一吃油腻的东西就拉肚子怎么会回事
饭后有这8种表现,当心, 你的胃可能出现了问题!
❗️吃饭2小时之后，经常会出现胃痛的情况，而且常常伴有反酸的现象，有时半夜会被痛醒。
这有可能是十二指肠溃疡或肠胃炎引起的。
❗️吃饭之后，经常有反酸、嗳气、烧心等情况发生，身体前倾或者压住腹部时，胸骨后痛严重。
这可能是胃食管反流病所导致的。
❗️饭后1~2小时内，上腹部会有局限性的隐痛、烧灼样痛或钝痛出现，持续一二个小时后，痛症会逐渐减轻。
在气候转冷、吃生冷及坚硬食物、疲劳、熬夜、情绪波动等情况下，上腹部的疼痛会加剧。
这有可能是胃溃疡引发的。
❗️饭后饱胀感严重，嗳气但不泛酸，胃口较差。
中老年人可能是患了慢性胃炎，或者是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
❗️饭后腹胀、腹痛，常伴有恶心、呕吐、或呕血的情况发生，在脐上或心口处摸到硬块。
可能是得了胃癌。
❗️吃了生冷食物后发生腹痛、腹泻等情况，且同时伴有畏寒、发热等症状。
可能是急性肠胃炎导致的。
❗️一进餐或者一吃生冷、油腻的食物，就容易出现腹泻、腹痛、肠鸣等现象，拉肚子后腹痛症状减轻。
可能是肠道功能紊乱引起的。
❗️一吃完饭就腹泻，饮食稍微不当就容易发作，短时间内时而腹泻时而便秘，腹泻时大便呈水样，便秘时排出的黏液较多，有时有便意但上厕所后又大不出来。
经常如此，可能是患了慢性过敏性肠炎。
✅注意事项
1、改变不良的生活习惯，戒烟戒酒
2、合理饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，少量多餐，多吃一些清淡易消化的食物
3、保持情绪的稳定和作息的规律
4、及时补充肠胃益生菌和养胃粉，如金渭泰养胃粉和舒克幽益生菌，改善肠胃环境，加强胃粘膜，能对胃部疾病的痊愈起到重要的作用
5、饭后一小时运动。
吃肥肉拉肚子怎么办
吃肥肉拉肚子怎么办有些人对于某些食物比较的过敏，食用之后可能产生各种不同的症状。
有些人食用肥肉之后可能会腹泻，这可能是因为脾虚造成的，患者不需要过于紧张。
在发生拉肚子的时候应该及时的补充水分，因为拉肚子会造成我们身体内部的水分流失，还要适当的做好以下的治疗措施。
家庭治疗措施多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
顺其自然许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。
这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。
但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
饮食与营养疗法每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。
用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。
同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
服用木炭片每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。
晚间使用。
千万勿与其他维生素或药物合用。
饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。
因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。
当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
避免下列食物拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。
其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。
这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。
避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
吃错食物拉肚子没什么，就怕病急乱投医导致呈现的症状非常的复杂。
一吃油腻的东西就拉肚子怎么会回事
一吃油腻的东西就拉肚子怎么会回事关于《一吃油腻的东西就拉肚子怎么会回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
一吃油腻感的东西就腹泻是为什么会件事情？我们日常生活有很多这样的人存有，平常饮食搭配要是是略微不留意吃完油腻感的食材都是腹泻，并且拉的非常的厉害。
实际上假如是以中医学的视角来剖析得话造成这类状况出現的关键原因便是您的肠胃过虚，肠胃过度孱弱则油腻感的食材就不容易消化吸收，进而也便会造成腹泻的状况出現了。
而要想处理这一问题最先您就需要留意饮食搭配才算是。
脾虚的人如何选择食材？宜食食材具备健脾养血、醒脾健脾开胃助消化的食品，如梗米、籼米、五香牛肉干（焦锅）、薏仁米、熟藕、栗子、淮山药、荷兰豆、豆角、红提、大枣、红萝卜、土豆、平菇等。
禁吃食材特性寒性，易损害性子的食品，如茄子、丝瓜、东瓜、四季豆、芥蓝菜、莴笋、苋莱、莴笋、青笋、黄花菜、柿子饼、香蕉苹果、枇杷果、梨、甜瓜、绿豆、水豆腐、莜麦等。
在其中味厚滋腻，非常容易阻拦性子消化吸收作用的食品，如鹅肉、生猪肉、野生甲鱼肉、牡蛎肉、牛乳、白芝麻等。
利气消积，非常容易虚损性子的食品，如乌麦；山楂果、箩卜、香莱等。
红枣温性，味甘，有补脾胃、养血血的功效。
早在2000很多年前的《神农本草经》中就会有“红枣安中养脾”的记述。
明·李时诊称“枣为脾之果，脾病宜食之。
”对脾虚大便糖稀、胃弱食少、气血两虚的人，最合适常常服食红枣。
健脾胃：能用淮山药、白术茯苓、苡仁、薏米仁等，要是是长在田里最深处的都能够健脾胃。
用他们煮粥、煮肉、单煮均可，假如放一点菏叶，醒脾实际效果会更好。
需注意脾虚一般不容易单一出現，或夹寒，或兼热，或有气滞血瘀之象等，因此一般沒有固定不动的药方。
要调养好脾虚，你需要请中医学给你辨证清晰后，服药才会收全功，不然虽脾虚有一定的转好，而其他症随之而起，因小失大。
对于饮食搭配上的调养：一般宜口味淡易于消化饮食搭配；药粥一般用淮山药，薏米仁，等为栽培基质，并可长期服用。
吃猪油就泻是脾虚吗
吃猪油就泻是脾虚吗文章目录*一、吃猪油就泻是脾虚吗*二、脾虚喝什么茶好*三、脾虚喝什么粥好吃猪油就泻是脾虚吗1、吃猪油就泻是脾虚吗吃猪油就泻不一定是脾虚,脾虚常见症状如下:食不知味,有的人吃东西感觉不出来味道,也是脾虚。
中医理论中,脾跟饮食非常相关,如果是脾虚的话,脾的功能就会下降。
相应地食物消化方面也会下降,因此大多数人会觉得食不知味,容易有饱胀的感觉,这都是脾虚的表现。
起床胸闷,如果清晨起床会感觉到胸闷气短、头晕脑涨时,就说明我们的脾胃功能处于一个虚弱的状态,急需补脾。
手脚冰冷,有些人一到秋冬季节,人体没有感觉到寒冷,但是手脚会一直处于冰冷不温的状态,这就是脾虚生寒的表现。
舌苔厚黄,健康的舌头表面应该是润泽的红色,但是如果是脾虚的话,人常常感觉到口内粘腻,舌苔很厚,而且还发黄。
2、脾虚的病因脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。
脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。
人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。
其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。
素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
3、脾虚的饮食宜忌宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等;味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
脾虚喝什么茶好陈皮茶材料:陈皮、白糖。
经常拉肚子是什么原因
经常拉肚子是什么原因拉肚子，也就是医学上所说的腹泻，这是一种让人颇为烦恼的状况。
很多人可能都有过这样的经历：突然间肚子一阵咕噜噜响，然后就得频繁往厕所跑。
那究竟是什么导致了经常拉肚子呢？这背后的原因其实是多种多样的。
首先，饮食不当是一个常见的诱因。
现如今，人们的生活节奏越来越快，饮食也变得越发不规律。
比如，有些人喜欢暴饮暴食，一下子摄入过多的食物，这会给胃肠道带来巨大的负担。
还有的人经常吃辛辣、油腻、生冷的食物。
像火锅、烧烤、冰淇淋等，这些食物对胃肠道的刺激较大，容易导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹泻。
另外，不洁饮食也是导致拉肚子的重要原因。
如果吃了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水，就很容易引发肠道感染。
比如，夏季是肠道疾病的高发期，因为这个时候气温高，食物容易变质，滋生细菌。
如果不小心吃了变质的食物，就可能会引起急性肠胃炎，出现拉肚子、呕吐、腹痛等症状。
除了饮食方面，肠道疾病也是导致经常拉肚子的主要原因之一。
比如，肠易激综合征就是一种常见的功能性肠道疾病。
患者的肠道比较敏感，容易受到情绪、压力、饮食等因素的影响，从而出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。
而且，这种疾病往往病程较长，容易反复发作。
炎症性肠病也是不容忽视的原因之一。
像溃疡性结肠炎和克罗恩病，这两种疾病都会导致肠道黏膜出现炎症和溃疡，影响肠道的正常功能，引起腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状。
此外，药物的副作用也可能导致腹泻。
有些药物，如抗生素、降压药、降糖药等，在使用过程中可能会影响肠道菌群的平衡，或者对胃肠道产生刺激，从而引起拉肚子。
还有一些全身性的疾病也可能会伴有腹泻的症状。
比如，甲状腺功能亢进。
甲状腺激素分泌过多会导致身体的代谢加快，胃肠道蠕动也会随之增快，从而引起腹泻。
糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能会出现胃肠道神经病变，导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻。
对于一些人来说，心理因素也可能是罪魁祸首。
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响胃肠道的功能，导致胃肠道的蠕动和分泌发生改变，进而引起腹泻。
胃痛拉肚子什么原因引起的
胃痛拉肚子什么原因引起的胃痛拉肚子是日常生活中常见的不适症状，给人们带来了不少困扰。
那么，到底是什么原因引起这些症状的呢？首先，饮食不当是导致胃痛拉肚子的一个重要原因。
比如，吃了过多生冷、辛辣、油腻的食物，或者是暴饮暴食，都会加重胃肠道的负担。
生冷食物会使胃肠道受到刺激，导致胃肠道痉挛，从而引起胃痛；辛辣食物则可能刺激胃肠道黏膜，引起炎症反应，导致胃痛和拉肚子。
油腻食物难以消化，容易在胃肠道内堆积，引起消化不良，进而引发胃痛和腹泻。
其次，细菌、病毒或寄生虫感染也是常见的原因之一。
如果吃了被污染的食物或水，就可能感染细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，或者感染病毒，如轮状病毒、诺如病毒等。
这些病原体进入胃肠道后，会破坏胃肠道的正常菌群平衡，引发炎症反应，导致胃肠道功能紊乱，出现胃痛、拉肚子等症状。
再者，药物的副作用也可能引起胃痛拉肚子。
某些药物，如抗生素、非甾体类抗炎药等，在治疗疾病的同时，可能会对胃肠道黏膜产生刺激和损伤，导致胃肠道不适。
另外，压力和情绪因素也不容忽视。
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠道蠕动异常，胃酸分泌失调，从而引起胃痛和拉肚子。
还有，胃肠道本身的疾病也是导致这些症状的常见原因。
例如，胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病，会使胃黏膜受损，导致胃痛。
而结肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，则容易引起肠道功能紊乱，出现拉肚子的情况。
此外，食物过敏或不耐受也可能引发胃痛拉肚子。
有些人对特定的食物，如牛奶、鸡蛋、麸质等过敏或不耐受，食用后会引起免疫反应，导致胃肠道症状。
环境因素也会产生影响。
在季节变换时，气温和湿度的变化可能会影响胃肠道的血液循环和功能，从而引发胃痛拉肚子。
总之，胃痛拉肚子的原因多种多样。
要想有效地预防和治疗这些症状，就需要从日常生活入手，保持良好的饮食习惯，注意饮食卫生，合理用药，调节情绪，避免压力过大，定期进行体检，及时发现和治疗胃肠道疾病。
吃什么都拉肚子什么原因
吃什么都拉肚子什么原因拉肚子是一种常见的症状，很多人都经历过。
但如果吃什么都拉肚子，那可就麻烦了。
这不仅会影响生活质量，还可能是身体发出的某种警示信号。
接下来，咱们就一起探究一下吃什么都拉肚子的原因。
首先，饮食因素是导致吃什么都拉肚子的常见原因之一。
如果经常食用不洁食物，比如路边摊没有严格卫生保障的小吃，或者是过期变质的食品，就容易引起肠道感染，导致拉肚子。
还有，过度食用生冷、油腻、辛辣的食物，也会刺激胃肠道，使胃肠道的消化功能紊乱，从而引发腹泻。
比如，在炎热的夏天，一口气吃太多的冰淇淋，或者在聚餐时吃了大量的红油火锅，都可能让肠胃“受不了”，出现拉肚子的情况。
肠道疾病也是一个重要的原因。
像肠胃炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，都会影响肠道的正常功能。
肠胃炎通常是由于细菌、病毒或寄生虫感染引起的，炎症会导致肠道黏膜受损，影响食物的消化和吸收，进而引起腹泻。
肠易激综合征则与肠道的敏感性增加有关，患者的肠道在受到轻微刺激时，就可能出现腹泻、腹痛等症状。
溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，会导致肠道黏膜溃疡和炎症，引起频繁的腹泻，甚至可能伴有脓血便。
另外，消化系统的其他问题也可能导致这种情况。
比如，消化酶的缺乏。
消化酶对于食物的分解和消化起着关键作用，如果身体缺乏某些消化酶，比如乳糖酶，那么在食用含有乳糖的食物，如牛奶、奶制品时，就无法正常消化乳糖，从而引起拉肚子。
还有，肝胆疾病也可能影响消化功能。
肝脏是人体重要的代谢器官，如果肝脏出现问题，如肝炎、肝硬化等，可能会影响胆汁的分泌和排泄。
胆汁对于脂肪的消化吸收至关重要，胆汁分泌不足会导致脂肪消化不良，进而引起脂肪泻。
除了上述原因，药物的副作用也不容忽视。
有些药物，比如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会对肠道菌群造成影响，导致肠道菌群失衡，从而引发腹泻。
此外，长期使用某些药物还可能损伤肠道黏膜，影响肠道的正常功能。
再者，压力和情绪因素也会对肠道产生影响。
当我们处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态时，身体会分泌一些激素和神经递质，这些物质可能会影响胃肠道的蠕动和分泌功能，导致肠道运动加快，从而出现拉肚子的情况。
吃油腻拉肚子是怎么一回事
吃油腻拉肚子是怎么一回事2016-08-12 20:18:28概述有的人吃了油腻食物后就容易拉肚子，这到底是怎么一回事呢？要解释这一问题，必须先从脂类的消化与吸收谈起。
脂类进行消化吸收的主要场所在小肠上段。
参与这个过程的主要包括：胰腺、小肠的脂肪酶类、胆汁中的胆酸盐、胰和肠分泌的碳酸氢盐。
以中性脂肪为例，脂肪被胆酸盐等乳化成微滴，与胰脂肪酶等充分接触，分解成可被吸收的甘油、脂肪酸等，再与胆酸盐和胆固醇结合成一种水溶性混合微胶粒，进入肠上皮细胞，再进行复杂的化学反应后进入血液到达肝脏。
这一复杂过程中任一环节出现故障，脂肪都不可能完全被消化吸收，而是被肠道排出体外，或在大肠内被分解，甚至被细菌制造成对人体健康有害的毒物。
步骤/方法：1 合理安排饮食，控制油脂的摄入量。
一顿进食脂肪食物量过多，超过了胃肠消化吸收能力，也可引起腹泻。
这种腹泻为暂时性的反应，只需要管好嘴，可以服用藿香正气液理气和中，解油腻，调肠胃，缓解不适症状，因为不含有酒精，也不会再次对肠胃造成刺激。
2 人罹患某些肝胆疾病时，如急慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎等，胆汁形成减少，成分发生改变，会影响胆汁对脂肪的消化。
胰腺炎的患者，胰脂酶的分泌受影响，脂肪消化受到阻碍，如果患者进食过多的脂肪，必然会使胰腺功能进一步衰退。
因此患有这些器官疾病的人应该限制脂肪的摄入.3 当小肠发生炎症、吸收不良，以及有肠易激综合征等情况时，脂肪消化、吸收受到影响。
所以这类患者应该少吃油腻、生冷、辛辣的食物，防止肠胃受刺激。
4 中医认为，吃油腻容易拉肚子是脾胃虚弱、运化不畅的表现。
平时除了饮食清淡，避免食用油腻、生冷、刺激性食物，还可以采用食疗从饮食上进行调理。
平时可以多使用淮山药、涪陵、薏米熬制的米粥，容易消化，还能滋养脾胃。
注意事项针对容易腹泻的人的一些常见食疗小偏方：偏方一：蒸苹果。
把2个苹果连皮洗干净，放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。
偏方二、吃大蒜。
用大蒜两头，连皮放火内烧焦后，再放一碗水煮7分钟。
不管吃什么都拉肚子
不管吃什么都拉肚子吃东西拉肚子很可能是食物不太干净或者是食物过于油腻，胃肠道不能及时的吸收，长此以往下去，人体会虚弱疲惫，面容消瘦的。
病从口入，很多的疾病都是由于不良的饮食习惯造成的，平时一定要调整好自己的饮食规律，一日三餐不可少，多吃五谷杂粮和蔬菜水果，刺激性的食物最好不要吃。
一、饮食治疗目的预防并纠正水及电解质平衡失调；供给充足营养，改善营养状况。
避免机械性及化学性刺激，使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复。
二、饮食治疗原则(一)怠性腹泻饮食治疗1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。
必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。
如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。
早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。
有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4．饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。
少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。
仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5．补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
(二)慢性腹泻饮食治疗1．低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。
故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。
可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。
注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素；少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
一吃油腻的东西就拉肚子【专业知识文档】
一吃油腻的东西就拉肚子【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！文章导读一吃油腻的东西就拉肚子是怎么会回事？我们生活中有很多这样的人存在，平时饮食只要是稍微不注意吃了油腻的食物都会拉肚子，而且拉的特别的厉害。
其实如果是从中医的角度来分析的话导致这种情况出现的主要原因就是您的脾胃过虚，脾胃过于虚弱则油腻的食物就不会消化，从而也就会引起拉肚子的情况出现了。
而想要解决这个问题首先您就要注意饮食才是。
脾虚的人如何选择食物？宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。
早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。
明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。
”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
健脾：可用山药、白术、苡仁、白扁豆等，只要是长在地里深处的都可以健脾。
用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
特别注意脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。
要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。
知道了一吃油腻的东西就拉肚子是脾胃虚弱惹的祸，建议您在平时可以多吃上述这些健脾胃的食物，要注意一定不要出现暴饮暴食的情况，尤其是注意不要吃的过于油腻，避免在脾胃还没有调理好的情况下给予它二次打击，这样只会导致恶性循环出现，只有等脾胃好了您才不会出现吃油腻的食物拉肚子的情况。
精选吃油腻食物拉肚子怎么办
吃油腻食物拉肚子怎么办很多人喜欢吃一些油腻的食物，但是吃了油腻的食物同吃有很多人会出现拉肚子的现象，如果吃了油腻的食物不小心导致腹泻的话，那么肠道也是非常难受的，吃了东西之后拉肚子之后油腻的食物就不能吃了，吃了油腻的食物拉肚子的话肚子咕噜噜的很不舒服，并且频繁的跑厕所还非常的难受，那么吃油腻食物拉肚子怎么办?多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
拉肚子该怎么办才好勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。
否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
拉肚子该怎么办才好3检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。
制酸剂是最常引起腹泻的药物。
为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。
如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
如果吃了食物之后不小心拉肚子的话就试试这些改善方法，让自己拉肚子的现象及时的改善，这样才能得到好的治疗效果，如果吃了油腻的食物不小心拉肚子了，那么要记得合理饮食，多吃清淡的食物，还要记得在这样的情况下给自己多喝水，保持乐观的心情。
一吃油腻食物就腹泻是何因
龙源期刊网 一吃油腻食物就腹泻是何因作者：李增烈来源：《保健与生活》2014年第07期有人吃了并不多的油腻食物就拉肚子（腹泻），这是怎么回事？要搞清这个问题必须先从油腻食物的消化、吸收谈起。
油腻食物是指脂类含量高的食品，原因可以是食物本身脂类含量就高，如肥肠、肥肉等，也可能是烹调方法如油煎、油炸造成的。
脂类包括中性脂肪（三酰甘油）、胆固醇与磷脂，一般油腻食物主要是前两者特别是三酰甘油含量高。
脂类是人体不可少的营养素之一，它不但供给身体能量，还是构成细胞、组织不可或缺的原料，也能提供脂溶性维生素，但是要在体内发挥这些重要作用，首先要被肠道消化、吸收。
脂类的消化、吸收主要在小肠中进行参与消化、吸收的“角色”有：胰腺与小肠的脂肪酶类、胆汁中的胆酸盐，而胰腺与胆汁分泌碳酸氢盐形成的碱性环境，也是不可少的环境条件。
以中性脂肪为例，首先要被胆汁中的胆酸盐、卵磷脂等乳化成极细的微滴，脂肪的表面积因而扩大许多倍，就能和消化酶等充分接触。
在胆酸盐等催化下，脂肪酶活力大增，将三酰甘油分解为甘油与脂肪酸，后者再一次与胆酸盐、胆固醇结合成水溶性的微胶粒，才能被吸收进入小肠上皮细胞内，消化、吸收全过程才算完成。
参与消化脂肪的“主角”有：胆汁胆汁由胆囊经胆管排入小肠，胆囊炎、胆管炎、胆石症、胆囊手术后的患者，不但胆汁成分发生了变化，而且胆汁引流常有不畅，都会影响脂肪的消化、吸收。
肝脏胆囊存储、排泄胆汁，肝脏是唯一制造胆汁的脏器，因此各种急慢性肝炎、肝硬化、重度脂肪肝、肝癌等肝病患者，其胆汁的质和量都会发生改变，从而影响脂肪的消化、吸收，这就是肝病患者多有厌油腻症状的原因。
胰腺酶类胰腺细胞分泌的胰脂肪酶类包括数种消化脂肪的酶，一旦胰腺发生病变如胰腺炎，特别是慢性胰腺炎、胰腺癌时，会因酶类不足，影响脂肪的消化、吸收而出现腹泻。
长期嗜酒者进食油腻食物后容易出现腹泻，可能的原因就是酒精引起的慢性胰腺炎。
拉肚子不宜吃的食物
拉肚子不宜吃的食物
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
适宜腹泻吃的菜
清蒸丝瓜
材料：丝瓜
做法：
1、丝瓜削皮洗净横面切成一节手指长。
2、丝瓜放入碟中加少量盐与生油，锅中开火大火蒸5分钟，途中开盖一次。
（不能太熟的，太熟会变形及变成水瓜了（把水分蒸出来了）
3、猪肉剁碎加盐、酒、生抽、糖等等调味，热锅下油爆炒肉碎最后加入蚝油淋在丝瓜面上即可。
莲子肚片汤
材料：莲子、猪肚。
1、猪肚切片；
2、莲子加水适量蒸酥；
3、猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫；
4、转用文火煮酥后，放入莲子（莲汁），加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可。
吃肉就拉肚子是什么原因
吃肉就拉肚子是什么原因在日常生活中，有些人可能会遇到这样的情况：只要一吃肉，肚子就开始“闹腾”，不是腹泻就是肚子不舒服。
这到底是怎么回事呢？其实，导致吃肉就拉肚子的原因是多方面的。
首先，肠胃功能紊乱是常见的原因之一。
现代人的生活节奏快，压力大，饮食不规律，这些都可能影响肠胃的正常功能。
如果肠胃的蠕动、消化液的分泌等出现异常，那么在吃肉时，肉类中的蛋白质、脂肪等成分就可能无法被有效地消化和吸收，从而引起拉肚子。
消化不良也是导致吃肉就拉肚子的一个重要因素。
肉类通常比蔬菜和水果更难消化，需要更多的时间和消化酶来分解。
如果身体缺乏足够的消化酶，比如胃蛋白酶、胰蛋白酶等，那么吃肉后就容易出现消化不良，进而引发腹泻。
还有一种可能是肠道菌群失调。
我们的肠道中存在着大量的微生物，它们对食物的消化和吸收起着重要的作用。
当肠道菌群失衡时，有益菌减少，有害菌增多，就会影响肠道的正常功能。
吃肉后，肠道无法正常处理这些食物，从而导致拉肚子。
食物过敏或不耐受也是不能忽视的原因。
有些人可能对肉类中的某些成分过敏，比如牛肉中的某种蛋白质，或者对猪肉中的某些添加剂敏感。
一旦摄入这些过敏或不耐受的成分，身体就会产生免疫反应，表现为拉肚子、皮疹等症状。
此外，肠道炎症性疾病也可能导致吃肉就拉肚子。
比如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这些疾病会导致肠道黏膜受损，影响肠道的消化和吸收功能。
在吃肉后，肠道无法正常处理食物，从而引起腹泻。
除了上述原因，一些慢性疾病也可能是罪魁祸首。
比如慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等。
慢性胆囊炎患者的胆囊分泌胆汁的功能可能会减弱，而胆汁对于脂肪的消化是至关重要的。
当吃肉时，由于胆汁分泌不足，脂肪无法被充分消化，就容易引起拉肚子。
慢性胰腺炎患者的胰腺分泌消化酶的能力下降，同样会影响肉类的消化，导致腹泻。
另外，饮食习惯也是一个关键因素。
如果平时很少吃肉，突然大量摄入，肠胃可能会不适应，从而出现拉肚子的情况。
或者在吃肉的同时，搭配了一些不恰当的食物，比如生冷食物、辛辣食物等，也可能刺激肠胃，导致腹泻。
什么食物吃了会拉肚子
什么食物吃了会拉肚子秋冬季节有许多人患上了腹泻的疾病，一遍遍的跑厕所不光会影响工作效率，日常生活也受到影响，而且有的人莫名其妙的拉肚子不知道是什么原因?也不知道该怎么办，其实常见的拉肚子要从饮食方面找原因，那么什么食物吃了拉肚子，什么食物吃了会对肠胃不好呢!第一：别吃粗粮粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。
对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。
所以说，在拉肚子的时候，千万不要吃粗粮。
第二：不能吃油腻的食物油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一，在这个时候千万不能吃油腻的食物，因为这样会加重肠胃的负担，甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重。
常见的油腻食物有很多，例如肉类就应该少吃，而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些。
第三：不能多吃蔬菜以及水果因为蔬菜中含有大量的纤维素，这些纤维素进入身体之后并不容易被身体所吸收，特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收。
如果在拉肚子期间吃蔬菜，这样不仅不能够起到止泻的效果，反而会领拉肚子的情况更加的严重。
建议各位拉肚子的患者，在这期间最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜以及紫菜等等。
第四：别吃具有刺激性的食物日常吃了一些具有刺激性的食物，这也会大大增加身体出现腹泻的可能性。
因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜，令身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况。
所以说，腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物，这非常不利于消化道功能的恢复，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。
拉肚子是生活中常见的现象，一般是由于个人的抵抗力低，喜欢吃生冷不易消化的食物，堆积在肠胃当中，引起肠胃功能紊乱，而导致拉肚子的主要因素之一，什么食物吃了拉肚子呢，如五谷杂粮，冷饮，水果都是会拉肚子的。
吃东西就拉肚子是什么原因
吃东西就拉肚子是什么原因在日常生活中，不少人都有过这样的经历：只要一吃东西，肚子就开始闹腾，频繁跑厕所拉肚子。
这不仅让人感到身体不适，还可能影响正常的工作和生活。
那么，吃东西就拉肚子到底是什么原因导致的呢？首先，饮食不洁是常见的原因之一。
我们生活中的食物来源广泛，如果在食物的加工、储存或烹饪过程中卫生条件不达标，就可能滋生细菌、病毒、寄生虫等病原体。
当我们吃下这些被污染的食物后，病原体就会在肠道内“兴风作浪”，引发肠道炎症，导致拉肚子。
比如，吃了变质的肉类、未经清洗的水果、未煮熟的海鲜等，都可能出现这种情况。
食物过敏或不耐受也是导致吃东西就拉肚子的重要因素。
有些人的身体对某些特定的食物成分会产生过敏反应，比如对牛奶中的乳糖不耐受，对海鲜中的蛋白质过敏等。
当摄入这些食物时，身体的免疫系统会被激活，释放出一些炎性物质，引起肠道的过度反应，表现为腹泻。
肠道功能紊乱也是不可忽视的原因。
现代生活节奏快，压力大，很多人的饮食和作息都不规律，这可能会导致肠道的神经功能失调。
此外，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题也会通过神经内分泌途径影响肠道的运动和分泌功能，使得肠道变得敏感，稍微受到食物的刺激就会出现拉肚子的症状。
消化系统疾病也是常见的“罪魁祸首”。
比如，患有慢性肠胃炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病的患者，肠道黏膜本身就存在炎症和损伤，食物的刺激会加重炎症反应，导致腹泻。
此外，肠道息肉、肠道肿瘤等疾病也可能影响肠道的正常功能，引起拉肚子。
药物的副作用也可能导致吃东西就拉肚子。
一些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会影响肠道的菌群平衡，或者直接作用于肠道平滑肌，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻。
另外，年龄的增长也会使得肠道的功能逐渐衰退。
老年人的肠道蠕动变慢，消化酶分泌减少，肠道的屏障功能下降，对于食物的消化和吸收能力减弱，也更容易在进食后出现拉肚子的情况。
总之，吃东西就拉肚子的原因是多种多样的，可能是单一因素作用，也可能是多种因素共同影响。
饭后拉肚子是什么原因引起的
饭后拉肚子是什么原因引起的饭后拉肚子是一种常见但令人烦恼的情况，可能由多种原因引起。
接下来，咱们就一起详细探讨一下。
首先，饮食因素是导致饭后拉肚子的常见原因之一。
比如，进食了过多的油腻食物，像炸鸡、油条等，这些食物富含高脂肪，肠胃在消化它们时可能会负担过重，导致消化功能紊乱，从而引起腹泻。
还有辛辣食物，如辣椒、花椒等，它们可能会刺激胃肠道黏膜，使胃肠道蠕动加快，引发拉肚子。
另外，如果吃了不干净的食物，食物中可能携带细菌、病毒或寄生虫，进入肠道后引起感染，也会导致腹泻。
比如，在一些卫生条件不达标的餐厅用餐，或者食用了没有彻底清洗干净的水果、蔬菜等。
其次，肠胃本身的问题也不容忽视。
有些人本身就患有肠胃炎、肠易激综合征等疾病。
肠胃炎是由于胃肠道黏膜受到炎症刺激，导致其功能异常。
而肠易激综合征则是一种常见的功能性肠病，患者的肠道比较敏感，在进食后容易出现肠道蠕动异常，进而导致腹泻。
此外，消化性溃疡，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能会影响食物的消化和吸收，导致饭后拉肚子。
再者，食物过敏或不耐受也是一个重要原因。
有些人对某些食物成分过敏，比如牛奶中的乳糖、海鲜中的蛋白质等。
当摄入这些食物后，身体会产生过敏反应，引起胃肠道症状，包括腹泻。
还有的人可能存在乳糖不耐受的情况，喝了牛奶后，由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化乳糖，从而引起拉肚子。
药物的影响也不能忽略。
某些药物可能会对胃肠道产生副作用，导致腹泻。
比如，抗生素在杀灭有害细菌的同时，也可能会破坏肠道内的有益菌群，从而影响肠道的正常功能，引发腹泻。
还有一些降压药、降糖药等，也可能会有导致腹泻的副作用。
另外，精神心理因素也可能是“幕后黑手”。
长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，会影响自主神经的功能，进而影响胃肠道的蠕动和分泌功能。
这种情况下，即使饮食正常，也可能会在饭后出现拉肚子的情况。
除了以上这些，一些全身性疾病也可能表现为饭后拉肚子。
比如甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢加快，胃肠道蠕动也随之增快，容易引起腹泻。
吃油腻食物为啥拉肚子_
啥 拉 肚 子
制脂肪食物的原因。 如果说胰液、胆汁是消化脂肪的主角，小肠黏膜细
胞的健康完整、肠道运动的协调，就可看作是消化脂肪 的舞台。当小肠发生炎症、吸收不良以及有肠易激综合 征等情况时，脂肪消化、吸收的“戏”也唱不好了。
因此，如果您吃了油腻食物后出现拉肚子的症状， 应到医院仔细查一查，看看问题出在哪里，然后进行对
有胰腺和小肠的脂肪酶类、胆汁中的胆酸盐以及胰和肠 分泌的碳酸氢盐。另外，胆汁和碳酸氢盐形成的碱性环 境，也给脂类的消化创造了适宜的条件。
以中性脂肪为例，脂肪被胆酸盐、卵磷脂等乳化成 微滴，其表面积会增加很多倍，使得其与胰脂肪酶等充 分接触。在胆酸盐等的作用之下，胰腺酶的活力大大增 强，使脂肪得以分解成可被吸收的甘油、脂肪酸等，再与
智齿是否都要拔除是有讲究的，也就
是说，智齿的拔除和保留要根据智齿阻生
的 程 度 、方 位（近 中 、远 中 、颊 向 、舌 向 位
等）和有无咀嚼功能、是否经常并发炎症
等情况来决定。根据南京军区南京总医院
口腔科对 ２５６０ 名体检病人智齿阻生及其
并发症的调查研究，认为有下列合并症的
智齿应予拔除：
１． 没有咀嚼功能，而且经常咬破颊黏
不可能完全被消化吸收，而是会被肠道排出体外，或在大肠内被
●李兆东
44解0放6.军20健08康
其实，从现代医学的观点看， 智齿是人类进化的必然。众所 周知，“用进废退”是生物进化 论中的一个普遍规律，智齿就 是极好的例证。
古代人类是依靠生食粗 糙的野生植物、瓜果及动物的 肉而生存的，因此需要有 ３２ 颗牙齿和硕 大的颌骨，后来经过几百万年的演变，并 随着生物的进化、社会的进步，人类的食 物也日趋精细，人的牙齿变得圆钝，颌骨 也退缩变小了，这时仍要排列 ３２ 颗牙齿， 自然难免拥挤不堪。 现代人有的已经不长智齿，只长 ２８ 颗牙（门牙 ８ 颗、尖牙 ４ 颗、前磨牙 ８ 颗、 第一二磨牙各 ４ 颗）。但仍有许多人会长 第三磨牙— ——智齿。由于智齿是在 ２８ 颗 牙萌出数年之后才开始长，它的位置常常 被已经长出的牙齿占据，因此造成其萌出 困难。智齿萌出时常会引起疼痛，有的阻 生牙面还有牙龈组织覆盖，形成盲袋，袋 内易滞留食物残渣，若清洁不当，易引起 感染，导致局部红肿发炎、盲袋溢脓，医学 上称之为智齿冠周炎。智齿冠周炎轻者冠 周红肿、疼痛，重者局部化脓、张口受限、 颌面部肿胀、发热，甚至并发颌骨骨髓炎。
吃油腻的东西就会拉肚子是怎么回事
吃油腻的东西就会拉肚子是怎么回事您好:根据你的病情介绍初步考虑慢性结肠炎，建议必要做结肠镜检查明确诊断。
如何彻底根治才是关键；常见病因是急性肠道炎症由于没有彻底治愈而导致肠道慢性炎症改变，常因饮食不当、吃点瓜果凉的油腻的，喝点饮料、白酒、啤酒等都会拉肚子，由于反复的消炎和过度治疗导致菌群失调、肠功能紊乱是久治不愈的根本原因；病变部位85%以上在乙状结肠比较多见，少部分在其他结肠部位，如直-乙状结肠炎、左半结肠炎、右半结肠炎、区域性结肠炎、全结肠炎。
全结肠炎症病变比较少见；病理改变：轻度-结肠粘膜充血、水肿；中度-粘膜充血、水肿、糜烂；重度-充血、水肿、糜烂、溃疡、甚至出血；临床表现：大部分结肠炎不引起消瘦，个别为肥胖型，常表现吃生冷辛辣油腻食物就腹泻，大便不成形，大便次数多，五更泄，粘液性便，脓血性便，极少数为便秘性，伴有病变部位腹部不适、腹痛等症状，一旦出现肠功能紊乱、肠管积气、菌群失调等合并症时易造成小肠对营养消化吸收可出现消瘦症状；并发症：常合并菌群失调、肠功能紊乱，可表现有肠道积气、肠鸣、消化不良，反流性12指肠炎、胃炎、食道炎、咽炎等；溃疡出血性容易出现肠穿孔的危险；肠外表现：常有关节炎，结节性红斑，慢性活动性肝炎，口腔溃疡等。
溃疡出血性容易出现肠穿孔的危险；长期慢性炎症刺激容易导致息肉增生、恶性变化应该引起充分重视，积极治疗；一般经过治疗后大便成形，粘液、脓血消失，说明糜烂、溃疡已经愈合，继续巩固治疗一个疗程结肠炎就彻底治愈了;建议应用军科成果-特效肠炎123号药系列治疗，其最佳适应症是彻底根治慢性肠炎,慢性结肠炎,慢性直肠炎，急、慢性细菌性痢疾；特效肠炎123号之所以能够彻底治愈上述疾病是有他的特殊性;其特点是：（1）针对慢性肠炎,慢性结肠炎久治不愈的特点,采取不同配方,其目的是充分发挥药物的最大治疗作用,避免或降低药物的最小副作用;（2）特殊的药物,配方是由10多种药物组成，全部是西药成分，其中三种成分是比较特殊的，是充分发挥综合治疗、主次分明、标本兼治作用的独到之处，长期应用不产生抗药性，而且对肝、肾无毒副作用;(3)特殊的应用方法,具有严谨的科学性,按照123号顺序每天晚饭后口服一包药,达到夜治昼复目的,既夜间治疗,白天恢复肠道功能和正常菌群,15天一疗程;(4)特殊的治疗效果,一般轻度需要1-2疗程治愈,中度需要2-3疗程,严重需要3-4疗程以上即可治愈。
吃点油腻的就拉肚子是什么原因？
吃点油腻的就拉肚子是什么原因？
有部分朋友只要食用了一些油腻的食品，就会出现拉肚子的情况，一般产生这样的症状主要是患者的肠胃出现了不适的情况，比如消化不良、肠炎、胃炎等都会引起这样的情况，患者可以适当的调养一段时间，以清淡的食物为主。
一、吃油腻食物拉肚子：消化不良
吃完油腻食物拉肚子，可能是因为过于油腻的食物不能被良好消化、或辛辣食物刺激肠道使蠕动加快，从而引起大便变稀或次数增多。
正确做法：
这种非疾病因素，如肠炎引发的拉肚子现象不用过于担忧，治疗不必使用药物，一般1-3天后可自然缓解。
温馨提示：
但是，如果大便中有粘液脓血样物，则需要到医院就诊化验大便及由医生为您检查进行诊治。
还有，平时用注重预防，避免进食油腻或辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，勿受凉，有助于防止本症反复发作。
二、吃油腻食物拉肚子：肠炎引发
吃油腻食物会拉肚子必须考虑一个因素，那就是脾胃虚弱引起的肠炎现象，临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。
正确做法：
可以及时吃一些助消化药物治疗，如可以吃补脾益肠丸，乳酸菌素片，整肠生，肠炎宁片等药物治疗，治疗期间一定要注意不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物和油腻食物，年节肉类食物一定要完全煮熟方能食用。
还有，要养成饭前便后洗手的良好习惯，以免受细菌侵袭。
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一吃油腻的东西就拉肚子怎么会回事
一吃油腻的东西就拉肚子是怎么会回事？我们生活中有很多这样的人存在，平时饮食只要是稍微不注意吃了油腻的食物都会拉肚子，而且拉的特别的厉害。
其实如果是从中医的角度来分析的话导致这种情况出现的主要原因就是您的脾胃过虚，脾胃过于虚弱则油腻的食物就不会消化，从而也就会引起拉肚子的情况出现了。
而想要解决这个问题首先您就要注意饮食才是。
脾虚的人如何选择食物？
宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
其中味厚滋腻，
容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。
早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。
明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。
”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
健脾：可用山药、白术、苡仁、白扁豆等，只要是长在地里深处的都可以健脾。
用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
特别注意
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。
要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。
知道了一吃油腻的东西就拉肚子是脾胃虚弱惹的祸，建议您在平时可以多吃上述这些健脾胃的食物，要注意一定不要出现暴饮暴食的情况，尤其是注意不要吃的过于油腻，避免在脾胃还没有调理好的情况下给予它二次打击，这样只会导致恶性循环出现，只有等脾胃好了您才不会出现吃油腻的食物拉肚子的情况。