学习溜冰的技巧范文
学滑冰作文600字（精选48篇）
学滑冰作文600字（精选48篇）学滑冰作文600字（精选48篇）在现实生活或工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的学滑冰作文600字，希望能够帮助到大家。
学滑冰作文600字篇1春节，爸爸妈妈带我去看望外公外婆。
外婆家的附近有个公园，湖面上结了一层厚厚的冰。
我好像去上面滑冰呀！我跟爸爸妈妈说：“我们去公园的湖面上滑冰吧。
”爸爸说：“不行，哪里可不安全，不能在野外乱滑冰。
”我心里好失望。
这时，妈妈说：“附近有个商场的地下一层有个滑冰场，我们可以去那里滑冰。
”我听到后高兴极了，拉着爸爸妈妈飞快的往那里跑。
我们来到了商场的地下一层，我一眼就看到了那个滑冰场，有半个足球场那么大，雪白的冰面，像奶油一样。
冰场的一圈玻璃围墙，好漂亮呀！妈妈带我去租滑冰用的冰刀鞋，这是我第一次穿冰刀鞋滑冰呀，兴奋极了！爸爸不敢去滑冰，怕摔跤。
我可不怕，滑冰有什么难的，哈哈，我来了。
我一进滑冰场，马上就差点摔到了，幸亏妈妈拉着我的手，谢天谢地，我的心咚咚的跳着。
看来滑冰不是简单的事呀。
妈妈说：“妈妈教你滑吧。
”妈妈牵着我地手，让我轻轻的下蹲一些，身体要微微的保持前倾，双腿向外张开有30厘米的距离。
先要轻轻的用力蹬右腿，再换左腿，蹬两步就要调整一下姿势，不能心急。
爸爸再场外一直给我加油，妈妈陪着我划了三圈后，就让我自己滑。
在松开妈妈的手后，我好害怕呀，一步都不敢迈，爸爸妈妈在旁边一直鼓励我，我看到有个穿黑衣服的小姐姐从我身边嗖的一闪而过，滑向冰场中央，优美的在起舞，滑的非常优美。
我心里想着，我也一定行的。
终于自己迈出了第一步，虽然我滑的很慢，但是已经不摔跤了，我好开心呀，我自己会滑冰。
只要多练习，我也一定会滑的很棒！学滑冰作文600字篇2我从小就羡慕那些穿着直排轮滑冰鞋在花园的水泥地面上滑来滑去的人，但今天，我有了自已心爱的直排滑轮鞋了，我也终于能尝试一下滑冰的滋味了。
精选学溜冰作文300字30篇
学溜冰作文300字精选学溜冰作文300字30篇在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的学溜冰作文300字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学溜冰作文300字 1有一天，妈妈给我买了一双溜冰鞋，我兴奋得叫出声来，我立即穿好溜冰鞋，刚好合脚。
还没等我站起来就摔了个仰面朝天。
妈妈对我说：“可不要心急啊！我来教你。
”在妈妈的细心教导下，慢慢我能站稳了。
第二天，妈妈继续教我穿溜冰鞋走路，妈妈对我说：“你扶着墙慢慢走，不要着急。
”我满头大汗，慢慢地能放掉一只手，一小步一小步地溜起来，渐渐可以放开另一只手了，接着可以放开手走一两步了。
我开心极了。
心想这回可以加快速度溜了吧！正要快速，我又摔了一个大跟斗，就这样我摔倒又爬起来无数次。
这时我哭了，自言自语说不想学了，太难了。
在我脱下鞋时，正在烧饭的妈妈看见了，她说：“别说灰心的话，没有谁生下来就会溜冰的'。
都是在学习中成长的，不管学什么东西都要坚持，不能半途而废。
”我拿起鞋子穿好，又开始练习溜冰，我咬紧牙关坚持着，终于学会了溜冰，而且溜得很快、很稳，我真开心。
我大叫了起来，我终于学会溜冰啦！还好当初听了妈妈的话，没有放弃学溜冰。
我要谢谢妈妈，她让我懂得：不管学什么都要一心一意，不能半途而废，这样才能学好、学精。
现在我已经拥有一项厉害的本领了———溜冰。
学溜冰作文300字 2星期天，小熊乐乐到了溜冰场，准备学习溜冰。
小熊乐乐一到那儿就看见了，有的在开心的笑，有的在比赛溜冰……小熊乐乐也迫不及待地想学溜冰了，这时黑熊教练滑了过来问：“小熊乐乐，你来这儿干什么？”小熊说：“我来到这儿想学溜冰。
”首先第一步，小熊要站立掌握平衡，这不小熊一不小心就摔了一跤。
然后第二步，小熊要学习，往前走动。
小熊乐乐小心翼翼地站了起来跟教练手牵着手开始滑了，它滑了一会儿，教练说：“我把手松开，看看你有没有会。
我学会了溜冰的作文（通用35篇）
我学会了溜冰的作文（通用35篇）我学会了溜冰的作文（通用35篇）在学习、工作乃至生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
写起作文来就毫无头绪？下面是小编收集整理的我学会了溜冰的作文，希望对大家有所帮助。
我学会了溜冰的作文篇1“Yes”！我终于学会溜冰了！”我高兴地一蹦三尺高。
要知道我当时是多么高兴呀。
看着别人会溜冰觉得他们很潇洒自在，但要知道在学溜冰时是要吃很多苦。
我是在7岁多时学溜冰的。
那时我常常看见住在我家附近的大哥哥和大姐姐在自由地滑冰，他们有说有笑，有时还在溜冰时编些舞蹈动作进去。
我心里别提多羡慕了！我要妈妈给我也买一双溜冰鞋，只见妈妈诡秘地一笑，拿出一双崭新的溜冰鞋。
我惊呆了，抱着妈妈又蹦又跳。
当晚，我就和妈妈一起来到了溜冰场，我看见好多人在溜冰，他们优美的身姿真像一只燕子。
我也开始扶着栏杆滑起来，可脚下的溜冰鞋就是不听使唤，一前一后，让我站都站不稳。
我生气了，手松开栏杆，迈开大步向前滑了起来。
谁知出师不利，迈开的第二步我就因为不平衡而摔倒了，整个人跪在了地板上，我痛得不得了，真想放弃。
但我想到一句古话：世上无难事，只怕有心人。
我咬紧牙关，坚强地爬起来。
我看着别人，只见他们把手张开，大步地滑着。
于是，我把两手张开，以保持身体的平衡，小心地向前滑。
这回还好，我吸取了教训没再摔跤，可一得意又来了个屁股蹲儿。
我强忍着疼痛，不叫出声来。
我爬起来，妈妈走过来说：“怎么样，我说了吧，心急吃不了热豆腐。
”我朝着妈妈做了个鬼脸。
又滑了起来，心想：一定要稳，不要得意。
我看见别人都是重心向前，我便也朝前面压了压身子。
这回我滑地可好了，身子可以平衡了，也很少摔跤了。
夜深了，妈妈把我从溜冰场带了回来。
我高兴极了，因为我不仅在一晚上学会了溜冰，还学会了一个做人的道理：世上无难事，只怕有心人。
我学会了溜冰的作文篇2昨天晚上，我在我家对面的小花园里，碰见了我的同学王书钰。
然后我们俩就开始玩了起来。
我学会了溜冰四百字作文
我学会了溜冰四百字作文《我学会了溜冰》篇一溜冰，那可是一项超级酷的运动，以前我总是看着别人像小燕子一样在冰面上轻快地滑来滑去，心里那叫一个羡慕嫉妒恨啊！我就想，啥时候我也能这么潇洒呢？刚开始学溜冰的时候，我就像个刚学走路的小企鹅，摇摇晃晃的。
我穿上溜冰鞋，一站起来，那脚就好像不是自己的了，根本不听使唤。
我心里直犯嘀咕：“这玩意儿看着简单，咋这么难呢？”我扶着溜冰场的栏杆，一点点地往前挪，那速度，比蜗牛快不了多少。
我看到旁边有个小朋友，滑得那叫一个溜，就像脚底抹了油似的。
我就想，我也得像他那样。
于是，我鼓起勇气，松开了栏杆。
结果呢，“扑通”一声，我就摔了个四脚朝天。
哎呀，那个疼啊，就像有人拿针在扎我的屁股似的。
我当时就有点想打退堂鼓了，心想：“这溜冰也太折磨人了，我是不是就不是这块料啊？”但是我又不甘心，看着别人滑得那么开心，我怎么能轻易放弃呢？我咬咬牙，又站了起来。
我开始观察那些滑得好的人，发现他们的脚是有一定的动作规律的。
我就试着模仿他们，把脚微微向内倾斜，然后慢慢向前滑。
嘿，你还别说，这次还真滑出去了一小段呢。
我心里那个美啊，就像中了彩票似的。
不过，好景不长，没滑多远，我又因为重心不稳摔了一跤。
这时候，我就有点生气了，对着溜冰鞋说：“你个小坏蛋，就不能让我顺利点吗？”可是生气归生气，我还是得继续学啊。
我一次又一次地摔倒，又一次又一次地站起来。
慢慢地，我能滑得越来越远了，虽然还是会时不时地摔跤，但我已经不那么害怕了。
我就像一个在战场上不断冲锋的小战士，摔倒了就再爬起来战斗。
经过不知道多少次的练习，我终于可以比较自如地在冰面上滑行了。
我感觉自己就像一只自由的小鸟，在冰的天空中飞翔。
我在冰面上滑着圈，那种感觉，简直爽爆了。
我学会了溜冰，这不仅仅是学会了一项运动，更是学会了一种不放弃的精神。
你说，我是不是很厉害呢？嘿嘿。
《我学会了溜冰》篇二我学会了溜冰，这可真是一段充满波折又超级有趣的经历啊！记得最初决定去学溜冰的时候，我满脑子都是自己在冰面上风驰电掣、耍帅扮酷的画面，就像那些在电视上看到的溜冰高手一样。
学溜冰作文
学溜冰作文学溜冰作文(精选15篇)无论是在学校还是在社会中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是店铺为大家整理的学溜冰作文，欢迎阅读与收藏。
学溜冰作文1星期六，我和妈妈去广场玩，我看着许多人都在愉快的玩溜冰，我觉得好玩极了。
于是，我跑去对面的鞋店买一双溜冰鞋。
我穿起来，刚想站起来脚下一滑，就一屁股坐到了地上。
我不灰心，又扶着地面站了起来，可是又摔倒了。
就这样接连摔了好几次。
发现我站起来的方式不对，于是我走到栏杆，决定扶着围栏，一点一点往前滑。
我高兴极了，心想：我终于会滑了，我太棒了。
忽然，我一个不留心，又四脚朝天地摔在了地上。
我心想：这溜冰太难学了。
我气愤地脱下鞋子走到妈妈的面前，说：“妈妈，我都摔得疼死了，我不玩了。
”妈妈听了，严肃地说：“坚持就是胜利，不能退缩，不然你永远都学不会。
”我低着头嘟着嘴委屈地说：“我都摔了好几次了，还是不行。
”妈妈语重心长的对我说：“我小的时候学溜冰，不知摔了多少次都没有退缩，这次我扶着你走。
”听了妈妈的话，我又恢复了信心，快速地穿上了溜冰鞋，在妈妈的帮助下慢慢地向前滑着。
慢慢的，我自己找到了溜冰的技巧，我说：“妈妈，你可以不用扶我了，我自己会骑。
”我转身一看，妈妈不在我后面了，我转回头。
我慢慢的向前滑着，我开心地说：“我终于成功了，终于成功了。
”我看妈妈在冲我微笑，仿佛在为夸我。
通过这次学习，我明白了，坚持就是胜利。
学溜冰作文2妈妈常说我是个业余体育明星，因为我特别爱运动。
她说我是猴子屁股——闲不住。
在很多运动中我最喜欢溜冰了，因为我跟溜冰还有一段趣事呢！记得那是一个炎热的夏天，我要学溜冰，妈妈叫我穿裤子，我偏不，要穿自己最喜欢的裙子，我觉得滑的时候裙子飞起来一定很好看。
妈妈没多说什么，只说：那好吧，你试试看。
开始的时候爸爸叫我把他编的“溜冰要领”认真读一遍。
我心里想要那么认真干嘛，便拿起来胡乱读了一遍，然后迫不及待对爸爸说：我都晓得了，开始吧。
我学会了溜冰作文400字
我学会了溜冰作文400字我学会了溜冰作文400字（精选40篇）在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是店铺为大家整理的我学会了溜冰作文400字，欢迎阅读与收藏。
我学会了溜冰作文400字篇1溜冰鞋是我最不会的几样东西之一。
之所以不会骑，是因为它的鞋底不是平的而是立着的，所以我每次一看见它就有一点心虚。
怎么才能学会这么难骑的溜冰鞋啊。
我开始学溜冰了，学习溜冰要分三个步骤：站立、走动、滑行。
首先，我学习站立，我站啊站啊，就是站不稳，轻易摔个四脚朝天，弄得爸爸妈妈们哄堂大笑，前仰后合。
我站了一次又一次，终于把站立给学会了。
我开始学习走动了，我走，我走，我走，觉得非常简单，但是，好景不长，我越走越难，直到难到一定程度，我就变得摔头摔脚的了，但我还是坚持不懈地走，走了差不多一百多遍，终于把走动给学会了。
接下来，最难的时刻来临了。
那就是滑动，这个滑是要和其他两个步骤连接起来的一个东西，既要站立，也要走动，但是，滑动只和走动并肩，滑动是既要走动，也要滑动，意思是走动的时侯，也要让轮胎转起来，我知道这个道理后，滑一次就学会了，你看神不神奇？意不意外？溜冰真好玩，所以我要把学会溜冰的事当作收获。
我学会了溜冰作文400字篇2今天，我要自学溜冰啦。
能不能成功呢？我真期待呀！我穿上心爱的溜冰鞋，戴上护膝、护腕、护肘，全副武装好，可神气了。
我兴致冲冲，想要站起来。
可是，我却摔了个四脚朝天，赶紧用手撑住地板，想重新站起来。
没想到，“啪”的一声，我又摔了一跤。
我手忙脚乱，都没法站起来，只好大声叫：“妈妈！”妈妈把我抱了起来，告诉我：“你要先扶住椅子，学会站稳。
”我小心翼翼地走向椅子，扶住椅子，开始练“站”。
我觉得站得已经很稳了，就松了一口气，信心十足地准备下一关。
现在，要练“走”了。
我练“走”的时候，更加小心了，生怕走错哪一条路。
经过练习，我发现滑轮向外斜，更好“走路”。
精选学滑冰作文七篇
学滑冰作文精选学滑冰作文七篇在日常的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的学滑冰作文7篇，希望对大家有所帮助。
学滑冰作文篇1一个星期六的下午，我拿着滑冰鞋来到广场上学滑冰。
迎面看见邻居家的小弟弟也在广场上练习滑冰，他滑得十分轻松自如，像在平地上走路一样。
看着他兴奋的样子，我迫不及待地穿上滑冰鞋，站起来也学着弟弟的样子想往前滑一步，可穿上鞋的脚怎么也不听使唤，站也站不稳。
没挪几下就跌倒了，好疼啊！我想我怎么这么笨，连个小弟弟都不如呀！气死人了！这让弟弟看到多没面子，算啦，干脆今天不学吧。
刚想走，弟弟朝我笑着滑过来，说：“姐姐，不要紧的，接着练吧。
只要你不怕摔跤，不怕疼就一定能学会的。
我刚开始都不知摔了多少次呢，加油吧，你一定能行的！”我脸不由得红了，原来弟弟是来鼓励我的，我一定不能让他失望。
我咬着牙重新穿好滑冰鞋，慢慢地走着滑滑，没走两步再次跌倒，不过这次我可不会轻易放弃的。
就这样经过不断的跌倒再爬起，我慢慢掌握了滑冰的技巧，可以较为轻松的慢速滑了，我心里乐呵呵的。
弟弟看我终于学会了滑冰，也过来向我祝贺。
我想，只要克服困难、坚持到底什么事都做得成功。
从那时起滑冰成了我的一个业余爱好。
学滑冰作文篇2童年是一幅画，画里有我们快乐的生活；童年是一阵轻微的风，从我们的脸上轻轻掠过，却不留下一丝痕迹。
在我的童年生活中，有许多事情都给我留下了美好的回忆，其中让我印象最深的就是学滑冰。
记得有一年寒假，我一个人去了我家乡的大河上去滑冰。
刚到河边就看到了于庆坤和它的弟弟在滑冰。
我仔细地看着，只见他们滑冰的时候，弯着腰在冰上自由自在地滑来滑去，像矫健的小燕子一般。
他们滑冰的时候是那么轻松愉快，又是那么灵巧。
看着于庆坤冰滑得那么好，我的心真是羡慕极了。
突然间，在我的脑海里产生了一个念头：“学滑冰，我与于庆坤比一比，也好显显我的身手。
学滑冰的作文范文（通用30篇）
学滑冰的作文学滑冰的作文范文（通用30篇）在我们平凡的日常里，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么你有了解过作文吗？下面是小编精心整理的学滑冰的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
学滑冰的作文篇1人生中充满了第一次，愈是多第一次，那么人生就会愈丰富多彩。
但是，许多第一次不一定是成功的，也不一定是愉快的。
但无论如何，那都是你人生不可多得的体验。
小时候，我常在电视上看见滑冰的演员在雪白明亮的滑冰场翩翩起舞，悠然、闲适，让我羡慕不已。
于是，我便嚷嚷着，让表姐带我去滑冰，因此我很顺利地获得了第一次滑冰的机会。
我们兴高采烈地来到滑冰场。
我的心里更是像吃了蜜一样甜滋滋的。
我欢快地连蹦带跳地跑到收银台，拿好滑冰鞋，迫不及待地把鞋穿好，把表姐撇在了后面。
可正当我站起来时，猛然发现脚上像绑了两个铅球一般，我只能拖着两个“铅球”如同年迈的老人一样，艰难地迈起沉重的步伐，走向滑冰场。
我一步一步小心翼翼地走着，越走越觉得这双“战靴“难以驾驭。
我把两个“铅球”拖到滑冰场后，像战士走完了万里长征似的，长长地呼出了一口气。
我终于走到了滑冰场了!回头看看，原来从收银台到滑冰场，只有二十米不到的距离。
我竟走得如此艰辛!这时，表姐从身后一路溜过来，身轻如燕，脚下飞舞。
我惊呆了。
看着她那怡然自得的样子，一向好强的我对她真是羡慕、嫉妒、恨。
我的心里直打鼓，心紧紧地握着栏杆，手心直冒汗，我真想像表姐一样能熟练地滑冰，可我有心无力，怎么也不敢放手，生怕一个不留神就狠狠地摔一跤。
正当我想放弃的时候，表姐对我喊：“快点呀!胆小鬼!”她这一招激将法，点到了我的致命弱点。
我恨恨地对她说：“我一定会滑好给你看的!你等着!”于是，不知哪来的一股勇气，令我猛然松开双手，重心向前，双脚打开，一步一步向她滑去。
我感觉这时全场的气氛似乎都凝固了。
大家好像都在看着我，我的脸在发热，但我意外地发现自己竟能滑了几步。
我顿时有了信心，便越滑越觉得身体轻飘飘的，双脚任我驰骋，说来也怪，我竟然没摔过一跤就学会了滑冰。
【必备】学溜冰作文9篇
学溜冰作文【必备】学溜冰作文9篇无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的学溜冰作文9篇，欢迎大家分享。
学溜冰作文篇1每个人做什么事都有第一次，都会记在脑海里，我的第一次溜冰，现在还记得。
妈妈把我带到了溜冰场，我看到了很多高手在这里熟练地滑着，当然也有刚学的。
我也已经跃跃欲试了，迫不及待地穿上溜冰鞋，刚站好又跌了下去，我在心里默默的说:“我能行!”我试了好几次，发现了一些技巧，得一只脚先迈出去，然后另一只脚再跟上，这样重复了好几次，就可以慢慢的学会了。
可是我还是不熟练，学了有一两个小时了，我终于学会了溜冰。
从此，“我能行!”这句话常常挂在我嘴边，几乎成了我的口头禅。
不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说:“我能行!”学溜冰作文篇2“失败是成功之母。
”这话说得一点不假。
几个月前，我学会了溜冰。
溜冰，让我领悟到了“想成功，要付出汗水”的道理。
穿上溜冰鞋，我踏上了凉飕飕的冰面。
啊，真滑呀!我不由自主地抓紧栏杆，靠着栏杆慢慢地向前移动。
过了一会儿，我感觉稍微有点适应了。
便尝试着滑向中间。
没想到刚滑出不到一米，我就重重地摔了个四脚朝天。
裤子湿了，屁股疼了，周围的小朋友笑了。
唉，可真狼狈!我艰难地站起来，定了定神，学着别人的样子，迈开双腿一前一后地向前滑。
哈哈，成功啦!可是我高兴得太早，滑了几小步后我又摔了个狗啃屎。
这下，手掌都摔红了。
我气恼地趴着冰面上，真想一走了之。
这时，我想起前几天学过的课文《理想的风筝》中的刘老师，他只有一条腿，但是每年春天年过半百的他都会和他的学生们一起去放风筝。
刘老师那种自强不息的精神和对生命的热爱多么令人感动啊!我是个健全的人，难道这点小小的困难也不能克服吗?想到这里，我站了起来，拍拍身上的冰，仔细观察别人的动作:原来膝盖要稍微弯曲，上身要向前倾，这样才能保持平衡。
学溜冰作文500字（通用48篇）
学溜冰作文500字（通用48篇）学溜冰作文500字（通用48篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的学溜冰作文500字（通用48篇），希望能够帮助到大家。
学溜冰作文500字篇1发生在我成长中的故事多的就像天空的星星一样，数也数不清。
其中有一件事尤为深刻，那就是学溜冰了。
我六岁的时候，妈妈给我买了一双天蓝色的溜冰鞋。
我非常高兴，迫不及待的要妈妈带我下楼去草地上练习溜冰。
穿上溜冰鞋，我感到这种鞋子很重，比一般的鞋子要重的多。
妈妈扶着我，一步一步的往前走。
我才走了几步，就已经气喘吁吁，不想练了。
妈妈只好带我回家了。
溜冰鞋一直放在阳台山，时间一晃就是几年，上面已经落了一层灰了。
有一次，我回家时看见一个女孩子穿着溜冰鞋在小区里飞驰着，真潇洒啊！我回家就吵着让妈妈把溜冰鞋拿出来，明天出去练。
妈妈对我说：“你不是不敢练吗？”我说：“我行的，可以试一试嘛”最后，妈妈扭不过我，只好同意明天带我出去练习溜冰。
第二天是星期天，天气很晴朗。
我和妈妈一大早就起来练习溜冰。
我们下了楼，来到草地上。
我带着帽子、护腕和溜冰鞋，开始训练。
我们先一步一步往前走，走了十几步后，我对妈妈说：“不用扶着我了，我自己可以走。
”妈妈担心的说：“行吗？”“我一定行”我自信的说。
可是妈妈刚一松手，我就摔了个四脚朝天。
我爬起来再继续往前走，可是我一起来就又摔了一跤，我身上火辣辣的疼。
就是这样反反复复折腾了好几次，我终于坚持不住了，大喊一声：“我不练了。
”就脱下溜冰鞋，收拾东西准备回家了。
这时候妈妈走过来对我说：“胆小鬼，这点疼痛都忍受不了，做事一定要不怕吃苦，不能半途而废。
”之后又温和的对我说“我相信你一定会成功的！”妈妈的话鼓励着我，我又把溜冰鞋穿上，忍着疼又站起来，摔了一次又一次。
终于妈妈松开了手，我还是穿着溜冰鞋在草坪上，没有倒下。
关于学溜冰作文4篇
学溜冰作文关于学溜冰作文4篇在日常学习、工作和生活中，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的学溜冰作文4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学溜冰作文篇1星期天，小熊乐乐去溜冰场学溜冰。
小熊一到那儿就听到了许多小动物，兴高采烈的欢笑声，看到它们溜得很有趣，心里就迫不及待的想去溜冰，它想：“我一定要好好学溜冰。
”它先学会站立，掌握平衡。
它接着学移动往前走，教练说：“我牵着你滑吧。
”它们缓慢地向前滑，教练说：“你自己滑一次吧。
”小熊乐乐自己滑行，不小心摔了一跤，它含着眼泪站了起来，继续滑，过了几天它学会了移动。
小熊乐乐开始学习花式旋转，跳跃，单脚独立飞，劈叉……他学了好久，终于学会了花样溜冰。
过了一个多月，举行了一场溜冰比赛，小熊得了亚军。
老手对小熊说：“你滑的可真棒啊！”小熊心里想：“我一定不能骄傲，我要谦虚。
”小熊今天不仅学会了溜冰，还明白了一个道理：人外有人，天外有天学溜冰作文篇2打开我的成长档案，里面存放着我的喜、怒、哀、乐，最让我记忆犹新的就是学溜冰。
幼儿园的时候爸爸给我买了一双溜冰鞋。
一开始我很好奇，赶紧穿上溜冰鞋，刚想走一步，一不小心“扑通”一声，我就摔在了地上。
吓得我呆在那里，半天也站不起来。
爸爸扶起我说：“别紧张，摔多了才学得会。
”我照着爸爸说的去做，先站稳，再慢慢往前溜，找到了平衡的感觉。
果真和爸爸说的一样，我找到了平衡后，不一会我就会慢慢地能溜一段了。
我还看到了比我厉害的人，他们溜得像超人一样快，我就慢慢地练，我的速度也越来越快了。
爸爸夸我：“你溜的速度越来越快了，真棒！”听到爸爸这一番夸奖，我的心里乐滋滋的。
我和这些溜冰的人比赛，我没有得第一名，但是我还是很开心。
我下定决心：下一次再跟他们比，一定要比过他们！学会溜冰后，我就经常在小区里溜，我的速度快得像风一样。
我再次和以前溜冰比赛的人比赛，结果我得了第一。
【精选】学溜冰作文9篇
【精选】学溜冰作文9篇【精选】学溜冰作文9篇无论在学习、工作或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家收集的学溜冰作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
学溜冰作文篇1平时，每当我看到别的小朋友在广场轻松、悠闲地滑冰，我就很羡慕他们，我要是能像他们一样该有多好啊。
暑假的一天，叔叔送给我一双漂亮的滑冰鞋。
我喜出望外，当天晚上就要叔叔教我学滑冰。
我在心里暗暗下定决心，我一定要学会滑冰。
我和叔叔他们来到他们家的院子里，我穿好滑冰鞋、带上护具，全副武装，开始滑冰了。
我站起身，刚一迈步就摔了个四脚朝天。
叔叔走过来，笑着对我说：”看来你要先学会摔跤后怎么站起来了。
你先一只脚站好，然后另一只脚用力一蹬，这样就可以站起来了。
“我照着叔叔的话去做，果真很容易地站了起来。
可是我一迈步，又摔倒了。
我忍着身上的疼痛，又站了起来。
就这样，摔倒了爬起来，走两步就又摔倒。
第一次滑冰我不知道摔了多少跤。
但是我心里还是挺高兴的，我终于开始学习滑冰了。
通过第一次滑冰，我体会到滑冰是一项有意义的体育运动，它不仅锻炼了身体，而且还能够磨练意志。
学溜冰作文篇2四岁时，看比我大的小朋友玩溜冰鞋，我十分眼馋，吵着让妈妈买。
妈妈不同意，理由是我太小，玩这个不安全。
可我太想挑战这个有趣的鞋子了。
日久天长，妈妈禁不住我的软磨硬泡，只好答应给我买。
我的溜冰鞋到了。
它是粉红色的，上面一只卡通小猫正在玩毛线球。
溜冰鞋有四个轮子，排成一个一字，使劲滑动一下溜冰鞋，轮子还会发出彩色的光呢！起初，我不会溜冰，就把手插进鞋子里，两手撑地，脚不停地用手在地上蹬，在家里跑来跑去，直到满头大汗。
这样我就已经觉得很过瘾了。
一段时间后，这样玩就已经不能满足我了。
我把一只脚穿进鞋里，一只脚穿着普通鞋子，穿普通鞋子的那一只脚在地上使劲一蹬，微微抬起，我就能往前溜一段距离，微风吹在我脸上，好舒服。
溜冰的作文(15篇)
溜冰的作文(15篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如教学教案、阅读试题、诗歌鉴赏、教学随笔、日记散文、语录句子、报告总结、故事大全、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as teaching lesson plans, reading questions, poetry appreciation, teaching essays, diary essays, quotations sentences, report summaries, stories, essays, other essays, etc. If you want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!溜冰的作文(15篇)溜冰的作文(15篇)在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
学溜冰有什么好方法范文
学溜冰有什么好方法范文1，学会站立，穿上滑冰鞋后，先扶着固定物体，两脚平行地站好，先抬起一只脚，垂直下，再抬起另一只脚，垂直放下，这样交替，并逐渐用力。
练上一个小时，看看站稳了没有，如果还没有站稳，就继续练，如果站稳了，就放开扶着固定物体的手。
再抬起一只脚，垂直放下去；再抬起另一只脚，垂直放下去，这样交替，并逐渐用力。
如果你没有倒下去，就可以学走步了。
2，穿滑冰鞋走步，要使两脚成外八字，挺胸收腹，右脚向右前方，左脚向左前方，交替先跨出一小步，只要是向前就可以，这时的关键是身体的重心必须随着跨出去的脚，同步向前移动。
注意，移多了就会向前摔倒，移少了就会向后摔倒，这样走步锻炼，这到走稳为止。
3，学滑步，要让轮子向前滚动，就是每一次脚抬起向前触地时，用身体前移的压力，把轮子向前推动，两脚仍要成外八字，不过，这时最好使滑冰鞋向内稍微倾斜，这样可以防摔跤。
练这一步时，最好有人在一旁帮助扶着，学起来就快4，当练的基本不摔跤时，就可以加快速度。
在无障碍的广场上多练，要相信熟能生巧，只要每天都练，就一定会滑的自如。
5，在广场上不会摔跤以后，就可以上路，路上比广场上的条件要复杂的多，有上坡下坡，有坑有杂物，要特别注意。
这里有个要领，就是要把脚的重心放到脚的后半部，前半部触地要轻些，这样在遇到障碍时，就不容易被摔到了。
下坡是很危险的，为了能安全通过下坡，开始就要掌握速度，要把两脚分的大一些，身子放低一些，这样就会安全了。
6，向后滑，要在向前滑的很熟练后再练，基本要领和向前是一样的，但两脚要成后八字，两脚跟向外分开，向后移步时，身体向后压，经过一定时间练习后就能滑了。
我，会画画、唱歌、弹钢琴，骑自行车，但我最拿手的还是滑轮滑了。
每当爸爸妈妈带我到广场玩，时不时会看到一些哥哥姐姐在滑轮滑。
我想：滑轮滑这么简单，肯定一穿上就会，妈妈告诉我：其实，这个东西没你想的那么简单。
我一点也不信，想自己练练。
没过几天，我就得到了一双漂亮的轮滑鞋，我可高兴了，迫不及待地把它穿上。
【三年级】学溜冰
【三年级】学溜冰
冬天是一个充满欢声笑语的季节，也是学习滑冰的好时机。
今天，我和家人来到了一
个滑冰场，学习滑冰技巧。
听着教练的讲解，我们首先学习了基本的动作──前进。
教练说：“脚站直，眼看前方，手放在腰间，左右轮流向前迈步，用脚尖向内勾着，做出一定的滑行动作。
”于是，
我和妈妈姐姐跟着教练的步伐，一步一滑，感觉越滑越顺，仿佛自己是滑冰达人呢！
接着，教练带领我们学习了一个美妙的动作──转弯。
转弯需要用到身体的协调性和
平衡能力。
教练指导我们向左转弯，先把左脚向左边移动，同时把右脚稍微向右倾斜，弯
曲左膝，感受脚踝向外用力，重心要放在左脚上，右脚轻微跟随移动，完成整个转弯动作。
我和家人通过练习，慢慢掌握了转弯技巧。
最后，教练帮助我们学习了一个跳跃动作──小跳。
小跳需要先加速，然后用一定的
速度，两脚跳上冰面，同时双手抬起，保持平衡，体验自由自在的感觉。
小跳需要注意速
度和平衡，还需要注意跳跃姿势和落地技巧，经过多次练习，我们终于成功完成了滑冰进
阶的技巧训练。
在这个过程中，我感受到了滑冰的乐趣，享受到了和家人共同体验的快乐，也增加了
自己的运动量，提高了自己的身体素质。
我想，学习滑冰不仅仅是让自己变得更优秀，更
重要的是可以在运动的过程中体验到生命的动感和美好。
关于学滑冰作文（通用50篇）
学滑冰作文关于学滑冰作文（通用50篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
写起作文来就毫无头绪？以下是小编收集整理的学滑冰作文，希望对大家有所帮助。
学滑冰作文篇1星期天，爸爸开车带我和妈妈、哥哥去好又多四楼学滑冰。
父亲把车停好后，我们乘电梯到了四楼。
那里人很多，让我眼花缭乱。
我哥哥带我去溜冰场。
我们走到柜台，把钱付给柜台的大姐，要了一双大大小小的溜冰鞋。
我们拿到鞋子后，找了个座位穿上。
我和哥哥一个个穿上冰鞋，哥哥也是。
我哥一开始教我滑冰，但是每次我摔倒了，周围的人都嘲笑我，但是我哥说：滑冰就像走路，你一定要自然，放松。
:然后，我哥哥牵着我的手，慢慢地教我如何滑动和推。
果然，没过多久我就学会了滑冰。
休息了一会儿，我自己慢慢滑行。
短暂的滑行后，我想加速滑行。
滑啊滑，正当我玩得开心的时候，突然脚有点乱，碰到一个大姐姐，自己摔倒在地上。
我赶紧起身向大姐道歉：对不起。
大姐赶紧冲我笑笑，说，没关系。
你掉在哪里了吗？我没说什么，大姐溜了。
我继续滑冰，很快我学会了如何急转弯。
虽然今天有点累，但是很开心！因为学会了滑冰，所以很自豪！学滑冰作文篇2一双会说话的眼睛，一个翘翘的小鼻子，一张红苹果似的胖脸蛋，凑成了一个活泼可爱的妹妹，她是叔叔的女儿，也是我的崇拜者，比如，滑冰就是其中一项。
很早以前，妹妹就吵着让叔叔带她来看我滑冰，还要让我教她。
终于有一天，我们约着一同上冰场。
看我滑了几圈后，妹妹就心痒难耐，央求我快教她。
我先让她穿着冰刀在冰上学会稳稳地站立，又简单给她说了一些动作要领，然后我就扶着妹妹，教她交替向前蹭着滑。
蹭了一会儿，她挣脱我的保护，自己想闹x立，“扑通”，她刚往前滑了几步，就来了个开门红。
我忙把她扶了起来，告诫她不要太心急，要慢慢来，同时又强调一下动作要领：身体向前倾，双腿间距不要太大，双臂自然摆动；感觉不稳要摔跤时身体尽量向前，以免摔到后脑部位。
溜冰教程 滑冰新手教学方法技巧优秀3篇
溜冰教程滑冰新手教学方法技巧优秀3篇滑冰其实是集速度，协调，耐力，力量，柔韧，平衡，灵活，优美于一身的一项运动。
而且要想学好滑冰你需要掌握相关的技巧。
为了让大家更好的写作溜冰教程相关内容，作者精心整理了3篇滑冰新手教学方法技巧，欢迎查阅与参考。
滑冰时的注意问题篇一1、防冻滑冰时较容易冻伤的是手、脚、耳、鼻，因此，较好准备薄厚两付手套，先戴厚的，等滑热了的时候再上换薄的。
当感觉冻脚的时候要把鞋带松开让血液流通一会然后再系上。
冰帽要保护好耳朵，特别是在气温比较低的时候耳朵的下部一定不要露在外面。
鼻孔周围是较容易冻伤的地方，可事先在这些地方抹上一些防冻膏，但如果不是极恶劣的天气尽量不要戴口罩，因冰面上浮尘比较少，空气比较清新，戴上口罩会影响对新鲜空气的吸收。
2、防摔在冰上保持蹲屈的基本姿势是防摔的关键，不要站着滑，那样会摔得很惨的。
滑冰的时候摔倒是很正常的，但在将要摔倒时千万不要挣扎，要顺势团身、侧倒同时注意保护好头部。
初学者也可以带上护膝。
3、防磨上冰的初期脚对冰鞋有一个适应过程，脚上有的地方会磨起泡，这时要在起泡的地方贴上创可贴，或者在鞋里垫上纱布、手绢之类的东西，尽量不要让泡磨破，那样会很麻烦的。
4、防受伤(1)上冰前一定要做好准备活动，特别是膝关节一定要充分活动开。
(2)要靠冰道的外侧按逆时针的方向滑行，不要反滑也不要斜穿。
(3)滑行时要抬头往前看，注意前面的树枝、树叶、纸屑等障碍物，冰上有时会出现一些裂缝，一般情况下冰场老板会及时修补好，在没有修补之前有人会再冰缝的前面放上一堆雪或者树枝进行警示，遇到这种情况一定要及时躲避。
(4)滑完后做好放松整理活动、擦汗并注意保暖。
滑冰初学者8个基础动作篇二一、V型走步1. 先以V型站姿站好。
两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。
2. 身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
3. 身体稍向前倾，右脚向前抬起。
溜冰溜的诀窍作文
溜冰溜的诀窍作文
《溜冰溜的诀窍》
嘿，你们知道吗，我最近迷上了溜冰！一开始我那技术，简直就是惨不忍睹啊，不是摔个四仰八叉，就是刹不住车撞墙上。
记得有一次，我雄赳赳气昂昂地穿上溜冰鞋，想要在溜冰场大显身手。
刚进去就感觉自己像只鸭子，摇摇晃晃的。
我努力想站稳，可这脚它不听使唤呀，总是往两边歪。
我心一横，想着管它呢，冲吧！结果没滑两步，“噗通”一声，我就摔了个屁股蹲儿，哎呀，那疼得我呀，眼泪都快出来了。
不过我可没那么容易放弃，我就不信我掌握不了这溜冰的诀窍。
我开始慢慢地摸索，发现身体重心要往前倾一点，脚要外八字地滑。
我试着这样做，嘿，还真就稳了一些。
我就一点点地滑着，虽然速度慢得像蜗牛，但至少没再摔了。
慢慢地，我胆子大了起来，速度也敢加快了。
我发现原来掌握了诀窍后，溜冰这么好玩啊！我感觉自己像一阵风似的在溜冰场穿梭，那种自由的感觉太棒了。
现在，我溜冰技术可是有了大大的进步，再也不是那个老是摔跤的菜鸟啦。
我知道啦，无论做什么事，只要找到了诀窍，再加上自己的努力和坚持，就一定能做好。
溜冰是这样，其他事情肯定也是这样呀！所以，大家一起来享受溜冰的乐趣吧，找到属于自己的溜冰诀窍！。
溜冰的入门必学习的技巧最新4篇
溜冰的入门必学习的技巧最新4篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、总结计划、心得体会、演讲致辞、策划方案、合同协议、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, summary plans, insights, speeches, planning plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!溜冰的入门必学习的技巧最新4篇滑冰其实是集速度，协调，耐力，力量，柔韧，平衡，灵活，优美于一身的一项运动。
精选学溜冰作文9篇
精选学溜冰作文9篇精选学溜冰作文9篇在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的学溜冰作文9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学溜冰作文篇1记得我7岁的时候，和爸爸妈妈一起去公园玩。
一进公园大门，就看见大哥哥大姐姐在公园里溜冰，我很羡慕他们，就对妈妈说：“妈妈，你给我买双溜冰鞋，好吗？”妈妈听后同意了，我高兴得一蹦三尺高。
买来溜冰鞋后，我迫不及待地穿上溜冰鞋。
“我的双脚我作主。
”可现在呢？我的双脚直打滑，我居然做不了主了！一只脚往东，一只脚往西，两只脚闹起了别扭。
我费了九牛二虎之力才站好，尝试着挪动脚步，刚挪出了一小步，忽然身子往后一仰，差点摔了个“四脚朝天”。
我赶紧抓住爸爸的手，仿佛一个落水者抓住了一根救命草。
每次站起来我都会摔个“四脚朝天”。
过了一会儿，我开始灰心了，爸爸鼓励我说：“你一定要掌握好平衡。
”我听后，按爸爸说的去做。
我又费了九九牛二虎之力站好，把中心放平衡，脚按“八”字站好，身体微向前。
我的脚往前挪动了一下，这次我没摔倒。
于是，我就大胆地向前迈了几步，我竟然溜了起来，可是还会摔倒。
慢慢地，我不会摔倒了，我高兴地合不拢嘴。
啊！溜呀溜，溜呀溜，一程又一程，一周又一周，脚下轮子随时走，我心快活乐悠悠。
学溜冰使用我明白了：失败就是成功之母。
过了一会儿，要回家了，我才记起我不是桃花，我是在看桃花呢！学溜冰作文篇2上个星期天，我和姐姐去滨江公园溜冰场溜冰。
来到江滨公园，只见这里的树变得更绿，花也更鲜艳了。
我和姐姐买了票，进了场，里面只有两三个和我年龄一样大的小孩，一开始我是要姐姐扶着才溜的，姐姐告诉我溜冰是有秘诀的首先把脚摆成“11”字型，然后向两边溜去，不停地这样做，身子要稍稍向前。
慢慢地我自己开始溜了，突然“砰”的一声，我摔倒了，但是我自己爬起来，又继续的溜。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
学习溜冰的技巧范文
学习溜冰的技巧有哪些？许多人并不是很清楚了解，以下是的相关资料，欢迎阅读。
学习溜冰的技巧
1V型走步
1.先以V型站姿站好。
(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。
)
2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
3.身体稍向前倾，右脚向前抬起。
4.右脚放下踏稳，重心转至右脚。
依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。
2跌倒起立
1.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。
2.膝盖下蹲。
3.先下膝盖着地。
（这时的护膝就非常有用。
）
4.手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。
5.待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。
6.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。
7.双手用力下压将身体撑起。
8.以V型站姿站好。
3前溜
前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（”刃〃是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来，推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。
溜冰要不停转换重心，并且重心压低有助于溜冰的稳定性。
4转弯
以左转为例：行进时，左脚前右脚后，上半身面向圆心，重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃，这样子就可以画出优美的弧线了 !
5T 煞
前溜时两脚是一前一后，把较后面的那一只脚稍稍抬离地面，之后将抬起来的那只脚脚尖朝下放在冰上，让刀刃最前方和冰面接触摩擦直到停止滑行。
(此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲 ) 滑冰注意事项
娱乐学习的同时也要注意人身安全！下面就和小妹一起来看看滑冰有哪些需要注意的地方吧~
自然场地
1．要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸
边较近的地方。
初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。
2．初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。
在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
3．结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4．滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。
在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
人工场所
1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。
2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。
3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。
儿童可戴护具。
4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。
身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。
5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。
初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起
重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。
同时避免头部撞到冰面。
6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。
7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。
8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。
9、如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。
滑行通道中也避免急停。
10、不要在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过。
以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。
11、不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。
12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。
13、线或皮质手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。
14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。
15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！！如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。
16、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候！可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。
17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦，多次调节，直到合时为止。
18、如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。
19、如果冰面质量突然改变，应该立即减速。
20、不要在不同场地打冰球！！包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。
这些都会对场内人员造成严重安全威胁，特别是儿童。
如果有人这么做，请远离，或者通知场地管理人员。