尔雅通识课《幸福心理学》试题与答案
幸福心理学尔雅考试答案
幸福心理学尔雅考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是幸福的关键因素？A. 积极情绪B. 人际关系C. 物质财富D. 个人成就答案：C2. 根据幸福心理学，哪种心态与幸福感有积极关联？A. 悲观主义B. 乐观主义C. 悲观主义和乐观主义D. 悲观主义或乐观主义答案：B3. 幸福心理学中提到的“心流”是指什么？A. 一种消极的情绪状态B. 一种积极的情绪状态C. 一种专注和投入的状态D. 一种焦虑和压力的状态答案：C4. 幸福心理学认为，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩的心态B. 增加工作量C. 培养积极人际关系D. 进行自我反思答案：B5. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人健康答案：C6. 幸福心理学中提到的“自我决定理论”强调哪三个基本心理需求？A. 自主性、能力、关系B. 安全性、能力、关系C. 自主性、能力、自我实现D. 安全性、自我实现、关系答案：A7. 幸福心理学认为，以下哪项不是提升个人幸福感的策略？A. 追求物质财富B. 培养乐观的心态C. 建立积极的人际关系D. 进行自我实现答案：A8. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的内部因素？A. 个人价值观B. 个人健康C. 社会支持D. 自我效能感答案：C9. 幸福心理学中提到的“正念”是指什么？A. 一种消极的心态B. 一种积极的心态C. 一种专注于当下的状态D. 一种对未来的担忧答案：C10. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩的心态B. 增加工作压力C. 培养积极人际关系D. 进行自我反思答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 幸福心理学认为，以下哪些因素对幸福感有积极影响？（）A. 积极情绪B. 消极情绪C. 人际关系D. 个人成就答案：A, C, D2. 根据幸福心理学，以下哪些心态与幸福感有积极关联？（）A. 悲观主义B. 乐观主义C. 自我同情D. 自我批评答案：B, C3. 幸福心理学中提到的“心流”状态通常与以下哪些因素相关？（）A. 高度的专注B. 挑战与技能的平衡C. 消极情绪D. 积极情绪答案：A, B, D4. 根据幸福心理学，以下哪些方法可以帮助提升幸福感？（）A. 追求物质财富B. 培养感恩的心态C. 增加工作量D. 进行自我反思答案：B, D5. 幸福心理学认为，以下哪些因素是影响幸福感的外部因素？（）A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人健康答案：A, B三、简答题（每题5分，共10分）1. 简述幸福心理学中提到的“自我决定理论”。
幸福心理学试题答案
幸福心理学试题答案一、选择题1. 幸福心理学认为，以下哪个因素不是影响个人幸福感的主要因素？A. 经济收入B. 健康状况C. 人际关系D. 个人价值观答案：D2. 根据积极心理学的观点，以下哪项不是提升幸福感的有效方法？A. 培养感恩心态B. 经常进行自我批评C. 设定并追求个人目标D. 进行冥想和放松练习答案：B3. 下列关于幸福感的说法中，哪一项是错误的？A. 幸福感是主观的，每个人对幸福的定义都不同。
B. 幸福感可以通过外部物质条件的改善而提升。
C. 幸福感完全是由个人的心理状态决定的。
D. 幸福感可以通过积极的心理学干预得到增强。
答案：C二、填空题1. 幸福心理学的研究对象是__________，旨在探索人类幸福的__________和__________。
答案：心理状态和行为模式，影响因素，提升策略2. 根据__________理论，人们通过与他人比较来评估自己的幸福感，这种比较可能是__________的或__________的。
答案：社会比较，上行，下行三、简答题1. 请简述幸福感的三个主要维度。
答案：幸福感的三个主要维度包括心理幸福感、情感幸福感和生活满意度。
心理幸福感关注的是个体的心理状态，如自主性、能力和归属感；情感幸福感关注的是个体的情感体验，如快乐、兴奋和满足感；生活满意度则是个体对其生活整体的评价和满意度。
2. 描述自我决定理论中提到的三种基本心理需求。
答案：自我决定理论中提到的三种基本心理需求包括自主性、能力感和关联性。
自主性是指个体对自己行为的自主控制和选择的需求；能力感是指个体对自身能力的掌握和提升的需求；关联性是指个体与他人建立积极联系和关系的需求。
四、论述题1. 论述金钱与幸福感之间的关系，并提出你的观点。
答案：金钱与幸福感之间的关系一直是心理学研究的热点话题。
一方面，金钱在一定程度上能够满足人们的基本生活需求和某些心理需求，如安全感、自尊和社会地位，从而可能提升幸福感。
幸福心理学 课后题答案
幸福与心理学幸福与心理学（一）1【单选题】以下哪位被称为“积极心理学之父”？（）•A、•B、•C、•D、我的答案：B得分：?分2【单选题】“垮掉的一代”出现在（）之后。
•A、•B、•C、•D、我的答案：B得分：?分3【判断题】近年来，“幸福热”在国家层面和地方层面都有所体现。
（）我的答案：√得分：?分4【判断题】人的幸福感会随着物质文明的发展得到显着提升。
（）我的答案：×得分：?分幸福与心理学（二）1【单选题】据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将上升到世界第（）位。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：B得分：?分窗体底端2【判断题】人们之所以渴望自由又逃避自由，是因为自由也意味着责任。
（）我的答案：√得分：?分3【判断题】面对同一份工作，人们感受到的压力和心态乐观与否，基本是相似的。
（）我的答案：×幸福与心理学（三）1【单选题】《梦的解析》的作者是（）。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：C得分：?分窗体底端2【判断题】聪明的人大多数身体比普通人要差。
（）我的答案：×得分：?分3【判断题】重大的危险的决策，往往是一个人独断专行的结果。
（）我的答案：×得分：?分幸福与心理学（四）1【单选题】斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：D得分：?分窗体底端2【单选题】雕塑作品《大卫》是（）的作品。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：C得分：?分窗体底端3【判断题】每个人的自控力都会有着重使用的方面，而且这种力量是无限的。
（）我的答案：×得分：?分什么是幸福什么是幸福（一）1【单选题】下列说法不正确的是（）。
窗体顶端A、B、C、D、我的答案：D得分：?分窗体底端2【判断题】掌握知识一般分为预习、听讲、复习和做练习四步。
（）我的答案：√得分：?分3【判断题】某些自我欺骗是使自己产生幸福感的一种方式。
2023年幸福心理学试卷及其答案
一、单项选择题〔题数：40，共40.0 分〕1猛烈的乐观心情与以下哪种环境有关。
〔1.0 分〕A、人工环境B、自然环境C、生活环境D、生态环境我的答案：B2有争论觉察的孩子乐观情感具有遗传特征。
〔1.0 分〕A、三岁左右B、两岁左右C、一岁左右D、三个月左右我的答案：C3以下属于观看自我的。
〔1.0 分〕A、我很难过B、我很难过C、我很失败D、我知道我很失败我的答案：D4人具有欢快不欢快的基因素养,这是由造成的个体差异。
〔1.0 分〕A、大脑皮层B、神经系统C、内分泌系统D、大脑延髓我的答案：B5所谓“裂脑人”,是指消灭了问题。
〔1.0 分〕A、大脑皮质B、视丘C、胼胝体D、海马体我的答案：C6在很多群体性大事中,民众心情没有得到疏解,而派去的警察引发群众更大的恐惊感,造成暴力引起暴力,从心理学上看这属于。
〔1.0 分〕A、羊群效应B、马太效应C、仰巴脚效应D、扳机效应我的答案：D7《梦的解析》的作者是。
〔1.0 分〕A、塞利格曼B、弗洛姆C、弗洛伊德D、马斯洛我的答案：C8人面对问题的策略包括把握策略和。
〔1.0 分〕A、战斗策略B、躲避策略C、麻痹策略D、转移策略我的答案：A9以下说法中错误的选项是。
〔1.0 分〕A、乐观快活的心情有助于提高记忆力B、打算内生育的孩子和打算外生育的孩子,成长的差异可能很大打算外生育的孩子,身心发育会有显著差异C、乐观心情能让一个人思维扩展, 行动更乐观D、悲观的人一般比乐观的人长寿我的答案：D10无论转变的愿望有多大,一切都应从开头。
〔1.0 分〕A、四周环境B、他人C、自我D、求助我的答案：C11观看者对他人行为易做。
〔1.0 分〕A、内归因B、外归因C、自我贬损D、防范归因我的答案：B12关于柏拉图,以下说法不正确的选项是。
〔1.0 分〕A、古希腊哲学家B、著有《抱负国》C、认为幸福是善的生活加上理性D、认为生活需要抑制个人的欲望我的答案：D13皮格马利翁效应曾被用于中小学的教学试验中。
幸福心理学考试题及答案
幸福心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是影响幸福感的因素？A. 积极情绪B. 人际关系C. 物质财富D. 悲观态度答案：D2. 根据塞利格曼的观点，以下哪项不是构成幸福人生的五个基本元素之一？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质追求答案：D3. 幸福感可以通过哪些方式提升？A. 增加消极情绪B. 减少积极情绪C. 增加积极情绪D. 减少人际关系答案：C4. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“心流”体验的特点？A. 全神贯注B. 忘我C. 时间感消失D. 焦虑和紧张答案：D5. 根据幸福心理学，以下哪项是提升个人幸福感的有效策略？A. 过度工作B. 增加物质消费C. 培养感恩心态D. 避免社交活动答案：C6. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“自我实现”的含义？A. 实现个人潜能B. 追求物质财富C. 个人成长D. 追求自我完善答案：B7. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养乐观态度B. 增加社会比较C. 培养积极人际关系D. 追求个人成长答案：B8. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“感恩”的益处？A. 提升幸福感B. 增加社会支持C. 减少焦虑D. 增加工作压力答案：D9. 根据幸福心理学，以下哪项不是“正念”练习的益处？A. 提高注意力B. 减少压力C. 增加消极情绪D. 提升自我意识答案：C10. 以下哪项不是幸福心理学中提到的“自我效能感”的含义？A. 对自己能力的自信B. 对自己成功的预期C. 对自己失败的预期D. 对自己控制环境的信心答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 根据幸福心理学，以下哪些因素可以提升个人的幸福感？A. 积极情绪B. 社会支持C. 物质财富D. 个人成长答案：A, B, D2. 幸福心理学中提到的“心流”体验通常发生在以下哪些活动中？A. 阅读B. 看电视C. 运动D. 工作答案：A, C, D3. 根据幸福心理学，以下哪些策略可以帮助人们应对压力？A. 逃避问题B. 正念冥想C. 社会支持D. 过度工作答案：B, C4. 以下哪些因素可以影响个人的幸福感？A. 遗传B. 环境C. 个人选择D. 社会比较答案：A, B, C5. 根据幸福心理学，以下哪些活动可以增加个人的积极情绪？A. 帮助他人B. 参与社交活动C. 过度工作D. 进行自我反思答案：A, B, D三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述幸福心理学中提到的“心流”体验的特点。
幸福心理学答案考试答案
幸福心理学答案考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是幸福的关键因素？A. 积极的情绪体验B. 良好的人际关系C. 物质财富的积累D. 有意义的生活目标答案：C2. 根据塞利格曼的观点，以下哪项不是构成幸福的要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质追求答案：D3. 以下哪项不是自我决定理论中的基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 竞争性答案：D4. 根据积极心理学的研究，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 进行冥想练习C. 过度消费D. 建立积极的人际关系答案：C5. 以下哪项不是幸福心理学中提到的积极情绪？A. 喜悦B. 感激C. 嫉妒D. 希望答案：C6. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升个人幸福感的策略？A. 专注于个人优势B. 追求完美C. 保持乐观态度D. 培养正念答案：B7. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的来源？A. 家庭B. 工作C. 物质享受D. 社会贡献答案：C8. 根据积极心理学的研究，以下哪项不是提高生活满意度的方法？A. 增加社会互动B. 减少工作压力C. 增加工作时间D. 培养个人兴趣答案：C9. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的测量指标？A. 生活满意度B. 情绪状态C. 物质财富D. 心理幸福感答案：C10. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人努力答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 幸福心理学认为，以下哪些因素可以提升个人的幸福感？A. 积极的情绪体验B. 良好的人际关系C. 物质财富的积累D. 有意义的生活目标答案：A, B, D12. 根据自我决定理论，以下哪些是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 竞争性答案：A, B, C13. 以下哪些是幸福心理学中提到的提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 进行冥想练习C. 过度消费D. 建立积极的人际关系答案：A, B, D14. 根据积极心理学的研究，以下哪些是提升幸福感的策略？A. 专注于个人优势B. 追求完美C. 保持乐观态度D. 培养正念答案：A, C, D15. 以下哪些是幸福心理学中提到的幸福感的来源？A. 家庭B. 工作C. 物质享受D. 社会贡献答案：A, B, D三、简答题（每题10分，共30分）16. 简述幸福心理学中提到的幸福的定义。
幸福心理学考试答案
幸福心理学考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，幸福感的来源主要包括哪三个方面？A. 物质满足、社会关系、个人成就B. 身体健康、家庭和谐、职业成功C. 社会地位、经济收入、个人兴趣D. 人际关系、自我实现、环境适应答案：A2. 根据积极心理学，以下哪项不是幸福感的构成要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 悲观态度答案：D3. 幸福感与个体的哪些因素关系最为密切？A. 遗传和环境B. 教育和经济C. 社会地位和职业D. 年龄和性别答案：A4. 以下哪项不是提升幸福感的有效策略？A. 保持积极心态B. 建立良好的人际关系C. 过度追求物质财富D. 实践感恩和宽恕答案：C5. 幸福心理学中，"心流"是指个体在进行某项活动时完全投入的状态，这种状态通常与以下哪种情绪相关？A. 焦虑B. 无聊C. 兴奋D. 愤怒答案：C6. 根据自我决定理论，以下哪项不是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 安全感答案：D7. 以下哪项不是幸福心理学中提到的积极情绪？A. 喜悦B. 感激C. 羞愧D. 爱答案：C8. 幸福感与个体的哪个生理指标有正相关关系？A. 血压B. 心率C. 皮质醇水平D. 内啡肽水平答案：D9. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 工作压力D. 个人价值观答案：D10. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的长期影响因素？A. 婚姻状况B. 睡眠质量C. 短期情绪波动D. 教育水平答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 根据幸福心理学，以下哪些因素可以显著影响个体的幸福感？A. 社会支持B. 身体健康C. 经济收入D. 个人兴趣答案：ABC2. 以下哪些是幸福心理学中提到的提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 增加物质消费C. 建立积极人际关系D. 进行自我反思答案：ACD3. 根据积极心理学，以下哪些属于个体的积极特质？A. 乐观B. 韧性C. 悲观D. 创造力答案：ABD4. 以下哪些是幸福心理学中提到的幸福感的内部因素？A. 个人价值观B. 情绪智力C. 社会地位D. 遗传倾向答案：ABD5. 根据自我决定理论，以下哪些是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 安全感答案：ABC三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述幸福心理学中提到的“心流”体验的特点。
2024年6月尔雅通识课《幸福心理学》期末考试答案
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）1下列说法中不正确的是（）。
（1.0分）1.0 分A、法国经济学家约翰·纳什对博弈论探讨颇有建树B、华蜜并不完全跟财宝有关C、探讨发觉，个体支持利用度对正向情感和负向情感几乎没有关系D、目前中国对产业工人的需求依旧很大我的答案：C2认知、变更的起先是（）。
（1.0分）1.0 分A、想象B、接受C、思索D、指责我的答案：B3雕塑作品《大卫》是（）的作品。
（1.0分）1.0 分A、罗丹B、亨利·摩尔C、米开朗基罗D、米隆我的答案：C4在中国四大民间爱情传闻中，被称为“中国的《罗密欧与朱丽叶》”的是（）。
（1.0分）1.0 分A、《牛郎织女》B、《孟姜女》C、《白蛇传》D、《梁山伯与祝英台》我的答案：D5下列说法中错误的是（）。
（1.0分）1.0 分A、主动开心的心情有助于提高记忆力B、安排内生育的孩子和安排外生育的孩子，成长的差异可能很大安排外生育的孩子，身心发育会有显著差别主动心情能让一个人思维扩展，行动更主动D、悲观的人一般比乐观的人长寿我的答案：D6在国外对华蜜感的探讨中，实证性探讨阶段是（）。
（1.0分）1.0 分A、20世纪50年头以前B、20世纪50-80年头C、20世纪80-90年头D、20世纪90年头至今我的答案：D7心情知觉包括图案、故事和（）。
（1.0分）1.0 分庆幸B、孤独C、音乐D、惭愧我的答案：C8《人性的弱点》是（）的著作。
（1.0分）1.0 分A、罗森塔尔B、戴尔·卡耐基C、马斯洛D、弗洛姆我的答案：B9皮格马利翁效应曾被（）用于中小学的教学试验中。
（1.0分）1.0 分A、弗洛伊德B、弗洛姆C、马斯洛D、罗森塔尔我的答案：D10在塞利格曼的探讨中，最华蜜的10%的高校生最别出心裁之处就在于他们（）。
（1.0分）1.0 分A、学习成果很高B、有长远的人生规划C、有丰富充溢的社会生活D、有显明独立的特性我的答案：C11根据本·沙哈尔提出的华蜜模型，（）的人既考虑现在的利益又考虑将来的利益。
尔雅幸福心理学2020年答案
非常小程度
B、
中等程度
C、
极大程度
D、
几乎为零
正确答案：B我的答案：B
13主观幸福感的三个指标是()。（1.0分）1.0分
A、
积极情感、消极情感、物质生活满意度
B、
积极情感、情感满意度、物质生活满意度
C、
积极情感、消极情感、生活满意度
D、
情感满意度、消极情感、生活满意度
正确答案：C我的答案：C
14金庸作品所有夫妻中最完美的一对是()。（1.0分）0.0分
C、
压抑的人对自己的技能评估更精确
D、
乐观的人对自己技能评估更精确
正确答案：C我的答案：B
19下列不属于主观幸福感基本特点的是()。（1.0分）1体性
C、
稳定性
D、
相对性
正确答案：D我的答案：D
20如果你想了解如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生,你可以看以下哪本书?()（1.0分）1.0分
B、
发展关系,培养感情
C、
不多虑,不攀比
D、
多行善事
正确答案：ABCD我的答案：ABCD
11
社会关系与幸福感的关系模型是()。
（2.0分）2.0分
A、
客观效应模型
B、
交互效应模型
C、
主效应模型
D、
缓冲器模型
正确答案：CD我的答案：CD
答案解析：
12下列哪些学科领域在关注幸福感?()（2.0分）2.0分
2为了美好生活,必须摆脱消极情绪。()（1.0分）1.0分
正确答案：×我的答案：×
3人们之所以渴望自由又逃避自由,是因为自由也意味着责任。()（1.0分）1.0分
尔雅课《幸福心理学》课后 期末 二合一 答案 题库
尔雅课《幸福心理学》课后期末二合一答案题库前部分适用于课后作业（章节作业）后部分适用于期末考试幸福与心理学（一）已完成1【单选题】以下哪位被称为“积极心理学之父”？（）•A、弗洛伊德•B、塞利格曼•C、弗洛姆•D、本·沙哈尔我的答案：B2【单选题】“垮掉的一代”出现在（）之后。
•A、第一次世界大战以后•B、第二次世界大战以后•C、宗教改革•D、经济改革我的答案：B3【单选题】丹尼尔·卡尼曼曾获得2002年诺贝尔（）。
•A、文学奖•B、和平奖•C、物理学奖•D、经济学奖我的答案：D4【判断题】人的幸福感会随着物质文明的发展得到显著提升。
（）我的答案：×5【判断题】近年来，“幸福热”在国家层面和地方层面都有所体现。
（）我的答案：√幸福与心理学（二）已完成1【单选题】《逃避自由》是（）的著作。
•A、弗洛伊德•B、塞利格曼•C、弗洛姆•D、本·沙哈尔我的答案：C2【单选题】据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将上升到世界第（）位。
•A、一•B、二•C、三•D、四我的答案：B3【判断题】人们之所以渴望自由又逃避自由，是因为自由也意味着责任。
（）我的答案：√4【判断题】面对同一份工作，人们感受到的压力和心态乐观与否，基本是相似的。
（）我的答案：×幸福与心理学（三）已完成1【单选题】尼采是（）哲学家。
•A、德国•B、法国•C、美国•D、英国我的答案：A2【判断题】聪明的人大多数身体比普通人要差。
（）我的答案：×3【判断题】重大的危险的决策，往往是一个人独断专行的结果。
（）我的答案：×4【单选题】《梦的解析》的作者是（）。
•A、塞利格曼•B、弗洛姆•C、弗洛伊德•D、马斯洛我的答案：C幸福与心理学（四）已完成1【单选题】雕塑作品《大卫》是（）的作品。
•A、罗丹•B、亨利·摩尔•C、米开朗基罗•D、米隆我的答案：C2【单选题】斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）。
尔雅幸福心理学答案简化
1西方哲学的幸福观包括（）。
D快乐论和实现论2当一个人以（）和自主追求的方式来追求目标的时候，主观幸福感才会增加。
D内在价值3泰勒·本沙哈尔关于快乐的六点秘诀中不包含以下哪一项（）。
B越复杂越好4弗洛伊德认为，在人的无意识领域中，存在大量的追求快乐和（）的本能倾向。
A避免痛苦5追求目标的同时（）才是带来幸福的要素。
A去行动6（）是积极情感的传递素，过多会躁狂。
A肾上腺素7下列哪项属于观察自我（）。
D我知道我很失败8情绪知觉包括图案、故事和（）。
D 音乐9以下哪项是积极情绪（）。
A强烈的10当争吵过激、需要冷静时，应采取（）。
A控制策略11以下哪项是消极情绪（）。
C敌对的12社会关系与幸福感的关系模型有（）。
C主效应模型和缓冲器模型13工作满意度与幸福（）相关。
C中等程度14蚯蚓家族悲剧产生的原因是两个儿子处理问题的（）不对。
C方式15《人性的弱点》是（）的著作。
C戴尔·卡耐基16以下哪项不属于产生情绪所需要经历的阶段（）。
C行为表现17改变是（）。
A积累的效应18遇到曾经和你有误会的人时，应该（）。
c.把握机会19现实表明，物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧。
这一悖论表现为：A财富带给人们的并不是幸福20丹尼尔·卡尔曼是2002年诺贝尔（）奖获得者。
A经济学21“幸福”的迷思基本上产生于人的文化偏见以及现实中（）的权利关系。
D不合理、不平等22强烈的积极情绪和（）密切相关，而与人工环境不相关。
D自然环境23以下智力和知识的说法中，不正确的是（）。
C智力是形成知识的前提和基础24中国人是（）的典型。
C忙碌奔波型25微观经济学创始人是（）。
A马歇尔26有房可住”属于幸福心理结构的哪一个方面（）。
C需要27心理咨询通常能解决（）。
B主观现实问题28缓解不快情感和负面情绪的方法包括电视屏幕法、字幕和旁白法、（）。
DRPG游戏29以下哪项不是主观幸福感的基本特点（）。
尔雅通识课《幸福心理学》课后作业标准答案
幸福与心理学1.11塞利格曼是（）国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。
• A、美国B、英国C、德国D、法国我的答案：A2“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：（）。
• A、幸福教育论B、幸福学C、幸福企业D、积极心理学我的答案：C3丹尼尔·卡尔曼是2002年诺贝尔（）奖获得者。
• A、经济学B、教育学C、哲学D、心理学我的答案：A4央视提出“向幸福出发”等口号是“幸福热”在媒体层面的时代表现。
（）我的答案：√5近年来，中国经济迅速发展，人们的幸福感跟收入增长一样快。
（）我的答案：×幸福与心理学1.21社会投射的心理后果不包括（）。
• A、相对比较B、相对剥夺感C、受害者心态D、单一选择我的答案：D2总觉得自己被欺负，对一切事物都觉得不公平，这是典型的（）。
• A、相对比较B、相对剥夺感C、受害者心态D、弱势群体感我的答案：C3现实表明，物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧。
这一悖论表现为：（）。
• A、财富带给人们的并不是幸福B、财富能带给人们幸福C、财富跟幸福无关D、财富跟幸福呈正比例关系我的答案：A4当你拥有自由时，可以不用承担相应的责任。
（）我的答案：×5据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将跃升为世界第二位。
（）我的答案：√幸福与心理学1.31心理学的目标不包括（）。
• A、预测发生的事情B、控制发生的事情C、理解发生的事情D、改变人的命运我的答案：D2心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。
（）我的答案：√3异常聪明的人一般身体和心理上没有普通人那么健康。
（）我的答案：×幸福与心理学1.41斯滕伯格所提出的爱的内涵要素中不包括如下（）。
• A、激情B、亲密C、承诺D、思念我的答案：D2心理咨询通常能解决（）。
• A、客观现实问题B、主观现实问题C、客观现实问题和主观现实问题D、实际问题我的答案：B3心理学的目标包括（）。
尔雅通识课《幸福心理学》试题及答案
尔雅通识课《幸福心理学》选择题1、塞利格曼是（A）国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。
A.美国B.英国C.德国D.法国2、丹尼尔?卡尔曼是2002年诺贝尔（A）奖获得者。
A.经济学B.教育学C.哲学D.心理学3、“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：（C）。
A.幸福教育论B.幸福学C.幸福企业D.积极心理学4、现实表明，物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧，这一悖论表现为：（A）；A.财富带给人们的并不是幸福B.财富能带给人们幸福C财富跟幸福无关D财富跟幸福呈正比例关系5、社会投射的心理后果不包括（D）。
A.相对比较B.相对剥夺感C.受害者心态D.单一选择6、总觉得自己被欺负，对一切事物都觉得不公平，这是典型的（C）。
A.相对比较B.相对剥夺感C.受害者心态D.弱势群体感7、心理学的目标不包括（D）。
A.预测发生的事情B.控制发生的事情C.理解发生的事情D.改变人的命运8、心理学的目标包括（C）。
A.描述发生的事情B.解释发生的事情C.描述发生的事请和解释发生的事情D.改变基因9、斯腾伯格所提出的爱的内涵要素中不包括如下（D）。
A.激情B.亲密C.承诺D.思念10、心理咨询通常能解决（B）。
A.客观现实问题B.主观现实问题C.客观现实问题和主观现实问题D实际问题11、“撒谎的孩子是好孩子”可以理解为（B）。
A．撒谎是美德B．撒谎的孩子想做好孩子C．适当的谎言无关紧要D．撒谎的孩子不是好孩子12、电影《求求你表扬我》里，范伟扮演的杨红旗这样阐述自己的幸福观：我锇了，你手里有肉包子，你比我幸福；我冷了，你穿着棉袄，你就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你在那里，你就比我幸福。
杨红旗的幸福来自于（C）。
A.智慧B.满足C.比较D.认可13、西方哲学的幸福观包括（D）。
A.快乐论和客观论B.快乐论和禁欲论C.实现论和禁欲论D.快乐论和实现论14、中国传统三大幸福观是儒家幸福观、道家幸福观和（B）幸福观。
2016尔雅通识课幸福心理学期末考试100分
一、单选题（题数：50，共50.0 分）1蚯蚓家族悲剧产生的原因是两个儿子处理问题的（）不对。
1.0分∙A、出发点∙B、地点∙C、方式∙D、时机我的答案：C2“撒谎的孩子是好孩子”可以理解为（）。
1.0分∙A、撒谎是美德∙B、撒谎的孩子想做好孩子∙C、适当的谎言无关紧要∙D、撒谎的孩子不是好孩子我的答案：B3斯滕伯格所提出的爱的内涵要素中不包括如下（）。
1.0分∙A、激情∙B、亲密∙C、承诺∙D、思念我的答案：D4参加宗教活动的人比其他人幸福的原因不包括（）。
1.0分∙A、宗教信仰使人们能够发现生活的意义∙B、定期参加宗教活动，成为宗教组织的一员能够为他们提供社会支持∙C、宗教常常是和生理与心理上更为健康的生活方式联系在一起的∙D、参加宗教活动可以为所欲为我的答案：D5幸福的人与愁眉苦脸的人相比，（）被别人选做朋友和信任对象。
1.0分∙A、更容易∙B、更难∙C、同等程度∙D、都不容易我的答案：A6追求目标的同时（）才是带来幸福的要素。
1.0分∙A、去行动∙B、去遐想∙C、制定计划∙D、去倾诉我的答案：A7消除消极故事的方法包括（）。
1.0分∙A、置之不理∙B、倾诉∙C、争论真假∙D、积极幻想我的答案：C8追求目标的同时（）才是带来幸福的要素。
1.0分∙A、去行动∙B、去遐想∙C、制定计划∙D、去倾诉我的答案：A9只有当人们的人格与（）相适应时，个体才会体验到高水平的幸福感。
1.0分∙A、品德∙B、秉性∙C、信仰∙D、情境我的答案：D10遇到曾经和你有误会的人时，应该（）。
1.0分∙A、无所谓，任其发展∙B、与其理论、斥责其过错∙C、把握机会，解开误会∙D、当陌生人，视而不见我的答案：C11为了提升幸福，我们不应该（）。
1.0分∙A、攀比、多虑∙B、表达感恩之情∙C、想象未来最好的自己∙D、享受生活之美我的答案：A12（）的人既不为现在考虑，又不为将来考虑。
1.0分∙A、忙碌奔波型∙B、虚无主义型∙C、幸福型∙D、享乐主义型我的答案：B13丹尼尔·卡尔曼是2002年诺贝尔（）奖获得者。
2016尔雅通识课《幸福心理学》课后作业答案
【单选题】雕塑作品《大卫》是（）的作品。 ? A、 罗丹 ? B、 亨利 ·摩尔 ? C、 米开朗基罗 ? D、 米隆
我的答案： C
2
【单选题】斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）。 ? A、 激情 ? B、 承诺 ? C、 亲密 ? D、 理性
我的答案： D
3
【判断题】学习心理学会给我们看问题带来新的角度。（）
? D、 宗教经常是与生理、心理上更为健康的生活方式联系在一起的 我的答案： B
社会文化与幸福感（一） 已完成
1
【单选题】在塞利格曼的研究中，最幸福的
（）。 ? A、 学习成绩很高 ? B、 有长远的人生规划 ? C、 有丰富充实的社会生活 ? D、 有鲜明独立的个性
我的答案： C
2
10% 的大学生最与众不同之处就在于他们
我的答案： √
幸福与心理学（二） 已完成
1
【单选题】《逃避自由》是（）的著作。 ? A、 弗洛伊德 ? B、 塞利格曼 ? C、 弗洛姆 ? D、 本·沙哈尔
我的答案： C
2
【单选题】据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到
2020 年将上升到世界第（）位。 ? A、一 ? B、二 ? C、三 ? D、四
我的答案： B
3
【判断题】法国数学家傅里叶曾做过关于幸福的研究。（）
我的答案： √
4
【判断题】塞利格曼幸福公式的要素包括先天外表、所继承的财富与个人能主动控制的心 理力量。（）
我的答案： ×
5
【单选题】主观幸福感的三个指标是（） 。 ? A、 积极情感、消极情感、物质生活满意度 ? B、 积极情感、情感满意度、物质生活满意度 ? C、 积极情感、消极情感、生活满意度
尔雅《幸福心理学》课后答案.doc
1.1 什么叫当众讲话1下面哪一项不是“当众讲话”定义中的要素？（）A、一人对多人B、有稿讲话C、口、手、脸共同参与D、多媒体表达正确答案：B2讲话效果的“二八规则”中的20%是指什么？（）A、视觉B、听觉C、味觉D、感觉正确答案：B3脱稿讲话是事先精心准备，按照提纲的逻辑顺序进行讲话的形式。
（）正确答案：√2.1 什么是当众讲话的魅力1要使讲话在听觉上有魅力，需要做到哪几个字？（）A、气、声、胆B、气、字、情C、气、声、字D、气、胆、情正确答案：C2下面哪一项不是在当众讲话中有“胆”的表现？（）A、沉着B、兴奋C、手抖D、自信正确答案：C3讲话时的“抑扬顿挫”会使讲话具有情的魅力，那么“挫”的意思是什么？（）A、升高B、停顿C、降低D、转折正确答案：D4讲话要能吸引人，就要做到胆、声、情和下面哪个方面？（）A、知B、识C、形D、势正确答案：B5曾国藩在教导李鸿章时认为一个人的失败就在于傲、庸二字，即“巨室之败，非傲即庸”。
（）正确答案：×3.1 提升讲话魅力的四种方法1“三定练胆法”中的“三定”包括笑定、眼定和下面哪个方面？（）A、立定B、必定C、说定D、站定正确答案：D 2“双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面？（）A、鼓舞人心B、龙飞凤舞C、眉飞色舞D、舞笔弄文正确答案：C3提升当众讲话魅力的方法包括耳、（）、舞、诀。
A、定 B、口 C、声 D、情正确答案：A4在当众讲话中，加上一些必要的手势能使（）。
A、表情变化B、手势生动C、带动语气D、以上都对正确答案：D5“口诀式练识法”的具体内容包括“一简、二活、三口诀”。
（）正确答案：√4.1 讲话训练为什么要21天1在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）A、不会笑的人B、爱笑的人C、不会哭的人D、爱哭的人正确答案：A2实践已证明，掌握当众讲话的诀窍需要（）天A、7天B、14天C、21天D、三个月正确答案：C3行为心理学认为只要相信、坚持，在三个月后就能锻炼新的习惯。
幸福心理学》试题及答案
幸福心理学》试题及答案幸福心理学是一门探讨人类幸福感来源、影响因素及其提升方法的学科。
以下是一份《幸福心理学》的试题及答案：一、选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学研究的核心是什么？A. 个人成就B. 社会地位C. 幸福感D. 财富积累答案：C2. 根据积极心理学，以下哪项不是幸福感的构成要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质财富答案：D3. 幸福感与以下哪个因素关系最密切？A. 年龄B. 性别C. 经济状况D. 个人心态答案：D4. 根据马斯洛的需求层次理论，以下哪项属于最基本的需求？A. 自我实现B. 安全需求C. 社交需求D. 生理需求答案：D5. 以下哪项不是积极心理学提倡的积极品质？A. 乐观B. 感恩C. 好奇心D. 悲观答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述幸福感的三个主要来源。
答案：幸福感的三个主要来源包括：积极情绪的频繁体验、与他人建立良好的人际关系以及有意义的生活目标和活动。
2. 解释“心流”体验及其对幸福感的影响。
答案：心流是一种完全投入于某项活动而忘我的状态，个体在心流体验中会感受到高度的兴奋和满足感。
这种体验可以显著提升个体的幸福感，因为它提供了一种超越日常的满足和成就感。
3. 描述积极心理学中的“感恩”如何促进个人幸福感。
答案：感恩是指对生活中好事的感激和欣赏。
通过感恩，人们能够更加珍视现有的资源和人际关系，从而提升自身的幸福感和生活满意度。
三、论述题（每题25分，共50分）1. 论述如何通过培养积极心态来提升个人的幸福感。
答案：提升个人幸福感可以通过培养积极心态实现，包括乐观、希望、韧性和感恩等积极品质。
具体方法包括：设定积极目标、练习正念、保持感恩日记、培养社会联系和参与有意义的活动。
2. 分析社会支持对个体幸福感的影响，并提出增强社会支持的策略。
答案：社会支持是幸福感的重要来源之一，它包括情感支持、信息支持和实际帮助。
增强社会支持的策略包括：积极参与社区活动、建立和维护亲密关系、寻求专业帮助和提高沟通技巧。
尔雅课《幸福心理学》考试题库及答案
尔雅课《幸福心理学》考试题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是积极心理学的核心理念？A. 关注人类的优点和潜能B. 重视个体的心理健康C. 专注于心理问题的治疗D. 提升个体幸福感答案：C2. 以下哪种方法可以帮助人们提高幸福感？A. 保持乐观的心态B. 经常与他人比较C. 过度追求物质财富D. 忽视个人成长答案：A3. 幸福感可以分为以下哪几种类型？A. 感觉幸福、行为幸福、认知幸福B. 暂时幸福、长期幸福、持续幸福C. 个人幸福、家庭幸福、社会幸福D. 物质幸福、精神幸福、心理幸福答案：A4. 以下哪项是幸福感的生理基础？A. 脑内的多巴胺B. 脑内的血清素C. 脑内的皮质醇D. 脑内的内啡肽答案：D5. 以下哪种行为可以提高个体的幸福感？A. 帮助他人B. 嫉妒他人C. 自我中心D. 抱怨生活答案：A二、填空题1. 积极心理学之父马丁·塞利格曼认为，幸福包括________、________和________三个方面。
答案：积极情感、投入体验、意义体验2. 幸福感是一种________，它包含了个体在生活中的满足感、快乐感和________。
答案：主观体验，成就感3. 心理幸福感理论认为，幸福感的来源包括________、________、________和________。
答案：自我实现、人际关系、积极情感、心理韧性4. 根据自我决定理论，人的行为可以分为________、________和________三种类型。
答案：自主行为、控制行为、无动机行为5. 以下________是提升幸福感的有效方法：________、________、________。
答案：以下都是：保持积极心态、培养感恩情怀、提高心理韧性三、判断题1. 幸福感是客观的，与个体的主观感受无关。
（×）2. 幸福感是一种短暂的情绪体验，不能持久。
（×）3. 积极心理学只关注个体的优点，忽视个体的缺点。
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「尔雅通识课」《幸福心理学》试题与答案
第一部分：单选题
1.幸福是指：
A. 生命意义的追寻
B. 个体内在情感体验的积极体验
C. 稳定、持久的情感态度
D. 物质财富的获取
答案：B
2.下列哪个因素与心理幸福呈正相关？
A. 常年的快乐心态
B. 外在经济条件优越
C. 性别、年龄等个体因素
D. 拥有人际关系的支持
答案：D
3.情绪智力的四个组成部分分别是：
A. 情绪阈值、自我调节、预测和表达
B. 情绪自我感知、情绪表达、情绪调节和情境识别
C. 情绪表达、情境识别、情绪自我感知和情绪的同理心
D. 情绪的自我调节、情境识别、情绪自我感知和情绪表达
答案：D
4.认知重塑的本质是：
A. 通过增加感知到的情境的正面因素，更好地发掘积极的人生经验
B. 通过改变个体对负面情境的认知，减少消极效应，进而提高幸福感
C. 进行颓废的思考和心灵舒畅的交流，积极对待不同的生活阶段
D. 聚焦于从未体验过的新鲜经验和积极、有趣而非负面的情境
答案：B
第二部分：多选题
1.下列哪些因素有助于幸福感的提升？
A. 参与社会义务
B. 睡眠充足
C. 物质财富的增加
D. 采纳中庸之道
E. 养成阅读习惯
答案：A、B、D、E
2.对于幸福感的构成，以下哪些说法是正确的？
A. 幸福感是权力和社会地位的直接结果
B. 幸福感与物质财富的拥有程度有一定相关性
C. 幸福感主要受基础性个人因素的影响
D. 幸福感的提升离不开积极的情感情绪
E. 幸福感的提升离不开内心满足感的追求
答案：B、D、E
3.下列哪些情况是幸福感降低的因素？
A. 情绪压抑
B. 社会孤立
C. 同伴关系良好
D. 面临困难时、没能得到支持者打抱不平的情况
答案：A、B、D
第三部分：简答题
1.简述情绪自我调节的过程。
答案：情绪自我调节的过程包括以下几个阶段：首先是情绪自我感知，即对内心所产生的情绪进行感知与认知。
接下来是情绪自我评估，即对当前情绪评估其是否有益于个体的生活，尤其是对于底层的生活需要和幸福感的维系是否产生负面影响。
评估后的结果决定了进一步的发展。
如果情绪评估积极，情绪自我调节就会把注意力、认知和行为调整成更有益的状态，进而提高个体心理健康和幸福感；反之，则会进一步出现情绪困扰和负面情绪，影响个体的身心健康和生活品质。
2.请列举五种提升个体幸福感的有效方法。
答案：（1）积极面对生活中出现的问题和挑战，克服困难，取得成就感；（2）保持良好的人际关系，增强自我社会支持网络，获得情感价值感受和爱的满足感；（3）养成积极的生活习惯和有效的人生态度，注意自我调节；（4）多读书，广泛接触世界，感悟生活的复杂多变性；（5）积极主动
参与社会义务工作，体验服务他人的乐趣和成就感。
以上试题和答案供读者参考，希望对大家学习和掌握《幸福心理学》课程有所
帮助。