桡骨远端骨折健康指导

桡骨远端骨折健康指导

健康指导

（一）生活起居

1、给予安静舒适的环境，保证其充足的睡眠，给予易消化食物。

2、骨折初期以卧床休息为主，取舒适体位，卧床时帮助病人的患肢摆放舒适，保持固定位置，抬高患肢30°。

3、站立或坐位时肘关节屈曲90º，前臂旋前中位，绷带或三角巾悬挂于胸前。

4、吃饭、穿衣、下床等活动时，务必有家人保护，注意安全，以防跌倒，再次损伤。

（二）饮食指导

1、骨折早期饮食宜清淡、富营养、易消化，忌食肥甘、煎炸之品。

2、骨折中后期宜选择补益气血之品。

3、老年患者患者鼓励多饮水和富含纤维素的蔬菜和水果，以利大便通畅。

（三）情志护理

1、做好心理疏导和生活护理。

2、避免患者焦虑情绪和恐惧心理，使患者积极配合治疗及护理。（四）康复指导：

（1）早期（伤后1-2周）：复位固定后当日及术后次日即可行肱二

头肌、肱三头肌等张收缩练习，防止肌腱粘连和肌萎缩。进行患肢未固定关节的活动，包括肩部悬挂位摆动练习和肘关节主动屈伸练习。2～3天后做手部关节主动运动，手指屈伸，并逐渐增加运动幅度及用力程度。做肘关节屈伸活动，角度由小到大，逐步加大活动范围。（2）中期（伤后3-4周）：、①手指抓握锻炼及手指的灵活性锻炼。

②适度进行前臂旋转功能练习，旋前40度，旋后30度左右，逐渐加大，同时行肘关节伸屈活动。

（3）后期（伤后5周以后）：拆除外固定后，逐渐开始腕关节活动，以关节松动术为主，每日1～2次。

（4）注意在康复训练中，宜循序渐进，忌用暴力强扳，以免引起新的损伤。