,有效缓解抑郁症状。
4.焦虑。
官兵面临的现实压力、工作压力,以及受到家庭、部队外界的期望,使他们容易产生焦虑。
对于焦虑问题首先应引起官兵对自身问题的认识,改变心态,从内心解放出来,然后再采取心理治疗等措施进行治疗,有效解决焦虑问题。
5.恐惧。
由于官兵的工作内容,容易暴露在各种危机与威胁中,容易产生恐惧心理。
对官兵应给予足够的支持与安慰,及时分析具体情况,引导官兵正确和稳定地看待问题,尽快解决恐惧心理,最终摆脱恐惧。
二、发展性心理问题官兵的发展性心理问题是指由于年龄发展原因,出现的一系列心理问题。
这类心理问题包括性心理问题、自我认知问题、情绪调节能力缺失等。
军人常见心理疾病识别及心理危机干预
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军人常见心理疾病识别及心理危机干预引言军人在履行自己的职责和使命时,经常面临高强度的工作压力和心理挑战。
长期的紧张状态可能导致一些常见的心理疾病。
本文将介绍军人常见的心理疾病,并提供相应的心理危机干预措施。
军人常见心理疾病识别以下是军人常见的心理疾病:创伤后应激障碍(PTSD)创伤后应激障碍是一种由于经历或目睹创伤性事件,导致持久性的心理和情绪困扰的疾病。
军人经历战斗、恐怖袭击或事故等创伤事件后,可能出现PTSD的症状,包括回忆和噩梦、闪回和恐惧等。
抑郁症军人在执行任务时可能长时间处于压力和紧张状态下,这可能导致抑郁症。
抑郁症表现为情绪低落、失去兴趣、自责和消极思维等。
抑郁症会对军人的工作和个人生活产生显著的负面影响。
焦虑症军人的工作环境常常不确定而具有风险,这可能导致某些军人出现焦虑症状。
焦虑症表现为过度紧张、不安和担心,可能伴有心慌、胸闷和失眠等身体症状。
心理危机干预措施对于军人出现心理问题和心理危机,以下干预措施可能有助于帮助他们恢复:寻求心理咨询和治疗军人应该积极寻求心理咨询和治疗,例如通过与军队心理健康专家进行谈话来获得支持和指导。
心理治疗方法如认知行为疗法和眼动脱敏与再处理法(EMDR)等可以帮助军人应对心理疾病。
提供社会支持军人所在的军队和社区应该提供充分的社会支持,包括通过组织社交活动、促进互相交流和提供情感支持等方式。
提供教育与培训军队应该提供关于心理健康的教育与培训,使军人了解心理健康的重要性,并提供应对压力的技巧和策略。
结论在军人的工作中,他们常常会面临心理疾病和心理危机的挑战。
通过识别常见的心理疾病并采取及时的心理危机干预措施,可以帮助军人更好地应对心理压力,维护良好的心理健康。
军人常见的心理问题
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(二)人格特质影响的心理状态
1、偏执性人格特征:以妄想嫉妒猜疑为主要特征。这种问题 约占人格问题20% 左右
典型表现特征 (1)广泛猜疑,常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为 误解为敌意或歧视,或无足够根据,怀疑会被人利用或伤害, 因此过分警惕与防卫。 (2)将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”,并可成 为超价观念。 (3)易产生病态嫉妒。 (4)过分自负,若有挫折或失败则归咎于人,总认为自己正 确。 (5)好嫉恨别人,对他人道错不能宽容。 (6)脱离实际地好争辩与敌对,固执地追求个人不够合理的 “权利”或利益。 (7)忽视或不相信与自己想法不相符合的客观证据。因而很 难以说理或事实来改变他的想法。
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典型表现
1.如果不是注意的焦点将感到不适 2.与他人交往过程中经常表现出性引诱以及夸张的行
为特点
3.情绪多变 4.对于自身外表持续不断的关注 5.说话方式给人印象深刻但内容空洞 6.展现出戏剧化、夸张的情绪表达 7.受暗示性强 8.考虑与他人关系的亲密程度高于实际情况
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(6)强烈而不稳定的人际关系,与人关系时而极好,时 而极坏,几乎没有持久的友人; (7)有时有自伤行为
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这类性格特征的人占比例较大30-40%
一战士是牺牲战士吴文斌的老乡,这次家乡 有一政策,凡参加抗震救灾复员回来的战士受 到奖励的,安排事业单位工作,评奖中,被排 在第二名,可第四各被选上,他被排下来,理 由是通信值班不是第一线,非常痛苦,每天都 有有想打人,伤人冲动,他怕有一天控制不了 自己犯错误,他的手上入伍前已好几道口子, 有冲动史。我表达了他很棒,而后告诉相关排 解压力的方式,让政工干部多关心他。
军人常见的心理问题【最新】
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(一)适应问题
从老百姓到军人,从战士到班长、军官,青年军人经常要面对新的情况,扮演新的角色,执行新的任务,适应新的环境。在适应变化的过程中,往往会带来许多心理问题。包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。其中以新兵入营后一周到两个月之间,心理的不适应表现得最为集中和明显。
性行为心理困扰。是指性行为活动在事发当时或事隔多年之后,对一部分人构成了心理困扰,并给其带来了不良的影响。比如,****就是青春期最常见的性自慰行为,也是构成青年心理困扰的重要方面之一。****算不上疾病,也不属于道德败坏。当然我们不提倡****,但要纠正社会上对****危害性的过分渲染,引导青年军人正确对待****。
自卑是自我情绪体验的一种形式,是个体由于某种生理和心理上的缺陷或其它原因所产生的对自己的能力或品质评价过低,担心失去他人尊重的心理状态。军人自卑主要表现在;(1)消极的自我评价,认为自己明显不如他人。(2)泛化,有的人由于身体引起的自卑,使他感到自己的言谈举止及社会交往能力均不如别人。(3)敏感性和掩饰性,具有自卑感的人往往对自己的不足和别人对自己的评价很敏感,常把别人与自己无关的言行看成是对自己的轻视。由于担心自己的缺陷被人知道,因而常加以掩饰或否认,或回避与别人交往,或有时表现出较强的虚荣心。
国内外很多学者对心理障碍者早期家庭关系的调查研究表明,他们的父母与正常个体的父母相比,表现出较少的情感温暖,较多的拒绝态度,或者较多的过度保护或过度惩罚。因此,把握军人的心理健康状况,要注重早期经验和家庭环境的分析。
(二)自我意识问题
青年军人在自我发展中,既存在着自我认识、评价与实际情况之间的差距,同时又存在着理想自我与现实自我的差距。如何协调理想自我与现实自我的关系,以及如何正确看待自己,将是青年军人面临的一个非常重要的课题。青年军人自我意识问题主要表现为以下相ห้องสมุดไป่ตู้矛盾的倾向;过度的自我接受与过度的自我拒绝;过强的自尊心与过度的自卑感;自我中心与盲目从众;过分的独立意识与过分的逆反心理。其中,最有代表性的是自卑心理。
部队官兵常见心理问题防治对策
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部队官兵常见心理问题防治对策随着现代化军队建设的不断推进,军队官兵在服役中也面临着各种各样的心理问题。
为了保障部队官兵的身心健康,采取切实有效的防治对策势在必行。
一、常见心理问题1.情感焦虑:部队官兵经常处于紧张的战备状态中,常常会感到压力和焦虑,同时与家人和朋友的联系也较为困难,这导致他们情感上比较孤立,容易出现情感问题。
2.创伤后应激障碍:在执行任务过程中,遭遇突发事件,特别是遭受伤亡,会对军人的心理造成较大的创伤,甚至出现创伤后应激障碍。
3.失眠抑郁:长时间的高强度训练和执行任务,以及缺乏充足的休息,会导致官兵出现失眠、抑郁等问题。
4.个性心理障碍:一些官兵由于个体差异、生长环境等因素会表现出个性心理问题,如心理偏执、嫉妒心理等。
二、对策措施1.坚持心理测评:心理测评对于发现官兵的心理问题,及早干预很有帮助。
所以,军队需要坚持心理测评,对官兵进行评估和筛查,并及时处理发现的问题。
2.丰富业余文化生活:军人在执行任务的同时,也应该给予他们更多的文化娱乐,增加他们的文化知识面,缓解压力,增强抗压能力。
3.提供心理疏导和心理干预服务:军队应该设立专业的心理咨询室和心理治疗机构,向遇到问题的官兵提供心理疏导和心理干预服务,缓解他们的心理问题。
4.关注家庭问题:军队应该加大对官兵家庭的关注力度,并采取措施加强与家人的联络,同时也要关注退伍军人的心理健康。
总之,军人肩负祖国的重任,他们的身心健康是军事活动成功的关键。
军队需要不断完善制度,建立完善的心理健康保障体系,为官兵提供全方位的心理关爱,使他们更好地完成任务,同时也保护了他们的身心健康。
军人心理测试题目及答案
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军人心理测试题目及答案军人心理测试是指通过一系列心理测评题目,对军人的心理素质、适应能力、应急反应等进行评估。
这种测试旨在帮助军队选拔适合的人才,并全面了解军人的个性特点和心理状态。
以下是一些常见的军人心理测试题目以及对应的答案。
题目一:在面对危险和极限环境时,你会怎么做?答案:正确答案会有多个选择,因为不同情况下可能需要不同的反应。
在一般情况下,军人需要表现出冷静、果断、勇敢的特点。
例如,面对危险,军人应该保持镇定、组织好队友一起寻找安全之处,并采取相应的战术措施进行自我保护。
题目二:你觉得自己是否适合承担高压工作?答案:正确答案应该基于个人实际情况。
军人职业必然要承受高压和紧张的工作环境,因此适合军人的特质包括:承压能力强、抗压性强、具备冷静思考和判断能力,同时能够在压力下保持积极的态度和行动。
题目三:面对意外和突发事件时,你是否能做出正确的决策?答案:正确答案需要基于个人情况分析。
军人应具备敏锐的观察力、快速反应能力和冷静果断的决策能力。
例如,在突发事件中,军人应当迅速判断形势,快速作出应对,并灵活调整策略以解决问题。
题目四:你对待团队合作的态度如何?答案:正确答案是积极主动地参与团队合作。
军人需要展现出团队精神、合作意识和相互支持的态度。
他们应当尊重和听取他人的意见,共同完成任务,并在团队中发挥自己的能力。
题目五:在面对挫折和困难时,你是否能够坚持不懈?答案:正确答案是具备坚韧不拔的品质。
军人应该有坚强的意志力和顽强的毅力,能够在困境中保持乐观和积极的态度,并采取有效的措施克服困难,战胜挫折。
题目六:你觉得个人荣誉和集体荣誉哪个更重要?答案:正确答案是集体荣誉。
军人应该将集体利益置于个人利益之上,高度重视团队的荣誉感,并为之努力奋斗。
个人荣誉是通过为集体做出贡献而获得的。
题目七:你对于规章制度的遵守态度如何?答案:正确答案是严守纪律,遵守规章制度。
军人应该具备遵守规则和制度的自觉性,严守纪律,服从命令,并能够正确理解和执行上级的指示。
军人常见心理问题
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军人常见心理问题是指军人在学习训练、日常生活中经常遇到的导致心理适应不良的问题。
青年人入伍成为军人,从家门到营门,生活环境和身心状态发生了巨大的变化,他们所处的年龄阶段又决定了其心理尚未完全成熟,以这种尚未完全成熟的心理状态,来面对环境的巨大变化,就会出现这样或那样的心理问题,主要表现在以下几个方面。
一、适应障碍问题。
适应是指个体与社会环境的关系,既包括个体根据环境的要求改变自己,也包括个体作用于环境并改造环境。
军人的适应问题贯穿整个服役期。
从踏入军营到复员转业回地方,青年军人经常要面对新的情况,扮演新的角色,执行新的任务,适应新的环境。
在适应变化的过程中,往往会带来许多心理问题。
包括新兵入伍后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应问题等。
其中对于应征入伍一周到两个月的新兵来说,心理的不适表现得最为集中和明显。
他们面临着陌生的军营,生疏而又关系密切的新群体,高度集中的集体生活,紧张艰苦的军政训练,原来所熟悉的生活方式、人际环境都发生了巨大的变化,尤其是能否顺利通过新兵训练关、立足军营,成为军营中的佼佼者,是摆在他们面前的重要课题。
所有这些,都会使他们产生不同程度的应激反应,使他们的内心感到困惑迷茫和惶惶不安,如果不能正确的接受和对待,逃避或否认现实,就会导致心理问题。
这种因不适应军队生活环境而出现的不安、焦虑、抑郁和孤独感,在那些应变能力较差的新兵身上表现更为明显。
二、自我意识问题。
自我意识是指对自我的心理活动及行为的意识。
存在于自我意识中的心理问题是青年军人心理问题的核心。
青年军人在自我发展中,主要表现在“理想我”与“现实我”以及“个体我”与“社会我”的差距上。
当“现实我”存在许多缺陷和弱点,不符合“理想我”的形象,或是“个体我”没有得到别人的理解和尊重,与“社会我”不一致时,就会陷入痛苦之中,感到烦恼、不安和压抑。
军人常见的心理问题和其调试专家讲座
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军人常见的心理问题和其调试专家讲座
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军人常见的心理问题和其调试专家讲座
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认知盲点
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干自己无法胜任事
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我好怕呀
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迷茫
军人常见的心理问题和其调试专家讲座
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军人常见的心理问题和其调试专家讲座
自我伤害
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你出现了
自我意识问题
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你出现了
人际关系问题
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军人人际交往特点
➢ 一、以集体活动为中心交往 ➢ 二、以地缘情感为纽带非正式交往 ➢ 三、官兵一致平等性交往 ➢ 四、一切行动听指挥服从性交往
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军人人际交往中不良心理
一、羞怯心理 二、猜疑心理 三、孤独心理 四、嫉妒心理
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七、心理健康十大要诀
①对自己不苛求 ③暂离困境 ⑤对人表示善意 ⑦找人倾诉 ⑨主动娱乐
② 不要处处与人争斗 ④ 适当让步 ⑥ 对亲人期望不要过高 ⑧ 帮助他人做事 ⑩ 知足常乐
军人常见的心理问题和其调试专家讲座
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典型表现:
1.做任何事情都要求完美无缺、按部就班、有条不紊,因而
有时反会影响工作的效率。
2.不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事,否则心
里很不痛快,对别人做事很不放心。
3.犹豫不决,常推迟或避免作出决定。
4.常有不安全感,穷思竭虑,反复考虑计划是否揭当,反复
核对检查,唯恐疏忽和差错。
(二)人格特质影响的心理状态
1、偏执性人格特征:以妄想嫉妒猜疑为主要特征。这种问题 约占人格问题20% 左右
典型表现特征 (1)广泛猜疑,常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为 误解为敌意或歧视,或无足够根据,怀疑会被人利用或伤害, 因此过分警惕与防卫。 (2)将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”,并可成 为超价观念。 (3)易产生病态嫉妒。 (4)过分自负,若有挫折或失败则归咎于人,总认为自己正 确。 (5)好嫉恨别人,对他人道错不能宽容。 (6)脱离实际地好争辩与敌对,固执地追求个人不够合理的 “权利”或利益。 (7)忽视或不相信与自己想法不相符合的客观证据。因而很 难以说理或事实来改变他的想法。
5.拘泥细节,甚至生活小节也要“程序化”,不遵照一定的
规矩就感到不安或要重做。
6.完成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验,相反容易悔
恨和内疚。
7.对自己要求严格,过分沉溺于职责义务与道德规范,无业
余爱好,拘谨吝啬,缺少友谊往来。
(七)依赖型人格特征的问题,过分 顺重别人的意志,大小事难以自己做主, 一个人单独时会感到孤独,无助,不适, 害怕被抛弃,为了讨好别人,明知他人 不正确,也要迎合他人,经常为失去朋 友关系感到异乎寻常的痛苦。
例一爱发言讲话的战士苦恼
典型表现
1.如果不是注意的焦点将感到不适 2.与他人交往过程中经常表现出性引诱以及夸张的行
为特点
3.情绪多变 4.对于自身外表持续不断的关注 5.说话方式给人印象深刻但内容空洞 6.展现出戏剧化、夸张的情绪表达 7.受暗示性强 8.考虑与他人关系的亲密程度高于实际情况
相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。 (2)奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌,如服饰奇 特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。 (3)言语怪异,如离题、用词不要、繁简失当、表达 意见不清,并非文化程度或智能障碍等因素所引起。 (4)不寻常的知觉体验,如一过性的错觉、幻觉、看 见不存在的人。 (5)对人冷淡,对亲属也不例外,缺少温暖体贴。 (6)表情淡漠,缺乏深刻或生动的情感体验。 (7)多单独活动,主动与人交往仅限于生活或工作中 必需的接触,除一级亲属外无亲密友人。
2、人格特征问题的四个特点 一是呈现的态度和行为始于童年,青春期开始 表现,症状持续到现在。 二是智力正常,认识能力完整,情感行为受偶 然动机和本能欲望支配,是无意识的功能行为。 三是缺乏自制力,可以正常处理自己生活和工 作,也能认识后果和社会影响,但与周围人发 生矛盾和冲突时,缺乏自制力,并不能吸取教 训。 四是这种行为模式相对稳定,少数到中年后由 于教训或精神不足时自动缓解
典型表现: 1对批评往往做出愤怒、羞愧或感到耻辱的反应。 2、常常需要他人为自己服务 3、对自己的才能夸大其辞,希望受到他人的特别关
(八)回避型人格特征偏离及心理问题。 是一个行为退缩,心理自卑,很容易因 他人批评或不赞同受到伤害。做事时爱 夸大困难,危险或可能的风险。
常为自己不行,不能,和别人做成后心 理感到很痛苦。
典型表现 1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。 2.除了至亲之外,没有好朋友或知心人(或仅有一个)。 3.除非确信受欢迎,一般总是不愿卷入他人事务之中。 4.行为退缩,对需要人际交往的社会活动或工作总是
(四)违纪型人格特征的问题,表现内心体 验和外在行为常违背社会常情和社会规范。 以致不能正常的进行社会交往和适应社会生 活。易激怒,冲动,并有攻击性
表现特点:极端的自私和自我中心,缺乏责 任感,违法乱纪,损人利已或损人不利已, 良心无不安和内疚感,缺乏责任.
违纪典型表现 1、易怒,冲动,并有攻击行为,包括殴打配偶和子女 2、不能维持持久的工作,经常旷工,多次无计划交换工作。 3、经常不承担经济义务,如拖欠债务,不抚养小孩或不赡养父
(6)强烈而不稳定的人际关系,与人关系时而极好,时 而极坏,几乎没有持久的友人; (7)有时有自伤行为
这类性格特征的人占比例较大30-40%
一战士是牺牲战士吴文斌的老乡,这次家乡 有一政策,凡参加抗震救灾复员回来的战士受 到奖励的,安排事业单位工作,评奖中,被排 在第二名,可第四各被选上,他被排下来,理 由是通信值班不是第一线,非常痛苦,每天都 有有想打人,伤人冲动,他怕有一天控制不了 自己犯错误,他的手上入伍前已好几道口子, 有冲动史。我表达了他很棒,而后告诉相关排 解压力的方式,让政工干部多关心他。
主要表现:有的过于内向,退缩,胆怯, 孤僻,不爱交往,待人冷漠。对人缺乏起 码的温和与爱心,没有知心朋友,不社会 往来,别人对他的评价毫无感触。沉默好 静,与世无争,对任何事情均兴味索然。 但一般尚能认知现实。有繁多的白日梦或 幻想,但一般未脱离现实。
典型表现 (1)有奇异的信念,或与文化背景不相称的行为,如
军人常见的心理问题及处理
主要内容
一、军人常见心理问题 二、常见心理问题的处理
政工干部探讨军队常见心理问题及处理 意义.
一是官兵需要心理服务,想让你们了 解他们执行任务期间的感受,自己的反 应是否正常。抗震感悟,每次团体心理 干预后,我的周围围满了前来咨询的战士.
例:一位失声痛苦的战士,一位难熬夜晚几 乎崩溃的兵.
尽量逃避。 5.心理自卑,在社交场合总是缄默无语,怕惹人笑话,
怕回答不出问题。 6.敏感羞涩,害怕在别人面前露出窘态。 7.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时,总是
夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。
(九)自恋型人格特征偏离及心理问题。 以自我为中心,自我重视,对别人批评 评价过于敏感。对成功、权力、荣誉或 爱情有非分想象。有很强的妒忌心理, 常常需要别人为自己服务,受到别人的 特别关注。
焦虑、恐惧、敌对、强迫等因子分高的较多。
坐谈和访谈情况,心理问题发生率远高于问卷。反应的主要 问题一是与人格有关的人际问题、工作适应问题,与自我认识 有关的自卑,与躯体化有关的睡眠,腰痛问题,与现实有关的 家庭婚姻,择业问题和性心理问题,与救灾有关的恐惧焦虑问题. 平时的心理问题现应激后引起的心理问题咨询各占50%,平 常问题少高一点。
3、九大类型 受偏执型人格特点影响的心理问题 受分裂型人格特点影响的心理问题 受冲动性人格特点影响的心理问题 受反规范人格特点影响的心理问题 受表演型人格特点影响的心理问题 受强迫型人格特点影响的心理问题 受依赖型人格特点影响的心理问题 受回避型人格特点影响的心理问题 受自恋型人格特点影响的心理问题
许多人对心理服务工作认识不够清。有人把心理问 题与精神病与思想问题混消。有的说心理服务就是谈 谈话,这有什么用,有的说我要的是战斗力,心理能 解决什么问题?有的则担心心理问题暴露的多是不是 政治思想工作没做好。有的说人人心理都健康,哪有 精神病?这些说明人们对心理问题认识还不够。
目前随着社会的发展,生活在现时期官兵的心理观 念、情绪、感知定势方面也发生了由封闭到开放,由 依赖到独立,重义重利的变化。政治思想工作有必要 在承认个别差异的基础上相信每个人自我发展的潜能, 有成长的内在需要。如果思想工作能把握好这些心理 变化情况,就能有效的防止空洞乏力的说教。解决好 思想政治领域中带方向性、普遍性的问题。
3、冲动型人格特征的问题,是以行为和 情绪明显冲动为主要特征。
主要表现:常因微小的刺激爆发出强烈 的愤怒和冲动,自己无法控制.发作时 感到满足和放松,事后后悔和自责.不 发作时是正常的,没有冲动和攻击迹象, 发作时,可造成损失和伤害.
典型表现:
(1)有不可预测和不考虑后果的行为倾向; (2)行为爆发难以自控; (3)不能控制不适当的发怒,易与他人争吵或冲突,尤 其是行为受阻或受批评指责时; (4)情绪反复无常,不可预测,易爆发愤怒和暴力行为; (5)生活无目的,事先无计划,对很可能出现的事也缺 乏预见性,或做事缺乏坚持性,如不给予奖励,便很难完 成一件较费时的工作
典型表现
1、对日常大小事都很难自己做决定,需要他人反复 地指导和保证。有时听任他人替自己做重大决择。
2、独处时会感到孤独、无助、不适、竭力避免独自 一人。
3、非常害怕被抛弃,当亲密关系结束时,会感到异 乎寻常的痛苦。
4、即使明知他人不正确,为了计好,也要迎合他人。
5、社会关系局限于所依赖的少数人。
军队是一支高度统一集体,其行为不仅受思想、立场、 观念的支配,还要受情感、意志、个性等心理因素的 影响。尤其是消防部队,练兵千日用兵千日,执行的每一 项任务都有是人民急需解决的任务.随时都有生命危险 的任务.各方面高素质的要求。
消防官兵在特殊警营环境里他们是平安的“救火 神”,常人眼里的“烈火金刚”化身。 但是艰巨复杂 性和危险性任务面前,在他们看似坚强的外表下跳动 的是一颗普通的心脏,有着脆弱的一面,平时生活也 有各种各样的困惑。
母,无责任感。 4、经常说谎,欺骗他人获得个人利益或快乐。 5、行为无计划或有冲动性, 6、极端的自私和自我中心 7、容易责怪他人,或为自己不合理的行为辩解。 8、不能维持长久的夫妻关系。 9、缺乏道德观念,对危害别人无内疚感。
5、表演型人格特征问题,是一种过于自 我中心,寻求别人注意。易感情用事, 情感体验肤潜,渴望表扬和同情,爱表 现自己,情感易变。以过分情感化和用 夸张的言行吸引注意为特点。这种人易 感情用事,富暗示性、依赖性,喜欢做 作夸张引人注意。